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情緒的管理的教案15篇

　　作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動(dòng)的開展。教案要怎么寫呢？下面是小編為大家整理的情緒的管理的教案，歡迎閱讀與收藏。

情緒的管理的教案15篇

情緒的管理的教案1

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、知道每個(gè)人都有情緒，并能了解幾種基本的情緒。

　　2、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影像，初步知道要調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　3、能大膽的表達(dá)自己的情緒。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　"教師心情播報(bào)"錄像，"小熊生病"故事錄音，自制麥克風(fēng)、電視臺(tái)。

　　活動(dòng)過程：

　　一、引導(dǎo)幼兒了解幾種基本的情緒。

　　1、小朋友，我們幼兒園的小小電視臺(tái)就要開播了，這次播報(bào)的節(jié)目叫作"心情播報(bào)"，我們一起來看看老師們是怎樣播報(bào)心情的。

　　2、播放"教師心情播報(bào)"錄像。

　　二、幼兒開展"心情播報(bào)"節(jié)目。

　　1、（出示自制麥克風(fēng)）今天我們也要辦一個(gè)"心晴播報(bào)"節(jié)目，小朋友可以坐在電視臺(tái)上把自己今天的或是這幾天的心情告訴大家，還要說出為什么會(huì)有這種心情，這樣有不開心的事小朋友才可以幫助你。

　　2、幼兒分四組自由進(jìn)行心晴播報(bào)的活動(dòng)。

　　3、每組幼兒推薦一名代表出來在全班小朋友面前進(jìn)行心情播報(bào)。

　　三、聽故事，了解情緒對(duì)人身心健康的影響。

　　剛才我聽到有的小朋友說自己今天很傷心，有的小朋友說自己今天很生氣，那這些心情對(duì)我的身體有沒有什么影響呢？下面請(qǐng)小朋友來聽一個(gè)《小熊快樂生病》的`故事。

　　1、播放故事錄音。

　　2、討論：

　�。�1）小熊快樂怎么會(huì)躺在床上起不來的？它真的得了很重的病嗎？

　�。�2）后來它的病是怎樣變好的？

　�。�3）教師小結(jié)：悲傷、害怕、生氣的情緒對(duì)身體都不好，有時(shí)候會(huì)使自己生病，起不了床，而快樂能使我們的身體變的很健康。

　　3、剛才我們聽了故事都知道，傷心、生氣都會(huì)影響自己的身體健康，那么，當(dāng)我們有這些壞心情的時(shí)候，我們用什么方法可以讓自己的心情變得快樂起來？

　　4、幼兒自由討論。

　　5、請(qǐng)個(gè)別幼兒說說使自己變得快樂的方法。

　　四、我的"開心法寶"。

　　小小電視臺(tái)又要開播了，這次播報(bào)的節(jié)目叫作"我的開心法寶"，小朋友們可以把讓自己高興起來的方法播報(bào)給大家一起分享。

　　活動(dòng)反思：

　　1、我把抽象的心情用“晴雨天”來表示，讓幼兒能形象地感知和理解。

　　2、以方案教學(xué)的理念，關(guān)注幼兒在活動(dòng)中的興趣點(diǎn)，采用情景表演、多媒體教學(xué)、游戲和教師多種形式的鼓勵(lì)方式相結(jié)合，來激發(fā)幼兒的興趣，讓幼兒在輕松、愉快的氣氛中自然學(xué)會(huì)相關(guān)的心理健康知識(shí)，達(dá)到教學(xué)目的。

　　3、全班幼兒積極參與活動(dòng)，目標(biāo)完成的很好。

情緒的管理的教案2

　　說教材

　　1、課標(biāo)要求：

　　學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，能夠自我調(diào)適、自我控制，逐步掌握交往與溝通的技能，學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)理解與寬容，尊重、幫助他人，與人為善。

　　2、本框在這一課或單元中的地位、作用：

　　本框是這一課第二框的內(nèi)容，是對(duì)上一框內(nèi)容的拓展和延伸，主要致力于引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒的感染性和指導(dǎo)學(xué)生掌握如何調(diào)控情緒的方法；同時(shí)也為下一課關(guān)于情感的內(nèi)容奠定基礎(chǔ)，在本單元中起到承上啟下的重要作用。

　　說學(xué)情

　　初中生已經(jīng)正式步入了青春期，隨著身理和心理的發(fā)育，他們的自我意識(shí)和認(rèn)知能力不斷發(fā)展，情感世界也愈加豐富，但是基于青春期情緒發(fā)展的特點(diǎn)，他們?cè)谔幚砬榫w問題時(shí)，由于缺乏一定的經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)備，他們還沒有掌握較好的情緒調(diào)控方法，往往容易出現(xiàn)很強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，容易被情緒所操控。

　　說教學(xué)目標(biāo)

　　結(jié)合學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)中的“健康生活”的要求及政治學(xué)科中“理性精神”的核心素養(yǎng)的要求，本課要通過學(xué)生了解情緒具有感染性，學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)情緒；同時(shí)掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，并能幫助他人調(diào)節(jié)情緒，感悟友善、和諧、文明的社會(huì)主義核心價(jià)值觀內(nèi)涵。

　　說教學(xué)重難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)合理表達(dá)自己的情緒，

　　難點(diǎn)：學(xué)會(huì)幫助他人調(diào)節(jié)情緒。

　　說教學(xué)方法

　　體驗(yàn)法、自主學(xué)習(xí)法、合作探究法

　　說教學(xué)過程

　　【自主預(yù)習(xí)】

　　上課！今天這節(jié)課我們學(xué)習(xí)《情緒的管理》這一課，首先請(qǐng)大家翻開書本，一起將書本的宋體字部分朗讀一遍，“人與人之間”預(yù)備起活動(dòng)要求：學(xué)生齊讀本框主體內(nèi)容【設(shè)計(jì)意圖】

　　通過齊讀的方式一方面能夠讓學(xué)生們初步了解本節(jié)課主要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，另一方面能夠讓同學(xué)們集中注意力，提高課堂學(xué)習(xí)效率。

　　教師過渡：下面我們進(jìn)入第一個(gè)目題“情緒的表達(dá)”的學(xué)習(xí)，首先請(qǐng)大家欣賞一段小視頻！

　　【導(dǎo)入新課】

　　“視頻導(dǎo)入—事實(shí)證明笑聲是會(huì)傳染的”活動(dòng)要求：

　　要求學(xué)生通過視頻感悟到情緒具有感染性。

　　教師提問：大家為什么笑呢？同學(xué)們的笑聲說明了什么道理呢？學(xué)生1：因?yàn)橐曨l里的笑聲傳染給我了

　　學(xué)生2：大家的笑聲說明了情緒會(huì)傳染，具有感染性。

　　教師過渡：兩位同學(xué)說得很好!情緒是會(huì)相互感染的。生活中我們每個(gè)人都需要表達(dá)自己的情緒，那么同學(xué)們平時(shí)都是怎樣表達(dá)自己的情緒的呢？下面我們一起進(jìn)入情緒表達(dá)分享場吧！

　　【設(shè)計(jì)意圖】

　　通過現(xiàn)場體驗(yàn)的方式讓學(xué)生通過自己的表現(xiàn)來體悟笑聲會(huì)傳染，而我們的情緒也具有感染性。

　　【新課講授】

　　活動(dòng)一：情緒表達(dá)分享場

　　體驗(yàn)法、自主學(xué)習(xí)法、合作探究法

　　七、教學(xué)過程

　　【自主預(yù)習(xí)】

　　教師過渡：下面我們進(jìn)入第一個(gè)目題“情緒的表達(dá)”的學(xué)習(xí)，首先請(qǐng)大家欣賞一段小視頻！

　　【導(dǎo)入新課】

　　“視頻導(dǎo)入—事實(shí)證明笑聲是會(huì)傳染的”活動(dòng)要求：

　　要求學(xué)生通過視頻感悟到情緒具有感染性。

　　教師提問：大家為什么笑呢？同學(xué)們的笑聲說明了什么道理呢？

　　學(xué)生1：因?yàn)橐曨l里的笑聲傳染給我了

　　學(xué)生2：大家的笑聲說明了情緒會(huì)傳染，具有感染性。

　　【設(shè)計(jì)意圖】

　　通過現(xiàn)場體驗(yàn)的方式讓學(xué)生通過自己的表現(xiàn)來體悟笑聲會(huì)傳染，而我們的情緒也具有感染性。

　　【新課講授】

　　活動(dòng)一：情緒表達(dá)分享場

　　活動(dòng)要求：

　　1、學(xué)生自主有序地在組內(nèi)分享交流情緒調(diào)查表上所填寫的內(nèi)容。

　　2、小組內(nèi)對(duì)每一位同學(xué)的故事進(jìn)行分析和評(píng)價(jià)，并給出合理的建議。

　　3、組內(nèi)推選最具有代表性的典型案例在全班分享。

　　教師提問：當(dāng)我們表達(dá)情緒不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，周圍人的表現(xiàn)說明情緒會(huì)給我們帶來什么影響呢？

　　學(xué)生1：說明情緒會(huì)傳染給別人，影響他人。教師過渡：很好，這位同學(xué)你來說一說！

　　學(xué)生2：說明情緒會(huì)傳染，會(huì)影響到我們的人際關(guān)系。

　　教師過渡：非常棒！那么既然情緒會(huì)傳染還會(huì)影響到我們的人際關(guān)系，那么我們?cè)撊绾伪磉_(dá)自己的情緒呢？

　　學(xué)生3：我們要學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。教師過渡：非常棒！情緒就像我們生活中的調(diào)味品一樣，給我們的生活帶來更加豐富的體驗(yàn)。但是它也有給我們帶來小麻煩的時(shí)候，下面就讓我們一起來看這樣一個(gè)小故事。

