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三年級(jí)體育教案

時(shí)間:2022-11-25 16:24:28 教案大全 我要投稿
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三年級(jí)體育教案

  作為一位杰出的教職工,總不可避免地需要編寫教案,教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。那么寫教案需要注意哪些問題呢?以下是小編精心整理的三年級(jí)體育教案,希望對(duì)大家有所幫助。

三年級(jí)體育教案

三年級(jí)體育教案1

  一、教材分析

  本次課教材選用三年級(jí)下冊(cè)的第三課,主要內(nèi)容是追逐跑和投擲。

  追逐跑是提高學(xué)生跑的能力的重要教材。通過追逐跑練習(xí),能有效發(fā)展學(xué)生快速啟動(dòng)能力和奔跑能力。而根據(jù)小學(xué)階段跑的教材分布情況看,發(fā)展快速啟動(dòng)能力又是三年級(jí)跑的教材的重要內(nèi)容。在一、二年級(jí)通過游戲和競(jìng)賽有較多體現(xiàn),但學(xué)生掌握程度不一,因此本次課一方面著重鞏固追逐跑快速啟動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng),另一方面也進(jìn)一步發(fā)展快速奔跑能力。

  投擲輕物方法主要采用原地肩上投擲和背后過肩投擲,通過投擲輕物練習(xí),能有效發(fā)展學(xué)生上肢力量,促進(jìn)身體的全面協(xié)調(diào),提高動(dòng)作靈敏性,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生良好的組織性、協(xié)作性和進(jìn)取性。

  重點(diǎn):快速啟動(dòng)奔跑

  難點(diǎn):1、彎道快速奔跑的技能;

  2、投擲輕物的全身協(xié)調(diào)用力技能。

  二、學(xué)情分析

  1、學(xué)生心理特點(diǎn):三年級(jí)的學(xué)生活潑好動(dòng),對(duì)事物充滿好奇且善于模仿,喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動(dòng),有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望,注意力不太穩(wěn)定。

  2、技術(shù)技能基礎(chǔ):其身體基本活動(dòng)能力在一、二年級(jí)通過教學(xué)初步得到鍛煉,但多是模仿或自發(fā)形成的.,對(duì)技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  1、認(rèn)知目標(biāo):通過教學(xué),使學(xué)生知道追逐跑快速啟動(dòng)的重要性, 初步理解原地?cái)S輕物技術(shù)的要求。

  2、技能目標(biāo):通過教學(xué),使90%以上的學(xué)生初步掌握追逐跑啟動(dòng)的要領(lǐng),10%左右的學(xué)生能在老師指導(dǎo)下完成啟動(dòng)基本動(dòng)作;進(jìn)一步發(fā)展擲遠(yuǎn)能力。

  3、情感目標(biāo):通過教學(xué),發(fā)揚(yáng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;通過“自制器材、逆向游戲”等方式,培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力和創(chuàng)造性思維能力;培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng),自覺鍛煉的良好習(xí)慣。

三年級(jí)體育教案2

  教學(xué)目標(biāo):使學(xué)生初步認(rèn)識(shí),了解投擲輕物的動(dòng)作技術(shù),培養(yǎng)正確的揮臂姿勢(shì),突出重點(diǎn)——-快速揮臂,提出難點(diǎn)——-方向性。

  教學(xué)內(nèi)容:原地投擲紙團(tuán)

  教學(xué)步驟:

  一、創(chuàng)設(shè)情景,引入新知

  觀看動(dòng)畫短片“討厭的馬蜂”

  教師提問:怎樣把樹上的'馬蜂窩打下來?

  二、集中注意力練習(xí)“”猜猜看

  教師提問:同學(xué)們喜不喜歡動(dòng)物?下面請(qǐng)你們認(rèn)真聽各種動(dòng)物的聲音,判斷是什么動(dòng)物?再迅速模仿動(dòng)物的動(dòng)作,看誰做得又快又好。

  三、全身練習(xí)“擊掌操”

  以簡(jiǎn)單動(dòng)作的簡(jiǎn)單組合為主,聽音樂節(jié)奏,模仿老師的動(dòng)作一起練習(xí)。

  四、誘導(dǎo)練習(xí)“擲紙飛機(jī)”、“甩紙炮”

  學(xué)生自由練習(xí),在練習(xí)的過程中動(dòng)腦筋思考:“怎樣才能使紙飛機(jī)飛得又高又遠(yuǎn)”、“怎樣紙炮才能甩得很響”,并找出答案。

  五、模仿練習(xí)“打馬蜂窩”

  投擲靶上的“馬蜂窩”高低不等,表面帶粘性,如果“石塊”打中目標(biāo),即被粘住。投擲線為三條,學(xué)生根據(jù)自己的身高及力量的大小,自由選擇投擲目標(biāo)、投擲距離進(jìn)行練習(xí)。

  六、觀看“原地投擲輕物”教學(xué)錄像。

  教學(xué)口訣:兩腳前后立,球兒手中拿。

  看準(zhǔn)馬蜂窩,用力向前擲。

  突出重點(diǎn):快速揮臂。

  七、糾正投擲出手角度練習(xí)“穿越花環(huán)”

  提出難點(diǎn):方向性——-前上方

  八、游戲:“誰先坐”

  游戲方法:分8組進(jìn)行比賽,每個(gè)同學(xué)站在座位旁,音樂開始,排隊(duì)按順時(shí)針方向繞桌子慢跑,音樂一停,每個(gè)同學(xué)迅速找就近的凳子坐好,沒找到凳子的同學(xué)原地站立。

  放松韻律活動(dòng):“小白船”

三年級(jí)體育教案3

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  懂得體育課堂常規(guī)要求,并知道如何排好體育課隊(duì)伍。

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:

  引導(dǎo)課——課堂常規(guī)

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、歌舞交流性引導(dǎo):

  1、公布上課,師生問好。

  2、歌舞“找朋友”。

  歌詞:“找呀找呀找朋友,找到一個(gè)好朋友,敬個(gè)禮,握握手,記住我叫x x x,再見!”

