中學(xué)生軍訓(xùn)注意事項

親愛的同學(xué)們：

我們熱忱的歡迎你來到三臺一中潼川學(xué)區(qū)學(xué)習和生活，祝愿你在新的人生起點邁好青春的腳步。三臺一中潼川學(xué)區(qū)的校舍、操場在向你致敬；三臺一中潼川學(xué)區(qū)的鮮花、草地在向你微笑；三臺一中潼川學(xué)區(qū)的老師們在向你招手,希望你在美好的年華中茁壯成長。

同學(xué)們，進入三臺一中潼川學(xué)區(qū)，你將迎來的第一個考驗就是軍訓(xùn)，本次軍訓(xùn)的目的是加強國防教育，愛國主義教育、集體主義和革命英雄主義教育。我們希望全體學(xué)生通過這次軍訓(xùn)能夠增強組織紀律性，鍛煉出堅強的意志，培養(yǎng)出艱苦奮斗、吃苦耐勞、敢于拼搏的精神，養(yǎng)成尊敬師長、團結(jié)友愛的良好品質(zhì)，為了使軍訓(xùn)活動能夠順利進行，特訓(xùn)事項告知如下，請你和家長認真閱讀并遵照執(zhí)行。

軍訓(xùn)時間為9月1日至9月5日

具體要求如下：

1、服裝要求，軍訓(xùn)時必須穿運動鞋、統(tǒng)一著裝、不佩戴任何飾物。儀表必須符合學(xué)校要求。軍訓(xùn)期間學(xué)校將進行統(tǒng)一檢查。

2、有家族病史、曾有心電圖等檢測出現(xiàn)異常不適應(yīng)軍訓(xùn)特殊體質(zhì)家長須提前說明,軍訓(xùn)過程中身體有不適，一定要及時告知老師，防止出現(xiàn)健康問題。

3、保證出勤，有事、病的同學(xué)，一定請假，不遲到，不早退，不無故曠訓(xùn)，開訓(xùn)前點名。如有曠訓(xùn)情況，將取消其半年內(nèi)入團資格，不吸收參加志愿者活動，而且將影響半年內(nèi)的評優(yōu)評先。

4、軍訓(xùn)期間，晚上早點休息，勞逸結(jié)合，少看電視，最晚不超過9點；中午要午睡，補充體力，以便能有充沛的精力完成訓(xùn)練任務(wù)。

5、軍訓(xùn)期間保證用好三餐，特別是早晨一定要吃飽，不餓肚子訓(xùn)練，以防傷身。自帶白開水，盡量準備夠，只許帶糖類，其它零食不許吃。

6、不攜帶貴重物品（包括現(xiàn)金），鑰匙等自己保管好，訓(xùn)練時物品以班級（連隊）為單位放在一起，以防丟失，嚴禁進入教學(xué)樓。

7、愛護學(xué)校公物，保護環(huán)境衛(wèi)生，廢棄物扔到指定地點。

8、自行車按要求停放，統(tǒng)一后，按指定地點排放在學(xué)生車棚內(nèi)，必須上鎖，以防丟失。騎車同學(xué)來去路上注意安全，遵守交通規(guī)則，不騎快車，不闖紅燈，不多人結(jié)伴行。

9、有吃苦的準備，軍訓(xùn)是艱苦的，要有堅強的意志，不向困難低頭，爭當先進個人，不做后進生，不當逃兵。（軍訓(xùn)期間學(xué)校將評選優(yōu)秀標兵）

以上是同學(xué)們在軍訓(xùn)過程中，應(yīng)該注意和遵守的事項，望同學(xué)們認真閱讀，以保證軍訓(xùn)的順利完成，如你能成功地完成此次訓(xùn)練，這必將是你初中生活的一大收獲 ！

適應(yīng)參加軍訓(xùn)學(xué)生家長簽字： 學(xué)生簽字：

因身體原因不參加軍訓(xùn)學(xué)生家長簽字： 學(xué)生簽字：

二〇一二年八月三十一日

梁莊一中學(xué)生軍訓(xùn)注意事項 20112017-03-17 13:02 | #2樓

學(xué)生應(yīng)該做好離家吃苦和過集體生活的思想準備，為安全順利度過軍訓(xùn)打下良好的基礎(chǔ)。其次，學(xué)生和家長要做好充分的物質(zhì)準備。

