初中運動會手抄報

　　學(xué)校一年一度的運動會馬上就要舉行了，今天小編為大家整理了 初中運動會手抄報，希望對您有幫助。

　　初中運動會手抄報

　　體育對健康的影響

　　1、體育鍛煉可以促進生長發(fā)育、增進健康。體育運動能提高人體的吸氧能力，從而促進人體新陳代謝和解毒過程;體育運動可促進全身血液循環(huán)，使肌肉得到充分的營養(yǎng)，提高肌肉的代謝能力，使肌纖維變粗，發(fā)達、結(jié)實、勻稱而有力。

　　2、體育鍛煉可促使大腦清醒，提高學(xué)習(xí)效率。體育運動能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的供應(yīng)，促進腦細胞的新陳代謝，提高大腦皮質(zhì)的活動能力。提高神經(jīng)活動的興奮性、靈敏性和反應(yīng)性，提高對某些植物神經(jīng)和臟器活動的自控能力。

　　3、體育鍛煉可以促進個性培養(yǎng)，陶冶情操。體育運動可以幫助學(xué)生克服種種生理和心理上的障礙，培養(yǎng)其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)。體育運動可調(diào)節(jié)人的一些不健康的情緒和心理如：消沉、沮喪、緊張等。體育競賽運動，特別是一些團體運動，它要求團結(jié)協(xié)作、誠實、守紀、力爭上游、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)。

　　4、體育運動能提高機體免疫功能，提高機體抗御疾病的能力。體育運動能促進胃腸蠕動、消化液分泌、有助于機體的消化吸收，可預(yù)防和治療習(xí)慣性便秘、消化不良等疾病。有研究表明，經(jīng)常運動的人比不經(jīng)常運動的人不易生病且長壽

　　做運動有什么好處

　　1、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應(yīng)能力。

　　2、減低兒童在成年后患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的機率。

　　3、體育鍛煉是增強體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。

　　4．可以減少你過早進入衰老期的危險。

　　5、體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動時錯綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時做出協(xié)調(diào)、準確、迅速的反應(yīng)；使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化和保持肌體生命活動的正常進行。

　　6、體育鍛煉可以調(diào)節(jié)人體的生理平衡，達到治病和預(yù)防的效果。

　　心理上

　　1、體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力；

　　2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作；

　　3、舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力

　　4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展；

　　5、體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養(yǎng)人的團結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。

　　總結(jié)

　　少年是人一生中身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時期，這時你會驚異的發(fā)現(xiàn)，在生理和心理方面出現(xiàn)許多前所未有的變化，并明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質(zhì)的提高，“愛美之心，人皆有之”，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。

　　初中校運動會作文

　　集體的榮譽是我們最大的力量，運動既增強了我們的體質(zhì)，又增強了我們的集體榮譽感

　　“加油！加油！”操場上傳來一陣陣排山倒海的歡呼聲，一潮高過一潮，原來我們學(xué)校正在舉行一年一度的運動會。

　　運動會上到處都充滿了緊張、激烈的`比賽氣氛。瞧，壘球一個個從隊員的們的手中拋出在空中飛翔；“預(yù)備”聲連綿不斷，運動員像離弦的箭一般沖出去，向終點沖刺。

　　隨著同學(xué)們的歡呼聲，激動人心的女子400米終于拉開了序幕。

　　只見跑道上同學(xué)們個個精神抖擻，運動員有的在做準備，躍躍欲試；有的談笑風(fēng)聲，胸有成竹。

　　一聲槍響，隊員們像離弦的箭一樣沖出去，如同脫韁的小馬爭先恐后地追逐著。張夢妮同學(xué)是我們大家認可的“飛毛腿”，所以都對她報以最大的希望。同學(xué)們在操場上拼命地齊聲吶喊，給她加油。剛開始的時候，張夢妮一直處于第二名的位置，我們心里有些擔(dān)心。過了一會兒，張夢妮離第一名只差一米的距離了，可她的速度漸漸慢了下來，臉上的表情也十分痛苦。不好，后面的隊員一個又一個地追了上來，啦啦隊的同學(xué)都激動地站了起來，揮動著手，拼命地喊著：“張夢妮，加油！堅持到底就是勝利！”也許張夢妮真的聽見了我們的喊聲，從中汲取了力量，她的步伐加快了。離終點還有五十米，二十米，十米。到了最后的時刻，有的同學(xué)緊張地揮動著拳頭，只見張夢妮在最后關(guān)頭，使出了全身的力氣，像擰足了發(fā)條一樣，拼命向前跑。最終得了第二名，雖然她沒有奪得了冠軍，但是同學(xué)們依然為她歡呼，為她的堅強的毅力而鼓掌。比賽結(jié)束了，可同學(xué)們的心情依然不能平靜，沉浸在激烈的比賽當(dāng)中，操場上歡聲笑語久久不斷回蕩。

　　這次運動會給我最大的感覺就是：運動既增強了我們的體質(zhì)，又增強了我們的集體榮譽感。

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