- 排球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié) 推薦度：
- 相關(guān)推薦
排球訓(xùn)練總結(jié)（精選17篇）
總結(jié)是指社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人對(duì)某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書面材料，它可以給我們下一階段的學(xué)習(xí)和工作生活做指導(dǎo)，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫總結(jié)吧�？偨Y(jié)怎么寫才不會(huì)流于形式呢？下面是小編精心整理的排球訓(xùn)練總結(jié)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
排球訓(xùn)練總結(jié) 篇1
1、以墊球、發(fā)球、接發(fā)球?yàn)橹鞯呐徘蛴?xùn)練，重點(diǎn)解決墊球不穩(wěn)定，墊球力量掌握不好，重心過高，準(zhǔn)確性和準(zhǔn)確率偏低的問題；以下手發(fā)球和側(cè)向中位發(fā)球?yàn)橹�，重點(diǎn)解決發(fā)球準(zhǔn)確率不高、擊球點(diǎn)位置不正確等問題；在接發(fā)球訓(xùn)練中。重點(diǎn)解決移動(dòng)緩慢，重心偏高、反應(yīng)與身體不一致，不能及時(shí)判斷等問題，通過訓(xùn)練，提高了運(yùn)動(dòng)技能。
2、以二人、三人、四至六人互動(dòng)配合的排球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，重點(diǎn)解決區(qū)域防守方位、補(bǔ)位、一次進(jìn)攻、二次進(jìn)攻、三次進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)能力；重點(diǎn)解決配合意識(shí)粗糙、隨意性強(qiáng)等細(xì)節(jié)問題，通過訓(xùn)練，加強(qiáng)了組織進(jìn)攻和配合作戰(zhàn)的能力。
3、加強(qiáng)學(xué)生一般身體素質(zhì)的訓(xùn)練，由于各別學(xué)生反應(yīng)速度緩慢、移位動(dòng)作不能及時(shí)到位；訓(xùn)練中專門安排腳步移動(dòng)、跑位、加強(qiáng)學(xué)生變向移動(dòng)的速度，收到了一定的時(shí)效性。
4、實(shí)行考勤制度：1實(shí)行點(diǎn)名制度，每隊(duì)由一名長(zhǎng)負(fù)責(zé)，有事的'學(xué)生要向老師請(qǐng)假。2隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員訓(xùn)練計(jì)劃安排練習(xí)、教師做好教學(xué)訓(xùn)練安排和每周計(jì)劃任務(wù)、并重點(diǎn)進(jìn)行臨場(chǎng)指導(dǎo)工作。
5、隊(duì)員基本能按照訓(xùn)練計(jì)劃要求練習(xí)、并能做到認(rèn)真、刻苦、頑強(qiáng)、拼搏。
通過比賽，也暴露出我們隊(duì)的不足：第一，墊球、發(fā)球不穩(wěn)定，對(duì)球在飛行中距離判斷不準(zhǔn)確；第二，步伐移動(dòng)不靈活，不能對(duì)來球迅速做出判斷，反應(yīng)。至于，接球后沒有組織、沒有有效進(jìn)攻就不談了。出現(xiàn)這些問題主要是因?yàn)槲覀兊挠?xùn)練時(shí)間不足造成的，這也是在接下來的訓(xùn)練中要重點(diǎn)解決的問題。
排球訓(xùn)練總結(jié) 篇2
轉(zhuǎn)眼間排球訓(xùn)練即將結(jié)束，縱觀訓(xùn)練情況，上學(xué)期學(xué)期結(jié)束，為了備戰(zhàn)明年的排球比賽，我把工作重心放在挑選隊(duì)員上。在體育部全體教師的配合下，從各班中挑選隊(duì)員，總共13個(gè)人，后來又陸續(xù)招收了新隊(duì)員。由于我以前并沒有帶過訓(xùn)練，所以對(duì)于排球訓(xùn)練還是比較陌生，接受訓(xùn)練任務(wù)又比較倉(cāng)促，致使訓(xùn)練時(shí)間有限，如何在有限的時(shí)間最大限度的提高訓(xùn)練水平從而獲取優(yōu)異比賽成績(jī)，我在整個(gè)訓(xùn)練過程中堅(jiān)持邊訓(xùn)練、邊學(xué)習(xí)、邊總結(jié)，我個(gè)人做以下幾點(diǎn)總結(jié)：
一、首先，隊(duì)員積極訓(xùn)練，訓(xùn)練水平有所提高。
剛剛組織排球隊(duì)有一些以前上過排球興趣班的，剛剛參與的新隊(duì)員他們大部分以前都沒有接觸過排球，幾乎都是要從零開始的。雖然距離不大，但開始還是有些學(xué)生沒有按時(shí)參加訓(xùn)練，經(jīng)過多次做思想工作后，全體隊(duì)員都能按時(shí)參加訓(xùn)練，也都聽從指揮。通過這個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，隊(duì)員們的墊球技術(shù)水平都得以提高，這都是所有隊(duì)員共同努力的結(jié)果。
二、隊(duì)員的作風(fēng)開始有所改變，從懶散變到勤快，從厭師到尊師，不僅在言語上，在行動(dòng)上更是有所改變。
在訓(xùn)練中表現(xiàn)出來的頑強(qiáng)，在平時(shí)訓(xùn)練中，嚴(yán)格的要求自己，安排任務(wù)都能自覺的完成；在訓(xùn)練中，為了接好每一個(gè)球，摔得四腳朝天都無怨。訓(xùn)練后，覺得存在的那些不足，主動(dòng)向老師請(qǐng)教，盡量的完善自己。
三、通過這學(xué)期訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)很多不足：
1、訓(xùn)練時(shí)間短，今年訓(xùn)練由于種種原因，訓(xùn)練的'太遲，以致使訓(xùn)練短，基本功不到位，學(xué)生對(duì)自己沒有信心
2、由于學(xué)習(xí)上的問題有些隊(duì)員在后期訓(xùn)練中退隊(duì)保證不了隊(duì)伍的人員
3、在接發(fā)球訓(xùn)練中。出現(xiàn)移動(dòng)緩慢，重心偏高、反應(yīng)與身體不一致，不能及時(shí)判斷等問題。這些問題都是這個(gè)學(xué)期要解決的問題。
經(jīng)過這段時(shí)間的訓(xùn)練，我對(duì)今后的排球訓(xùn)練做了幾點(diǎn)要求：
1、保證訓(xùn)練時(shí)間，保證隊(duì)伍的人員。
2、加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，尤其是發(fā)球、墊球和步伐移動(dòng)，在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)一些配合的技戰(zhàn)術(shù)。
3、對(duì)學(xué)生灌輸排球裁判知識(shí)，讓學(xué)生在平時(shí)比賽中運(yùn)用。
排球訓(xùn)練總結(jié) 篇3
20xx年，我校提高目標(biāo)定位確定了“以特色促發(fā)展”、“以特色打造品牌”的發(fā)展思路、并設(shè)想將排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展成為我校的一項(xiàng)群體運(yùn)動(dòng)，并逐步引向深入并拓寬領(lǐng)域，并形成一種文化與精神的引領(lǐng)學(xué)校各項(xiàng)工作，實(shí)施與開展形成鮮明的辦學(xué)風(fēng)格，使師生在教學(xué)相長(zhǎng)的基礎(chǔ)上拓展成為我校的辦學(xué)個(gè)性。從而深化素質(zhì)教育，提高教育教學(xué)質(zhì)量。
一、認(rèn)真擬定訓(xùn)練計(jì)劃
從組織、思想、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)等具體環(huán)節(jié)上從嚴(yán)、從難地進(jìn)行訓(xùn)練。
二、訓(xùn)練目標(biāo)
對(duì)球隊(duì)的訓(xùn)練，管理嚴(yán)格，不斷要加強(qiáng)思想教育，加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練，提倡在三到一大的訓(xùn)練原則的前提下，著重“三抓”“三突出”的訓(xùn)練。
“三抓”為：
1、抓身體。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)（快速跑，快速起動(dòng)，彈跳力，力量和觀察能力，反應(yīng)與應(yīng)變能力等）
2、抓技術(shù)。抓好技術(shù)基礎(chǔ)（控制和支配球的能力、基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)等）
3、抓比賽。訓(xùn)練中常有計(jì)劃地安排一些比賽，如特定規(guī)則的比賽，友誼比賽，適應(yīng)性比賽等。“三突出”為：
1、突出“準(zhǔn)確”。擊球準(zhǔn)、判斷準(zhǔn)、空間與時(shí)間概念準(zhǔn)。
2、突出“穩(wěn)定”。加強(qiáng)減少失誤的意識(shí)，解決好發(fā)動(dòng)進(jìn)攻的時(shí)機(jī)。
