趣味運動會的活動策劃(集合15篇)
趣味運動會的活動策劃1
一、指導(dǎo)思想
橫山中心小學(xué)趣味運動會是“大家唱、大家跳”活動的延伸,既是認(rèn)真落實貫徹上級領(lǐng)導(dǎo)講話精神的重要體現(xiàn),又是踐行我校創(chuàng)設(shè)特色學(xué)校的縮影。其目的就是通過德育活動構(gòu)建健康、文明、高雅、和諧的校園文化氛圍,豐富廣大師生的'校園文化生活,營造一個良好的育人環(huán)境。
二、活動目標(biāo)
展示我校學(xué)生熱愛祖國、朝氣蓬勃、積極向上的精神風(fēng)貌,體現(xiàn)學(xué)生陽光、快樂、和諧的校園文化特點。
三、活動對象
中心小學(xué)全體師生、部分家長。
四、活動地點和時間
地點:學(xué)校操場
時間:具體時間待定。
五、活動組織機(jī)構(gòu)
領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:xxx
副組長:x
成員:全體教職工
六、競賽項目
本次設(shè)置小學(xué)生項目、幼兒項目、教師項目。小學(xué)生項目分一年級組,二年級組,三年級組,四年級組,五六年級組,每組設(shè)男、女比賽項目。男女組同時比賽,分別計分。
小學(xué)生項目:
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道具:跳繩
參加人員:每隊三人,共兩隊。
裁判:邵國安
比賽規(guī)則:兩隊PK,每人跳繩2分鐘,三人累計。多者勝。
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道具:細(xì)繩子若干、接力棒兩個。
參加人員:每隊8人,2人一組,共4組。兩隊PK。
裁判:鄭樹林
比賽規(guī)則:
、僖詢扇艘唤M參賽,兩組進(jìn)行PK。
共兩條賽道,每條長20米,寬兩米
、诿拷M每人各有一只腳與對方的一只腳綁在一起,2人拿著接力棒從起點向折返點走去或跑去,通過折返點后傳給另2名隊員,由第二、三、四組依次接力賽跑。以班級為單位進(jìn)行,共分兩組進(jìn)行,裁判喊"開始"時,各隊齊出,最先到達(dá)終點的隊獲勝。
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道具:乒乓球若干、勺子兩個。
參加人員:每隊3人。兩隊PK。
裁判:龔文池
比賽規(guī)則:參賽隊員用手拿著勺子頭,用勺子將乒乓球放在另一頭,將乒乓球運到5米外指定空盆子里,限時3分鐘,再由第二、三人依此運到前面同一盆子里,量多者勝。
(四)心心相。ū硦A氣球)
道具:吹好的氣球12個
參加人員:每隊三組,兩人一組。
裁判:熊水文
比賽規(guī)則:
、僖詢扇艘唤M參賽,兩組進(jìn)行PK。
共兩條賽道,每條賽道長十米,寬兩米
、诿拷M2人。名參賽運動員背對背用身體將氣球夾住,每人雙手在背后交握,側(cè)跑完成規(guī)定賽段,如果球落地,則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。如氣球在途中破掉,則由其它隊員重新?lián)Q一個,并將氣球重新放置于兩人后背間。先到指定地點者勝。
(五)學(xué)生拔河比賽(15人)
道具:拔河用繩
參加人員:按班組隊(五年級18人、六年級15人.其它班分別15人、沒有15名女生的班級10人參賽。)
裁判:倪海東
比賽規(guī)則:3局定勝
、賵龅刂谱鹘M入場制作場地執(zhí)行裁判向選手講解規(guī)則,分發(fā)比賽用繩。
②主裁判入場,運動員入場
、蹐(zhí)行裁判再次檢查繩子,與隊伍人數(shù)。向主裁判示意準(zhǔn)備完畢。
、苤鞑门蟹铋_始比賽,各執(zhí)行裁判相繼開始發(fā)令比賽
、荼荣悾10分鐘)
⑥結(jié)束比賽,主裁判統(tǒng)計比賽結(jié)果。
幼兒項目:
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道具:外衣兩件,要有扣子(扣子數(shù)量要一致)。
參加人員:每組3人,兩組PK。
裁判:
比賽規(guī)則:每組第一名同學(xué)聽到命令開始穿衣,穿扣好衣服后跑到對面組20米外第二個同學(xué)面前,把衣服脫掉,遞給這個同學(xué);接到衣服的同學(xué)再穿上衣服跑到對面組傳給下一個同學(xué),這個同學(xué)穿好衣服后跑到對面?煺邉。
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道具:蛇皮袋6個
參加人員:6人
裁判:
比賽規(guī)則:6組PK,每人雙腳放進(jìn)袋子,雙手拿著袋口,跳十米,先到者勝。
趣味運動會的活動策劃2
一、活動引言:
趣味運動是一項將傳統(tǒng)的體育運動比賽和引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動,它介于體育運動和趣味游戲之間融合了體育、文化、趣味、智力等因素。
二、活動意義:
一方面豐富學(xué)生的課余活動,加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,增強(qiáng)集體意識和團(tuán)結(jié)意識,訓(xùn)練大家的反應(yīng)能力;另一方面,融洽師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系,培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作的精神。
三、活動準(zhǔn)備:
報名。以班級為單位,各項比賽項目參加人員,由班主任自由篩選,另外每班選出一名同學(xué)負(fù)責(zé)向廣播臺投稿。然后交由楊繼平老師和賀志艷老師統(tǒng)計。
四、活動流程
領(lǐng)導(dǎo)致辭開始8:50—9:00,比賽時間9:00—11:30,頒獎典禮11:30—11:40
五、活動時間:
20xx年12月28日(可根據(jù)實際情況更改)
六、活動地點:
學(xué)校操場
七、比賽項目及規(guī)則策劃書:
(1)跳繩比賽
比賽規(guī)則:以班級為單位,分為大一組,大二組,和大三組(三個年級同時進(jìn)行)。每班選舉8名選手。每人有一分鐘的時間,最后將各班選手跳繩總次數(shù)相加,以班級為單位,跳繩次數(shù)最多的.班級獲勝。
時間安排:9:00—9:25
(2)背部運球比賽。
比賽規(guī)則:以班級為單位,分為大一組,大二組和大三組。每班選舉10名(分5組)選手。兩選手用背部夾住氣球,雙手在背后交握,側(cè)跑完成規(guī)定賽道長,把球放在指定位置后,返回原地,下一組開始運球。需返回原地重新開始,賽道長50米。比賽過程中,不許用手碰球,球落地或者夾爆者,違規(guī)者取消本班的比賽資格。最后按照運球數(shù)量的多少以班級為單位進(jìn)行排名。(大一先進(jìn)行比賽,大二、大三一起進(jìn)行)大一、大二選出前二名,大三選出一名。
時間安排:9:40—10:10
(3)二人三組比賽
比賽規(guī)則:以班級為單位,分為大一組,大二組,和大三組。每班選舉12名(6組)選手,賽道長50米,每班分三組在賽道兩邊,以接龍式進(jìn)行比賽。前一組選手到達(dá)指定位置后,后一組才可以開始。由工作人員安排好后,聽口令開始比賽,搶口令者加時5秒。按照完成任務(wù)所需時間長短以班級為單位進(jìn)行排名。七、大二選出前二名,大三選出一名。
時間安排:10:25—10:45
(4)拔河比賽
趣味類運動會策劃書
比賽規(guī)則:以班級為單位,分為大一組,大二組,和大三組。每班選舉7名男生7名女生。大一以抽簽形式分兩組進(jìn)行淘汰賽,勝出的班級在進(jìn)行比賽,每次比賽一局決定勝負(fù)。大二以抽簽形式選出一個直接晉級班級,剩余兩個班進(jìn)行比賽,勝出班級與晉級班級再進(jìn)行比賽。大三兩班直接進(jìn)行比賽。
時間安排:11:00—11:30
八、活動器材:
跳繩20根,氣球2包,捆繩15條,大繩2根,計時器6、口哨若干、米尺、音響,話筒,照相機(jī),獎狀若干,大紙箱5個。
九:人員安排:
場地布置:
會場秩序:各班班主任負(fù)責(zé)本班秩序、衛(wèi)生及組織投稿。
突發(fā)事件處理:校領(lǐng)導(dǎo)人員
照相、攝影
廣播臺負(fù)責(zé)人
總負(fù)責(zé)人:(各項比賽成績統(tǒng)計,賽場安排,器具準(zhǔn)備)
十、獎項設(shè)置
每項比賽七、大二組各取前二名,大三組取一名。另外設(shè)置精神文明獎(在所有班級中取前三名,內(nèi)容包括1、投稿,2、賽場紀(jì)律,3、賽場衛(wèi)生,頒發(fā)獎狀。
趣味運動會的活動策劃3
一、活動目的
為了促進(jìn)中交集團(tuán)與中國南航企業(yè)之間文化交流,展示雙方企業(yè)品牌形象,豐富海外員工業(yè)余文化生活,加強(qiáng)不同職業(yè)間的溝通與了解,項目部領(lǐng)導(dǎo)牽頭組織此次中交·南航聯(lián)誼活動。
二、活動時間、地點
活動時間:_____年8月份,具體時間聽領(lǐng)導(dǎo)安排。
活動地點:吉達(dá)中國苑餐館。
三、參加人員
