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體育訓練計劃（精選11篇）
為了確保事情或工作安全順利進行，往往需要預先制定好方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。那么你有了解過方案嗎？下面是小編收集整理的體育訓練計劃方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
體育訓練計劃 篇1
學校體育運動隊訓練，以《學校體育工作條例》為依據(jù)，以培養(yǎng)合格加特長的學生為目標展開工作。為能夠有的放矢、更好的工作，特制定計劃如下：
一、活動目的及活動目標
學校開展體育運動隊的目的就是要在學生中深入發(fā)展體育運動，增強學生體質(zhì)，增進學生健康，活躍學校文體活動，以體育運動隊這個點來帶動學校體育教學工作整個面的發(fā)展。要實現(xiàn)這一目標在開展活動時就必須樹立一定的教學目標：
1、鍛煉學生身體，增強體質(zhì)
小學生的身體正處在迅速生長發(fā)育的時期，因此要著重鍛煉他們的身體，促進身體的生長發(fā)育，培養(yǎng)正確的身體姿勢，健美的體格，提高身體各器官的機能，增強機體的活動能力。
2、掌握體育基本知識、技能和能力，培養(yǎng)獨立鍛煉身體的態(tài)度、能力和習慣。
教會學生懂得鍛煉身體的基本原理，學會生活和運動中所需要的基本技能，技術和鍛煉身體的方法，體育娛樂方法，培養(yǎng)學生對體育的興趣，愛好和習慣，以適應終身體育的需要。
在教學中要重視發(fā)展基本活動的.能力，基本技能，為增強各器官系統(tǒng)技能打下基礎，揚長避短，注意加強薄弱環(huán)節(jié)的鍛煉，使身體協(xié)調(diào)發(fā)展。
3、通過體育對學生進行共產(chǎn)主義思想品德教育，審美教育、發(fā)展智力，培養(yǎng)文明行為促進學生個性的全面發(fā)展。
二、隊員情況分析
運動隊成員，對于體育都有濃厚興趣，有體育鍛煉的愿望，并樂于參加鍛煉，在練習和學習的過程中有一定的自覺性。
這些隊員在他們班級中都是體育骨干，有一定的威信，相信這些同學經(jīng)過練習，有一定的技能和成績后，一定會帶動其他的同學積極投身于體育運動中。
三、主要活動措施
1、田徑方面：
(1)、認真研究各項運動的基本技術動作的組成，加強對學生的基礎知識、技能的培養(yǎng)，發(fā)展學生身體素質(zhì)，不斷提高運動技術水平和運動成績。
(2)、因材施教，合理分項。在學生有了一定身體素質(zhì)的基礎上，針對不同學生的體質(zhì)、特長的具體情況，進行專項訓練。
(3)、在活動中遵循由易到難、循序漸進的教學原則，展開各項運動技術的教學。
(4)、鍛煉學生身體，錘煉學生意志。培養(yǎng)學生終身體育的意識，使學生自我發(fā)展。
2、乒乓球方面
(1)、堅持面向全體隊員，嚴格組織紀律，加強訓練管理。
(2)、加強基本知識、技術、技能的培養(yǎng)，進一步熟悉球性。在此基礎上進行教學比賽，在比賽中不斷鞏固技戰(zhàn)術，提高運動成績。
3、籃球方面
(1)、進一步熟悉球性，多進行傳接球練習，實施細則進行練習比賽。
(2)、要求學生積極練習，全面提高身體素質(zhì)，特別是彈跳力，身體柔韌性和身體協(xié)調(diào)能力。
(3)、組織隊員多進行教學比賽，以賽促練，進一步提高隊員籃球能力。
四、分工情況
田徑隊由xxx帶領;乒乓球隊由xxx帶領;籃球隊由xxx帶領。
五、各運動隊教學進度（略）
體育訓練計劃 篇2
