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學(xué)生暑假計劃

時間:2022-07-29 10:01:41 計劃 我要投稿

學(xué)生暑假計劃

  時間過得可真快,從來都不等人,我們又將續(xù)寫新的詩篇,展開新的旅程,是時候開始寫計劃了?墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢?以下是小編為大家收集的學(xué)生暑假計劃,僅供參考,大家一起來看看吧。

學(xué)生暑假計劃

學(xué)生暑假計劃1

  不同時段學(xué)法各異

  對高二學(xué)生而言,這個假期是高中最后一個長假期,高中課程、內(nèi)容已基本學(xué)完,為迎接高三的全面復(fù)習(xí)?梢宰灾鲗W(xué)習(xí)、自己安排,如果把假期學(xué)習(xí)時間安排得太零散,感覺挺可惜。根據(jù)自己的實際情況,按時段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。

  早上精力比較充沛,學(xué)習(xí)效率最高,適合進(jìn)行集中訓(xùn)練。利用整塊的時間,主要進(jìn)行套題訓(xùn)練(高考題),要求所有科目都要在規(guī)定的時間內(nèi)完成,不斷熟悉高考狀態(tài)。

  長時間的學(xué)習(xí)容易疲勞,必須穿插一些調(diào)整和休息的時間。在這段零散的時間里,可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識,不必強(qiáng)迫記憶,熟悉熟悉即可。

  晚上的學(xué)習(xí),主要針對白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題,對照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決、分析,適當(dāng)總結(jié)梳理,寫出高考試題特點,類型。

  不同學(xué)科各有妙招

  語文學(xué)科,建議大家要注意基礎(chǔ)知識的儲備整理,包括字音、字形、成語等,“要想得高分,高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握,每個意思還應(yīng)記住幾個例句。假期做套題時,每個作文題目都要認(rèn)真思考,可以簡單列出提綱,從每個角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。

  英語學(xué)科,每天都要保證做2-3篇閱讀,培養(yǎng)語感。復(fù)習(xí)前四冊英語書的詞匯,推薦一個好辦法就是,先背一個單元單詞,再聽對應(yīng)的課文,單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間,建議大家多閱讀或朗讀課文。

  理科學(xué)習(xí),要重視平時出錯的題目,往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題,要認(rèn)真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊,一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復(fù)習(xí)一遍。一個不錯的方法是,針對錯題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié)。強(qiáng)化運算訓(xùn)練,要求必須有解題過程(并規(guī)范表達(dá))。

  假期學(xué)習(xí)計劃和作息安排

  早上6:30起床,6:40--8:40套題訓(xùn)練

  上午9:00-12:00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語;中間休息半小時;

  下午3:00-17:30學(xué)習(xí)語文和物理或化學(xué);中間休息半小時

  晚上19:30-22:30學(xué)習(xí)生物,整理這一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的問題、改錯并歸納。

  23:00上床,聽20分鐘外語,然后休息。

  >高二學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃6

  畢竟,學(xué)期中的學(xué)習(xí)大家都在學(xué)校進(jìn)行,差別不太大,但是到了假期,學(xué)一個假期和玩一個假期直接影響學(xué)生對相關(guān)知識的掌握程度,必然對高考成績產(chǎn)生影響。利用暑假不僅可以有時間調(diào)整作息,還有機(jī)會進(jìn)行必須的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。要知道,對于一個希望在高考中有所作為的同學(xué)來說,高中的任何一個假期都是不應(yīng)當(dāng)浪費的。

  更何況,高二是整個高中階段知識容量最大的一年,高二學(xué)年知識總量占高考考核知識量的70%,也是決定高考取勝與否的關(guān)鍵性一年。可惜往往等到了高考復(fù)習(xí)的緊張階段很多學(xué)長才察覺到這一點。為了以后不蹉跎這個黃金學(xué)習(xí)階段,在新高二暑假,就應(yīng)當(dāng)領(lǐng)先進(jìn)入高二學(xué)習(xí)的狀態(tài)為高二的學(xué)習(xí)積累打好堅實的基礎(chǔ)。

  語文:

  暑期課程主要安排重在知識點積累和閱讀能力的培養(yǎng)。

  數(shù)學(xué):

  高一主要的內(nèi)容為函數(shù),這也是高中最重要的一種解題思想:函數(shù)思想,高二上學(xué)期的內(nèi)容主要為數(shù)列,向量,矩陣、行列式,算法。其中數(shù)列是主要內(nèi)容,在高考中經(jīng)常考壓軸題,但是分析數(shù)列其中一種很重要的思想就是函數(shù)思想,因為數(shù)列的通項本身也是一個函數(shù),所以可以從函數(shù)的性質(zhì)進(jìn)行分析。