　　【設(shè)計(jì)意圖】

　　通過讓同學(xué)們分享自己對(duì)情緒表達(dá)的親身體驗(yàn)，使他們感悟到情緒的確會(huì)傳染給他人，進(jìn)而影響我們與他人的交往，影響我們的.人際關(guān)系。同時(shí)，通過小組內(nèi)對(duì)表達(dá)不合理的案例的分析和建議，表明在生活中我們需要合理的表達(dá)自己的情緒。教師播放視頻“踢貓效應(yīng)”

　　教師陳述：故事看完了，老師為大家梳理一下整個(gè)故事發(fā)生的前因后果。發(fā)生車禍?zhǔn)且驗(yàn)樾『⑻哓�，小孩踢貓又是因�(yàn)榘职职l(fā)火，而爸爸發(fā)火則是因?yàn)樵诠颈焕习遑?zé)罵，老板責(zé)罵員工又是因?yàn)樵诩液推拮映臣堋?/p>

　　教師提問：那么回歸到我們本課的內(nèi)容，這個(gè)的悲劇的發(fā)生是因?yàn)槭裁辞榫w原因呢？學(xué)生：是因?yàn)樗麄兌紓鬟f了一種憤怒的情緒。

　　教師追問：很好。那么通過這個(gè)故事告訴我們什么道理呢？學(xué)生1：說明情緒會(huì)感染，我們要向他人傳遞正面積極的情緒。教師追問：嗯，不錯(cuò)，還有同學(xué)有不同的看法嗎？學(xué)生2：說明我們需要合理地調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　教師總結(jié)：是的，適度的負(fù)面情緒能夠幫助我們適應(yīng)生活中的挫折，但是像視頻中的人們一樣持續(xù)的處于負(fù)面情緒中，則會(huì)造成負(fù)面的影響，所以我們需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。下面就讓我們一起來體驗(yàn)一下如何調(diào)節(jié)情緒吧，最近麗麗同學(xué)就遇到了一些情緒煩惱，讓我們一起來為她支支招吧！

　　活動(dòng)二：情緒調(diào)節(jié)體驗(yàn)場l情景一：“焦慮的周一”還有不到一百天就要中考了，我覺得壓力好大，每天寢食難安，情緒變得很焦慮，經(jīng)常掉眼淚，只要一想到學(xué)習(xí)心里就悶得喘不過氣來，甚至開始有了不想?yún)⒓又锌嫉哪铑^，我該怎么辦？

　　活動(dòng)要求：學(xué)生分小組討論，為麗麗遇到的情緒煩惱提出合理調(diào)節(jié)的建議。

　　教師提問：麗麗該怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒，減輕自己的心理壓力呢？（學(xué)生回答教師用白色粉筆板書）

　　學(xué)生1：麗麗可以聽聽歌，跑跑步，畫畫畫，放松自己

　　學(xué)生2：她可以通過寫日記或者向朋友、家人傾訴自己的煩惱和壓力

　　學(xué)生3：她還可以和朋友一起出去逛街看電影

　　學(xué)生4：她還可以把壓力轉(zhuǎn)換為動(dòng)力，改變自己面對(duì)壓力的態(tài)度

　　教師總結(jié)：同學(xué)們的辦法都非常好！那么下面老師為大家總結(jié)一下，聽歌、畫畫、跑步屬于放松訓(xùn)練的方法，寫日記、傾訴屬于合理宣泄的方法，逛街、看電影屬于轉(zhuǎn)移注意力的方法，把壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力，屬于改變自己對(duì)事物的看法，換個(gè)角度思考問題，即改變認(rèn)知的方法。什么是改變認(rèn)知有些同學(xué)可能存在疑問，現(xiàn)在我們來看看關(guān)于這個(gè)方法的具體解釋。教師播放微課視頻。教師總結(jié)：當(dāng)然這些方法只是生活中比較常用的一些方法，大家也可以根據(jù)自己的具體情況找到適合自己的情緒調(diào)節(jié)的方法。

　　教師過渡：生活中我們總要面對(duì)各種各樣的壓力，比如同學(xué)們有學(xué)習(xí)上的壓力，老師也有教學(xué)壓力。下面我們一起來放松一下，做一個(gè)減壓訓(xùn)練吧！

　　教師陳述具體方法：請(qǐng)同學(xué)們現(xiàn)在閉上眼睛，背部挺直，雙肩自然下垂，然后用鼻子深深地吸一口氣，吸到足夠多時(shí)，憋氣2秒鐘，然后再把吸進(jìn)去的氣緩緩地吐出。注意這時(shí)我們要放空自己的大腦，把注意力集中在自己的呼吸聲上面，重復(fù)這一動(dòng)作5次。1、2、3、4、5...【設(shè)計(jì)意圖】

　　讓同學(xué)們?cè)跒辂慃愓{(diào)節(jié)情緒支招的過程中，掌握生活中常見的四中情緒調(diào)節(jié)的辦法，即改變認(rèn)知法、轉(zhuǎn)移注意力法、合理宣泄法和放松訓(xùn)練法。教師過渡：大家覺得放松一些了嗎？下面我們繼續(xù)來幫助麗麗吧！接下來她又遇到了什么樣的情緒煩惱呢？

　　l情景二：“憤怒的3月12日”今天放學(xué)回家的公交車上，一位瘦弱的媽媽懷里抱著一個(gè)才幾個(gè)月大的小寶寶，艱難地拉著身邊的扶手，而她旁邊卻坐著一位年輕的叔叔，嘴里還赫然叼著一根煙，見到這樣的情景，我頓時(shí)火冒三丈...

　　活動(dòng)要求：

　　學(xué)生自主思考，續(xù)寫情景故事，老師選取三個(gè)代表在班上展示他們的故事續(xù)寫內(nèi)容，每一位同學(xué)回答完，另點(diǎn)一位同學(xué)來評(píng)價(jià)他的續(xù)寫內(nèi)容。生1：麗麗憤怒的沖上前去，對(duì)那位乘客破口大罵。

　　生2：如果麗麗這樣做，可能會(huì)導(dǎo)致那位叔叔很生氣，甚至可能會(huì)傷害到麗麗，所以我們認(rèn)為這樣的方法并不妥當(dāng)。

　　教師小結(jié)：這位同學(xué)評(píng)價(jià)的很精準(zhǔn)，由此可見啊，在生活中我們不能把憤怒的情緒傳染給別人，應(yīng)該多向身邊的人傳遞積極樂觀的情緒。好，下面再請(qǐng)一位同學(xué)來說說你的構(gòu)想。生3：麗麗平靜的走過去，禮貌的對(duì)叔叔說：“叔叔，公交車上是不允許吸煙的哦，這個(gè)阿姨抱著小寶寶很辛苦，您可以把座位讓給她嗎？”

　　生4：麗麗這樣做，有兩個(gè)結(jié)果，一是那位叔叔認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，熄滅了煙頭，并把座位讓給了那位媽媽；二是那位叔叔覺得麗麗這樣說讓他很沒面子，所以很生氣地把麗麗罵了一頓。所以她的方法的成功與否還具有一定的偶然性。生5：麗麗走上前去，對(duì)那位乘客說：“叔叔，我剛剛看到你的東西好像掉在車門口了，你不去看看嗎？”。趁叔叔離開讓那位媽媽坐上座位。叔叔回來的時(shí)候若問及他掉了什么東西，麗麗則可以理直氣壯的回答他：“叔叔你掉了你的道德�！弊屗粫r(shí)無話可說。

　　生6：他的做法非常機(jī)智，既達(dá)到了效果，又伸張了正義，同時(shí)向身邊的人傳遞了正能量。老師總結(jié)：看來同學(xué)們都想得非常全面啊，那么生活中當(dāng)我們自己感到憤怒的時(shí)候該怎么做呢？讓我們一起來看一看有哪些方法吧！

　　教師用多媒體展示管理憤怒的方法（學(xué)生齊讀）

　　【設(shè)計(jì)意圖】

　　學(xué)生通過對(duì)具體情景的續(xù)寫，聯(lián)系到自身在生活中的作法，學(xué)會(huì)管理里自己的憤怒。教師過渡：熬過了焦慮和憤怒，麗麗還有什么煩惱呢？

　　l情景三：“悲喜交加的周五”終于又到周末啦！今天作文比賽我得了一等獎(jiǎng)，心里高興極了，一路哼著歌兒回到家。卻看見媽媽一個(gè)人坐在客廳里掉眼淚，我知道，最近鎮(zhèn)上唯一的那所工廠倒閉了，媽媽也因此失去了工作，每天賦閑在家，這讓媽媽心里非常難受。我很想幫媽媽走出失業(yè)的悲傷，可是我該怎么做呢？

　　活動(dòng)要求：請(qǐng)一個(gè)小組的同學(xué)以情景劇的形式將你們的想法表演出來，其他小組補(bǔ)充自己的其他的方法。

　　教師提問：媽媽現(xiàn)在很難過，大家認(rèn)為麗麗該怎么做才能幫媽媽走出悲傷呢？（小組表演）

　　組1：可以通過陪媽媽逛街，看電影，散步來轉(zhuǎn)移媽媽的注意力

　　組2：告訴媽媽自己認(rèn)為失業(yè)并不是一件壞事，因?yàn)檫@樣?jì)寢尵涂梢杂懈嗟臅r(shí)間休息，學(xué)還可以陪在自己的身邊，來改變媽媽對(duì)失業(yè)的認(rèn)知

