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假期計劃

時間:2022-05-28 12:34:40 計劃 我要投稿

精選假期計劃集合9篇

  人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn),此時此刻需要為接下來的工作做一個詳細的計劃了。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是小編為大家整理的假期計劃9篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

精選假期計劃集合9篇

假期計劃 篇1

各位家長:

  您好!愉快的暑假到來了,為了讓孩子過一個祥和、充實、快樂而有意義的`假期,也為了讓你的孩子充分安排好時間,特制定了假期作業(yè)安排表,請你監(jiān)督孩子按照表中的安排,認真完成假期作業(yè)。另請您及時檢查簽字,并保存好,報名時需上交。

  

假期計劃 篇2

親愛的孩子們:

  愉快暑假生活開始了!該怎樣讓自己度過一個有意義的暑假呢?老師給大家的建議就是,提前做好安排。修整好自己的同時,合理安排好時間,讓自己的暑假生活充滿意義。

  語文:

  1、讀書。請根據(jù)老師給大家的建議進行閱讀。(方法和格式見后面附頁說明。)完成讀書心得20篇。老師推薦的`數(shù)目能夠讀完5本是基本任務(wù),多讀多加分哈!

  2、練字。請以下同學(xué)必須進行練字:3、4、5、7、8、9、10、11、12、14、17、18、19、20、22、24、25、26、28、29、31、32、34、35、37、39、40、42、44、45、46、49、50、51。根據(jù)老師的練字安排進行練習(xí)。

  3、將自己的暑假生活的精彩瞬間用筆記錄下來。每人2篇以上。

  數(shù)學(xué):完成計算題單,每天4道豎式計算和4道脫式計算。完成在作業(yè)本上。每天寫上時間,完成后由家長批改簽字。暑假生活自主選擇完成,不做要求。

  英語:根據(jù)毛老師的安排表進行英語學(xué)習(xí)。(見后面附頁)

  其他:

  社會實踐作業(yè):(點名的同學(xué)必做)

  完成廉潔方面的小報。

  為弘揚社會正氣,構(gòu)建社會主義核心價值體系,全面提升師生思想道德修養(yǎng),促進青少年學(xué)生健康成長,建設(shè)廉政和諧校園,爭創(chuàng)“廉政文化進校園”市級示范校,為確保此次爭創(chuàng)活動的深入開展,提高活動效果,計劃暑假中在學(xué)生開展手抄報創(chuàng)辦活動:請下列七位同學(xué)認真完成,開學(xué)要上交學(xué)校:馬朵、馮芷奕、杜莉娟、李翰文、劉浚哲、徐唐子俊、王道宇。

  所有作品注明姓名、班級、指導(dǎo)教師,字跡工整,色彩漂亮,小報規(guī)格是四開。

  每天鍛煉身體一小時。

  每天堅持給為家庭成員服務(wù),咱也是“小鬼當(dāng)家”喲!開學(xué),我們比一比誰會的家務(wù)活兒更多,嘿嘿!請三年級同學(xué)利用假期在社區(qū)內(nèi)開展義務(wù)勞動,下學(xué)期開學(xué)我班請陳明兮、洪梓洋各上交一張活動照片,

  并在照片背面注明活動時間、地點、人員及事件簡要描述。

  制定好自己的作息時間。在假期里學(xué)會自主管理,科學(xué)生活。

  請不要長期看電視,可以瀏覽我們班的三人行網(wǎng)站,可以在家長的陪伴下看一些有意義的新聞或者網(wǎng)頁,時間不準(zhǔn)超過40分鐘。開學(xué),我會在家長會上做調(diào)查。沒有按照約定無限制,無節(jié)制看電視,上網(wǎng),晚睡晚起的孩子,我會在班上通報批評,并且重扣分?jǐn)?shù)。

  開學(xué)報到時間:XX年8月31日上午8:00——10:00。請孩子們提前整理好自己的物品,作業(yè),準(zhǔn)時報名。準(zhǔn)備好向四年級進發(fā)!

  暑假愉快!