  所以暑期課程建議:前期鞏固高一的函數(shù)內(nèi)容,加大難度,增加學(xué)生對綜合問題的分析能力,如何把復(fù)雜問題分解成簡單問題。接著上數(shù)列內(nèi)容,主要是等差等比數(shù)列的性質(zhì),然后對一些復(fù)雜的數(shù)列如何將其轉(zhuǎn)化為等差等比數(shù)列。

  建議:一方面把高一的內(nèi)容打扎實,這樣在分析一些綜合問題的時候不會沒有思路,另一方面學(xué)好數(shù)列,在開學(xué)的'測試中考出好成績,建立學(xué)好數(shù)學(xué)的自信。

  英語:

  高一重點是詞匯語法復(fù)習(xí)提高,高二的重難點是語法。

  建議:一方面把高一的內(nèi)容打扎實,并學(xué)著總結(jié)各種題型的解題技巧,切盲目題海。平時可以以不同形式多接觸英語,電影,美劇,英劇,英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背,詞根法,同義反義辨析法,形近法,以及在閱讀中累計單詞為佳。

  物理:

  高一內(nèi)容的復(fù)習(xí)補(bǔ)充及高二的電磁學(xué)

  高一兩個學(xué)期的主要內(nèi)容為力學(xué),這是整個高中物理的核心部分,所以針對力學(xué)的復(fù)習(xí)很有必要,此外,很多學(xué)校高一時未加的拓展課程,如力矩,曲線運動,動量等,由于其在高考和自主招生中均占較大比例,故在復(fù)習(xí)高一物理的同時會補(bǔ)充這些知識點。

  新課程方面,高二物理的核心是電磁學(xué),包含電場,電路,磁場和電磁感應(yīng)四章,暑期會就這四個章節(jié)進(jìn)行一些預(yù)習(xí)和訓(xùn)練,同學(xué)在開學(xué)之后的分科選擇中不至于盲目。

學(xué)生暑假計劃2

  又一個暑假來到了。在暑假里,同學(xué)們可以盡情地享受輕松,可以痛快地玩樂一番,可以做一些自己想做的事,可以無拘無束地放飛自己的心情。如何在假期中常懷感激之情,開展自主活動呢?

  一、感激時間,學(xué)會安排。

  每天能早起早睡,認(rèn)真而有計劃地完成暑假作業(yè);堅持鍛煉身體,時間不少于半小時;注意用眼衛(wèi)生,有節(jié)制地看電視。

  二、感激書籍,學(xué)會求知。

  暑假是同學(xué)們自行“充電”的黃金時期。希望同學(xué)們多讀好書,擴(kuò)大知識面,在好書的陪伴下快樂成長。

  三、感激生命,學(xué)會珍惜。

  不玩水、火、電,外出遵守交通規(guī)則和公共秩序,不參與迷信與活動,嚴(yán)禁進(jìn)“三室一廳一吧”(營業(yè)性的游戲機(jī)室、錄像室、卡拉OK室、歌舞廳、網(wǎng)吧),健康上網(wǎng)。

  四、感激父母,學(xué)會關(guān)心。

  父母的含辛茹苦,對于每一個孩子來說都有切身的感受。平時學(xué)生可能會以學(xué)習(xí)忙作為無暇的借口,F(xiàn)在,在暑假里,這一切都不成為理由。他們可以陪父母聊聊天,逛逛街;幫父母拖拖地,洗洗衣服;和父母一起去探望爺爺奶奶等。用自己的行動讓父母感到孩子的愛心,讓他們欣慰地看到,孩子已經(jīng)長大,已經(jīng)懂得感恩。

  五、感激社會,學(xué)會服務(wù)。

  同學(xué)們要增強(qiáng)衛(wèi)生意識、環(huán)境意識和服務(wù)意識,健康生活,注意培養(yǎng)良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣和文明行為。積極參加社區(qū)的活動,在社會大課堂中學(xué)習(xí)、成長。

  系列活動安排:

  快樂閱讀:(1—5年級)

  參加市教育局組織的“我愛我的祖國”征文比賽:閱讀必讀書目,寫寫讀后體會、感想,讀書收獲,讀書對自己成長的影響等,體裁:除詩歌以外的任何文體。要求:語言流暢,清新樸實,故事性強(qiáng),題目自擬,字?jǐn)?shù)800字左右。參賽方式:每班至少3篇有質(zhì)量的作文,統(tǒng)一上傳到學(xué)校網(wǎng)絡(luò)硬盤——暑期讀書活動文件夾中,稿件應(yīng)注明:學(xué)校、年級、班級、指導(dǎo)老師。征文時間:09年7月1日—09年8月25日。

