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二十四節(jié)氣大雪
二十四節(jié)氣大雪1
解讀農(nóng)歷二十四節(jié)氣之四
——冬季節(jié)氣
云南省昭陽區(qū) 陳華
立冬
立冬是一年中的第十九個節(jié)氣，也是冬季的第一個節(jié)氣。立冬在公歷的11月7日（或8日）到來，故立冬節(jié)氣的時間段為11月7日～11月21日（或者是11月8日～11月22日）�！傲⒍笔恰岸扉_始”的意思。到了立冬節(jié)氣，天氣漸漸變冷。在生活起居方面，公眾應(yīng)注意保暖避寒，做到早睡晚起；飲食要“少咸增苦”，多吃萵筍、苦菊等食品。用冷水洗臉洗鼻，這樣做的好處是，可以增強鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力。另外，在飲食方面，公眾還應(yīng)更多地把胡蘿卜、百合、山芋、藕、青菜、大白菜、蝦皮、花生、牛奶等蔬菜和奶制品擺放在餐桌上，這些食物，既可以御寒，也可以補鈣。
小雪
小雪是一年中的第二十個節(jié)氣，也是冬季的第二個節(jié)氣。小雪在公歷的11月22日（或23日）到來，故小雪節(jié)氣的時間段為11月22日～12月5日、6日（或者是11月23日～12月6日、7日）�！靶⊙笔恰伴_始下雪，雪量較少”之意。在我國北方地區(qū)，到了小雪節(jié)氣，就會出現(xiàn)飄雪現(xiàn)象。從氣溫上來說，小雪節(jié)氣的氣溫較之以前的節(jié)氣有所下降。
所以，在飲食起居方面，公眾應(yīng)注意御寒保暖。飲食調(diào)理上要注意滋補肝腎，清瀉內(nèi)火，黑芝麻、黑荸薺、黑大豆等都是此時不錯的補身食物。
大雪
大雪是一年中的第二十一個節(jié)氣，也是冬季的第三個節(jié)氣。大雪在公歷的12月6日（或7日、8日）到來，故大雪節(jié)氣的時間段為12月6日～12月20日（或者是12月7日～12月21日；12月8日～12月22日）�！按笱笔恰敖笛┰龆啵孛嬗蟹e雪”的意思。在大雪節(jié)氣，降雪天氣明顯增多，大量的降雪為小麥等耐寒作物的生長提供了必要的水分條件。所以，我國的`東北、華北地區(qū)盛產(chǎn)小麥等農(nóng)作物，和寒冷的氣候是密不可分的。在養(yǎng)生保健方面，公眾要注重防寒保暖，尤其是腳部的保暖愈為重要。飲食上多吃山藥、桂圓等性屬溫?zé)岬氖澄�，能起到很好的御寒作用�?/p>
冬至
冬至是一年中的第二十二個節(jié)氣，也是冬季的第四個節(jié)氣。冬至在公歷的12月21日（或22日、23日）到來，故冬至節(jié)氣的時間段為12月21日～下一年的1月4日（或者是12月22日～下一年的1月5日；12月23日～下一年的1月6日）�！岸痢笔恰岸鞓O至”之意，即“寒冬已經(jīng)開始”的意思�！岸寥铡边@一天是太陽光直射在南回歸線上，北半球白天最短，黑夜最長的一天。在冬至節(jié)氣，我國很多
地方都有“進補”的習(xí)俗。例如，云南就有冬至吃狗肉（或羊肉、雞肉、牛肉）的風(fēng)俗習(xí)慣�！岸吝M補”有兩層含義：一是通過食肉，滋補身體；二是希求吉利，企盼來年有個好兆頭。冬至開始，真正的冬天也就開始了，我國農(nóng)歷的“寒冬數(shù)九”就是從冬至開始的。因此，御寒保暖，添加衣物仍然是該節(jié)氣的生活要求。
