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學(xué)生素拓活動(dòng)方案4篇
為確保事情或工作順利開展，時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的方案，一份好的方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的學(xué)生素拓活動(dòng)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學(xué)生素拓活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)背景
由于學(xué)生的心理健康已經(jīng)成為大學(xué)生健康成長(zhǎng)中越來(lái)越不可忽視的問題，為豐富學(xué)生們的課余生活，關(guān)注同學(xué)們的心理健康，消除個(gè)體心理疾患，提高心理健康水平，特進(jìn)行此次素拓活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的及意義
本次素拓活動(dòng)目的在于增進(jìn)同學(xué)們之間的友誼，在玩樂中起到強(qiáng)化個(gè)人身體、心理素質(zhì)的作用，同時(shí)可以培養(yǎng)參與者的集體團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓團(tuán)隊(duì)有更高的凝聚力。
三、活動(dòng)名稱
大學(xué)生兩小時(shí)素拓游戲活動(dòng)
四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
1.活動(dòng)總時(shí)間為2小時(shí)左右，地點(diǎn)選在開闊地或活動(dòng)教室。
2.活動(dòng)具體時(shí)間及地點(diǎn)待定。
五、活動(dòng)流程
（一）前期準(zhǔn)備
1.活動(dòng)所需物品的購(gòu)買及準(zhǔn)備；
2.熟悉游戲流程；
3.室內(nèi)活動(dòng)要先申請(qǐng)教室，戶外活動(dòng)要注意天氣；
4.通知參與者準(zhǔn)時(shí)到位。
（二）活動(dòng)開展
1.游戲主持人簡(jiǎn)單自我介紹及調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，組織大家圍成一個(gè)圈，介紹第一個(gè)游戲的規(guī)則。（時(shí)間：5~10分鐘）
2.開始第一個(gè)游戲：“吸管傳皮筋”。（時(shí)間：30~40分鐘）
游戲目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)默契，調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。
游戲規(guī)則：
根據(jù)游戲人數(shù)用數(shù)1、2或數(shù)1、2、3的方法將所有人分為兩隊(duì)或三隊(duì)，每對(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)，并討論出隊(duì)名及比賽宣言。給每個(gè)小隊(duì)一根“橡皮筋”（為節(jié)約資金，橡皮筋可用手制彩帶圈代替），再給每位隊(duì)員發(fā)一根吸管，由隊(duì)長(zhǎng)開始，先在原地轉(zhuǎn)5個(gè)圈，然后將橡皮筋掛在吸管上，指定一段筆直的距離作為賽道（6米左右），到達(dá)目的地后再沿途返回，并將橡皮筋用吸管傳給下一位隊(duì)友，如此反復(fù)，來(lái)回交接，若途中橡皮筋掉落，則需從起點(diǎn)開始重來(lái)，直到最后一位隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)為止，計(jì)時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。失敗的隊(duì)伍可由獲勝隊(duì)選擇懲罰項(xiàng)目。
3.再次將大家聚在一起，讓大家說說游戲感想以及鼓勵(lì)加油的話，根據(jù)參與者需要讓大家休息一下，然后介紹游戲規(guī)則開始第二個(gè)游戲“氣球不落地”。（時(shí)間：30~40分鐘）
游戲目的：活躍氣氛，增強(qiáng)組員之間的默契及團(tuán)隊(duì)合作的精神，鍛煉手腳之
間的協(xié)調(diào)性。
游戲規(guī)則：