　　組3：可以做一位傾聽者，聽媽媽訴說她的煩惱，讓媽媽把情緒宣泄出來

　　組4：可以陪媽媽一起做瑜伽或者跑步，通過放松身體來調(diào)節(jié)情緒

　　教師過渡：同學(xué)們的方法都很棒，其實(shí)老師最近也很難過，為了準(zhǔn)備給大家上這節(jié)課，老師經(jīng)常熬夜，經(jīng)常覺得壓力很大，同學(xué)們有什么辦法來幫老師我調(diào)節(jié)一下呢？學(xué)生：略

　　教師過渡：通過同學(xué)們的開導(dǎo)老師的心里也頓時(shí)豁然開朗了起來，謝謝大家！通過這個(gè)故事我們明白了，生活中，我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，還要學(xué)會(huì)安慰他人，幫助親人和朋友調(diào)節(jié)他們的情緒。有哪些方法呢？我們一起來看一看。教師多媒體展示安慰他人的辦法。（老師讀）

　　【設(shè)計(jì)意圖】

　　使同學(xué)們?cè)谙朕k法安慰麗麗媽媽和老師的同時(shí)，明白我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，還要學(xué)會(huì)利用自己掌握的情緒調(diào)節(jié)的方法來安慰他人，與人為善。

　　教師過渡：接下來呢！我們一起來做一個(gè)小游戲，老師現(xiàn)在手里有六張卡片，都是老師自己親手做的哦！卡片背后都有相應(yīng)的情緒，老師想請(qǐng)六位同學(xué)來抽簽，并說一說如果你在今后的生活中遇到這樣的情緒，你會(huì)怎么調(diào)節(jié)呢？注意每個(gè)人的方法要不一樣哦！

　　活動(dòng)三：情緒管理運(yùn)用場

　　活動(dòng)要求：學(xué)生抽簽，說說今后如果自己在生活中遇到這樣的情緒煩惱，你會(huì)如何調(diào)節(jié)。提示：抑郁：多出去走走，放松自己

　　悲傷：做一些自己喜歡做的事，比如運(yùn)動(dòng)，聽歌，畫畫等轉(zhuǎn)移自己的注意力嫉妒：轉(zhuǎn)嫉妒為羨慕，改變自己的認(rèn)知

　　憎恨：弄清自己憎恨的原因，改變自己對(duì)事情的認(rèn)知焦慮：向朋友或者家人訴說自己的煩惱，或者通過寫日記或者運(yùn)動(dòng)等方式合理宣泄自己的情緒

　　教師過渡：看來同學(xué)們已經(jīng)能夠很好的運(yùn)用我們剛剛學(xué)到的情緒調(diào)節(jié)的方法了，那么通過學(xué)習(xí)這節(jié)課大家還有那些收獲和感悟呢？來和同學(xué)們一起分享一下吧！學(xué)生：略

　　八、課堂總結(jié)

　　1.學(xué)生談收獲感悟。

　　2.教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)（結(jié)合下面結(jié)構(gòu)圖）通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)我們發(fā)現(xiàn)要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，就要了解情緒的感染性，同時(shí)要學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒，并掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，幫助自己和他人調(diào)解情緒。而這每一個(gè)環(huán)節(jié)都是互相影響的，彼此之間相輔相成。

　　同學(xué)們，你無法調(diào)整環(huán)境，但可以調(diào)節(jié)情緒。愿大家都成為情緒的主人！

情緒的管理的教案3

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過說說、演演、畫畫等形式表達(dá)自己的情緒。

　　2、嘗試想辦法保持好心情，做一個(gè)高興的娃娃。

　　3、萌發(fā)學(xué)生關(guān)心他人，愿為好朋友帶來快樂的情感。

　　前期準(zhǔn)備：

　　1、心情火車六列，

　　2、畫有圓臉的彩色紙若干，勾線筆人手一份，

　　3、哭和笑娃娃各一個(gè)，投影儀一臺(tái)。

　　4、學(xué)生對(duì)各種各樣的表情產(chǎn)生了興趣，并能分辨一些簡單的表情。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　大膽表達(dá)自己的情緒

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　嘗試想辦法保持好心情

　　預(yù)設(shè)內(nèi)容：

　　一、說說演演

　　導(dǎo)入："老師要帶小朋友到兩個(gè)小娃娃家去做客，現(xiàn)在我們一起出發(fā)吧!請(qǐng)小朋友觀察哭笑圖片，說說哭笑臉有什么不同。引出學(xué)生高興與傷心的事件。

　　出示笑娃，引導(dǎo)學(xué)生觀察娃娃的表情，如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的，眼睛瞇成一條線等。

　　1、你們什么時(shí)候也會(huì)笑?

　　2、你們會(huì)學(xué)一學(xué)她笑的樣子嗎?還可以用什么來表示高興?

　　出示哭娃，引導(dǎo)學(xué)生觀察娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼淚等。

　　3、猜猜她為什么哭?怎樣讓她自己變的'開心了呢?

　　4、你們什么時(shí)候也會(huì)哭?(重點(diǎn)啟發(fā)、鼓勵(lì)學(xué)生幫助同伴或娃娃想辦法解決她遇到的傷心事，使她高興起來，讓學(xué)生懂得關(guān)心他人。)

　　二、畫畫講講

　　1、根據(jù)自己意愿畫表情卡，畫完后把它插入與自己相應(yīng)號(hào)數(shù)的心情火車。

　　2、和朋友一起說說自己的表情卡，師觀察、傾聽、隨機(jī)引導(dǎo)。

　　三、延伸活動(dòng)

　　把心情火車處作為一個(gè)“心情小站”，鼓勵(lì)學(xué)生在那里講講悄悄話，說說演演自己的表情、心情等。

　　[自評(píng)]

　　本次活動(dòng)的形式多樣，充分調(diào)動(dòng)了孩子的積極性和主動(dòng)性。孩子們的表演雖然稚嫩，但是卻是他們真實(shí)情感的表露。由幫助娃娃想辦法高興起來過渡到自己和同伴，孩子們很自然地想出了謙讓、共享、輪流等辦法，而在畫畫講講中，孩子記錄下了自己最真實(shí)的情感、表情，又在互相交流中進(jìn)一步萌發(fā)了要讓好朋友快樂的情感，較好地完成了活動(dòng)目標(biāo)及重難點(diǎn)。然而中班孩子對(duì)保持好心情的經(jīng)驗(yàn)還是比較少的，這需要我們?cè)诮窈蟮幕顒?dòng)和日常生活中不斷積累的，所以最后的延伸活動(dòng)是比較有意義的。

情緒的管理的教案4

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、了解友好合作的重要性和必要性，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作帶來的快樂情感，增強(qiáng)合作意識(shí)。

　　2、初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。

　　【活動(dòng)內(nèi)容】

　　小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)

　　【活動(dòng)形式】

　　游戲、討論。

　　【活動(dòng)對(duì)象】

　　小學(xué)六年級(jí)學(xué)生

　　【活動(dòng)時(shí)間】

　　40分鐘。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　課件、卡紙、雙面膠等。

　　【活動(dòng)過程】

　　一、導(dǎo)入：

　　1、在音樂背下，學(xué)生進(jìn)教室。老師在門口微笑迎接學(xué)生。

　　2、暖身活動(dòng)：游戲《大西瓜》

　　二、觀看FLASH動(dòng)畫《三個(gè)和尚》

　　師：同學(xué)們好，今天的心情好嗎？今天的心理輔導(dǎo)課讓我們先來欣賞一個(gè)故事.故事的名字就叫《三個(gè)和尚》大大的問號(hào)，給我們留下了無盡的思考：為什么人多了，反而沒水吃了呢？同學(xué)們有什么想法呢？

　　師：那他們?nèi)齻€(gè)人怎樣做才能有水喝呢？請(qǐng)大家?guī)蛶退麄兂龀鲋饕獍?

　　師：是啊，合作是非常重要的，三個(gè)和尚只有合作才能喝到水，也只有懂得合作的人，才能做到人多力量大。今天我們學(xué)習(xí)的主題就是《學(xué)會(huì)合作》。

　　三、進(jìn)行合作性游戲，初步體驗(yàn)，探討合作的方法

　　下面讓我們先一起來玩?zhèn)€游戲！游戲的名字就叫做《緊急逃生》

　�、胖v解游戲規(guī)則：老師想請(qǐng)兩組同學(xué)參加游戲，誰愿意來？（安排學(xué)生坐在座位上）同學(xué)們呆會(huì)會(huì)遭遇危險(xiǎn)，聽到警報(bào)器一響，你們要馬上通過這個(gè)安全出口離開教室，明白了嗎？我們一起來看看是誰第一個(gè)先逃離出去。（師創(chuàng)設(shè)情景）

　�、拼蠹胰紦矶略陂T口了，請(qǐng)大家說說他們沒有安全逃生的原因在哪兒？知道自己失誤的地方了，哪你們有沒有想出什么方法呢？誰來幫幫他們呢？想不想再試一試�？磥恚麄円呀�(jīng)學(xué)會(huì)合作了。讓我們把熱烈的掌聲送給他們。從這個(gè)游戲中，你懂得了什么？

　　師：說的沒錯(cuò)，合作不單單是說人多就行，還需要大家相互謙讓，相互配合。也就是說越是在危難之際，我們就越應(yīng)該團(tuán)結(jié)起來，用我們共同的智慧去戰(zhàn)勝困難。合作還有哪些方法呢？下面讓我們?cè)賮砜纯础度匙雍拖棺印返墓适�。（播放課件）從這個(gè)故事，你又有哪些收獲呢？

　　指名回答。師：是啊，成功合作還需要取人之長，補(bǔ)已之短，充分發(fā)揮每個(gè)人的長處。

　　三、辨析判斷，深化理解：

　　1、討論：那么，在我們的生活、學(xué)習(xí)中有哪些事情需要我們相互合作？怎樣合作呢？

　　2、是啊，合作無處不在。小到我們的日常學(xué)習(xí)、生活，大到我們國家的建設(shè)，都需要合作。

　　3、在合作中如何使對(duì)方滿意你，接受你呢?請(qǐng)同學(xué)們做下面的心理測試題：

　　①合作伙伴的想法不符合自己的想法怎么辦?

