0-3歲寶寶喂養(yǎng)完全方案

　　在0—3歲寶寶的喂養(yǎng)中，有哪些方案或者注意事項呢？下面是小編給大家整理的0—3歲寶寶喂養(yǎng)完全方案，供大家參閱！　

　　0—3歲寶寶喂養(yǎng)完全方案計劃第1步

　　早接觸、早吸吮、早開奶

　　醫(yī)生介紹說，新生兒時期主要是母乳喂養(yǎng)，國家在建的愛嬰醫(yī)院、愛嬰社區(qū)都是提倡早接觸、早吸吮、早開奶。

　　早接觸：產(chǎn)后半小時之內(nèi)，只要母親沒有高危狀況，寶寶也是正常生產(chǎn)的，那么就可以把孩子放到母親胸前與母親進(jìn)行皮膚接觸。

　　早吸吮：產(chǎn)后24小時之內(nèi)讓母嬰共同完成吸吮的動作。

　　早開奶：接觸、吸吮都有利于刺激母乳分泌，乳汁的分泌不但受母親體內(nèi)激素的影響還會受到精神、神經(jīng)因素的影響，也存在著心理因素，母親特別渴望哺育嬰兒的想法會促使乳汁分泌得更快。

　　0—3歲寶寶喂養(yǎng)完全方案計劃第2步

　　讀懂三部曲真正喂飽孩子

　　母乳喂養(yǎng)有幾個原則：“按需”而喂的，不是定時喂養(yǎng)。

　　特別是初乳階段，只要是孩子想吃就要喂。尤其7天內(nèi)的初乳特別珍貴，含有豐富的抗體和蛋白質(zhì)，對孩子早期成長非常重要，因為早期孩子不需要太多的熱量而更需要免疫的抗體和蛋白質(zhì)。

　　如何判斷孩子是否喂飽了呢？從孩子的體重、尿量、睡眠幾方面看。

　　新生兒階段孩子一個月之內(nèi)每天應(yīng)該長30克左右，一個月喂養(yǎng)下來增重不能少于600克，如果達(dá)不到，就是滿月增重未達(dá)標(biāo)，孩子又沒有患病那就是沒把孩子“喂飽”。張主任說，一般42天后回訪體檢時，多數(shù)孩子的體重都能長兩三千克。

　　如果孩子喂完后能夠安安靜靜地睡上2到3小時，然后以喝奶—撒尿—睡覺三部曲循環(huán)往復(fù)就是很好的狀態(tài)。觀察孩子的“二便”，小便一天要有七八次、大便三次左右就很正常。父母在孩子滿月左右就會逐漸掌握寶寶的不規(guī)律的“規(guī)律”。出滿月后孩子的吃喝拉撒都會比較固定、有規(guī)律。

　　0—3歲寶寶喂養(yǎng)完全方案計劃第3步

　　由稀到稠食物逐層升級

　　6個月以內(nèi)的孩子體內(nèi)還帶著母乳給他的抗體，是不易生病的，只要喂養(yǎng)時衛(wèi)生、安全孩子就會長得很快、很健康。除了堅持母乳喂養(yǎng)外，需要額外添加的就是維生素D。除此之外，不建議再給6個月以內(nèi)的孩子補充更多的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　孩子五六個月起，視情況讓他逐漸地接觸食品，以便適應(yīng)后增加輔食，原則上就是讓孩子嘗嘗除了奶之外的其他味道。增加輔食的原則就是從一種到多種，從少量到多量，從精細(xì)到粗糙。比如給孩子吃蛋黃，要把雞蛋充分煮熟，挖出1/4或1/3蛋黃弄成泥狀，如果一周內(nèi)孩子沒有出現(xiàn)任何的不適應(yīng)就可增加到半個、一個。

　　泥糊狀之后就可逐漸過渡到固體食品，比如可以吃全蛋，蒸蛋、蛋湯，用爛熟的小米粥、白米粥代替米粉。

　　肉類建議比上述食物更晚些，視孩子消化情況，把蝦、魚、鴨肉做成肉泥放入湯、粥里面。家長也可以逐漸知道自己孩子的口味。張主任提醒父母，千萬注意避免孩子偏食，不要以自己的好惡來決定不給孩子吃什么。

　　1歲后孩子已經(jīng)長出了牙齒，具備一定的咀嚼能力了，這時候逐漸可以喂食末狀的食物，菜和肉都可切末兒，小餛飩、小水餃，孩子也都可以嘗鮮了。

　　因為工作等原因不能堅持母乳喂養(yǎng)的，那配方奶粉就是很好的選擇，而吃鮮牛奶要等孩子2歲后。

　　兩三歲的孩子要比成人一天多吃兩頓，比如上午的加餐是酸奶、餅干、水果，大人晚餐前孩子也要再加餐一次，這中間也可以穿插地喂孩子些配方奶。