 、偌w學(xué)唱“找朋友”的歌。

  ②教師示范、講解“找朋友”的方法。

  ③同座位同伴表演“找朋友”,相互介紹名字。

  ④請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)出來邊唱邊邀請(qǐng)同學(xué)跳“找朋友”的'舞,最后一句互換角色,其余同學(xué)在座位上拍手、唱歌。

  二、常規(guī)性引導(dǎo):

  1、講解什么是體育課課堂常規(guī)?

  2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容?

  3、議一議怎樣排好體育課隊(duì)伍?

  三、趣味性引導(dǎo):

  1、室內(nèi)游戲:快快排隊(duì)。

  2、評(píng)價(jià)、小結(jié)。

三年級(jí)體育教案4

  學(xué)習(xí)目標(biāo):在足球的內(nèi)腳背運(yùn)球中鍛煉學(xué)生刻苦和堅(jiān)忍不拔的意志

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:內(nèi)腳背運(yùn)球

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、情景導(dǎo)入

  教師活動(dòng):

  1、教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規(guī)則、

  2、請(qǐng)同學(xué)布置場(chǎng)地和控制賽跑的距離、

  3、邀請(qǐng)一組同學(xué)一起完成一次游戲、

  4、教師組織進(jìn)行游戲、

  5、進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲、

  學(xué)生活動(dòng):

  1、認(rèn)真的聽教師對(duì)游戲的方法和規(guī)則的講解、

  2、布置好場(chǎng)地讓自己在自己能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲、

  3、進(jìn)行游戲時(shí)盡自己的能力與同伴完成游戲、

  4、在游戲中要及時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤、

  組織:如圖:

  ___________

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  ___________

  ___________

  二、合作探究、掌握技能

  重點(diǎn):運(yùn)球的.腳步動(dòng)作和如何用腳來改變球的方向

  難點(diǎn):改變球的方向時(shí)能夠較好控制好自己的身體重心

  教師活動(dòng):

  1、講解示范內(nèi)腳背運(yùn)球的動(dòng)作方法和要領(lǐng),組織學(xué)生自由分散在操場(chǎng)內(nèi),進(jìn)行練習(xí)

  2、組織學(xué)生進(jìn)行繞過各個(gè)障礙物后進(jìn)行射門練習(xí)。

  3、兩人相互傳球,最后射門練習(xí)、

  學(xué)生活動(dòng):

  1、細(xì)心觀察聆聽老師的講解和示范,積極進(jìn)行模仿練習(xí)。

  2、在練習(xí)中和同伴密切配合,體驗(yàn)配合的樂趣,體驗(yàn)成功。

  3、練習(xí)中能夠基本按照老師的講的動(dòng)作方法和要領(lǐng),進(jìn)行嘗試。

  4、運(yùn)球接力賽,比比看哪組完成的又好又快。

  組織:如圖:

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  場(chǎng)地器材:足球場(chǎng)一片,小足球36個(gè),障礙物若干

三年級(jí)體育教案5

  活動(dòng)目的:

  1、通過學(xué)習(xí),使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對(duì)生活中的不如意,做一個(gè)快樂的人。

  2、學(xué)會(huì)如何控制自己的情緒。

  活動(dòng)重點(diǎn):

  引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。

 。ㄒ唬┙處煟

  1、了解學(xué)生的心理情緒。

  2、引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。

 。ǘ⿲W(xué)生:

  1、通過學(xué)習(xí),使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對(duì)生活中的不如意,做一個(gè)快樂的人。

  2、學(xué)會(huì)如何控制自己的情緒。

  3、通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。 活動(dòng)方式:

  1、心理游戲。

  2、觀察圖。

  3、討論:怎么才能做快樂的人呢?

  4、測(cè)測(cè)你。

  活動(dòng)前準(zhǔn)備:

  多媒體、白紙、水彩筆等。

  活動(dòng)步驟:

 。ㄒ唬⿲(dǎo)入:心理體驗(yàn)游戲

  1、教師開門見山,問學(xué)生:你快樂嗎?你今天快樂嗎?你現(xiàn)在快樂嗎?如果你快樂,請(qǐng)?jiān)诎准埳袭媯(gè)笑臉;如果不快樂請(qǐng)?jiān)诎准埳袭媯(gè)氣臉。

  2、學(xué)生動(dòng)手操作,讓十幾個(gè)學(xué)生說說自己的心情,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

  板書: 快 樂

  煩惱的心情 快樂的心情

  3、引出并說明主題。

  愉快的心情讓人精神振奮,身體健康,學(xué)習(xí)的效率高;那么不愉快的心情會(huì)給我們帶來什么影響呢?