一、軍訓(xùn)前的準備：

1、。軍訓(xùn)一天下來學(xué)生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”、把衣服疊起來當“枕頭”，學(xué)生會感覺很不舒服，睡覺也難解乏。所以，該帶的東西都應(yīng)該帶齊。

2、學(xué)生宜穿球鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬且不隨腳，高幫鞋卡腳容易起皰。鞋號宜稍大一點，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應(yīng)該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。此外，襪子也應(yīng)該多帶幾雙，還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。

3帶兩個塑料盆，一個用于洗臉，一個用于洗下身。軍訓(xùn)時活動量大，出汗多，不可能保證幾百名學(xué)生每天都可以洗上澡，所以一定要準備兩個盆。

4帶一個水壺。水壺容量要大，既可以晾白開水，還可以儲水；瓶口要大，接水時以免燙傷；有提拉，以便攜帶；還得不容易碎。

5軍訓(xùn)時由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，要勤洗衣服，要穿寬松衣服。

6、軍訓(xùn)期間，日夜溫差大，夜間學(xué)生注意受涼感冒。軍訓(xùn)難免趕上陰天下雨的時候，所以，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓(xùn)服里面。立秋以后軍訓(xùn)的學(xué)生尤其應(yīng)該重視這一點。

7軍訓(xùn)前，男生最好理個“板寸”，頭發(fā)長了感覺熱，但也不宜剃光頭。女學(xué)生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快。

8、可以帶一盒爽身粉，晚上洗涮之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

9、因為軍訓(xùn)時不斷地喊口號，喊得口干舌燥，所以，可以帶點潤喉片，用來養(yǎng)護嗓子。 10可以根據(jù)學(xué)生自己身體的具體情況帶一些藥。比如平時容易大便干燥的，可以帶點溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得腹瀉的帶點黃連素；暈車的，帶點乘暈寧；防備蟲咬的，可以帶點清涼油、綠藥膏之類；也可以帶點藿香正氣藥以防中暑等等，因人而異，不一而足。

11、軍訓(xùn)前，學(xué)生忌在家里吃大魚大肉。魚生火肉生痰，內(nèi)熱遇外感，軍訓(xùn)時學(xué)生容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長擔心，還給軍訓(xùn)過程帶來許多麻煩。

12、學(xué)生一定不要將火腿腸之類的食品帶到部隊。學(xué)生往往怕老師、教官發(fā)現(xiàn)，將食品偷偷掖著藏著，住宿的地方?jīng)]有空調(diào)、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之后容易引起腹瀉。

13、忌喝刺激性飲料，因其中含有刺激神經(jīng)的物質(zhì)，有興奮神經(jīng)的作用。學(xué)生軍訓(xùn)過集體生活，已經(jīng)是很新鮮很興奮，晚上經(jīng)常聊天睡不著覺，如果再喝此類飲料，入睡就更困難了。睡眠不好，勢必影響第二天的軍訓(xùn)。

16、軍訓(xùn)前（包括軍訓(xùn)期間），學(xué)生要正確剪指甲，忌摳指甲，預(yù)防倒刺，以免軍訓(xùn)時發(fā)生甲溝炎。

二、軍訓(xùn)期間的注意事項：

1、帶隊老師（班主任）要摸清學(xué)生的病史，及時反饋給教官，以防訓(xùn)練中出現(xiàn)由于學(xué)生個人身體素質(zhì)原因，造成不必要的傷害；

2、帶隊老師（班主任）要堅持跟班跟訓(xùn)，及時掌握所屬學(xué)生訓(xùn)練期間的思想、身體等狀況的變化，防止學(xué)生因身體吃不消，而在訓(xùn)練場硬堅持，導(dǎo)致不必要的事故發(fā)生；

3、軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。

4、每晚睡覺前，學(xué)生要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位，避免陰損破而感染。

5、保證衛(wèi)生和營養(yǎng)。學(xué)生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

6、軍訓(xùn)期間，夜里溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風扇，以免著涼感冒發(fā)燒。

7、自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷，也應(yīng)該及時用涼水沖洗，然后找校醫(yī)處理。

8、軍訓(xùn)時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

最后，提醒同學(xué)們，軍訓(xùn)期間一定要抓緊時間午休，晚上要按時睡覺，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力。不要因聊天說笑而耽誤睡眠，影響第二天軍訓(xùn)。