中交集團(tuán)以航五公司沙特項目部青年職工為主,延布項目部與吉達(dá)項目部均可參加。
中國南航以北京——吉達(dá)航線的'空姐為主。
四、活動內(nèi)容
活動內(nèi)容圍繞“相遇海外,綻放青春”的主題進(jìn)行,以詩歌朗誦、播放公司宣傳片、歌曲舞蹈、趣味游戲、相互聊天等為主要形式,營造輕松、活潑、愉快的交流氛圍,建立高雅、文明、得體的互動形式。
五、活動要求
1、我方參加人員代表中交集團(tuán)形象,務(wù)必形象大方、穿著得體、舉止文明,有泱泱大企風(fēng)范。
2、活動中注重言行舉止,尊重對方,有翩翩紳士風(fēng)度。
3、交談中陽光快樂,積極上進(jìn),魅力四射,有巍巍男子氣概。
4、表演節(jié)目時,積極踴躍,放開手腳,大氣磅礴,有熠熠明星氣場。
5、聯(lián)誼結(jié)束時,禮送對方上車,目送空姐離開,有彬彬士子禮數(shù)。
趣味運動會的活動策劃4
一、活動背景及目的:
在一年一度的三月女生節(jié)的來臨之際,為更好地活躍校園氛圍,豐富我院女生生活,展現(xiàn)女生活動才能,更多的增強(qiáng)女生之間的團(tuán)隊精神,發(fā)揚女生團(tuán)結(jié)拼搏的友誼精神,中文系女生部將為全院女生舉辦一次充滿活力、展現(xiàn)女生個性的以“活躍校園體育,展現(xiàn)女性風(fēng)采”為主題的趣味運動會活動。
二、活動主題:
趣味運動會
三、活動內(nèi)容
時間:3月12日(星期六)、地點:五號樓樓下、面向?qū)ο?參與人員:全院學(xué)生、嘉賓:無、主辦單位:惠州學(xué)院學(xué)生會女生部、承辦單位:惠州學(xué)院中文系女生部、活動口號:心動不如運動、活動形式:以團(tuán)隊報名參加比賽,每隊6人(至少含4名女生)
四、比賽流程
團(tuán)體游戲:以下八關(guān)游戲均以計時方式進(jìn)行,根據(jù)八關(guān)游戲累計用時長短評出優(yōu)勝者。
第一關(guān):生死與共
附游戲規(guī)則:
工作人員按照模版(事先準(zhǔn)備好)畫出3個大小依次遞減的圓圈,每支隊伍從最大的圓圈開始,每個隊員把一只腳放入圓圈,鞋子不能越過邊界,另一只腳不能著地,工作人員倒數(shù)5秒,成功后再進(jìn)入另一個較小的圈,繼續(xù)比賽,賽制一樣,計時從隊伍踏入第一個圈開始;
第二關(guān):齊心協(xié)力
附游戲規(guī)則:
每一組先派出兩個人,兩個人背靠著背夾著氣球由起點往終點跑,到了終點把氣球放在終點的凳子上,坐爆氣球。再到回起點,換另外兩名組員。以此類推下去,直至坐爆5個氣球為止;
第三關(guān):金雞獨立賽歌喉
附游戲規(guī)則
每個隊先派出一個代表抽取紙條,然后圍成一個圈并金雞獨立,依次唱出一句包含這個字或詞的(諧音也可)歌曲,唱出10句即可過關(guān);
第四關(guān):蹦蹦跳跳真可愛
附游戲規(guī)則:
每隊先各派出一個隊員,通過單腳跳的方式,用筷子夾起乒乓球向終點出發(fā),把球放進(jìn)指定位置,如果球跳出或者中途掉了,則需要重新開始。到達(dá)終點后,單腳跳返回起點,下一位隊員重復(fù)游戲,一直到第六位隊員完成為止,從第一位隊員比賽時開始計時(起點與終點相隔10米);
第五關(guān):一氣呵成
附游戲規(guī)則:
每一組人通過二人三足的方式到達(dá)終點,然后派出一個人,通過唱歌的方式把燃燒著的十支蠟燭吹滅,在整個游戲中,以計時的方式作為評定標(biāo)準(zhǔn);
第六關(guān):心靈相通
附游戲規(guī)則
每組派出一個人抽取10個題目(詞語或一句話),然后再派出一個富有表演天分的隊員,通過表演讓隊友猜出該詞語或該句話,表演前必須向觀眾展示所抽取的題目,每組只要順利猜出其中的6道題即可過關(guān),比賽以計時方式進(jìn)行;
第七關(guān):水利運輸
附游戲規(guī)則
工作人員事先準(zhǔn)備好六杯水,隊員以咬著裝滿水的杯子的方式向終點出發(fā),起點距終點5米,運輸過程中水杯掉落或運輸后所剩水少于原來的一半,則須回到起點重新開始,游戲以計時方式進(jìn)行;
第八關(guān):瞎子背瘸子
附游戲規(guī)則:
每組派出兩位隊員,一個當(dāng)“瞎子”,用紗巾蒙住眼睛;
另一個扮“瘸子”,為“瞎子”指引路,繞過路障,達(dá)到終點,最早到達(dá)者,為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子,須繞行;汽球,須踩破;乒乓球,須拾起,遞給女生,然后跑回起點遞給隊友。此游戲以計時方式進(jìn)行。
五、活動安排、前期準(zhǔn)備工作:
尋求合理贊助商,贊助活動所需道具以及獎品;制作海報并將海報于3月4日早上張貼于女生宿舍樓下和制作宣傳單派到女生宿舍;3月7號在少康樓門前擺攤設(shè)點宣傳并接受報名;根據(jù)報名人數(shù)安排賽程,對工作人員做好培訓(xùn)、分工,做好活動道具的'籌備,召開賽前工作會議。、活動期間工作:這是活動進(jìn)行得如火如荼的時期,我們將認(rèn)真地做好賽事進(jìn)行時的各項組織工作,認(rèn)真地布置比賽場地,維護(hù)比賽秩序,做好每輪比賽的賽果登記,在每輪比賽后,做詳細(xì)的工作總結(jié)。、活動后期工作:賽程結(jié)束,打掃活動場地衛(wèi)生,做活動的總結(jié),給比賽畫上個圓滿的句號。、注意事項:
。ㄒ唬┤缬龅交顒訒r間與院其他活動相沖突,我們將做出相應(yīng)的調(diào)整
。ǘ┤缬龌顒悠陂g天氣的變化,我們將另行通知活動時間
。ㄈ┍荣悤r注意安全,做好維護(hù)安全秩序工作、經(jīng)費預(yù)算:/見附錄(以表格形式呈現(xiàn)于附錄)、物料準(zhǔn)備:/見附錄(以表格形式呈現(xiàn)于附錄)
六、宣傳計劃、宣傳范圍:
全院、宣傳方案:海報宣傳、到宿舍派單宣傳、擺攤設(shè)點宣傳和網(wǎng)絡(luò)(Q群、惠大論壇)宣傳等、宣傳可行性分析:針對人流量大的地方進(jìn)行宣傳,有利于增加活動的宣傳效果。
七、評分標(biāo)準(zhǔn)(比賽類活動):
以計時方式評分
八、參賽要求(比賽類活動):
組隊參加(每隊至少含4名女生)
九、獎項設(shè)置(比賽類活動):
一二三等獎各一隊,優(yōu)秀獎若干隊
十、預(yù)計的影響(有關(guān)于該活動舉行的意義):
推進(jìn)同學(xué)之間的相互交流、相互溝通、相互融合,增進(jìn)同學(xué)之間的互動了解,給大家一個體現(xiàn)團(tuán)隊精神及凝聚力的空間,增進(jìn)同學(xué)之間的情感和友誼,更有利于打造和諧校園環(huán)境。
趣味運動會的活動策劃5
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為了讓大一新生形成良好的正確的大學(xué)生活觀,走出宿舍,擁抱同學(xué),快樂運動,計算機(jī)學(xué)院學(xué)生會體育部根據(jù)浙江衛(wèi)視《奔跑吧,兄弟》欄目活動改編,邀請20xx級新生班級參加《奔跑吧,輕院》活動,宣揚快樂運動,分享運動帶來的快樂,凝聚班級力量。
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活動時間:12月13日09點00分至12月14日12點00分
活動地點:鄭州輕工業(yè)學(xué)院排球場
活動主辦:計算機(jī)與通信工程學(xué)院體育部
活動參與者:計算機(jī)與通信工程學(xué)院14級學(xué)生
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前期
1.體育部將在周四前進(jìn)行班級的通知工作
2.體育部負(fù)責(zé)比賽道具的準(zhǔn)備
3.宣傳部將幫忙出活動宣傳板。
現(xiàn)場
1由體育部所有工作人員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備活動所需道具(跨欄、氣球、標(biāo)記、足球、籃球)并安排好比賽場地,體育部成員必須7點30分到操場集合。
2參賽班級成員提前20分鐘到達(dá)體育場,以班級為單位集合。由體育部成員負(fù)責(zé)現(xiàn)場秩序。
3比賽期間,裁判由體育部成員擔(dān)任并隨場安排。體育部成員負(fù)責(zé)講解游戲規(guī)則,必要時加以示范,并隨時保持與各隊伍的聯(lián)系。
4由秘書部負(fù)責(zé)場地攝影。
5比賽結(jié)束后,由體育部統(tǒng)計各場比賽結(jié)果,計算總分。
6由學(xué)生會分管主席宣布比賽結(jié)果,并分發(fā)獎品。
7每班安排指定人員清理比賽場地。
8由體育部負(fù)責(zé)將比賽所需道具歸還相關(guān)單位。
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快樂第一輪:勇闖關(guān)卡
。1)參賽成員安排:參加人數(shù)15人,分5組,每組3人(兩男一女)
。2)比賽流程:
。3)比賽細(xì)則:
A.每班派出兩名男生一名女生進(jìn)行接力闖關(guān),具體人員安排各班自行決定,比賽以總時間最少的班級依次排名,積分依次為6,5,4,3,2.