3、突出“靈活”。要不斷提高隊(duì)員視、聽覺器官的功能，加強(qiáng)信號(hào)訓(xùn)練。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)注意講解，培養(yǎng)隊(duì)員思維記憶能力、加強(qiáng)移動(dòng)訓(xùn)練，訓(xùn)練中增加方向上、速度上的變化。
三、訓(xùn)練方案
1、訓(xùn)練時(shí)間：第一階段3月至6月20日，早上6：207：20（節(jié)假日除外）。
第二階段3月至6月20日，每天下午4：006：00。（除周六）
2、訓(xùn)練內(nèi)容：上手發(fā)球、接發(fā)球、前排兩點(diǎn)進(jìn)攻、無人攔網(wǎng)下的防守、教學(xué)比賽（重點(diǎn)）、身體素質(zhì)訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練措施：隊(duì)員每天摸球，包括傳、墊、扣、發(fā)。鞏固排球各項(xiàng)基本技術(shù)，熟悉進(jìn)攻與防守戰(zhàn)術(shù)體系。著重進(jìn)行教學(xué)比賽，為本學(xué)期比賽打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。進(jìn)一步加強(qiáng)隊(duì)員的身體素質(zhì)訓(xùn)練，包括滑步、交叉步、前進(jìn)步、后撤步、仰臥起坐、俯臥兩頭起、原地摸高、折返跑、小步跑加轉(zhuǎn)身、后蹬跑、象形走。
4、訓(xùn)練方法：
第一階段：恢復(fù)性訓(xùn)練：熟悉球性，恢復(fù)球感。專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練：主要以發(fā)展上肢力量為主。身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以靈敏性練習(xí)為主。
第二階段：上手發(fā)球訓(xùn)練、前排兩點(diǎn)進(jìn)攻訓(xùn)練以及接發(fā)球的訓(xùn)練。專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練：主要以發(fā)展下肢力量為主。身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以靈敏度和移動(dòng)速度為主。
第三階段：在第二階段的.基礎(chǔ)上開始接觸教學(xué)比賽，使隊(duì)員了解自己在場(chǎng)上的位置與職責(zé)，明確場(chǎng)上意識(shí)。
專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練：主要以下肢和移動(dòng)的配合為主。身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以上、下肢的協(xié)調(diào)配合為主。
第四階段：正式進(jìn)行教學(xué)比賽，提高場(chǎng)上的應(yīng)變意識(shí)以及比賽的積極性。專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練：主要發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以力量和耐力素質(zhì)為主。
第五階段：本階段為調(diào)整階段，主要對(duì)隊(duì)員的身體和心理進(jìn)行調(diào)整，為比賽做準(zhǔn)備。
通過近幾個(gè)月的強(qiáng)化訓(xùn)練，隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)水平都有了大幅度提高。雖然訓(xùn)練不長(zhǎng)，但他們憑著對(duì)排球的熱愛和興趣，進(jìn)步神速。在原來的基礎(chǔ)上墊球、傳球準(zhǔn)確性也提高得很快。
四、個(gè)人反思
由于訓(xùn)練條件比較差，要鉆研一些在艱苦環(huán)境中的訓(xùn)練方法，業(yè)務(wù)水平需要加強(qiáng)，要做到精益求精。一些隊(duì)員的紀(jì)律需要提高，不能讓他們把訓(xùn)練當(dāng)成逃避早操早讀的一種手段，發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練不積極要嚴(yán)厲批評(píng)，在培養(yǎng)技術(shù)的同時(shí)也要注重心理素質(zhì)和體育道德的培養(yǎng)，要做到全面發(fā)展，多和隊(duì)員交流感情，把一些成功的經(jīng)驗(yàn)告訴他們，讓他們從中得到啟發(fā)。自己在訓(xùn)練過程中要控制情緒的波動(dòng)，要求學(xué)生做到在訓(xùn)練中不得謾罵隊(duì)友，責(zé)怪隊(duì)員，加強(qiáng)隊(duì)伍的磨合，做到全隊(duì)同心。
排球訓(xùn)練總結(jié) 篇4
這一年訓(xùn)練，球隊(duì)提高不少。球隊(duì)的大致輪廓漸趨明朗，主力陣容也是逐漸清晰。這是綜合能力上的提升，我校參加縣中學(xué)生排球比賽獲得第一名的好成績(jī)，這是我校近年來在排球比賽這個(gè)項(xiàng)目上的的一直保持的成績(jī)。
一、比較好的方面：
1、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各班主任的大力支持。在訓(xùn)練開始前，我們積極和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系，取得領(lǐng)導(dǎo)的支持，然后在選拔隊(duì)員的時(shí)候，我們及時(shí)的和各班主任聯(lián)系，做好學(xué)生的思想工作，端正他們的態(tài)度，這是我們?nèi)〉脛倮闹饕蛩亍?/p>
2、全體師生的努力。我們才開始組隊(duì)，時(shí)間緊迫，我們老師和同學(xué)充分利用課余時(shí)間抓緊訓(xùn)練，有時(shí)早上我們也把時(shí)間充分利用起來，同學(xué)們能認(rèn)識(shí)到時(shí)間的緊迫，任務(wù)的艱巨，都能自覺的刻苦的訓(xùn)練，這是我們?nèi)〉脛倮年P(guān)鍵因素。
3、訓(xùn)練計(jì)劃的合理性、科學(xué)性。我們?cè)谟?xùn)練前，充分考慮到學(xué)生的基礎(chǔ)差，接受能力差，訓(xùn)練積極性不是很高的特點(diǎn)，在訓(xùn)練計(jì)劃的安排上我們下了很大的工夫。如在安排訓(xùn)練時(shí)，我們盡量安排一些趣味性較強(qiáng)的計(jì)劃來訓(xùn)練，來提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣。通過這些手段才能使得我們這次取得的好成績(jī)。
二、不足之處：
1、由于時(shí)間緊，任務(wù)重，在平時(shí)的訓(xùn)練中往往忽視訓(xùn)練的'循序漸進(jìn)原則，往往只在意訓(xùn)練時(shí)間和強(qiáng)度上，使得學(xué)生在技術(shù)把握上還有欠缺，這也是我們未能更進(jìn)一步的原因之一。
2、比賽經(jīng)驗(yàn)太少，這也是我們未能取得更好成績(jī)的原因之一，學(xué)生由于平時(shí)打的比賽太少，在正式比賽中不能正確處理遇上的問題，缺乏應(yīng)變能力，容易緊張從而導(dǎo)致技術(shù)動(dòng)作變形，影響比賽成績(jī)，這也是我們今后工作的重點(diǎn)。
最后，我相信，只要在我們的積極努力下，我們就一定會(huì)克服困難，再接再厲。一定能取得好的成績(jī)。
排球訓(xùn)練總結(jié) 篇5
本學(xué)期的排球訓(xùn)練及比賽已經(jīng)結(jié)束，由于各種原因，本學(xué)期的排球訓(xùn)練次數(shù)并不多，但是縱觀訓(xùn)練及比賽，還是有所收獲的。
首先，隊(duì)員們練得很認(rèn)真，技術(shù)水平有提高。入選排球隊(duì)的同學(xué)，以前都沒有接觸過排球，全部從零開始學(xué)。她們不懼炎熱，不怕路遠(yuǎn)，天天準(zhǔn)時(shí)到校參加訓(xùn)練，認(rèn)真完成每天的訓(xùn)練任務(wù)。雖然，她們的訓(xùn)練水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法跟區(qū)里、市里的強(qiáng)隊(duì)相比，但是，就這短短的幾次訓(xùn)練，就能達(dá)到現(xiàn)在的訓(xùn)練水平，已經(jīng)是她們努力的最好證明。
其次，隊(duì)員們的頑強(qiáng)、不服輸?shù)木�。我們的�?duì)員都很頑強(qiáng)，在比賽中，明知自己跟對(duì)手有差距，也努力接好每個(gè)球。在比賽中發(fā)現(xiàn)自身的不足后，主動(dòng)要求訓(xùn)練加時(shí)、加量。雖然，比賽還是輸了，但是球是一場(chǎng)比一場(chǎng)打得好。
再次，隊(duì)員家長(zhǎng)的支持，成為我們的假期訓(xùn)練及比賽的有力后盾。好多家長(zhǎng)都不辭辛勞，送孩子到校。
通過比賽，也暴露出我們隊(duì)的不足：第一，墊球、發(fā)球不穩(wěn)定，對(duì)球在飛行中距離判斷不準(zhǔn)確；第二，步伐移動(dòng)不靈活，不能對(duì)來球迅速做出判斷，反應(yīng)。至于，接球后沒有組織、沒有有效進(jìn)攻就不談了。出現(xiàn)這些問題主要是因?yàn)槲覀兊?訓(xùn)練時(shí)間不足造成的，這也是在接下來的訓(xùn)練中要重點(diǎn)解決的問題。
