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低碳生活小常識(shí)
“綠色1小時(shí)”的十種方法：
少開(kāi)1小時(shí)空調(diào)，減少碳排放621克
少看1小時(shí)電視，減少碳排放96克
少用1小時(shí)洗衣機(jī)，減少碳排放180克
少用1小時(shí)電腦，減少碳排放190克
少開(kāi)1小時(shí)車(chē)，減少碳排放22000克
拔掉電視插座1小時(shí)不待機(jī)，減少碳排放86克
外出散步1小時(shí)，減少碳排放2254克
熄燈1小時(shí)，少用一度電減少碳排放785克
1小時(shí)不坐電梯，少坐一層減少碳排放218克
1小時(shí)不飲酒，少喝一瓶啤酒減少碳排放200克
如何減少電視機(jī)對(duì)健康的影響？
電視機(jī)內(nèi)的阻燃物在高溫時(shí)發(fā)生裂變，從而產(chǎn)生溴化二英危害人體健康，那么我們看電視時(shí)應(yīng)該注意些什么呢？
看電視時(shí)最好每隔1小時(shí)通風(fēng)換氣10分鐘，從而有效降低室內(nèi)可吸入顆粒物和溴花二英的濃度。此外，不要邊看電視邊吃飯，因?yàn)殇寤ǘ?duì)食物有極強(qiáng)的吸附能力。
看電視時(shí)應(yīng)該坐在電視機(jī)的正前方，最佳距離是電視畫(huà)面對(duì)角線的6-8倍�？赐觌娨晳�(yīng)用溫水清洗裸露的皮膚。
電視機(jī)使用一段時(shí)間后，最好請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士對(duì)其進(jìn)行除塵處理，也可用小型吸塵器對(duì)散熱孔做簡(jiǎn)單除塵。
堵車(chē)開(kāi)窗無(wú)益
城市里堵車(chē)是司空見(jiàn)慣的事情。遇到堵車(chē)許多人會(huì)搖下車(chē)窗透氣，或是為了省油，關(guān)掉空調(diào)打開(kāi)車(chē)窗。殊不知，堵車(chē)時(shí)最好別開(kāi)窗。
專(zhuān)家介紹，堵車(chē)嚴(yán)重的地方比較狹窄、擁擠、空氣流通不好，苯并芘的含量較高。苯并芘是一種有特殊氣味的氣體，燃燒汽油、煤炭或是吸煙時(shí)都能產(chǎn)生這種物質(zhì)，它不但對(duì)呼吸道有刺激作用，還是一種致癌物。此外，由于發(fā)動(dòng)機(jī)燃燒不完全，空氣中還會(huì)產(chǎn)生其他一些有害物質(zhì)，比如苯、甲苯、二甲苯、懸浮性顆粒物等。
一般來(lái)說(shuō)，公路主干道和紅綠燈路口的污染非常嚴(yán)重。公路主干道容易形成條狀污染帶，污染程度以主干道為中心，從中間向兩邊逐漸減弱。紅綠燈路口主要是綠燈亮?xí)r，引擎啟動(dòng)釋放出有毒氣體。
其實(shí)，碰上堵車(chē)許多人是因?yàn)闊┰瓴话膊砰_(kāi)窗透氣。這時(shí)不妨聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或聊聊天，來(lái)緩解一下情緒，也可以構(gòu)思一下晚飯的菜譜，或者是計(jì)劃一下一周的工作，這樣就不會(huì)覺(jué)得堵車(chē)的時(shí)間難熬了。
怎樣清除和降低新車(chē)內(nèi)空氣污染
隨著人民生活水平的提高，一些消費(fèi)者紛紛購(gòu)買(mǎi)了自己心愛(ài)的新車(chē)，但新車(chē)內(nèi)的空氣污染也越來(lái)越引起人們的擔(dān)心，專(zhuān)家提醒購(gòu)車(chē)族注意：
1、在駕駛新車(chē)的半年內(nèi)，切勿在行駛時(shí)緊閉車(chē)窗，應(yīng)該盡量少用空調(diào)，以加強(qiáng)車(chē)內(nèi)通風(fēng)換氣，使車(chē)內(nèi)有害物質(zhì)盡快釋放；
2、如果車(chē)主有自家車(chē)庫(kù)，可以在不開(kāi)車(chē)的時(shí)候經(jīng)常打開(kāi)車(chē)門(mén)和車(chē)窗通風(fēng)；
3、進(jìn)行車(chē)內(nèi)裝飾要嚴(yán)格選擇，防止把一些含有有害物質(zhì)的地膠、座套墊裝飾到車(chē)內(nèi)；
4、新購(gòu)買(mǎi)的車(chē)內(nèi)座套等紡織品里面容易含有甲醛，最好先用清水漂洗以后再用；
5、可以選擇一些能夠釋放香味的植物、花卉或者水果放在車(chē)內(nèi)，但是，這樣只能起到遮蓋新車(chē)內(nèi)令人不快的氣味的作用，不能清除車(chē)內(nèi)空氣污染；
6、許多車(chē)主喜歡在自己的車(chē)內(nèi)放香水以改善新車(chē)內(nèi)的氣味，要注意選擇天然材料制作的，目前許多香水是化學(xué)合成品，本身就具有一定的污染，要慎重選擇；
7、采用車(chē)內(nèi)空氣凈化器和其他凈化劑一定要慎重。目前一些廠家生產(chǎn)了一些凈化車(chē)內(nèi)空氣的產(chǎn)品，能夠在一定程度上降低車(chē)內(nèi)污染，但是一定要注意選擇有效果和副作用小的；
8、如果車(chē)主自己駕駛新車(chē)一段時(shí)間以后發(fā)現(xiàn)有體癥反應(yīng)，比如感覺(jué)熏眼睛、呼吸刺激甚至頭暈，如果在三個(gè)月甚至六個(gè)月內(nèi)氣味都不能完全散發(fā)，就應(yīng)該進(jìn)行一下車(chē)內(nèi)空氣質(zhì)量檢測(cè)，以盡快發(fā)現(xiàn)和清除車(chē)內(nèi)污染源；
9、四類(lèi)人要特別注意新車(chē)內(nèi)污染物質(zhì)的危害：體質(zhì)較弱者、婦女、兒童和有過(guò)敏性體質(zhì)的人，這些人要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間駕駛和乘坐新車(chē)。研究證明：婦女對(duì)苯、甲醛的吸入反應(yīng)格外敏感，特別是妊娠期婦女長(zhǎng)期吸入苯會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形和流產(chǎn)。
節(jié)能小知識(shí)
1、怎樣正確使用節(jié)能燈
節(jié)能燈是人們?cè)诩彝ブ薪?jīng)常使用的節(jié)能產(chǎn)品,那么究竟應(yīng)該如何正確使用節(jié)能燈,使其達(dá)到最佳節(jié)能效果呢記者日前從國(guó)家發(fā)展和改革委員會(huì)了解到,正確使用節(jié)能燈需注意以下五點(diǎn)：
一是注意燈上標(biāo)注的使用電壓,如果低電壓鈉燈在高電壓電源下使用,燈就會(huì)燒毀。 二是用戶應(yīng)使用質(zhì)量合格的品牌,警惕和拒絕使用劣質(zhì)品。
三是注意選擇和正確使用燈功率。節(jié)能燈的光效一般比白熾燈高5倍。原來(lái)使用60瓦白熾燈的地方,現(xiàn)只使用13瓦的節(jié)能燈就夠了。
四是盡量減少燈的開(kāi)關(guān)次數(shù)。每開(kāi)關(guān)一次,燈的使用壽命大約降低3小時(shí)左右。
五是燈在使用一段時(shí)間以后,光通量就會(huì)大幅度下降,燈會(huì)越來(lái)越暗,這時(shí)要注意及時(shí)更換新燈。
2、正確使用燃?xì)庾鲲埿枳⒁庖韵铝c(diǎn)：