B.跨欄:跨欄數(shù)目一共兩個,高度為0.8M,未跨過,或雖跨過欄但欄桿倒下,跌倒一個欄加時3秒。
C.運球:運籃球通過三個障礙物,過障礙物時必須將球交換手,做變向動作,全部通過障礙物后,需將籃球放到指定地點方可進(jìn)行下一環(huán)節(jié),若運球過程中動作不標(biāo)準(zhǔn),把球運丟,需重新回到運球起點重新開始。
D.足球射擊:隊員需在指定區(qū)域?qū)⒆闱蛱叱霾⒚兄付繕?biāo),若沒有命中,隊員需將球撿回并放回原處,總時間加5秒,若命中目標(biāo)則不需撿球可直接進(jìn)行下一環(huán)節(jié)。
E.遮眼踩氣球:參加遮眼踩氣球的'同學(xué)B必須在接到同學(xué)A的接力棒后方可進(jìn)行此環(huán)節(jié),同學(xué)B需先帶上眼罩,右手抓著左耳朵,左手自然下垂,順時針轉(zhuǎn)6圈,然后聽從同學(xué)C的指揮,踩爆相應(yīng)的4個氣球方可摘下眼罩將接力棒交給同學(xué)C,進(jìn)行下一環(huán)節(jié)。
F.連續(xù)跳繩:同學(xué)C成功接到接力棒后,需到指定區(qū)域連續(xù)跳繩15下,方可進(jìn)行下一環(huán)節(jié),若有中斷,需重新開始計數(shù)。
G.石頭剪刀布:到達(dá)該環(huán)節(jié)的同學(xué),需和工作人員玩石頭剪刀布一次,贏則進(jìn)行下一環(huán)節(jié),輸了闖關(guān)者需做深蹲5個,再和工作人員進(jìn)行石頭剪刀布,直至勝利進(jìn)行下一環(huán)節(jié)。
H.拉單杠:闖關(guān)者需抓到單杠,并用嘴巴將懸掛在單杠上的糖果取下,計時才算結(jié)束。
I.每一環(huán)節(jié)都會有相應(yīng)的工作人員監(jiān)督,參賽選手需聽從工作人員的安排,有序比賽,若比賽過程中有辱罵,沖撞工作人員行為,將立即取消比賽資格,并將相應(yīng)情況上報學(xué)院。
快樂第二輪:同心協(xié)力
(1).比賽流程:
1.這一輪每一環(huán)節(jié)分開進(jìn)行,每一環(huán)節(jié)順利完成任務(wù)后工作人員會將通行牌發(fā)給隊伍,隊伍需將通行牌交給下一環(huán)節(jié)隊員,下一環(huán)節(jié)隊員方可進(jìn)行任務(wù),根據(jù)各隊完成每一環(huán)節(jié)的順序依次積分:6,5,4,3,2.
2.石頭剪刀布:每班派出5人(3男2女)與工作人員依次剪刀石頭布,如若中間有人輸給工作人員,隊伍整隊接受懲罰,全體深蹲10個,聽從裁判要求,數(shù)目可相應(yīng)減少,然后從第一名同學(xué)重新開始猜拳。直至5個人都依次贏了工作人員。
3.抽簽踢毽子:每班派出三人(2男1女)到工作臺抽簽,并根據(jù)簽文里的要求找到符合這一要求的第四個人,與你們完成連續(xù)踢毽子8次的任務(wù),毽子必須交換踢,不允許一個人連續(xù)踢兩次,每隊有三次機(jī)會,若三次機(jī)會都沒有完成,需重新抽簽,直至完成任務(wù)。第四人應(yīng)本著助人為樂精神幫助完成任務(wù)。
4.男女背氣球:每班需派出兩人(1男1女),背靠背用背部空隙運送5個氣球到指定區(qū)域,中途有氣球掉落,夾爆氣球都需回到起點重新開始運送。
5.跳大繩:每班派出4人(3男1女),4人需站成一排,當(dāng)大繩搖到地面時,4人需同時跳過繩子,并連續(xù)跳過7下,如若中途有中斷,則需重新計數(shù)。
6.具體時間安排:
。1).12月13日上午9點00分:嵌入式軟件14-01,嵌入式軟件14-02,電子信息工程14-01,電子信息工程14-02,通信工程14-01,電子信息科學(xué)與技術(shù)14-01
。2).12月13日下午14點00分:物聯(lián)網(wǎng)工程14-01,物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)14-01,物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)14-02,網(wǎng)絡(luò)運維14-01,網(wǎng)絡(luò)運維14-02。
(3).12月14日上午9點00分:軟件工程14-01,計算機(jī)科學(xué)與技術(shù)14-01,網(wǎng)絡(luò)工程14-01,信息工程14-01,3G軟件14-01,3G軟件14-02。
說明:每個環(huán)節(jié)第一至第五依次積6—2分,最后按總分決定勝負(fù)。如果現(xiàn)場發(fā)生特殊情況,體育部有權(quán)變更或者取消比賽項目。
(五)獎項設(shè)置及比賽獎品:
團(tuán)體總分第一名三個
團(tuán)體總分第二名三個
團(tuán)體總分第三名三個
團(tuán)體優(yōu)秀組織獎八個
。┗顒悠鞑募蔼勂奉A(yù)算
跨欄:2個障礙物:3個氣球:1包
籃球:1個足球:1個足球目標(biāo):1個
眼罩:2個糖果:10粒細(xì)繩:1根
通行牌:10張抽簽:20張毽子:6個
大繩:5根塑料繩:2捆跳繩:1根
證書:6張剪刀:1個粉筆1盒
桌子:1個
備注:如因天氣原因?qū)е卤荣悷o法進(jìn)行,將由組委會決定延期后的時間,另行通知。
計算機(jī)與通信工程學(xué)院
12月4日
趣味運動會的活動策劃6
一、活動時間:
20xx年x月x日上午8:30開始
二、活動地點:
新東方幼兒園操場
三、活動形式:
教師趣味競技性運動會
四、活動要求:
所有教師于本周六上午8:20之前在幼兒園一樓大廳集合(不允許請假)。
五、運動會流程(按照比賽順序)
1項目名稱:拔河比賽
規(guī)則:每個班級中派出三名教師(可援助),提前抽簽。
第一輪淘汰賽:7個班級按抽簽順序比賽,一個班級直接進(jìn)入第二輪。
第二輪淘汰賽班級從新進(jìn)行抽簽,進(jìn)行比賽。決定出兩組獲勝班級。兩組失敗的班級
第三輪,失敗的班級進(jìn)行3、4名爭奪,兩組獲勝的班級進(jìn)行1、2名的爭奪。
獎勵:1-4名,分別加4、3、2、1分,其余不加分。
2項目名稱:跳繩比賽(跳繩自帶)
規(guī)則:每個班級派出一名教師,參加跳繩比賽,時間2分鐘,每兩人一組,共4組
跳繩記數(shù)員:
跳繩計時員:
跳繩記錄員:
獎勵:按照個數(shù)的多少,從最多到最少的依次排名1-4名,分別加4、3、2、1分,其余不加分
3項目名稱:呼啦圈比賽(呼啦圈自備)
規(guī)則:每個班級派出一名教師,參加呼啦圈比賽,時間2分鐘,在規(guī)定時間內(nèi),數(shù)量最多即為獲勝,每兩人一組,共4組
跳繩記數(shù)員:
跳繩計時員:
跳繩記錄員:
獎勵:按照嘩啦圈的個數(shù)的多少,從最多到最少的依次排名1-4名,分別加4、3、2、1分,其余不加分
4項目名稱:喊數(shù)抱團(tuán)(此活動共玩兩輪)
規(guī)則:每組派出兩名老師參與,聽主持人口令統(tǒng)一圍繞圓圈走動,到音樂停止,主持人說出一個數(shù)字,老師們按照主持人說出的數(shù)字要求與其他老師抱成一團(tuán),人數(shù)要與數(shù)字一致,即為通過,如沒有找到自己的團(tuán)隊或者整個團(tuán)隊人數(shù)偏差,均為淘汰。
獎勵:每一次最后獲勝的兩位老師均分別獲得2分。
5項目名稱:琴棋書畫樣樣通
規(guī)則:
五子棋分會場(園長室):每個班級派出一名老師(共7名)參加五子棋大賽,采用淘汰制,即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋,直到最后的勝者。
夠級分會場(接待室):每個班級中派出一名教師(共6名)參加撲克大賽,最后決定名次。
跳棋分會場(保研室):每個班級派出一名老師(共7名)參加五子棋大賽,采用淘汰制,即獲勝者
繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋,直到最后的勝者。
獎勵:娛樂游戲,每一個分會場的.獲勝者可獲得2分。其余不加分。夠級大賽經(jīng)抽簽多出的老師,直接獲得1分獎勵。
六、項目名稱:
爬滑梯接力
規(guī)則:三位老師從大型滑梯入口處等待依次輪流出發(fā),穿過滑梯,跑向大門口的目標(biāo)物,繞過目標(biāo)物后,跑回出發(fā)點,與下一位老師擊掌,下一位老師才可以出發(fā)。用時最短的班級即為獲勝者
獎勵:獲勝的班級依照分輸?shù)阶畹头謹(jǐn)?shù)排列1-4名,相應(yīng)加4、3、2、1分,其余不加分。
滑梯計時員:
七、項目名稱:
打沙包
規(guī)則:每個班級派出一名教師,參與比賽。在5分鐘內(nèi),沒有下去的老師即為獲勝,期間允許抓沙包,抓住即為加分,抓不住溜手當(dāng)場淘汰。
獎勵:在5分鐘內(nèi),所有沒有打下去的老師均獲得2分。期間抓住一次加1分。