經(jīng)過比賽的檢驗(yàn)，針對(duì)我們隊(duì)員的情況，在接下來的訓(xùn)練中主要有以下幾個(gè)重點(diǎn)：
1、保證訓(xùn)練時(shí)間。
2、加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，尤其是發(fā)球、墊球和步伐移動(dòng)，在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)一些配合的技戰(zhàn)術(shù)。
3、經(jīng)常與兄弟學(xué)校、周邊學(xué)校進(jìn)行友誼比賽，使隊(duì)員的心理素質(zhì)得到提高。
排球訓(xùn)練總結(jié) 篇6
我校作為區(qū)排球布點(diǎn)學(xué)校，自從五月底組建隊(duì)伍以來，今年的暑假是我們第一次的集中訓(xùn)練，因?yàn)殛?duì)員的年齡比較小，暑假前還在擔(dān)心天氣過熱，會(huì)不會(huì)出現(xiàn)大范圍的請(qǐng)假情況，事實(shí)上整個(gè)假期訓(xùn)練隊(duì)員的出勤率非常高，在隊(duì)員，家長(zhǎng)以及各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的支持幫助下，訓(xùn)練過程非常順利，效果也比較明顯，現(xiàn)對(duì)暑期的工作總結(jié)如下：
1、充分利用學(xué)生對(duì)排球項(xiàng)目的熱情，抓緊基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)。
這個(gè)暑期還是以基本功學(xué)習(xí)為主，各種形式的練習(xí)都是為學(xué)生能盡快的掌握技術(shù)動(dòng)作為目的。對(duì)于隊(duì)員來說，最基本的動(dòng)作技術(shù)都是陌生的，同時(shí)這些技術(shù)又是必需掌握的`，墊球、傳球的練習(xí)是非常枯燥乏味的，還好我們的隊(duì)員對(duì)排球非常的喜歡，有熱情，加上多樣化的練習(xí)方式，掌握情況還是比較滿意的。
2、針對(duì)隊(duì)員的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，分層次教學(xué)訓(xùn)練。
在訓(xùn)練中逐漸將學(xué)生的特點(diǎn)和技術(shù)掌握能力上分為兩個(gè)不同層次的小組：已經(jīng)有較好基礎(chǔ)的學(xué)生為一組、其他的學(xué)生為二組。這樣更易于學(xué)生掌握不同層次的技術(shù)，進(jìn)行不同層次的教學(xué)。一組同學(xué)的主要教學(xué)內(nèi)容的是排球墊傳、接發(fā)球、三人組合練習(xí)等；二組同學(xué)主要學(xué)習(xí)單項(xiàng)技術(shù)，墊球、傳球。在練習(xí)的過程中充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性，同時(shí)也鍛煉了學(xué)生“運(yùn)動(dòng)型”思維。
2、堅(jiān)持對(duì)隊(duì)員體能極限的開發(fā)，培養(yǎng)隊(duì)員在困難的情況下能堅(jiān)持到底的精神
在加強(qiáng)手法和步法訓(xùn)練的同時(shí)注重體能的訓(xùn)練，采用不同的訓(xùn)練方法提高學(xué)生體能極限，一個(gè)暑期訓(xùn)練下來，隊(duì)員跳得高了，移動(dòng)速度也快了，沒有以前那種訓(xùn)練半堂課就累垮的感覺，精神面貌也改觀了不少。偶爾也對(duì)一些訓(xùn)練遲到的隊(duì)員實(shí)行體能懲罰，這樣也刺激了隊(duì)員的積極性。
3、開展競(jìng)賽活動(dòng)。
為了檢驗(yàn)學(xué)生在排球的訓(xùn)練情況，在練習(xí)中不斷舉行排球教學(xué)比賽和基本技能競(jìng)賽與隊(duì)伍內(nèi)部的對(duì)抗比賽。由于這些活動(dòng)的開展不僅使排球隊(duì)員基本功掌握的更扎實(shí)，而且更重要的是進(jìn)一步增強(qiáng)了隊(duì)員學(xué)習(xí)排球基本技術(shù)和鍛煉身體的積極性起到了良好的效果。
4、個(gè)人反思
感覺個(gè)人業(yè)務(wù)能力有限，需要加強(qiáng)各方面的學(xué)習(xí)，同時(shí)還要多鉆研方式方法。一些隊(duì)員的紀(jì)律需要提高，發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練不積極要嚴(yán)厲批評(píng)，在培養(yǎng)技術(shù)的同時(shí)也要注重心理素質(zhì)和體育道德的培養(yǎng)，要做到全面發(fā)展，多和隊(duì)員交流感情，把一些成功的經(jīng)驗(yàn)告訴他們，讓他們從中得到啟發(fā)。
排球訓(xùn)練總結(jié) 篇7
根據(jù)省綜合業(yè)務(wù)處規(guī)定的年齡和市體育局部署，以及體校領(lǐng)導(dǎo)的要求，制定了詳細(xì)的全年訓(xùn)練計(jì)劃，并根據(jù)體校訓(xùn)練特點(diǎn)，同時(shí)對(duì)夏訓(xùn)和冬訓(xùn)階段也制定了切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃，并對(duì)全年訓(xùn)練做了全面的安排。由于20xx年的訓(xùn)練是本周期的第一年，根據(jù)本周期的訓(xùn)練目標(biāo)任務(wù)，依照運(yùn)動(dòng)員年齡小、訓(xùn)練年限短的特點(diǎn)，重點(diǎn)加強(qiáng)了全面身體素質(zhì)訓(xùn)練，在此基礎(chǔ)上加強(qiáng)了發(fā)、傳、扣、攔、墊等基本功的訓(xùn)練，參加了全國(guó)后備人才訓(xùn)練基地的比賽及省錦標(biāo)賽。
一、全面檢查訓(xùn)練計(jì)劃的實(shí)施
1、根據(jù)全年訓(xùn)練訓(xùn)練計(jì)劃的任務(wù)要求，全面加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員管理，建立建全各項(xiàng)規(guī)章制度，有檢查、有落實(shí)。實(shí)行24小時(shí)全方位管理，對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練情況做到了心中有數(shù)，為訓(xùn)練起到了保障作用。
2、保證了全年的訓(xùn)練時(shí)數(shù)，根據(jù)個(gè)別運(yùn)動(dòng)員的情況，利用業(yè)余時(shí)間增加訓(xùn)練時(shí)數(shù)，經(jīng)統(tǒng)計(jì)全年訓(xùn)練時(shí)數(shù)超過750個(gè)課時(shí)，保證了訓(xùn)練任務(wù)的完成。
3、訓(xùn)練內(nèi)容做到了保質(zhì)保量的`落實(shí)，通過全年的訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的柔韌、靈敏、速度、素質(zhì)、各種跑跳、腰腹肌等專項(xiàng)素質(zhì)都有了較大的提高。發(fā)球、接發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)、后排防守和小球以及基本技術(shù)更加規(guī)范熟練，基本上達(dá)到了全年的訓(xùn)練目的。
4、在全國(guó)高水平后備人才訓(xùn)練基地比賽中獲得第二名、省錦標(biāo)賽女子甲組獲得第四名、女乙獲得第二名、沙排女甲獲得第六名和第七名、女乙獲得第二名，基本上完成了20xx制定的比賽目標(biāo)，基本技術(shù)、身體素質(zhì)及各項(xiàng)指標(biāo)完成80%，基本完成任務(wù)。
二、訓(xùn)練過程中的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)
1、我是從事排球訓(xùn)練多年的教練員，對(duì)小年齡的運(yùn)動(dòng)員要多從正面教育他們，從小明確訓(xùn)練的目的，樹立頑強(qiáng)拼搏的信念，教練員在他們心目中要有威信，訓(xùn)練中要嚴(yán)格，一絲不茍。生活上關(guān)心愛護(hù)他們，使他們從心里感覺教練生活上是父母，訓(xùn)練上是良師，同時(shí)教練員要以身作則，真正起到運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中的主導(dǎo)作用。
2、管理水平要不斷提高，定期開隊(duì)會(huì)，開展批評(píng)與自我批評(píng)，不走形式，使隊(duì)員感到集體的溫暖。
3、訓(xùn)練的過程中不要操之過急，新學(xué)技術(shù)、教法得體，根據(jù)小運(yùn)動(dòng)員模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，多示范，以形象教學(xué)的方式，往往會(huì)收到很好的效果。
三、缺點(diǎn)與不足
由于夏訓(xùn)期間我們只訓(xùn)練了隊(duì)員的基本攔網(wǎng)受型和步伐，忽略了實(shí)質(zhì)性，在比賽中出現(xiàn)了只會(huì)攔定點(diǎn)球，不會(huì)攔戰(zhàn)術(shù)球，特別是主攻接應(yīng)不會(huì)協(xié)助副攻攔網(wǎng)，副攻不會(huì)連續(xù)起跳攔網(wǎng)�？矍蚍矫妫鞴ゲ粫�(huì)打調(diào)整球，不會(huì)吊球，二傳網(wǎng)上球處理不好，步伐慢，分配球有時(shí)不合理。