新學期的到來，為了有條不紊地抓好本期的體育訓練工作，特制定本期訓練工作計劃如下：
一、指導思想
為進一步推進基礎教育課程改革和深化學校體育改革，通過體育考試激發(fā)學生參與鍛煉的積極性，人提高學生的身心健康水平。以學校教育教學工作意見為指導，全面貫徹落實地九年級春季體育訓練工作，落實《中小學新課程改革標準》，以中考項目為目標，認真抓好本期體育訓練工作。
二、具體措施及學習目標
在最后沖刺階段，應注重對學生體育測試技能的掌握、運用。認真訓練各項考試內(nèi)容。
�。ㄒ唬┻\動參與方面
�。�、具有積極參與體育訓練的態(tài)度和行為
�。�、積極參與課外的各種體育訓練活動；充分利用各種條件（體育器材、床、桌、椅等）進行體育訓練活動。
３、用科學的訓練方法指導各種體育訓練活動；合理安排訓練時間；
４、掌握測量運動負荷的常用方法，做到以下幾點：
A、知道合理安排鍛煉時間的意義，
B、合理安排時間；
C、運用脈搏測定等常用方法測量運動負荷。
�。ǘ┻\動技能方面
１、了解被測項目的基本技術知識，掌握簡單技術的知識，了解所測項目的規(guī)則。
２、基本掌握一分鐘不定點投籃運動中的技術。
�。场l(fā)展體能；通過多種練習（如短跑、反復跑等），發(fā)展位移速度、（如定時跑、定距離跑、跳繩等）、有氧耐力（如球類運動等）、反應速度和靈敏性，提高５０米、立定跳遠成績。
�。础⒕哂嘘P注身體和健康的意識，認識和了解體育鍛煉對身體的'形態(tài)、身體機能發(fā)展的影響；根據(jù)自己的生理特點，了解在體育訓練中應注意的事項。
�。�、懂得訓練期間的營養(yǎng)補充。
�。ㄈ┑掠囵B(yǎng)
１、了解身體活動對心理健康的作用，認識心理發(fā)展的關系。
�。�、正確理解體育活動與自尊、自信的關系。
３、學生通過體育活動等方面調(diào)控情緒。例如學會肌肉的放松，自我暗示，呼吸調(diào)節(jié)，合理安排作息時間。
４、形成克服困難的堅強意志。
�。怠⒔⒑椭C的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德。在比賽或考試中，與同學合理分配角色，指出體育活動中的不道德行為。
三、課時計劃及訓練計劃
50米、100米訓練方案：
方案一
1、準備活動5分鐘
2、加速跑：30～60米×3～5
3、行進跑：30～60米×5～10
4、整理活動5分鐘
方案二
1、準備活動5分鐘
2、加速跑：30～60米×３
3、行進跑：60米×3
4、變速跑：（50米＋）/（50米－）×5（“＋”加速，“－”減速）
5、整理活動5分鐘
方案三
1、準備活動5分鐘
2、加速跑：60米×3
3、行進跑：60米×3～5
4、間歇跑：60～100米×3～5，間歇5分鐘
5、整理活動5分鐘
體育訓練計劃 篇3
第一學期第一周至十六周訓練內(nèi)容：
同學們可根據(jù)自己的實際情況進行有選擇的訓練。但要求同學們一定要在每次的訓練過程中必須圍繞自己的弱項強化練習，認真完成各組的運動量。分清主次安排好各項練習時間比例。
一、提高速度(200M)訓練方法及要求：(男生滿分為30秒、女生為34秒)
方法與步驟：
1、先進行熱身：內(nèi)容：跑步較差的可選慢跑2X200M，較好的可選跳繩3分鐘。再做幾節(jié)徒手操如膝、踝關節(jié)、腹背運動、弓箭步壓腿等可結合原地支撐擺臂練習50-100次。(用時5-6分鐘)
2、行進間的直道50M快速跑3-4組、彎道跑4-6組，要求每組必須盡全力跑。每組間隔1分鐘。(用時10-15分鐘)
3、素質(zhì)練習：單腳交換跳(每只腳連跳三個換另只腳跳)要求：跳30MX4—6組。每步越大越好;高而遠。每組間隔2分鐘(用時8-12分鐘)
二、提高一分鐘跳繩的`訓練方法及要求：(男女生滿分為170次)
方法與步驟：
不會跳的同學：
1、空搖繩：拿兩條跳繩。一手一條同時空搖，將繩搖成立圓。
體會抖腕動作。要求：搖到兩手同時搖，左右兩邊繩都能成立圓。
2、雙腳并攏跳：兩腳并攏后腳跟不著地的連續(xù)跳。100個X4-6組。要求：靠踝關節(jié)的力量跳起。配合兩手空搖。
3、一分鐘跳繩：完整動作。由慢到快。跳5組。每組間隔1分鐘。
會跳的同學：
每次跳時必須超長時間的跳。每組時長為1分30秒。10-12組。每組間隔30秒-1分鐘。要求：不要因卡繩就終止，要學會腳快速往前跨同時起動跳繩。堅持這組時間完成。
三、提高實心球的訓練方法及要求：(滿分男生8.60米女生6.20米)
方法與步驟：
1、熱身運動：慢跑2X200M再做手腕、肩關節(jié)運動、腰部運動。
2、頭頂手腕拋球：兩腳前后開立，雙手持球高舉于頭頂手腕后屈，抖腕將球拋出。(可先徒手無球進行動作模仿練習數(shù)次)20次。要求：要用手腕的力量將球拋出。
3、上體后弓拋球：兩腳前后開立，雙手持球高舉，上體做后弓，重心落于后腳。后腳灣曲。用腰的力量將球拋出。20次。要求：盡可能用腰部的力量將球拋出。
4、全身協(xié)調(diào)用力拋球：后腳蹬地-腰部用力-手臂前揮-手腕抖腕的用力順序。反復多次練習。要求：各環(huán)節(jié)要協(xié)調(diào)一氣呵成。開始時不要用太大的勁拋球。不要一時追求遠度，要認真體會用力的順序掌握好動作要領后漸漸加大力度。
四、提高三級蛙跳的訓練方法及要求：(滿分男生7米女生6米)
1、熱身運動：慢跑2X200M再做徒手操：肩關節(jié)運動、腰部運動、弓步壓腿、踝關節(jié)運動。
2、擺臂與起跳協(xié)調(diào)：原地擺臂起跳。
3、跳階梯(連續(xù)跳三級，從少層到多層)。跳六個欄架8-12組。
體育訓練計劃 篇4
一、工作思路
本學期體育組工作將在學校的正確領導與支持下，以學校整體工作思路為中心，以堅持貫徹《學校體育工作條例》、《學生體質(zhì)健康標準》為目標，與時俱進，積極穩(wěn)妥地推進課程標準的實施，開創(chuàng)學校體育工作新的篇章。
二、工作任務、目標
1、結合新課程標準的實施，抓好校本培訓，校本教研工作，努力提高教師業(yè)務理論水平，更新教育教學觀念拓展體育教學內(nèi)容，不斷的接受新信息、新思想，拓展自己的視野，不斷的掌握本學科和相關學科的前沿動態(tài)，豐富自己的'知識儲備，不斷通過自己的體育教學水平，促進學生的全面發(fā)展。每位教師要認真制定教學計劃，重視教學目標管理以及教學評價的設計和運用，積極上好校級公開課、研究課。
2、加強對新課程標準的學習理解運用，堅持以學生為本，改進教學方法、手段，重視教學評價的多元性，培養(yǎng)學生的自學能力，自我管理能力，創(chuàng)新能力。使每位教師在教學理念、教學方法、教學手段、教學評價等方面得以進一步的改變，在體育教學中要把培養(yǎng)學生體育興趣、培養(yǎng)學生主動參與、增強學生體質(zhì)、提高學生的技能技術、培養(yǎng)學生終身體育意識作為教學的重要內(nèi)容。逐步使體育課教學形成一種寬松、有序、和諧、民主的氛圍。
3、抓常規(guī)，抓管理，抓教學，重點抓好身體素質(zhì)的教學工作。強化安全意識、責任意識，決不允許由于教學、訓練中的不負責任而造成的傷害事故發(fā)生。平時體育教學中要加強安全教育、防范工作，場地器材管理員學期開學要認真檢查體育教學的場地、器材設施，平時要定期檢查、維護，并建立書面報告制度，消除一切不安全的隱患。
4、認真、嚴格、規(guī)范做好《學生體質(zhì)標準》的測試、統(tǒng)計、為上報國家數(shù)據(jù)庫打好基礎。體育教師反復探討工作中出現(xiàn)的具體問題，確保高質(zhì)量的完成學生體質(zhì)測試工作。
5、切實抓好課余訓練。認真總結上學年度的課余訓練工作，各運動隊要認真制定本年度訓練計劃。根據(jù)相應比賽的年齡要求，合理建制梯隊。各運動隊的訓練中要注重系統(tǒng)性、科學性，切忌放羊式、無計劃的訓練。
體育訓練計劃 篇5
一、班況分析
本班47位孩子，男孩26、女孩21，個性活潑好動、喜歡與同學游戲、模仿性強，但也有部分孩子自制能力差，在游戲時存在爭執(zhí)、不遵守游戲規(guī)則的行為。
二、指導思想
�。ㄒ唬队變簣@教育指導綱要》《指南》中關于教育目標的論述：促進幼兒身體正常發(fā)育和機能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習慣、衛(wèi)生習慣和參加體育活動的興趣，培養(yǎng)自信、友愛、勇敢、守紀律等良好品質(zhì)和行為習慣。
�。ǘ┱莆沼變荷硇陌l(fā)展規(guī)律，重視幼兒動作發(fā)展的輔導。0-6歲是兒童動作發(fā)展的關鍵期。最初始的動作和基礎性的動作都是在這個時期學會。兒童的基本動作都要經(jīng)過練習幫助其掌握，指導孩子掌握動作要求一定的技術。有目標、有計劃地分步訓練。
三、教育目標
1、幼兒積極主動地參加集體活動，在集體生活中保持安定、愉快的情緒。
2、練習幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬等基本動作，幫助幼兒掌握有關的粗淺知識，使其動作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢正確。
3、培養(yǎng)幼兒在體育活動中團結合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質(zhì)。
4、幼兒有基本的體操和隊列、隊形變化的'簡單知識和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念。
5、創(chuàng)設一個幼兒喜歡的、自由的、開放的環(huán)境，引導幼兒自主地進行活動，培養(yǎng)幼兒積極主動、活潑開朗的個性，促使幼兒樂意和他人交往、學習互助、合作和分享。
6、激發(fā)幼兒對各種游戲的興趣，鼓勵幼兒積極參與游戲活動中，體驗游戲活動帶來的樂趣。
7、促進幼兒在操作過程中發(fā)展他們的手部肌肉，自我協(xié)調(diào)能力和控制能力，鍛煉他們的動手能力和言語交往的能力。
四、具體內(nèi)容
1、能姿勢正確、自然協(xié)調(diào)地走和跑，能向指定方向走和跑。
2、能較輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳。
3、能從25-30厘米的高處自然跳下。
4、能走跑交替100米，或連續(xù)跑約半小時。
5、能一個跟著一個走，走成一個大圓圈。
6、培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，能和老師一起收拾使用過的體育器械。
7、培養(yǎng)幼兒積極參加體育活動的興趣和習慣。
8、培養(yǎng)幼兒在活動中互助合作、遵守規(guī)則、具有一定的集體意識。
9、在活動中使左右手相互合作，發(fā)展幼兒的左右腦，以增強幼兒的體質(zhì)。
10、培養(yǎng)幼兒及時收拾小型器材的能力。
五、具體游戲安排如下：
2月份：
抽中拍、學習解放軍、點手指、找小熊、小蝸牛、小皮球真可愛
3月份：
鉆魚網(wǎng)、泡泡不見了、拋雪花、包餃子、自己的事情自己做、三條魚
4月份：
到小動物家做客、小蜘蛛、學學小動物、綠燈行、拍手歌
金蘋果、銀蘋果
5月份：
我會變、迷迷轉、我們都一樣、紅燈停、小動物真愛玩、小狗送信
6月份：
會變顏色的小手、小汽車嘀嘀嘀、小兔子采蘑菇、木頭人
體育訓練計劃 篇6
一、情況分析
我校六年級有6個班，各有40多人，學生比較樂于參與體育活動，并樂于向同伴展示運動動作，而且大多數(shù)學生已經(jīng)掌握體育基本技能，并且逐漸形成了自己的興趣愛好，有所專長，多數(shù)同學已經(jīng)具備了較好的社會適應能力，能在集體活動中和他人團結合作，完成合作學習任務。他們模仿能力強、好奇心強、但是自我約束能力差，注意力保持時間不長，需要不斷加強引導。
二、達成目標
通過系統(tǒng)的五六年級體育知識復習，培養(yǎng)和提高學生的運動技能，促進學生掌握運動理論知識，了解體育常識，并能有效運用到生活中，樹立終身體育意識。
1、掌握田徑項目跑、跳和投擲的動作要領，能復述技巧。
2、掌握籃球足球排球等球類基本動作，并了解基本比賽規(guī)則。
3、掌握基本體育知識和運動常識，了解運動損傷的`預防和處理方法
4、懂得運用科學合理的鍛煉方法，對促進身體發(fā)育的積極意義。
三、實施方法
1、認真制定好學期計劃，以學生為本，備好、上好每一節(jié)體育課。
2、歸納五六年級各單元的知識要點，按單元形式有機整合成連續(xù)的知識鏈，重視內(nèi)容的連續(xù)性。
3、利用陰雨天的室內(nèi)課，運用多媒體手段，圖文并茂向學生介紹體育知識和運動常識，并指導學生記錄要點。
4、通過各個單元的小測試來檢驗學生的學習情況，并有針對性地進行復習，提高學生體育知識水平。
四、工作安排：
二月 制定復習計劃
整理五六年級各單元要點
三月 田徑單元和體操單元，用兩節(jié)課時間
四月 球類單元和武術單元，用兩節(jié)課時間
五月 體育常識和運動知識單元，用兩節(jié)課時間
六月 總復習，練習與測試
體育訓練計劃 篇7
(一)、幼兒發(fā)展目標
1.對體育活動有興趣，能參加做操、游戲、玩球等體育活動。
2.走、跑、跳、爬等基本動作比較協(xié)調(diào)。
3.能積極參加并適應多種有合理密度和運動量的`體育活動，充分活動身體，養(yǎng)成運動習慣。
4.各種基本活動協(xié)調(diào)、準備、靈敏。有一定的耐力和速度，姿勢正確。
5.能手、眼靈或、協(xié)調(diào)地操作材料和工具，如使用訂書機、安全圖釘、起子等。
6.學會處理日常生活中可能出現(xiàn)的緊急情況，有初步的自我保護意識和能力。集體活動時能注意安全。
(二)、活動安排內(nèi)容
九月份
1.《徒手操》
2.《狡猾的狐貍》
3.《切西瓜》
4.《豬八戒搬西瓜》
5.《守菜園》
十月份
1.《螞蟻搬家》
2.《捉螞蚱》
3.《打野鴨》
4.《鈴兒響叮當》
十一月份
1.《收蘿卜》
2.《小猴搬家》
3.《小兔子運貨》
4.《支援前線》
十二、元月份
1.《捉數(shù)字》
2.《結冰》
3.《鞭炮劈啪響》
4.《打雪仗》
體育訓練計劃 篇8
一、指導思想
1、以學校體育與健康課的教育必須以健康第一。
2、以《學校體育工作條例》為學校體育工作的基本法規(guī)。
3、以素質(zhì)教育全面深化教育改革。
4、以科學的管理促進學校體育的全面健康發(fā)展。
二、總體目標
1、全面鍛煉學生身體，促進學生身心和諧發(fā)展.