 。ǘ、新課

  1、觀察圖。

 。1)、出示圖片。

  看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了?每個(gè)人都有自己的煩惱,你看小麗嫌自己胖,小東嫌自己瘦,小芳擔(dān)心得不了第一,小軍擔(dān)心能不能及格,小群嫌?jì)寢屖裁炊脊芩,而小寧傷心父母吵架沒人管她,教師帶學(xué)生看圖,體驗(yàn)書中人物的苦惱。

 。2)、生活中你遇到過類似的'情況嗎?請(qǐng)?jiān)谛〗M中說一說你有什么煩惱?(可說可不說)

 。3)、學(xué)生說完煩惱之后,情緒較低落,開展呼吸訓(xùn)練,調(diào)節(jié)學(xué)生心情。

  (4)、教師小結(jié):生活中難免會(huì)遇到不順心的事,關(guān)鍵看你如何去面對(duì)。

  2、討論:怎么才能做快樂的人呢?

 。1)、出示名人名言。

  “生活好比一面鏡子,你對(duì)它笑,它也對(duì)你笑;你對(duì)它哭,它也對(duì)你哭!

  這是英國(guó)著名作家薩克雷的一段名言。據(jù)悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個(gè)窮漢,母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營(yíng)旅館。幾年后,希爾頓成了商界巨子,當(dāng)希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的,希爾頓回答說:“微笑”。原來,他每次遇到挫折和不合理的事時(shí),他就馬上到衛(wèi)生間或一個(gè)角落拿出鏡子練習(xí)微笑。

  (2)、教師:人人都有心情不好的時(shí)候,不快樂的情緒容易造成學(xué)習(xí)效果差,生活不愉快。當(dāng)你不快樂時(shí),你用什么方法改善,請(qǐng)選擇:

  A 聽音樂 B 吃東西 C 睡一覺

  D 踢足球 E 收拾屋子 F 看課外書

  G 找同學(xué)玩 H 對(duì)著鏡子笑 I 回憶過去快樂的事情 J 做深呼吸 K 看電視 L 其它

 。3)、檢查、統(tǒng)計(jì)學(xué)生選擇情況。

 。4)你認(rèn)為下面的做法有什么不對(duì)?

  A、發(fā)脾氣,找茬撒氣

  B、生悶氣,問什么也不說

  C、摔東西(撕、剪東西)

  D、打人

  E、離家出走

  讓學(xué)生在平靜的狀態(tài)下分析這些過激行為,認(rèn)清其可能出現(xiàn)的不良后果,予以警示。

  3、測(cè)測(cè)你

  ※ 媽媽不給你買你特別想要的復(fù)讀機(jī),你怎么辦?

  ※ 老師選班干,你很想當(dāng),可老師找了別的同學(xué),你怎么辦? ※ 在過道上走著,一不小心被一名同學(xué)碰到,很痛,怎么辦? ※ 上課時(shí)你沒說話,而是前面同學(xué)問你,老師批評(píng)你,你很委屈,怎么辦?

  4、以小組為單位,根據(jù)所提示的內(nèi)容,排演心理情境劇。請(qǐng)表演好的組上臺(tái)給大家表演。

  5。問:參加今天的活動(dòng),你有什么收獲?

 。ㄈ┙處熆偨Y(jié)

  今天我們這節(jié)課同學(xué)們學(xué)習(xí)了做個(gè)快樂人的方法,希望你們?cè)谄匠I钪薪?jīng)常運(yùn)用這些方法,真正做個(gè)快樂的人。最后我送大家一名話:“天空雖有烏云,但在烏云的上面,永遠(yuǎn)有太陽在照耀。”讓陽光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈,讓快樂永遠(yuǎn)伴著你愉快的生活。

三年級(jí)體育教案6

  教學(xué)目標(biāo): 使學(xué)生搞清團(tuán)結(jié)友愛的好處,知道人與人之間應(yīng)該團(tuán)結(jié),

  協(xié)作和睦相處,養(yǎng)成尊重對(duì)方,尊重他人的.好習(xí)慣。

  教學(xué)重點(diǎn): 怎樣團(tuán)結(jié)友愛。

  教學(xué)難點(diǎn):怎樣團(tuán)結(jié)友愛。

  教具準(zhǔn)備:掛圖。

  教學(xué)內(nèi)容及過程:

  教學(xué)內(nèi)容: 團(tuán)結(jié)友愛

  一。 談話導(dǎo)入。

  二。 板書課題,團(tuán)結(jié)友愛好

  三。 展開學(xué)習(xí)

  1。 自學(xué)課文

  2。 出示問題

 。1) 性格,脾氣不相同的人有哪些種類?

  (2) 要團(tuán)結(jié),友愛要做到哪幾點(diǎn)?

  3。 討論,評(píng)析

  4。 板書

  (一)。相互尊重:尊重他人,別人,體諒

 。ǘ椭,共同進(jìn)步

 。ㄈ。談心,解除煩惱

  四。 教學(xué)小結(jié):

  相互尊重:尊重他人,別人,體諒,幫助,共同進(jìn)步,談心,解除煩惱。 五。 作業(yè):同學(xué)之間應(yīng)怎樣做到團(tuán)結(jié)友愛?