四、今后努力方向
總結(jié)全年的訓(xùn)練工作，有經(jīng)驗(yàn)也有教訓(xùn)，我們本著循序漸進(jìn)的訓(xùn)練方針，繼續(xù)加強(qiáng)身體素質(zhì)、基本功的訓(xùn)練，逐步形成全隊(duì)打短打快的技術(shù)風(fēng)格，有針對(duì)性的加強(qiáng)重點(diǎn)隊(duì)員的訓(xùn)練。
排球訓(xùn)練總結(jié) 篇8
通過這一學(xué)期的訓(xùn)練，隊(duì)員們?cè)谒枷胱黠L(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
一、思想作風(fēng)訓(xùn)練
為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊(duì)員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。
二、身體素質(zhì)訓(xùn)練
排球訓(xùn)練內(nèi)容：
基本技術(shù)：對(duì)墻墊球、對(duì)墻傳球、發(fā)球、傳球等習(xí)。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：400米慢跑 ，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多級(jí)立定跳、單足跳，50米快跑、三米線移動(dòng)，摸高等，為提高球技提供保證。
1、一般身體訓(xùn)練
一般身體訓(xùn)練的目的'是為了增進(jìn)尋動(dòng)員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。
2、專項(xiàng)身體訓(xùn)練
排球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合排球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個(gè)排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合排球組
合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。
三、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)有能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加一些教學(xué)比賽，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長(zhǎng)技術(shù)，使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊(duì)員自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實(shí)用、準(zhǔn)確、熟練的要求。
在本學(xué)期訓(xùn)練中，為了抓好梯隊(duì)建設(shè)，新加入了幾名初一年級(jí)的學(xué)生，所有隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契，在下一學(xué)年的排球訓(xùn)練中，以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合比賽中發(fā)現(xiàn)的問題和不足，及時(shí)的進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭(zhēng)取在下學(xué)年的訓(xùn)練中更上一層樓。
排球訓(xùn)練總結(jié) 篇9
這學(xué)期的排球課眼看就要結(jié)束了，從最開始上課的時(shí)候連什么叫墊球，什么叫傳球都分不清楚，到現(xiàn)在基本上能跟同學(xué)們一起打比賽，我感覺自己的進(jìn)步非常明顯，并且我喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，即便在冬天玩起來手會(huì)很冷，又是甚至?xí)郏峭娴靡埠荛_心。
參加排球運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)我們的力量、耐力，彈跳力，反應(yīng)等運(yùn)動(dòng)能力，改善身體各器官、系統(tǒng)的機(jī)能狀況，而且還能培養(yǎng)機(jī)智果斷、沉著冷靜等心理素質(zhì)。通過這一學(xué)期的排球訓(xùn)練，我學(xué)到了許多東西。
首先，排球課培養(yǎng)了我的心理素質(zhì)，在課堂上，我學(xué)會(huì)通過排球活動(dòng)凋節(jié)情緒狀態(tài)，增強(qiáng)自尊心和自信心,并磨練了堅(jiān)強(qiáng)的意志。當(dāng)自己練習(xí)連續(xù)失誤時(shí)，我學(xué)會(huì)了沉著和不氣餒,學(xué)會(huì)了盡快冷靜下來而不灰心,學(xué)會(huì)了仔細(xì)分析原因，從而形成良好的心理素質(zhì)和提高了自己的鍛煉能力；其次，排球課培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神。排球運(yùn)動(dòng)一種團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需要整個(gè)隊(duì)伍的努力才能打好。在訓(xùn)練的過程中我學(xué)會(huì)了如何與人協(xié)調(diào)合作，增強(qiáng)了我的集體主義精神；再次，參加排球鍛煉有助于培養(yǎng)良好的人際關(guān)系.我們?cè)趨⑴c排球?qū)W習(xí)的過程，即是一個(gè)人際交往的過程，使用排球運(yùn)動(dòng)有助于提高我們的交際能力，將來走向杜會(huì)時(shí)，使我們能應(yīng)對(duì)社會(huì)中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往；最后，排球鍛煉培養(yǎng)了我的應(yīng)變能力，排球需要我們判斷球的方向，它要求我們預(yù)測(cè)將要發(fā)生的情況而迅速做出決策。這樣可以培養(yǎng)我們的.應(yīng)變能力，創(chuàng)造思維能力，判斷分析能力。
通過學(xué)習(xí)排球，我的身體素質(zhì)得到了提高，較為熟悉地掌握了排球技能，身體的協(xié)調(diào)能力得到了提高.我增強(qiáng)了集體主義精神，意識(shí)到每個(gè)成員都是不可缺少的，每個(gè)成員都發(fā)揮不同的重要作用.
感謝排球,因?yàn)樗o予我很多知識(shí)和道理,技巧,以及改變自己的許多人生觀念，很高興這學(xué)期能在排球班學(xué)到這么多東西,也很感謝老師的悉心指導(dǎo).我會(huì)在以后的體育訓(xùn)練中延續(xù)排球帶給我的無窮快樂與享受!
感謝王老師,感謝您悉心的教導(dǎo)與和藹的態(tài)度，祝您身體健康，謝謝您！
排球訓(xùn)練總結(jié) 篇10
這一年，由于整支排球隊(duì)人數(shù)眾多，我還是將排球隊(duì)分為大小兩隊(duì)，由于時(shí)間安排上的限制，各隊(duì)只安排了每周二到周五四次的訓(xùn)練，雖然訓(xùn)練的時(shí)間上有了限制，但在區(qū)、校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、支持下，在各年級(jí)組老師的配合下以及在組室同仁的幫助下，經(jīng)過大家一年的努力，還是看到了隊(duì)員的進(jìn)步和成長(zhǎng)。
小隊(duì)隊(duì)員，由于訓(xùn)練時(shí)間不長(zhǎng)，基礎(chǔ)較薄弱，所以還是著重培養(yǎng)他們的興趣，只有喜歡上了排球，才能在訓(xùn)練中加倍努力，爭(zhēng)取每次都有進(jìn)步。一年來，隊(duì)員基本都能準(zhǔn)時(shí)參加，訓(xùn)練氛圍也較活躍，在歡樂中提高自己，技術(shù)環(huán)節(jié)主要針對(duì)雙手胸前墊球及傳球，還嘗試上手發(fā)球?qū)W習(xí)，隊(duì)員都掌握的較好，動(dòng)作要領(lǐng)大部分隊(duì)員都能領(lǐng)會(huì)，個(gè)別隊(duì)員并且有相當(dāng)?shù)奶熨x，技術(shù)掌握較好。身體素質(zhì)上，通過幾項(xiàng)有針對(duì)性的訓(xùn)練，特別是手臂力量和腰腹力量有了大幅度提高，訓(xùn)練卓有成效。
大隊(duì)隊(duì)員，在加強(qiáng)技術(shù)環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上，主要加強(qiáng)在比賽中針對(duì)戰(zhàn)術(shù)環(huán)節(jié)的運(yùn)用。一年來，在技術(shù)方面，隊(duì)員的`接發(fā)球、傳球都有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，表現(xiàn)都較穩(wěn)定，但在到位率上還有待加強(qiáng)，表現(xiàn)最好的屬發(fā)球環(huán)節(jié)，隊(duì)員都較穩(wěn)定，個(gè)別隊(duì)員發(fā)出來的球還相當(dāng)具有攻擊性，以后要在落點(diǎn)上下功夫�？矍颦h(huán)節(jié)表現(xiàn)較薄弱，在時(shí)機(jī)和下手的環(huán)節(jié)上把握不好，還有待改善，另外攔網(wǎng)技術(shù)還要加強(qiáng)學(xué)習(xí)與提高。在戰(zhàn)術(shù)方面，隊(duì)員對(duì)于簡(jiǎn)單的“中一二”、“邊一二”這兩種普通的戰(zhàn)術(shù)有了較明確的了解和認(rèn)識(shí)，在訓(xùn)練和比賽中也能夠運(yùn)用出來，效果也較好，對(duì)于比賽的方法和規(guī)則，隊(duì)員也有了較好的掌握，但隊(duì)員在比賽中遇到突發(fā)情況的反應(yīng)和應(yīng)付以及如何處理的問題上顯然還欠缺準(zhǔn)備和辦法，心理素質(zhì)是一個(gè)大問題，大多數(shù)隊(duì)員在面對(duì)困難和逆境都有所消極，心理調(diào)節(jié)還需加強(qiáng)。
