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健康睡眠教案

時(shí)間:2022-12-29 17:28:33 教案大全 我要投稿

健康睡眠教案

  作為一名教師,常常需要準(zhǔn)備教案,教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。那要怎么寫好教案呢?以下是小編為大家整理的健康睡眠教案 ,希望對(duì)大家有所幫助。

健康睡眠教案

健康睡眠教案 1

  【活動(dòng)目標(biāo)】

  1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。

  2、懂得保護(hù)身體,知道睡眠的重要性以及避免做噩夢(mèng)的基本方法。

  【活動(dòng)準(zhǔn)備】

  白板課件《我們的睡眠》。

  【活動(dòng)過程】

  一、欣賞課件,引出“睡覺”話題!八钦l?它呢?這個(gè)呢(黑屏)這些小動(dòng)物們?cè)趺戳?(睡覺了)你知道它們是怎樣睡覺的嗎?你是不是以為它們是這樣睡覺的?”幼兒自由發(fā)言,教師略作點(diǎn)評(píng),盡量讓他們說出全部的動(dòng)物。小結(jié):“小動(dòng)物們睡覺的時(shí)間不一樣,有的白天睡有的晚上睡;它們睡覺的姿勢(shì)也各種各樣,有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時(shí)是怎樣睡覺的呢?(躺在床上睡覺)”

  二、運(yùn)用已有生活經(jīng)驗(yàn),感知睡覺姿勢(shì),并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。 出示床和人的圖片,幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)將4種基本睡覺的`姿勢(shì)展示出來。 “誰愿意來放一放圖片,告訴我們你平時(shí)是怎樣睡覺的?除了仰著睡,還可以怎么睡?還有沒有不一樣的?”(4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出)小結(jié):“我們有時(shí)會(huì)仰著睡、有時(shí)會(huì)伏著睡,有時(shí)會(huì)左側(cè)臥睡,還有時(shí)會(huì)右側(cè)臥睡,你們覺得哪些睡姿是正確的?為什么?”小結(jié):“原來仰著睡時(shí),呼吸能暢通,身體能放松,起床以后有精神;右側(cè)臥睡時(shí),呼吸能暢通,也不會(huì)壓迫心臟,這樣才能美美地睡一覺?匆豢催@個(gè)小朋友,他睡覺的姿勢(shì)對(duì)嗎?為什么?用被子蒙著頭睡覺會(huì)影響呼吸,對(duì)身體有害,所以這種睡姿也不可取!”

  三、知道睡覺時(shí)會(huì)做夢(mèng),通過討論得出避免做惡夢(mèng)的基本方法。出示噩夢(mèng)圖,“他怎么了?他為什么會(huì)做惡夢(mèng)呢?現(xiàn)在請(qǐng)4個(gè)小朋友一組,討論一下為什么他會(huì)做惡夢(mèng)?做哪些事情比較容易做噩夢(mèng)呢?他可能看到了什么會(huì)做惡夢(mèng)?他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會(huì)做惡夢(mèng)?睡得很舒服會(huì)做噩夢(mèng)嗎?那他可能怎么了才會(huì)做噩夢(mèng)?”小結(jié):“所以我們小朋友不能看太刺激的東西,睡前也不能太興奮,還要注意選擇正確的睡姿,才能睡個(gè)好覺!”

  四、集體討論:不睡覺,可以嗎?“睡上一覺,精神很好!那不睡覺會(huì)怎樣呢?小結(jié):睡眠真的很重要!”

  五、拼圖游戲:人在睡覺時(shí)會(huì)干什么? “人在睡覺時(shí),除了做夢(mèng)、說夢(mèng)話,還會(huì)干什么呢?請(qǐng)你們根據(jù)這些圖片拼一拼,說一說。”

  六、總結(jié):今天我們知道了很多關(guān)于睡覺的知識(shí),回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享!和老師們說再見吧!

