高考考生考前注意事項(xiàng)

2012年的高考戰(zhàn)役即將打響，在這高考前的幾天相信許多考生都是很緊張的，一些事宜事項(xiàng)都有點(diǎn)慌張，不知道從何下手。其實(shí)考生不必過(guò)于緊張，就目前高考考生的一些心理緊張等等，長(zhǎng)春工業(yè)大學(xué)自考招生網(wǎng)的老師對(duì)考生考前注意事項(xiàng)的相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了編輯整理，希望考生能夠仔細(xì)閱讀，能給考生帶來(lái)幫助：

考生考前注意事項(xiàng)：確保考生飲食衛(wèi)生。

考前兩天，要規(guī)律飲食，少油膩，多清淡，適量飲水，講衛(wèi)生。

考試當(dāng)天，早餐少喝或不喝牛奶、豆?jié){等飲品，而以面食、煎雞蛋為主，午餐以大米飯和炒菜為主，少喝湯汁，考完后則可多飲礦泉水，以供新陳代謝所需。在臨考前幾天，盡量少喝咖啡、茶水等有興奮作用的飲料，咖啡還有利尿著作用，不宜飲用。另外，在飲食中適當(dāng)降低含鹽量，以免因口渴而飲水過(guò)多。語(yǔ)文和理綜文綜的時(shí)間都接近三個(gè)小時(shí)，期間不允許上廁所，調(diào)節(jié)自己至關(guān)重要。

考生考前注意事項(xiàng)：明確考試需要的文具齊全，適用，充足。

經(jīng)過(guò)很多次模擬考試，學(xué)生對(duì)所需要用到的文具已經(jīng)非常清楚，其中最重要的就是考試專(zhuān)用的答題筆和涂卡筆。為防止考前購(gòu)買(mǎi)到假的2B鉛筆，最好用平時(shí)模擬考試中用剩下的。高考專(zhuān)用書(shū)寫(xiě)筆要多備幾支，如需購(gòu)買(mǎi)請(qǐng)到正規(guī)商店購(gòu)買(mǎi)。

考生考前注意事項(xiàng)：明確高考后學(xué)校信息公布的時(shí)間和方式。

考后一般各學(xué)校都不再集中學(xué)生，此時(shí)，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)能夠準(zhǔn)確及時(shí)地收到學(xué)校發(fā)布的相關(guān)信息至為重要�；蛘呤切Ｓ�(xùn)通短信，或者是學(xué)校指定的網(wǎng)站，或者是學(xué)校的信息發(fā)布欄，都要求學(xué)生及家長(zhǎng)及時(shí)關(guān)注。往屆師生之間最主要的通信方式是手機(jī)短信，要求手機(jī)務(wù)必保持通訊暢通，收到短信后務(wù)必回復(fù)學(xué)生姓名，以免老師重復(fù)發(fā)送。

考生考前注意事項(xiàng)：這幾個(gè)關(guān)鍵的時(shí)間點(diǎn)是：

①6月6日下午到考場(chǎng)踩點(diǎn)，需要明確沿途路上需要的時(shí)間。

②約好和送考老師見(jiàn)面的時(shí)間和地點(diǎn)。若路上遇到難以事先預(yù)料的突發(fā)狀況，可以向交-警和過(guò)路的好心司機(jī)求助，在緊急情況下，考生可撥打110求助。 ③幾科考試的進(jìn)入考場(chǎng)的時(shí)間。語(yǔ)文提前半小時(shí)進(jìn)場(chǎng)，其它科目提前20分鐘進(jìn)場(chǎng)。建議考生適當(dāng)早到一會(huì)兒，留一些富余時(shí)間，防止出現(xiàn)堵車(chē)等情況。

考生考前注意事項(xiàng)由北京大學(xué)招生網(wǎng)編輯完成，關(guān)于更多高考經(jīng)驗(yàn)請(qǐng)進(jìn)入2012年高考考試經(jīng)驗(yàn)。

2017年高考考前必看 考生注意事項(xiàng)大盤(pán)點(diǎn)2017-03-16 20:03 | #2樓

明天（6月7日）是2017年高考首日。高考期間，我國(guó)不會(huì)出現(xiàn)大范圍高溫酷暑天氣，大部分地區(qū)氣溫適宜，但降雨范圍較大，先后將有兩輪強(qiáng)降雨過(guò)程來(lái)襲，局地伴有短時(shí)強(qiáng)降雨及雷電天氣，考生需注意做好防雨防雷準(zhǔn)備。