今年，大隊(duì)隊(duì)員主要參加了淄博市十五屆中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽，隊(duì)員們的表現(xiàn)，是一場(chǎng)比一場(chǎng)有進(jìn)步，最終通過教練和隊(duì)員的集體智慧和努力，最后勇奪男子初中組第五名。成績(jī)的取得已屬過去，我們要針對(duì)訓(xùn)練和比賽所暴露出來的問題進(jìn)行總結(jié)和反思，學(xué)習(xí)優(yōu)秀學(xué)校排球隊(duì)的先進(jìn)訓(xùn)練手段和方法，在以后的訓(xùn)練和比賽中更加努力，相信通過大家的拼搏，會(huì)取得更加優(yōu)異的成績(jī)。
排球訓(xùn)練總結(jié) 篇11
本學(xué)期的體育公選課，我選上了排球。由于課時(shí)不長(zhǎng)，我們學(xué)習(xí)了排球里面最基本的墊球、傳球以及下手發(fā)球，以及一些簡(jiǎn)單的移動(dòng)步法。
在墊球時(shí)，兩手手指上下相疊，兩拇指對(duì)齊平行相靠壓在上面一手的中指第二指節(jié)上，掌根緊靠，兩臂伸直相夾，并且兩手的手掌不能相疊。上體稍前傾，兩腳開立，兩腳間的距離稍寬于肩，兩臂微屈置于腹前，兩肘稍內(nèi)收，兩眼注視來球。正面雙手墊球的擊球點(diǎn)，一般應(yīng)盡量保持在腹前約一臂距離的位置。用腕上10厘米左右的兩小臂撓骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成平面擊球。在擊球時(shí)，由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的`動(dòng)作去迎擊來球，身體重心要隨球前移，兩臂在全身協(xié)調(diào)動(dòng)作的配合下伴送球。
傳球時(shí)，采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，抬頭目視來球，雙肘彎曲自然抬起，雙手置于臉前。手觸球時(shí)，兩手應(yīng)自然張開成半球形，使手指與球吻合，手腕稍后仰，拇指相對(duì)，小指在前；傳球時(shí)用拇指內(nèi)側(cè)、食指全部、中指的二、三指節(jié)觸球，無名指和小指在球的兩側(cè)輔助控制出球方向，兩肘適當(dāng)分開，自然下垂。當(dāng)球接近額前時(shí)開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張，從臉前向前上方主動(dòng)迎擊來球。擊球點(diǎn)應(yīng)保持在額前上方約一球遠(yuǎn)，擊球部位一般在球的后下方。傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協(xié)調(diào)配合，通過球壓在手上使手指手腕產(chǎn)生的反彈力將球傳出。
下手發(fā)球前，左側(cè)對(duì)球網(wǎng)，兩腳開立，左腳在前，兩膝微屈，上體前傾，重心偏后腳，左手持球于腹前，右臂自然下垂。左手將球平穩(wěn)地拋在體前右側(cè)，離手約一球多的高度。在拋球的同時(shí)，右臂伸直，以肩關(guān)節(jié)為軸向后擺動(dòng)。擊球時(shí)，右腿蹬地，身體重心隨著右手的向前擺動(dòng)前移，在腹前用掌根擊球的后下部。
除了學(xué)習(xí)一些基本的動(dòng)作要領(lǐng)，我們還進(jìn)行了幾場(chǎng)簡(jiǎn)單的非正規(guī)的比賽來體驗(yàn)我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容，培養(yǎng)我們對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣。排球是一個(gè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需要默契的配合和良好的合作意識(shí)。在這門課中，我們不僅收獲了知識(shí)，鍛煉了體魄，更重要的是獲得了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的培養(yǎng)，收獲了快樂。
排球訓(xùn)練總結(jié) 篇12
本學(xué)期的體育課我選修了排球1，一學(xué)期的體育課很快就過去了，加之期間有不少次課由于天氣原因而臨時(shí)取消，這學(xué)期的排球課時(shí)間并不是很長(zhǎng)，但即便如此，我還是有很大收獲。
記得第一次排球課時(shí)，因?yàn)閯?dòng)作及墊球姿勢(shì)的不規(guī)范，排球擊打在手臂上覺得生疼，不久小臂便開始發(fā)紅，下課后手臂有淤血，發(fā)腫。這極大地影響了我的信心，我之前很少接觸過排球，剛開始的小挫折令我很不安，但很快我就調(diào)整好了心態(tài)。在接下來的幾次課上，我認(rèn)真聽老師講解動(dòng)作要領(lǐng)，記住了技術(shù)要點(diǎn)和需注意的細(xì)節(jié)，不久便掌握了自己的小竅門，步入了正軌。老師也是悉心指導(dǎo)，十分注意活躍課堂氣氛，我們也在歡笑中接受了許多的知識(shí)。
排球課上的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習(xí)還是娛樂，學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。和搭檔配合連續(xù)失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心，這些都是對(duì)自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運(yùn)動(dòng)，你必須預(yù)測(cè)將要發(fā)生的情況而迅速做出決策。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的.體魄、愉悅心情。
當(dāng)然排球更是一項(xiàng)靠集體配合的運(yùn)動(dòng)，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴意圖才能合作。我們可以從個(gè)體到團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)中吸收知識(shí)。學(xué)得技巧，以及發(fā)展價(jià)值觀念。它不單單只是需要一個(gè)人的技術(shù)要多么好，更需要大家的團(tuán)結(jié)。但很遺憾的是我的水平還沒能到一個(gè)和隊(duì)友一同打下來一場(chǎng)比賽的程度，因而我還沒能真正打過一場(chǎng)排球，這也算是本學(xué)期我沒能完成的一個(gè)任務(wù)吧。
感謝這學(xué)期的排球帶給我的快樂和汗水，也感謝老師對(duì)我的悉心指導(dǎo)，我會(huì)在今后繼續(xù)讓排球成為我生活的一部分，也讓排球的精神激勵(lì)著我前行。
排球訓(xùn)練總結(jié) 篇13
排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，參與其中，無論是場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員還是場(chǎng)下的拉拉隊(duì)員，都充分體會(huì)到團(tuán)隊(duì)精神的重要性。比賽也促進(jìn)了同學(xué)之間的相互交流，有利于建立良好的同學(xué)關(guān)系，更有利于建設(shè)和諧校園達(dá)到積極向上的作用和影響。從籌備到開賽始終是在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)和悉心幫助下進(jìn)行的。各專業(yè)的同學(xué)都積極踴躍參與了此次比賽，并表現(xiàn)出的極大的積極性，由此看出同學(xué)們對(duì)排球的熱愛，團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)隊(duì)精神，以及勇爭(zhēng)第一的積極態(tài)度。
在這次比賽前的訓(xùn)練中，我們計(jì)算機(jī)學(xué)院訓(xùn)練比較刻苦，也取得了比較良好的成績(jī)，但是由于13級(jí)的同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)之前并沒有接觸過排球，所以在訓(xùn)練中我們遇到了比較多的阻礙，從輔導(dǎo)員第一次視察時(shí)隊(duì)員們連球都不會(huì)發(fā)，到后面隊(duì)員們傳接球都較為流利，我們經(jīng)歷了一個(gè)高強(qiáng)度的過程。在訓(xùn)練中，體育部的后勤做的也很不錯(cuò)，這個(gè)是值得我們保持的。
