少年宮羽毛球活動計劃

少年宮羽毛球活動計劃1

　　羽毛球教學(xué)目的在于豐富學(xué)生的生活，加強學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉與團隊合作的意識。

　　一、基本情況：

　　根據(jù)自愿報名參加的原則，共16人報名參加羽毛球興趣小組活動，其中女生8人，男生8人，通過初步了解，絕大部分學(xué)生對羽毛球興趣濃厚，身體協(xié)調(diào)性好，有一定的意志力，心理素質(zhì)較好。通過訓(xùn)練，可以增強他們的素質(zhì)，陶冶心理。能以良好心態(tài)去面對學(xué)習生活中的問題。

　　二、活動目的：

　　1、增強體質(zhì)，掌握基本的體育健康知識和運動技能。

　　2、培養(yǎng)運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。

　　3、具有良好的.心理品質(zhì)，表現(xiàn)與人合作交往的團隊精神。

　　4、提高對個人、集體健康的責任感和使命感，形成健康的生活方式。

　　5、發(fā)揚體育精神，形成積極進取樂觀的生活態(tài)度。

　　三、活動措施：

　　1、反復(fù)強調(diào)參加活動的安全事項，以及運動器材的保護使用。

　　2、保證活動時間正常開展，強化紀律意識，不得遲到、早退，有事必須請假。

　　3、羽毛球作為一項娛樂活動、體育運動，強調(diào)合作精神、進取精神，堅忍不拔的意志力培養(yǎng)，在運動中，團結(jié)、合作、活潑，心理素質(zhì)，同時得到鍛煉。

　　4、每項訓(xùn)練要求學(xué)生按規(guī)定訓(xùn)練，掌握基本方法技術(shù)要領(lǐng)，并滲透相關(guān)知識，拓寬知識面。

　　四、活動安排：

　　1、認識場地，學(xué)習握拍方法。

　　2、基本步伐教學(xué)，接球要領(lǐng)訓(xùn)練，反手去擊球動作。

　　3、發(fā)球訓(xùn)練、練習發(fā)高球遠球，規(guī)定目標和區(qū)域準確發(fā)球。

　　4、訓(xùn)練低手去擊球，反手發(fā)球。

　　5、打高遠球技術(shù)，培養(yǎng)練習中的思維能力。

　　6、鞏固復(fù)習握拍動作，發(fā)接高遠球技術(shù)及發(fā)、接高遠球動作。

少年宮羽毛球活動計劃2

　　一、指導(dǎo)思想

　　羽毛球是由兩名或兩對選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。羽毛球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強，既可娛樂又可健身；對個人來說，運動壽命又長，也不容易發(fā)生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項運動可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。

　　二、活動方式

　　采取合作學(xué)習與自主、探究學(xué)習相結(jié)合的教學(xué)方式，是解決羽毛球運動中，運動基礎(chǔ)參差不齊、個體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學(xué)生的交往與合作能力，學(xué)會分享學(xué)習經(jīng)驗與合作探究，通過不斷總結(jié)經(jīng)驗，提高整體協(xié)作能力和每個成員的學(xué)習能力。它的程序：確定學(xué)習內(nèi)容、目標——小組設(shè)計學(xué)習計劃——課堂練習（個人學(xué)習、組內(nèi)交流）——整合成果——提交小組學(xué)習成果，總結(jié)、評價。

　　三．教學(xué)措施

　　1.教師在講授動作技術(shù)時，結(jié)合多媒體課件，播放相關(guān)技術(shù)教學(xué)帶，指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)知識，分析羽毛球技術(shù)原理，形成對正確動作技術(shù)重要性的`認識。

　　2.將學(xué)生按異質(zhì)原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有羽毛球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生，

　　以“點”帶“面”合作學(xué)習，采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的羽毛球運動技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團結(jié)協(xié)作的精神。

　　3.羽毛球運動的特點是球速度快、變化多，教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與羽毛球?qū)ｍ椝刭|(zhì)的練習，提高學(xué)生的動作、反應(yīng)、移動等速度。

　　三、訓(xùn)練要求：

　　學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對羽毛球的興趣。了解并熟悉羽毛球的基本理論和技術(shù)知識，提高運動能力和各項身體身體素質(zhì)，掌握中后場高遠球和正手發(fā)高遠球球基本技術(shù)。

　　四、組織安排：

　　成立訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加。

　　五、訓(xùn)練任務(wù)

　　1.了解并熟悉羽毛球的基本理論和技術(shù)知識

　　2.掌握羽毛球的基本打法、掌握中后場高遠球和正手發(fā)高遠球球基本技術(shù)。

　　3.掌握羽毛球的基本比賽規(guī)則。

　　4.參加羽毛球比賽。

　　六、活動時間

　　周二、周四每天下午4:50——5:50

　　周六、周日每天上午9:00——11:00

　　七、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：

　　1.上半年工作安排。

　　2.下半年工作安排

　　準備期：二月份

　　1.召開全隊隊員會議，制定制度和訓(xùn)練紀律。

　　2.準備訓(xùn)練所需器材。

　　三月份：入門階段，從握拍的方法開始教，以羽毛球球性訓(xùn)練為主。

　　1. 復(fù)習正、反手握拍法

　　2. 學(xué)習正手發(fā)高遠球

　　3. 學(xué)習反手發(fā)網(wǎng)前球直拍握拍方法和橫拍握拍方法。 四月份：羽毛球基本技術(shù)練習（包括手法和步法）。

　　1. 初步學(xué)習原地揮拍。

　　2.發(fā)高遠球與打高遠球的結(jié)合練習。

　　3.發(fā)球與接發(fā)球；

　　4.基本步法訓(xùn)練。

　　五月份：鞏固基本功訓(xùn)練，鞏固及提高階段

　　1. 進一步強化高遠球揮拍動作的規(guī)范性。

　　2. 復(fù)習原地揮拍內(nèi)容。

　　3. 學(xué)習挑高球（直線）。

　　4. 練習網(wǎng)前多球，提高學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。

　　七月份：羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運用，以賽前訓(xùn)練為主。

　　1.羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。

　　2. 學(xué)習羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)（發(fā)球戰(zhàn)術(shù)）

　　3. 學(xué)習羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)（后攻前封戰(zhàn)術(shù)）

　　4.學(xué)生隊內(nèi)進行比賽，可以用多種形式進行，以提高比賽成績。

　　5.訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。

少年宮羽毛球活動計劃3

　　一、 指導(dǎo)思想

　　羽毛球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動，通過引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的'體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，提高學(xué)生羽毛球技能，特制訂本計劃。

　　二、活動安排

　　建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加。

　　三、活動時間

　　每周星期三下午第四節(jié)課。

　　四、指導(dǎo)教師：吳廣寶 六、活動地點

　　體藝中心

　　活 動 計 劃

　　（20xx—20xx學(xué)年度）

　　注：以上計劃隨教學(xué)進度作適當調(diào)整。

　　活動情況記載

　　活動時間：每周星期三下午第四節(jié)課。 活動地點：南沈灶中學(xué)體藝中心。

　　活動效果：第 一 小 組 成 員 情 況

【少年宮羽毛球活動計劃】相關(guān)文章：

少年宮活動計劃12-11

少年宮活動計劃03-10

少年宮足球活動計劃11-26

書法少年宮活動計劃10-01

少年宮美術(shù)活動計劃06-30

鄉(xiāng)村少年宮活動計劃02-16

羽毛球活動計劃08-02

少年宮活動計劃15篇12-11

少年宮活動計劃(15篇)12-11

鄉(xiāng)村少年宮足球活動計劃11-25