三年級(jí)體育教案7

  由于體育課大都在室外進(jìn)行,組織教學(xué)的目的就是要排除各種干擾,激發(fā)學(xué)生興趣,從而完成教學(xué)任務(wù)。只有合理而周密的組織教學(xué),才可能使學(xué)生從心理和物質(zhì)上作好充分準(zhǔn)備,從而保證體育教學(xué)過程的順利進(jìn)行。因此,組織好教學(xué)是上好體育課的關(guān)鍵。在教學(xué)過程中,教師、學(xué)生、教材三者通過復(fù)雜的.相互作用使教學(xué)成為一個(gè)動(dòng)態(tài)的統(tǒng)一過程,在這一過程中,教師采取一定的組織教學(xué)形式來完成一定的教學(xué)任務(wù),從而實(shí)現(xiàn)教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”的目的。然而,教無定法,任何教學(xué)方法和組織形式都是根據(jù)一定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)對(duì)象而變化的。怎樣抓好小學(xué)體育課的組織教學(xué)。在小學(xué)體育教學(xué)中,教師要根據(jù)體育課是通過身體的各種練習(xí),使體力活動(dòng)與思維活動(dòng)緊密結(jié)合,掌握體育知識(shí)、技能和技巧以及室外上課的特點(diǎn),行之有效地組織教學(xué)。

  抓好體育課堂常規(guī)的組織教學(xué)。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課的必要條件。教師必須嚴(yán)格認(rèn)真,堅(jiān)持不懈地抓好體育課堂常規(guī)教育。尤其是要抓好整隊(duì)集合、服裝、精神狀態(tài)、禮貌行為、組織紀(jì)律、學(xué)生守則、場(chǎng)地器材的布置與收拾等常規(guī)訓(xùn)練與教育。在教學(xué)中,教師要嚴(yán)格要求,反復(fù)訓(xùn)練,使學(xué)生變成自覺行動(dòng),以保證體育課的順利進(jìn)。

三年級(jí)體育教案8

  教學(xué)目標(biāo):(水平目標(biāo)二)

  1、 運(yùn)動(dòng)技能:能試做出后滾翻動(dòng)作,能模仿做出動(dòng)作全過程

  2、 心理健康:對(duì)學(xué)習(xí)后滾翻感興趣,樂于重復(fù)練習(xí)

  教學(xué)重點(diǎn):團(tuán)身要緊

  教學(xué)器材:海綿塊若干塊 體操墊

  教學(xué)過程:

  一、 基礎(chǔ)性診斷練習(xí)

  1、問題(1):同學(xué)們想一想為什么我們的設(shè)計(jì)師把車輪設(shè)計(jì)成圓形而不是其他形狀?

  學(xué)生:因?yàn)閳A形好看、圓形物體滾動(dòng)的快……)

  問題(2):同學(xué)們讓我們先來做個(gè)實(shí)驗(yàn),我們拿一塊磚頭和一只籃球來實(shí)驗(yàn),老師用力把磚頭和籃球向前滾去,看看哪一個(gè)滾動(dòng)的遠(yuǎn)……結(jié)果很顯然是籃球,大家可以從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中得到什么?

  學(xué)生:球形物體滾動(dòng)時(shí)的`摩擦力比較小,所以滾得遠(yuǎn)

  師:我們?cè)诰毩?xí)后滾翻時(shí)一定要使身體團(tuán)得像球一樣,只有這樣才干把動(dòng)作做好,練習(xí)時(shí)大家可以好好的體會(huì)一下。

  2、提出問題:在后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊?

  二、 理解性診斷與矯治

  1讓學(xué)生提出方案

  2 教師提供器材

  3分組進(jìn)行練習(xí)得出可操作性的方法

  三、 優(yōu)化評(píng)講

  1各組范文一名學(xué)生將本組的練習(xí)方法展示給其他小組觀看

  2教師提出要求:(1)平安性(2)可操作性(3)簡(jiǎn)便易練性

  3從中可以得到幾種最理想的練習(xí)手法

  A.利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間

  B.利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來(合作學(xué)習(xí))

  C.雙手抱膝連續(xù)團(tuán)身起練習(xí)

  四、 學(xué)生自我診斷與矯治

  1 分組練習(xí)體會(huì)這兩種方法究竟是否合適

  2 相互協(xié)助

  3 得出結(jié)論:這三種方法都很適合與團(tuán)身練習(xí)

  五、 發(fā)展性診斷練習(xí)

  1、 講解:我們光學(xué)會(huì)了團(tuán)身練習(xí)還不夠,這只是后滾翻中的一個(gè)重要環(huán)節(jié),那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動(dòng)作。

  2、 教師范文著重讓學(xué)生看清預(yù)備姿勢(shì)(兩腳兩膝要并攏,低頭含胸必需要)

  3、 學(xué)生嘗試性的進(jìn)行練習(xí)

  4、 教師巡回指導(dǎo)

  六、 自主性學(xué)習(xí)診斷(課堂小結(jié))

  師:在今天的練習(xí)中大家得到哪些東西?

  生:為了解決后滾翻團(tuán)身問題我們想了好多種方法,通過實(shí)踐我們也知道了哪些方法可以使用,哪些方法有危險(xiǎn)。

三年級(jí)體育教案9

  領(lǐng)域目標(biāo):運(yùn)動(dòng)參與

  水平目標(biāo):樂于學(xué)習(xí)和展示簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  1、主動(dòng)學(xué)習(xí)跨越式跳高的.正確方法,著重學(xué)習(xí)助跑與起跳相結(jié)合的環(huán)節(jié)動(dòng)作。

  2、發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力。

  3、能積極與同伴合作、發(fā)展合作學(xué)習(xí)能力并懂得合作的重要性。

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:1、跳高與游戲《第1課時(shí)》:4人合作跳高 2、游戲:合作跑

  學(xué)習(xí)重點(diǎn):起跳動(dòng)作正確、腳依次過桿

  學(xué)習(xí)難點(diǎn):助跑路線合理

  教學(xué)過程:

  一、激趣導(dǎo)入階段:

  教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng)