與去年相比，我們今年主要是盡可能多的培養(yǎng)大一新生的排球能力，不僅是為了這個(gè)趣味排球比賽，也是為下學(xué)期的排球聯(lián)賽儲(chǔ)備人才，為此，我們以比賽是的要求來訓(xùn)練隊(duì)員們，隊(duì)員們也很努力，成果較好，我們訓(xùn)練時(shí)間是在每個(gè)早上的6.30-7.30還有下午的4.30-6.00兩個(gè)時(shí)間段，可以說是訓(xùn)練比較刻苦，在此基礎(chǔ)上，隊(duì)員們也從以前從來沒有接觸過排球，到了對(duì)排球有一定的基礎(chǔ)這個(gè)層次，可以說是有所收獲的。
這次排球比賽中同樣也反映出來很多問題：
第一是訓(xùn)練的問題，在訓(xùn)練中，這次主管訓(xùn)練的只有一名教練，帶了12個(gè)沒有接觸過排球的隊(duì)員，而且，排球數(shù)量不夠，開始是只有一個(gè)，后來拉來大二女隊(duì)同學(xué)才有兩個(gè)球，但是18個(gè)人公用兩個(gè)球還是有點(diǎn)勉強(qiáng)。這個(gè)和去年沒有可比性，去年是6個(gè)學(xué)長(zhǎng)帶著我們兩個(gè)大一的新生訓(xùn)練，而且我們?cè)诟咧袝r(shí)都接觸過排球。訓(xùn)練人員和器材缺少。
第二個(gè)問題是，排球老隊(duì)員的情緒問題，在趣味排球的訓(xùn)練同時(shí)，我們遵循的是以比賽的要求來訓(xùn)練隊(duì)員的原則訓(xùn)練，也是為了在下學(xué)期的排球聯(lián)賽中儲(chǔ)備隊(duì)員，我們參加了由學(xué)院排協(xié)舉辦的排球聯(lián)賽，在比賽中，我院成績(jī)還是不錯(cuò)的，只是后勤工作讓大四大三的學(xué)長(zhǎng)們有些不滿，賽前的準(zhǔn)備還有賽中的啦啦隊(duì)，這個(gè)都沒有搞好，讓學(xué)長(zhǎng)們覺得自己努力于學(xué)院排球，并且取得了好的成績(jī)，在上學(xué)期第四名，是三大球中成績(jī)最好的`一項(xiàng)卻沒有像籃球還有足球那樣被重視，產(chǎn)生了很多消極情緒，也影響了大一的新生的積極性。
第三個(gè)問題是在比賽場(chǎng)上的心態(tài)問題，大二大三大四的排球隊(duì)成員普遍表現(xiàn)良好，但是大一的新生也許是因?yàn)榈谝淮螀⒓颖荣惡芫o張，發(fā)球的時(shí)候竟然有兩個(gè)人沒有發(fā)過網(wǎng)，墊球的時(shí)候也出現(xiàn)了很多問題，是比賽前的安撫工作沒做好。
我們以后會(huì)重視這些問題，盡自己最大的能力來改善這些情況，我們會(huì)做好于體育部的協(xié)調(diào)工作，爭(zhēng)取讓學(xué)院的排球水平更上一層樓。
排球訓(xùn)練總結(jié) 篇14
排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大青少年喜愛的體青項(xiàng)目，對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值，其一直被列為中學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一。
首先使我知道排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，具有團(tuán)隊(duì)精神。其次，排球的學(xué)習(xí)和鍛煉不是一天兩天可以學(xué)會(huì)的，而是需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和鍛煉。再次，通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，使我領(lǐng)悟到了體育精神，領(lǐng)會(huì)到了排球運(yùn)動(dòng)是一種需要付出努力和汗水的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，我需要學(xué)習(xí)這種頑強(qiáng)拼搏的精神。同時(shí)，使我的身體素質(zhì)得到了進(jìn)步，較為熟悉的把握了排球技能，身體的協(xié)調(diào)能力、彈跳能力都得到了進(jìn)步，通過一些素質(zhì)的練習(xí)，使我在氣力上、爆發(fā)力上等都有了明顯的提升。其次，學(xué)習(xí)排球后，使我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，每一個(gè)成員都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)所不可缺少的，每一個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮中不同的作用，使我在以后學(xué)習(xí)和工作中受益匪淺。
1、希望在今后的排球?qū)W習(xí)中注重對(duì)排球基本動(dòng)作和基本理論常識(shí)方面著手傳授排球技能。
2、老師幫助我們學(xué)生學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)老師的教導(dǎo)要認(rèn)真聽講，不懂的地方多向老師咨詢。
3、上課時(shí)，老師和學(xué)生可以互動(dòng)，邊學(xué)邊教邊用，能夠使學(xué)生更好更快的進(jìn)步技戰(zhàn)術(shù)水平。排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)健康的娛樂活動(dòng)，固然排球在國(guó)內(nèi)從沒有成為風(fēng)行的時(shí)尚，但其上升的勢(shì)頭是逐年遞增，它不同與其它運(yùn)動(dòng)，它是一項(xiàng)隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)，不像足球、籃球那樣拚搶激烈。打排球有專業(yè)打法，休閑打法，故爾老少咸宜。排球又是一項(xiàng)高雅的運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)它對(duì)我們的今后工作和生活都有一定程度上積極的影響，它可以磨練斗志，學(xué)習(xí)永不放棄的人生態(tài)度，伸展筋骨緩緊張的精神生活，養(yǎng)成良好的愛好，使空余時(shí)間過得更有目標(biāo)及意義。
提升身體各部分的協(xié)調(diào)性，增加身體的靈活性及肢體的氣力，增加心肺功能的耐力，學(xué)習(xí)集中精神及留意能力等，這些都是它所帶來的好處，一直以來對(duì)排球的愛好與學(xué)習(xí)帶給我很多的感慨，也的確學(xué)到了不少的東西。我覺得體會(huì)到排球技戰(zhàn)術(shù)需要專心體會(huì)與練習(xí)，找出自己技術(shù)不足的地方，取長(zhǎng)補(bǔ)短，使自己全面發(fā)展，在以后延續(xù)排球帶給我的無窮快樂與享受。
不知不覺排球?qū)ｍ?xiàng)課已經(jīng)將近一個(gè)學(xué)期，收獲了太多，有形的，無形的，都讓生活的`角角落落布滿了快樂的色彩。還記得一開始上課時(shí)連基本的墊球都很困難，每次重要跑到很遠(yuǎn)的地方撿球，我的速度又慢，一堂課下來基本上全撿球了，即使如此，排球課總是所有科目當(dāng)中最開心的，大家也都有這樣的感覺，有時(shí)候甚至都希望哪天不要下課。練習(xí)的時(shí)候，伙伴的提醒總會(huì)讓我不斷改正錯(cuò)誤的動(dòng)作，大家都知道基本功的重要性，只有熟練的把握了以后才能有更高層次的進(jìn)步。對(duì)于排球本身技術(shù)的感受最深的是通過不中斷的練習(xí)有了進(jìn)步，并開始意識(shí)到如何彌補(bǔ)自身的缺陷，和針對(duì)薄弱的特點(diǎn)進(jìn)行校正練習(xí)。每次練習(xí)時(shí)都會(huì)想想動(dòng)作，和該留意的細(xì)節(jié)。排球讓我學(xué)會(huì)了思考，在練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的題目中思考，把思考的結(jié)果再運(yùn)用到實(shí)踐中，反復(fù)的理論與實(shí)踐結(jié)合才能讓排球技術(shù)進(jìn)步的更快。
排球訓(xùn)練總結(jié) 篇15
上周五，我們?nèi)チ寺瓷街薪瓕?shí)驗(yàn)學(xué)校教育見習(xí)，聽了由好老師講的初三的排球課。這節(jié)課上的十分成功，而且學(xué)生的積極性也很高，在聽了這節(jié)課我有點(diǎn)點(diǎn)個(gè)人的心得。40分鐘的排球課，除了課上的東西，在課外老師要準(zhǔn)備的東西也很多，課下老師布置場(chǎng)地，每個(gè)學(xué)生都帶一本歷史書下來整齊擺在場(chǎng)地上。課件的準(zhǔn)備也是有一定技巧的，石老師用了很多練習(xí)技巧使學(xué)生更好的掌握技術(shù)，上課也是分組練習(xí)的形式為主，氣氛活躍但都在老師的掌握之中，老師的收放自如，這些上課的技巧都是梁老師多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)積累下來的，且梁老師對(duì)學(xué)生的了解也很重要。