小寒
小寒是一年中的第二十三個節(jié)氣，也是冬季的第五個節(jié)氣。小寒在公歷新一年的1月5日（或6日、7日）到來，故小寒節(jié)氣的時間段為公歷新一年的1月5日～1月19日（或者是1月6日～1月20日；1月7日～1月20日）。“小寒”是“氣候開始寒冷”的意思。到了小寒節(jié)氣，氣溫進入全年最冷。因此，公眾應(yīng)注意頭、足、背等部位的保暖，戴冬帽、護耳，穿防寒服、羽絨服、皮鞋等，均能很好地抵御寒冷的天氣。此時節(jié)也是最佳的進補時期，多吃羊肉、蝦、韭菜、核桃等溫?zé)嵝允澄�，有助于增加身體熱量，補充鈣含量，增強抵御寒冷天氣的能力。
大寒
大寒是一年中的第二十四個節(jié)氣，也是冬季的最后一個節(jié)氣。大寒在公歷新一年的1月20 日（或21日）到來，故大寒節(jié)氣的時間段為公歷新一年的1月20日～2月2日、3日（或者是1月21日～2月3日、4日）�！按蠛笔恰耙荒�
中最冷的時候”。在寒冷的節(jié)氣，防寒保暖依然十分重要。公眾應(yīng)多吃牛羊肉、海帶、菠菜等御寒食物，這些食物能增加熱量，對御寒起到積極的作用。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)方面，很多農(nóng)戶已開始翻挖土地（或犁耕土地），為新一年的春耕播種作出準(zhǔn)備。此時節(jié)，果農(nóng)也成天忙碌于果園之中，對果樹進行修枝打叉，為新一年蘋果的穩(wěn)產(chǎn)豐產(chǎn)奠定基礎(chǔ)。
二十四節(jié)氣大雪2
二十四節(jié)氣兒歌
1 立春
立春了，立春了，南風(fēng)吹，雪化了，
小鴨子，嘎嘎樂，跳進河里洗個澡。
【溫馨提示】一年共有二十四節(jié)氣，每個節(jié)氣約隔半個月。2月4日前后為立春，是春天的開始。
2 雨水
雨絲輕輕飄，飄上柳樹梢，它為柳枝枝，繡出芽苞苞。
【溫馨提示】2月18日前后為雨水節(jié)氣，天氣開始回暖，降水量逐漸增多了。
3 驚蟄
雷敲鼓，轟隆隆，敲醒睡覺小蟲蟲，小蟲蟲，樂壞了，
爭著搶著跑出門。又是唱，又是跳，大家見面鬧哄哄。
【溫馨提示】3月5日前后為驚蟄，天氣回暖，冬眠的昆蟲開始蘇醒。
4 春分
到了春分忙備耕，馬拉大車去送糞，
果農(nóng)剪枝勤澆水，家家戶戶無閑人。
【溫馨提示】3月20日前后為春分，一天時間白天黑夜平分，各為12小時。
5 清明
清明節(jié)，雨紛紛，家家忙著去上墳，
祭先烈，祭親人，從小就要懂孝順。
【溫馨提示】4月5日前后是清明，草木發(fā)芽，天氣開始清朗。這一天是人們掃墓祭奠祖先和逝去親人的日子。
6 谷雨
三月雨，賽黃金，淅瀝淅瀝下不停，
布谷鳥兒催布谷，田里忙著播種人。
【溫馨提示】4月20日前后為谷雨，雨水開始增多。
7 立夏
立夏了，立夏了，綠色舞臺真熱鬧，蝴蝶繞著花兒飛，
云兒繞著小樹飄，大肚蟈蟈唱小曲，螳螂大哥耍大刀，
太陽公公在天上，捋著胡子瞇眼瞧。
【溫馨提示】5月5日前后為立夏，南方進入夏季，而東北和西北的部分地區(qū)剛進入春季。
8 小滿
小滿太陽暖烘烘，田里禾苗綠茸茸，
一天躥長一寸高， 秋后糧倉滿盈盈。
【溫馨提示】5月21日前后為小滿，夏熟作物籽粒開始飽滿，但還沒有成熟，故叫小滿。
9 芒種
