遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿
演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在現(xiàn)在社會(huì)，我們使用上演講稿的情況與日俱增，在寫之前，可以先參考范文，以下是小編為大家整理的遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿1
老師們、同學(xué)們：
大家好!我今天講話的主題為《從我做起，拒絕垃圾食品》。
每當(dāng)我看到學(xué)生們吃著香桶面，每當(dāng)我看到學(xué)生們津津有味地喝著各種顏色的飲料，每當(dāng)我看到學(xué)生們口吃著各種火腿腸，我的心都很沉重。食品安全是我們生命健康的源泉。俗話說，愛“吃”之心人皆有之。然而，讓我感到可怕的是，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個(gè)定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!
你一定會(huì)說，“我不吃垃圾”，在你急于為自己辯護(hù)之前，讓我們回顧一下這些場景:每次我們休息或放學(xué)后，我們總是發(fā)現(xiàn)學(xué)校外面的小商店，學(xué)校購物中心和攤位擠滿了人。
各種油炸食品和膨化食品在學(xué)生中很受歡迎。如果這里沒有你喜歡吃的，那么你就會(huì)去麥當(dāng)勞，肯德基，買各種飲料來喝，有沒有啃餅干、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食，被專家稱為“垃圾食品”。主要成份有:油炸食品、腌制食品、加工肉類、餅干、飲料、方便食品、罐頭食品、甜食和燒烤食品。
這種食物大多數(shù)是學(xué)生們最喜歡的,不幸的是,我們只知道這些食物美味的味道,但不知道它們含有很多致癌物質(zhì),嚴(yán)重危害健康,各種各樣的飲料含磷酸、碳酸,會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣……總之，垃圾食品，像藥物一樣，正在損害我們的健康。
對(duì)于那些學(xué)校周圍的“三無”食物更是可怕。據(jù)報(bào)道,這些“三無”食物沒有生產(chǎn)許可證,沒有廠家,沒有生產(chǎn)日期,生產(chǎn)現(xiàn)場環(huán)境差,條件非常簡單——工廠半成品,地溝油,色素,添加劑來歷不明的,散發(fā)出刺鼻的.味道,導(dǎo)致蒼蠅到處飛。更惡心的是，為了讓小食品更有威力，工人們直接用腳踩在麻辣的干豆腐上;很多麻辣干豆腐的工人的手，由于長時(shí)間接觸這些化學(xué)色素，會(huì)脫皮、腐爛。
同學(xué)們，聽到這個(gè)，你們敢吃垃圾食品嗎?我們中學(xué)生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。
為了我們自己的健康,為了更好的學(xué)習(xí)、成長,我再次呼吁,讓我們一起行動(dòng)起來,杜絕垃圾食品,提倡健康飲食,為了預(yù)防和控制食品安全事故,有效地保護(hù)了大多數(shù)學(xué)生的身體健康,在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀：
1、樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力。
2、提高自我保護(hù)意識(shí)，杜絕一切垃圾食品。不要吃“三無”食品和過期食品。不要吃流動(dòng)攤販的盒飯和油炸食品。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止疾病進(jìn)入口腔。注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前飯后洗手的好習(xí)慣。
4、我校食堂衛(wèi)生監(jiān)督十分嚴(yán)格，食品安全衛(wèi)生，請(qǐng)同學(xué)們不要吃方便面和便餐，不要購買早餐攤檔，盡量到學(xué)校食堂就餐。
同學(xué)們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動(dòng)起來，從自己做起，從細(xì)節(jié)做起，增強(qiáng)食品安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理飲食，均衡營養(yǎng)，擁有健康的身體、充沛的精力來迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿2
同學(xué)們：
大家好！今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》！
大家可曾注意過，每一天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條。要明白，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無價(jià)之寶一樣開心。同學(xué)們，吃辣條的時(shí)候，你必須沒有想過它給你帶來的危害吧？
