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2017注冊巖土工程師考前心態(tài)調(diào)整方法
由于建筑行業(yè)從業(yè)者平時工作壓力大，因此容易在巖土工程師考試前出現(xiàn)焦慮等情緒。下面百分網(wǎng)小編為大家整理的注冊巖土工程師考前心態(tài)調(diào)整方法，希望大家喜歡。
注冊巖土工程師考前心態(tài)調(diào)整方法
首先，應(yīng)該對競爭有一個正確認(rèn)識。關(guān)鍵是正確對待失敗，要有不甘落后的進(jìn)取精神。其次，對自己要有一個客觀的恰如其分的評估，努力縮小“理想我”和“現(xiàn)實(shí)我”的差距。制定目標(biāo)時，既不好高騖遠(yuǎn)，又不妄自菲薄，要把長遠(yuǎn)目標(biāo)與近期目標(biāo)有機(jī)地統(tǒng)一起來，腳踏實(shí)地一步一個腳印地做起，這樣才有助于 “理想我”的最終實(shí)現(xiàn)。
再者，在競爭中要能審時度勢，揚(yáng)長避短。如果在實(shí)戰(zhàn)中注意挖掘，那么，很可能會造成“柳暗花明又一村”的新局面。這樣不僅能增加成功的機(jī)會，減少挫折，而且會打下進(jìn)一步發(fā)展和取勝的好基礎(chǔ)。
當(dāng)然，成功了固然可喜，失敗了也問心無愧，如果從中悟出了一番道理，或者在競爭中學(xué)到了知識，增長了才干，那么這種失敗或許更有價值，誰能說它不是明天成功的起始呢?
保持情緒穩(wěn)定有要訣
不要對自己提出不切實(shí)際的奮斗目標(biāo)，應(yīng)把規(guī)劃定在自己的能力范圍之內(nèi);對他人的期望不要太高，避免失望感;排解憤怒情緒，以免失態(tài)和后悔;作必要的妥協(xié)和讓步，以免小題大做;離開刺激源，避免刺激加劇;找知心朋友，傾訴心聲，以減輕心理壓抑;為他人做好事，善事，以免孤獨(dú);一段時間只集中精力干一件事，以免過多事務(wù)給自己造成精神壓力;不要處處與人競爭，以免精神過度緊張;擴(kuò)大人際交往，避免孤陋寡聞;自娛自樂、以避免煩惱郁積。
陷入工作低潮怎么辦?
身處資訊爆炸的時代，你發(fā)現(xiàn)自己越來越平庸，原本令你引以為榮的高智商不知到哪去了。面臨工作帶來的'巨大壓力，你白天精神倦怠，晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，久而久之，腦子里一個似曾相識的想法醞釀開來——我不想上班了。
原以為走出了象牙塔就不會有不想上學(xué)的想法了，誰知出乎意料的事發(fā)生了;一方面你的工作表現(xiàn)缺少創(chuàng)意，缺少成績，而另一方面你卻要花費(fèi)大量時間去應(yīng)付那些令你討厭的上司和同事，可謂左右都為難。面對這樣的窘境，不由得令曾經(jīng)豪情萬千的你滿懷疲憊，于是你在厭倦中產(chǎn)生了逃離的想法。
自從有了這個念頭，你的情緒愈來愈低落，難熬的八小時逐漸吞噬著你的快樂和笑顏。看著手頭成堆的工作，卻提不起工作熱情。偷偷瞟一瞟墻上的掛鐘、時針、分針仿佛蝸牛在挪動，再偷偷瞟一瞟對桌的同事，惡作劇般希望別人與自己一樣百無聊賴。喝掉今天的第N杯咖啡，可再多的咖啡對你停止工作的大腦也毫無用處。你只得在心中暗自嘀咕：是不是該去算算命?