　　A、心里不痛快，不高興。

　　B、甩手不管，看笑話。

　　C、仔細(xì)想想他的話也可能有道理。

　　②自己的`做法被合作伙伴誤解了怎么辦?

　　A、心中很委屈，但不作聲。

　　B、由此發(fā)生爭吵。

　　C、不爭吵，在背后發(fā)牢騷。

　　D、真誠地說理，想辦法消除誤解。

　　③合作中兩個(gè)人都需要某件東西，怎么辦?

　　A、搶在別人前邊先得到。

　　B、合理協(xié)商，共同使用。

　　C、為了成功，主動(dòng)謙讓。

　　四、體驗(yàn)合作

　　1、師：同學(xué)們，掌握了這么多的合作方法，想體驗(yàn)一下合作取得成功的樂趣嗎？下面老師就給大家一個(gè)體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。請(qǐng)看大屏幕。

　　請(qǐng)同學(xué)們討論討論，我們?cè)撛鯓雍献鞑拍苡挚煊趾玫赝瓿蛇@項(xiàng)任務(wù)。出示合作方法。

　　2、學(xué)生在柔和、輕快的樂曲中，進(jìn)行合作實(shí)踐。

　　3、展示合作實(shí)踐的成果。

　　師：同學(xué)們，能夠?qū)W會(huì)與別人合作并取得成功，那是一件令人愉快又非常有意義的事。今天我們只是學(xué)到了一點(diǎn)點(diǎn)，我們還要在今后的學(xué)習(xí)、生活中不斷學(xué)習(xí)、不斷積累。

情緒的管理的教案5

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：了解情緒是多種多樣的，能區(qū)分情緒的各種表現(xiàn)及其意義。

　　2、能力目標(biāo)：能正確地表達(dá)自己的情緒，并且掌握有效的情緒調(diào)節(jié)方法。

　　3、情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：正確對(duì)待積極和消極情緒，學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求幫助。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　1、教學(xué)重點(diǎn)：了解情緒是多種多樣的，能區(qū)分情緒的各種表現(xiàn)及其意義。

　　2、教學(xué)難點(diǎn)：理解和掌握有效的情緒調(diào)節(jié)方法。

　　三、教學(xué)時(shí)間：

　　一課時(shí)

　　四、教學(xué)準(zhǔn)備：

　　情緒臉譜、情緒果（寫有情緒詞語的便簽紙）

　　五、教學(xué)設(shè)計(jì)

　　1、創(chuàng)造氛圍雨點(diǎn)變奏曲（破冰）

　　具體操作如下：同學(xué)們，我們一起來做個(gè)“雨點(diǎn)變奏曲”的游戲。

　　先兩只手掌相互搓（起風(fēng)了）——兩個(gè)手指拍手掌（小雨）——四個(gè)手指拍手掌（中雨）——拍手（大雨）——拍手同時(shí)跺腳（暴雨）——拍手、跺腳同時(shí)口中發(fā)出“嗚嗚”聲（狂風(fēng)暴雨）。

　　接下來增加一點(diǎn)難度，我們用很有節(jié)奏的聲音來演奏，情景：這時(shí)起風(fēng)了，天空灰蒙蒙的，開始下起“淅淅瀝瀝”的小雨，漸漸的小雨變成“啪啪……”中雨，繼而中雨變成“嘩嘩……”大雨，忽然電閃雷鳴，大雨變成傾盆暴雨，不一會(huì)兒雨逐漸小了，暴雨成大雨，大雨變成中雨，又漸漸變成小雨，慢慢地雨停了。

　　同學(xué)們現(xiàn)在心情怎樣？開心真好，可是現(xiàn)實(shí)生活也時(shí)時(shí)都能這樣開心嗎？是的，我們心情也會(huì)像《雨點(diǎn)變奏曲》一樣時(shí)常會(huì)發(fā)生變化。

　　2、暖身操：烏龜與烏鴉

　　規(guī)則：老師講一個(gè)故事，當(dāng)故事中出現(xiàn)“烏龜”時(shí)，男生站起來，女生保持坐著不動(dòng)；當(dāng)故事中出現(xiàn)“烏鴉”時(shí)，女生站起來，男生保持坐著不動(dòng)。

　　故事：森林里的池塘邊住著一只烏龜，它有一雙烏溜溜的大眼睛。有一天，一只羽毛烏黑的烏鴉飛過烏云密布的天空來到池塘邊，突然，下起一陣大雨，烏鴉就躲進(jìn)池塘邊的茅屋下。烏鴉抬頭看到有一個(gè)巫婆正在烏龜家門口嚇得發(fā)抖，烏鴉就張嘴大叫。烏龜聽到烏鴉的叫聲，打開門看到底發(fā)生了什么事。烏鴉看到烏龜就說烏龜你怎么這么笨，看到烏云就應(yīng)該知道快要打雷了，怎么不趕快請(qǐng)巫婆進(jìn)屋躲雨，烏龜聽了烏鴉的話，急忙請(qǐng)巫婆進(jìn)屋里坐，烏鴉也跟著飛進(jìn)烏龜家。可是烏鴉看到烏龜家滿地污泥，烏漆抹黑，就喋喋不休地?cái)?shù)落烏龜。

　　1）、玩這個(gè)游戲時(shí)，你的感覺是……

　　2）、反應(yīng)很快時(shí)，你的感覺是……

　　3）、反應(yīng)錯(cuò)誤時(shí)，你的感覺是……

　　2、辨別情緒

　�。�1）情緒臉譜

　　情緒有四種最基本的情緒，分別是喜、怒、哀、懼。同時(shí)出示相應(yīng)的臉譜，請(qǐng)學(xué)生辨別這四種最基本的情緒，并且分享何時(shí)會(huì)體驗(yàn)到這些情緒。如被老師表揚(yáng)時(shí)會(huì)很開心，這就是喜；被朋友誤會(huì)時(shí)，可能會(huì)很生氣，這就是怒；今天考試不及格，可能會(huì)很傷心，這就是哀；今天打破了窗戶，騙了老師說不是自己打破的，就可能會(huì)很害怕，這就是懼。同時(shí)這四種情緒還能互相轉(zhuǎn)化，甚至形成了我們生活中隨時(shí)隨地都能體驗(yàn)到的各種各樣的復(fù)雜情緒。

　　（2）搶摘情緒果

　　設(shè)想來到一座森林，森林里有一棵情緒樹，上面結(jié)著各種各樣的.情緒果，如果有人不小心吃了某一種情緒果，他就不能夠發(fā)出聲音，而只能用表情或是肢體動(dòng)作表達(dá)它所代表的情緒，直到有人喊出這種情緒果的名字，魔力才會(huì)消失。

　　師：黑板上的這棵情緒樹，現(xiàn)在誰愿意試著嘗一顆情緒果呢？

　　生：（摘下一顆情緒果，并用表情表達(dá)它所代表的情緒）師：表現(xiàn)得非常的到位，這位同學(xué)用自己的行動(dòng)解除了魔力。

　　3、敞開心扉：課本第20頁。

　　最近你有什么開心的事？說出來與大家分享吧，學(xué)生集體分享。

　　4、智慧泉——消除煩惱“大排檔”

　　有了煩惱怎么辦？相信每一位同學(xué)都有自己消除煩惱的訣竅。請(qǐng)你“慷慨解囊”，將自己消除煩惱的點(diǎn)子寫出來。

　　5、情緒宣泄室

　�。�1）轉(zhuǎn)移法

　�。�2）尋求社會(huì)支持

　�。�3）宣泄法

　�。�4）深呼吸法

　　（5）肌肉放松法

　　6、行動(dòng)作業(yè)：最近你有什么煩心的事嗎把你最近的煩惱告訴你的好朋友。

情緒的管理的教案6

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、在說說、畫畫中知道如何讓不愉快的心情變好。

　　2、能用連貫的語言表達(dá)自己的想法。

　　3、通過活動(dòng)學(xué)會(huì)關(guān)心他人，萌發(fā)互相關(guān)愛的情感。

　　4、積極的參與活動(dòng)，大膽的說出自己的想法。

　　5、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)學(xué)生熱愛生活，快樂生活的良好情感。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　PPT課件、人手一份笑臉和哭臉圖片、小兔布偶一個(gè)、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號(hào)筆。

　　活動(dòng)過程：

　　一、出示PPT小兔子的心情圖片，談話引入。

　　師：昨天小兔子去公園玩了，它好開心啊，它的心情是愉快的(笑臉)

　　可是今天小兔子生病了，它好難受啊，它的心情就是難過的(哭臉)