首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據(jù)工商部門調(diào)查，那些路邊三無產(chǎn)品的原料根本不合格。有的是用地溝油來做這個(gè)這材料；有的`是用死豬肉來做，上頭竟然還有死蒼蠅！你覺得人的胃是鐵做的嗎？
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行�！蓖瑢W(xué)們，為了自我的健康，期望大家能拒絕三無食品，能管住自我的嘴。只要能管住自我，就是給自我的未來一片蔚藍(lán)的星空！
多謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿3
親愛的同學(xué)們:
大家好！我今天演講的題目是“遠(yuǎn)離垃圾食品，注意健康”。每天下課放學(xué)，幾乎都有人買零食。他們手里拿著各種零食，吃得很開心，卻不知道這些都是對(duì)身體有害的垃圾食品。
眼下大部分人都喜歡吃垃圾食品，因?yàn)檠巯录依飾l件很好，父母給的零花錢都會(huì)用來買垃圾食品。目前垃圾食品很多，最受歡迎的有雞排、可樂、冰棍、麻辣等。，這對(duì)人體有很大的`危害。
吃垃圾食品會(huì)“傷害”人們的胃，使他們患上肥胖癥、糖尿病、腎臟萎縮等疾病。寒假的時(shí)候，我們班一個(gè)同學(xué)吃了太多垃圾食品，導(dǎo)致腸胃不適。他在醫(yī)院住了幾個(gè)月，來學(xué)校上課還得站著。
所以我建議大家少吃垃圾食品，即使想吃也只能吃一點(diǎn)，最好不要吃。最后，祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品，注意身體健康。我的演講結(jié)束了，謝謝大家。
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿4
同學(xué)們，老師們：
大家好！
今天我演講的主題是“遠(yuǎn)離小賣部食品”。
我們學(xué)校旁邊有幾個(gè)文具店，里面還售賣一些便宜的零食飲料。放學(xué)時(shí)那里就有很多同學(xué)來買零食、飲料，那幾個(gè)小賣鋪里經(jīng)常人聲嘈雜，而真正去那里買文具的沒有幾個(gè)人。
但是這些零食并不安全。有許多家新聞、媒體都報(bào)道過，這些零食的生產(chǎn)廠家一般都是一些不知名的小作坊，上面寫的地址的可靠性不強(qiáng)；其次這些零食的添加劑大部分都超過了國家規(guī)定的劑量，這些添加劑極度危害人的身體健康，并且對(duì)我們的身體沒有任何好處，被稱為垃圾食品；這些小作坊大部分衛(wèi)生制度都不合格，甚至沒有衛(wèi)生許可證。
因?yàn)槭秤眠@類食品而導(dǎo)致安全事故的事并不少見。一名中學(xué)生在小賣鋪里買了一包辣條，吃完后不久，就嘴唇發(fā)紫、肚子疼被送進(jìn)了醫(yī)院，被診斷為食物中毒。據(jù)調(diào)查他吃的那包辣條已經(jīng)過期變質(zhì)，并且地址是虛假的。
我們想要保持一個(gè)健康的.身體，就要遠(yuǎn)離小賣部賣的垃圾食品。讓我們從現(xiàn)在做起，不去小賣鋪里買零食。
我的演講結(jié)束，謝謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿5
親愛的同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的主題是遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注健康。
上課時(shí)，我經(jīng)常看到一些學(xué)生跑向食堂。當(dāng)我回來的時(shí)候，我看到他們拿著很多飲料、餅干、辛辣棒等等。這些都是垃圾食品。我在想：學(xué)生們很清楚這對(duì)他們的'健康有害，但為什么他們又買了呢？
帶著這些問題，我在互聯(lián)網(wǎng)上查閱了一些信息。了解垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制食品、膨化食品等。如果更具體一些，它們是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果。在我們看來，這些食物很可口，但實(shí)際上它們含有亞硝酸鹽、防腐劑、香料和其他致癌物。雖然它們味道鮮美，但對(duì)人體的肝臟、胃和腎臟都有很大的損害。
吃垃圾食品導(dǎo)致許多人死亡。有一個(gè)真實(shí)的故事。我們附近一位教師的兒子去年患了急性腸胃炎，住院近一個(gè)月后才康復(fù)。這一切都源于他不規(guī)律的生活。他不每天喝水，只喝碳酸飲料。我一天只吃三頓方便面。我在家呆了很長時(shí)間，從不在外面鍛煉。這樣的日子持續(xù)了很長時(shí)間，導(dǎo)致了疾病的發(fā)生。
這個(gè)案子給了我們一個(gè)很好的教訓(xùn)。在這里，我有一些建議給你：
1、每天多吃，少吃垃圾食品，努力不吃
2、購物時(shí)要看商標(biāo)，購買正規(guī)廠家的食品
3、購物時(shí)，不要買便宜的產(chǎn)品。
讓我們遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注我們的健康！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿6
尊敬的老師、同學(xué)們:
大家早上好!