一、天然氣燃燒時(shí)火焰呈紅黃色說(shuō)明缺氧,產(chǎn)生“脫火”現(xiàn)象則說(shuō)明空氣過(guò)多,此時(shí)可適當(dāng)調(diào)整灶具風(fēng)門(mén),待火焰呈紫藍(lán)色時(shí),表示燃燒充分。
二、做飯時(shí),應(yīng)先把要做的食物準(zhǔn)備好再點(diǎn)火,避免燒“空灶”;若是燒湯,燉東西,先用大火燒開(kāi),關(guān)小火只要保持鍋內(nèi)滾開(kāi)而又不溢出就行。
三、做飯時(shí),火的大小可根據(jù)鍋的大小來(lái)決定,火焰分布的面積與鍋底相平為最佳。
四、做飯時(shí)最好不要用蒸的方法,蒸飯時(shí)間是燜飯時(shí)間的3倍。
五、應(yīng)先把鍋、壺表面的水漬抹干再放到火上去,這樣能使熱能盡快傳進(jìn)鍋內(nèi),節(jié)約用氣。
六、若有風(fēng)把火焰吹得搖擺不定,可用薄鐵皮做一個(gè)“擋風(fēng)罩”,這樣能保證火力集中。
3、避免家電待機(jī)
很多人為圖方便，看完電視后用遙控器關(guān)掉就萬(wàn)事大吉，殊不知這樣只是使電視處于待機(jī)狀態(tài)，仍要耗費(fèi)不少電能。記者從河北省發(fā)改委資源處了解到，各種家電長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，會(huì)積少成多地消耗大量電能。
以電視機(jī)為例，平均每臺(tái)電視每天待機(jī)2小時(shí)，待機(jī)耗電0.02度（千瓦時(shí)），我國(guó)電視機(jī)保有量3.5億臺(tái)，一年的待機(jī)耗電量高達(dá)25.55億度，相當(dāng)于幾個(gè)大型火力發(fā)電廠一年的發(fā)電總額。
通俗地說(shuō)，待機(jī)指的是關(guān)閉遙控器而不關(guān)閉電器開(kāi)關(guān)或電源。現(xiàn)在的家電大多有待機(jī)功能，每臺(tái)家電在待機(jī)狀態(tài)耗電一般為其開(kāi)機(jī)功率的10％左右，約5瓦－15瓦。城鎮(zhèn)居民一般家庭擁有的電視、空調(diào)、音響、微波爐等的待機(jī)能耗加在一起，相當(dāng)于開(kāi)一只30瓦－50瓦的長(zhǎng)明燈。經(jīng)統(tǒng)計(jì)測(cè)算，家電普及率較高的城鎮(zhèn)居民每戶每月家電待機(jī)耗電達(dá)20度－40度。
可以說(shuō)，在日常生活中，一時(shí)方便的背后，造成了浪費(fèi)。因此，大家應(yīng)盡量不要使家電處于待機(jī)狀態(tài)，而要關(guān)掉電器開(kāi)關(guān)，或者徹底關(guān)掉電源。
生活中的污染
現(xiàn)代生活在帶給我們享受的同時(shí)，也在制造危害健康的污染。許多人在享受現(xiàn)代生活的時(shí)候常常會(huì)忘掉這一點(diǎn)，忽略各種危險(xiǎn)的污染源。在此我們列舉貼近日常生活中的幾類(lèi)，提醒人們注意和重視。
污染之一：餐巾紙
人們使用餐巾紙?jiān)浅鲇谛l(wèi)生的考慮，但是如果餐巾紙本身不可靠，那就事與愿違了。 專(zhuān)家指出，由于農(nóng)作物在種植過(guò)程中難免使用農(nóng)藥，因此諸如稻草、麥稈等紙?jiān)现型鶐в修r(nóng)藥殘留物。有些廠家在紙漿中還摻入了一些回收紙，雖然也經(jīng)脫色處理，但鋁、鎘等有害物質(zhì)仍留在紙漿中，回收廢紙中的不潔物及有害物質(zhì)、微生物等，并非都已洗凈。除此，在餐巾紙的生產(chǎn)、包裝、運(yùn)輸、貯存、銷(xiāo)售過(guò)程中不夠科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，也是造成污染的根源。一般情況下，餐巾紙容易受到致病性化膿菌、大腸桿菌、真菌及肝炎病毒等的污染而引發(fā)痢疾、化膿感染、肝炎等多種傳染病。
污染之二：涂改液
目前學(xué)生們經(jīng)常使用的涂改液中含有二氯甲烷、三氯乙烷和對(duì)二甲苯等物質(zhì)，他們非常容易揮發(fā)，游離于空氣中。吸入二甲苯后，會(huì)引起慢性中毒，出現(xiàn)頭痛、嗜睡、惡心等；二氯甲烷、三氯乙烷等侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)引進(jìn)困倦頭暈、神志不寧、食欲減退、行動(dòng)遲緩等。
有人曾把蘸有少量的二氯甲烷、三氯乙烷和對(duì)二甲苯三種試劑的棉花放入兩組小白鼠邊上，試劑用量大的一組，只五分鐘小白鼠就抽搐而死；量小的一組，每天試驗(yàn)五至八分鐘，五天內(nèi)小白鼠驚慌不安，進(jìn)食減少、動(dòng)作遲緩且體重下降。鑒于這種情況，科學(xué)家提醒人們不要再使用涂改液。
污染之三：熒光捧
美國(guó)《消費(fèi)者產(chǎn)品》雜志指出，大多數(shù)由美國(guó)和中國(guó)臺(tái)灣生產(chǎn)的兒童玩具“熒光捧”在歡度節(jié)慶使用之后，應(yīng)立即丟棄，避免兒童不慎遭到傷害。
據(jù)此雜志接到投訴，并且經(jīng)過(guò)測(cè)試后發(fā)現(xiàn)，熒光捧的成分包含苯二甲酸二甲酯和苯二甲酸二丁酯，具有低毒性，如果不小心折斷，接觸到外泄的上述化學(xué)物質(zhì)，應(yīng)該迅速?zèng)_洗、就醫(yī)。如果不慎誤吸或是觸碰，會(huì)引起惡心，頭暈、麻痹甚至昏迷的反應(yīng)。
污染之四：熒光屏
電視機(jī)和計(jì)算機(jī)等熒光屏產(chǎn)生一種可能致辭癌的有害氣體，這是經(jīng)德國(guó)科研工作者研究證實(shí)的。
據(jù)介紹，這種有害氣體叫幫溴化二苯并呋喃。試驗(yàn)表明，一臺(tái)電視機(jī)連續(xù)使用三天后，在房間內(nèi)測(cè)得這種氣體的含量相當(dāng)于在一個(gè)字路口測(cè)得的溴化二苯并呋喃的含量。因此，科學(xué)家建議人們，看電視時(shí)盡量離電視機(jī)遠(yuǎn)一些；放電視的房間要保持通風(fēng)，尤其電視機(jī)經(jīng)過(guò)苦干小時(shí)使用后，一定要對(duì)房間進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的通風(fēng)，如果是新電視機(jī)就更應(yīng)該這樣做。 污染之五：自來(lái)水中的“死水”
當(dāng)您早晨第一次擰開(kāi)水龍頭時(shí)，有時(shí)流出的自來(lái)水往往泛著黃色。自來(lái)水泛黃的原因，是由于水管中長(zhǎng)時(shí)間不流動(dòng)的“死水”，與金屬管接觸后，受到金屬物質(zhì)污染所致。據(jù)分析，這種水含有多種對(duì)人體有害的物質(zhì)，既不可飲用，也不宜漱口刷牙。此外，停用一夜及不經(jīng)常用的水龍頭，在“死水”的作用下，還可能窩藏名為“軍團(tuán)菌”的細(xì)菌，這種菌是一種急性呼吸道傳染病的罪魁。
所以，早晨應(yīng)先將這種“死水”放掉，待流出清澈的水后方可使用。
污染之六：清晨空氣
不少人習(xí)慣于清晨立即開(kāi)窗，以為這樣可以將外界的新鮮空氣放進(jìn)室內(nèi)。殊不知這樣做會(huì)適得其反。由于地球上每天有500萬(wàn)噸二氧化碳及有害氣體排入大氣層中，而清晨恰恰是空氣污染的高峰期，此時(shí)開(kāi)窗換氣對(duì)人體顯然不利。保健專(zhuān)家告訴我們，開(kāi)窗換氣的最佳時(shí)間是上午9:00—11:00時(shí)或下午14:00—16:00時(shí)，因?yàn)檫@兩段時(shí)間內(nèi)氣溫已經(jīng)升高，逆流層現(xiàn)象消失，沉積在大氣低層的有視而不害氣體也已散去，此時(shí)開(kāi)窗換氣最為科學(xué)。