投沙包人員:
八、項目名稱:
捉迷藏
規(guī)則:一個班級的三位老師到幼兒園大樓的任何一處都可以藏身,準(zhǔn)備時間為2分鐘。2分鐘過后,另一個班級的三位老師進(jìn)入大樓尋找,找到即為獲勝,被發(fā)現(xiàn)的老師立刻到一口操場集合(以藏貓貓的老師到操場集合時間為準(zhǔn)),最短時間內(nèi)找齊三位老師的班級即為獲勝
獎勵:獲勝的班級依照最短時間即分?jǐn)?shù)到最低分?jǐn)?shù)排列1-4名,相應(yīng)加4、3、2、1分,其余不加分。
捉迷藏計時員:
九、工作人員
總策劃
工作通知:
主持人
錄像音響:
各項分?jǐn)?shù)記錄:
食堂飯菜:
條幅、黑板、大繩準(zhǔn)備:《新東方幼兒園教師趣味運動會》
十、最終的獎勵
由統(tǒng)計處老師進(jìn)行統(tǒng)計,園長宣布成績,綜合成績第一名的班級可獲得雞腿兩個/每人,第二名的班級的可獲得一瓶雪碧/班,第三名的班級可獲得牛奶一瓶/班。成績最后的班級懲罰每人一杯啤酒!
十一、聚餐活動開始
由董事長宣布“教師大聚餐正式開始開始”,全體教師歡聚一堂吃午飯。
十二、補(bǔ)充事項
1餐后衛(wèi)生由全體教職工一起承擔(dān)
2食堂人員9點到位,11:20準(zhǔn)時開飯,12:00活動結(jié)束,打掃衛(wèi)生。
趣味運動會的活動策劃7
教職工趣味活動方案為豐富教職工的業(yè)余生活,增強(qiáng)教職工體質(zhì),促進(jìn)教職工之間的溝通交流,強(qiáng)化學(xué)校工會的凝聚力、向心力,倡導(dǎo)每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子的`健康理念,特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施,特制定本方案。
一、活動目的:
1、愉悅心情,緩解工作壓力,增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
2、增加教職工之間的溝通和交流,增強(qiáng)工會的凝聚力、向心力。
二、活動要求:
每個工會小組組選出十人參加活動
三、活動地點:
學(xué)校操場
四、活動內(nèi)容:
奔騰列車、二龍頂珠、千足側(cè)行、接力滾輪胎、身手敏捷
五、參加人員:
學(xué)校全體教職工
六、活動時間:
xx月xx日下午
七、活動形式:
1、全體教職工自行到學(xué)校操場集合。
2、以工會小組為單位參加趣味活動。
八、攝影攝像:xxx、xxx
勤服務(wù):xxx、xxx
裁判:xxx、xxx
記錄:xxx、xxx
獎勵辦法:設(shè)團(tuán)體獎一等獎3個,二等獎6個。(如遇得分相同,抽簽決定)
每個項目分別按名次計分:第一名20分,第二名16分,第三名14分,第四名12分,第五名10分,第六名8分,第七名6分,第八名4分,第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。
九、比賽方法和規(guī)則
1、奔騰列車
(1)每隊由10名隊員參賽,10人左腳向后抬起,用左手扶住,右手搭在前方同伴肩上,排成一排,形成鏈接。
。2)裁判員口哨一響,由起點向終點跳,行進(jìn)中要求保持鏈接完整,以最后一名隊員的撞線時間為準(zhǔn)。完成比賽用時最短者勝出。
2、二龍頂珠:每隊10人,男女不限。比賽距離為30米,比賽開始前,每隊兩名隊員面對面站立,并用額頭相互頂托一球,兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后,橫向移動至終點,并將球交給本隊第二對隊員,用同樣的方式移動至起點,將球交給本隊第三對隊員,同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優(yōu)勝對,并以此排列名次。如中途掉球,應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后,再行前移。如不在原處將球頂托好就前移,則加罰5秒鐘。在整個行進(jìn)過程中,都不得用手扶球、頂球,否則每次加罰5秒鐘。
3、千足側(cè)行比賽方法:參賽隊每隊10人,分2排每排5人,兩排背靠背站立,每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣,兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣,聽令聲側(cè)向從起點開始移動30米,最后一個到達(dá)終點時記時決定勝負(fù)。
4、接力滾輪胎:每隊參賽隊員為10人,比賽開始時一人先將輪胎向前滾出,繞過五個障礙物后直線返回出發(fā)點交給同伴繼續(xù)進(jìn)行,假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續(xù)進(jìn)行,當(dāng)最后一名隊員將輪胎滾回出發(fā)點時比賽結(jié)束。最后以所需時間最短者為勝,時間相等名次并列。
5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組,5人一路迎面站立。比賽開始,第一人從起點出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個繩,完成規(guī)定個數(shù)后,跑至踢毽區(qū),踢3個毽子,完成規(guī)定個數(shù)后,跑至呼啦圈處,扭動3次,跑至對面擊對面第一人的手掌,對面第一人按相反順序完成規(guī)定動作,以此類推,先完成的組為勝。
趣味運動會的活動策劃8
一、背景:
趣味運動會是近幾年來企業(yè)新興的一種企業(yè)文化活動。企業(yè)趣味運動會兼顧了趣味性與團(tuán)隊性。即競技、娛樂、健身等綜合于一體的全新趣味訓(xùn)練活動。它會把員工從日常繁重的工作中解脫出來,讓員工徹底拋棄工作中的壓力,讓快樂不再壓抑,將信心從此增強(qiáng),把力量悄悄凝聚。同時激發(fā)員工團(tuán)隊協(xié)作、敢于拼搏,永爭第一的精神。“玩中享受快樂,歡樂中得到收獲”。
二、活動目的:
讓企業(yè)文化更加深入人心,調(diào)整公司員工常規(guī)心態(tài);注入創(chuàng)業(yè)激情;通過參與的活動感悟激發(fā)其做正面積極的心態(tài)調(diào)整;提供交流空間,增進(jìn)公司領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的關(guān)系,增進(jìn)個體與群體之間的凝聚力。
三、活動時間:20xx年5月18日下午15:00~19:00
四、活動地點:公司園區(qū)廣場
五、組織單位:
XXX承辦,公司黨工團(tuán)聯(lián)合組織參與。
六、活動工作人員安排
一、活動組織協(xié)調(diào)負(fù)責(zé)人: 組長:XXX、XX 成 員:XXXXX
二、工作分組及成員設(shè)置
二、工作分組及成員設(shè)置
1、會務(wù)組:負(fù)責(zé)活動的組織工作,如人員協(xié)調(diào)、報名統(tǒng)計、運動員編號、比賽分組等工作比賽動員、項目的設(shè)置,規(guī)則的制定等工作;負(fù)責(zé)活動的內(nèi)外宣傳,現(xiàn)場氛圍營造,攝影、攝像、音響等;負(fù)責(zé)獎金、榮譽(yù)證書發(fā)放及頒獎儀式組織等。負(fù)責(zé)活動場地的安排、布置、道具采購等。 負(fù)責(zé)人:XX 成員:XXX
進(jìn)行公正裁判,要求各黨工團(tuán)組織分別選派4人作為運動會裁判。 負(fù)責(zé)人:XX 成員:XXX
3、后勤組:及時供應(yīng)飲用水、保障基本醫(yī)療應(yīng)急藥品、做好衛(wèi)生清理。 負(fù)責(zé)人:XX 成員:XXX
4、保衛(wèi)組:負(fù)責(zé)維持運動會的秩序,確保運動會正常進(jìn)行; 負(fù)責(zé)人:XXX 六、組織辦法:
由會務(wù)組向公司各單位發(fā)送活動通知及項目報名表。各單位按項目要求報名,并將報名表反饋到會務(wù)組,由會務(wù)組根據(jù)報名情況按項目安排比賽。 八、比賽項目及說明
(一)快樂抱抱爆 比賽時間:15:10~15:30 道具:氣球10個 規(guī)則:
比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動,(其他隊員可以協(xié)助放好球),跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發(fā),所有隊員最先通過者獲勝。 隊員移動途中手不得觸球(除掉球外),球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進(jìn)。