在課上我觀察到了石老師在學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)時(shí)，同時(shí)也在場(chǎng)上指導(dǎo)和糾正學(xué)生動(dòng)作，學(xué)生們也很配合。這樣讓學(xué)生們充分的練習(xí)排球技術(shù)。能達(dá)到一個(gè)怎么樣的'效果呢？學(xué)生如果不配合，有氣無力的話那怎么辦呢？因?yàn)樵谡n堂上時(shí)間有限，所以石老師在課堂的最后準(zhǔn)備了一些分組比賽讓學(xué)生做，但是，如果最后比賽內(nèi)容較難或者偏易，學(xué)生完成的速度在預(yù)料之外，那老師要怎么樣去應(yīng)變？且班上的同學(xué)，學(xué)程度不同的情況下，如何去把握這個(gè)度？
上好一節(jié)課不是我們看的這么簡(jiǎn)單，老師要先準(zhǔn)備很多東西，預(yù)想全部的突發(fā)情況，想好解決辦法，但課堂總會(huì)有意想不到的事需要我們隨機(jī)應(yīng)變，這都需要我們多向老師們學(xué)習(xí)。在這次見習(xí)里，雖然我們沒有學(xué)到具體的教學(xué)理論，沒有很系統(tǒng)的接觸到教育方面的知識(shí)，但是我們還是學(xué)到很多，起碼我們對(duì)真正的學(xué)校課堂有了一個(gè)新的的認(rèn)識(shí)，而不再是像以前一樣，覺得自己也只是一名學(xué)生，聽老師講完，我們開始思考一節(jié)課什么地方上的好，什么地方不好。我覺得這些對(duì)我們來說都很寶貴。
排球訓(xùn)練總結(jié) 篇16
在排球選修課基本技術(shù)教學(xué)中，往往是先學(xué)移動(dòng)、墊球、發(fā)球；然后學(xué)傳球、扣球、攔網(wǎng)，最后才進(jìn)行教學(xué)比賽。筆者在對(duì)初中生排球的實(shí)際教學(xué)中，采取直接先從學(xué)習(xí)扣球入手，然后再回過頭來學(xué)習(xí)傳球、墊球、發(fā)球等技術(shù)，并適時(shí)地結(jié)合教學(xué)比賽，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，在比賽中發(fā)現(xiàn)技術(shù)上的不足，并進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)。這種不同常規(guī)的逆向教學(xué)法能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，并收到良好的教學(xué)效果。
1、學(xué)生更喜歡參與籃球運(yùn)動(dòng)中得到的啟示
排球運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的娛樂、趣味性，而且攻防轉(zhuǎn)換快，競(jìng)爭(zhēng)激烈，十分講究技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，強(qiáng)調(diào)集體配合等，是很適合青少年的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。而實(shí)際上校園中參與排球運(yùn)動(dòng)的男生人數(shù)遠(yuǎn)不如籃球人數(shù)，這除了和籃球運(yùn)動(dòng)的自身特點(diǎn)、普及程度和受火爆的籃球市場(chǎng)有關(guān)，還有一個(gè)很大的原因就是排球技、戰(zhàn)術(shù)更強(qiáng)調(diào)配合，無法“單干”，而且排球技術(shù)的傳統(tǒng)教學(xué)程序滿足不了男生的心理上展示個(gè)性需求�；@球基本技術(shù)的傳統(tǒng)教學(xué)次序總是先學(xué)運(yùn)球、傳接球、然后才是投籃，而學(xué)生在自練時(shí)往往總是先是喜歡學(xué)投籃，然后是運(yùn)球，最后才是傳接球配合。投籃、運(yùn)球這兩項(xiàng)技術(shù)都是以“我”為主的，目的就是為投中籃得分和獨(dú)自擺脫防守，而傳接球卻要通過同伴的配合才能完成。所以在學(xué)生中普遍存在投籃和運(yùn)球的個(gè)人技術(shù)不錯(cuò)，而戰(zhàn)術(shù)配合時(shí)傳接球卻往往不如人意的現(xiàn)象。即便如此，也不會(huì)影響學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的積極性。參與籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)，一個(gè)人就能練習(xí)投籃、運(yùn)球等技術(shù)；兩人以上就可以進(jìn)行對(duì)抗等練習(xí)，練習(xí)形式靈活多樣，即使是初學(xué)者也不會(huì)因沒有掌握技術(shù)而影響練習(xí)的興致。雖然排球也能進(jìn)行靈活多樣的練習(xí)方式，但對(duì)初學(xué)者來說如果練習(xí)的方式不當(dāng)，往往會(huì)出現(xiàn)撿球的時(shí)間遠(yuǎn)多于練習(xí)的時(shí)間，久而久之容易失去學(xué)習(xí)的熱情和興趣。
排球運(yùn)動(dòng)的愛好者大都有一種體會(huì)，就是大力扣球時(shí)能充分展示自己的力量，擊球時(shí)發(fā)出的響聲和球快速落地的叮咚聲能帶來令人興奮的成就感。排球基本技術(shù)的傳統(tǒng)教學(xué)中，往往是從移動(dòng)—墊球—發(fā)球—傳球—扣球—攔網(wǎng)的步驟來進(jìn)行，而這種循序漸進(jìn)的教學(xué)方式雖能讓學(xué)生較扎實(shí)的掌握技術(shù)，但往往是還沒有體會(huì)到排球運(yùn)動(dòng)的樂趣就失去了對(duì)它的熱情。
2、3號(hào)位扣半高球入手，直接體驗(yàn)成功的快樂。
如果學(xué)習(xí)排球技術(shù)從扣球入手，直接體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)的最大樂趣，滿足學(xué)生愛爭(zhēng)強(qiáng)好勝、表現(xiàn)欲望強(qiáng)的心理特點(diǎn)，激發(fā)興趣；然后再來彌補(bǔ)技術(shù)上的不足和欠缺，這樣能更好地提高學(xué)習(xí)熱情，明確每次學(xué)習(xí)的目的和所要達(dá)到的目標(biāo)，達(dá)到發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，起到事半功倍的效果。因此學(xué)好扣球技術(shù)，是穩(wěn)定參與排球運(yùn)動(dòng)熱情的關(guān)健。
由于3號(hào)位半高球的傳球高度較低并相對(duì)固定，助跑及起跳時(shí)機(jī)較4號(hào)位正面扣球更易掌握，因此學(xué)習(xí)正面扣球可從扣3號(hào)位半高球入手，再逐漸向4號(hào)位過渡，并根據(jù)不同的時(shí)期提出相應(yīng)要求。
第一步：只要求跳起后能拍到球就行，不論球是“開炮”還是下網(wǎng)，揮臂及擊球手法也不強(qiáng)調(diào)，只要體驗(yàn)一下跳起扣球的感覺。
第二步：強(qiáng)調(diào)助跑起跳的要領(lǐng)和時(shí)機(jī)，然后再提醒擊球時(shí)球要保持在肩的前上方（這樣就能擊中球的后上部），用力方向是從后上向前下。練習(xí)重點(diǎn)是體會(huì)助跑起跳和擊球的時(shí)機(jī)及跳起后人球的空間位置關(guān)系。
第三步：再要求是用全掌包球而不是用拳頭或掌根擊球。如擊球時(shí)能發(fā)出響亮的擊球聲就要給予表揚(yáng)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。經(jīng)過一番上網(wǎng)扣球的嘗試后，學(xué)生就會(huì)發(fā)現(xiàn)要真正的能扣好球，扣球的手法是很重要的，這時(shí)我們?cè)僬T導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行扣球的手法練習(xí)。這種逆向式的教學(xué)法能使學(xué)生知道為什么要這樣而不是那樣，啟發(fā)學(xué)生開動(dòng)腦筋，學(xué)習(xí)的目的性更加明確。學(xué)生抱著很大的熱情初次上網(wǎng)練習(xí)扣球，體驗(yàn)樂趣，雖然在技術(shù)動(dòng)作尚未掌握，老師這時(shí)要不斷的鼓勵(lì)，根據(jù)不同的錯(cuò)誤情況因人而異的`進(jìn)行指導(dǎo)，因材施教。
3、學(xué)會(huì)傳、墊球技術(shù)，即可嘗試比賽的滋味
在初步掌握4號(hào)位正面扣球的技術(shù)后，再講解示范傳、墊技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，然后在練習(xí)扣球時(shí)要求學(xué)生將球自傳或墊給二傳而不是拋，學(xué)生就會(huì)自然發(fā)現(xiàn)沒有墊球和傳球的技術(shù)是無法組織扣球的。這樣就誘導(dǎo)學(xué)生開始學(xué)習(xí)傳、墊球練習(xí)，使其傳、墊球的技術(shù)能滿足自己的一傳——扣配合的需求。這時(shí)學(xué)生在練習(xí)過程中又會(huì)發(fā)現(xiàn)接到位的球容易，而接不到位的球移動(dòng)時(shí)很別扭，這樣又可再誘導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)及并步、滑步，交叉步等基本步法。經(jīng)過一個(gè)階段的興趣培養(yǎng)及誘導(dǎo)練習(xí)后，可在老師的帶領(lǐng)下嘗試比賽的滋味，為降低接球的難度，可以不發(fā)球而只是把球拋過球網(wǎng)就行。學(xué)生就會(huì)興奮于對(duì)抗之中，學(xué)生雖有扣球的技術(shù)體驗(yàn)，而由于沒能較好的掌握傳、墊球技術(shù)，一傳不是墊過網(wǎng)就是不到位，即使墊到位的球又因二傳手傳球效果又不好，無法組織起有效的進(jìn)攻。雖然這種小對(duì)抗并不激烈精彩，但它能激發(fā)學(xué)生的對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣。這時(shí)就要不失時(shí)機(jī)讓學(xué)生知道光有扣球而沒有一、二傳作保證是無法組織有效進(jìn)攻的，光靠個(gè)人技術(shù)而沒有集體的配合也是不行的。這樣學(xué)生就會(huì)有意識(shí)的、自覺去的進(jìn)行傳、墊、扣等基本功的練習(xí)，使練習(xí)的目的更加明確。