（一）、10個(gè)節(jié)約好習(xí)慣
1. 充電后及時(shí)拔掉充電器，減少對(duì)電的浪費(fèi)。 2.采用節(jié)能燈，夏天將空調(diào)調(diào)到26攝氏度，這樣可以大大節(jié)約能源。3.用便攜環(huán)保餐具自帶午餐，不用一次性餐具。4.在刷牙時(shí)把水龍頭關(guān)上，即使是漏滴，10天就能漏掉一噸水。5.用自備的菜籃子或布袋買(mǎi)菜購(gòu)物，一個(gè)一次性塑料袋需要600年才能腐爛。6.自制果汁，不僅健康還能減少工業(yè)用水和用電。7.多用微波爐加熱和烹調(diào)食物，用電比煤氣污染少也更省錢(qián)，對(duì)健康和環(huán)保都好。8.用完紙的兩面，用手絹代替面巾紙，少砍樹(shù)木，造福子孫。9.使用可降解、用量少的洗滌用品，減少對(duì)江河和海洋的污染。10.無(wú)論外出和工作，攜帶自己的水杯，方便又衛(wèi)生。
（二）、節(jié)約每一張紙，保護(hù)森林資源
森林是地球最寶貴的財(cái)富，我們學(xué)生的用紙浪費(fèi)現(xiàn)象很?chē)?yán)重，造紙的原料很多都來(lái)自于森林，會(huì)導(dǎo)致對(duì)生態(tài)平衡的破壞。一些生活中的木制易耗品也要注意恰當(dāng)使用。
我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法：1、 將舊練習(xí)本中未用完的紙張裝訂起來(lái)，做草稿本，
2、 收集用過(guò)的草稿紙和舊作業(yè)本及試卷，找到合適的途徑，送到造紙廠重新加工成可以使用的紙張。 3、 節(jié)約用紙，把草稿紙寫(xiě)滿，不要只寫(xiě)幾個(gè)數(shù)字就扔掉。4、 盡量節(jié)約用紙，無(wú)論是手紙還是餐巾紙，能用手帕代替的就用手帕代替。5、 在廢報(bào)紙上練習(xí)寫(xiě)毛筆字和畫(huà)國(guó)畫(huà)。 6、 有些包裝紙，可以做成手工藝品，美化生活。7、 盡量不用一次性碗筷。 8、 方便筷或竹簽使用后可以回收利用，做成工藝品。
（三）、家庭生活節(jié)能小常識(shí)
空調(diào)：空調(diào)的設(shè)置溫度不宜過(guò)低，過(guò)低則空調(diào)器的耗電量將增加。夏季設(shè)定在26℃-28℃，冬季設(shè)定在16℃-18℃。
冰箱：箱內(nèi)貯存食品過(guò)少時(shí)，由于熱容量變小，壓縮機(jī)開(kāi)停時(shí)間縮短，造成冰箱累計(jì)耗電量增加。所以食品過(guò)少時(shí)，可以用幾只塑料盒盛水放進(jìn)冷凍室內(nèi)。
電視機(jī)：電視機(jī)不看時(shí)應(yīng)拔掉電源插頭。有些電視機(jī)關(guān)閉后，顯像管仍有燈絲預(yù)熱，整機(jī)處在待用狀態(tài)仍在耗電。
電飯鍋：煮飯前浸泡30分鐘后再用熱水煮，可省電30%。
洗衣機(jī)：一般洗衣機(jī)都分有強(qiáng)洗和弱洗功能，許多人為了“省電”，往往會(huì)選擇“弱洗”功能，這是一種認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。弱洗比強(qiáng)洗改變?nèi)~輪旋轉(zhuǎn)方向的次數(shù)要多，所以弱洗反而費(fèi)電，強(qiáng)洗不但省電，還可延長(zhǎng)電機(jī)使用壽命。
（四）空調(diào)節(jié)能小貼士
1、夏季空調(diào)的溫度不要與外面的溫度相差不超過(guò)5℃，比如外面是32℃，空調(diào)最好調(diào)在28℃。溫度上升1℃，耗電可以減少10%。
2、將工作模式設(shè)定為“自動(dòng)風(fēng)”。自動(dòng)風(fēng)耗電較少，從而使空調(diào)高效率的運(yùn)轉(zhuǎn)。
3、與電風(fēng)扇并用。將空調(diào)冷氣向上吹可以提高降溫的效率。當(dāng)冷氣開(kāi)始運(yùn)行時(shí)，用電風(fēng)扇將冷氣向上吹，可以使床、沙發(fā)等聚集處的冷氣得以循環(huán)。短時(shí)間就可以提高降溫效率，使制冷效果上升。并且制冷時(shí)將空調(diào)的風(fēng)向向上調(diào)節(jié)器節(jié)。
4、外出前30分鐘關(guān)閉空調(diào)。如果關(guān)閉空調(diào)30分鐘，室溫不會(huì)有變化。所以要養(yǎng)成出門(mén)前30分鐘切掉電源的習(xí)慣。
5、夏季使用空調(diào)的節(jié)能模式是“冷氣”、“除濕”兩種功能的分開(kāi)使用。不能單純的比較冷氣和除濕功能耗電的成本�？崾畹纳挝�,無(wú)論如何溫度都很高時(shí),就調(diào)至冷氣功能。而在悶熱的梅雨季節(jié),則使用除濕功能,分開(kāi)使用可以節(jié)省電力。
（五）、生活節(jié)能環(huán)保小常識(shí)
1、買(mǎi)車(chē)要買(mǎi)小排量的環(huán)保型汽車(chē)，外出時(shí)若行李不太重，在有公汽可乘的路段盡量不開(kāi)車(chē)，若路途不太遠(yuǎn)應(yīng)提倡騎自行車(chē)或步行。
2、家中所有電器及辦公室的電器用畢要隨手關(guān)掉電源，不要讓電器長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)。
3、空調(diào)溫度設(shè)定在24～28攝氏度之間，買(mǎi)冰箱應(yīng)買(mǎi)省電型的，看電視音量要適中。
4、盡量不用一次性餐盒、筷子、塑料袋，上街購(gòu)物自備布袋或筐子，養(yǎng)成不用餐巾紙而用小手帕的習(xí)慣。
5、在打印機(jī)旁備一個(gè)廢紙儲(chǔ)存箱，可以重復(fù)利用的打印紙一定重復(fù)利用，不能再利用的各種廢紙一定要交給回收商，不管錢(qián)多少，節(jié)約最重要。
6、淘米水切勿隨意倒掉，可用來(lái)澆花、洗臉或洗碗，肥力、去污力溫和，又不污染水質(zhì)。喝不了的面條湯、水餃湯也有一定的去油污作用，可用來(lái)洗刷碗筷。可減少洗潔精對(duì)水質(zhì)的污染和在人體內(nèi)的蓄積。
7、拒絕含磷洗滌劑，只用無(wú)磷洗滌劑。若時(shí)間允許、體力允許，盡量手洗衣服，既節(jié)電又節(jié)水。
8、家中備幾個(gè)污水桶，將各種洗滌廢水積攢起來(lái)用于沖洗廁所。
我國(guó)的水資源和石油、煤炭等能源相對(duì)匱乏，而環(huán)境污染卻相當(dāng)嚴(yán)重，讓我們行動(dòng)起來(lái)，提倡簡(jiǎn)單生活，避免奢侈浪費(fèi)，保護(hù)環(huán)境，造福后代。
（六）、經(jīng)典節(jié)能環(huán)保知識(shí)