　　小結(jié)：每個(gè)人都會(huì)有這兩種情緒，這些都是很正常的。

　　二、出示兩種心情圖片，學(xué)生自由選擇。

　　師：每個(gè)人的書袋里面都有兩個(gè)心情圖片，請(qǐng)你選擇一種心情卡片來代表你今天的心情。

　　中班健康教育教案《保持好心情》含PPT課件

　　四、關(guān)心小朋友。

　　(一)聽聽小朋友心情不好的原因

　　(二)幫助小朋友找到快樂起來的辦法

　　師：把你找到讓她快樂起來的辦法畫下來。

　　(三)把這些辦法編成一首詩。

　　師：每個(gè)人總會(huì)碰到心情不好的時(shí)候，這時(shí)候我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　我可以吃上一顆帖，讓自己的心情變得甜甜的`

　　我可以穿上漂亮的衣服，讓自己的心情也變得美美的

　　我還可以……

　　五、延伸環(huán)節(jié)

　　把心情樹放到班級(jí)的心育墻上，當(dāng)小朋友不高興時(shí)，可以過去看一看，這樣心情就會(huì)變得好起來。

　　教學(xué)反思：

　　該節(jié)課程是個(gè)完整的教案，拿到教案后我做了些許修改：首先引出哭臉和笑臉，告訴孩子笑臉和哭臉分別表示人們的兩個(gè)情緒：開心和難過。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的，同時(shí)也了解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什么時(shí)候會(huì)哭，會(huì)難過，并告訴孩子們?nèi)绻蘖穗y過了會(huì)有什么不好的事情發(fā)生了(生病，做不好事情，很郁悶)。讓孩子通過圖片了解不好的情緒會(huì)帶來那么多負(fù)面的影響。接著告訴孩子們我們班的一位小朋友近期不是特別開心，可以用些什么辦法來幫助她。最后把辦法都畫在樹葉上，并黏貼在心情樹上。環(huán)節(jié)間還是有一定的小結(jié)語，也可以提高孩子的經(jīng)驗(yàn)積累。

情緒的管理的教案7

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。

　　2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　音樂，笑、生氣、哭的圖片。

　　活動(dòng)過程：

　　一、歌曲導(dǎo)入

　　1、唱拍手歌圓圈上入坐。(幫助學(xué)生適應(yīng)陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。)

　　2、師：剛剛我們唱歌的心情怎么樣，開不開心?

　　二、體驗(yàn)情緒

　　今天我們班來了三位小客人，讓我們掌聲請(qǐng)他們出來吧。

　　1、介紹三個(gè)小客人。(開門見山，馬上吸引學(xué)生的注意力。)

　　2、你們有沒有發(fā)現(xiàn)這三位小客人他們有什么不一樣?

　　3、讓學(xué)生感受并學(xué)學(xué)開心、生氣、難過時(shí)的表情，談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗(yàn)。(讓學(xué)生觀察并對(duì)這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)

　　三、情緒調(diào)節(jié)。

　　師：這三位客人他們遇到問題了，想請(qǐng)小朋友你們一起幫助他們，好嗎?

　　師：怎么幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢?(學(xué)生互相交流及與表演者的交流，教師及時(shí)記錄方法，讓學(xué)生產(chǎn)生自信心，體驗(yàn)幫助別人后的快樂。)

　　教師小結(jié)：他們都變成了笑寶寶，手拉手一起唱歌、玩游戲好開心。

　　四、角色表演。

　　1、請(qǐng)三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶，看看笑寶寶是怎么幫助氣寶寶跟哭寶寶的.。

　　2、分組扮演，看看你是怎么幫助別人的。 (體驗(yàn)幫助別人后的快樂)

　　五、歡慶舞

　　讓學(xué)生集體伴隨歡慶舞音樂跳舞做動(dòng)作。(活動(dòng)在氣氛高潮中結(jié)束。)

　　活動(dòng)反思：

　　活動(dòng)是小班學(xué)生心理健康的一次嘗試活動(dòng)�；顒�(dòng)追隨學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)和生活，解決孩子的實(shí)際問題而設(shè)計(jì)的。通過有目的活動(dòng)來進(jìn)一步的了解學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的差異和面臨的問題;通過有目的的活動(dòng)來尋找學(xué)生良好心理的培養(yǎng)和各領(lǐng)域目標(biāo)的結(jié)合點(diǎn)。從而發(fā)揮學(xué)生良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過活動(dòng)發(fā)現(xiàn)了學(xué)生行為所反映的新線索與新內(nèi)容，由此生成新的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，形成一系列的主題網(wǎng)絡(luò)。

情緒的管理的教案8

　　設(shè)計(jì)思路

　　重點(diǎn)：感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

　　難點(diǎn)：情緒調(diào)節(jié)方法。

　　形成原因

　　幼兒年齡小，自我調(diào)節(jié)能力弱。

　　解決方法

　　情境創(chuàng)設(shè)策略、圖示策略。

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。

　　2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。

　　3、體驗(yàn)幫助他人，與他人交流的.快樂。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　材料準(zhǔn)備：音樂，匯總圖，材料，三個(gè)中班幼兒。

　　心理準(zhǔn)備：幼兒坐成圓形。

　　活動(dòng)過程

　　一、引題

　　向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。

　　二、體驗(yàn)情緒

　　1、介紹三個(gè)小客人。

　　2、體驗(yàn)。學(xué)學(xué)開心、生氣、難過時(shí)的表情，談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗(yàn)。

　　三、情緒調(diào)節(jié)。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。

　　四、歡慶舞

情緒的管理的教案9

　　【活動(dòng)設(shè)計(jì)的背景】

　　根據(jù)中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課指南的指導(dǎo)，情緒心理是五年級(jí)階段學(xué)生的心理健康教育學(xué)習(xí)內(nèi)容。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感;改變不合理想法、走出情緒低谷;我的情緒我做主。這節(jié)課是情緒心理學(xué)習(xí)的第一課時(shí)，主要是通過一些活動(dòng)游戲討論讓學(xué)生了解情緒，懂得情緒對(duì)我們的影響，并悅納自己的情緒，還有就是初步了解如何調(diào)控情緒。

　　【授課對(duì)象】

　　五年班

　　【授課時(shí)間】

　　十四周一課時(shí)

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　1、懂得喜怒哀樂是人之常情，悅納自己的情緒。

　　2、讓學(xué)生懂得合理的情緒不合理情緒對(duì)我們身心健康的影響。

　　3、初步了解如何妥善調(diào)控的情緒。

　　【教學(xué)重難點(diǎn)】

　　了解、悅納情緒

　　認(rèn)識(shí)情緒對(duì)我們身心的影響

　　【教學(xué)方式】

　　游戲、故事分享、小組討論啟發(fā)

　　【課前準(zhǔn)備】

　　ppt課件、圖片資料、故事資料

　　【教學(xué)過程】

　　一、創(chuàng)設(shè)情景引入新課

　　(一)、圖片導(dǎo)入

　　(1)同學(xué)們喜歡看運(yùn)動(dòng)會(huì)嗎?為什么喜歡?

　　(2)剛剛結(jié)束的亞運(yùn)會(huì)給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象�，F(xiàn)在我們?cè)賮砘仡櫼幌聛嗊\(yùn)會(huì)中的一些精彩、動(dòng)人的場面。

　　(3)看到這些照片，你想說什么?這就是運(yùn)動(dòng)會(huì)的魅力。比賽場上形勢千變?nèi)f化，觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化?

　　師：情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對(duì)同一件事有不同的情緒，同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來走進(jìn)這個(gè)《豐富多彩的情緒世界》。(齊讀課題)

　　設(shè)計(jì)意圖：以身邊最近發(fā)生的熱點(diǎn)時(shí)事馬上吸引學(xué)生的注意力，提起學(xué)生的興趣，自然導(dǎo)出課題。

　　二、思辨探知，初步了解情緒的特點(diǎn)

　　活動(dòng)一：猜猜我是誰

　　步驟：

　　1、把同學(xué)分成小組，每組由教師發(fā)給兩個(gè)寫有情緒詞匯的卡片。

　　2、請(qǐng)小組派代表根據(jù)詞匯上臺(tái)表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。

　　3、其他小組同學(xué)競猜該同學(xué)所表演的是何種情緒。

　　4、學(xué)生歸納情緒的特點(diǎn)：情緒是多樣的;最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。(課件顯示)

　　教師講解：喜、怒、哀、懼這四種情緒經(jīng)過不同的調(diào)和，就有了形形色色的情緒，如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。

　　設(shè)計(jì)意圖：猜情緒這個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)得非常妙，它有趣好玩，抓住學(xué)生愛表演的個(gè)性，通過猜情緒詞語的活動(dòng)讓學(xué)生更深切地明白情緒的是多種多樣的，甚至有些情緒之間還可以交匯一齊產(chǎn)生第三種情緒。老師把這些情緒詞語貼在黑板上，清晰地呈現(xiàn)出來，初步給情緒歸類。

　　活動(dòng)二：畫一畫我的情緒彩帶

　　同學(xué)們，在上一周有沒有些事情或人讓你覺得開心、傷心、難過或者生氣甚至憤怒的?如果，紅色代表喜，綠色代表恐懼，藍(lán)色代表哀傷，黃色代表發(fā)怒，你能用這些顏色畫出你上周的各種情緒嗎?請(qǐng)大家拿起手中的彩筆，描繪出你的情緒吧!