健康睡眠教案 2

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、家長和幼兒一起收集有關(guān)動(dòng)物睡眠的各種姿態(tài)的圖片。教師布置好活動(dòng)場(chǎng)地:動(dòng)物的家——將活動(dòng)場(chǎng)景布置成大森林的情景,攝影屏幕上是一副森林的背景圖。森林中布置有關(guān)動(dòng)物(仙鶴、馬、貓頭鷹、蝙蝠、貓、烏龜)的家,用積木拼搭成型,上面貼上相關(guān)動(dòng)物的圖片;幼兒進(jìn)場(chǎng)時(shí)播放輕柔的音樂。

  2、CAI課件《姿態(tài)的萬千睡》、電腦、磁帶、錄音機(jī)、電鋼;

  3、活動(dòng)前和孩子們一起了解各種動(dòng)物的名稱。

  活動(dòng)過程:

  1、幼兒跳集體舞。跳完舞蹈后,請(qǐng)幼兒說說運(yùn)動(dòng)后的感受(想休息),并請(qǐng)幼兒自由休息。教師問幼兒:“你睡覺時(shí)需要些什么呢?”幼兒一邊討論一邊休息。這時(shí)播放課件,背景屏幕換成第一種動(dòng)物的圖片。

  2、看課件,感知?jiǎng)游锊煌乃恕?/p>

  請(qǐng)幼兒逐一欣賞課件。各種動(dòng)物的出現(xiàn)方式不一,有的用動(dòng)物的叫聲、有的`用滑稽的配音。出示主畫面后,請(qǐng)幼兒先想想這種動(dòng)物是如何睡覺的,并進(jìn)行表演。幼兒表演完后,再請(qǐng)幼兒觀看正確的答案,并模仿正確的睡眠睡姿。(幼兒可隨意選擇動(dòng)物)同時(shí)用游戲的形式學(xué)習(xí)詞匯:縮、倒掛、趴等詞。

  3、連線游戲《它怎么睡覺?》

  教師將幼兒分成男女生進(jìn)行趣味知識(shí)比賽,請(qǐng)幼兒用連線的方法指出各種動(dòng)物是如睡覺的?同時(shí)鞏固詞匯:縮、倒掛、趴等詞。當(dāng)幼兒連對(duì)了,電腦就會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)幼兒一個(gè)笑臉娃娃;連錯(cuò)了,電腦會(huì)鼓勵(lì)幼兒再連一次,直到連對(duì)為止。比賽結(jié)束后,兩隊(duì)比一比看哪隊(duì)積的笑臉娃娃多,就獲勝。

  4、玩游戲:找朋友。

  (1)教師交代游戲規(guī)則:聽到歡快的音樂,動(dòng)物們就出來游戲;聽到抒情、安靜的音樂,動(dòng)物們就回家睡覺。睡覺時(shí)必須十分安 靜,不要大聲喧嘩。每一個(gè)小動(dòng)物必須找到自己的家。

 。2)幼兒游戲。

 。3)增加游戲難度、擴(kuò)大游戲范圍。幼兒不僅可以模仿學(xué)過的動(dòng) 物、還可以模仿其他的動(dòng)物,自己動(dòng)腦想想其它動(dòng)物是怎么睡覺 的?教師可讓幼兒充分想象,對(duì)幼兒的表現(xiàn)應(yīng)給予充分的肯定,不急于給幼兒答案,請(qǐng)幼兒自己下課后想辦法求證,找尋答案。

  延伸活動(dòng):

  請(qǐng)幼兒回家后,在父母的協(xié)助下了解其它動(dòng)物的睡眠姿勢(shì),然后將結(jié)果與其余幼兒共享。

  附資料:仙鶴單腳站立著睡、馬站著睡、貓頭鷹只睜一只眼、蝙蝠倒掛著睡、貓趴著睡、烏龜縮進(jìn)殼里睡。

  設(shè)計(jì)背景:

  動(dòng)物一直是孩子們的朋友,中班的孩子們也特別想了解有關(guān)動(dòng)物的知識(shí)。但常見的話題只是有關(guān)“動(dòng)物的外形、習(xí)性及生活方式”,很少涉及動(dòng)物們各種各樣、姿態(tài)萬千的睡眠姿勢(shì)。于是我根據(jù)孩子們的興趣設(shè)計(jì)了這樣一個(gè)活動(dòng),希望通過這個(gè)活動(dòng)能激發(fā)孩子對(duì)科學(xué)的探索興趣及保護(hù)動(dòng)物、維護(hù)生態(tài)環(huán)境的意識(shí)。