不燃放煙花爆竹；雙面使用紙張；節(jié)約糧食；拒絕使用一次性用品；消費(fèi)肉類(lèi)要適度 ；隨手關(guān)閉水龍；頭隨手關(guān)燈，節(jié)約用電 ；拒絕過(guò)分包裝；使用節(jié)約型水具；拒絕使用珍貴木材制品；拒絕使用一次性筷子；盡量利用太陽(yáng)能；盡量使用可再生物品；使用節(jié)能型燈具；簡(jiǎn)化房屋裝修；修舊利廢；盡量購(gòu)買(mǎi)本地產(chǎn)品；不隨意取土；多用肥皂，少用洗滌劑；不焚燒秸桿；不干擾野生動(dòng)物的自由生活 ；不吃田雞，保蛙護(hù)農(nóng)；提倡觀鳥(niǎo)，反對(duì)關(guān)鳥(niǎo)；拒食野生動(dòng)物 ；減卡救樹(shù)；不穿野獸毛皮制作的服裝；不在江河湖泊釣魚(yú)；少用罐裝食品、飲品；不用圣誕樹(shù)不購(gòu)買(mǎi)野生動(dòng)物制品
低碳生活小常識(shí)
嘗試' 低碳生活'「低碳生活 (low carbon living)」，正是指生活作息時(shí)所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。低碳生活，對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐"低碳"生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣，從點(diǎn)滴做起。
在中國(guó)，年人均二氧化碳排放量2.7噸，但一個(gè)城市白領(lǐng)即便只有40平方米的居住面積，開(kāi)1.6L車(chē)上下班，一年乘飛機(jī)12次，碳排放量也會(huì)在2611噸。節(jié)能減排勢(shì)在必行。
如果說(shuō)保護(hù)環(huán)境，保護(hù)動(dòng)物，節(jié)約能源這些環(huán)保理念已成行為準(zhǔn)則，低碳生活則更是我們急需建立的綠色生活方式。簡(jiǎn)單理解，低碳生活就是返璞歸真地去進(jìn)行人與自然的活動(dòng)，主要是從節(jié)電節(jié)氣和回收三個(gè)環(huán)節(jié)來(lái)改變生活細(xì)節(jié)，包括以下一些良好的生活習(xí)慣：
冰箱
■食品之間、食品與冰箱之間應(yīng)留有約10毫米以上的空隙。
■用數(shù)個(gè)塑料盒盛水，在冷凍室制成冰后放入冷藏室，這樣能延長(zhǎng)停機(jī)時(shí)間、減少開(kāi)機(jī)時(shí)間。
空調(diào)啟動(dòng)瞬間電流較大，頻繁開(kāi)關(guān)相當(dāng)費(fèi)電，且易損壞壓縮機(jī)。 ■將風(fēng)扇放在空調(diào)內(nèi)機(jī)下方，利用風(fēng)扇風(fēng)力提高制冷效果。
■空調(diào)開(kāi)啟幾小時(shí)后關(guān)閉，馬上開(kāi)電風(fēng)扇。晚上用這個(gè)方法，可以不用整夜開(kāi)空調(diào)，省電近50%。
■將空調(diào)設(shè)置在除濕模式工作，此時(shí)即使室溫稍高也能令人感覺(jué)涼爽，且比制冷模式省電。
在同樣長(zhǎng)的洗滌時(shí)間里，弱檔工作時(shí)，電動(dòng)機(jī)啟動(dòng)次數(shù)較多，也就是說(shuō)，使用強(qiáng)檔其實(shí)比弱檔省電，且可延長(zhǎng)洗衣機(jī)的壽命。
■按轉(zhuǎn)速1680轉(zhuǎn)/分（只適用渦輪式）脫水1分鐘計(jì)算，脫水率可達(dá)55%。一般脫水不超過(guò)3分鐘。再延長(zhǎng)脫水時(shí)間則意義不大。
■較干的食品加水后攪拌均勻，加熱前用聚丙烯保鮮膜覆蓋或者包好，或使用
有蓋的耐熱的玻璃器皿加熱。
■每次加熱或烹調(diào)的食品以不超過(guò)0.5千克為宜，最好切成小塊，量多時(shí)應(yīng)分時(shí)段加熱，中間加以攪拌。
■盡可能使用“高火”。
■為減少解凍食品時(shí)開(kāi)關(guān)微波爐的次數(shù)，可預(yù)先將食品從冰箱冷凍室移入冷藏室，慢慢解凍，并充分利用冷凍食品中的“冷能”。
計(jì)算機(jī)
■短時(shí)間不用電腦時(shí)，啟用電腦的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；關(guān)掉不用的程序和音箱、打印機(jī)等外圍設(shè)備；少讓硬盤(pán)、軟盤(pán)、光盤(pán)同時(shí)工作；適當(dāng)降低顯示器的亮度。
■用筆記本計(jì)算機(jī)要特別注意：對(duì)電池完全放電；盡量不使用外接設(shè)備；關(guān)閉暫不使用的設(shè)備和接口；關(guān)閉屏幕保護(hù)程序；合理選擇關(guān)機(jī)方式：需要立即恢復(fù)時(shí)采用“待機(jī)”、電池運(yùn)用選“睡眠”、長(zhǎng)時(shí)間不用選“關(guān)機(jī)”；電池運(yùn)用時(shí)，在WindowsXP下，通過(guò)SpeedStep技術(shù)，CPU自動(dòng)降頻，功耗可降低40%。 燃?xì)?/p>
■用大火比用小火烹調(diào)時(shí)間短，可以減少熱量散失。但也不宜讓火超出鍋底，以免浪費(fèi)燃?xì)狻?/p>
■夏季氣溫高，燒開(kāi)水前先不加蓋，讓比空氣溫度低的水與空氣進(jìn)行熱交換，等自然升溫至空氣溫度時(shí)再加蓋燒水，可省燃?xì)狻?/p>
■燒煮前，先擦干鍋外的水滴，能夠煮的食物盡量不用蒸的方法烹飪，不易煮爛的食品用高壓鍋或無(wú)油煙不銹鋼鍋燒煮、加熱熟食用微波爐等等方法，也都有助于節(jié)省燃?xì)狻?/p>
■開(kāi)短會(huì)也是一種節(jié)約，照明、空調(diào)、擴(kuò)音用電都能省下來(lái)。即將過(guò)期的香水，可噴灑在塞入枕頭的干燥花里、洗衣服的水中和拖過(guò)的地板上
■任何電器一旦不用立即拔掉插頭
■盡量選用公共交通，開(kāi)車(chē)出門(mén)購(gòu)物要有購(gòu)物計(jì)劃，盡可能一次購(gòu)足。多步行，騎自行車(chē)，坐輕軌地鐵，少開(kāi)車(chē)。
■開(kāi)車(chē)節(jié)能：避免冷車(chē)啟動(dòng)，減少怠速時(shí)間，避免突然變速，選擇合適擋位避
免低檔跑高速，定期更換機(jī)油，高速莫開(kāi)窗，輪胎氣壓要適當(dāng)。 ■多用電郵，MSN等即時(shí)通訊工具，少用傳真打印機(jī) ■多植樹(shù)。
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頂
日常綠色低碳生活小常識(shí)
低碳，涉及到我們?nèi)粘Ｉ钪械狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴，那么低碳的常識(shí)包括哪些方面呢？ 工作中的低碳常識(shí)：
計(jì)算機(jī)：短時(shí)間不用電腦時(shí)，啟用電腦的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；在午餐休息和下班后關(guān)閉電腦及顯示器，這樣可以將這些電器的二氧化碳排放量減少三分之一。用筆記本計(jì)算機(jī)要特別注意，用電池時(shí)，在Windows XP下，通過(guò)Speed Step技術(shù)，CPU自動(dòng)降頻，功耗可降低40%。
空調(diào)：空調(diào)啟動(dòng)瞬間電流較大，頻繁開(kāi)關(guān)相當(dāng)費(fèi)電，且易損壞壓縮機(jī)。將風(fēng)扇放在空調(diào)內(nèi)機(jī)下方，利用風(fēng)扇風(fēng)力提高制冷效果�？照{(diào)開(kāi)啟幾小時(shí)后關(guān)閉，馬上開(kāi)電風(fēng)扇。晚上用這個(gè)方法，可以不用整夜開(kāi)空調(diào)，省電近50%。