  快樂寫字(1—4年級)

  所有學(xué)生上交一張作品(作品內(nèi)容自己定,1、2年級鉛筆字;3、4年級鋼筆字),開學(xué)后選擇優(yōu)秀作品在學(xué)校櫥窗里展覽。

  快樂實踐:五年級等

  積極參加“祖國發(fā)展我成長紅領(lǐng)巾尋訪共和國英!比行∮浾卟稍L活動,以新中國成立以來家鄉(xiāng)涌現(xiàn)出的各類受到表彰的英雄模范人物為對象,通過尋訪英雄模范本人或知情人,查閱見證英雄模范的歷史資料(新聞、圖片、圖書、雜志、報刊、照片、文件等),走訪英雄模范的'工作(學(xué)習(xí)、生活)地點,參觀英雄模范的事跡展等方式,了解他們的成長歷史、先進(jìn)事跡、社會貢獻(xiàn)、精神品質(zhì)、所獲榮譽(yù)等,并形成“尋訪日記”,記錄尋訪過程中的經(jīng)歷以及小記者們的體會與感受!疚挠傻 一范,文網(wǎng)整理

  快樂技能:向親人和朋友學(xué)習(xí)一項家務(wù)勞動的技能(如切菜、拖地、做飯等)。開學(xué)后,以中隊為單位進(jìn)行展示。

學(xué)生暑假計劃3

  放假之初我就做好了假期的作息計劃,并基本上按照這個計劃度過了一個快樂的暑假。

  我這個暑假沒有重蹈上個學(xué)期的覆轍――不做假期作業(yè);暑假我還讀了很多書(但每本都沒看完,我還要培養(yǎng)一下耐心),比如(老子)、(孫子兵法)、(史記)、(孔子)、(本草綱目)等古代經(jīng)典的著作,收獲最大的是(本草綱目),因為它讓我知道了生活中許多食品和物品的'藥用價值,F(xiàn)在,我又準(zhǔn)備讀(山海經(jīng))了。我這個暑假學(xué)會了基本的解方程的方法,還學(xué)會了不少數(shù)學(xué)公式;學(xué)會了不少醫(yī)學(xué)、數(shù)學(xué)、兵法、歷史的知識,并基本改掉了我經(jīng)常寫錯別字和寫倒筆劃的毛玻

  我這個暑假還學(xué)會了騎自行車、滑滑板車。我們幾個小伙伴每天都在吃過晚飯后去比賽和練習(xí)。這個活動鍛煉了我們的身體、增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊意識,讓我們感到很快樂。

  但我也有缺點,在這個暑假中,我還是那個老毛病――不懂禮貌,今后,我一定要改正這個毛玻

  我還喜歡和姐姐爭吵,并且對她很吝嗇,今后我要對姐姐大方,并與她和睦相處。

  我這個暑假過得十分有意義,因為我學(xué)到了許多知識:學(xué)會了到了高年紀(jì)級才學(xué)的課程――解方程的基本知識和方法,改正了我的錯別字和粗心大意的毛病,還看了很多有趣的科學(xué)電視節(jié)目,讓我學(xué)到了許多自然科學(xué)知識;學(xué)會了騎自行車、滑滑板車,參加了有意義的體育活動,還從和小伙伴玩耍的。

學(xué)生暑假計劃4

  第一,學(xué)習(xí)計劃,具體如下:

  1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

  2.預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞,文言文,日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

  3.預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

  4.預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程,默寫有關(guān)單詞,聽磁帶。

  5.每天看課外書,報紙,還可以看看動畫片,但時間不能太長。

  6.寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。

  第二,生活計劃具體如下:

  1.培養(yǎng)個人的'生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。

  2.要注意個人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險違法的事。

  3.要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺關(guān)于小學(xué)生暑假生活學(xué)習(xí)計劃表標(biāo)準(zhǔn)版關(guān)于小學(xué)生暑假生活學(xué)習(xí)計劃表標(biāo)準(zhǔn)版。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話,見人要有禮貌。

學(xué)生暑假計劃5

  愉快的暑假到了,為了使自己的假期生活過的健康充實,歡樂而有意義,我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面:學(xué)習(xí)計劃、生活計劃。

  第一,學(xué)習(xí)計劃,具體如下:

  1.爭取7月10日至7月30日完成暑假作業(yè)。計劃大概每天完成3面暑假作業(yè)。

  2.預(yù)習(xí)下學(xué)期的古詩詞,文言文,日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

  3.預(yù)習(xí) 下學(xué)期數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

  4.預(yù)習(xí)下學(xué)期英語的課程,默寫有關(guān)單詞,聽磁帶。

  5.每天看課外書,報紙,還可以看看新聞,但時間不能太長。

  第二,生活計劃具體如下:

  1.培養(yǎng)個人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的'家務(wù)活,掃掃地,給父母倒水喝,幫父母買點東西等等。

  2. 要注意個人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出 ,不做危險違法的事。

  3.要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個星期天多看書。給個星期少玩電腦。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

  這就是我的暑假計劃,我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好,愉快的暑假!