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、感受動(dòng)物和人類之間的關(guān)系,從而懂得愛護(hù)動(dòng)物;

  2、觀察了解動(dòng)物姿態(tài)萬千、千奇百怪的睡眠姿態(tài),從這一側(cè)面讓孩子了解人和動(dòng)物的不同之處;豐富詞匯:縮、倒掛、趴等詞。

  3、能夠分清動(dòng)物的不同睡姿;

健康睡眠教案 3

  活動(dòng)背景:

  小班孩子擁有一個(gè)好的睡眠習(xí)慣是非常重要的,而溫馨安全的氛圍建立,對(duì)于孩子的睡眠有著良好的促進(jìn)作用,睡衣給人一種放松溫暖的感覺,有著家里的暖暖味道,于是本次活動(dòng)開展了睡衣日的活動(dòng),每個(gè)孩子都穿著家里的睡衣來幼兒園,分享在家里的.睡前溫暖的記憶,同時(shí)孩子們穿著睡衣來幼兒園也帶給他們一種有趣的新鮮感。

  目標(biāo):

  1.大膽分享睡前的故事,感受睡前的美好瞬間。

  2.通過參加各種睡衣游戲,感受睡衣活動(dòng)的樂趣。

  準(zhǔn)備:

  過程:

  一、分享照片,導(dǎo)入活動(dòng)

  1.分享睡前的美好瞬間照片

  爸爸媽媽們拍了很多你們睡覺前的照片,我們一起來欣賞一下。

  2.談話討論

  提問:睡前你會(huì)和爸爸媽媽做什么事情呢?

  小結(jié):睡前我們會(huì)和爸爸媽媽做很多事情,有的是講故事、有的是玩游戲、有的是唱歌....睡前我們還會(huì)跟爸爸媽媽說晚安呢。

  二、睡衣派對(duì)

  1.睡衣走秀:幼兒穿上睡衣跟隨音樂進(jìn)行走秀活動(dòng)。

  2.睡衣游戲:幼兒穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戲、被子里捉迷藏的游戲。

  三、溫馨的睡眠日

  1.教師吟唱睡眠曲。

  2.教師講述睡前故事。

  3.孩子伴隨著輕柔的音樂和小伙伴互道晚安后進(jìn)行午睡活動(dòng)。

健康睡眠教案 4

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。

  2、懂得保護(hù)身體,知道睡眠的重要性以及避免做噩夢(mèng)的基本方法。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  白板課件《我們的睡眠》。

  活動(dòng)過程

  一、欣賞課件,引出“睡覺”話題。

  “它是誰?它呢?這個(gè)呢(黑屏)這些小動(dòng)物們?cè)趺戳?(睡覺了)你知道它們是怎樣睡覺的嗎?你是不是以為它們是這樣睡覺的?”幼兒自由發(fā)言,教師略作點(diǎn)評(píng),盡量讓他們說出全部的動(dòng)物。

 。骸靶(dòng)物們睡覺的時(shí)間不一樣,有的.白天睡有的晚上睡;它們睡覺的姿勢(shì)也各種各樣,有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時(shí)是怎樣睡覺的呢?(躺在床上睡覺)”

  二、運(yùn)用已有生活經(jīng)驗(yàn),感知睡覺姿勢(shì),并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。

  出示床和人的圖片,幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)將4種基本睡覺的姿勢(shì)展示出來。

  “誰愿意來放一放圖片,告訴我們你平時(shí)是怎樣睡覺的?除了仰著睡,還可以怎么睡?還有沒有不一樣的?”(4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出)

 。骸拔覀冇袝r(shí)會(huì)仰著睡、有時(shí)會(huì)伏著睡,有時(shí)會(huì)左側(cè)臥睡,還有時(shí)會(huì)右側(cè)臥睡,你們覺得哪些睡姿是正確的?為什么?”