2、讓學生掌握體育與健康基礎常識，基本技能與方法。
3、繼續(xù)以教科研為先導，深化教學改革，全面推進素質(zhì)教育。
4、爭創(chuàng)學校的'體育特色，培養(yǎng)“合格+特長”的學生。
三、具體工作
1、不斷健全科學的管理體系
今年我校將繼續(xù)往年的體育領導小組，使體育工作管理形成網(wǎng)絡化。即校長→分管教導→體育教研組長→各體育教師→各班班主任和學生。實行各級逐步下達計劃，再實施，最后總結的工作流程。在工作中不斷調(diào)整管理體系，力爭使今年的體育管理工作做到常規(guī)化、制度化、科學化。
2、常抓“六認真”
今年將繼續(xù)開展體育教學工作“六認真”，使之形成常規(guī)，做到檢查與不檢查一個樣，體育教師要注意學生的安全，力爭本期無意外事故。體育教師要嚴格對照《教學工作常規(guī)十條》和《師德規(guī)范》以及《體育教師崗位職責》上的要求開展教學工作，禁止體罰與變相體罰學生。
3、搞好教科研
為進一步做好體育教學的改革工作，教研組組織每月一次體育工作例會，要求每名教師對本月教學工作進行匯報、反思、并做好記載。 學校將在可能的前提下，組織體育教師到體育工作做得扎實的兄弟學校進行參觀、學習。
4、抓好課外活動
�。�1）、今年繼續(xù)抓好學生大課間活動，進一步規(guī)范活動內(nèi)容。
�。�2）、結合學校場地與教師的特長，本期繼續(xù)組建校田徑隊，由體育組三名教師負責訓練。
體育訓練計劃 篇9
一、幼兒情況分析。
本班共有幼兒21名，他們年齡小、活潑好動，而且剛剛步入學校，環(huán)境還很陌生，所以很難管理。他們剛進入幼兒園學習，生活自理能力較差，幼兒膽量小，不敢與同伴大方交往，不敢表現(xiàn)自己，還很不適應幼兒園生活，甚至有個別幼兒還經(jīng)常哭鬧。當今社會,大多數(shù)家庭都是獨生子女,所以我們應根據(jù)幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段，充分利用陽光、水、空氣等自然因素，鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進其身心全面健康的發(fā)展。
首先，在幼兒體育活動的過程中，必須豐富幼兒的體育活動知識，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣�？梢杂秘S富的知識、動作和行為練習、講解示范、體育游戲，訓練行為，培養(yǎng)習慣等方式進行。
其次，在幼兒健康教育的過程中，要發(fā)揮健康教育的'各種功能。例如：結合日常生活進行并與其他學科結合進行 。
最后，在培養(yǎng)幼兒基本動作的過程中，要集體與個別教育相結合。先針對群體進行教育，改變整個群體的行為衛(wèi)生習慣，來影響個體行為的形成，"大家都這樣，我也要這樣"。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得較全面的健康教育。
二、教學目標。
1、會聽信號變速跑或改變方向跑，在20~30米距離內(nèi)快跑，在200~300米距離內(nèi)走跑交替，跑時上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側，前后自然擺動，前腳掌著地。
2、跳躍姿勢正確：曲膝擺臂，四肢協(xié)調(diào)，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。
3、能保持自身動作平衡，會兩臂側平舉，單腿站立5~10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。
4、喜歡投擲。會兩人相距2~4米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準(3米左右)。
5、會聽口令立正，稍息，看齊，向左(右)轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左(右)轉彎走，會聽信號左右分隊走。
三、 具體措施。
1、動作與行為練習，讓幼兒對已經(jīng)學過的基本動作與基本技能，健康行為與生活技能等進行反復練習。
2、見解示范。具體而形象地向幼兒講解粗淺的體育知識，并結合身體動作或實物、模型加以示范。
3、情境表演。就特定的生活情景加以表現(xiàn)，然后讓幼兒思考分析情境中所涉及的健康教育問題。
四、進度安排。
體育訓練計劃 篇10
一、班級學生情況分析
小學四年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
二、教材分析
小學四年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高；并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
三、教學目標
1、具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為：學生將能夠樂于參加各種游戲活動；認真上好體育課。用科學的方法參與體育活動
2、獲得運動基礎知識；學習和應用運用技能：學生將能夠：在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運球等；做出基本體操的動作；做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等；安全地進行體育活動.獲得野外活動的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢；發(fā)展體能（發(fā)展柔韌、反應、靈敏和協(xié)調(diào)能力）；具有關注身體和健康的意識。
4、學會通過體育活動等方法調(diào)空情緒學生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現(xiàn)；觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據(jù)課程目標的要求和學習領域的各個具體的目標，以體育課和體育活動為載體，促進學生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。
5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
四、教學措施
1、采用主題教學、情景教學等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學生參與體育活動的.興趣。
2、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
4、高年級的學生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領進行練習，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。
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