公司鼓勵(lì)員工多用電郵、MSN等即時(shí)通訊工具，少用傳真機(jī)、打印機(jī)�，F(xiàn)今，我公司采用復(fù)印、打印資料文件登記手續(xù)，這也是為了避免紙張浪費(fèi)，從而降低碳的使用量，復(fù)印、打印文字材料，盡量使用5號(hào)字雙面打印，材料用回形針別好，裝進(jìn)可重復(fù)利用的公文袋。 辦公室內(nèi)種植一些凈化空氣的植物，如：吊蘭、非洲菊等可吸收甲醛，也能分解復(fù)印機(jī)、打印機(jī)排放出的苯，并能咽下尼古丁。
生活中的低碳常識(shí)：
冰箱：冰箱內(nèi)存放食物的量以占容積的80%為宜，放得過(guò)多或過(guò)少都費(fèi)電。食品之間、食品與冰箱之間應(yīng)留有約10毫米以上的空隙。用數(shù)個(gè)塑料盒盛水，在冷凍室制成冰后放入冷藏室，這樣能延長(zhǎng)停機(jī)時(shí)間、減少開(kāi)機(jī)時(shí)間。
洗衣機(jī)：在同樣長(zhǎng)的洗滌時(shí)間里，弱檔工作時(shí)，電動(dòng)機(jī)啟動(dòng)次數(shù)較多，也就是說(shuō)，使用強(qiáng)檔其實(shí)比弱檔省電，且可延長(zhǎng)洗衣機(jī)的壽命。一般脫水不超過(guò)3分鐘。再延長(zhǎng)脫水時(shí)間則意義不大。
微波爐：每次加熱或烹調(diào)的食品以不超過(guò)0.5千克為宜，最好切成小塊，量多時(shí)應(yīng)分時(shí)段加熱，中間加以攪拌。盡可能使用“高火”。
燃?xì)猓河么蠡鸨扔眯』鹋胝{(diào)時(shí)間短，可以減少熱量散失。但也不宜讓火超出鍋底，以免浪費(fèi)燃?xì)狻Ｏ募練鉁馗�，燒開(kāi)水前先不加蓋，讓比空氣溫度低的水與空氣進(jìn)行熱交換，等自然升溫至空氣溫度時(shí)再加蓋燒水，可省燃?xì)狻?/p>
交通中的低碳常識(shí)：
如果去8公里以外的地方，乘坐軌道交通可比乘坐汽車(chē)減少1700克的二氧化碳排放量。 開(kāi)車(chē)出門(mén)購(gòu)物要有購(gòu)物計(jì)劃，盡可能一次購(gòu)足。
避免冷車(chē)啟動(dòng)，減少怠速時(shí)間，避免突然變速，選擇合適擋位，避免低檔跑高速，定期更換機(jī)油，高速莫開(kāi)窗，輪胎氣壓要適當(dāng)。
購(gòu)買(mǎi)低價(jià)格、低油耗、低污染，同時(shí)安全系數(shù)不斷提高的小排量車(chē)。多步行，騎自行車(chē)，坐輕軌地鐵，少開(kāi)車(chē)。
另外，運(yùn)用自己一點(diǎn)點(diǎn)空閑時(shí)間，在公司的花壇中，在自己的后花園中多植幾棵樹(shù)，樹(shù)是人類(lèi)不可缺少的朋友。
低碳環(huán)保小常識(shí)
“綠色1小時(shí)”的十種方法：
少開(kāi)1小時(shí)空調(diào)，減少碳排放621克
少看1小時(shí)電視，減少碳排放96克
少用1小時(shí)洗衣機(jī)，減少碳排放180克
少用1小時(shí)電腦，減少碳排放190克
少開(kāi)1小時(shí)車(chē)，減少碳排放22000克
拔掉電視插座1小時(shí)不待機(jī)，減少碳排放86克 外出散步1小時(shí)，減少碳排放2254克
熄燈1小時(shí)，少用一度電減少碳排放785克
1小時(shí)不坐電梯，少坐一層減少碳排放218克 1小時(shí)不飲酒，少喝一瓶啤酒減少碳排放200克
如何減少電視機(jī)對(duì)健康的影響？
電視機(jī)內(nèi)的阻燃物在高溫時(shí)發(fā)生裂變，從而產(chǎn)生溴化二英危害人體健康，那么我們看電視時(shí)應(yīng)該注意些什么呢？
看電視時(shí)最好每隔1小時(shí)通風(fēng)換氣10分鐘，從而有效降低室內(nèi)可吸入顆粒物和溴花二英的濃度。此外，不要邊看電視邊吃飯，因?yàn)殇寤ǘ?duì)食物有極強(qiáng)的吸附能力。
看電視時(shí)應(yīng)該坐在電視機(jī)的正前方，最佳距離是電視畫(huà)面對(duì)角線的6-8倍�？赐觌娨晳�(yīng)用溫水清洗裸露的皮膚。
電視機(jī)使用一段時(shí)間后，最好請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士對(duì)其進(jìn)行除塵處理，也可用小型吸塵器對(duì)散熱孔做簡(jiǎn)單除塵。
節(jié)能小知識(shí)
1、怎樣正確使用節(jié)能燈
節(jié)能燈是人們?cè)诩彝ブ薪?jīng)常使用的節(jié)能產(chǎn)品,那么究竟應(yīng)該如何正確使用節(jié)能燈,使其達(dá)到最佳節(jié)能效果呢記者日前從國(guó)家發(fā)展和改革委員會(huì)了解到,正確使用節(jié)能燈需注意以下五點(diǎn)：
一是注意燈上標(biāo)注的使用電壓,如果低電壓鈉燈在高電壓電源下使用,燈就會(huì)燒毀。
二是用戶應(yīng)使用質(zhì)量合格的品牌,警惕和拒絕使用劣質(zhì)品。
三是注意選擇和正確使用燈功率。節(jié)能燈的光效一般比白熾燈高5倍。原來(lái)使用60瓦白熾燈的地方,現(xiàn)只使用13瓦的節(jié)能燈就夠了。 四是盡量減少燈的開(kāi)關(guān)次數(shù)。每開(kāi)關(guān)一次,燈的使用壽命大約降低3小時(shí)左右。
五是燈在使用一段時(shí)間以后,光通量就會(huì)大幅度下降,燈會(huì)越來(lái)越暗,這時(shí)要注意及時(shí)更換新燈。 2、避免家電待機(jī)
很多人為圖方便，看完電視后用遙控器關(guān)掉就萬(wàn)事大吉，殊不知這樣只是使電視處于待機(jī)狀態(tài)，仍要耗費(fèi)不少電能。記者從河北省發(fā)改委資源處了解到，各種家電長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，會(huì)積少成多地消耗大量電能。
以電視機(jī)為例，平均每臺(tái)電視每天待機(jī)2小時(shí)，待機(jī)耗電0.02度（千瓦時(shí)），我國(guó)電視機(jī)保有量3.5億臺(tái)，一年的待機(jī)耗電量高達(dá)25.55億度，相當(dāng)于幾個(gè)大型火力發(fā)電廠一年的發(fā)電總額。
通俗地說(shuō)，待機(jī)指的是關(guān)閉遙控器而不關(guān)閉電器開(kāi)關(guān)或電源�，F(xiàn)在的家電大多有待機(jī)功能，每臺(tái)家電在待機(jī)狀態(tài)耗電一般為其開(kāi)機(jī)功率的10％左右，約5瓦－15瓦。城鎮(zhèn)居民一般家庭擁有的電視、空調(diào)、音響、微波爐等的待機(jī)能耗加在一起，相當(dāng)于開(kāi)一只30瓦－50瓦的長(zhǎng)明燈。經(jīng)統(tǒng)計(jì)測(cè)算，家電普及率較高的城鎮(zhèn)居民每戶每月家電待機(jī)耗電達(dá)20度－40度。
可以說(shuō)，在日常生活中，一時(shí)方便的背后，造成了浪費(fèi)。因此，大家應(yīng)盡量不要使家電處于待機(jī)狀態(tài)，而要關(guān)掉電器開(kāi)關(guān)，或者徹底關(guān)掉電源。
污染之一：涂改液
目前學(xué)生們經(jīng)常使用的涂改液中含有二氯甲烷、三氯乙烷和對(duì)二甲苯等物質(zhì)，他們非常容易揮發(fā)，游離于空氣中。吸入二甲苯后，會(huì)