 。骸霸瓉硌鲋瘯r(shí),呼吸能暢通,身體能放松,起床以后有;右側(cè)臥睡時(shí),呼吸能暢通,也不會(huì)壓迫心臟,這樣才能美美地睡一覺?匆豢催@個(gè)小朋友,他睡覺的姿勢(shì)對(duì)嗎?為什么?用被子蒙著頭睡覺會(huì)影響呼吸,對(duì)身體有害,所以這種睡姿也不可!”

  三、知道睡覺時(shí)會(huì)做夢(mèng),通過討論得出避免做惡夢(mèng)的基本方法。

  出示噩夢(mèng)圖,“他怎么了?他為什么會(huì)做惡夢(mèng)呢?現(xiàn)在請(qǐng)4個(gè)小朋友一組,討論一下為什么他會(huì)做惡夢(mèng)?做哪些事情比較容易做噩夢(mèng)呢?他可能看到了什么會(huì)做惡夢(mèng)?他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會(huì)做惡夢(mèng)?睡得很舒服會(huì)做噩夢(mèng)嗎?那他可能怎么了才會(huì)做噩夢(mèng)?”

  :“所以我們小朋友不能看太刺激的東西,睡前也不能太興奮,還要注意選擇正確的睡姿,才能睡個(gè)好覺!”

  四、集體討論:不睡覺,可以嗎?“睡上一覺,很好!那不睡覺會(huì)怎樣呢?

  :睡眠真的很重要!”

  五、拼圖游戲:人在睡覺時(shí)會(huì)干什么?

  “人在睡覺時(shí),除了做夢(mèng)、說夢(mèng)話,還會(huì)干什么呢?請(qǐng)你們根據(jù)這些圖片拼一拼,說一說。”

  六、:今天我們知道了很多關(guān)于睡覺的知識(shí),回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享!和老師們說再見吧!

健康睡眠教案 5

  【活動(dòng)目標(biāo)】

  1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。

  2、懂得保護(hù)身體,知道睡眠的重要性以及避免做噩夢(mèng)的基本方法。

  【活動(dòng)準(zhǔn)備】

  白板課件《我們的睡眠》。

  【活動(dòng)過程】

  一、欣賞課件,引出“睡覺”話題。

  “它是誰?它呢?這個(gè)呢(黑屏)這些小動(dòng)物們?cè)趺戳?(睡覺了)你知道它們是怎樣睡覺的嗎?你是不是以為它們是這樣睡覺的?”幼兒自由發(fā)言,教師略作點(diǎn)評(píng),盡量讓他們說出全部的動(dòng)物。

  小結(jié):“小動(dòng)物們睡覺的時(shí)間不一樣,有的白天睡有的晚上睡;它們睡覺的姿勢(shì)也各種各樣,有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時(shí)是怎樣睡覺的呢?(躺在床上睡覺)”

  二、運(yùn)用已有生活經(jīng)驗(yàn),感知睡覺姿勢(shì),并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。

  出示床和人的圖片,幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)將4種基本睡覺的姿勢(shì)展示出來。

  “誰愿意來放一放圖片,告訴我們你平時(shí)是怎樣睡覺的?除了仰著睡,還可以怎么睡?還有沒有不一樣的.?”(4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出)

  小結(jié):“我們有時(shí)會(huì)仰著睡、有時(shí)會(huì)伏著睡,有時(shí)會(huì)左側(cè)臥睡,還有時(shí)會(huì)右側(cè)臥睡,你們覺得哪些睡姿是正確的?為什么?”

  小結(jié):“原來仰著睡時(shí),呼吸能暢通,身體能放松,起床以后有精神;右側(cè)臥睡時(shí),呼吸能暢通,也不會(huì)壓迫心臟,這樣才能美美地睡一覺?匆豢催@個(gè)小朋友,他睡覺的姿勢(shì)對(duì)嗎?為什么?用被子蒙著頭睡覺會(huì)影響呼吸,對(duì)身體有害,所以這種睡姿也不可。 

  三、知道睡覺時(shí)會(huì)做夢(mèng),通過討論得出避免做惡夢(mèng)的基本方法。

  出示噩夢(mèng)圖,“他怎么了?他為什么會(huì)做惡夢(mèng)呢?現(xiàn)在請(qǐng)4個(gè)小朋友一組,討論一下為什么他會(huì)做惡夢(mèng)?做哪些事情比較容易做噩夢(mèng)呢?他可能看到了什么會(huì)做惡夢(mèng)?他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會(huì)做惡夢(mèng)?睡得很舒服會(huì)做噩夢(mèng)嗎?那他可能怎么了才會(huì)做噩夢(mèng)?”