4、對(duì)單項(xiàng)技術(shù)的教學(xué)應(yīng)強(qiáng)調(diào)整體性和配套性
排球的五大基本技術(shù)并不是孤立、分割的，而是有相互聯(lián)系的。比如發(fā)球和接發(fā)球、扣球和攔網(wǎng)的技術(shù)是矛盾的對(duì)立統(tǒng)一；好的二傳可以彌補(bǔ)一傳的不到位，優(yōu)秀的扣手也可以彌補(bǔ)二傳的不足；扣、吊相結(jié)合能增加對(duì)手的防守難度。因此在教學(xué)上應(yīng)強(qiáng)調(diào)排球技術(shù)的整體性，練習(xí)時(shí)應(yīng)注意配套性，如練習(xí)發(fā)球時(shí)可結(jié)合練接發(fā)球；接習(xí)扣球時(shí)可結(jié)合練攔網(wǎng)或后排防守等等，這樣就容易使學(xué)生對(duì)排球技術(shù)形成整體概念。
墊球和傳球技術(shù)在實(shí)際運(yùn)用中有分工又有交叉，如擊球點(diǎn)低、球速快的多用墊球（如接發(fā)、扣吊球等）；對(duì)速度慢、弧度較高的來球多用上手傳球（比如接對(duì)方推攻的球，本方組織進(jìn)攻時(shí)），而傳球的準(zhǔn)確度要高于墊球，這就要求在實(shí)戰(zhàn)中在組織進(jìn)攻時(shí)盡量?jī)?yōu)先使用傳球技術(shù)，確保一傳的到位率。傳統(tǒng)的教學(xué)步驟中一般是先學(xué)墊球，再學(xué)傳球，在實(shí)際運(yùn)用常出現(xiàn)該用傳球技術(shù)時(shí)仍一味地選擇墊球技術(shù)或是匆忙中將球推出，導(dǎo)致?lián)羟騽?dòng)作僵硬，影響擊球效果。這樣易割裂傳球和墊球的聯(lián)系，不利于學(xué)生對(duì)排球技術(shù)形成整體概念，使動(dòng)作出現(xiàn)局限性。教學(xué)中如果先學(xué)傳球，并在傳球技術(shù)有一定積累后再學(xué)習(xí)墊球，能利于學(xué)生對(duì)排球技術(shù)形成整體概念，能比較合理地選擇正確的擊球技術(shù)。
5、采用對(duì)墻練習(xí)，提高練習(xí)密度和效率
初學(xué)排球技術(shù)時(shí)，如果練習(xí)方法不當(dāng)，常出現(xiàn)撿球的時(shí)間多于實(shí)際練習(xí)的時(shí)間，效率較低。利用對(duì)墻練習(xí)，可以大大的提高練習(xí)效率，對(duì)提高控球能力有很大幫助；而且練習(xí)方法多種，趣味性強(qiáng)。
6、在體驗(yàn)比賽樂趣的同時(shí)發(fā)現(xiàn)不足并不斷改進(jìn)
同籃球運(yùn)動(dòng)一樣，排球運(yùn)動(dòng)也一樣能采用形式多樣的對(duì)抗練習(xí)，體驗(yàn)比賽的樂趣。比賽方法除在人數(shù)上從2—6人制作變化外，還有根據(jù)不同的練習(xí)目的在小場(chǎng)地上的進(jìn)行比賽。由于在比賽的過程中，學(xué)生面對(duì)較復(fù)雜的來球既要迅速判斷、移動(dòng)取位，又要采用合理的技術(shù)，而且同伴間還要相互配合，因此適時(shí)的教學(xué)比賽可以增加練習(xí)氣氛，在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處，并進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)加以改進(jìn)，提高運(yùn)動(dòng)技能。
綜上所述，運(yùn)用從扣球入手的逆向式教學(xué)法目的是讓學(xué)生盡早地體會(huì)到參與排球運(yùn)動(dòng)的樂趣，以激發(fā)男生的參與熱情。并非只重視扣球的練習(xí)而忽視傳、墊球基本功的練習(xí)，而是強(qiáng)調(diào)排球各項(xiàng)技術(shù)的聯(lián)系，提高整體教學(xué)效果。這種逆向式的整體教學(xué)法適合針對(duì)排球教學(xué)。
排球訓(xùn)練總結(jié) 篇17
為了活躍學(xué)院參加體育鍛煉的氛圍，加強(qiáng)各系、各年級(jí)間及整個(gè)學(xué)院間的交流，豐富同學(xué)的課余生活，我院于三月份特舉辦此次學(xué)生排球賽。
本次比賽于20xx年x月x日下午開賽，經(jīng)過淘汰賽、小組賽以及決賽。歷經(jīng)三周，于20xx年x月x日落下帷幕。經(jīng)過激烈的角逐，男子專業(yè)排球賽冠軍的桂冠被廣告專業(yè)摘得，08廣告獲得女子班級(jí)排球賽的冠軍。
在比賽之前，我院體育部和體育沙龍俱樂部排球部的成員都對(duì)具體的賽事細(xì)則有了較深入的了解，比賽中，各成員都極其認(rèn)真努力，所有成員都各盡其職，相互配合，展現(xiàn)出高度的工作熱情。雖然有些部員經(jīng)驗(yàn)不足，但一點(diǎn)也不會(huì)影響參賽者的激情和比賽的進(jìn)行。
在比賽時(shí)我院學(xué)生會(huì)也出現(xiàn)了一些問題。
1、學(xué)校在3月份的活動(dòng)較多，宣傳力度不夠。
2、由于場(chǎng)地及時(shí)間等各方面的原因，導(dǎo)致現(xiàn)場(chǎng)觀看的觀眾不多。
3、本次活動(dòng)的裁判人員不是專業(yè)出身，還需要有目的的訓(xùn)練，以提高活動(dòng)的效率。
4、人員的安排不盡合理，導(dǎo)致有時(shí)段的人手不足。
但是，總而言之，這次比賽是成功的，我們獲得了很多寶貴、豐富的經(jīng)驗(yàn)，也知道了部門中出現(xiàn)的'問題和不足，為以后其他活動(dòng)的開展奠定了基礎(chǔ)。
通過這次比賽，不僅鍛煉了我們的身體，展示了我們的運(yùn)動(dòng)水平，而且充分體現(xiàn)了我們系師生奮發(fā)向上，不畏艱難的精神風(fēng)采，增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，達(dá)到了鍛煉，振奮精神，激昂斗志，增強(qiáng)信心的目的。
在這次比賽中，全體運(yùn)動(dòng)員敢于拼搏，敢于進(jìn)��；裁判員忠于職守，公正裁判，工作人員服務(wù)周到，任勞任怨。雖然大家都非常辛苦，但是全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員、工作人員都能夠服從領(lǐng)導(dǎo)，服從指揮，堅(jiān)持并且積極的參加和組織比賽。大家的共同努力才保證了比賽的圓滿成功。
此次比賽的訓(xùn)練過程中，我院的老師大力支持我院運(yùn)動(dòng)員，并在百忙之中抽空陪我院運(yùn)動(dòng)員練習(xí)，才是我院運(yùn)動(dòng)員一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，從而使得此次活動(dòng)的圓滿成功，這與老師的努力也是分不開的。所以我部對(duì)院老師表示感謝。
希望大家能夠以這次比賽為契機(jī)，真正認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)我們學(xué)習(xí)工作和生活的積極作用，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，投身到體育活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)的熱潮中，堅(jiān)持鍛煉身體，以強(qiáng)健的體魄和飽滿的精神狀態(tài)去迎接新的挑戰(zhàn)，開創(chuàng)更加美好的明天。
我部在本學(xué)期的體育活動(dòng)的組織上表現(xiàn)良好，部員在部長(zhǎng)的帶領(lǐng)下也不斷的進(jìn)步，也日漸成熟。
在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我部會(huì)積極的策劃學(xué)生活動(dòng)，發(fā)揚(yáng)“陽光體育”的精神，讓我院學(xué)生的活動(dòng)更加豐富多彩，讓我院體育部更加輝煌。
【排球訓(xùn)練總結(jié)】相關(guān)文章：
學(xué)校排球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃03-23
排球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃(12篇)04-07
排球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃(通用12篇)04-07
排球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃(集合12篇)04-07
排球比賽總結(jié)01-06
排球賽活動(dòng)總結(jié)03-10
排球比賽總結(jié)(11篇)01-30