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小型運(yùn)動會策劃方案
活動意義
藝術(shù)美化生活，體育健康人生。健康體魄是青少年學(xué)生為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。體育比賽是最能激發(fā)人的熱情的一種大型群體活動，它有利于弘揚(yáng)拼搏精神、團(tuán)結(jié)精神。中國女排的五連冠，中國足球的沖出世界，都曾給我們帶來極大的鼓舞。因此樹立健康第一的思想，明確體育在素質(zhì)教育中的地位和作用，增進(jìn)學(xué)生身心健康，培養(yǎng)良好意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神，成為德、智、體、美等全面發(fā)展的合格人才，就是學(xué)校這次開展小型運(yùn)動會的根本目的和意義。
具體操作和要求：
各班務(wù)必領(lǐng)會舉辦本次活動的意義和精神，高度重視，認(rèn)真組織，做好班級動員及各項(xiàng)目的報(bào)名和準(zhǔn)備工作。報(bào)名時(shí)間從即日開始。截止時(shí)間為十四周星期五。 比賽時(shí)間安排在十五周每天的中午進(jìn)行。到時(shí)請看具體安排表。（天氣不好順延）
活動內(nèi)容和細(xì)則：
一、團(tuán)體項(xiàng)目
1、5分鐘跳繩
方法：每隊(duì)12人，2位搖繩，10位跳繩，必須按順序依次跳（每人記一次），相鄰的人可同 時(shí)跳，并記相應(yīng)的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計(jì)算（未跳過者不計(jì)），跳過人次多者為勝。如次數(shù)相同，則加時(shí)2分鐘，以最后成績多者為最后勝利者。
2、運(yùn)球投籃接力（4男4女）；
方法：
兩隊(duì)在同一籃球場比賽，各站球場一端底線（籃球架右側(cè)底線），待聽到“開始”口令 后，本方第一名持球隊(duì)員快速向前運(yùn)球至對面籃下投籃，投進(jìn)后方能運(yùn)球返回，交到同伴手中繼續(xù)，直至本方隊(duì)員進(jìn)行完畢，各隊(duì)按時(shí)間長短來判決成績，用時(shí)短者為勝； 規(guī)則：
⑴ 比賽中不能傳球、滾球、抱球跑；
⑵ 每名隊(duì)員只能在底線外接到同伴遞來的球后方可進(jìn)場運(yùn)球。
3、 50m 2人3足繞竿接力（6男6女）
方法：每參賽隊(duì)由12名運(yùn)動員組成（12人分為6組，男3組、女3組），每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線后做準(zhǔn)備，發(fā)令槍響，第一組（其中1人持棒）向前跑25米處繞竿返回，將接力棒交給第二組，如此往返直到第六組跑回終點(diǎn)為止，各隊(duì)按時(shí)間長短來判決成績，用時(shí)短者為勝；
規(guī)則：
⑴ 綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫。
⑵ 未接棒不得超越起跑線，轉(zhuǎn)彎時(shí)要繞過竹竿。
4、拔河比賽
根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，比賽不分年級進(jìn)行。采取循環(huán)賽，叁局兩勝制。人數(shù)規(guī)定如下：初三年級男生10人、女生5人；初二年級男生11人，女生5人；初一年級男生12人，女生5人。
二、個人項(xiàng)目
1、 1分鐘投籃
方法：在指定地點(diǎn)自投自搶，如此反復(fù)，在30秒內(nèi)投中多者為勝
規(guī)則：投籃時(shí)不能越過指定投籃區(qū)。
2、1分鐘2人原地跳繩；
方法：
⑴ 兩人并排站立，各自用一只手（左邊的人用左手，右邊的人用右手）握住繩的一端，邊搖邊跳，原地進(jìn)行；
⑵ 跳失誤可再繼續(xù)，按跳過次數(shù)多少來計(jì)算成績，次數(shù)多者為勝
3、摸石頭過河
1、比賽前，運(yùn)動員站在起跑線外，雙腳分別站在兩塊木方塊上手中拿著第三塊木方塊等待發(fā)令。
2、賽程中運(yùn)動員身體的任何部位均不得觸及地面，反之違例成績無效。
3、行進(jìn)中，運(yùn)動員雙腳均須各踩在一塊木方塊上才能去揀身后空出的木方塊，反之違例，成績無效。最后以時(shí)間快慢得出成績。
4、背靠背夾球跑
1． 場地器材：15米直道，折返標(biāo)志物，排球（或籃球）
2． 規(guī)則：參賽者背靠背并用背夾緊排球站在起跑先后，聽到口令后兩人同時(shí)側(cè)身向前進(jìn)，到15米折返處，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在球落地處將球夾好繼續(xù)比賽，否則為犯規(guī)，取消比賽成績。
3． 成績：以所用時(shí)間排列名次，時(shí)間短者排在前面。
熱愛運(yùn)動的人是樂觀向上的人，是快樂幸福的人。懂得運(yùn)動的人才會精力充沛地搞好學(xué)習(xí)。同學(xué)們要珍惜青春年少、珍惜大好條件，做好早鍛煉、課間操，上好體育課、課余活動，開好運(yùn)動會，取得好成績。
希望同學(xué)們發(fā)揚(yáng)“友誼第一、比賽第二”的風(fēng)格，賽出成績、賽出精神！ 讓我們用這運(yùn)動場上每一次激-情的跳躍，每一步熱情的奔跑，共同奏響五局中學(xué)共創(chuàng)和-諧校園的壯美樂章！
祝本次活動圓滿成功！
中建五局中學(xué)團(tuán)支部、學(xué)生會
小型趣味運(yùn)動會策劃書
一、活動主題：趣味運(yùn)動會，與樂齊進(jìn)，激揚(yáng)青春，揮灑自我
二、活動目的：春天來了，鮮花盛開，這是萬物充滿生機(jī)的三月，金牛甩尾揚(yáng)長而去，我院趣味運(yùn)動會已昂揚(yáng)而來，在這一新年度里我們懷著熱切的希望有一次舉辦小型趣味運(yùn)動會。此次活動的宗旨是快樂大學(xué)，趣味體育，趣味運(yùn)動會，它是陽光的運(yùn)動會，是充滿笑聲的運(yùn)動會，是和-諧的運(yùn)動會，它可以活躍大學(xué)生的體育文化活動，讓我們的課余生活更加繽紛多彩。在各種趣味項(xiàng)目中，有競爭也有合作，在競爭中激發(fā)智慧，在合作中尋找快樂。同時(shí)，可以增加大學(xué)生之間的友誼交流，創(chuàng)造新的機(jī)會與平臺。趣味運(yùn)動會以輕松愉快的形式來獲取健康的體魄，將運(yùn)動、生命和學(xué)習(xí)緊密結(jié)合，營造更好的校園氛圍，相信我運(yùn)動，我健康，我快樂。讓我們從笑聲中開始，在笑聲中結(jié)束。
三、活動主辦單位 江西中醫(yī)學(xué)院科技學(xué)院
四、活動時(shí)間：2012年4月上旬
五、 活動地點(diǎn)：運(yùn)動場
六、 活動對象：全院學(xué)生
七、 活動準(zhǔn)備：以海報(bào)，條幅以及各班班委的宣傳為主要形式
八、 活動項(xiàng)目：
1、環(huán)環(huán)相扣
四個人一組，一字排開，每個人的嘴里咬住一根吸管（光滑的）,第一個人將一枚小環(huán)套在 吸管上，保持不讓小環(huán)掉下的同時(shí)將環(huán)遞給下一個人，以此類推，到最后一個人將小環(huán)放入指定容器為止。計(jì)算2min內(nèi)傳遞的小環(huán)個數(shù)最多的小組為勝。
2、杯水相連
四個人一組站成一豎列，兩兩相隔2米。第一個人嘴里銜住一裝滿水的紙杯，在避免水灑出來的同時(shí)用嘴把紙杯里的水倒進(jìn)下一位銜著空杯子的隊(duì)友，以此類推傳至最后一位，記所用時(shí)間最少的小組為勝。
3、一心兩用
兩個人一組，相隔5米相向而站。其中一人拿著球在原地轉(zhuǎn)3圈后立馬把球扔給同伴，與此同時(shí)，同伴轉(zhuǎn)著呼啦圈接球（呼啦圈不能掉，否則視為犯規(guī)），2min內(nèi)接球最多的小組為勝。
4、扭歪歪
參賽者將裝有13個乒乓球的紙箱拴在腰上（紙箱底部有一洞，恰能容一乒乓球掉下），1min內(nèi)抖動時(shí)掉下來的乒乓球最多的為勝（比賽過程中不能用手，不可以隨意一定紙箱的位置）。
5、背對背擁爆
兩個人一組，背對背夾住一個氣球帶至20米外的終點(diǎn)處夾爆（不能借用背部意外身體部位），記所用時(shí)間最少的一組為勝。
6、一腳定江山
參賽者將球踢入10米開外的框內(nèi)（田字形框，各個框踢中分別得1、2、3、4分），記1min內(nèi)得分最多的為勝。
7、你爭我搶
兩個人一組，比賽以拔河的形式進(jìn)行。比賽雙方各一人將一根繩子的兩頭分別系在腰上，雙方另外的人站在一定距離外，拿有水果（小個兒的），比賽開始后雙方同時(shí)用力拉繩子至自己一方搶吃水果。記吃的水果個數(shù)最多的小組為勝。
小型運(yùn)動會計(jì)劃書
活動背景：
生命在于運(yùn)動，運(yùn)動是一切生命的源泉，擁有健康的體魄才是幸福的開始。健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。面對大一新生在初入大學(xué)時(shí)的迷茫、空虛、寂寞，特辦本次小型運(yùn)動會，使大一新生能擁有強(qiáng)健的體魄，更好地適應(yīng)大學(xué)生活。
活動目的：
1、 增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的優(yōu)秀學(xué)生。
2、 提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和運(yùn)動意識，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識。
3、 活躍大一氣氛，幫助他們適應(yīng)大學(xué)。
4、 為下學(xué)期的校運(yùn)會做準(zhǔn)備，選拔各項(xiàng)優(yōu)秀人才。
活動時(shí)間：
2015年 月 日
活動地點(diǎn)：
山西省運(yùn)城學(xué)院（新校）運(yùn)動場
主辦單位：
山西省運(yùn)城學(xué)院應(yīng)用化學(xué)系體育部
活動對象：
應(yīng)用化學(xué)系大一新生
活動流程：
1、 前期工作：
A、 以系的名義向院里申請運(yùn)動場。
B、 體育部到大一各班進(jìn)行宣傳，鼓勵同學(xué)們積極參加。
C、 組織后勤服務(wù)隊(duì)對場地進(jìn)行清潔，準(zhǔn)備運(yùn)動會上的必備物品。安排好各班的后勤服務(wù)人員。
2、 賽前訓(xùn)練：要求并督促各班參賽人員積極的訓(xùn)練，選擇適合自己的項(xiàng)目，爭取發(fā)揮出最好的水平。
3、 開幕式：
A、 各班依次入場
B、 體育致開幕詞，宣布開幕
C、 全體員動員熱身
4、 比賽階段：
A、競賽項(xiàng)目：
a. 徑賽：男子100米、男子200米、男子400米、男子800米、男子4*100米 女子100米、女子200米、女子400米、女子800米、女子4*100米
b. 田賽：男子跳高、男子立定跳遠(yuǎn)、男子鉛球
女子跳高、女子立定跳遠(yuǎn)、女子鉛球
c. 團(tuán)體項(xiàng)目：拔河比賽
注：以班為單位，各班選派20名隊(duì)員，男女各十名。
B、報(bào)名人數(shù)：田賽和徑賽各項(xiàng)報(bào)名人數(shù)均在10人以內(nèi)。
C、報(bào)名時(shí)間： 月 日
D、比賽獎項(xiàng)：a.田賽和徑賽均取各項(xiàng)前6名，分別設(shè)一、二、三等獎，分別為1、2、3名； b.拔河比賽取前3名，分別設(shè)一、二、三等獎。
c.比賽獎勵：獎狀、獎品（田賽和徑賽屬個人，團(tuán)體賽屬班級）
E、裁判員：體育部各成員、各班抽選兩名優(yōu)秀人員
5、閉幕式：
a.為各獲獎人員頒獎；
b.部長致閉幕詞
運(yùn)動會所需體育器材：
鉛球2個、繩索（用于拔河）
注意事項(xiàng)：
1、 后勤人員在運(yùn)動會期間不斷供應(yīng)飲用水和醫(yī)療用品，保證運(yùn)動員的需求。
2、 運(yùn)動會期間，各班班長及各班委必須全程監(jiān)督，管理好本班學(xué)生，不得在賽場上隨
意穿梭，注意同學(xué)們的安全，及時(shí)處理好各種突發(fā)狀況。
3、 賽前項(xiàng)目總負(fù)責(zé)人針對特殊部位進(jìn)行熱身。
應(yīng)用化學(xué)系體育部 2012年8月14日
下面的不算了哈，瑞哥，我打算把運(yùn)動會和越野賽分開干，這樣的話，對我們下學(xué)期的運(yùn)動會更有利。并且這樣，我們舉辦的小型運(yùn)動會才不那么復(fù)雜，我認(rèn)為我們半個半天就夠了，不然大一的會不耐煩的。。你考慮哈嘛！
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