  小結(jié):“所以我們小朋友不能看太刺激的東西,睡前也不能太興奮,還要注意選擇正確的睡姿,才能睡個(gè)好覺!”

  四、集體討論:不睡覺,可以嗎?“睡上一覺,精神很好!那不睡覺會(huì)怎樣呢?

  小結(jié):睡眠真的很重要!”

  五、拼圖游戲:人在睡覺時(shí)會(huì)干什么?

  “人在睡覺時(shí),除了做夢(mèng)、說夢(mèng)話,還會(huì)干什么呢?請(qǐng)你們根據(jù)這些圖片拼一拼,說一說!

  六、總結(jié):今天我們知道了很多關(guān)于睡覺的知識(shí),回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享!和老師們說再見吧!

健康睡眠教案 6

  設(shè)計(jì)意圖:

  幼兒良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)非常重要,特別是針對(duì)小班幼兒尤為重要。這些小班新入園的幼兒,好多大哭大鬧,來自各個(gè)不同的家庭,在家中養(yǎng)成了各種各樣的睡眠習(xí)慣。通過觀察,有的幼兒習(xí)慣比較好,有的幼兒習(xí)慣睡覺時(shí)吃奶嘴的,有的幼兒睡覺時(shí)要媽媽或其他人摟著睡的,有的幼兒晚上睡的晚、白天起得晚的,還有的幼兒有特別睡眠習(xí)慣的,針對(duì)這一現(xiàn)象,我們?cè)O(shè)計(jì)了這一活動(dòng),讓幼兒明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要,并了解正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要。

  2、了解正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。

  3、引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。

  4、引導(dǎo)幼兒樂于交流,激發(fā)幼兒的想象力,培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí)。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個(gè),幼兒每人一個(gè)玩具娃娃,搖籃曲音樂。

  活動(dòng)過程:

  1、出示木偶,引起幼兒興趣,教師講述故事。

  2、大象裁判請(qǐng)小朋友幫助評(píng)選火炬手。(討論)提問:你認(rèn)為誰是形象最美的火炬手?。為什么?

  (提示:小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)討論:

 、偎麄兘裉斓男蜗笫窃鯓拥?

 、谛÷故呛谘廴、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的'嘴唇是什么原因?(先請(qǐng)幼兒猜想,后請(qǐng)小動(dòng)物自己分析、講一講)

  3、小結(jié):小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺姿勢(shì)正確,還能做到早睡早起,形象最好、最漂亮,小豬白白就是這次森林運(yùn)動(dòng)會(huì)的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。

  4、討論:睡覺應(yīng)該注意什么。請(qǐng)小豬拜拜講一講正確的睡眠習(xí)慣。(睡覺時(shí)應(yīng)右側(cè)臥,并養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣)

  5、請(qǐng)小朋友哄小寶寶睡覺。(小朋友要將小寶寶背對(duì)自己,舉起小寶寶拿勺子的小手以區(qū)分左右。隨著音樂唱起搖籃曲)

  活動(dòng)延伸:

  (游戲)請(qǐng)小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。

  課后反思:

  幼兒通過形象生動(dòng)的故事以及討論明白了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要,了解了正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。對(duì)于有不良睡眠習(xí)慣的幼兒起到了教育意義。但是活動(dòng)中幼兒親身體驗(yàn)睡眠姿勢(shì)的較少。

  幼兒良好的睡眠習(xí)慣不是一天、兩天可以養(yǎng)成的,它需要老師細(xì)心、耐心的指導(dǎo)。糾正幼兒不良睡眠習(xí)慣更是需要時(shí)間,并要老師和家長共同來完成。因而今后我們這項(xiàng)工作要持之以恒堅(jiān)持去做。

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