  1、整隊(duì)、檢查人數(shù) 1、集隊(duì)、靜等

  2、鼓舞學(xué)生情緒 2、配合老師

  3、宣布本課內(nèi)容 3、明確學(xué)習(xí)內(nèi)容

  4、情景導(dǎo)入 4、進(jìn)入角色

  5、帶領(lǐng)學(xué)生完成律動(dòng) 5、隨音樂、示范,進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

  組織形式:1、四列橫隊(duì)站立 要求:1、集隊(duì)快、靜、齊

  2、自由散開 2、動(dòng)作協(xié)調(diào)

  二、探究合作階段:

  教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng)

  1、語言引導(dǎo)學(xué)生,專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) 1、認(rèn)真聽講、自定學(xué)習(xí)目標(biāo)、積極熱身

  2、組織學(xué)生自主體驗(yàn)練習(xí) 2、組長(zhǎng)帶領(lǐng)下自主體驗(yàn)練習(xí)

  3、組織評(píng)價(jià)、歸納學(xué)生動(dòng)作 3、老師的帶領(lǐng)下,進(jìn)行練習(xí)

  4、組織討論圖片、教師講解示范動(dòng)作。4、分組在教師引導(dǎo)下練習(xí)動(dòng)作

  5、組織4人1組合作嘗試 5、明確練習(xí)要求

  6、評(píng)價(jià)學(xué)生表現(xiàn)、提示難點(diǎn)問題 6、組長(zhǎng)帶領(lǐng)下,進(jìn)行練習(xí)

  7、組織分組改進(jìn)練習(xí) 7、組內(nèi)合作改進(jìn)練習(xí)

  8、組織跳高比賽、肯定學(xué)生的表現(xiàn) 8、相互交流、互相鼓勵(lì)。

  組織形式:4人1組練習(xí) 要求:起跳有力、腳依次過桿

  三、發(fā)展合作能力階段:

  教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng)

  1、語言提示游戲方法與規(guī)則 1、認(rèn)真聽講

  2、組織分組嘗試游戲 2、分組嘗試練習(xí)

  3、及時(shí)糾正有關(guān)問題、強(qiáng)調(diào)紀(jì)律 3、認(rèn)真看、仔細(xì)聽

  4、組織學(xué)生分組學(xué)練 4、分組進(jìn)行試練

  5、組織學(xué)生進(jìn)行比賽

三年級(jí)體育教案10

  一、情景導(dǎo)入

  教師活動(dòng):

  1。常規(guī)隊(duì)列練習(xí),要求精神飽滿,常規(guī)到位。

  2。學(xué)習(xí)向中和看齊和向兩邊散開的隊(duì)列練習(xí)。

  3。對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定,表揚(yáng)比較好的組,以激勵(lì)其他組同學(xué)。

  學(xué)生活動(dòng):

  1。按老師的要求和口令,精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí),細(xì)心體驗(yàn)如何才能與其他同伴保持一致。

  2。能夠細(xì)心聆聽老師的講解,在學(xué)習(xí)中,認(rèn)真體驗(yàn),積極和其他組進(jìn)行比試,看看哪組的行動(dòng)最迅速最整齊。

  3。經(jīng)過老師的評(píng)價(jià)后,對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個(gè)合理的.分?jǐn)?shù)。

  組織:四列橫隊(duì)

  二、愉悅身心,快樂練習(xí)

  重點(diǎn):在踢毽子活動(dòng)中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。

  教師活動(dòng):

  1。講解示范踢毽子的方法要求,組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)(練習(xí)認(rèn)真和動(dòng)作準(zhǔn)確到位的同學(xué)可以每人拿一個(gè)毽子自由練習(xí),目的充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性和端正學(xué)生練習(xí)的態(tài)度)。

  2。給予學(xué)生練習(xí)的目標(biāo),組織學(xué)生自行練習(xí)。

  3。組織學(xué)生相互間進(jìn)行各種比試練習(xí)。

  4。組織學(xué)生進(jìn)行拔蘿卜和種蘿卜的游戲活動(dòng)。

  5。組織學(xué)生進(jìn)行短繩練習(xí)。

  學(xué)生活動(dòng):

  1。認(rèn)真觀察聆聽老師的講解,積極進(jìn)行模仿練習(xí)。

  2。積極進(jìn)行毽子的各種練習(xí)活動(dòng),充分展現(xiàn)自己,在練習(xí)中展現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌。

  3。在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚(yáng)幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。

  組織:如圖:

  xxxxxxxxxxx

  xxxxxxxxxx

  xxxxxxxxxxx

  xxxxxxxxxxx

  三、放松練習(xí)

  教師活動(dòng):帶領(lǐng)學(xué)生總評(píng)該次課練習(xí)情況。

  學(xué)生活動(dòng):能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評(píng)價(jià)。

  組織:略

  場(chǎng)地器材:

  毽子43個(gè)短繩43根田徑場(chǎng)一片

三年級(jí)體育教案11

  教學(xué)目標(biāo): 使學(xué)生知道每個(gè)人都必須有堅(jiān)強(qiáng)的意志,只有具備堅(jiān)強(qiáng)

  的意志,才能取得好成績(jī)。

  教學(xué)重點(diǎn): 怎樣具備堅(jiān)強(qiáng)意志的意義。

  教學(xué)難點(diǎn): 怎樣具備堅(jiān)強(qiáng)意志的.意義。

  教具準(zhǔn)備:掛圖。

  教學(xué)內(nèi)容及過程:

  教學(xué)內(nèi)容: 鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志。

  一。 提示新課

  1。 談話導(dǎo)入

  無論今天在學(xué)校里學(xué)習(xí),還是將來走向社會(huì),我們都必須培

  養(yǎng)自己堅(jiān)忍不拔,刻苦耐勞,勇于拼搏的堅(jiān)強(qiáng)意志。這樣才能

  取得好成績(jī)。

  2。 板書課題

  鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志

  二。 展開學(xué)習(xí)

  1。 自學(xué)課文

  2。 出示問題

  (1) 今年奧運(yùn)會(huì)上我國(guó)健兒共拿了多少塊金牌,銀牌,銅牌嗎?