種完五谷種白菜，過了芒種別強種，
誰要誤了播種期，一年收成準(zhǔn)落空。
【溫馨提示】6月5日前后為芒種，這時麥類等有芒的作物開始成熟，故叫芒種。
10 夏至
大樹小樹擎綠傘，傘下蟬兒唱得歡。
唱的啥？你聽吧：“今年又是豐收年�！�
【溫馨提示】6月21日前后為夏至，這天，是北半球一年中白天最長的一天。
11 小暑
一伏熱似火，二伏燒開鍋，小狗伸舌頭，樹下打磨磨；
大人和小孩，跳進海里躲
【溫馨提示】7月7日前后是小暑，天氣開始炎熱。小暑前后，北方開始收割冬、春小麥等農(nóng)作物。
12 大暑
小暑不算熱，大暑三伏天，大人和小孩，不停搖小扇。
【溫馨提示】7月22日前后為大暑，是一年中最熱的時期，農(nóng)作物生長最快，旱、澇、風(fēng)災(zāi)最為頻繁。
13 立秋
立了秋，別歡喜，還有半月熱天氣，太陽最后一把火，
曬你身上掉層皮。立了秋，歡歡喜，田里莊稼長籽粒，
不用再等一個月，金緞銀緞鋪滿地。
【溫馨提示】8月7日前后為立秋，暑去涼來，是秋天的.開始。 14 處暑
處暑天氣漸漸涼，不用搖扇也清爽。
一天之中溫差大，早晚注意加衣裳。
【溫馨提示】8月23日前后為處暑，冷空氣南下次數(shù)增多，氣溫下降逐漸明顯。
15 白露
白露一過，磨鐮霍霍，披星戴月，忙著收割，
收山大車，來往穿梭，拉回糧山，一座一座。
【溫馨提示】9月7日前后是白露，氣溫開始下降，天氣轉(zhuǎn)涼，早晨草木上有了露水。
16 秋分
到了秋分，田里干凈。家家儲菜，準(zhǔn)備過冬。
辣椒串串，掛上門庭。農(nóng)家日子，火紅火紅。
【溫馨提示】9月23日前后是秋分。這一天，晝夜再次相等，從這一天后，北半球日短夜長。中秋節(jié)是我國人民闔家團圓，舉杯賞月的重要節(jié)日。
17 寒露
過了寒露要降溫，狗熊冬眠躲進洞，
青蛙蜥蜴鉆地底，一覺睡到來年春。
【溫馨揭示】10月8日前后為寒露，氣溫更低，露水更冷。南方進入秋季，北方已進入或即將進入冬季。
18 霜降
清早起、出門看，大路小路白一片，樹葉變成黃蝴蝶，
翩翩起舞真好看。小草穿上黃衣服，霜降為它繡銀邊。
【溫馨提示】10月23日前后為霜降，天氣更冷了，露水凝結(jié)成霜。
19 立冬
立冬了，冬天到，北風(fēng)嗚嗚大聲叫：
“小朋友，快穿棉，注意身體別感冒。”
【溫馨提示】11月7日前后為立冬，中國古時候習(xí)慣以立冬為冬季的開始。
20 小雪
小雪花，輕輕飄，飄到小樹藏貓貓，跳到地上打個滾，
一會工夫不見了，孩子伸出小手接，雪花變成水泡泡。
【溫馨提示】11月22日前后為小雪，氣溫下降，開始降雪，但雪量不大。
21 大雪
雪花姐姐心腸好，送來片片白鵝毛，給麥苗，蓋棉被，
給小樹，穿棉襖。別讓他們凍壞了，暖暖乎乎睡個覺。
【溫馨提示】12月7日前后為大雪，天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大。
22 冬至
冬至開始交“一九”，北風(fēng)嗚嗚使勁吼。小孩子，不怕冷，
坐著雪橇冰上走；踢毽子，打雪仗，熱得渾身汗水流。
【溫馨提示】12月21日前后為冬至，這天，是北半球一年中白晝最短的一天。
23 小寒
小寒交“三九”，“三九凍死狗”。地閑人不閑，
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