假期計劃 篇3

  一、 每日 【具體計劃】

  6:00 起床

  6:20 洗漱完畢

  6:20———7:50:鍛煉【跑步,爬山等】

  8:00吃早飯

  8:20——9:05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

  9:15——10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】

  10:10——10:55 復(fù)習(xí)【第一科】

  11:05—— 11:50閱讀 【包括語文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】

  12:00吃午飯

  12:30——13:30午休 【午睡】

  13:40——14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】

  14:35——15:20復(fù)習(xí)【第二科】 ——半小時自由時間【閱讀,體育活動,或娛樂】

  45:50——16:35做題【做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)

  16:45——吃晚飯 自由時間【看報紙,電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

  吃完飯后——21:30進行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并背單詞或古詩古文等

  22:00睡覺 注:每科做作業(yè)的時間為45分鐘,應(yīng)高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時間完成。

  二、學(xué)習(xí)計劃

  1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課 制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計劃,然后堅決實行之。計劃的落實以自學(xué)為主,要盡量地自己看懂;不會的要做出標(biāo)記,等以后解決,或詢問他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí),爭取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。

  2、復(fù)習(xí)舊課 對以前學(xué)過的.舊知識必須時常復(fù)習(xí),要用10天左右的時間來復(fù)習(xí)舊知識,復(fù)習(xí)時盡量采用目錄回顧法,對不會的知識盡量摘錄下來,留待以后在復(fù)習(xí)時作重點復(fù)習(xí)用。

  3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文,養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣。

  4、看幾部中國古典名著,并做好筆記摘抄。

  5、加強英語口語及聽力,看幾部英文原版片。

  6、堅持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時候,要仿照一本好的字帖去練字。

  三、提高自己的綜合素質(zhì)

  1、學(xué)習(xí)累了之后,要干力所能及的活,如:打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成家長交代的其它事情、社會調(diào)查等。

  2、提高思想認知水平和道德素質(zhì),不斷完善自己,讀些勵志的書籍。

  3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運作正確、快速的學(xué)習(xí)機制;養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問、求實的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  4、制定幾個旅游計劃,體驗大自然的美好和其它想探索的世界

假期計劃 篇4

  寒假又來啦,我可不能像上次放假一樣瘋玩,來看看我的寒假計劃是怎么樣的吧!

  1~3頁

  寒假來了,天氣涼了。所以我要多做運動,從小身體弱的我要每天堅持清晨繞著小區(qū)跑兩圈,然后做20分鐘的.健美操。晚上,到公園去練練各種健身器材,活動活動筋骨?勺龅竭@些對我這個平時“衣來伸手,飯來張口”的小孩來說比登天還難,沒辦法,霸王敬酒——不干也得干。。!

  對了,我要將爸爸媽媽也拉進來。

  4~7頁

  雖然放假了,但我還是不能放松自己,除了完成寒假作業(yè)之外,我還要在寒假中好好補一補功課。

  我要在寒假的每天去拜訪我那當(dāng)外語老師的二哥,補補我的外語。每隔三天去一次圖書館,閱讀課外書。課外的知識也要學(xué)一學(xué)。另外,我得將以前的課本,資料都調(diào)出來看看,俗話說的好,溫故而知新嘛!

  8~9頁

  寒假中,我要學(xué)習(xí)一技之長,我要在音樂的海洋里暢游。我要打磨自己的毅力,鍛煉自己的耐性心。鋼琴,我要征服你!

  10頁

  這頁是留著備用的。寒假中,我要參加各種課外活動,所以,寒假時我再慢慢填上去喲!

  以上就是我的寒假計劃了,是不是豐富多彩呢?當(dāng)然,我也會將寒假過得豐富多彩!

假期計劃 篇5

  今天是xx期末考試的日子,考兩天,語文、英語、數(shù)學(xué)、科學(xué),其他的科目,比如美術(shù)、音樂、體育早就考過了。如今的考試和我們過去不同的,如音樂和體育的課程也是考卷子,我沒見過這類試卷,所以很好奇于這類考試為啥不考實際操作,而是發(fā)一套試卷進行筆試,也許是我孤陋寡聞了點,以后讓我吃驚的事可能會些吧。

