心理健康活動反思

心理健康活動課是當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育的一種有效途徑和載體，是中小學(xué)活動課程和校本課程建設(shè)與開發(fā)的一種有益補充。那么心理活動課究竟應(yīng)該怎么上？怎樣才是一堂好的心理健康活動課？“活動”和“體驗”是心理活動課兩個重要的核心要素。

心理健康教育的首要目的不在于解決知與不知的問題，而是要通過創(chuàng)設(shè)一定的心理情境，開展極富啟發(fā)意義的活動，來造成個體內(nèi)心的認知沖突，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處潛意識存在的心理體驗，以達到實際地影響他們心理健康，提高心理素質(zhì)的目的。對于個體心理來說，再精彩生動的講授都無法替代個人的親身感悟和直接體驗，哪怕只是一點小小的啟發(fā)，也能留下深刻的記憶。因此，從這個意義上講，心理教育是一種以體驗式學(xué)習(xí)為主的教育。心理活動課可運用的活動形式豐富多樣，如游戲、心理短劇、角色扮演、情景模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練、心理測試等等�；顒拥倪x取一定要根據(jù)主題的需要，選擇那些既生動有趣，又極富啟發(fā)意義的活動。引入新課時執(zhí)教教師設(shè)計了播放歌曲“讓愛住我家”來引題，接著一個“歌曲接龍”的小游戲，了解歌頌父母的歌曲，感知父母的偉大形象。讓游戲來放松學(xué)生的心情，營造輕松的氛圍。同時設(shè)計了一個“生日樹”的活動，把自己的生日和父母的生日記錄下來，看他們是否記得父母的生日，是否知道感恩。第二步通過心理劇場小品情景的展現(xiàn)和詩歌朗誦來造成個體心理發(fā)生沖突，影響心理。

到第三步觸動心弦，親情樹環(huán)節(jié)，寫出他們想對父母說的話，達到情感的升華。讓他們永遠記住這節(jié)課，記住父母之恩。讓學(xué)生反思：原來一直覺得父母對自己好是天經(jīng)地義的，是應(yīng)該的，從來沒有去想過該如何回報父母對我們的付出。這次課后讓我們?nèi)ニ伎剂诉@些以前從來不去想的問題，也讓我們意識到了在我們的心中，爸爸媽媽是多么的重要！最后，以歌曲——“感恩的心”以抒發(fā)心中的感激之情。在生日樹、小品等環(huán)節(jié)進行下來，在詩歌的環(huán)節(jié)中，學(xué)生在朗讀的過程中有了思考，特別是當(dāng)她們讀到那些發(fā)生在自己身上的事時，聲音慢慢地輕了下來，她們在回憶自己，回憶自己和母親相處的情境。詩中的語句引起她們的共鳴。到了親情樹的環(huán)節(jié)，學(xué)生的情緒被調(diào)動起來了，她們在果子上寫了很多，有感謝母親的，有要媽媽注意身體的，有對媽媽說“我愛你”的，每個人都會很激動地，小心翼翼把紙條折好。上完課后自己感到心理輔導(dǎo)活動課很重要，學(xué)生需要我們給她們提供這么一個平臺與時間去思考，去感悟。

平時她們往往會忽略與父母相處的種種，沒有時間靜下心來考慮，而在課上給她們提供了思考的時間，去感悟母愛的那份珍貴，那份不求回報的付出。心理健康活動課提倡的是以學(xué)生為主體的原則，整個過程應(yīng)該讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟，我不作過多的講述、講解。即使是在教給學(xué)生掌握問題解決的方法和技巧時，也應(yīng)充分讓學(xué)生自己去思考、去總結(jié)、去想辦法，我只在必要時給以提示，最后幫助歸納、總結(jié)、補充和提煉。這種讓學(xué)生自得自悟的方式顯然要比直接給出答案有意義得多，體會也深刻得多。

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