引起慢性中毒，出現(xiàn)頭痛、嗜睡、惡心等；二氯甲烷、三氯乙烷等侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)引進(jìn)困倦頭暈、神志不寧、食欲減退、行動(dòng)遲緩等。
有人曾把蘸有少量的二氯甲烷、三氯乙烷和對(duì)二甲苯三種試劑的棉花放入兩組小白鼠邊上，試劑用量大的一組，只五分鐘小白鼠就抽搐而死；量小的一組，每天試驗(yàn)五至八分鐘，五天內(nèi)小白鼠驚慌不安，進(jìn)食減少、動(dòng)作遲緩且體重下降。鑒于這種情況，科學(xué)家提醒人們不要再使用涂改液。
污染之二：熒光捧
美國(guó)《消費(fèi)者產(chǎn)品》雜志指出，大多數(shù)由美國(guó)和中國(guó)臺(tái)灣生產(chǎn)的兒童玩具“熒光捧”在歡度節(jié)慶使用之后，應(yīng)立即丟棄，避免兒童不慎遭到傷害。
據(jù)此雜志接到投訴，并且經(jīng)過(guò)測(cè)試后發(fā)現(xiàn)，熒光捧的成分包含苯二甲酸二甲酯和苯二甲酸二丁酯，具有低毒性，如果不小心折斷，接觸到外泄的上述化學(xué)物質(zhì)，應(yīng)該迅速?zèng)_洗、就醫(yī)。如果不慎誤吸或是觸碰，會(huì)引起惡心，頭暈、麻痹甚至昏迷的反應(yīng)。
污染之三：熒光屏
電視機(jī)和計(jì)算機(jī)等熒光屏產(chǎn)生一種可能致辭癌的有害氣體，這是經(jīng)德國(guó)科研工作者研究證實(shí)的。
據(jù)介紹，這種有害氣體叫幫溴化二苯并呋喃。試驗(yàn)表明，一臺(tái)電視機(jī)連續(xù)使用三天后，在房間內(nèi)測(cè)得這種氣體的含量相當(dāng)于在一個(gè)字路口測(cè)得的溴化二苯并呋喃的含量。因此，科學(xué)家建議人們，看電視
時(shí)盡量離電視機(jī)遠(yuǎn)一些；放電視的房間要保持通風(fēng)，尤其電視機(jī)經(jīng)過(guò)苦干小時(shí)使用后，一定要對(duì)房間進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的通風(fēng)，如果是新電視機(jī)就更應(yīng)該這樣做。
污染之四：自來(lái)水中的“死水”
當(dāng)您早晨第一次擰開(kāi)水龍頭時(shí)，有時(shí)流出的自來(lái)水往往泛著黃色。自來(lái)水泛黃的原因，是由于水管中長(zhǎng)時(shí)間不流動(dòng)的“死水”，與金屬管接觸后，受到金屬物質(zhì)污染所致。據(jù)分析，這種水含有多種對(duì)人體有害的物質(zhì)，既不可飲用，也不宜漱口刷牙。此外，停用一夜及不經(jīng)常用的水龍頭，在“死水”的作用下，還可能窩藏名為“軍團(tuán)菌”的細(xì)菌，這種菌是一種急性呼吸道傳染病的罪魁。
所以，早晨應(yīng)先將這種“死水”放掉，待流出清澈的水后方可使用。
污染之五：清晨空氣
不少人習(xí)慣于清晨立即開(kāi)窗，以為這樣可以將外界的新鮮空氣放進(jìn)室內(nèi)。殊不知這樣做會(huì)適得其反。由于地球上每天有500萬(wàn)噸二氧化碳及有害氣體排入大氣層中，而清晨恰恰是空氣污染的高峰期，此時(shí)開(kāi)窗換氣對(duì)人體顯然不利。保健專(zhuān)家告訴我們，開(kāi)窗換氣的最佳時(shí)間是上午9:00—11:00時(shí)或下午14:00—16:00時(shí)，因?yàn)檫@兩段時(shí)間內(nèi)氣溫已經(jīng)升高，逆流層現(xiàn)象消失，沉積在大氣低層的有視而不害氣體也已散去，此時(shí)開(kāi)窗換氣最為科學(xué)。
低碳的生活，是很環(huán)保文明的事。“低碳人”的理解就是要在日常生活中從我做起，最大限度地減少一切可能的消耗，當(dāng)然“低碳”主要指的還是二氧化碳的排放。平時(shí)注意：
1、冰箱：內(nèi)存放食物的量以占容積的80%為宜，放得過(guò)多或過(guò)少，都費(fèi)電。
2、空調(diào)：將風(fēng)扇放在空調(diào)內(nèi)機(jī)下方，利用風(fēng)扇風(fēng)力提高制冷效果�？照{(diào)開(kāi)啟幾小時(shí)后關(guān)閉，馬上開(kāi)電風(fēng)扇。晚上用這個(gè)方法，可以不用整夜開(kāi)空調(diào)，省電近50%。
3、洗衣機(jī)：在同樣長(zhǎng)的洗滌時(shí)間里，弱檔工作時(shí)，電動(dòng)機(jī)啟動(dòng)次數(shù)較多，也就是說(shuō)，使用強(qiáng)檔其實(shí)比弱檔省電，且可延長(zhǎng)洗衣機(jī)的壽命。
4、微波爐：每次加熱或烹調(diào)的食品以不超過(guò)0.5千克為宜，最好切成小塊，量多時(shí)應(yīng)分時(shí)段加熱，中間加以攪拌。盡可能使用“高火”。
5、計(jì)算機(jī)：短時(shí)間不用電腦時(shí)，啟用電腦的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下。
6、燃?xì)猓合募練鉁馗�，燒開(kāi)水前先不加蓋，讓比空氣溫度低的水與空氣進(jìn)行熱交換，等自然升溫至空氣溫度時(shí)再加蓋燒水，可省燃?xì)狻?/p>
最簡(jiǎn)單的低碳生活小常識(shí)
竅門(mén)一：選用節(jié)能空調(diào)
省電每天做到同樣的制冷效果，更少的耗電需求，這就是節(jié)能空調(diào)的妙處。如果全國(guó)的家庭都用它，每年可以節(jié)約用電33億度，相當(dāng)于少建一個(gè)60萬(wàn)千瓦的火力發(fā)電廠，還能減排溫室氣體330萬(wàn)噸。 竅門(mén)二：空調(diào)調(diào)高一度 節(jié)電百分之七
夏天空調(diào)溫度過(guò)低，不但浪費(fèi)能源，還削弱了人體自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫的能力。只要把空調(diào)調(diào)高一攝氏度，全國(guó)每年節(jié)電33億度。另外，降低室內(nèi)外溫差，也減少了患感冒的幾率。
竅門(mén)三：點(diǎn)亮節(jié)能燈 省電看得清
一只11W節(jié)能燈的照明效果，頂?shù)蒙?0W的普通燈泡，而且每分鐘都比普通燈泡節(jié)電80%。如果全國(guó)使用12億支節(jié)能燈，節(jié)約的電量相當(dāng)于三峽水電站的年發(fā)電量。
竅門(mén)四：電視屏幕暗一點(diǎn) 節(jié)能又護(hù)眼
電視屏幕太亮，不但縮短電視機(jī)的壽命而且費(fèi)電。調(diào)成中等亮度，則既能省電又能保護(hù)視力，尤其是對(duì)眼睛正在發(fā)育的孩子來(lái)說(shuō)。中國(guó)目前有3億臺(tái)電視，僅調(diào)暗亮度這一個(gè)小動(dòng)作，每年就可以省電50億度。 竅門(mén)五：用完電器拔插頭(或開(kāi)關(guān)) 省電又安全
看完了電視和DVD，摁下遙控器并不是徹底關(guān)機(jī)，其實(shí)它還在耗電。只有將電源拔下，它才徹底不耗電(或開(kāi)關(guān))。別小看這個(gè)小動(dòng)作，如果人人堅(jiān)持，全國(guó)每年省電180億度，相當(dāng)于三座大亞灣核電站年發(fā)電量的總和呢!
竅門(mén)六：科學(xué)用電腦 節(jié)電效果好
暫時(shí)不用電腦時(shí)，可以縮短顯示器進(jìn)入睡眠模式的時(shí)間設(shè)定;當(dāng)徹底不用電腦時(shí)，記得拔掉插頭(或開(kāi)關(guān))。堅(jiān)持這樣做，每天至少可以節(jié)約1度電，還能適當(dāng)延長(zhǎng)電腦和顯示器的壽命。
竅門(mén)七：節(jié)能型冰箱 省電又省錢(qián)
保溫性能更強(qiáng)，所以消耗的電更少，這就是節(jié)能冰箱的優(yōu)越之處。一臺(tái)268L的節(jié)能型冰箱，在壽命期內(nèi)可節(jié)省電費(fèi)2000元左右。
為你提供最實(shí)用的生活，飲食，運(yùn)動(dòng)，辦公，居家生活小貼士，健康生活懂點(diǎn)滴開(kāi)始
竅門(mén)八：巧用電冰箱 省電效果強(qiáng)
即使還在用普通冰箱，只要堅(jiān)持做到下面三點(diǎn)，每臺(tái)冰箱每年也能省20多度電：
1、及時(shí)除霜;
2、盡量減少開(kāi)門(mén)次數(shù);
3、將冷凍室內(nèi)需解凍的食品提前取出，放入冷藏室解凍，還能降低冷藏室溫度哦!
4、關(guān)掉冰箱里的燈。
竅門(mén)九：煮飯?zhí)崆疤悦祝⒔菔昼?/p>
提前淘米并浸泡10分鐘，然后再用電飯鍋煮，可大大縮短米熟的事件，節(jié)點(diǎn)約10%。每戶每年可因此省電4.5度，減少二氧化碳排放4.3千克。如果全國(guó)1.8億戶城鎮(zhèn)家庭都這么做，那么每年可省電8億度，減排二氧化碳78萬(wàn)噸。
竅門(mén)十：雙鍵馬桶 節(jié)水好用
與傳統(tǒng)單鍵馬桶相比，用雙鍵馬桶每家每天至少節(jié)水一半。9升單鍵馬桶每月用水約為3240升;如用3/6升馬桶則為每月1350升，不僅能節(jié)省1890升自來(lái)水，還能減少污水的排放。生產(chǎn)自來(lái)水和處理污水都需要耗費(fèi)大量能源，所以節(jié)水也可以節(jié)能。
竅門(mén)十一：選用節(jié)能洗衣機(jī) 省水省電有奇跡
買(mǎi)洗衣機(jī)一定要認(rèn)清能效等級(jí)標(biāo)識(shí)，選擇高等級(jí)、節(jié)能型的洗衣機(jī)，每月至少能節(jié)省一半的水和電。也就是說(shuō)，相同的用水、電量，節(jié)能型洗衣機(jī)可以多洗一倍的衣物。
竅門(mén)十二：日常省水有妙招 家里處處要留意
洗臉之后的水可以用來(lái)洗腳;及洗衣、洗菜的生活廢水可以收集起來(lái)沖廁所等。別小看這些，平日里養(yǎng)成節(jié)水習(xí)慣，積累下來(lái)，僅一個(gè)三口之家每月就能節(jié)水1噸以上。
竅門(mén)十三：無(wú)紙辦公效果好 節(jié)能環(huán)保雙豐收
多用電子郵件、MSN等即時(shí)通訊工具，少用打印機(jī)和傳真機(jī)。如果全國(guó)的機(jī)關(guān)、學(xué)校、企業(yè)都采用電子辦公，每年減少的紙張消耗在100萬(wàn)噸以上，節(jié)省造紙所消耗的能源達(dá)100多萬(wàn)噸標(biāo)準(zhǔn)煤。
竅門(mén)十四：節(jié)能門(mén)窗 保溫超強(qiáng)
整個(gè)建筑的能量損失中，約50%是在門(mén)窗上的能量損失。中空玻璃不僅把熱浪、寒潮擋在外面，還能隔絕噪音，大大降低建筑保溫所需的能耗。它已經(jīng)被歐美國(guó)家普遍采用，大家都來(lái)用啊。
竅門(mén)十五：太陽(yáng)能熱水器 省電又省氣
每個(gè)家庭安裝2平方米的太陽(yáng)能熱水器，就可以滿足全年70%的生活熱水需要。
竅門(mén)十六：汽車(chē)排量小 節(jié)能效果好
沒(méi)有跑車(chē)的華而不實(shí)，沒(méi)有SUV永遠(yuǎn)填不飽的油箱，低價(jià)格、低油耗、低污染，同時(shí)安全系數(shù)不斷提高的小排量車(chē)才是新的時(shí)尚。還有不能不提的一點(diǎn)是，在停車(chē)位緊張的大都市，小巧靈活的小型車(chē)更是占盡優(yōu)勢(shì)。
竅門(mén)十七：多乘公車(chē)出行 減少地球負(fù)擔(dān)
車(chē)越多，路越堵。多乘坐公交車(chē)、地鐵出行，不但能避開(kāi)擁堵，而且節(jié)能效果相當(dāng)明顯。按照在市區(qū)同樣運(yùn)送100名乘客計(jì)算，使用公共汽車(chē)與使用小轎車(chē)相比，道路占用長(zhǎng)度僅為后者的1/10，油耗約為后者的1/6，排放的有害氣體更可低至后者的1/16。
竅門(mén)十八：巧駕車(chē) 多省油
1、保持合理車(chē)速;
2、避免冷車(chē)啟動(dòng);
3、減少怠速時(shí)間;
4、盡量避免突然變速;
5、選擇合適檔位，避免低檔跑高速;
6、用黏度最低的潤(rùn)滑油;
7、定期更換機(jī)油;
8、高速駕駛時(shí)不要開(kāi)窗;
9、輪胎氣壓要適當(dāng)。
竅門(mén)十九：出門(mén)騎上自行車(chē) 健身環(huán)保一舉兩得
有自行車(chē)代步，油價(jià)再高也不怕。不僅免受堵車(chē)之苦，還能鍛煉身體，并且絕無(wú)尾氣污染。如果有1/3的人用騎自行車(chē)替代開(kāi)車(chē)出行，那么每年將節(jié)省汽油消耗約1700萬(wàn)噸，相當(dāng)于一家超大型石化公司全年的汽油產(chǎn)量。
竅門(mén)二十：少買(mǎi)不必要的衣服
服裝在生產(chǎn)，加工和運(yùn)輸過(guò)程中，要消耗大量的能源，同時(shí)產(chǎn)生廢氣，廢水等污染物。在保證生活需要的前提下，每人每年少買(mǎi)一件不必要的衣服可節(jié)能約2.5千克 標(biāo)準(zhǔn)煤，相應(yīng)減排二氧化碳6.4千克。如果全國(guó)每年有2500萬(wàn)人做到這一點(diǎn)，就可以節(jié)能約6.25萬(wàn)噸標(biāo)準(zhǔn)煤，減排二氧化碳16萬(wàn)噸。
竅門(mén)二十一：減少住宿賓館時(shí)的床單換洗次數(shù)
床單，被罩等的洗滌要消耗水，電和洗衣粉，而少換洗一次，可省電0.03度，水13升，洗衣粉22.5克，相應(yīng)減排二氧化碳50克。如果全國(guó)8880，13378家星級(jí)賓館(2002年數(shù)據(jù))采納“綠色客房”標(biāo)準(zhǔn)的建議(3天更換一次床單(換人換床單))，每年可綜合節(jié)能約2.4萬(wàn)噸標(biāo)準(zhǔn)煤，減排二氧化碳6萬(wàn)噸。 竅門(mén)二十二：少量的衣服用手洗
隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，洗衣機(jī)已經(jīng)走進(jìn)千家萬(wàn)戶。雖然洗衣機(jī)給生活帶來(lái)很大的幫助，但只有兩三件衣物就用機(jī)洗，會(huì)造成水和電的浪費(fèi)。如果每月用手洗代替一次機(jī)洗，每臺(tái)洗衣機(jī)每年可節(jié)能約