  在總結(jié)前先記錄一下前幾天發(fā)生的一件事。周六,我們和朋友約好了下午一起去市里看電影,晚上一起去另一個朋友家學(xué)會英語,然后四個孩子一起玩耍。xx起床后看了一個小時的書,吃過早飯,我提醒他說讓他先讀會書,練琴,然后就玩到中午吃飯。我說話的時候已經(jīng)是上午九點半了,結(jié)果xx很不好意思地說,我能不能玩的游戲(電腦游戲)。xx的話剛說完,我就勃然大怒。我很久沒有這樣發(fā)脾氣了,我責(zé)怪他得寸進尺,因為計劃中下午去看電影的事(是因為別人打電話相約,為了不掃孩子的興,我也是很爽快地答應(yīng)了),所以上午我還是提醒娃娃做點事。從發(fā)脾氣到最后兩人重歸于好,前后總計花了45分鐘,等一切暴風(fēng)雨過去的時候,已經(jīng)是10點15分了。我的之所以這么快能自我反省是因為xx說了一句話:我覺得我的想法是正常的。就是這一句話立即敲醒了我,我又后悔平時看那么多博客真是白看了。站在孩子的角度來說,一周一次,一次半小時的`游戲確實是很難得的,而且孩子想玩游戲,不論正確與否,就這個想法本身而言是很正常的想法,而我不應(yīng)該因此勃然大怒,然后又說出了一些過激的話。最理想的做法就是,如果我同意,就高高興興地同意;如果我不同意,就拒絕他,要求他先讀書,再玩游戲,再練琴,無論是什么方式,都不會象當(dāng)時那樣,除發(fā)了脾氣外,還浪費了40多分鐘。要知道我們離出發(fā)看電影只有3個小時,就我這一通火,白白浪費了這么久。真不值得。記錄下來,引以為戒。

  四年級的上學(xué)期到現(xiàn)在,足足五個月的時間,總的來說我覺得還是很有收獲的。關(guān)于我們平時的學(xué)習(xí)我也經(jīng)常進行了記錄,所以不再贅述。翻閱之前四年級計劃來說,有兩項做得不好,一是關(guān)于寫隨筆一事,因為我的不堅持,所以完全沒有進行;二是因為運動一事,也是做得不好。上學(xué)期xx因為鼻炎引發(fā)的哮喘一事,讓我還是中止了對他的運動上的鍛煉,之前要求每天去運動場跑圈,后來他對另一個媽媽說,自己跑步的時候覺得胸口悶,喘不過氣來,而且不是正常的那種跑累的感覺,讓我立即中止了這種沒有根據(jù)的運動手段。俗話說,秋收冬藏,冬天應(yīng)該是休養(yǎng)生息的時候,所以這方面來說,我也沒有特別地要求了。

  四年級的秋天,我們組建了一個四人的學(xué)習(xí)組合,所以這個寒假孩子應(yīng)該是毫不寂寞的。這個寒假,每天留給這四人孩子半天的時間一起英語,一起讀書,一起娛樂,我也想到了一些比較有趣的活動,希望能帶給孩子們一個快樂而充實的假期。

  主要計劃

  一、英語方面。因為有四人組,所以我們決定在寒假進行語法的訓(xùn)練,其實這種訓(xùn)練已經(jīng)開始了好幾周了,每周六我會給他們講解一個語法知識點,再做一個配套的練習(xí),目前來看,孩子們都能很快接受,家長們也非常滿意,最重要的是,學(xué)習(xí)的時間是45分鐘,余下兩三個小時就是他們自娛自樂的時間,因此大家,孩子也好,大人也好,都很期待著每周這個時間的到來,學(xué)習(xí)變成了一件期盼的事,這該是多么讓人欣喜!每周里孩子們都搶著要求到自己家里來學(xué)習(xí),每家自置一塊100*70規(guī)格的白板,再加上一個桌子和幾把椅子,一個小型的學(xué)習(xí)場所就建成了。預(yù)計寒假會學(xué)習(xí)20次左右的語法。除此以外,這個寒假的重點在訓(xùn)練xx的書寫能力上,以新一或新二為教材,進行抄寫、聽寫、默寫等訓(xùn)練。在寒假期間,決定沿過我們學(xué)古文的學(xué)習(xí)方式,和xx泛讀英語資料。一定要對以前的內(nèi)容作一個階段性的泛讀訓(xùn)練。

  二、中文方面。繼續(xù)《孟子》的朗讀,可能還會加入一些詩詞方面的內(nèi)容,不學(xué)習(xí)新的,只是復(fù)習(xí)一下以前背過的就足矣。

  三、寒假期間教孩子學(xué)會做一兩樣菜,教他學(xué)會做飯,如果我們不在家,他能獨立自己照顧好自己,也是我們這個寒假里的目標(biāo)。

假期計劃 篇6

  面臨各科期末考試的結(jié)束,也許大學(xué)的你已經(jīng)或者即將登上返程的列車,還有可能你沒有打算回家,準(zhǔn)備留校,寒假將至,你的寒假將怎么度過,你是不是有合理的計劃呢