　　步驟：

　　1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。

　　2、把每一種情緒用一種顏色來代表，把你體驗(yàn)到的情緒按順序畫成一條情緒彩帶。

　　3、畫完之后在班上展示，并說出情緒彩帶的特點(diǎn)。

　　教師歸納：情緒是多樣的，又是不斷變化的，有的情緒還具有明顯的穩(wěn)定性。

　　設(shè)計(jì)意圖：當(dāng)學(xué)生初步了解到情緒的多樣性，知道情緒的分類后，通過畫自己上周情緒，讓學(xué)生更準(zhǔn)確地把握自己的情緒。對(duì)情緒的了解更進(jìn)一層。

　　三、自我建構(gòu)

　　(一)明白調(diào)整情緒的必要性

　　1、觀察漫畫圖

　　在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)使我們產(chǎn)生各種相應(yīng)的情緒，有高興的，有傷心的，有害怕的……這些情緒是合理的嗎?不同的情緒伴隨著我們，它們會(huì)給我們帶來什么影響呢?請(qǐng)大家看圖

　　2、課堂討論。

　　(1)王紅落選后的不高興，與小剛聽到要去春游的消息后特別高興，是正常的情緒嗎?

　　(2)他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u(píng)了呢?

　　在討論中，教師應(yīng)引導(dǎo)小學(xué)生明白：適度的情緒是人們心理活動(dòng)的正常反應(yīng)，是合理的;但任何過度(超出正常范圍)的情緒，都會(huì)給人帶來不良影響，特別是消極情緒。對(duì)于消極情緒要會(huì)控制和調(diào)節(jié)，要學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。

　　3、不合理的情緒會(huì)給我們帶來什么影響?

　　設(shè)計(jì)意圖：初步了解情緒后，讓學(xué)生就自己身邊發(fā)生的情緒做分析，看看情緒對(duì)我們會(huì)有怎樣的影響，漫畫的形式呈現(xiàn)，會(huì)讓教學(xué)方式顯得豐富多樣，學(xué)生更感興趣。漫畫的具體內(nèi)容也很貼切學(xué)生的實(shí)際生活，容易引起學(xué)生的共鳴。

　　(二)、如何調(diào)節(jié)情緒

　　消極情緒會(huì)給我們帶來不良影響。它不但會(huì)使我們學(xué)習(xí)后退，而且會(huì)影響與同學(xué)、老師之間的關(guān)系�？梢姴涣记榫w的危害性多大。那么，我們應(yīng)該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢?

　　1、故事啟發(fā)

　　從前，有一個(gè)老太太，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個(gè)兒子都很孝順，照理說老太太應(yīng)該很開心�？墒撬齾s每天愁眉苦臉，為什么呢?原來，雨天的時(shí)候，她愁大兒子的`草帽賣不出去;晴天的時(shí)候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來有一個(gè)人告訴她，你可以這樣想，晴天的時(shí)候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了;雨天的時(shí)候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯(cuò)。后來他總是這樣想。從此以后老太太就過著快樂的生活。

　　同學(xué)們，從這個(gè)故事中你受到了什么啟發(fā)?

　　不錯(cuò)，快樂與不快樂只是一念之差，換一個(gè)角度看問題，往往是海闊天空。

　　2、調(diào)節(jié)情緒的方法

　　以四人小組為單位討論調(diào)整情緒的方法

　　匯報(bào)、總結(jié)

　　設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生已經(jīng)明白了積極情緒和不良情緒的影響后，以一個(gè)故事讓學(xué)生明白“快樂與不快樂只是一念之差，換一個(gè)角度看問題，往往是海闊天空”，激發(fā)學(xué)生讓自己多擁有積極的情緒的動(dòng)力。這時(shí)，再通過小組討論來交流、分享一些調(diào)整情緒，讓自己擁有積極情緒的方法。

　　(三)、總結(jié)再升華

　　通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家掌握了不少調(diào)節(jié)情緒的方法。

　　同學(xué)們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂的天使，而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂的情緒而且要留心身邊的人，并給他們帶去快樂。愿同學(xué)們永遠(yuǎn)快快樂樂。

情緒的管理的教案10

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。

　　2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。

　　3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):

　　學(xué)會(huì)排解不良情，在自己喜怒哀樂時(shí)，不忘關(guān)心他人。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　一些反映不同情緒的圖片。

　　教學(xué)過程:

　　一、暖身活動(dòng)：（5分鐘）

　　大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹。”，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人�！�，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說：“小風(fēng)吹�！本头粗M(jìn)行。如果說：“臺(tái)風(fēng)吹�！眲t所有人都需要離開位子重新尋找。

　　二、主題活動(dòng)：（30—35分鐘）

　　（一）正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)

　　導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:

　　出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。

　　課堂討論：1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？2、他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u(píng)了呢？3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎？

　　分小組合作討論交流，最后抽代表匯報(bào)。

　　小結(jié)：正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，是合理的。但任何過度（超出正常范圍）的情緒，都會(huì)給

　　活動(dòng)：看關(guān)于中國女排與古巴的比賽的錄像，討論：對(duì)同樣的事情，為什么中國的觀眾與古巴的觀眾有不同的情緒表現(xiàn)呢？

　　總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。

　　同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想用心地對(duì)待生活，就應(yīng)改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。

　�。ㄈ┡沤獠涣记榫w

　�。ㄇ榫埃盒∶鳟嫯嬍趾�，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出版報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽后心里美滋滋的`，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時(shí)，小剛過來，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了�！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。

　�。ㄌ釂枺盒∶鞯那榫w有哪些變化？我們同學(xué)中有無類似的感受？說明小學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)？

　　總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見到。

　　討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響？

　　多變的情緒，不能使我們專心做事。這不僅僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　此刻大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請(qǐng)舉例說明.

　　活動(dòng)：

　　煩惱大本營

　　例：

　　1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我，我十分痛苦。

　　2、考試成績不理想，感到悲哀。

　　3、老師表揚(yáng)別人而自己不如別人，嫉妒他人。

　　4、父母、老師批評(píng)自己，情緒煩悶。

　　5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶。

　　6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨。

　　7、上課回答問題出錯(cuò)，覺得自己好笨。

　　（給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們老師可明白他們的真實(shí)心理）

　　2．活動(dòng)名稱：煩惱大拍賣

　　師：一節(jié)課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>

　　師。剛才大家的“訴說”，反映的都是自己有不良情緒，而不良情緒會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫忙他們調(diào)節(jié)自己的情緒？

　　過程：分組競賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理

　　預(yù)設(shè)目的：

　　1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化。

　　2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵(lì)瑜自我暗示等。

　　3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。

　�。ㄋ模┫才罚煌P(guān)心他人

　　創(chuàng)設(shè)情境，分析交流（課件展示）

　　教師提問：他們的情緒表達(dá)適宜嗎？為什么？

　　小組討論：

　　1、在你悲哀難過時(shí)，有沒有人安慰過你？

　　2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？

　　3、在我們表達(dá)自己情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒，做一個(gè)善解人意的人？

　　三、活動(dòng)總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，不正常的情緒會(huì)給自己帶來不同程度的影響，期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，只有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿陽光。

　　課后延伸：我們都經(jīng)歷了5.12地震，在那天我們都感受到了當(dāng)災(zāi)難來臨時(shí)的恐慌，想一想我們?cè)撊绾慰朔兀?/p>

情緒的管理的教案11

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　一、懂得情緒高興有利與身材康健。初步學(xué)習(xí)精確的方式排解不開心的情緒。

　　二、引導(dǎo)幼兒漸漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　四個(gè)木偶、一個(gè)開心枕

　　重、難點(diǎn)闡發(fā)：

　　學(xué)習(xí)精確的方式排解不開心的情緒。

　　活動(dòng)過程：

　　一、感覺快樂

　　拍手入場，進(jìn)行開心碰碰碰的游戲。

　　二、開心與煩末路

　　1、適才玩的真開心，你們想想平常你還遇到過什么開心的.事?

　　2、開心的時(shí)候你會(huì)怎樣?(用動(dòng)作體現(xiàn))

　　3、除了開心的事，我們還會(huì)遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什么不開心的事?

　　4、不開心的時(shí)候你會(huì)怎樣?(用動(dòng)作體現(xiàn))

　　5、你喜歡開心的本身還是不開心的本身?

　　小結(jié)：不開心便是生氣，生氣不但不讓人喜歡，還會(huì)對(duì)我們身材產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡欠好覺，身材越來越差，以是我們要盡量不讓本身生氣，把生氣這個(gè)壞習(xí)慣清除失。

　　三、化解不開心

　　1、生氣商店：誰曉得什么是消氣商店?

　　2、學(xué)會(huì)關(guān)心別人，初步體驗(yàn)當(dāng)把快樂帶給別人的同時(shí)本身也能得到快樂。

　　3、我們來看看誰來消氣商店了?

　　4、順次出示小動(dòng)物，請(qǐng)幼兒幫他們想辦法!

　　5、你以為消氣商店好嗎?為什么?

　　四、要是你生氣了，你會(huì)想哪些辦法讓本身消氣呢?

　　小結(jié)：每個(gè)人都有生氣的時(shí)候，你生氣的時(shí)候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視大概大聲的哭一哭，如許你就能消氣，讓本身快樂起來。

　　五、讓本身開心

　　1、先容開心枕。

　　2、通報(bào)開心，讓每個(gè)幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。

　　3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺?

