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新生入學(xué)拓展心得
為積極探索大學(xué)生心理互助體系,通過心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練,幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活,從而達到提升班級凝聚力和整體提高我校大學(xué)生心理素質(zhì)的目的。8月30日晚,我校學(xué)工處心理老師張建燦、羅亮、李妮和心理健康協(xié)會干部在一號教學(xué)樓大廳,對軍訓(xùn)新生開展以“相親相愛一家人”為主題的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。
整個活動主要由以下四個心理游戲組成。
游戲一:熱身活動“生日線”。給活動當(dāng)天出生的同學(xué)過一個簡單的生日,贈送一份小禮物,全排同學(xué)一起為他唱生日快樂歌。隨后。該同學(xué)發(fā)表生日感言,從他顫抖的聲音中可以聽出他的激動,體驗到了團體帶來的感動……
游戲二:“輕柔體操”。大家手拉手圍成圈,相互給對方敲打十下背或輕輕按摩十下,閉上眼睛感受助人及被人幫助的感受。
游戲三:“圓圈放心凳”。為完成任務(wù),團體中有同學(xué)開始主動出謀劃策,其他成員積極配合。成員身體之間的接觸縮短了彼此的距離,大家都體驗到了團隊合作的快樂。
游戲四:“九足蜈蚣”。這是智慧與力量的較量,考驗同學(xué)們在面對問題時的態(tài)度。雖然大家在活動中感到很累,但是,當(dāng)自己的主意被采納時,都感到很興奮。
團體活動結(jié)束后:大家一起聆聽歌曲《相親相愛一家人》。并手拉著手站立,聚攏靜默約10秒鐘。然后,閉上眼睛,跟隨音樂節(jié)奏擺動身體。全體成員在一個充滿溫馨甜蜜而有內(nèi)聚力的情景中告別團體,走向生活,留下一個美好、永遠難忘的記憶。
在游戲活動中,同學(xué)們都積極參與,氣氛活躍,并積極分享自己的心得體會,體驗到團體的力量。游戲結(jié)束后,同學(xué)們意猶未盡,希望以后能繼續(xù)開展類似的團體活動。
此外,本次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練是我校新生入學(xué)教育活動之一。此后心理健康指導(dǎo)中心將對其他軍訓(xùn)排新生開展心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練、個體心理輔導(dǎo)等活動,幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活,從而達到提升班級凝聚力和整體提高我校大學(xué)生心理素質(zhì)的目的。
新生班干拓展訓(xùn)練心得體會范文
5月27日 在學(xué)工辦主任張廣磊的帶領(lǐng)下,我與趙建成輔導(dǎo)員,還有42名新生班干參加了與鄭州市123教育培訓(xùn)機構(gòu)合作的拓展訓(xùn)練。我們“披星戴月”,天不亮就起床,夜幕降臨時才坐上了從新鄭龍福山莊返校的車。短短一天的時間,我們收獲了很多,團結(jié)、信任、承擔(dān)、溝通、挑戰(zhàn)自我、配合等字眼銘記于心。
在輔導(dǎo)員生涯里,這是一次難忘的經(jīng)歷,也是一次難能可貴的機會。在這一天的時間里,當(dāng)坐上車,教練大衛(wèi)組織大家進行“起代號”活動中,我就發(fā)覺這將是一次不錯的人生經(jīng)歷,這個活動完全可以借鑒到我的課堂和平時開班會上,老師和學(xué)生的互動,學(xué)生自身的體驗,學(xué)生對老師的回應(yīng)是多么重要。當(dāng)學(xué)生們走上斷橋,將要跨跳的那一刻,我不僅僅暗暗地問自己,如果是我,是否有勇氣站上去,是否有膽量跨越那一步,至今,我仍舊沒有得出答案。但至少,在今后的人生路上,我能夠更加堅定一個信念——不斷超越自我。當(dāng)大家起隊名、編隊歌、繪制隊旗的時候,真心羨慕他們青春的美好,讓自己也有回憶自己青蔥歲月的閑暇和機會。當(dāng)他們做“盲人方隊”的時候,為他們著急,也感慨這個社會人與人之間互不信任的悲哀,感嘆人與人之間那堵無形的墻,感受到溝通和信任的重要性。當(dāng)他們做“同起同坐”游戲時成績從15多分鐘到2分多鐘,對這幫孩子們的佩服油然而生。當(dāng)他們站在“畢業(yè)墻”前面的時候,為他們擔(dān)憂,但是他們的行動感動了我,眼淚藏在眼眶中差點流了出來,舉著相機的手停了下來,不自覺地為他們鼓掌助威。
活動結(jié)束一周多了,但那天的場景依舊歷歷在目,今記文字為念。
5月27日 在學(xué)工辦主任張廣磊的帶領(lǐng)下,我與趙建成輔導(dǎo)員,還有42名新生班干參加了與鄭州市123教育培訓(xùn)機構(gòu)合作的拓展訓(xùn)練。我們“披星戴月”,天不亮就起床,夜幕降臨時才坐上了從新鄭龍福山莊返校的車。短短一天的時間,我們收獲了很多,團結(jié)、信任、承擔(dān)、溝通、挑戰(zhàn)自我、配合等字眼銘記于心。
在輔導(dǎo)員生涯里,這是一次難忘的經(jīng)歷,也是一次難能可貴的機會。在這一天的時間里,當(dāng)坐上車,教練大衛(wèi)組織大家進行“起代號”活動中,我就發(fā)覺這將是一次不錯的人生經(jīng)歷,這個活動完全可以借鑒到我的課堂和平時開班會上,老師和學(xué)生的互動,學(xué)生自身的體驗,學(xué)生對老師的回應(yīng)是多么重要。當(dāng)學(xué)生們走上斷橋,將要跨跳的那一刻,我不僅僅暗暗地問自己,如果是我,是否有勇氣站上去,是否有膽量跨越那一步,至今,我仍舊沒有得出答案。但至少,在今后的人生路上,我能夠更加堅定一個信念——不斷超越自我。當(dāng)大家起隊名、編隊歌、繪制隊旗的時候,真心羨慕他們青春的美好,讓自己也有回憶自己青蔥歲月的閑暇和機會。當(dāng)他們做“盲人方隊”的時候,為他們著急,也感慨這個社會人與人之間互不信任的悲哀,感嘆人與人之間那堵無形的墻,感受到溝通和信任的重要性。當(dāng)他們做“同起同坐”游戲時成績從15多分鐘到2分多鐘,對這幫孩子們的佩服油然而生。當(dāng)他們站在“畢業(yè)墻”前面的時候,為他們擔(dān)憂,但是他們的行動感動了我,眼淚藏在眼眶中差點流了出來,舉著相機的手停了下來,不自覺地為他們鼓掌助威。
活動結(jié)束一周多了,但那天的場景依舊歷歷在目,今記文字為念。
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