裁判:2人 (二)三人四足 比賽時間:15:30~16:00
規(guī)則:
1.參賽隊員以三人一組參賽,分男女組。賽道長50米。
2.三個人并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。
3.在聽到起跑發(fā)令后,各小組同時起跑,繞過50米處障礙物返回,先到終點線者為勝。
4.男女組各取前三名 裁判:4人 (三)仙人指路 比賽時間:15:30~16:00 道具:眼罩5個、路障若干
規(guī)則:一組兩人,其中一人被蒙住雙眼,另一人負(fù)責(zé)指引道路。只能通過語言溝通,不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線,越過路障。如在行進(jìn)過程中碰到路障,每碰一個路障時間加十秒,在最后計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。
裁判:4人
(四)托球50米賽跑: 比賽時間:16:00~16:30
道具:乒乓球拍4個、乒乓球4個
規(guī)則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不能用手固定,每個人每次只能托一個球,從起點到終點,再從終點返回起點,球不掉在地上為有效,如果球在托送途中掉到地上,選手必須回到起點重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好。
裁判:4人
五)摸石過河 比賽時間:16:30~17:00 道具:道具木石頭8個
規(guī)則:每個運動員二塊石頭,放在起點線后沿(縱向放置),聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后,運動員兩腳站在兩塊石頭上,當(dāng)裁判員鳴槍后,運動員即可起動,提起左腳(左右腳可自定),用手拿起原左腳踏的一塊石頭,并放置前方(距離自定),左腳踏上前方石頭,提起右腳,用手拿起原右腳踏的一塊石頭并放至到前方(距離自定),右腳踏上前方石頭,這樣依此前進(jìn),直至最后一塊石頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地,判為犯規(guī),不記成績。
裁判:4人 (六)袋鼠跳接力 比賽時間:17:00~17:30 道具:麻袋8個,氣球若干 規(guī)則:
1、交接麻袋時必須在劃定的'圈內(nèi)進(jìn)行,隊員之間可以幫助,但在比賽中途不得協(xié)助。
2、前行過程中若出現(xiàn)雙手滑脫(抽繩離開雙手)或任何一腳離袋觸地等情況,均為違例,后退一米繼續(xù)開始。
3、若因躍跳重心不穩(wěn)而致跌倒,在手未滑脫(可一手持袋)、腳未離袋的情況下,可從跌倒處立起后繼續(xù)前行。
4、行進(jìn)中,若出現(xiàn)竄道或摔倒至鄰道,均屬違例,后退一米繼續(xù)開始。 5、交換麻袋時有身體任何部位觸及交換區(qū)外,待比賽人重新套麻袋。
裁判:4人
(七)花樣跳繩 比賽時間:17:30~18:00 道具:跳繩4-5根
參加人員:單人比賽每組4-5人,雙人比賽每組4-5對,可多組進(jìn)行。 規(guī)則:花樣分為倒跳、正編麻花、倒編麻花三種,每組比賽參賽人員所跳花樣應(yīng)當(dāng)一致。比賽限時進(jìn)行,單人限時1分鐘,雙人限時2分鐘,規(guī)定時間內(nèi)跳的個數(shù)多者獲勝。最后由幾組比賽的獲勝者做一場表演,花樣不限。
裁判:4人,1人計時。 (八)呼啦圈
比賽時間:17:30~18:00 道具:呼啦圈4個
規(guī)則: 選手每人套一個呼啦圈, 比賽過程中同時開始保持呼啦圈旋轉(zhuǎn),不得落地,以呼啦圈落地時間的先后順序記錄成績,后落地者勝。
裁判:2人
團(tuán)體項目:要求每個黨工團(tuán)組織至少組織一支10人的團(tuán)隊參賽,多則不限。 (九)跳大繩
比賽時間:18:00~18:30 道具:長跳繩兩根
規(guī)則:分兩隊,不斷往大繩里進(jìn)人,哪個隊進(jìn)的人多且堅持時間最長為獲勝隊。 (十)后方支援行動 比賽時間:18:30~19:00 規(guī)則:
1、將選手分為四組,每組推選出一位前方聯(lián)絡(luò)員、一位后方聯(lián)絡(luò)員。
2、線兩邊。
3、裁判示意比賽開始,召集所有前方聯(lián)絡(luò)員圍成一圈,低聲宣布第一輪需要后方支援的物品。
4、任務(wù)宣布之后各組前方聯(lián)絡(luò)員迅速跑至白線,向線后站立的后方聯(lián)絡(luò)員示意所需物品,不可以出聲講述,只允許肢體動作比劃示意。后方聯(lián)絡(luò)員得到消息后,立即向身后的組員通知,組員迅速收集物品遞交給后方聯(lián)絡(luò)員,由后方聯(lián)絡(luò)員遞給前方聯(lián)絡(luò)員。若組員私自遞給前方聯(lián)絡(luò)員,此物品即失效,不可排列在直線內(nèi)。
5、前方聯(lián)絡(luò)員拿到物品后從白線處開始向后擺放,每次只能接一樣物品,依次向后擺成一條直線,每樣物品之間不可以有間隙,若有間隙,比賽結(jié)束后至間隙處計算直線長度。
6、每場比賽要進(jìn)行四輪以上的支援行動,所需物品均由裁判指定,物品必須為后方組員隨身可見的物品。
7、四輪支援行動結(jié)束后裁判逐自查看各組后方支援物品排列成的直線,檢查有無間隙,確定各組的直線最終長度,以直線排列最長組勝出。
七、活動要求及注意事項:
1、參賽選手應(yīng)服從工作人員的指揮,不做無把握的冒險,注意安全。 2、保護(hù)園區(qū)環(huán)境,活動中產(chǎn)生的垃圾請勿隨處亂扔,請用垃圾袋裝好。 3、請著運動休閑裝,女選手們切勿穿高跟鞋,以免扭傷腳,影響個人健康和團(tuán)隊成績。
4、中途有事需提前離開的選手請告知工作人員,因人數(shù)較多,請大家聽從指揮安排,共同把活動順利完成。
八、經(jīng)費預(yù)算
一、獎項設(shè)置
1、一等獎:發(fā)放紀(jì)念品 20人×100元=20xx元(等值物品待定) 2、二等獎:發(fā)放紀(jì)念品 20人×50元=1000元(等值物品待定) 3、三等獎:發(fā)放紀(jì)念品 20人×30元=600元(等值物品待定) 4、優(yōu)秀獎:發(fā)放紀(jì)念品 20人×20元=400元(等值物品待定) 5、最佳表現(xiàn)獎:4個×100元=400元(等值物品待定) 總計:4000元 肆仟元整
二、采購道具及備用品
1、快樂抱抱爆:2包氣球×5元=10元 2、三人四足:10根綁腳繩×3元=30元 3、仙人指路:4個眼罩×5元=20元
4、托球50米賽跑:2副乒乓球拍×30元=60元、6支乒乓球×1元=6元 5、摸石過河:1套木石頭道具45元
6、袋鼠接力跳:4條麻袋×10元=40元(高1.2米) 7、跳繩:5根×10元=50元 8、跳大繩:2根×20元=40元
9、運動員標(biāo)號:20個號碼牌×3元=60元
10、應(yīng)急藥品:創(chuàng)可貼、云南白藥、繃帶、消毒水等200元 總計:561元 伍佰陸拾壹元整 四、其他備用經(jīng)費:800元 扒佰元整 經(jīng)費總計:5361元 伍仟叁佰陸拾壹圓元整
附件:報名表
玩轉(zhuǎn)趣味運動會報名表
單位名稱: 負(fù)責(zé)人: 電話(手機(jī)):
報名咨詢電話:XXX 聯(lián)系人:XXX
趣味運動會的活動策劃9
一、活動目的及意義
舞動青春,激昂我心,每一個人都應(yīng)該記得運動場上那份蕩漾于心的激情吧!或許你不是運動員,但你卻一樣激動不已,置身其中。在當(dāng)今社會,健康越來越受人們的關(guān)注,因此我社舉辦這次趣味運動會,讓我們在運動中享受快樂,在快樂中找尋健康,在健康中體驗團(tuán)隊精神。讓我們熱情的汗水在陽光下,閃耀光彩!領(lǐng)略全校20多個社團(tuán)骨干為我們展現(xiàn)趣味的腦力、體力、個性與團(tuán)結(jié)的風(fēng)采。
二、活動時間、地點
時間:11月24日下午2:00
地點:南昌師范高等?茖W(xué)校的田徑場
三、活動形式:趣味運動項目比賽
四、活動對象:南昌師范高等?茖W(xué)校所有的社團(tuán)成員
五、主辦單位:互動聯(lián)心社
六、組隊要求及報名的方式
報名方式:將自己的`參賽項目、姓名、性別報于社團(tuán)并填好表格,以社團(tuán)為單位交到互動聯(lián)心社秘書部(負(fù)責(zé)人:胡健寧 歐陽小平 王婷婷 徐婷 )
七、活動日程安排
。ㄒ唬┣捌谛麄
1、食堂門口海報宣傳及張貼橫幅
2、以社團(tuán)為單位通知各個社團(tuán)成員