陷入這樣的工作低潮，再有名的黃大仙也幫不了你，與其坐等經(jīng)理找你談話，不如主動出擊，讓自己走出低潮，做一個真正的職場高手。
巖土工程師考試復(fù)習(xí)試題
1、采用予應(yīng)力錨索時，下列選項(xiàng)中( )項(xiàng)是不正確的。
A、預(yù)應(yīng)力錨索由錨固段，自由段及緊固頭三部份組成
B、錨索與水平面的夾角以下傾15°～30°為宜
C、預(yù)應(yīng)力錨索只能適用于巖質(zhì)地層的邊坡及地基加固
D、錨索必須作好防銹防腐處理
【答案】C
2、在巖石坡面的噴錨支護(hù)構(gòu)造設(shè)計(jì)時，對于全粘結(jié)型錨桿，其漿體材料28天的無側(cè)限抗壓強(qiáng)度不應(yīng)低于( )Mpa。
A、15;
B、20;
C、25;
D、30;
【答案】C
3、某建筑基坑工程開挖深度為8m，基坑的平面尺寸為：20m×30m;按照《巖土工程勘察規(guī)范》(GB50021-2001)的要求，在進(jìn)行詳勘時，包含建筑物、基坑工程在內(nèi)的平面勘察面積及基坑部分的勘探點(diǎn)深度下列布設(shè)合理的是( )。
A、20m×30m、8m;
B、40m×60m、12m;
C、60m×70m、15m;
D、60m×70m、20m;
【答案】D
4、形成泥石流的條件為( )。
A、有陡峻便于集水、集物的地形;
B、有豐富的松散物質(zhì);
C、短時間內(nèi)有大量水的來源;
D、A+B+C;
【答案】D
5、對于塌落圍巖壓力或塊體滑落圍巖壓力，其實(shí)質(zhì)為( )。
A、由圍巖彈性形變引起;
B、由圍巖塑性形變引起;
C、由巖塊之間的摩擦力控制;
D、由塌落或滑落的巖體重量作用于支護(hù)結(jié)構(gòu)上的力;
【答案】D
6、某場地上部15m范圍由兩層土層a、b組成，厚度分別為da=5m、db=10m;其垂直滲透系數(shù)分別為kav=0.1m/d、kbv=10m/d，則15m土層的垂直滲透系數(shù)kv為( )。
A、10.1m/d;
B、9.9m/d;
C、0.294m/d;
D、0.673m/d;
【答案】C
巖土工程師考試復(fù)習(xí)資料
一、當(dāng)前建筑施工中沉降觀測存在的問題
當(dāng)前建筑施工中對沉降觀測的認(rèn)識，一般都不夠重視，主要有以下一些問題：一是建筑設(shè)計(jì)部門在設(shè)計(jì)圖紙上沒有沉降觀測方面的要求或明確的圖示標(biāo)注;二是觀測點(diǎn)的設(shè)置不符合規(guī)定;三是觀測的時間不按設(shè)計(jì)要求或規(guī)范規(guī)定;四是沉降觀測記錄弄虛作假或憑空填報;五是用戶在使用過程中，沒有按規(guī)定要求繼續(xù)進(jìn)行必要的沉降觀測。
二、如何做好建筑物的沉降觀測
(一)端正思想認(rèn)識。沉降觀測在建(構(gòu))筑物的施工乃至使用過程中是一項(xiàng)重要工作，特別是對于地基軟弱或者不夠穩(wěn)定的地區(qū)，或者建(構(gòu))筑物上部荷載與自重較大的情況下，尤為重要，在具體操作上需按規(guī)范要求精心進(jìn)行。
(二)建筑設(shè)計(jì)部門必須按設(shè)計(jì)規(guī)范嚴(yán)格要求，在施工說明或施工圖中標(biāo)明沉降觀測的觀測點(diǎn)、觀測數(shù)量和時間。
(三)施工單位在施工過程中，必須按規(guī)范和設(shè)計(jì)要求認(rèn)真操作，嚴(yán)格把關(guān)。
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