學(xué)生暑假計劃6

  一、作息時間 (七月份 周一至周五)

  6:50 起床、早餐、聽英語

  8:00—9:30 游泳

  10:00—12:00 學(xué)習(xí)、看電視

  12:00—14:00 午餐、午休

  14:30—17:30 二、三、五、六舞蹈課、聲樂課;一、四自己安排

  18:00—19:00 晚餐、家務(wù)

  19:00—21:30 閱讀、練歌、運動

  21:30 準(zhǔn)備睡覺

  注:每天看電視、玩電腦的時間平均不超過一小時。

  八月份準(zhǔn)備回湖北老家,每天保證兩個小時學(xué)習(xí)、閱讀,其他活動視情況而定。

  二、學(xué)習(xí)計劃

  1、語文:認(rèn)真完成寫字組詞;每天練習(xí)寫字15分鐘;練習(xí)金山打字教程,提高打字速度;每周2篇寫作(日記或小作文或讀書心得)

  2、數(shù)學(xué):每天口算20道;練習(xí)思維訓(xùn)練題。

  3、英語:每天聽、說20分鐘;復(fù)習(xí)一、二冊英語。

  4、其他:學(xué)會蛙泳;準(zhǔn)備參加聲樂七級考試。

  三、計劃閱讀書目

  1、神奇校車(第二、三輯)16本 2、法布爾昆蟲記 10本

  3、100個智慧故事 4、100個真情故事

  5、小布頭奇遇記 6、蒲公英科學(xué)小百科 10本

學(xué)生暑假計劃7

  快樂的暑假生活開始啦,在這個暑假里,我將和爺爺奶奶一起去旅游六天,我要拍很多照片和同學(xué)們分享,還要寫下我的所見所聞和感想。當(dāng)然還要安排好我的`學(xué)習(xí)和鍛煉,我報了游泳班。下面是我的暑假作息時間表:

  7:00-7:30 起床、早餐

  7:30-8:30 做作業(yè)

  8: 30—9:00 休息

  9:00--10:00 做作業(yè)

  10:00--11:00 休息,閱讀

  11:00--11:30 吃中午飯

  11:30--14:00 看電視

  14:00--15:00 看書

  15:30--17:00 游泳

  17:00 --18:30 吃晚飯,散步

  18:30--19:30 做仰臥體做,跳繩

  19:30--20:30 看電視

  21:00--21:30 洗澡,睡覺

學(xué)生暑假計劃8

  一學(xué)期的時間匆匆而過,隨著天氣越發(fā)的炎熱,暑假的日子又快要到來了。暑假,是我們每一名小學(xué)生都無比期待的日子,雖然天氣炎熱,但我們的心情也同樣會伴隨著上升,實在是一個放松休息的好時候。

  雖然這是讓我們休息緩解學(xué)習(xí)疲勞的好時節(jié),可一旦過于松懈,那么造成的影響就是難以追回的!作為一名以學(xué)習(xí)為本職的學(xué)生,我在此根據(jù)自身期末的成績情況,對未來暑假制定計劃如下:

  一、時間規(guī)劃

  暑假的時間漫長,如果不緊密的保持自身的學(xué)習(xí)心態(tài),那么很快就會將過去的`學(xué)習(xí)忘得一干二凈。為此,我將暑假的學(xué)習(xí)時間大致分為三類。

  1.前期復(fù)習(xí)時間:這段時間主要在暑假的前的幾周里,通過自我的復(fù)習(xí)來鞏固本學(xué)期的學(xué)習(xí),并分析自我的不足,制定好后期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

  2.日常學(xué)習(xí)時間:在暑假的每天制定一定量的學(xué)習(xí)任務(wù),用于復(fù)習(xí)及攻克自身不足。并完成定量的暑假作業(yè),留出休息時間,讓自己輕松愉快的保持在暑假的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

  3.預(yù)習(xí)鞏固時間:在暑假的倒數(shù)幾周里,通過網(wǎng)絡(luò)和書籍對下學(xué)期知識進(jìn)行預(yù)習(xí),讓自己更有準(zhǔn)備的去面對新學(xué)期!

  二、詳細(xì)規(guī)劃

  1.復(fù)習(xí)階段

  在這個階段里,我主要的目標(biāo)是在2周的時間里對本學(xué)期的課程都進(jìn)行一遍梳理,并針對期末考試的試卷和自我的理解,對自己的問題和錯題,進(jìn)行整理,方便后續(xù)學(xué)習(xí)使用。

  2.日常任務(wù)

  這是一個每日目標(biāo),我計劃在暑假開始后的每天都都進(jìn)行一定量的學(xué)習(xí)計劃。主要目標(biāo)是自己在學(xué)習(xí)上的弱項——數(shù)學(xué)。我要針對自己的不足進(jìn)行努力。

  當(dāng)然,針對自己優(yōu)勢的語文和英語也不能放松。同時每天上午要保持每天定量的單詞默寫和課文背誦,并且要在晚飯前解決一天量的暑假作業(yè)。

  3.預(yù)習(xí)鞏固

  到了這個階段,新學(xué)期也即將到來了。但如果我還是滿腦子上學(xué)期的知識,那么在新學(xué)期的學(xué)習(xí)中一定會感到混亂。為此,在開學(xué)的前兩周里,除了檢查好自己的書包和作業(yè),我同時還要對新學(xué)期的知識進(jìn)行預(yù)習(xí)。書本可以去找高年級借,實在不行就利用網(wǎng)絡(luò)查找。

  回顧下來,這場暑假對我們而言即是一個機(jī)會,也是一個“陷阱”,我要好好的利用暑假的時間,嚴(yán)格的做好自身的學(xué)習(xí)計劃,相信在下學(xué)期的學(xué)習(xí)上,我一定能有更出色的表現(xiàn)!

學(xué)生暑假計劃9

  每天早晨一杯白開水,兩個蘋果,再出去跑兩圈。

  中午吃小半碗飯,盡量吃素菜,少葷腥,最好再喝一碗湯。

  晚飯吃三成飽就行了。

  一天中最好別吃高熱量的零食,如巧克力之類,冰淇凌盡量也要少吃吧。沒事多走動,散步也是很好的運動,不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水,蜂蜜的熱量非常少,每天的四五杯才相當(dāng)于正常人一天卡路里的攝入量。

  蜂蜜減肥基本法:每天早,午,晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替,全程不能吃喝其他東西。減肥期間,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收減肥之效;若感到肚餓或疲倦時,可直接吃蜂蜜或者蜜糖水,能即時補(bǔ)給身體養(yǎng)分,恢復(fù)精神。

  如何決定減肥日數(shù)?對肥胖人士來說,三天減肥法是最理想的,定期每月實行一次,如體重超標(biāo)想減掉10-20磅的,每月可進(jìn)行2次,至少可輕6-7磅。

  如已經(jīng)至理想體重,想防止回彈的,可選行2天減肥法,一個月實行2次便夠。想調(diào)理腸胃,凈腸排毒的,建議每周進(jìn)行一天減肥法。練瑜伽的朋友,一天兩餐以蜜糖水代替,對健康最好;而一天一餐的半斷食法只針對改善體質(zhì),要持續(xù)3個月至半年才見減肥成效。鑒于個人體質(zhì)不同,宜先征詢營養(yǎng)師或醫(yī)師意見。

  自古以來,在草藥療效上,蜂蜜是整腸能手。蜂蜜蘊(yùn)含的脂肪酸能促進(jìn)腸狀的活性蠕動;豐富的維他命和礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能,能排走體內(nèi)毒素,改善便秘情況;而葡萄糖和果糖成份不會對腸胃造成負(fù)擔(dān)。

  吃蜂蜜之所以能減肥,因為它含的熱量很低,只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃足200g,所吸收的熱量也不過600卡路里,相比平時攝取千二至千五卡路里的.正常標(biāo)準(zhǔn),距離很遠(yuǎn),所以雖是“甜品”,但一樣可達(dá)到減肥效果。此外蜂蜜好友易于吸收的維他命和礦物質(zhì),能補(bǔ)充維他命b群、c、鉀、鈣等,不會破壞身體營養(yǎng)均衡,是減肥的佳品。

  需準(zhǔn)備的材料很簡單,包括蜜糖,茶和水。蜂蜜和茶的味道種類可按個人口味而選擇,但要以成份純正和天然有機(jī)者為佳;最好喝礦泉水或凈化水、不含雜志的優(yōu)質(zhì)水。每杯蜂蜜飲料調(diào)制分量是150ml清水或茶加入1至兩湯匙蜂蜜(約10-20g);進(jìn)行餐單期間,要大量喝清水,有助身體排毒。

學(xué)生暑假計劃10

  20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃

  暑假就要開始了,根據(jù)爸爸媽媽的要求,為了能過一個有意義的暑假,為五年級有一個好的.開始!我決定擬一個暑假計劃!我一定按計劃做。

  第一條:每天早上6:00起床,晚上9:00睡覺。

  第二條:起床跑半個小時的步,然后每天堅持戶外活動兩個小時。

  第三條:每天背誦作文范文精彩片段2段;

  第四條: 每周1篇命題作文;周記一周一篇,完成時間自選。

  第五條:電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時/天;

  第六條:每周一次跟爸爸媽媽出去活動,活動形式含逛商場,騎自行車郊游,爬山,游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時。

  第七條:語文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。

  第七條:每天寫一篇小字,如果時間寬松,再練毛筆字每天一張。

  另外,對于我的壓歲錢,我要拿出20%作“流動資金”,30%交學(xué)費!保担埃ゾ杞o希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就給自己做很多的計劃,這樣我就能成為一個很優(yōu)秀的學(xué)生。

學(xué)生暑假計劃11

  暑假來到了,今年的暑假是二年級到三年級的過渡階段。在暑假期間,我要暫時告別學(xué)校有規(guī)律、快節(jié)奏的生活。暫時離開敬愛的老師,親愛的同學(xué)們。馬上要上三年級了,我要面臨更多的課題:假期樂園、毛筆字、英語課及跆拳道。因此,在這個假期我要積極進(jìn)取,特制定《暑假計劃》如下,使自己在暑假生活中更加充實。

  一、活動時間

  7月6日——8月28日

  二、活動目的

  1、按時作息,保持早睡早起的好習(xí)慣。

  2、鍛煉身體,使自己更加健康的成長。

  3、發(fā)揮自己的特長,更上新臺階。

  4、幫家長做一些力所能及的家務(wù),減輕家長的負(fù)擔(dān)。

  三、活動方案

  1、鍛煉身體,健康成長

  每天早上6:00起床,跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動半小時,周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。認(rèn)真讀書,汲取更多的知識,豐富自己的寫作內(nèi)涵。

  周一至周四上午8:30——9:30 讀書一小時,邊讀邊寫讀書筆記,并摘抄好詞好句,養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。

  2、認(rèn)真學(xué)習(xí),使自己更上一層樓

  3、復(fù)習(xí)以前學(xué)過的知識,并按時完成老師布置的作業(yè)。寫一張毛筆字,提高自己毛筆字的水平

  4、豐富自己的內(nèi)涵,練習(xí)特長

  每天下午5:00——6:30外出活動,與小朋友互動娛樂?梢源岛J絲放松一下。 寫日記,養(yǎng)成好習(xí)慣,準(zhǔn)備一個日記本,每天晚上8:00——8:40寫一篇日記,把當(dāng)天的所見所聞所思記錄下來。每天幫媽媽做力所能及的家務(wù),分擔(dān)媽媽的.辛苦,使自己成為真正的小主人。

  5、有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視

  每天玩游戲看電視時間一個小時,使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松。

  6、參加實踐活動,在實踐中鍛煉自己 四、認(rèn)真遵守假期活動方案

  友好的接受父母的監(jiān)督,認(rèn)真遵守方案的各項計劃,學(xué)會自我約束。

  通過以上的這些活動,我一定會度過一個有意義的暑假。開心快樂每一天,健康成長每一天!

學(xué)生暑假計劃12

  為了我的學(xué)習(xí)著想,我決定定制暑假學(xué)習(xí)計劃:

  1.八點—八點半起床(中間洗臉?biāo)⒀赖龋?/p>

  2.八點半—九點早餐時間

  3.九點—九點半看書(因為早上讀書看書對記憶力有好處哦。

  4.九點半—十點寫暑假作業(yè)

  5.十點—十一點看課外書,輔導(dǎo)書,練琴

  6.十一點—十一點半看電視(注意:要養(yǎng)成好習(xí)慣!距離哦)

  7.十一點半到十二點半幫媽媽干活(包括吃中餐)

  高中生暑假學(xué)習(xí)計劃:

  這個暑假是高中的最后一個暑假,對即將升高三的學(xué)生來講,這五十多天可以說是時間寶貴,必須做好計劃,找到最適合的學(xué)習(xí)方法提高成績。為得到較好的高三復(fù)習(xí)效果,必須在放假之初就為自己精心制訂詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃和作息安排。

  不同時段學(xué)法各異

  對高二學(xué)生而言,這個假期是高中最后一個長假期,高中課程、內(nèi)容已基本學(xué)完,為迎接高三的全面復(fù)習(xí)?梢宰灾鲗W(xué)習(xí)、自己安排,如果把假期學(xué)習(xí)時間安排得太零散,感覺挺可惜。根據(jù)自己的實際情況,按時段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。

  早上精力比較充沛,學(xué)習(xí)效率最高,適合進(jìn)行集中訓(xùn)練。利用整塊的時間,主要進(jìn)行套題訓(xùn)練(高考題),要求所有科目都要在規(guī)定的時間內(nèi)完成,不斷熟悉高考狀態(tài)。

  長時間的學(xué)習(xí)容易疲勞,必須穿插一些調(diào)整和休息的.時間。在這段零散的時間里,可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識,不必強(qiáng)迫記憶,熟悉熟悉即可。

  晚上的學(xué)習(xí),主要針對白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題,對照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決、分析,適當(dāng)總結(jié)梳理,寫出高考試題特點,類型。

  不同學(xué)科各有妙招

  語文學(xué)科,建議大家要注意基礎(chǔ)知識的儲備整理,包括字音、字形、成語等,“要想得高分,高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握,每個意思還應(yīng)記住幾個例句。假期做套題時,每個作文題目都要認(rèn)真思考,可以簡單列出提綱,從每個角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。

  英語學(xué)科,每天都要保證做2-3篇閱讀,培養(yǎng)語感。復(fù)習(xí)前四冊英語書的詞匯,推薦一個好辦法就是,先背一個單元單詞,再聽對應(yīng)的課文,單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間,建議大家多閱讀或朗讀課文。

  理科學(xué)習(xí),要重視平時出錯的題目,往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題,要認(rèn)真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊,一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復(fù)習(xí)一遍。一個不錯的方法是,針對錯題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié)。強(qiáng)化運算訓(xùn)練,要求必須有解題過程(并規(guī)范表達(dá))。

  假期學(xué)習(xí)計劃和作息安排

  早上6:30起床,6:40--8:40套題訓(xùn)練

  上午9:00-12:00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語;中間休息半小時;

  下午3:00-17:30學(xué)習(xí)語文和物理或化學(xué);中間休息半小時

  23:00上床,聽20分鐘外語,然后休息。

  8.十二點半—一點四十午睡

  9.一點四十—五點半學(xué)古箏(注意:五點五十前回家)

  10.五點半—六點幫媽媽做家務(wù)

  11.六點—六點半開餐了!

  12.六點半—七點看電腦(不玩久了,要學(xué)會控制自己)

  13.七點—八點練琴

  14.八點—八點半洗澡

  15.九點準(zhǔn)時睡覺。

  一、暑假學(xué)習(xí)計劃如下:

  1.提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

  2.加強(qiáng)運動,提高身體素質(zhì)。

  3.學(xué)會做簡單的家常菜。

  二、暑假學(xué)習(xí)計劃具體方案:

  1.針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。

  2.在家長的指導(dǎo)下,寫好自己切實可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計劃。

  3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學(xué)科的信心。

  4.把練習(xí)卷上做錯的題目進(jìn)行整理、抄錄,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。

  5.遇到無法解決的困難,按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。

  6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。

學(xué)生暑假計劃13

  愉快的暑假終于到來了,為了我暑假過得更有意義,我現(xiàn)

  初訂如下幾點計劃:

  一、安全第一,1、注意交通安全,不要在公路、鐵路上玩

  耍,遵守交通規(guī)則。2、外出要征得爸爸媽媽的同意,不私自出

  街,不與不認(rèn)識的人一起出門。3、注意飲食衛(wèi)生。

  二、學(xué)習(xí)不放松。1、去學(xué)習(xí)書法和美術(shù)。外出也可以學(xué)到很多的知識。2.看30萬字的課外書,讀萬卷書行萬里路,多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。3、每天早上聽一會兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力4.每個晚上復(fù)習(xí)一門功課。

  三、勞逸結(jié)合過暑假。 1、適當(dāng)?shù)耐嫠#】档挠螒颉?、不“死讀書”,一會兒讀書.一會兒鍛煉身體,有益身心。

  四、暑假補(bǔ)上“勞動課”。1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活

  2、種一些花花草草的.通過勞動實踐,對自己進(jìn)行勞動技能的'培養(yǎng),增強(qiáng)自己的勞動

  觀念,明白勞動的內(nèi)涵,加深對勞動人民的感情,提高動手能

  力,培養(yǎng)獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德.

學(xué)生暑假計劃14

  初二階段的學(xué)習(xí)當(dāng)中,我也一直感覺非常的充實,接下來過了暑假就要到初三了,期待的同時我也有點緊張,這實在是讓我感覺非常的有意義,對于這段時間以來的工作我也一直都覺得自己是需要努力維持做好的,對于接下來的暑假我也需要做好學(xué)習(xí)安排。

  首先,暑假的時間是比較長的,我也一直都在努力維持好的方向,暑假的時間是非常規(guī)珍貴的,我應(yīng)該要的更好一點,在這暑假期間的學(xué)習(xí)的當(dāng)中,我還是應(yīng)該要做出好的成績來,作為一名初二的學(xué)習(xí)當(dāng)中,我應(yīng)該要努力的'去做的更好一點,我的數(shù)學(xué)成績一直都不是很好,這次暑假我一定會把這個學(xué)期以來自己的知識盲點補(bǔ)充,我也還是應(yīng)該要認(rèn)清楚去做好一點,認(rèn)真的做好暑假作業(yè),我真的感觸良多,也希望在未來的學(xué)習(xí)當(dāng)中我應(yīng)該要做的更好,暑假的時間也有兩個多月,我會努力去安排好自己的學(xué)習(xí)。

  這段時間以來我也是比較認(rèn)真的,我能夠認(rèn)清楚自己的方向,也希望能夠用這樣的方式去證明自己可以做的更好,作為一名初二的學(xué)生,我應(yīng)該要主動去填充自己,作為一名學(xué)生我還是應(yīng)該要合理去規(guī)劃好的,好好的利用這次暑假去提高學(xué)習(xí)的,為進(jìn)入初三打下堅實的基礎(chǔ),這是身為一名學(xué)生應(yīng)該要有的態(tài)度,希望那接下來能夠做出好的成績,我會堅持每天看書,多讀書多學(xué)習(xí),提高自己的文筆,過去寫作文總是覺得自己知識匱乏,肚子里的墨水不多便會出現(xiàn)這樣的情況,我一定不會再讓這樣的情況發(fā)生了,暑假的點點滴滴中,還是有很多應(yīng)該要去堅持做好的,這段時間以來的學(xué)習(xí)當(dāng)中我充分的認(rèn)識到了這一點。

  雖然在暑假期間,也是出現(xiàn)了一些問題,但是我一定會繼續(xù)去做好相關(guān)的工作,認(rèn)真維持一個好的狀態(tài),搞好自己的學(xué)習(xí),當(dāng)然未來的學(xué)習(xí)當(dāng)中,在這一點上面我是需要合理去安排好自己的事情,初二的時間我應(yīng)該要去做的更加認(rèn)真,以后在學(xué)習(xí)當(dāng)中,我也不會辜負(fù)了老師的教導(dǎo),我以后也會好好的反思自己的,這是我應(yīng)該要合理全拍好的,在接下來的暑假學(xué)習(xí)當(dāng)中這對我來講還是應(yīng)該要去思考的事情,相信以后就能夠做的更好一點,這是這次暑假的相關(guān)規(guī)劃,我一定會努力搞好自己的學(xué)習(xí),做出好的成績來,為接下來步入初三做好準(zhǔn)備。

學(xué)生暑假計劃15

  一、作息時間安排:

  7:30——8:00起床,刷牙,洗臉,吃早飯。

  8:00——10:00做暑假作業(yè)。做四十分鐘休息十分鐘。(縫單日去學(xué)游泳)。

  10:00——11:00看電視。

  11:00——12:00吃午飯。

  12:00——14:00看課外書,順便把一些好的成語,名言名句摘錄下來。

  14:00——15:00上網(wǎng)。

  15:00——17:00戶外運動(打羽毛球,或者騎自行車等)。

  17。00——18:00晚飯。

  18:00——20:00畫畫。

  21:30睡覺。

  二、家:

  我除了把老師布置的作業(yè)按時按質(zhì)地完成,還看了幾本小說書,例如《愛的教育》《鋼鐵是怎樣煉成的》《三國演義》等等。把其中的好詞好句摘抄在一個本本上,以后可以隨時翻翻,靈活運用到寫作上。把教過的書本上的內(nèi)容讀讀,要背的'英語單詞背背,還時不時地讓媽媽給我默寫,俗話說“溫故而知新”嘛。

  三、單日:

  上午我會去學(xué)學(xué)游泳,不去游泳的日子會和小朋友一起打打羽毛球,騎騎自行車,或者轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)忽拉圈,滑輪等活動。

  希望自己能在這個暑假學(xué)到更多書本上沒有的知識,也希望自己開心愉快地過一個快樂的暑假。

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