1.4千克標(biāo)準(zhǔn)煤，相應(yīng)減排二氧化碳3.6千克。如果全國(guó)1.9億臺(tái)洗衣機(jī)都因此每月少用一次，那么每年可節(jié)能約26萬(wàn)噸標(biāo)準(zhǔn)煤，減排二氧化碳68.4萬(wàn)噸。
竅門(mén)二十三：減少糧食浪費(fèi)
“誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”，可是現(xiàn)在浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象仍比較嚴(yán)重。而少浪費(fèi)0.5千克糧食(以水稻為例)，可節(jié)能約0.18千克標(biāo)準(zhǔn)煤，相應(yīng)減排二氧化碳0.47千克。如果全國(guó)平均每人每年減少糧食浪費(fèi)0.5千克，每年可節(jié)能約24.1萬(wàn)噸標(biāo)準(zhǔn)煤，減排二氧化碳61.2萬(wàn)噸。
竅門(mén)二十四：沒(méi)事少開(kāi)車(chē)
每月少開(kāi)一天，每車(chē)每年可節(jié)油約44升，相應(yīng)減排二氧化碳98千克。如果全國(guó)1.248萬(wàn)輛私人轎車(chē)的車(chē)主都做到，每年可節(jié)油約57.3億升，減排二氧化碳1261萬(wàn)噸。
竅門(mén)二十五：減少一次性塑料袋使用
盡管少生產(chǎn)1個(gè)塑料袋只能節(jié)能約0.04克標(biāo)準(zhǔn)煤，相應(yīng)減排二氧化碳0.1克，但由于塑料袋日常用量極大，如果全國(guó)減少10%的塑料袋使用量，那么每年可以節(jié)能約1.2萬(wàn)噸標(biāo)準(zhǔn)煤，減排二氧化碳3.1萬(wàn)噸。 竅門(mén)二十六：減少一次性木筷子使用
我國(guó)是人口大國(guó)，廣泛使用一次性木筷子會(huì)大量消耗林業(yè)資源。如果全國(guó)減少10%的一次性筷子使用量，那么每年可相當(dāng)于減少二氧化碳排放約10.3萬(wàn)噸。
竅門(mén)二十七：低層少用電梯，扒樓梯鍛煉好身體
目前全國(guó)電梯年耗電量約300億度。通過(guò)較低樓層改走樓梯，多臺(tái)電梯在休息時(shí)間只部分開(kāi)啟等行動(dòng)，大約可減少10%的電梯用電。這樣一來(lái)，每臺(tái)電梯每年可節(jié)電5000度，相應(yīng)減排二氧化碳4.8噸。全國(guó)60萬(wàn)臺(tái)左右的電梯采取此類(lèi)措施每年可節(jié)電30億度，相當(dāng)于減排二氧化碳288萬(wàn)噸。
竅門(mén)二十八：飲水機(jī)不用時(shí)斷電
據(jù)統(tǒng)計(jì)，飲水機(jī)每天真正使用的時(shí)間約9個(gè)小時(shí)，其他時(shí)間基本閑置，近三分之二的用電量因此被白白浪費(fèi)掉。在飲水機(jī)閑置時(shí)關(guān)掉電源，每臺(tái)每年節(jié)電約366度，相應(yīng)減排二氧化碳351千克。如果對(duì)全國(guó)保有的約4000萬(wàn)臺(tái)飲水機(jī)都采取這一措施，那么全國(guó)每年可節(jié)電約145億度，減排二氧化碳1405萬(wàn)噸。
竅門(mén)二十九：紙張雙面打印，復(fù)印
紙張雙面打印，復(fù)印，既可以減少費(fèi)用，又可以節(jié)能減排。如果全國(guó)10%的打印，復(fù)印做到這一點(diǎn)，那么每年可減少耗紙約5.1萬(wàn)噸，節(jié)能6.4萬(wàn)噸標(biāo)準(zhǔn)煤，相應(yīng)減排二氧化碳的排放
低碳生活小常識(shí)
工作中的低碳常識(shí)：
計(jì)算機(jī)：短時(shí)間不用電腦時(shí)，啟用電腦的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；在午餐休息和下班后關(guān)閉電腦及顯示器，這樣可以將這些電器的二氧化碳排放量減少三分之一。用筆記本計(jì)算機(jī)要特別注意，用電池時(shí)，在Windows XP下，通過(guò)Speed Step技術(shù)，CPU自動(dòng)降頻，功耗可降低40%。
空調(diào)：空調(diào)啟動(dòng)瞬間電流較大，頻繁開(kāi)關(guān)相當(dāng)費(fèi)電，且易損壞壓縮機(jī)。將風(fēng)扇放在空調(diào)內(nèi)機(jī)下方，利用風(fēng)扇風(fēng)力提高制冷效果�？照{(diào)開(kāi)啟幾小時(shí)后關(guān)閉，馬上開(kāi)電風(fēng)扇。晚上用這個(gè)方法，可以不用整夜開(kāi)空調(diào)，省電近50%。
鼓勵(lì)干部職工多用電郵、MSN等即時(shí)通訊工具，少用傳真機(jī)、打印機(jī)，采用復(fù)印、打印資料文件登記手續(xù)，這也是為了避免紙張浪費(fèi)，從而降低碳的使用量，復(fù)印、打印文字材料，盡量使用5號(hào)字雙面打印，材料用回形針別好，裝進(jìn)可重復(fù)利用的公文袋。
辦公室內(nèi)種植一些凈化空氣的植物，可吸收甲醛，也能分解復(fù)印機(jī)、打印機(jī)排放出的苯，并能咽下尼古丁。
生活中的低碳常識(shí)：
冰箱：冰箱內(nèi)存放食物的量以占容積的80%為宜，放得過(guò)多或過(guò)少都費(fèi)電。食品之間、食品與冰箱之間應(yīng)留有約10毫米以上的空隙。用數(shù)個(gè)塑料盒盛水，在冷凍室制成冰后放入冷藏室，這樣能延長(zhǎng)停機(jī)時(shí)間、減少開(kāi)機(jī)時(shí)間。
洗衣機(jī)：在同樣長(zhǎng)的洗滌時(shí)間里，弱檔工作時(shí)，電動(dòng)機(jī)啟動(dòng)次數(shù)較多，也就是說(shuō)，使用強(qiáng)檔其實(shí)比弱檔省電，且可延長(zhǎng)洗衣機(jī)的壽命。一般脫水不超過(guò)3分鐘。再延長(zhǎng)脫水時(shí)間則意義不大。
微波爐：每次加熱或烹調(diào)的食品以不超過(guò)0.5千克為宜，最好切成小塊，量多時(shí)應(yīng)分時(shí)段加熱，中間加以攪拌。盡可能使用“高火”。
燃?xì)猓河么蠡鸨扔眯』鹋胝{(diào)時(shí)間短，可以減少熱量散失。但也不宜讓火超出鍋底，以免浪費(fèi)燃?xì)�。夏季氣溫高，燒開(kāi)水前先不加蓋，讓比空氣溫度低的水與空氣進(jìn)行熱交換，等自然升溫至空氣溫度時(shí)再加蓋燒水，可省燃?xì)狻?/p>
交通中的低碳常識(shí)：
如果去8公里以外的地方，乘坐軌道交通可比乘坐汽車(chē)減少1700克的二氧化碳排放量。
開(kāi)車(chē)出門(mén)購(gòu)物要有購(gòu)物計(jì)劃，盡可能一次購(gòu)足。
避免冷車(chē)啟動(dòng)，減少怠速時(shí)間，避免突然變速，選擇合適擋位，避免低檔跑高速，定期更換機(jī)油，高速莫開(kāi)窗，輪胎氣壓要適當(dāng)。
購(gòu)買(mǎi)低價(jià)格、低油耗、低污染，同時(shí)安全系數(shù)不斷提高的小排量車(chē)。多步行，騎自行車(chē)，少開(kāi)車(chē)。
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