 。2) 第一塊金牌是誰拿的?

 。3) 在體操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等項(xiàng)目中各拿幾塊?

 。4) 他們奪得金牌容易嗎?靠的是什么?我們小學(xué)生要怎樣?

  3。 討論

  4。 老師板書

  依靠: “長(zhǎng)期刻苦” “頑強(qiáng)拼搏” “堅(jiān)強(qiáng)的意志”

  從。 遠(yuǎn)大理想, 培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

  三。 教學(xué)小結(jié):

  “長(zhǎng)期刻苦” “頑強(qiáng)拼搏” “堅(jiān)強(qiáng)的意志”,遠(yuǎn)大理想, 培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

  四。 作業(yè):在日常生活中,可從哪些方面鍛煉自己的意志?

三年級(jí)體育教案12

  教學(xué)目標(biāo):1. 樂于開動(dòng)腦筋,表現(xiàn)自我,充分展示學(xué)生個(gè)性

  2.在體育活動(dòng)中有一定的觀察和模仿能力

  3.在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作行為,培養(yǎng)創(chuàng)造能力

  教學(xué)內(nèi)容:前滾翻

  一.導(dǎo)課

  師:同學(xué)們,冬天來了,你們一定很喜歡 出去玩,對(duì)不對(duì)?

  生:對(duì)

  師:能告訴老師,你們想去哪兒玩嗎?

  生:(設(shè)想:公園、三峽等)野生動(dòng)物園

  師: 今天,老師帶你們到動(dòng)物園里玩一玩,看看動(dòng)物園里的小動(dòng)物是怎樣過冬的,好不好?

  生:好!

  師:那我們就出發(fā)吧!你們一定要注意,到了動(dòng)物園,一定要聽從指揮,注意安全!

  二、設(shè)置情景

  1.游戲一:穿過小樹林

  學(xué)習(xí)目標(biāo):調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣

  師領(lǐng)生跑步到森林,玩“穿過小樹林”的游戲,

  師:同學(xué)們,我們穿過了這片小樹林,就要到動(dòng)物園了,大家一定要愛護(hù)小樹林。

  師:同學(xué)們,請(qǐng)注意啦,我們馬上就要進(jìn)動(dòng)物園了。師領(lǐng)頭穿過洞門(由兩位同學(xué)搭手成門),來到動(dòng)物園。2.舞蹈:健康歌

  學(xué)習(xí)目標(biāo):激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情

  師:動(dòng)物園里的空氣好新鮮呀!同學(xué)們,我們來做做運(yùn)動(dòng)吧!(播放音樂,師領(lǐng)生跳舞:健康歌)

  要求:氣氛活躍,心情愉悅

  3.模仿小動(dòng)物開運(yùn)動(dòng)會(huì)

  學(xué)習(xí)目標(biāo):①進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情

 、谂囵B(yǎng)想象能力及創(chuàng)造能力

 、叟囵B(yǎng)協(xié)作意識(shí)

  師:跳完了舞,你們想和小動(dòng)物們一起玩一玩嗎?現(xiàn)在,我們就來模仿一下小動(dòng)物:看看小動(dòng)物們?cè)鯓娱_運(yùn)動(dòng)會(huì)的,好嗎?

  生:好

  師:我們分組進(jìn)行,看看誰的想象力最豐富,模仿的最象最好,行不行?

  生:行

  師:我們現(xiàn)在開始吧!(師參與其中)(設(shè)想:龜兔賽跑、青蛙過河、老鷹捉小雞、青蛙跳遠(yuǎn))

  要求:充分發(fā)揮想像力和創(chuàng)造力

  三、技巧:前滾翻

  4.栽種人工草坪

  學(xué)習(xí)目標(biāo):培養(yǎng)協(xié)作意識(shí)及竟?fàn)幰庾R(shí)

  師:你們模仿的真像,F(xiàn)在,大家累了吧?一起到人工草坪上休息一下吧,不過,我們要先栽種好人工草坪,現(xiàn)在我們來比一比:哪一組栽種的最快最好。

  生:我們,我們!

  師:草坪種好了,你最想玩什么呢,大家分組玩一玩吧!

  設(shè)想草坪圖形:長(zhǎng)方形、圓形等。

  生:分組活動(dòng)。(設(shè)想:有的在草坪上來爬去,有的在翻筋斗,有的在仰臥起坐,有的在練習(xí)劈叉,還有的在……)

  要求:團(tuán)結(jié)協(xié)作

  5.熊大哥“翻筋斗”

  學(xué)習(xí)目標(biāo):導(dǎo)入主題—前滾翻

  師:大家瞧一瞧,這一組的'同學(xué)在干什么?