(二)將活動項目提前發(fā)給每個社團(tuán),選好各項目的參賽人員,并做好準(zhǔn)備
。ㄈ┝私獗荣愴椖
時間:11月17日下午2:00
各社要參加項目的成員,對各個項目進(jìn)行觀摩并了解比賽規(guī)則
。ㄋ模╊C獎
時間:當(dāng)天晚上7:00
地點:學(xué)術(shù)報告廳
內(nèi)容:頒獎及各個社團(tuán)的文藝演出
八、運動會現(xiàn)場布置及工作安排
1、主席臺上方設(shè)置條幅“南昌師專第三屆社團(tuán)趣味運動會”,比賽現(xiàn)場用彩旗布置,布置在綠化帶內(nèi)。各個社團(tuán)帶好社團(tuán)的社旗并用彩紙書寫標(biāo)語(如友誼第一、比賽第二,為……喝彩等,此為各個社團(tuán)自己準(zhǔn)備)為自己社團(tuán)助威、加油
2、主席臺布置音響,并準(zhǔn)備適合運動播放的歌曲
3、各個部門組織、協(xié)調(diào)工作,選定裁判、現(xiàn)場拍照、擬定主持人、維持現(xiàn)場等
九、活動經(jīng)費申請
獎品: 獎杯 3個 90元
筆記本 8個 50元
筆 8支 24元
榮譽(yù)證書 12本
項目材料: 麻袋 5個 15元
呼拉圈 3個 30元
彩帶 10元
水果 15元
前期準(zhǔn)備:打英復(fù)印 50元
橫幅 2條 100元
總計:384元
策劃書:社團(tuán)聯(lián)合會互動聯(lián)心社
xx年10月5日
趣味運動會的活動策劃10
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣,積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時,幸福生活一輩子”的陽光體育運動。同時為了豐富校園文化生活。根據(jù)學(xué)校安排,特舉行我校小學(xué)部第三屆——趣味運動會,通過活動,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng)造能力,豐富學(xué)生的業(yè)余生活,激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情,弘揚個性特長,促進(jìn)學(xué)生全面健康地發(fā)展,讓校園成為發(fā)展個性的樂園和溫馨和諧的家園。
一、時間:
20××年x月x日上午(視天氣情況調(diào)整)
具體活動安排時間:
7:30到校
7:40——7:55入場(由南到北分別是三年級、一年級、二年級,拿小凳坐好,做到主席臺前的跑道上,四路橫隊,可作適當(dāng)調(diào)節(jié))
二、活動場地安排:
以足球場地的中線為分割線分為南北兩塊比賽場地,難免場地為三年級用,北面場地為二年級用,一年級機(jī)動用地。
操場草坪:1、陽光伙伴接力跑。2、海底撈月。3、定點投球。4、螃蟹背西瓜。5、春播秋收。6、合作接力運球
籃球場地:1、沙包至盤。2、兩分鐘跳長繩。3、一分鐘跳短繩。4、排球比多
操場東邊的跑道:50賽跑
三、參加對象:
本校小學(xué)部全體師生
四、活動安排:
1、活動方案及內(nèi)容的確定。
2、器材準(zhǔn)備。
3、根據(jù)活動項目對學(xué)生組織訓(xùn)練,由班主任組織,體育教師指導(dǎo)。
4、組織比賽。
五、活動領(lǐng)導(dǎo)小組:
組長:
成員:
紀(jì)律安全衛(wèi)生組:
音樂廣播及攝影:
場地器材:
總裁判長:
三年級裁判員:(總負(fù)責(zé)人組織比賽開始結(jié)束)、(檢錄、清點人數(shù))、(計分計數(shù)成績錄用)
二年級裁判:(總負(fù)責(zé)人組織比賽開始結(jié)束)、(檢錄、清點人數(shù))、(計分計數(shù)成績錄用)
一年級裁判:遵從三年級:
初中部教師志愿者:10人
六、參加辦法:
按年級組進(jìn)行比賽(每個項目25分鐘)
七、項目及人數(shù)
一年級
集體項目:
1、定點投球(4米)每班20人,男女不限
2、海底撈月每班20人,男女不限
3、合作運球(20米)每班16人,男女各8人
4、沙包至盤每班20人,男女不限
5、春播秋收(30米)每班16人,男女各8人
個人項目:沙包至盤(每人2次)排球比多(一分鐘)50米障礙跑
二年級:
集體項目:
1、陽光伙伴接力跑(30米)每班12人,男女各6人,兩人為一組同性組合
2、海底撈月每班16人,男女不限
3、合作運球(20米)每班12人,男女各6人
4、2分鐘跳長繩每班7人,男女不限,兩人搖繩,5人跳繩
5、春播秋收(30米)每班16人,男女各8人
個人項目:沙包至盤(每人2次)一分鐘短跳繩50米障礙跑
三年級
集體項目:
1、陽光伙伴接力跑(30米)每班12人,男女各6人,兩人為一組同性組合
2、螃蟹背西瓜(20米)每班16人,男女各8人;4人一組學(xué)生自由組合
3、合作運球(20米)每班12人,男女各6人
4、2分鐘跳長繩每班7人,男女不限,兩人搖繩,5人跳繩
5、春播秋收(30米)每班16人,男女各8人
個人項目:沙包至盤(每人3次)一分鐘短跳繩50米短跑
八、活動順序
1、先集體項目后個人項目原則
2、二、三年級同時進(jìn)行。一年級最后進(jìn)行
3、各年級項目順序
三年級:春播秋收、合作運球、2分鐘跳長繩、陽光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜
二年級:2分鐘跳長繩、海底撈月、春播秋收、合作運球、陽光伙伴接力跑
一年級:定點投球、海底撈月、沙包至盤、春播秋收、合作運球
九、計分方法
本次活動設(shè)所有項目,按年級評分,評出年級集體項目總分第一名(二年級取前兩名)(備注:個人比賽項目得獎不加入集體項目評比中)。另外,活動期間紀(jì)律、安全和衛(wèi)生保持對參賽班級評出精神文明獎。
十、項目方法與規(guī)則
1、陽光伙伴接力跑
器械:接力棒2根、綁帶8——10條
比賽規(guī)則:
以班級為單位,兩個班為一組,每隊依次進(jìn)行,兩人一組兩名隊員手搭肩,其中一名運動員手拿接力棒。
站立式起跑,鳴起跑信號后,兩人同時起跑,以兩人軀干到達(dá)終點線繞過標(biāo)桿返回起點,將接力棒傳給下組伙伴依次接力跑,直到本隊運動員跑完為止
單程15米,往返30米。按1班2班順序分組進(jìn)行比賽,計時。
按競賽時間少者為勝,按每年級班級的數(shù)量一次遞減,例如二年級共四個班,第一名積4分,依次為3分、2分、1分。
裁判:3名計分一名()吹哨計時一名()巡視一名()
2、海底撈月
器械:籃球4個
比賽規(guī)則:
1)以班級為單位,每隊依次進(jìn)行。每個隊的隊員依次排開排成一列,間距一臂。
2)第一名隊員雙手舉起籃球,其余隊員彎下腰,雙腳分開,當(dāng)聽到裁判發(fā)令后,持球隊員將球從胯下向后傳至排尾,排尾隊員持球跑到排頭前再次將球向后傳,以此類推。
3)當(dāng)最后一位抱球跑到排頭時比賽結(jié)束,用時最短隊為勝。
4)在傳球過程中,球落地后,須由傳球隊員撿球后重新傳球,否則將一次加罰2秒。
裁判:4名計分1名()吹哨、計時1名()巡視、檢查名(志愿者)
3、定點投球
器械:沙包3個,紙筒3個
規(guī)則:一年級三個班同時進(jìn)行,各班運動員排成一長隊,手持沙包,距離紙筒三米遠(yuǎn),當(dāng)聽到裁判員吹哨方可投球,投入紙筒記1分,每人有兩次機(jī)會,各班成績累計相加
裁判:吹哨1名,計數(shù)3名
4、拍球比多:
器械:籃球5個
規(guī)則:學(xué)生手持一球,教師發(fā)令“開始”后,學(xué)生原地運球,以單位時間(1分鐘)以內(nèi)拍球次數(shù)多少判定名次。
5、一分鐘跳短繩
器材:跳繩若干根
規(guī)則:在規(guī)定時間內(nèi)跳個數(shù)多者獲勝。
6、螃蟹背西瓜
器材:籃球1個
方法:4人同時站于起跑線后背對背手挽手夾球到終點再返回起點,把球交給下一組依次進(jìn)行。
規(guī)則:比賽中4人要共同用背部夾住球前行,途中不得用手觸球,球掉落,須在掉球地停止前進(jìn),直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;四組先完成比賽返回起點為優(yōu)勝。
7、春播秋收
道具:沙包20個紙簍3個小呼啦圈15個
規(guī)則:各班男女運動員分成兩組間隔30米迎面站立,中間等距離放上5個小呼啦圈,一組排頭手提紙簍,里面放5個沙包,聽到口令后提上紙簍跑邊把沙包放到小呼啦圈里,一個小呼啦圈放一個沙包,放完后,把小筐給另一組排頭,另一組排頭提著小筐邊跑邊把沙包收到小筐里。先播收完的`算贏。
8、兩分鐘跳長繩
器材:長繩2跳
規(guī)則:規(guī)定時間內(nèi),共同跳過的總個數(shù),決定名次。
9、合作接力運球
器材:乒乓球6個,羽毛球拍4個
規(guī)則:各隊排隊站好,聽到裁判發(fā)令后單手持羽毛球拍將乒乓球放入羽毛球拍內(nèi)不得掉落,單程10米,往返20米,到終點后交到下一個同學(xué)的手中,若中途掉落則原地?fù)烨虿⒘P從起點出發(fā),用時最短者為勝。
十一、備注:
望各班見通知后積極參與,抓緊訓(xùn)練,迎接比賽。未盡之宜另行通知。
趣味運動會的活動策劃11
一、活動前言:那些打馬而過的舊時光馱著我們年少斑駁的歲月跨越了時間的地平線。在這前行的道路上,我們遺失了太多太多,也總會在某個不經(jīng)意的時刻,回憶起那些純真,那些歡笑,那些定格的溫暖瞬間。此次陽光體育節(jié)活動便是通過回味兒時那些陪伴我們成長的游戲,來尋回逝去的歲月中那些不變的純真和歡樂,重溫那些美好與感動。
二、活動主題
那些年,我們一起陽光體育的日子。
三、活動宗旨
友誼第一 比賽第二 趣味第一 競技第二
四、活動策劃
活動時間:4月11日
活動地點:山東理工大學(xué)東校區(qū)運動場
參賽對象:商學(xué)院全體學(xué)生及教職工
大會注意事項
1、全體運動員要遵守大會的一切規(guī)定,服從大會統(tǒng)一指揮。
2、組織好本單位運動員,在指定的地點準(zhǔn)備,如果有問題及時向大會提出。
3、運動員應(yīng)在賽前20分鐘到檢錄處報到。點名不到者以棄權(quán)論,運動員必須穿運動服參賽。無號碼者不得參加比賽。
4、各單位、領(lǐng)隊教練均不得進(jìn)入比賽場地。
5、各項比賽成績公布后,取得名次的運動員應(yīng)及時到領(lǐng)獎處領(lǐng)獎。
6、比賽以趣味性為主,注意安全。
學(xué)生團(tuán)體:
1.掄大繩
一、賽制安排:
十人制,5男5女,按班級組隊
二、比賽規(guī)則:
。1)每隊派出兩個人在兩邊轉(zhuǎn)繩子,中間八個人跳。
。2)在比賽過程中如果出現(xiàn)卡頓現(xiàn)象即比賽結(jié)束。
。3)各隊比賽完后比較各隊跳的個數(shù),以個數(shù)最多的隊伍勝出。
2.結(jié)伴而行
一、賽制安排:
十人制,5男5女,按班級組隊
二、比賽內(nèi)容:
(1)每組10人,每次分成兩個小隊同時進(jìn)行。
(2)比賽時將10名隊友的左腿和右腿綁在一起,并組成一排,排在一起,由裁判員吹哨子決定開始。
(3)比賽要求每隊跑15米,當(dāng)本隊跑到15米的另一端,即終點;。屆時會有另一端的裁判員監(jiān)督是否跑到位,違反規(guī)則的隊會被罰下。
3.趣味接力
一.賽制安排:
每隊出四人(男女不限)
二.比賽規(guī)則:
(1)第一個人在起跑線開始邊跳繩邊跑,跑到20米處停止;
(2)等到第一個人到達(dá)指定位置后,第二個人在第一個人運動停止處開始用手推著呼啦圈跑,跑完二十米停止運動;
(3)等到第二個人到達(dá)指定位置后第三個人在第二個人運動停止處向前前進(jìn)鉆過三個欄桿,
(4)等到第三個人到達(dá)指定為止第四個人開始原地轉(zhuǎn)5圈,轉(zhuǎn)完后在原地用球拋向前方約5米處的水瓶,直到把瓶子砸倒后比賽結(jié)束。
。5)整個比賽用時最少的'隊伍獲勝。
4.投籃游戲
一.賽制安排:
六人制,三男三女
二.比賽內(nèi)容:
。1)每個班出三男三女 在罰球線附近豎直站成一排 例如第一個是一班的女的第二個就是二班的女的 兩個班學(xué)生交叉豎直站成一排 (2)第一個人開始投籃 如果第一個投不進(jìn)第二個人投進(jìn)了 那第一個人就將會淘汰
(3)然后一分鐘之內(nèi)剩下人數(shù)多的班級將會獲勝進(jìn)入下一輪
趣味運動會的活動策劃12
為進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校素質(zhì)教育的實施,提高廣大學(xué)生的體質(zhì),真正落實每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子的指導(dǎo)思想。讓全體學(xué)生能體驗到學(xué)習(xí)的成功和運動的'樂趣,培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識。提高體育課堂質(zhì)量,打造面向全體學(xué)生的趣味運動會。讓學(xué)生在情趣盎然中鍛煉身體,陶冶情操,發(fā)揮智力和個性特點,創(chuàng)設(shè)文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現(xiàn)新時代小學(xué)生形象,并培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神,用健康的身體投入到學(xué)習(xí)之中,特舉辦鞍馬池小學(xué)第二屆趣味運動會。
一、比賽主題:人人參與健身、個個擁有健康。
二、比賽時間:20xx年12月28日(一天)
三、比賽地點:溫州市鞍馬池小學(xué)操場
四、比賽對象:溫州市鞍馬池小學(xué)1——6年級學(xué)生
五、裁判員情況待定
六、競賽項目:
1、跳繩項目:并腳跳(男女各10人)、趣味“8”字跳(男、女不限16人包括搖繩,其中搖繩可以是各班正副班主任參與)。
2、趣味項目:25米接力跑(男女各15人)、十字交叉跳、穿越障礙跑、越過障礙投準(zhǔn)、短跑跨欄接力。(男女各5人)
備注:
一年級參加項目:并腳跳、25米接力跑比賽、十字交叉跳、穿越障礙跑、越過障礙投準(zhǔn)、短跑跨欄接力。
二至六年級參加項目:并腳跳、趣味“8”字跳、十字交叉跳、穿越障礙跑、越過障礙投準(zhǔn)、短跑跨欄接力。
七、競賽辦法:
1、運動員必須認(rèn)真檢查身體,如果身體不適不能報名參加比賽。除趣味“8”字跳和25米接力跑外,每人可兼報兩項,趣味項目每班男女各5名參加。各項目比賽分年級段進(jìn)行,哪個班級如被查出一個學(xué)生除“8”字跳和25米接力跑外超出兩個項目,該學(xué)生比賽項目全部取消資格,扣除班級團(tuán)體總分30分。
2、各項目比賽直接進(jìn)入決賽取前六名,不到六名的項目安高低順序排列名次。各項目得分:7、5、4、3、2、1。趣味“8”字跳得分加倍分。
3、團(tuán)體總分按各年級段班級數(shù)情況取一等獎一個、二等獎一個、三等獎一個、積極參與獎若干名。
八、報名辦法:
各班級必須在20xx年12月18日前把報名單送交學(xué)校體育組,因為比賽項目比較大型,須提前整理好比賽程序,希望各正副班主任相互配合學(xué)校工作,逾期當(dāng)棄權(quán)處理。報名同時上傳電子稿至郵箱:
趣味運動會的活動策劃13
一、活動背景與目的
螢火蟲隊伍下鄉(xiāng)支教,為了豐富學(xué)生的課余生活,更好地貫徹關(guān)于三下鄉(xiāng)的活動宗旨,把體育文化入到學(xué)生的生活,增強(qiáng)同學(xué)們之間的凝聚力、班級凝聚力。培養(yǎng)上進(jìn)心,增強(qiáng)自信心,開發(fā)自身潛能,增強(qiáng)人際交往能力和分析解決問題能力,培養(yǎng)團(tuán)隊意識以及團(tuán)隊的凝聚力和競爭力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇,容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛,某些能力進(jìn)一步的'鍛煉。
二、活動簡介
(一)活動時間 20xx年7月15日
上午8:00——12:00
下午3:00——5:00
(時間可以根據(jù)情況靈活改變)
(二)活動地點 田心二中籃球場
(三)參賽對象 田心二中的學(xué)生,盡量拉學(xué)校里的老師參加,提高活動氣氛。
(四)活動名稱 田心二中趣味運動會
(五)活動形式 個人參加,團(tuán)體參加均可,團(tuán)體參加的成員必須是同一個班級,參賽者排名在前三名除了有相應(yīng)的獎勵之外,還有班級加分,得分最高的班級給予最佳團(tuán)結(jié)獎,加分情況如下: 一等獎:加3分
二等獎:加2分
三等獎:加1分
個人獎以及團(tuán)體獎獎品到時再分配
三、活動注意事項
1、做好防暑工作,最好找一些藥草煮一桶涼茶;蛘移渌慕凳罘椒ā
2、藥箱要備好(班主任商量好,在下鄉(xiāng)之前準(zhǔn)備好常用的藥如紅藥水、綠藥膏之類)。
3、班主任要事先向班里強(qiáng)調(diào)一下安全問題(這些都是以防萬一)。
4、有些活動項目要事先準(zhǔn)備,班主任要盡量配合,提早做好組織工作,盡可能提高同學(xué)們的積極性。
四、活動流程
1、前期準(zhǔn)備工作
A、場地布置與準(zhǔn)備
B、活動宣傳:主要靠班主任的宣傳組織工作,以及各科任老師的積極宣傳與配合。
C、做好獎勵工作準(zhǔn)備。
2、運動會項目:
A、龍卷風(fēng)(我們校運會就玩這個,很熱鬧!)
趣味運動會的活動策劃14
一、活動主題
擁抱秋天,全員健身
二、活動宗旨
友誼第一,比賽第二
三、活動時間地點
活動時間:10月12日星期天
活動地點:老干部活動中心
活動參與對象:陽光愛心義工協(xié)會志愿者,
四、活動項目:
(參與人員分組抽簽,分四組,永康隊、陽光隊、愛心隊、義工隊)
項目一:拔河比賽
裁判員:發(fā)令1人,主裁1人,邊裁2人,記錄1人。
比賽器材:拔河繩1條,紅布條1條,哨子1個。
比賽場地:老干部活動中心室外平地。
拔河賽制:
1、比賽分淘汰賽,決賽兩個賽程。
2、比賽分組及比賽首場的站位由各隊隊長抽簽決定。
3、淘汰賽:四組抽簽分成a,B組,a組兩隊,B組兩隊。每組比賽采用三局兩勝制,每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時,比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級,爭奪冠亞軍。每組落敗兩隊爭奪季軍。
比賽規(guī)則:在比賽場地上畫3條直線,間隔為150cm。居中的'線為中線,兩邊的線為河界,拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi),各隊隊員必須依次交錯站在河界外,裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后,運動員全部蹲下,但不能用力拉繩,此時紅線在中線上,裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點過河界時,裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。
項目二:跳長繩
裁判員:發(fā)令1人,主裁1人,邊裁2人,記錄1人
比賽器材:長繩1條,秒表1個,哨子1個。
比賽場地:老干部活動中心室外平地
比賽規(guī)則:10人站在長繩中,2人甩起長繩。比賽開始時記圈數(shù)。三分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷,則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。三分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。依次決出冠亞季軍。
項目三:趕豬
裁判員:發(fā)令1人,主裁1人,邊裁2人,記錄1人
比賽器材:棍子2根,籃球2個,秒表2個,黃色膠帶1個
比賽場地:老干部活動中心室外平地
比賽規(guī)則:畫2條跑道,跑道寬度80cm,接力賽,趕豬過程中若籃球出界,重新拿回籃球從出界點開始。用時最少者勝。依次決出冠亞季軍。
項目四:乒乓球?qū)?/p>
裁判員:主裁2人,邊裁4人,記錄1人
比賽器材:乒乓球拍4塊,乒乓球3個,記分牌2個
比賽場地:老干部活動中心室內(nèi)乒乓球室
比賽規(guī)則:每隊派出一人當(dāng)皇帝,兩兩對抗,輸?shù)囊环较聢鰮Q同一隊另一人上場,直到其中一隊沒有隊員可換,最后以留下隊員多者為勝。賽制5分制,循環(huán)賽。
五、獎勵規(guī)則
分?jǐn)?shù)采用積分制,第一名10分,第二名8分,第三名6分,第四名3分,最后積分者為冠軍,依次為亞軍、季軍、第四名。
六、活動經(jīng)費預(yù)賽
本次活動aa制,每人50元,進(jìn)場時上交工作組。
午餐,水果,水,獎品,道具,如有剩余捐入陽光幫扶基金
七、注意事項
1、尊重比賽,尊重裁判,尊重對手,賽出水平,賽出風(fēng)格;
2、裁判必須做到公平,公正,公開;
3、比賽前由裁判宣讀比賽項目細(xì)則,讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則;
4、保持場地衛(wèi)生;
5、請各參賽隊員準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地。附:活動流程。
一、活動前期準(zhǔn)備工作
1、籌備組成員:
活動負(fù)責(zé)人(負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各事宜)
負(fù)責(zé)午飯的安排事宜
負(fù)責(zé)活動物資等事宜
負(fù)責(zé)攝像
負(fù)責(zé)后勤事務(wù)
2、志愿者招募截止日期10月11日中午12:00。名單統(tǒng)計10月11日下午。
需招募工作人員10名(主持人1名,發(fā)令1名,主裁2名,邊裁2名,記錄1名,維持現(xiàn)場3名)
二、活動當(dāng)日安排
1、7:30預(yù)備,8:00開始抽簽分組選隊長。
2、08:30———09:30拔河比賽。
09:30———10:30跳繩比賽。
10:30———11:30趕豬比賽。
3、12:00———12:30午餐。
4、12:30———14:00乒乓球比賽。
5、全家福集體照
三、活動預(yù)算:
本次活動費用aa制,每人50元,如有剩余捐入陽光幫扶基金。
活動所需物品:拔河繩1條,紅布條1條,哨子1個,長繩1條,秒表1個,棍子2根。
籃球2個,秒表2個(自己手機(jī)替代),黃色膠帶1個(貼跑道用)
乒乓球拍4塊,乒乓球3個,記分牌2個,小黑板一塊,粉筆若干。
水果,水,午餐,獎品。
趣味運動會的活動策劃15
一、活動目的:
為慶!叭恕眹H婦女節(jié),活躍教職工生活,更好地開展全民健身活動,推動知識創(chuàng)新工程,豐富全體職工的業(yè)余生活,我工會特舉辦慶“三八”趣味運動會。本次趣味運動會共設(shè)置了個趣味競賽項目,比賽項目主要有障礙接力賽、小型保齡球、小白兔搬瓜果、黑熊蹦蹦跳等。
二、活動安排
、睍r間安排:月日(星期日)或月日(星期五)
、驳攸c:虎頭山或音體活動室
三、趣味運動會流程安排
在活動之前全體教職工根據(jù)所定項目報名。
1.障礙接力賽
道具:接力棒、凳子、繩子(離地不要太高)、氣球、蘋果
參加人員:支參賽隊伍,每隊人
比賽規(guī)則:比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上,裁判發(fā)令后運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞氣球跑一圈,到達(dá)場地另一端時咬住青棗再返回,下一個人接上。如此最先到達(dá)終點的為獲勝者。范文先生版權(quán)所有
、残“淄冒峁瞎
比賽規(guī)則:地上先畫好組圓(每組兩個圓),每組人,一圓中放“瓜果”參賽者站在兩圓中間,兩腳分開站立,蒙住眼睛,游戲開始,馬上蹲下雙手從一個圓中將“瓜果”搬至另一圓中,瓜果不能出圓外。時間秒。計各組搬的.總“瓜果”數(shù),多者為獲勝者。
、承⌒捅}g球
道具:球個,飲料若干
比賽規(guī)則:在場人員自愿參賽。每個人有次機(jī)會擲球,砸中的飲料歸個人所有。
、春谛鼙谋奶
比賽規(guī)則:蒙眼跳繩不出圓圈,如跳出圈為輸。
活動結(jié)束后:全體教職工進(jìn)行小組分享、撲克、麻將和頒獎總結(jié)等活動。(視時間而確定其長短)
四、經(jīng)費預(yù)算:x元。
其中:⒈購買道具大棗、飲料、氣球等元;
、操徺I獎品:勝者元人;參與獎元人,計元。
⒊午餐元。
、醇o(jì)念品元人,計元。
五、注意事項:
、惫瘑T負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好活動需要的物品。團(tuán)支部配合。
、采仙叫羞M(jìn)的過程中務(wù)必要注意安全。
、澄覀兂醵ㄓ诋(dāng)天上午:鐘出發(fā)(如有改變當(dāng)天另行通知)
⒋大家要注意防寒,防風(fēng),或防曬的準(zhǔn)備。
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