  合理的寒假計劃會使你的寒假變得更加的充實,具有意義,更大化的優(yōu)化你的寶貴時間。寒假大部分的大學(xué)生都會打算回家過年,在外忙碌了一學(xué)期,利用寒假的時間在家和父母多相處一段時間,幫父母做點事,順便也放松一下自己,換一種生活的方式,調(diào)理自己的心態(tài),蓄勢將來。

  對于大學(xué)生而言我們該如何擬定合理的寒假計劃呢現(xiàn)將一些大眾的觀點整理后和大家分享。

  (一) 寒假將至,安全返程

  寒假回家的方式是很多大學(xué)生考慮的問題,安全尤為重要,無論你是坐汽車、火車還是其他,都要小心買票上當(dāng),近期網(wǎng)上報道江西大學(xué)生寒假回家部分大學(xué)生被騙,手段并不先進,但就是利用大家急切回家的心理行騙,遵守交通規(guī)則很是重要,寒假出行一定要把安全放在首位,保障自己和他人的安全,大家過個好年。

  回家返程是前提,提醒各位大學(xué)同學(xué)應(yīng)提前做好買票的準(zhǔn)備,春運的高峰期車票不是很好買,買票應(yīng)主意票的真假,不要隨便和不認識的人搭話,小心上當(dāng)受騙,社會太復(fù)雜,要學(xué)會保護自己,回家時手機及相關(guān)通訊設(shè)備要保持暢通,以備不時之需,萬一有突發(fā)情況可以獲得幫助,回家途中一定要看好自己的行李和隨身物件,不要遺失,以免帶來不必要的后果。

  (二)合理規(guī)劃寒假學(xué)習(xí)

  對許多大學(xué)生來說,寒假是名副其實的聚會季節(jié)。開心之余也有無奈,假期變成了應(yīng)酬期。寒假休閑娛樂或外出聚會要注意科學(xué)的作息時間,黑白顛倒的起居習(xí)慣會影響身體健康,還會影響到開學(xué)后的正常上課。那我們應(yīng)該怎樣合理規(guī)劃我們的寒假學(xué)習(xí)生活就成為寒假學(xué)習(xí)的重點問題。

  合理的規(guī)劃是一切行動是否有效率的`前提,最大化的利用寒假時間在家充電修養(yǎng),全面提高個人綜合能力是必要的更是必須的。很多的大學(xué)生回家 過年都放不下心來好好過年,面臨就業(yè)的重要壓力,假期充電就成了習(xí)慣。不過我們還是要正視充電。有 充電的想法和行動當(dāng)然值得肯定。但盲目充電,隨大流就不夠聰明了。大學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃、認清自己的長處、不足,有針對性地學(xué)習(xí),將校園內(nèi)課堂上學(xué)不到的東西補足,學(xué)一些有助于自己實現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)容。將有限的時間、精力和金錢用在刀刃上。如需要可請教熟悉自己情況的老師或參考職業(yè)生涯規(guī)劃師的意見。

  總之回家只是換個地方學(xué)習(xí),換一種環(huán)境生活,正視大學(xué)寒假生活,多關(guān)心和自己專業(yè)相關(guān)或自己感興趣的知識充電,充好電,在寒假中學(xué)習(xí),合理規(guī)劃自己的寒假時間,最大化的利用就可以了。

假期計劃 篇7

  計劃1:美美地睡到自然醒

  平時在學(xué)校里,要做的和要想的事情太多,每天早出晚歸,晚上和休息日也很少屬于自己,睡眠嚴(yán)重不足,體力透支!

  終于可以“能美美地睡上一覺”了,寒假,讓我們從學(xué)校里的繁雜瑣碎的事暫時解脫出來,讓自己的身心休息一下吧!美美地睡夠八小時,不受鈴聲打擾。暫時放下課堂、放下學(xué)生,假期里把休養(yǎng)生息作為一件大事來做:把覺睡足,沒事就睡到自然醒!

  計劃2:陪伴家人,享受溫情

  可以說,每一個優(yōu)秀教師的背后都有一個偉大的家庭。沒有家人的一貫支持和默默的付出,就沒有教師的發(fā)展和成長。寒假里,老師們要全心全意地回歸家庭,在父母身邊多盡一份孝心,多陪陪愛人與孩子,這點特別重要,很多老師的時間都被自己的學(xué)生占據(jù)了,很少有時間了解自己孩子的生活、學(xué)習(xí),假期里一定好好彌補一下平日角色的缺失。做一個合格的好父親,好母親!