  生:翻筋斗

  師:說對(duì)了,原來,他是我們的熊大哥,在學(xué)翻筋斗呢!就象“滾圓球”一樣,現(xiàn)在我們把墊子拉開,排整齊,也來學(xué)學(xué)翻筋斗吧!注意:兩人一組,自由組合,看誰滾得又圓又穩(wěn)。生:練習(xí)團(tuán)身滾動(dòng)

  師:巡回指導(dǎo),提示學(xué)生能不能不抱腿滾動(dòng)呢?

  生:表演示范

  師:表演的真好,我也來給你們表演一個(gè)。同學(xué)們,老師表演的好嗎?

  生:好!

  師:你們也來練一練吧,我相信你們比老師做得還要好。現(xiàn)在開始。

  生:練習(xí)前滾翻;分兩組集體表演

  師:你們表演的真不錯(cuò),我想和你們比試一下,好嗎?

  生:好!

  師:表演蹲撐前滾翻起立展體亮相。老師表演的和你們有什么不一樣?

  生:開始動(dòng)作、結(jié)尾動(dòng)作不一樣

  師:說得很好,同學(xué)們,你們有更好的方法和更漂亮的動(dòng)作嗎?分組練一練,看哪一組的動(dòng)作最優(yōu)美,最有特色?

  生:練習(xí),集體展示,個(gè)別展示

  四、放松活動(dòng)

  師:大家玩累了吧:我們來放松一下(意念放松),準(zhǔn)備回家吧!

  意念放松指導(dǎo)語:1.請(qǐng)慢慢閉上眼睛

  2. 我感到很放松

  3.我的雙手感到沉重和放松

  4.我的手臂感到沉重和放松

  5.我的雙肩感到沉重和放松

  6.我的雙手、手臂、雙肩全部感到沉重和放松

  7.請(qǐng)慢慢睜開你的眼睛

  師:同學(xué)們,你們放松好了嗎?

  生:放松好了

  小結(jié):同學(xué)們,今天,看了大家的表演,我對(duì)我們班同學(xué)有更深的了解,你們聰明、伶俐、活潑、好動(dòng),希望你們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中再接再厲,更上一層樓。

  五.師生再見

三年級(jí)體育教案13

  這個(gè)學(xué)期我擔(dān)任三年級(jí)的體育教學(xué),我想小學(xué)低年級(jí)隊(duì)形隊(duì)列一直是讓體育教師頗感頭痛的教學(xué)任務(wù),可又不得不完成,因?yàn)橹挥型瓿申?duì)列隊(duì)形的教學(xué)任務(wù),才能更好地組織教學(xué)。

  隊(duì)形隊(duì)列教學(xué)內(nèi)容比較枯燥,不好調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。所以,老師若要活躍課堂氣氛,刺激學(xué)生潛在的天分用來提高練習(xí)效果,達(dá)到鍛煉身體陶冶情操的目的。有一定的難度。例如,在進(jìn)行原地踏步、立定的教學(xué)中。我嘗試

  過很多方法,不是練習(xí)次數(shù)多了,學(xué)生厭煩。就是方法不適合學(xué)生,總感覺教學(xué)效果不理想。最近,我針對(duì)學(xué)生能初步分辨左右方向的狀況,引導(dǎo)學(xué)生從左右腳的交替時(shí)開始數(shù)數(shù)。此方法引起學(xué)生較大的興趣。使學(xué)生很快就學(xué)會(huì)了踏步走、立定的'動(dòng)作方法。我又通過卷起褲腳的形式(一只腳卷起褲腳),來檢查學(xué)生的整齊性,這樣既提高了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,又提高了動(dòng)作質(zhì)量。

  通過以上實(shí)踐,我體會(huì)到:在新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革下的體育教學(xué)中,必須依據(jù)學(xué)生的年齡特征和心理特點(diǎn),結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際,創(chuàng)設(shè)出有助于學(xué)生自主學(xué)習(xí)、樂學(xué)的“情境”非常重要。它能讓學(xué)生通過觀察、操作、模仿、交流等活動(dòng)獲得基礎(chǔ)知識(shí)和技能,它能進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生思維能力,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)好體育知識(shí)、技能的樂趣和自信心。

  

三年級(jí)體育教案14

  一、指導(dǎo)思想

  本單元根據(jù)《體育(體育與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康理念”,為指導(dǎo)思想,在體育教學(xué)中,通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,運(yùn)用豐富的游戲,來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培養(yǎng)體育興趣,在教學(xué)中,通過游戲活動(dòng)獲得快速奔跑的身心體驗(yàn),培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì),身心得到發(fā)展,綜合素質(zhì)得到提高。

  二、教材分析

  三年級(jí)快速跑教材,是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密,所以在內(nèi)容設(shè)計(jì)和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時(shí),都不能人為地把它們分開,要與之銜接。通過多種方式的游戲,使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能,發(fā)展位移速度,靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì),發(fā)展快速跑的能力。

  三、學(xué)生分析

  低年級(jí)學(xué)生,興趣廣泛,模仿力強(qiáng),活潑好動(dòng)、喜歡游戲。處在長(zhǎng)身體和各種活動(dòng)項(xiàng)目的啟蒙階段,就是與人們平時(shí)生活、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑,其習(xí)慣和方法都沒有定型,身體和心理處在發(fā)育的黃金時(shí)期。如果在教學(xué)中,以跑的各種游戲來教學(xué),使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法,培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì),形成良好的身體形態(tài),發(fā)展學(xué)生的能力,結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲,為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì),讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣,身心得到發(fā)展,心理需求得到滿足,從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。就會(huì)有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成,提高其自尊心和自信心,對(duì)以后的'學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生積極的影響。

  四、單元教學(xué)目標(biāo)