　　4、把開心枕送給其別人來感覺一下開心的滋味。

情緒的管理的教案12

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、學(xué)習(xí)讓心情變好的方法；

　　2、能用連貫的語言表達(dá)自己的想法；

　　3、關(guān)心他人，培養(yǎng)幼兒幫助別人的良好品質(zhì)。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　學(xué)習(xí)讓心情變好的方法。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　音樂、U盤、課件

　　活動(dòng)導(dǎo)入部分：

　　聽音樂做律動(dòng)入場。

　　師：剛才我們跟著音樂跳舞高興嗎？

　�。ㄓ變夯卮穑焊吲d）

　　活動(dòng)動(dòng)過程：基本部分

　　一、讓幼兒說一說自己有哪些事情高興。

　　師：剛才小朋友兒們唱歌跳舞高興嗎？（高興）那你還有哪一些高興地事情呢？（幼兒回答）在幼兒回答時(shí)，要針對(duì)幼兒的回答挖掘幼兒的回答。

　　教師小結(jié)：

　　原來小朋友還有這么多高興的時(shí)候，可真好！那你們有沒有不高興的事情呢？當(dāng)遇到這些不高興的時(shí)候你是怎樣讓自己變得高興地呢？（幼兒回答）

　　教師小結(jié)：

　　原來有那么多的方法讓自己高興，你們可真棒，每個(gè)小朋友都有自己的方法，在以后你們不高興的時(shí)候可以試一下別人的方法，好不好？

　　二、讓幼兒嘗試說一說當(dāng)別人不高興時(shí)我們有什么方法讓別人高興！

　　教師：孩子們有那么多方法讓自己變得高興，那當(dāng)別人不高興的時(shí)候我們能不能想辦法讓別人高興呢？

　　師：現(xiàn)在老師這里有幾幅圖片我們認(rèn)真看一看，動(dòng)動(dòng)腦筋想一想幫助他們便高興好不好？（好）

　　教師出示課件：

　　兩個(gè)小朋友吵架？

　　讓幼兒觀察兩個(gè)小朋友在干什么？他們高興不高興？這樣做對(duì)不對(duì)？你有什么方法讓他們變得高興起來？

　�。ㄓ變夯卮穑�

　　教師小結(jié)：

　　小朋友想的真好，想了這么多的方法，我們小朋友可不能像他們一樣，我們要相互團(tuán)結(jié)，做個(gè)講文明的好孩子！現(xiàn)在我們?cè)倏纯聪旅娴膱D片：

　　和幼兒一起看課件：夫妻吵架讓幼兒觀察，圖片上發(fā)生了什么事情？你的爸爸媽媽有沒有吵過架？你的心情怎么樣？為什么？你有什么辦法讓他們不吵架呢？

　　教師小結(jié)：

　　爸爸媽媽是我們最親近的人，他們吵架有很多原因，不過有一部分原因是因?yàn)槲覀儾宦犜�，所以我們�(cè)诩业臅r(shí)候要做一個(gè)聽話的好孩子，那樣我們的爸爸媽媽就會(huì)很高興不會(huì)吵架的。

　　出示課件圖片：

　　孤獨(dú)的老奶奶讓幼兒觀察老奶奶有吃的有穿的為什么還不高興呢？假如這是你自己的奶奶你會(huì)怎樣讓他變高興。

　　教師小結(jié)：

　　奶奶年紀(jì)大了，自己在家很孤單，我們要抽時(shí)間去看望他們，他們就會(huì)很高興的。

　　教師出示課件圖片：地震后的孩子在這服圖片上你看到了什么？你覺得發(fā)生了什么事情？

　　教師：汶川的一次地震，那里的小朋友沒有了家沒有了學(xué)校，沒有了吃的食物和穿的衣服，有的小朋友還受了傷，有的小朋友還沒有了爸爸媽媽，你覺得她的心情會(huì)怎樣？我們?cè)撛鯓訋椭麄兡�？（幼兒回答�?/p>

　　教師小結(jié)：

　　小朋友想的真好，就在發(fā)生地震后不久就有很多很多的和小朋友一樣的好心人對(duì)他們進(jìn)行了幫助，他們?cè)诤眯娜说膸椭掠兄匦禄氐搅藢W(xué)校，現(xiàn)在生活的很幸福。

　　三、讓幼兒說一說自己生活中有沒有被幫助過？有沒有幫助過別人？

　　在我們的生活中，有很多的好心人，他們都在幫助別人，我們一塊來看看看。教師出示課件讓幼兒看看說說。

　　小朋友想一想，平時(shí)有沒有幫助過你？被被人幫助過以后你的心情怎么樣？你有沒有幫助過別人？怎樣幫助別人的？幫助了別人以后自己高興嗎？

　　小結(jié)：

　　在我們的生活中有很多助人為樂的好心人，我們也要做主人為了的好孩子，因?yàn)閹椭藙e人能讓別人高興，也能使自己高興對(duì)不對(duì)？

　　結(jié)束部分：

　　孩子們，今天我們學(xué)習(xí)了很多讓心情變好的方法，現(xiàn)在的我們是不是很高興？

　　（是）高興了我們會(huì)干什么？（幼兒回答）

　　師：那你們做自己高興地事情去吧？愿意跳舞的孩子我們大家一起來跳舞吧�。ㄒ魳冯x場）

　　自我評(píng)析

　　利用歡快的.音樂對(duì)幼兒的吸引力，激發(fā)幼兒愉悅的情緒。

　　幼兒的語言能力是在運(yùn)用的發(fā)展起來的，關(guān)鍵是創(chuàng)設(shè)一個(gè)讓幼兒想說、敢說、喜歡說、有機(jī)會(huì)說并能得到積極應(yīng)答的環(huán)境。針對(duì)這一理念，我在活動(dòng)中設(shè)計(jì)了讓幼兒運(yùn)用自己已有的經(jīng)驗(yàn)嘗試說一說自己高興地事情和如何讓自己便高興的方法。第二個(gè)環(huán)節(jié)是讓幼兒嘗試著想辦法在別人不高興的時(shí)候讓別人高興，體驗(yàn)幫助別人的快樂。第三個(gè)環(huán)節(jié)，通過讓幼兒看課件，培養(yǎng)幼兒相互團(tuán)結(jié)，不能吵架的良好品質(zhì)。教育幼兒在家的時(shí)候要做一個(gè)聽話的好孩子。培養(yǎng)幼兒關(guān)愛老人的情感，在最后的圖片中培養(yǎng)幼兒幫助別人的良好品德，懂得在別人需要時(shí)伸出援助之手，從中體驗(yàn)幫助別人的快樂心情。

　　鼓勵(lì)幼兒大膽表達(dá)自己的想法和感受，嘗試說明，闡述簡單的事物和過程，發(fā)展幼兒的表達(dá)能力和思維能力。所以創(chuàng)設(shè)了第三個(gè)環(huán)節(jié)，讓幼兒說一說自己的切身感受，并用心體會(huì)幫助別人帶給別人帶來的快樂，幫助別人后自己的快樂心情，培養(yǎng)幼兒助人為樂的良好品質(zhì)。

　　讓幼兒用自己喜歡的方式來進(jìn)行活動(dòng)。針對(duì)這一理念，我在結(jié)束部分讓幼兒自己選擇自己喜歡的事情做，既尊重了幼兒的意愿，又讓幼兒體會(huì)到了快樂的心情！

情緒的管理的教案13

　　課題

　　4.2情緒的管理主備人備課地點(diǎn)時(shí)間

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　情感態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)

　　體會(huì)情緒表達(dá)對(duì)人際關(guān)系的影響，學(xué)會(huì)以恰當(dāng)方式表達(dá)情緒。

　　能力目標(biāo)

　　掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的情緒，也能幫助他人改善情緒。

　　知識(shí)目標(biāo)

　　懂得情緒表達(dá)的重要性，認(rèn)識(shí)適度負(fù)面情緒的作用及調(diào)節(jié)持續(xù)負(fù)責(zé)情緒的方法。

　　重點(diǎn)

　　調(diào)節(jié)情緒的方法

　　難點(diǎn)

　　情緒表達(dá)對(duì)人際關(guān)系的影響，學(xué)會(huì)以恰當(dāng)方式表達(dá)情緒。

　　學(xué)法自主學(xué)習(xí)法、小組討論法、閱讀法教法情境教學(xué)法、講授法

　　課前準(zhǔn)備

　　1、課前小組合作搜集自己調(diào)集負(fù)面情緒的方法

　　2、根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)計(jì)問題與活動(dòng)，制作。

　　教學(xué) 過程

　　一、播放歌曲視頻，導(dǎo)入新課

　　1.播放視頻歌曲《最近比較煩》，學(xué)生跟唱

　　2.師導(dǎo)入：最近比較煩，怎么辦呢？這就需要我們學(xué)會(huì)對(duì)情緒進(jìn)行管理，這一節(jié)課就讓我們一起來學(xué)習(xí)“青緒的管理”。（板書課題）

　　二、請(qǐng)大家認(rèn)真默讀課本P39-P41的內(nèi)容，初步了解一下今天我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并且通過自學(xué)，回答下列問題：

　　1.情緒表達(dá)的特點(diǎn)是什么？情緒表達(dá)有什么影響？

　　2.負(fù)面的情緒對(duì)我們的影響是什么?

　　3.調(diào)節(jié)情緒的作用是什么？

　　4.調(diào)節(jié)情緒的.方法有哪些?