  計劃3:帶著孩子敞開了玩

  你跟你家寶貝說了多少次去動物園,都食言了。你說了多少次去科技館,你說了多少次去海底世界,你說了多少次和他在一起,在一起,這下你可真要兌現(xiàn)你的諾言了。帶著你家寶貝做好旅游計劃,說走就走,什么天南海北、國內(nèi)國外都在足下。

  計劃4:鍛煉身體這事兒必須得進計劃表了

  多年的教師生涯,你也年紀(jì)不輕了。無論如何,你的身體都將走下坡路,各種病也都循跡而來了,趁著假期,好好調(diào)理調(diào)理吧。公園就在你家旁邊,平時沒看你去過幾次。鍛煉吧,這事必須列入計劃。

  計劃5:走親訪友

  中國人最重視親情友情和愛情,你平時沒時間走動,假期總要去看望看望老師和朋友,一起坐坐,交流交流近況吧。平時你沒時間逛商店,這下好了,你那一群閨蜜好久沒約了吧,快點兒集結(jié)號啊。

  計劃6:閱讀與充電

  平時你用了那么多經(jīng)費,買了那么多書,結(jié)果書都布滿了灰塵,你總要翻翻吧。捫心自問,你看了幾本?為人師表,最怕的還是腦袋空空。

  計劃7:把錯過的影視劇都補回來

  讀書之外,那些錯過的影視劇也還是有必要補回來的。沒看過時新的影視劇,你還好意思和學(xué)生打成一片?何況你平時沒時間帶孩子去影院使他錯過了很多孩子間共同的談資,你不得補回來啊。

  計劃8:更換硬件與備課

  是時候檢查一下那個為你服務(wù)了很久的`筆記本,是不是該退伍了?硬件太差,開機都卡,還怎么好意思用它做多媒體?下學(xué)期是新課,你不備課是會誤人子弟的啊。多查查資料,多寫寫教案,新的學(xué)期,做個在課堂上侃侃而談的魅力教師吧!

  計劃9:處理雜事

  當(dāng)平時因為工作繁忙,很多很在意但不緊急的事情可能就沒法去處理了,比如集中處理家庭瑣事,帶家人和自己做全面身體檢查,甚至治療等?赡芾蠋焸冏约旱膫渫浝镆呀(jīng)儲藏了很多類似的待辦事項了吧,快,趁假期,趕緊去處理一下吧!

  計劃10:享受生活,讓愛好充盈每一天

  精心為自己做一桌豐盛營養(yǎng)的飯菜。把胃養(yǎng)好,再不能饑一頓飽一頓的了,美美的在家熬一碗滋補粥,美容粥,好好補補;亦或靜靜地曬個太陽,閉目養(yǎng)神,亦或認真的做一次瑜伽,亦或欣賞一場歌劇、戲曲、話劇,聽一場音樂會,觀看一場電影等。讓自己回歸到慢生活的節(jié)奏上,提升幸福感。

  另外,各位老師還可以利用假期培養(yǎng)自己的興趣,怡情養(yǎng)志。比如茶藝、書法、太極、戲曲、歌唱等。

假期計劃 篇8

  時維臘月初四,節(jié)分大寒。

  猶記去年此時,有人曾笑言“明年的寒假與春節(jié)才是二十年來第一個真正的寒假與春節(jié)”,現(xiàn)在想來,亦不外如是。隨著新一年的到來,20xx年也最終成為了我們口中“我高考那一年”。經(jīng)歷了高三下學(xué)期最艱難的奮斗、恣意的暑假與大學(xué)生活的第一學(xué)期之后,第一個寒假正式到來了。而擺脫了高考這一可以說從小就困擾著我們的枷鎖后,以一個成年人的身份,我們迎來了真正意義上的第一個假期。心中所感所想,自然不同。

  借此機會,自當(dāng)書二三筆,記前后事,誡一己身。

  一、學(xué)期總結(jié)

  大一上半學(xué)期是特殊的一學(xué)期,是高中到大學(xué)的`過渡學(xué)期。這一時期要經(jīng)歷學(xué)習(xí)習(xí)慣與生活習(xí)慣的雙重巨變。于學(xué)習(xí),知識的獲取不再以老師灌輸為主,而需要學(xué)生自行求取甚至挖取知識;于生活,不再有人督促勸勉學(xué)生學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的強度與長度全憑自覺。都說大一上學(xué)期是現(xiàn)原形的時期,看來我也未能免俗。兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)到最后,高數(shù)還是掛了科,究竟掌握了多少高數(shù)及專業(yè)知識自己心里也是有個x數(shù)的。暑假期間對大學(xué)的所有美好規(guī)劃,譬如鍛煉身體啦、入門一種外語啦,亦通通未能實現(xiàn)。若要說原因,自然與懶之一字脫不了干系。但我認為歸根結(jié)底還是因為自制力較差。沉迷手機、沉迷電腦、沉迷安逸享樂。因此下學(xué)期的目標(biāo)就是重點加強自制力的培養(yǎng),不再讓計劃無從下手。

  二、寒假計劃

  為了開學(xué)的補考,自然要將高數(shù)的學(xué)習(xí)置于首位。每日通過課本、視頻及教學(xué)輔導(dǎo)材料進行上學(xué)期高數(shù)的復(fù)習(xí)工作,并做適當(dāng)習(xí)題加以鞏固,爭取開學(xué)補考通過。

  其次,假期要了解下學(xué)期將進行的C/C++學(xué)習(xí)內(nèi)容,盡量進行預(yù)習(xí)與學(xué)習(xí),以便下學(xué)期更從容面對繁忙的課業(yè)學(xué)習(xí)。

  第三,每天進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,使體重恢復(fù)正常水平,提前為下學(xué)期體質(zhì)測試打下基礎(chǔ)。

  第四,入門一門外語學(xué)習(xí)。

  以上。提前預(yù)祝新年愉快。心之所向,無事不成。

假期計劃 篇9

  有一個群體每年都會令萬千家長關(guān)注,他們就是高三學(xué)生,這個寒假對于高三學(xué)生來說,是非常關(guān)鍵又彌足珍貴的,作為高考前一次難得的中場休息,學(xué)生和家長都對它寄予了太多的希望。

  學(xué)生:科學(xué)安排復(fù)習(xí)計劃

  采訪中,很多學(xué)生希望利用這個難得的假期使自己的成績再實現(xiàn)一個飛躍,高考就像是一場馬拉松比賽的終點,已經(jīng)賽程過半的學(xué)子們都想在這場比賽中取得一個理想的成績。在高考倒計時的日子里,每個人每天都在創(chuàng)造著屬于自己的奇跡,只要付出,只要努力,奇跡或許就會到來。

  因此,高三的老師們?yōu)閷W(xué)生們的復(fù)習(xí)計劃提出了幾點非常可行的建議。第一,要保證每天的學(xué)習(xí)時間。寒假和春節(jié)有交叉的`時間,走親訪友可能避免不了,老師們建議,即便如此,也要保證每天的學(xué)習(xí)時間在7-8小時,而且學(xué)習(xí)時間最好保證在上午、下午以及晚上的黃金時間,既不要睡懶覺,也不要開夜車;第二,每天要對復(fù)習(xí)的科目進行合理安排,將自己比較擅長的科目和成績不太好的科目交叉進行,另外,考慮到假期的特殊性,最好每天安排機動的學(xué)習(xí)時間,可以將每天最后一個小時或兩個小時的時間作為查漏補缺時間;第三,每天要做到勞逸結(jié)合,雖然北方寒假時氣候比較冷,但是最好每天晚飯前后和父母散散步,這樣不僅可以鍛煉身體,呼吸新鮮空氣,還可以利用這個難得的時間和父母進行溝通。

  家長:“后勤部長”也要有計劃

  這個寒假也是對高三學(xué)生家長的一次高考前演練,作為扮演著“后勤部長”角色的家長們,或許還覺得這個寒假與己無關(guān),其實不然,這個寒假家長也要做好自己的計劃,和孩子一起進行高考前的有力沖刺。

  第一,要做好孩子的時間鬧鐘。每天早上要按時叫孩子起床,不要讓孩子在假期里睡懶覺。第二,也是最重要的一點,照顧好孩子的飲食。早餐時家長最好熬一些稀飯或補羹,再加上饅頭、包子等主食,保證孩子腦力勞動的能量充足。午餐要葷素搭配,盡量讓孩子多吃新鮮蔬菜、水果,腌、辣、油炸、紅燒等不宜多吃,在此基礎(chǔ)上每天換花樣。晚餐最好吃清淡點,讓孩子多吃些清炒蔬菜。如果孩子復(fù)習(xí)時間晚,可以給孩子再增加牛奶等飲食。第三,無論遇到什么問題,切忌不要急躁,有問題要和孩子進行平等交流,但是也不要過多地呵護孩子,因為家長做得越多,孩子的壓力可能就會越大。

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