每隊(duì)的隊(duì)員由隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)分成2人一個(gè)小組（若為單數(shù)，則每隊(duì)多出的一個(gè)人用來(lái)當(dāng)裁判，監(jiān)督其他隊(duì)的隊(duì)員），分好組后組織大家吹氣球，并讓組員們用繩子將腳捆在一起。給他們兩個(gè)大小一樣的氣球，捆在一起的2個(gè)人需要將氣球拋起，然后讓氣球在空中保持1分鐘不落地（若實(shí)際活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)難度較大，可以適當(dāng)調(diào)節(jié)難度）。 前一組的組員完成后將氣球交給下一組，反復(fù)進(jìn)行，直到所有的小組都完成任務(wù)為止，用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。失敗的隊(duì)伍需要小組成員們背靠背將氣球壓破，并接受獲勝隊(duì)的簡(jiǎn)單懲罰。若是人數(shù)較少可重復(fù)一輪。
4.讓大家重新圍成一個(gè)圈，讓大家說說游戲感想之類的，宣布游戲規(guī)則后開始第三個(gè)游戲“正話反說”（10~20分鐘）
游戲目的：由于上兩個(gè)游戲比較“動(dòng)”，所以現(xiàn)在進(jìn)行一個(gè)比較“靜”的游戲，鍛煉大家的靈活性與應(yīng)變能力。 游戲規(guī)則： 由主持人隨意指定一個(gè)人并說一個(gè)3字詞讓他接下去，接的人需要把這個(gè)3字詞反過來(lái)說，然后再起頭，讓下一個(gè)人來(lái)接下去，說錯(cuò)或突然停下來(lái)的同學(xué)需要接受大家的.小懲罰。從三個(gè)字開始說起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字??從第三輪起即實(shí)行淘汰制，即說錯(cuò)或突然停下來(lái)的同學(xué)被淘汰，直到淘汰出勝者。 給勝者一支筆作為獎(jiǎng)勵(lì)。
5.主持人宣布本次游戲結(jié)束。
（三）善后工作
1.場(chǎng)地的打掃。
2.剩余的道具整理。
3.若在室內(nèi)活動(dòng)注意鎖好門窗，人走燈滅。
六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
總計(jì)：17元 七、活動(dòng)應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)
1. 注意天氣，若是場(chǎng)地選在了戶外，突然下雨的話可轉(zhuǎn)到開闊且沒雨的地帶（如15教地下停車場(chǎng)）。
2. 若是風(fēng)大，第二個(gè)游戲無(wú)法順利進(jìn)行，則可以將“氣球不落地”游戲換為“運(yùn)送氣球”游戲，游戲只需將拋氣球換為運(yùn)送氣球即可，需要兩個(gè)人背靠背將氣球放在2人背中間運(yùn)送，其余規(guī)則及懲罰措施與“氣球不落地”相同。
3. 若是參與者的積極性不高，主持人則需活躍游戲氣氛，調(diào)動(dòng)大家的積極性。
4. 若是游戲結(jié)束后還不足兩小時(shí)，則可以繼續(xù)玩“007”的游戲。游戲規(guī)則如
下：
由開始一人發(fā)聲0，隨聲任指，那人隨即亦發(fā)音0，再另指一人，第三者發(fā)音7，隨聲用手指做開槍狀任指一人，“中槍”者不發(fā)音不做任何動(dòng)作，但他的旁邊兩人則要發(fā)出“啊”的聲音，揚(yáng)手作投降狀，出錯(cuò)則接受上一人的懲罰。
5. 若第二個(gè)游戲順利進(jìn)行，則“運(yùn)送氣球”游戲也可作為因時(shí)間剩余而增加的游戲
八、活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參與者
1. 總負(fù)責(zé)人：待定
2. 采購(gòu)負(fù)責(zé)人：待定
3. 支持人：待定
4. 參與者：待定
學(xué)生素拓活動(dòng)方案2
一、指導(dǎo)思想
為了貫徹落實(shí)國(guó)家教育部關(guān)于開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的要求，響應(yīng)團(tuán)中央關(guān)于創(chuàng)新開展團(tuán)員教育的號(hào)召，讓學(xué)生走向社會(huì)、了解社會(huì)，在實(shí)踐活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生解決問題和創(chuàng)新能力，增強(qiáng)建設(shè)祖國(guó)、振興中華的`責(zé)任感。結(jié)合我校新團(tuán)員入團(tuán)及團(tuán)員意識(shí)教育，以“家校合一，共處和諧”為宗旨，構(gòu)建學(xué)校、家庭和社會(huì)“三位一體”的教育模式。經(jīng)研究決定，啟動(dòng)“團(tuán)旗飄飄”親子戶外活動(dòng)暨初一年級(jí)新團(tuán)員入團(tuán)宣誓儀式。
二、時(shí)間地點(diǎn)
20xx年6月29日周日上午9：00武警支隊(duì)教導(dǎo)隊(duì)
三、參加人員
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教導(dǎo)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)委人員、初一年級(jí)新團(tuán)員(40名)、新團(tuán)員家長(zhǎng)(父母)、參演武警戰(zhàn)士等。
四、活動(dòng)程序
(一)9：00武警支隊(duì)教導(dǎo)隊(duì)大門口集合，成隊(duì)進(jìn)入營(yíng)區(qū)
(二)9：15初一年級(jí)新團(tuán)員入團(tuán)儀式
(三)9：45參觀營(yíng)房?jī)?nèi)務(wù)、營(yíng)區(qū)素質(zhì)拓展(武警戰(zhàn)士帶隊(duì))
(四)10：30親子戶外活動(dòng)：游覽市動(dòng)植物園
五、活動(dòng)要求
1、所有參加活動(dòng)的新團(tuán)員必須由家長(zhǎng)帶領(lǐng)準(zhǔn)時(shí)到教導(dǎo)隊(duì)
2、學(xué)生攜帶水壺等必需品
3、進(jìn)入營(yíng)區(qū)后，一切行動(dòng)聽指揮，車輛停放在指定位置
4、宣誓儀式后，家長(zhǎng)帶領(lǐng)孩子自主安排下一步活動(dòng)
5、家長(zhǎng)帶學(xué)生往返路上，注意安全
學(xué)生素拓活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)項(xiàng)目：
戶外春游
二、活動(dòng)主辦單位：
黔東南州德才科技職業(yè)學(xué)校
三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：
4月18日上午（周六）；三穗縣郊外平野。
四、活動(dòng)分組：
要求全體學(xué)生參加本次春游；801班：分兩組（限13人每組）、802班：分3組（限13人每組）。為了達(dá)到師生同樂的效果；老師為組長(zhǎng)，每組另選一名同學(xué)做為副組長(zhǎng)；組長(zhǎng)與副組長(zhǎng)要帶領(lǐng)同學(xué)們做到以下第六、第七點(diǎn)事項(xiàng)，及組織參賽。
五、活動(dòng)宗旨：
我校借春游活動(dòng)的契機(jī)，讓同學(xué)們走向美麗的大自然，開拓學(xué)生視野，增長(zhǎng)知識(shí)，親近自然、感受生活，培養(yǎng)愛家鄉(xiāng)、愛祖國(guó)、愛大自然的情感。讓學(xué)生在呵護(hù)綠色的過程中，進(jìn)一步增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)意識(shí)。同時(shí)也豐富同學(xué)們的課余生活，讓同學(xué)們?cè)诖阂獍蝗坏募竟?jié)里放飛心情。
六、活動(dòng)安全與文明：
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1、排隊(duì)行走安全：一切行動(dòng)聽從老師指揮，緊跟隊(duì)伍，不掉隊(duì)，在隊(duì)伍中行走不喧嘩，不擁擠。
2、游玩安全：
�。�1）不玩水，不去小溪邊玩耍，不攀爬石頭，樹木；
（2）不鉆草叢、樹叢，不做危險(xiǎn)游戲；
�。�3）不觸摸電線。
（4）在老師視線范圍內(nèi)活動(dòng)，不得隨意離開，有事離隊(duì)要向老師請(qǐng)假并結(jié)伴而行。
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1、在來(lái)回路途中要注意交通文明，不亂穿馬路，走人行道和斑馬線。
2、在游玩過程中要注意衛(wèi)生文明：不亂丟廢棄物，扔在自己帶的塑料袋里，離開休息地，要搞好衛(wèi)生。
3、在游玩過程中要注意語(yǔ)言文明：不講臟話，不大聲喧嘩；如有游客詢問要熱情地回答。
4、在游玩過程中要注意行為文明：不追跑打鬧、不損壞公共財(cái)物，在游玩過程中做到文明、安全。
七、春游注意事項(xiàng)：
1、為保證早上出發(fā)前的安全與紀(jì)律，班主任做好出發(fā)前的組織工作。
2、愛護(hù)花草樹木，嚴(yán)禁破壞公共財(cái)物。
3、以班集為單位參加活動(dòng)，以小組為單位進(jìn)行比賽；不得獨(dú)自行動(dòng)，不玩危險(xiǎn)游戲，一切活動(dòng)均聽?zhēng)ш?duì)老師的指揮。
4、學(xué)生要講究節(jié)約，帶適量的.物品，不宜多。
5、不隨地亂扔果皮紙屑，每組自帶一個(gè)塑料袋，以便裝垃圾。
6、活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)生要以哨聲為準(zhǔn)；聽到口哨響起帶隊(duì)組長(zhǎng)及老師要立即清點(diǎn)好人數(shù)、整好隊(duì)伍，集合返校。
八、活動(dòng)比賽內(nèi)容及方案：
a、乒乓球運(yùn)輸隊(duì)
本項(xiàng)參賽人數(shù)：10人
比賽道具：乒乓球多個(gè)、杯子6個(gè)、桶子一個(gè)、板凳一個(gè)、書本9本（學(xué)校準(zhǔn)備）。
比賽時(shí)長(zhǎng)：5分鐘/組
計(jì)分方式：時(shí)間到后按桶里的乒乓球進(jìn)行計(jì)分；5分/個(gè)
比賽方法：首先由9個(gè)同學(xué)用書本從起點(diǎn)將乒乓球運(yùn)輸?shù)浇K點(diǎn)裝滿水的杯子里面；
然后由一個(gè)同學(xué)把乒乓球用嘴從5個(gè)裝滿水的杯子吹到桶子里（杯子里的水可以加滿）。
b、同穿“一雙鞋”
本項(xiàng)參賽人數(shù)：8人
比賽道具：系有八根繩子長(zhǎng)木板兩塊、（學(xué)校準(zhǔn)備）。
比賽方法：每組派出8個(gè)同學(xué)把雙腳踩到木板上面，雙手抓緊繩子，一步、一步的從起點(diǎn)走到終點(diǎn)。按計(jì)時(shí)方式評(píng)比；分別每組從第一名到第六名加分60、50、40、30、20、10。
學(xué)生素拓活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)背景與目的
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校與家長(zhǎng)之間的溝通與交流，豐富孩子的業(yè)余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我才能的機(jī)會(huì)，使每一位學(xué)生在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體;同時(shí)，使每一位家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，注意各種才能的挖掘和培養(yǎng)，育文小學(xué)四年級(jí)部與家長(zhǎng)委員會(huì)共同協(xié)商舉辦此次親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、活動(dòng)宗旨
友誼第一，比賽第二。
三、活動(dòng)主題
娛樂身心、歡樂童年、加強(qiáng)交流、展現(xiàn)自我。
四、活動(dòng)簡(jiǎn)介
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月?日(周六上午)
2、活動(dòng)地點(diǎn)：育文中學(xué)操場(chǎng)
3、參賽對(duì)象：育文小學(xué)四年級(jí)部學(xué)生及家長(zhǎng)
五、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
1、綁腿跑(2人3足)
參賽人數(shù)：每班為1組，共4組，每組6-8對(duì)，每對(duì)由一家長(zhǎng)帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。
規(guī)則：
(1)家長(zhǎng)的一只腳與孩子的一只腳綁在一起。
(2)比賽開始了，2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)走去或跑去，一對(duì)走完或跑完后另一對(duì)開始，依次類推;
(3)最后哪一組所用的時(shí)間最少，哪一組就是獲勝隊(duì)。
2、背靠背運(yùn)球
道具：大球
參賽人數(shù)：每班為1組，共4組，每組6-8對(duì)，每對(duì)由一家長(zhǎng)帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人
規(guī)則：
(1)一位家長(zhǎng)與一位孩子配對(duì)成1對(duì)，背夾一球，步調(diào)一致向前走;
(2)向前走時(shí)，雙手必須在前方，不能碰到氣球;
(3)家長(zhǎng)與孩子到達(dá)終點(diǎn)后，家長(zhǎng)再模防兔子跳返回起點(diǎn);
(4)另一對(duì)家長(zhǎng)與孩子繼續(xù)開始，依次類推;
(5)最后哪一組所用的`時(shí)間最少，哪一組就是獲勝隊(duì)。
3、袋鼠跳接力賽(布袋跳)
道具：袋鼠袋(麻袋)跳繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6-8對(duì)，每對(duì)由一家長(zhǎng)帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人
規(guī)則：
(1)家長(zhǎng)在起點(diǎn)線、孩子在折返線。
(2)家長(zhǎng)將雙腳套在麻袋內(nèi)，用手提著。
(3)比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過折返線后，孩子跳繩返回起點(diǎn)線;比賽中途跌倒，可爬起繼續(xù)
(4)另一對(duì)家長(zhǎng)與孩子繼續(xù)開始，依次類推;
(5)最后哪一組所用的時(shí)間最少，哪一組就是獲勝隊(duì)。
4、障礙跑組合游戲
道具：障礙跳繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6-8對(duì)，每對(duì)由一家長(zhǎng)帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發(fā)令1人，記錄人
規(guī)則：
(1)家長(zhǎng)在起點(diǎn)線、孩子在折返線，跳繩在中間;
(2)比賽開始，家長(zhǎng)與與孩子分別原地轉(zhuǎn)三圈后，越過障礙跑向中間
(3)家長(zhǎng)與與孩子到達(dá)中間后進(jìn)行雙人跳繩5個(gè)后牽手跑向終點(diǎn);
(4)另一對(duì)家長(zhǎng)與孩子繼續(xù)開始，依次類推;
(5)最后哪一組所用的時(shí)間最少，哪一組就是獲勝隊(duì)。
5、集體跳大繩
道具：跳繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6名家長(zhǎng)，4名孩子參加比賽。
比賽時(shí)間：2分鐘
裁判員：每組發(fā)令1人，記錄1人
規(guī)則：
(1)每隊(duì)10人參賽，2人搖繩，8人跳繩。
(2)8人全部起跳開始計(jì)數(shù)，時(shí)間兩分鐘，跳的次數(shù)多的獲勝。
6、齊心協(xié)力拔河比賽
道具：大繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組5名家長(zhǎng)，10名孩子參加比賽。
裁判員：發(fā)令2人，記錄2人
規(guī)則：
(1)第一輪四.一班與四.二班,四.三班與四.四班進(jìn)行比賽，贏者進(jìn)入下一輪，輸者淘汰;
(2)第二輪由第一輪中贏得比賽的2個(gè)班進(jìn)行比賽;
(3)拔河繩中間系一紅布條，各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯(cuò)站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動(dòng)員全部蹲下，但不能用力拉繩，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結(jié)束以紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界為準(zhǔn)。
六、其他
1、友誼第一，比賽第二，賽出風(fēng)格，賽出水平。
2、家長(zhǎng)裁判必須做到公平、公正、公開。
3、請(qǐng)家長(zhǎng)同志仔細(xì)解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則。
4、務(wù)必保持場(chǎng)地的衛(wèi)生，請(qǐng)自備飲水及休息椅。
5、歡迎家長(zhǎng)踴躍報(bào)名參加，給自己的孩子一次展示自我的機(jī)會(huì)。
6、如因天氣問題或全校性活動(dòng)，比賽日期另行通知。
七、活動(dòng)預(yù)算
本著友誼第一，比賽第二的原則，同時(shí)也為了活躍氣氛，提高同學(xué)們的積極性，每位參加的同學(xué)均發(fā)紀(jì)念品一份，費(fèi)用由家長(zhǎng)自理，請(qǐng)報(bào)名參加的家長(zhǎng)交活動(dòng)經(jīng)費(fèi)?元，此經(jīng)費(fèi)僅作為給參加的孩子們買紀(jì)念品用，多退少補(bǔ)，謝謝合作。
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