  1、運(yùn)動(dòng)參與:通過教學(xué),培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到所有課時(shí)的學(xué)習(xí)中。

  2、運(yùn)動(dòng)技能:學(xué)習(xí)正確的跑步方法,基本能用正確的方法進(jìn)行各種跑的鍛煉。

  3、身體健康:在游戲活動(dòng)中,發(fā)展學(xué)生跑的速度,提高短跑能力。

  4、心理健康:感受和體驗(yàn)參與集體體育活動(dòng)的樂趣。

  5、社會(huì)適應(yīng):能與同伴順利地完成集體性的體育活動(dòng),培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。

  五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

  重點(diǎn):對(duì)快速跑的游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度。

  難點(diǎn):掌握基本的跑步方法。

  六、設(shè)計(jì)理念

  本單元設(shè)計(jì)貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神,通過引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí),把獲得新的知識(shí)經(jīng)驗(yàn),運(yùn)用在實(shí)踐中。教學(xué)中努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸,培養(yǎng)學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識(shí),讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,并在自我挑戰(zhàn)過程中,不斷超越自我,從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個(gè)教學(xué)過程中充當(dāng)一個(gè)引導(dǎo)者的角色,學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過程中,掌握淺易的知識(shí)和學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的技能,寓教學(xué)于活動(dòng)之中,寓教味于教學(xué)之中,發(fā)展學(xué)生的基本活動(dòng)能力和健康發(fā)展的個(gè)性。

  七、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì):

  根據(jù)本校學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ),本單元練習(xí)密度、平均心率、強(qiáng)度控制在以下范圍。

  練習(xí)密度:50%——70%

  平均心率:130——160/分

  強(qiáng)度指數(shù):1.4——1.6

三年級(jí)體育教案15

  一、指導(dǎo)思想理論依據(jù):

  本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo),關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展,在學(xué)生動(dòng)作技能個(gè)體差異及不同層次練習(xí)需求上,以學(xué)生能力發(fā)展為根本,以籃球游戲?yàn)橹骶,采用多種籃球運(yùn)球方式與體育游戲相結(jié)合的練習(xí)形式,來激勵(lì)學(xué)生完成行進(jìn)間運(yùn)球技能的學(xué)習(xí)。在上課過程中,注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,啟發(fā)學(xué)生積極思考問題,充分的發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動(dòng)性,在師生、生生互動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí),學(xué)會(huì)正確判斷自我及同伴練習(xí)中的動(dòng)作問題以及解決問題的方法,有機(jī)滲透新課標(biāo)理念,從而更有效的掌握行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)。

  二、教材、學(xué)情分析:

  行進(jìn)間運(yùn)球是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的教材,是學(xué)生要掌握的基本技能和方法,是球類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分。本課的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)學(xué)生,他們中的大多數(shù)活潑好動(dòng),但參與運(yùn)動(dòng)只是憑興趣,有時(shí)顯得很莽撞;而且還有一小部分學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄,基本活動(dòng)能力較差,靈活性、協(xié)調(diào)性也不好。所以,本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手,引出體育游戲與運(yùn)球練習(xí)相結(jié)合的`活動(dòng)方式,積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的行進(jìn)間運(yùn)球的技能水平。

  三、教學(xué)目標(biāo):

  1.認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生懂得行進(jìn)間運(yùn)球的基本原理和方法。

  2.技能目標(biāo):通過練習(xí),使80%以上的學(xué)生初步掌握籃球運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作,提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)學(xué)生的自主練習(xí)能力。

  3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生積極參與意識(shí),使學(xué)生體驗(yàn)成功的樂趣,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

  四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

  重點(diǎn):運(yùn)球的部位以及落點(diǎn),五指自然分開,以肩為軸,按壓球的后上部。

  難點(diǎn):全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向和人球同速。

  教學(xué)流程

  第一課時(shí):激趣導(dǎo)入——快樂熱身——嘗試體驗(yàn)——導(dǎo)引學(xué)練——鞏固提高——拓展提升——放松身心

  第二、三課時(shí):激趣導(dǎo)入——快樂熱身——自主練習(xí) ——導(dǎo)引學(xué)練——鞏固提高——拓展提升——放松身心

  六、平均心率:120+5次分

  練習(xí)密度:35—40%

  籃球單元教學(xué)計(jì)劃

  課次

  教學(xué)內(nèi)容

  課堂目標(biāo)

  重難點(diǎn)

  1、熟悉球性。

  2、原地高低運(yùn)球練習(xí)。

  使學(xué)生更好的熟悉球性,初步掌握原地高低運(yùn)球。

  重點(diǎn):運(yùn)球節(jié)奏和重心

  難點(diǎn):手、眼、身三配合

  1、復(fù)習(xí)原地高低運(yùn)球。

  2、行進(jìn)間運(yùn)球。

  提高原地運(yùn)球熟練度,初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù),做到10米行進(jìn)間運(yùn)球不掉球。

  重點(diǎn):以肩為軸,按壓球的后上部。

  難點(diǎn):全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向和人球同速。

  1、雙手胸前傳接球

  2、各種姿勢(shì)的傳接球。

  學(xué)生能夠掌握雙手胸前傳接球的動(dòng)作,基本完成傳球時(shí)翻腕、撥指動(dòng)作,做到動(dòng)作連貫、手腳協(xié)調(diào),提高傳球準(zhǔn)確性。

  重點(diǎn):徒手傳球伸臂和接球迎球緩沖。

  難點(diǎn):傳球時(shí)的翻腕。

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