　　5.怎樣調(diào)節(jié)憤怒情緒？

　　6.如何安慰他人？

　　三、學(xué)習(xí)新課（師生研討案例，互動(dòng)學(xué)習(xí)）

　�。ㄒ唬┣榫w的表達(dá)

　　1、運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)

　　回想一件讓你特別興奮或特別憤怒的事情，你當(dāng)時(shí)是如何表達(dá)自己情緒的？你周圍的人又是如何表現(xiàn)的？（根據(jù)呈現(xiàn)的表格填寫）

　　與同學(xué)交流，看看大家情緒表達(dá)的方式是否一樣，這些表達(dá)方式給身邊的人帶來怎樣的影響。

　　2.情緒感染

　�。�1）出示一組情緒感染的圖片，以及撒氣的“食物鏈”漫畫

　�。�2）播放視頻《壞情緒的傳染性》

　　思考：上述圖片和視頻說明了什么道理？說明不良情緒是可以傳染的。情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。

　　3、正確表達(dá)情緒

　�。�1）出示二個(gè)情景，上述兩個(gè)情景中的同學(xué)，他們的情緒表達(dá)合適嗎？為什么？

　　學(xué)生回答后，師點(diǎn)撥：恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)情緒應(yīng)該是不傷害他人，不傷害自己，同時(shí)符合社會(huì)規(guī)范的。

　�。�2）分析教材40頁探究與分享

　　分組情境表演：小平會(huì)以何種方式來表達(dá)自己的情緒？可能會(huì)帶來什么后果？根據(jù)情境表演，討論哪些表達(dá)方式是恰當(dāng)?shù)摹?/p>

　�。ǘ┣榫w的調(diào)節(jié)

　　1、情緒按其影響，可以分為正面情緒和負(fù)面情緒，你知道常見的正面情緒有哪些，負(fù)面情緒有哪些嗎？這正面情緒和負(fù)面情緒，應(yīng)各持什么態(tài)度？

　　2、負(fù)面情緒

　　（1）出示幾張負(fù)面情緒圖片，看了這幾張圖片，你有什么感想？

　　適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件。

　�。�2）《紅樓夢(mèng)》里的林妹妹，終日愁眉不展，對(duì)人對(duì)物，都透著一股凄傷，終日郁悶，最后懷著滿腔的愁怨，積郁成疾而過早凋零。

　　這個(gè)材料說明什么？

　　持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。

　　3.負(fù)面情緒需要調(diào)節(jié)

　　出示莎士比亞和歌德的名言，思考：這二句名言告訴我們什么？

　　人生路漫漫，有喜也有悲。該喜則喜，該悲則悲，我們要學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的各種情緒感受。

　　保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的生活更加美好。

　　學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，有助于我們更好的適應(yīng)環(huán)境，做情緒的主人。

　　4、調(diào)節(jié)情緒的方法

　　（1）同學(xué)們快速在紙條上寫下快樂的秘訣或方法，上臺(tái)大聲念出來，然后粘貼在“快樂大轉(zhuǎn)盤”上。

　�。�2）同學(xué)們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中有因?yàn)槭裁词露a(chǎn)生過不良情緒嗎？你又是如何排解的呢？全班分成三大組，分別研究“怒”、“哀”、“懼”的應(yīng)對(duì)方法，每種方法舉一個(gè)實(shí)例。

　�。�3）學(xué)生展示自己總結(jié)的調(diào)節(jié)情緒的方法，師根據(jù)情況適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)撥

　�、冱c(diǎn)撥改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法

　　A、出示蘇格拉底的素材理解。B.知識(shí)拓展：情緒ABC理論，舉例半杯水

　　c.播放視頻《哭奶奶和笑奶奶》進(jìn)一步理解。

　�、谵D(zhuǎn)移注意法：把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的情景轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去�？勺寣W(xué)生舉例。

　�、酆侠硇狗ǎ和ㄟ^簡單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來，或通過別的方式宣泄出來。師舉例說明

　�、芊潘捎�(xùn)練法：閉上眼睛，慢慢放松，深呼吸……再深呼吸…慢慢回想……回想自己最開心的一件事情……微笑，繼續(xù)微笑……回想，慢慢回想……

　�。�4）舉張賓和成吉思汗的例子，理解憤怒管理

　　5、怎樣安慰他人

　　（1）假如你遇到以下情景，你可以做些什么？（內(nèi)容見幻燈片34）

　�。�2）分享：生活中你曾經(jīng)做過哪些安慰他人的事？采取了什么方法？

　　四、課堂小結(jié)，布置作業(yè)。

　　可以選擇播放視頻《情緒是可以傳染的》

　　片19中的情景，讓學(xué)生討論方法

　　課堂小結(jié)本節(jié)課，我們主要學(xué)習(xí)了。我懂得了。

　　布置作業(yè)

　　必做題

　　選做題

情緒的管理的教案14

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中高興和生氣的表情。

　　2、學(xué)習(xí)用語言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。

　　3、體驗(yàn)關(guān)愛、親情、共享的快樂。

　　重點(diǎn)與難點(diǎn)：

　　正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號(hào)筆、制作表情娃娃的紙

　　活動(dòng)過程：

　　一、導(dǎo)入

　　1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請(qǐng)導(dǎo)入。

　　2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。

　　3、幼兒按老師說的門牌號(hào)找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。

　　二、認(rèn)識(shí)高興和生氣的表情

　　1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）

　　2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個(gè)影。

　　三、說說高興與生氣的事

　　1、卡片聯(lián)想。

　　1、說說高興和生氣的事（幼兒找好朋友一起說）。

　　2、游戲："點(diǎn)芝麻"教師或幼兒點(diǎn)，被點(diǎn)到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事（如果是你會(huì)怎么樣？）。

　　3、把卡片送回家

　　4、驗(yàn)證卡片

　　2、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想，引導(dǎo)幼兒說說高興與生氣的.事及做法。

　　1、你平時(shí)有什么高興的事？高興的時(shí)候你會(huì)怎么樣？

　　2、生氣時(shí)可以做些什么？

　　--介紹幾種表達(dá)自己情緒的方式：

　　1、可以獨(dú)自呆一會(huì)兒消消氣

　　2、可以對(duì)別人說出生氣的原因

　　4、為別人想一想

　　5、或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒事了。

　　四、教師小結(jié)：原來每個(gè)人都會(huì)有高興的時(shí)候、生氣的時(shí)候，當(dāng)你高興的時(shí)候，應(yīng)該讓大家分享。當(dāng)你生氣的時(shí)候也不要發(fā)脾氣，大家都會(huì)來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時(shí)傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。

　　五、做做高興生氣的臉譜幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。

　　六、做做高興的游戲

　　1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。

　　2、教師帶幼兒到操場上做高興的游戲。(老鷹抓小雞的游戲)

　　--如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會(huì)不會(huì)生氣？如果小朋友不小心撞到了你，你會(huì)怎么做？

　　教學(xué)反思：

　　幼兒的興趣非常濃，能積極回答老師的問題，但在幼兒討論的這個(gè)階段，我應(yīng)該創(chuàng)設(shè)情景，讓幼兒體驗(yàn)。我會(huì)多看看多學(xué)學(xué)，讓以后的教學(xué)活動(dòng)能夠更好。

情緒的管理的教案15

　　一、主題：

　　克服厭學(xué)情緒。

　　二、目的要求：

　　1、通過小品形式表現(xiàn)自己對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，引導(dǎo)學(xué)生自我剖析產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因。

　　2、給厭學(xué)者開處方，幫助他們克服厭學(xué)情緒，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。

　　三、理論分析：

　　厭學(xué)是中小學(xué)生諸多學(xué)習(xí)心理障礙中比較普遍的一種現(xiàn)象，產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因有環(huán)境因素和自身因素兩方面。有的學(xué)生受社會(huì)環(huán)境影響，錯(cuò)誤地認(rèn)為讀書沒有用；有的學(xué)生不愛讀書，則是由于家長期望值太高，壓力太大或父母關(guān)心不夠；有的學(xué)生受學(xué)校環(huán)境的制約，處理不好人際關(guān)系，覺得作業(yè)負(fù)擔(dān)太重；有的學(xué)生主觀上不努力，沒有培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，多次失敗導(dǎo)致成績每況愈下，如此惡性循環(huán)，使他對(duì)學(xué)習(xí)越來越不感興趣。針對(duì)不同的厭學(xué)原因，應(yīng)開出相應(yīng)的“處方”。本活動(dòng)試圖通過生動(dòng)、形象的小品表演，讓學(xué)生看到厭學(xué)的危害，并用自我教育的形式引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)、愉快地對(duì)待學(xué)習(xí)，促使學(xué)習(xí)成績提高。

　　四、操作步驟：

　　1、活動(dòng)前的準(zhǔn)備。

　　（1）教師了解班上同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)的不同態(tài)度。

　�。�2）準(zhǔn)備六張面具作為上課小品表演的道具。

　�。�3）選擇有不同學(xué)習(xí)態(tài)度的六位同學(xué)排練小品。

　　2、活動(dòng)過程：

　�。�1）小品表演（請(qǐng)六位同學(xué)戴上面具依次上臺(tái)）

　　A、我是多多，從小愛看好問，學(xué)習(xí)時(shí)專心致志，還喜歡獨(dú)立思考。我喜歡在知識(shí)的海洋里翱游，常常品嘗到學(xué)習(xí)的喜悅。

　　B、我是來來，沒姐姐學(xué)得活，但對(duì)學(xué)習(xí)也有濃厚的興趣。當(dāng)看到自己經(jīng)過努力取得好成績時(shí)，我會(huì)很快樂。學(xué)習(xí)有困難、有競爭、才有樂趣。

　　C、我是咪咪，我覺得學(xué)校里的生活很有趣，當(dāng)然也愛學(xué)習(xí)。雖然學(xué)習(xí)很辛苦，但我能努力學(xué)習(xí)，完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　D、我是發(fā)發(fā)，我覺得讀書沒太大的用處，爸爸沒讀多少書，照樣賺大錢。我也不必太用功，只要過得去就可以了。

　　E、我是嗦嗦，家長給我的.壓力很大，只看分?jǐn)?shù)高低，不進(jìn)行具體輔導(dǎo)。學(xué)習(xí)成績下降了，就狠很地打我。我害怕測驗(yàn)、考試，我學(xué)得很累。對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣。