三八婦女節(jié)跑步活動(dòng)方案（通用13篇）
為了確保事情或工作有效開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對(duì)性強(qiáng)的方案，方案的內(nèi)容多是上級(jí)對(duì)下級(jí)或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編為大家收集的三八婦女節(jié)跑步活動(dòng)方案，希望對(duì)大家有所幫助。
三八婦女節(jié)跑步活動(dòng)方案 1
一、活動(dòng)目的
隆重慶祝國(guó)際“三八”婦女節(jié)，激發(fā)女教職工積極向上、自強(qiáng)不息，進(jìn)一步為學(xué)校發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策、添磚加瓦，構(gòu)建和諧校園，減輕工作壓力，提高廣大教師身體素質(zhì)，增進(jìn)友誼，共同創(chuàng)造張灣教育燦爛輝煌的明天。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年3月8日下午兩點(diǎn)半(如遇天氣變化，另行通知活動(dòng)時(shí)間)
三、活動(dòng)地點(diǎn)
利濟(jì)中心小學(xué)操場(chǎng)
四、活動(dòng)對(duì)象
張灣街優(yōu)秀女教職工和部分女教職工代表。
五、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
成員：
六、活動(dòng)內(nèi)容
1、頒發(fā)“張灣街優(yōu)秀女教職工”獎(jiǎng)證及獎(jiǎng)品(不集中，隨機(jī)發(fā)放)
2、拔河賽
3、定點(diǎn)投籃賽
4、趣味接力賽
七、組隊(duì)方式及要求
1、兩所中學(xué)獨(dú)立組隊(duì)，柏林片和張灣片的小學(xué)分別聯(lián)合組隊(duì)(根據(jù)片內(nèi)學(xué)校實(shí)際情況由中心小學(xué)選派隊(duì)員)，中學(xué)和中心小學(xué)的校長(zhǎng)為所在隊(duì)伍的領(lǐng)隊(duì)；
2、每支隊(duì)伍的人數(shù)為十人(中學(xué)和中心小學(xué)各推薦兩名優(yōu)秀女教職工，一般小學(xué)推薦一名優(yōu)秀女教職工，其他為女教職工代表。優(yōu)秀女教職工身體不適合參加劇烈運(yùn)動(dòng)的，可另外增派女教職工代表)。
八、活動(dòng)規(guī)則
1、拔河賽
裁判員口令響起，把對(duì)方拉過(guò)界為贏，拔河比賽采取抽簽分組淘汰賽三戰(zhàn)二勝制。
2、定點(diǎn)投籃賽
在規(guī)定線內(nèi)，每人投3次，投進(jìn)一球得一分，滿分為30分，各隊(duì)計(jì)算總成績(jī)，得分高者獲勝。
3、趣味接力賽
趣味接力采用“兩人三足”的方式進(jìn)行比賽，即兩個(gè)人并排站在一起，綁住相鄰的兩條腿，聽到比賽口令后持接力棒開始起跑，繞終點(diǎn)線的點(diǎn)一周后折回，將接力棒傳到下一組的人員。各隊(duì)將人員分為五組，四個(gè)隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行接力，各隊(duì)最后一組人員先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。
九、活動(dòng)要求
1、賽場(chǎng)設(shè)在操場(chǎng)南側(cè)，活動(dòng)過(guò)程中不使用廣播，以免影響學(xué)生上課。
2、拔河地點(diǎn)設(shè)在總支辦公樓后的水泥場(chǎng)地上，以免破壞塑膠場(chǎng)地。
3、為了保障本次活動(dòng)的.公平與公正，聘請(qǐng)專職體育老師葉鋒和龍劍武為裁判員。
4、活動(dòng)結(jié)束后，可按代表隊(duì)自行安排簡(jiǎn)單的工作餐。
5、各校長(zhǎng)在安排好本校正常教學(xué)活動(dòng)以后，組織本校參加活動(dòng)的教師按時(shí)到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)，注意活動(dòng)中及往返途中的安全。
三八婦女節(jié)跑步活動(dòng)方案 2
為了更好地展現(xiàn)城區(qū)婦女的風(fēng)采，社區(qū)三八趣味活動(dòng)策劃是必不可少的，用健康向上，充滿活力的精神面貌樹立城區(qū)婦女形象，并培養(yǎng)我們婦女團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中，特舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，豐富社區(qū)婦女的活動(dòng)。
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月8日
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
城區(qū)政府大院
三、參加人員：
區(qū)屬各單位的婦女，社區(qū)婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的`項(xiàng)目最多可報(bào)兩組人員參加。
四、活動(dòng)項(xiàng)目：
1、雙腿夾球接力
將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對(duì)面終點(diǎn)處，將球交給對(duì)面隊(duì)友，循環(huán)反復(fù)至全隊(duì)結(jié)束，時(shí)間最短者為勝。
規(guī)則：
(1)必須從起點(diǎn)線后起步。
(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。
(3)雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
(4)每隊(duì)限報(bào)4人。
2、蹲跳接力(每隊(duì)8人)
出發(fā)時(shí)的姿式：運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。
規(guī)則：
(1)聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。
(2)兩人都跳過(guò)終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行，依次類推。
(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計(jì)時(shí)與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。
3、拔河(每隊(duì)10人)
比賽開始后，繩子兩邊的運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力，將對(duì)方拉過(guò)賽場(chǎng)規(guī)定的河界線為贏。
規(guī)則：比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝，每輪次比賽時(shí)間最多2分鐘，2分鐘內(nèi)不能決出勝負(fù)者本局比賽結(jié)束。
4、穿針引線。
方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點(diǎn)拿起線穿過(guò)五個(gè)針孔，快速返回起點(diǎn)以時(shí)間多少排定名次。
規(guī)則：
(1)必須用一條線穿過(guò)五個(gè)針孔，否則成績(jī)無(wú)效。
(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績(jī)無(wú)效。
(3)距離為30米。
五、評(píng)分細(xì)則：
比賽設(shè)集體獎(jiǎng)：團(tuán)體取前六名，團(tuán)體獎(jiǎng)以四項(xiàng)積分的多少來(lái)定，報(bào)名組數(shù)加一為最高分。
比賽設(shè)個(gè)人獎(jiǎng)：每一項(xiàng)活動(dòng)取前三名。
六、報(bào)名時(shí)間：
各參賽單位務(wù)必在20xx年2月25日前把參賽項(xiàng)目以及參賽人員名單報(bào)回區(qū)婦聯(lián)，并注明領(lǐng)隊(duì)和負(fù)責(zé)人及其聯(lián)系方式，過(guò)期將不再報(bào)名。望各單位認(rèn)真組織，積極配合。
三八婦女節(jié)跑步活動(dòng)方案 3
一、 活動(dòng)背景:
為了活躍校園文化氛圍,引導(dǎo)廣大女性更多的關(guān)注自身的道德修養(yǎng),文化內(nèi)涵,心理健康,獨(dú)立意識(shí)等綜合素質(zhì)的提升,彰顯學(xué)校女教師風(fēng)采,讓女性的魅力在三月的春風(fēng)里隨夢(mèng)想一起放飛，教師三八婦女節(jié)活動(dòng)方案�！皨D女節(jié)”是以關(guān)懷學(xué)校女教師，增進(jìn)交流的主旨，加強(qiáng)女性的自信心，全面拓展女性各方面的素質(zhì)，不斷突破、創(chuàng)新，力求挖掘出新的亮點(diǎn)，為校園注入動(dòng)感的新鮮活力，特此舉辦此活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的：
三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日，也是廣大婦女的節(jié)日，為了體現(xiàn)文港小學(xué)對(duì)女教師的`特別關(guān)愛(ài)，同時(shí)豐富大家的業(yè)余文化生活，特舉辦此次活動(dòng)，同時(shí)將慶�；顒�(dòng)與加強(qiáng)婦女思想教育， 創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)緊密結(jié)合，激勵(lì)廣大婦女滿懷熱情投身于教學(xué)實(shí)驗(yàn)工作當(dāng)中，促進(jìn)文港小學(xué)健康、和諧發(fā)展。
三、活動(dòng)主題：
“精彩三月，美麗綻放”慶三八活動(dòng)
四、活動(dòng)時(shí)間:
本次活動(dòng)將于3月8日下午放學(xué)后舉行
五、 活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校大會(huì)議室
六、 活動(dòng)參與者
文學(xué)校全體女教師。
七、 活動(dòng)內(nèi)容
1.趣味搶答（共三十道題，關(guān)于婦女節(jié)知識(shí)的節(jié)日，可為選擇題，提高大家對(duì)三八婦女節(jié)的認(rèn)識(shí),關(guān)于腦筋急轉(zhuǎn)彎方面的一些簡(jiǎn)單的趣味題）
2.搶凳子(游戲規(guī)則：五人一組，一張凳子，由裁判發(fā)令，進(jìn)行搶凳子，每輪搶到凳子者獲得獎(jiǎng)品。）
3、擠眉弄眼吃餅干（游戲規(guī)則：4位隊(duì)員同時(shí)比。餅干放在眉心之間，不允許用手，只能靠自己的臉部肌肉使硬幣移動(dòng)，硬幣最終移動(dòng)到嘴，哪位隊(duì)員最先咬住餅干，則該隊(duì)得一分。中途餅干掉落為輸。最終，4名隊(duì)員全部比過(guò)后，得分最高的代表隊(duì)獲勝。）
4.你比劃，我來(lái)猜（將女教師平均分成若干組，一組背朝屏幕，一組看詞比劃，可以用語(yǔ)言表述，但是不能說(shuō)到該詞任意一個(gè)字，也可以用動(dòng)作進(jìn)行比劃，2分鐘內(nèi)哪個(gè)組猜的最多為贏家）
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
優(yōu)勝獎(jiǎng)、鼓勵(lì)獎(jiǎng)若干獎(jiǎng)品：活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)可選擇女教師適用的經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的物品，預(yù)計(jì)人均一百元，如洗衣液，衛(wèi)生紙等女性為主的生活用品
九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
每位老師人均100元。
三八婦女節(jié)跑步活動(dòng)方案 4
一、活動(dòng)目的：
為歡慶20xx年三八婦女節(jié)，進(jìn)一步豐富校園文化生活，緩解教師的工作壓力，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)全體教師的鍛煉意識(shí)，提倡“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年”的'工作精神。學(xué)校決定舉行全體教職工跑步接力賽比賽。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月8日第4周星期三下午16：50始
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校新建的體育場(chǎng)
四、組織機(jī)構(gòu)
�。ㄒ唬╊I(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)
總指揮：
副總指揮：
成員：
�。ǘ┲俨脵C(jī)構(gòu)
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
五、活動(dòng)各組：
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)協(xié)調(diào)組
發(fā)令員：
記時(shí)員：
（二）后勤組：
�。ㄈz查組：
記分員：
攝影：
六、活動(dòng)規(guī)則：
1、參賽人員：全體教職工
2、分組情況：以年級(jí)為單位，分成六個(gè)參賽隊(duì)。
3、每個(gè)參賽隊(duì)派出10名隊(duì)員分兩小組參加比賽。（女隊(duì)員8名男隊(duì)員2名，每小組4女1男。）
七、各隊(duì)分組情況
一年級(jí)隊(duì)（18人）
隊(duì)長(zhǎng)：
隊(duì)員：
二年級(jí)隊(duì)（18）人
隊(duì)長(zhǎng)：
隊(duì)員：
三年級(jí)隊(duì)（19人）
隊(duì)長(zhǎng)：
隊(duì)員：
四年級(jí)隊(duì)（19人）
隊(duì)長(zhǎng)：
隊(duì)員：
五年級(jí)隊(duì)（18人）
隊(duì)長(zhǎng)：
隊(duì)員：
六年級(jí)隊(duì)（18人）
隊(duì)長(zhǎng)：
隊(duì)員：
八、比賽方法：
1、整個(gè)賽程分兩大組，第一組為一、二、三年級(jí)，第二組為四、五、六年級(jí)。
2、每個(gè)參賽隊(duì)分兩個(gè)小組進(jìn)行兩輪比賽，兩小組得分相加為本組總分。
3、根據(jù)每組的總分確定名次，如果分?jǐn)?shù)相等的進(jìn)行復(fù)賽再定名次。
4、所有隊(duì)伍在完成比賽后不要離開比賽現(xiàn)場(chǎng)，要在比賽場(chǎng)地等候許校長(zhǎng)宣布名次，學(xué)校將集中開會(huì)給獲獎(jiǎng)年級(jí)組頒獎(jiǎng)。
5、比賽時(shí)所有選手必須自備運(yùn)動(dòng)衣，穿運(yùn)動(dòng)鞋，以防傷害。
注意事項(xiàng)：為了比賽的順利進(jìn)行，要求每組隊(duì)長(zhǎng)（年級(jí)級(jí)長(zhǎng)）提前定好參賽人員，16:50分準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參賽，未按時(shí)到場(chǎng)者視為棄權(quán)！
九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
一等獎(jiǎng)：2000元（1名）
二等獎(jiǎng)：1800元(2名）
三等獎(jiǎng)：1700元（3名）
三八婦女節(jié)跑步活動(dòng)方案 5
一、活動(dòng)目的：
為慶�！叭恕惫�(jié)，讓女教師度過(guò)一個(gè)歡樂(lè)祥和的節(jié)日，同時(shí)為活躍女教職工課余文化生活，減輕工作壓力，激發(fā)青春活力，提高廣大女教師的身體素質(zhì)、增進(jìn)友誼，根據(jù)學(xué)校工會(huì)計(jì)劃，經(jīng)校務(wù)會(huì)研究決定舉辦慶“三八”女教職工體育娛樂(lè)活動(dòng)。
二、比賽時(shí)間：
20xx年3月8日下午2：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、組織部門：
xx三小工會(huì)
五、參加對(duì)象
全體女教師
六、活動(dòng)內(nèi)容：
�。ㄒ唬┒c(diǎn)投籃
方法：每個(gè)教師站在規(guī)定的投籃點(diǎn)上，連續(xù)投籃五次。
獎(jiǎng)勵(lì)辦法：以投進(jìn)籃匡的多少來(lái)取名次。
一等獎(jiǎng)：20名；二等獎(jiǎng)：20名；三等獎(jiǎng)：30名。
（二）打飛鏢
方法：每個(gè)教師站在2米線外，連續(xù)打飛鏢五次。
獎(jiǎng)勵(lì)辦法：以打飛鏢的'環(huán)數(shù)的總和的多少來(lái)取名次。
一等獎(jiǎng)：20名；二等獎(jiǎng)：20名；三等獎(jiǎng)：30名。
三八婦女節(jié)跑步活動(dòng)方案 6
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月8日(如遇雨天，活動(dòng)順延，具體時(shí)間另行通知)
二、活動(dòng)主題：
三八婦女節(jié)，浪漫不浪漫!媽媽，您辛苦了!在這屬于您的節(jié)日里，我衷心祝愿您身體健康，平安快樂(lè)!
三、活動(dòng)內(nèi)容：
婦女們，心動(dòng)不如行動(dòng)，趕快報(bào)名參加，名額限不限，報(bào)滿即止。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
一等獎(jiǎng)：2名 價(jià)值xx元禮品一份
二等獎(jiǎng)：5名 價(jià)值xx元禮品一份
三等獎(jiǎng)：10名 價(jià)值xx元禮品一份
紀(jì)念獎(jiǎng)：20名精美禮品一份。
內(nèi)容不限，活動(dòng)可以自擬。
以下為參考活動(dòng)內(nèi)容：
活動(dòng)一：評(píng)選好媽媽5名(頒獎(jiǎng))
(遵紀(jì)守法、尊老愛(ài)幼、團(tuán)結(jié)鄰里、勤勞致富、婦女才藝、生活小妙招等評(píng)比。)
活動(dòng)二：政策常識(shí)競(jìng)賽(計(jì)劃生育、婚姻家庭等知識(shí))
活動(dòng)三：游戲比賽
1、快樂(lè)運(yùn)動(dòng)幸運(yùn)呼啦圈轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)快樂(lè)三八節(jié)，快樂(lè)轉(zhuǎn)不停，走進(jìn)新世紀(jì)，一起做運(yùn)動(dòng)，伸伸手，扭扭腰，呼啦呼啦轉(zhuǎn)不停，讓你體驗(yàn)旋轉(zhuǎn)的樂(lè)趣，讓你的身材更苗條、更迷人!
活動(dòng)四：團(tuán)體活動(dòng)
①、拔河比賽
1.分隊(duì)規(guī)則。分以下12個(gè)隊(duì)，每隊(duì)10位婦女。
一隊(duì)：一組婦女 二隊(duì)：二組婦女 三隊(duì)：三組婦女 四隊(duì)：四組婦女 五隊(duì)：五組婦女 六隊(duì)：六組婦女 七隊(duì)：七組婦女 八隊(duì)：八組婦女
(以此類推……)每隊(duì)設(shè)隊(duì)長(zhǎng)一名，負(fù)責(zé)代表本隊(duì)參加分組抽簽等。比賽規(guī)則1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個(gè)賽程。
2)比賽分組及比賽首場(chǎng)的站位選擇由各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)抽簽決定。
3)淘汰賽：十二隊(duì)抽簽分成二組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場(chǎng)地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時(shí)，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者進(jìn)入半決賽。
4)半決賽：二組淘汰賽的獲勝者進(jìn)入半決賽。二隊(duì)進(jìn)行抽簽分組，其中一隊(duì)輪空而直接進(jìn)入決賽，另外兩隊(duì)按三局兩勝制進(jìn)行拔河比賽，獲勝隊(duì)進(jìn)入決賽。
5)決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
�、�、集體跳繩比賽
比賽規(guī)則分組與拔河比賽相同比賽時(shí)間：三分鐘比賽人數(shù)：每隊(duì)12人(2人擺繩、10人跳繩)。
比賽隊(duì)員要從繩子的一邊按順序依次跳過(guò)繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過(guò)繩子，不計(jì)數(shù)但比賽繼續(xù)進(jìn)行。比賽結(jié)果以三分鐘內(nèi)通過(guò)繩子的累計(jì)總?cè)藬?shù)為最后成績(jī)說(shuō)明：各個(gè)項(xiàng)目均以成績(jī)最好者為勝，如比賽結(jié)果相同，將進(jìn)行加時(shí)賽。
活動(dòng)五：
1、踩氣球 游戲規(guī)則：兩人配合，把氣球綁在兩人腿上，每組五對(duì)，從規(guī)定的起點(diǎn)走到終點(diǎn)，每對(duì)之間可以互相踩腿上的氣球，以最先到達(dá)終點(diǎn)且腿上所剩余氣球最多者勝出。(如最先到達(dá)終點(diǎn)者腿上所剩余氣球非最多，不算作勝出，取下一隊(duì)，直至最先到達(dá)終點(diǎn)且腿上所剩余氣球最多者勝出。)勝出者在獎(jiǎng)券上蓋章。
2、瞎子擊鼓 游戲規(guī)則：鼓與參賽者距離10米，參賽者拿者鼓錘蒙上眼睛后，原地轉(zhuǎn)3圈，走出去擊響鼓者為勝，獲獎(jiǎng)?wù)咴讵?jiǎng)券上蓋章。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓則算違例)
3、快樂(lè)呼啦圈 游戲規(guī)則：每場(chǎng)由4人上場(chǎng)比拼，比賽前每人分別領(lǐng)得1只呼啦圈、10根別針，比賽開始后一邊在腰部搖著呼啦圈，一邊將手中的別針首尾相連串成一串，中途呼啦圈掉落需重新領(lǐng)取10根別針再開始，最先按要求穿夠10枚別針，就算本場(chǎng)比賽的勝利者，并在獎(jiǎng)?wù)氯仙w章。
4、搶凳子 游戲規(guī)則：十人一組，九張凳子，由裁判發(fā)令，進(jìn)行搶凳子，沒(méi)搶到凳子者淘汰出局，每進(jìn)行一輪撤掉一張凳子，以最后搶到凳子著勝出并在獎(jiǎng)券上蓋章。
5、吸管運(yùn)輸(15人)
規(guī)則：分三組，每組各選5人上場(chǎng)。 每隊(duì)五個(gè)隊(duì)員按順序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一個(gè)人在吸管上放一個(gè)鑰匙環(huán)之類的東西。比賽開始時(shí)，不許用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，只用嘴叼吸管的姿勢(shì)把鑰匙環(huán)往下傳，直到傳到最后一個(gè)人嘴叼的吸管上，游戲結(jié)束。在中途如果吸管或鑰匙環(huán)掉下來(lái)，則要從新開始。所以要千萬(wàn)保證嚴(yán)肅，否則后果自負(fù)。 哪組運(yùn)輸最快的隊(duì)勝出。
6、雙龍戲珠 (8人)
規(guī)則：
分四組，每組兩人。 隊(duì)員背靠背，夾住氣球，從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)，終點(diǎn)放有一個(gè)椅子，到終點(diǎn)以后要把氣球放到椅子上坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球，可以在隊(duì)友坐氣球的同時(shí)，另一個(gè)人回起點(diǎn)準(zhǔn)備氣球。注意：如果在跑動(dòng)過(guò)程中氣球落地或因其他原因提前爆炸，要回到起點(diǎn)重新運(yùn)氣球。哪組以最先坐爆2個(gè)氣球的代表隊(duì)勝出。
5、猜猜猜(6人)
規(guī)則：模仿電視節(jié)目里的，后面舉牌，一個(gè)人解釋，一個(gè)人猜，雖然簡(jiǎn)單，但是效果不錯(cuò)，關(guān)鍵是看你在后面牌子上寫的是什么，往往一個(gè)好題會(huì)達(dá)到意想不到的效果哦。計(jì)時(shí)進(jìn)行(時(shí)間一分鐘)，在一分鐘里，看哪組猜出的動(dòng)作多算贏。
7、七拼八湊
規(guī)則：要求：參加人數(shù)是各年階段成員(分成6個(gè)道具：托盤、背景disco音樂(lè)、獎(jiǎng)品一份)主持人要求大家分組坐好。將游戲規(guī)則告知大家每組先選出一名接收者，手持托盤站在舞臺(tái)上。其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中。最先集齊物品的小組獲勝。背景音樂(lè)起，主持人開始宣讀物品，每一個(gè)相隔一定時(shí)間給隊(duì)員準(zhǔn)備，慢慢加快。采集物品來(lái)自日常的`例如：眼鏡、手表、皮帶、襪子、口紅、錢等，一定要有比較難的放在最后如藥片、糖果、一毛錢聰明的主持人還可以臨時(shí)選擇一些東西。最刁的主持選擇最后是一根白頭發(fā)，結(jié)果有人的腦袋遭了殃。
比賽結(jié)果不重要，重要的是在屬于你們等等節(jié)日里，能玩得開心，玩得愉快。
三八婦女節(jié)跑步活動(dòng)方案 7
活動(dòng)主題：
慶祝三八婦女節(jié)，共筑健康生活
活動(dòng)目的：
慶祝三八婦女節(jié)，提高女性員工的健康意識(shí)和身體素質(zhì)。
促進(jìn)員工間的交流與互動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
倡導(dǎo)健康生活方式，提高員工的`生活質(zhì)量。
活動(dòng)時(shí)間：
3月8日（周三）下午16:00-18:00
活動(dòng)地點(diǎn)：
奧林匹克森林公園樂(lè)跑健走道
活動(dòng)對(duì)象：
公司女性員工
活動(dòng)流程：
16:00-16:10：
活動(dòng)開場(chǎng)，主持人介紹活動(dòng)流程和注意事項(xiàng)。
16:10-16:20：
熱身運(yùn)動(dòng)，由專業(yè)教練帶領(lǐng)大家進(jìn)行簡(jiǎn)單的拉伸和熱身。
16:20-17:20：
跑步比賽，參賽者按照規(guī)定的路線進(jìn)行跑步比賽，記錄成績(jī)并頒發(fā)獎(jiǎng)品。
17:20-17:40：
休息與交流，參賽者可以在此期間休息、喝水、交流心得。
17:40-18:00：
頒獎(jiǎng)儀式，頒發(fā)跑步比賽獎(jiǎng)品，并對(duì)所有參與者表示感謝和鼓勵(lì)。
活動(dòng)注意事項(xiàng)：
參賽者需提前報(bào)名，并在活動(dòng)當(dāng)天攜帶有效身份證件以便核實(shí)身份。
參賽者需穿著舒適的運(yùn)動(dòng)服裝和鞋子，以確保運(yùn)動(dòng)安全。
在比賽過(guò)程中，如有身體不適或緊急情況，請(qǐng)及時(shí)向工作人員求助。
活動(dòng)期間，請(qǐng)保持場(chǎng)地整潔，不亂扔垃圾。
三八婦女節(jié)跑步活動(dòng)方案 8
一、活動(dòng)主題
“奔跑吧，巾幗力量——慶祝三八婦女節(jié)健康跑活動(dòng)”
二、活動(dòng)目標(biāo)
慶祝國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，弘揚(yáng)女性自強(qiáng)不息的精神風(fēng)貌。
通過(guò)跑步活動(dòng)，倡導(dǎo)健康生活方式，提高女性的健康意識(shí)和身體素質(zhì)。
加強(qiáng)社區(qū)、單位內(nèi)部團(tuán)隊(duì)建設(shè)，增進(jìn)友誼，提升凝聚力。
三、活動(dòng)內(nèi)容與流程
1、報(bào)名階段：
提前一周在單位或社區(qū)內(nèi)發(fā)布活動(dòng)通知，接受報(bào)名，統(tǒng)計(jì)參加人員數(shù)量，并提醒大家做好相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備。
2、活動(dòng)啟動(dòng)：
活動(dòng)當(dāng)天上午，首先由領(lǐng)導(dǎo)致辭，強(qiáng)調(diào)本次活動(dòng)的意義，然后進(jìn)行簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害。
3、健康跑活動(dòng)：
組織一場(chǎng)適宜各年齡段女性參與的慢跑或健步走活動(dòng)。路線可以選擇風(fēng)景優(yōu)美的.公園或者環(huán)境宜人的綠道，全程設(shè)置合理的距離（如5公里），并在沿途設(shè)立補(bǔ)給點(diǎn)，提供水分和能量補(bǔ)充。
4、互動(dòng)環(huán)節(jié)：
跑步結(jié)束后，安排一些輕松有趣的互動(dòng)游戲或團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，增強(qiáng)節(jié)日氛圍。
5、頒獎(jiǎng)儀式：
根據(jù)完成時(shí)間，設(shè)立最佳速度獎(jiǎng)、最佳毅力獎(jiǎng)等非競(jìng)技性獎(jiǎng)項(xiàng)，鼓勵(lì)每一位堅(jiān)持到底的參與者。
6、閉幕式：
總結(jié)活動(dòng)，對(duì)所有參賽者表達(dá)敬意，同時(shí)呼吁大家將這種積極向上的生活態(tài)度延續(xù)到日常生活中。
四、注意事項(xiàng)
提醒參與者穿著舒適的運(yùn)動(dòng)裝備，做好防曬、防寒措施，根據(jù)自身情況量力而行。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)配備醫(yī)療急救設(shè)施及人員，確保安全第一。
鼓勵(lì)全體成員積極參與，不分年齡、職業(yè)，共同享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。
五、后續(xù)跟進(jìn)
活動(dòng)結(jié)束后，可以收集整理活動(dòng)照片、視頻等資料，制作成紀(jì)念冊(cè)或視頻短片，作為對(duì)此次活動(dòng)的美好回憶；同時(shí)，也可以借此機(jī)會(huì)發(fā)起更多關(guān)于女性健康、健身的話題討論，持續(xù)推動(dòng)健康生活方式在女性群體中的普及。
三八婦女節(jié)跑步活動(dòng)方案 9
一、活動(dòng)主題：
“健康、快樂(lè)、自信——慶祝三八婦女節(jié)跑步活動(dòng)”
二、活動(dòng)目的：
慶祝三八婦女節(jié)，提高女性健康意識(shí)，鼓勵(lì)女性積極參與體育活動(dòng)。
促進(jìn)女性之間的交流與合作，增強(qiáng)集體凝聚力。
通過(guò)跑步活動(dòng)，提高女性的身體素質(zhì)，培養(yǎng)健康的生活方式。
三、活動(dòng)時(shí)間：
xx
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
奧林匹克森林公園樂(lè)跑健走道
五、活動(dòng)對(duì)象：
全體女性員工及其家庭成員
六、活動(dòng)流程：
1、報(bào)名及簽到：
在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)立簽到處，參與者簽到并領(lǐng)取活動(dòng)物品（如號(hào)碼牌、運(yùn)動(dòng)衫等）。
2、開幕式：
主持人宣布活動(dòng)開始，介紹活動(dòng)流程和注意事項(xiàng)，邀請(qǐng)嘉賓致辭。
3、跑步比賽：
設(shè)置不同距離的跑步項(xiàng)目（如5公里、10公里等），參與者根據(jù)自己的能力選擇參加。比賽采用計(jì)時(shí)制，記錄參賽者的成績(jī)。
4、頒獎(jiǎng)儀式：
根據(jù)比賽成績(jī)，頒發(fā)獎(jiǎng)項(xiàng)（如一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)等），鼓勵(lì)參與者繼續(xù)努力。
5、互動(dòng)環(huán)節(jié)：
設(shè)置一些有趣的互動(dòng)游戲和抽獎(jiǎng)活動(dòng)，讓參與者在輕松愉快的氛圍中交流互動(dòng)。
6、結(jié)束式：
主持人總結(jié)活動(dòng)情況，感謝參與者的.參與和支持，宣布活動(dòng)結(jié)束。
七、活動(dòng)宣傳：
1、在公司內(nèi)部發(fā)布活動(dòng)通知，邀請(qǐng)全體員工及其家庭成員參加。
2、在社交媒體上發(fā)布活動(dòng)信息，吸引更多人關(guān)注和參與。
3、制作活動(dòng)海報(bào)和宣傳冊(cè)，張貼在公司顯眼位置，提高活動(dòng)知名度。
八、注意事項(xiàng)：
1、參與者需提前報(bào)名，并繳納相應(yīng)的參賽費(fèi)用。
2、參與者需穿著合適的運(yùn)動(dòng)裝備，確保自身安全。
3、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置急救站和志愿者，提供必要的醫(yī)療和安全保障。
4、參與者需遵守比賽規(guī)則和活動(dòng)秩序，保持文明禮貌的態(tài)度。
九、預(yù)算計(jì)劃：
根據(jù)活動(dòng)規(guī)模和參與人數(shù)，制定詳細(xì)的預(yù)算計(jì)劃，包括場(chǎng)地租賃、器材購(gòu)置、獎(jiǎng)品設(shè)置、宣傳費(fèi)用等方面的支出。同時(shí)，要合理規(guī)劃資金來(lái)源和使用方式，確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行。
三八婦女節(jié)跑步活動(dòng)方案 10
一、活動(dòng)主題
“奔跑吧，女神——慶祝三八婦女節(jié)健康跑活動(dòng)”
二、活動(dòng)目標(biāo)
慶祝三八國(guó)際婦女節(jié)，展現(xiàn)新時(shí)代女性的活力與風(fēng)采。
提倡健康生活方式，鼓勵(lì)廣大女性積極參與體育運(yùn)動(dòng)，提升身體素質(zhì)。
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增進(jìn)同事、朋友間的友誼和交流。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年3月8日早上8:00-11:00（根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整）
四、活動(dòng)地點(diǎn)
選擇當(dāng)?shù)丨h(huán)境優(yōu)美、適合跑步的公園或綠道
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、開幕式：
領(lǐng)導(dǎo)致辭，介紹活動(dòng)背景和意義，呼吁大家積極參與并注意安全。
2、跑步活動(dòng)：
設(shè)立不同距離的賽道，如3公里、5公里、10公里等，供參與者根據(jù)自身情況選擇。沿途可設(shè)置補(bǔ)給點(diǎn)及醫(yī)療救助站。
3、互動(dòng)環(huán)節(jié)：
在跑步過(guò)程中穿插趣味游戲，例如“最美笑容獎(jiǎng)”、“最佳團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌獎(jiǎng)”等評(píng)選，增加活動(dòng)趣味性。
4、結(jié)束儀式：
對(duì)完成比賽的選手頒發(fā)完賽證書和紀(jì)念品，并對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)和個(gè)人進(jìn)行表彰。
六、報(bào)名方式
通過(guò)線上平臺(tái)或線下單位組織統(tǒng)一報(bào)名，報(bào)名時(shí)需填寫個(gè)人信息，包括但不限于姓名、性別、年齡、聯(lián)系方式、參賽項(xiàng)目等。
七、宣傳推廣
通過(guò)社交媒體、公司內(nèi)部公告、戶外廣告等多種渠道進(jìn)行活動(dòng)預(yù)告和報(bào)道，營(yíng)造濃厚的`節(jié)日氛圍和運(yùn)動(dòng)熱潮。
八、安全保障
提前做好活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的安全保障工作，包括但不限于急救設(shè)備準(zhǔn)備、路線規(guī)劃、志愿者服務(wù)等，確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行。
三八婦女節(jié)跑步活動(dòng)方案 11
一、活動(dòng)目的
為慶祝三八婦女節(jié)，提高女性員工的身體素質(zhì)和健康意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，舉辦一場(chǎng)跑步活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間
活動(dòng)時(shí)間可以選擇在三八婦女節(jié)當(dāng)天或前后幾天，具體時(shí)間根據(jù)公司的實(shí)際情況和參賽人員的安排進(jìn)行確定。
三、活動(dòng)地點(diǎn)
活動(dòng)地點(diǎn)可以選擇適合跑步的`公園、體育場(chǎng)或者公司附近的空地等。要確保場(chǎng)地安全、寬敞，方便參賽者進(jìn)行跑步活動(dòng)。
四、活動(dòng)流程
1、報(bào)名：
提前進(jìn)行報(bào)名，確定參賽人員名單，并告知參賽者活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)和注意事項(xiàng)等。
2、開幕式：
在活動(dòng)開始前舉行簡(jiǎn)短的開幕式，介紹活動(dòng)目的、規(guī)則和流程等。
3、跑步比賽：
根據(jù)參賽人員的年齡和體能狀況，設(shè)置不同的比賽項(xiàng)目和距離�？梢栽O(shè)立個(gè)人賽、團(tuán)體賽等多個(gè)項(xiàng)目，讓參賽者充分展示自己的實(shí)力和團(tuán)隊(duì)精神。
4、頒獎(jiǎng)儀式：
在比賽結(jié)束后，舉行頒獎(jiǎng)儀式，為獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獎(jiǎng)品和證書，表彰他們的優(yōu)秀表現(xiàn)。
五、安全措施
在活動(dòng)期間，要確保參賽者的安全�？梢栽O(shè)置安全警戒線、配備急救人員和設(shè)備等，確保參賽者在遇到突發(fā)情況時(shí)能夠及時(shí)得到救治。
六、宣傳推廣
通過(guò)公司內(nèi)部宣傳、社交媒體等渠道，宣傳活動(dòng)信息，吸引更多的女性員工參與到活動(dòng)中來(lái)，提高活動(dòng)的知名度和影響力。
三八婦女節(jié)跑步活動(dòng)方案 12
一、活動(dòng)主題：
奔跑吧，美麗力量——慶�！叭恕眹�(guó)際婦女節(jié)健康跑活動(dòng)
二、活動(dòng)目標(biāo)：
慶�！叭恕眹�(guó)際婦女節(jié)，展示新時(shí)代女性的活力與風(fēng)采。
通過(guò)跑步活動(dòng)，倡導(dǎo)健康生活方式，提高廣大婦女群體的健身意識(shí)和身體素質(zhì)。
加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，增進(jìn)友誼，豐富女性員工的精神文化生活。
三、活動(dòng)內(nèi)容與流程：
1、活動(dòng)報(bào)名：
提前一周在公司內(nèi)部或社區(qū)進(jìn)行線上線下的報(bào)名工作，鼓勵(lì)所有適齡女性參與。
2、跑步路線規(guī)劃：
選擇環(huán)境優(yōu)美、安全舒適的公園或者綠道作為跑步路線，設(shè)置適合不同體能的長(zhǎng)短距離賽道。
3、開幕式：
活動(dòng)當(dāng)天上午，舉行簡(jiǎn)短的開幕式，由領(lǐng)導(dǎo)致辭，強(qiáng)調(diào)節(jié)日意義及活動(dòng)目的，同時(shí)對(duì)所有參賽者表達(dá)祝福。
4、健康跑活動(dòng)：
組織集體熱身運(yùn)動(dòng)后，按預(yù)設(shè)時(shí)間正式開始跑步活動(dòng)。途中設(shè)立補(bǔ)給站，提供必要的'水分和能量補(bǔ)給。
5、結(jié)束儀式：
跑步結(jié)束后，舉辦頒獎(jiǎng)典禮，對(duì)各組別前三名以及其他表現(xiàn)突出的選手頒發(fā)證書和獎(jiǎng)品，并邀請(qǐng)優(yōu)秀參與者分享運(yùn)動(dòng)心得。
6、其他活動(dòng)：
可以增設(shè)趣味游戲環(huán)節(jié)、健康新知講座等，使活動(dòng)更富有趣味性和教育意義。
四、注意事項(xiàng)：
提醒參賽者做好賽前熱身，防止運(yùn)動(dòng)傷害。
確�，F(xiàn)場(chǎng)醫(yī)療急救措施到位，以防突發(fā)狀況。
鼓勵(lì)參賽者量力而行，享受過(guò)程，而非單純追求成績(jī)。
五、宣傳推廣：
通過(guò)企業(yè)內(nèi)刊、社交媒體、海報(bào)等多種方式進(jìn)行宣傳推廣，營(yíng)造積極向上的節(jié)日氛圍，吸引更多的女性參與到活動(dòng)中來(lái)。
三八婦女節(jié)跑步活動(dòng)方案 13
一、活動(dòng)背景
為慶祝三八婦女節(jié)，提高女性員工的身體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，公司決定舉辦一場(chǎng)三八婦女節(jié)跑步活動(dòng)。本次活動(dòng)旨在讓女性員工在歡樂(lè)的氛圍中度過(guò)自己的節(jié)日，同時(shí)促進(jìn)員工之間的交流與合作，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。
二、活動(dòng)主題
“健康快樂(lè)，攜手共進(jìn)”——三八婦女節(jié)跑步活動(dòng)
三、活動(dòng)時(shí)間
xx
四、活動(dòng)地點(diǎn)
xx
五、活動(dòng)對(duì)象
公司全體女性員工
六、活動(dòng)流程
1、集合簽到（8:30-8:50）：
參賽者在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)簽到，領(lǐng)取活動(dòng)物品（如號(hào)碼布、計(jì)時(shí)芯片等）。
2、開幕式（9:00-9:10）：
主持人宣布活動(dòng)開始，領(lǐng)導(dǎo)致辭，鼓勵(lì)參賽者積極參與。
3、跑步比賽（9:10-10:30）：
參賽者按照規(guī)定的路線進(jìn)行跑步比賽，比賽距離為5公里。比賽過(guò)程中，設(shè)置補(bǔ)給站和急救站，確保參賽者的.安全與健康。
4、頒獎(jiǎng)儀式（10:30-10:50）：
根據(jù)比賽成績(jī)，頒發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)及參與獎(jiǎng)，鼓勵(lì)所有參賽者。
5、自由活動(dòng)（10:50-11:00）：
活動(dòng)結(jié)束后，參賽者可自由活動(dòng)，互相交流心得，增進(jìn)友誼。
七、活動(dòng)宣傳
1、在公司內(nèi)部網(wǎng)站、公告欄等渠道發(fā)布活動(dòng)信息，鼓勵(lì)員工積極參與。
2、通過(guò)社交媒體平臺(tái)（如微信、微博等）進(jìn)行活動(dòng)宣傳，擴(kuò)大活動(dòng)影響力。
八、安全保障
1、活動(dòng)前對(duì)比賽路線進(jìn)行安全檢查，確保路線安全暢通。
2、設(shè)置補(bǔ)給站和急救站，配備專業(yè)醫(yī)療人員，確保參賽者在比賽過(guò)程中得到及時(shí)救助。
3、指定專人負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)安全協(xié)調(diào)工作，確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行。
九、注意事項(xiàng)
1、參賽者需提前報(bào)名，并按時(shí)到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)簽到。
2、參賽者需穿著合適的運(yùn)動(dòng)裝備，確保比賽過(guò)程中的安全與舒適。
3、參賽者需遵守比賽規(guī)則，不得作弊或違規(guī)行為。
4、活動(dòng)過(guò)程中，參賽者需注意安全，遵守交通規(guī)則，避免發(fā)生意外。
十、活動(dòng)預(yù)算
活動(dòng)預(yù)算包括場(chǎng)地租賃費(fèi)、活動(dòng)物品制作費(fèi)、獎(jiǎng)品購(gòu)置費(fèi)、宣傳費(fèi)用等。具體預(yù)算根據(jù)公司實(shí)際情況進(jìn)行制定。
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