考試當(dāng)天應(yīng)注意的事項(xiàng)

1、早些起床（7：00-7：30之間）瀏覽一下備考筆記、重點(diǎn)公式、重點(diǎn)定理、熟語(yǔ)、高考直通車(chē)認(rèn)證空間的高考作文素材。

2、注意早餐的營(yíng)養(yǎng)，不可有大的改變，最好與平常差不多。

3、前往考場(chǎng)應(yīng)有一定的提前度（15~20分），以防路阻。尤其是高考第一天，長(zhǎng)江中下游沿江多地有較強(qiáng)降水，考生應(yīng)多預(yù)留時(shí)間安排行程，行路時(shí)避開(kāi)低洼路段，為行路中可能發(fā)生的各類(lèi)狀況做好準(zhǔn)備。

4、考前十分鐘應(yīng)避免嬉笑、打鬧，坐一會(huì)兒或整理文具。

兩科考試之間如何度過(guò)

1、要學(xué)會(huì)迅速遺忘上一門(mén)考試，并吸取教訓(xùn)，調(diào)整戰(zhàn)略，千萬(wàn)不可后悔而不能自拔。

2、作好思維的轉(zhuǎn)移，使思維在相關(guān)知識(shí)和解決問(wèn)題的技能上獲得一段時(shí)間的預(yù)熱。

3、注意休息與飲食。

4、進(jìn)行適度的輕松鍛煉，例如散步和伸展運(yùn)動(dòng)，但一定要避免籃球、足球等劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免身體傷害。

5、為下一門(mén)考試做好準(zhǔn)備，主要注意一下平時(shí)不是很重視的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加強(qiáng)記憶。

應(yīng)試要點(diǎn)

1、填涂好個(gè)人資料，特別是準(zhǔn)考證號(hào)碼和姓名號(hào)碼要絕對(duì)準(zhǔn)確，填寫(xiě)后需再查一遍。

2、瀏覽試卷，把握全面（相互聯(lián)想，開(kāi)闊解題思路，消除記憶阻滯），充分利用開(kāi)考前的五分鐘，分秒必爭(zhēng)。

3、由于所有科目實(shí)行網(wǎng)上閱卷，保持卷面整潔尤其重要。

4、先易后難，各個(gè)擊破，增強(qiáng)信心�？忌�要避免兩種傾向：一忌思想靜不下來(lái)；二忌在某一題上花費(fèi)時(shí)間過(guò)多。

5、力求準(zhǔn)確，防止欲速不達(dá)。

6、認(rèn)真審題，明確要求。1）不看錯(cuò)題目，2）分析要清楚，3）要善于聯(lián)系和聯(lián)想，特別要注意聯(lián)系生活和社會(huì)的實(shí)際。

7、盡量做完試題，把能想到信息充分地體現(xiàn)到答題卷中去，分分必爭(zhēng)，并注意控制時(shí)間。

8、考試結(jié)束前15分鐘，認(rèn)真檢查，把好最后一關(guān)，保證思路、步驟、結(jié)果和答題的規(guī)范。

結(jié)束一天考試后，還需為次日養(yǎng)足精神。晚餐不可過(guò)飽，睡前不宜進(jìn)食，不宜大量飲水，避免因胃腸的刺激而興奮大腦皮質(zhì)，或夜尿增多而入睡困難。飲食宜清淡，以平補(bǔ)為主，使自己保持比較安定的情緒。

導(dǎo)致失眠的食物

酒類(lèi)：睡前飲酒曾經(jīng)被很多人認(rèn)為可以促進(jìn)睡眠，但最近的研究證明，它雖然可以讓人很快入睡，但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進(jìn)入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時(shí)間很長(zhǎng)，醒來(lái)后仍會(huì)有疲乏的感覺(jué)。

辛辣食物：其實(shí)，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋蔥等會(huì)造成胃中有灼燒感和消化不良，進(jìn)而影響睡眠。

有飽腹作用的食物：還有些食物在消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生較多的氣體，從而產(chǎn)生腹脹感，妨礙正常睡眠，如豆類(lèi)、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉等。

油膩食物：油膩的食物吃了后會(huì)加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負(fù)擔(dān)，刺激神經(jīng)中樞，讓它一直處于工作狀態(tài)，也會(huì)導(dǎo)致失眠。

咖啡因：很多人都知道，含咖啡因食物會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，還具有一定的利尿作用，是導(dǎo)致失眠的常見(jiàn)原因。