在平時(shí)的生活中，我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)沒有健康飲食的意識(shí)和食品安全的概念。有些同學(xué)下午一放學(xué)就“沖”進(jìn)小超市擠成一團(tuán)，爭著搶著購買干脆面、辣子條、烤丸子、魚豆腐、烤串串……有些同學(xué)不喜歡喝水，只喜歡喝帶顏色的飲料，如：可口可樂、芬達(dá)、雪碧、冰紅茶……還有的同學(xué)每天都讓父母給自己買麥當(dāng)勞、肯德基、漢堡王等“垃圾食品”。
他們只知道這些食物好吃又好看，卻不知道它們含有很多致癌物質(zhì)，對(duì)健康危害十分嚴(yán)重，各種飲料中都含有磷酸和碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣。總之，垃圾食品就像毒品一樣危害我們的健康。
同學(xué)們，聽到這些，你們還敢吃垃圾食品嗎？我們小學(xué)生，正處于生長發(fā)育的黃金時(shí)期，要多吃營養(yǎng)豐富的食品，如：新鮮的蔬菜、魚肉、雞蛋、水果和牛奶……決不能光圖一時(shí)口快而危害健康。
為了大家的`健康，我在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀:
1、一定要養(yǎng)成飯前洗手和上廁所后洗手的好習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生，防止病從口入。
2、一定要杜絕一切垃圾食品，不吃過期食品，不吃油炸食品、不吃“三無”食品。
3、人人樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力。
同學(xué)們！讓我們行動(dòng)起來吧！養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理安排飲食，用健康的身體迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)！
我的演講結(jié)束了！謝謝大家!
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿7
親愛的同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注健康”。
上課的時(shí)候，經(jīng)常看到一些同學(xué)往食堂跑�；貋淼臅r(shí)候看到他們手里拿著很多飲料，餅干，辣條等。在他們手里，都是垃圾食品。我在想：學(xué)生明知道對(duì)身體不好，為什么還要買？
帶著這些疑問，我在網(wǎng)上查了一些資料。知道什么是垃圾食品，比如油炸食品，腌制食品，膨化食品等。如果再具體一點(diǎn)，就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……在我們看來，這些食物非常美味。其實(shí)它們含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。雖然味道鮮美，但對(duì)人體的肝、胃、腎傷害很大。
因?yàn)槌岳称穼?dǎo)致死亡的事情很多。這里有一個(gè)真實(shí)的故事。我們小區(qū)一個(gè)老師的兒子去年得了急性腸胃炎。他住院近一個(gè)月才康復(fù)。這一切都源于他不規(guī)律的生活。他每天只喝碳酸飲料，不喝水。一日三餐只吃泡面，長期待在家里，從不在外面運(yùn)動(dòng)。這樣的'日子持續(xù)了很久，導(dǎo)致了疾病的發(fā)生。
這個(gè)案例給了我們一個(gè)很大的教訓(xùn)。在這里，我有幾個(gè)建議給你：
1。每天多吃，少吃垃圾食品，盡量不吃；
2。買東西看商標(biāo)，買正規(guī)廠家的食品；
3。買東西的時(shí)候，不要為了便宜而買三無產(chǎn)品。
讓我們攜起手來，遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注我們的健康！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿8
親愛的同學(xué)們：
大家下午好！
我曾經(jīng)看到過這樣一篇新聞。新聞里講到了一個(gè)九歲的小男孩早上沒吃早飯，被家長送到學(xué)校后，自己一個(gè)人買了一包辣條和棒冰，站在校門外吃。吃完后走進(jìn)教室�？蓻]過多久，他就被老師打電話讓家長送去了醫(yī)院，結(jié)果在家休息了好幾天才來上學(xué)。聽他的同學(xué)講，那天他吃了東西后，就感覺肚子痛，嘔吐，然后頭痛。
垃圾食品一般都很便宜。五毛，一塊錢一包�？墒怯行┯驼ㄊ称范际怯玫販嫌妥龅�。雖然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物質(zhì)；有些垃圾食品因?yàn)樯a(chǎn)的廠家是地下的`，衛(wèi)生條件很差，質(zhì)量得不到保證，細(xì)菌感染很多。我在網(wǎng)上看到過一些制作辣條的圖片。圖片中的工人工作的時(shí)候，都不帶一次性手套，頭上也沒有帶帽子，周圍的環(huán)境很臟。有些員工長期工作，他們的手都被食品染料染成了紫色，青色。看到這些圖片，我惡心得差點(diǎn)嘔吐。
青春年少的我們，還有長遠(yuǎn)的未來。不要被垃圾食品傷害了自己的身體。所以我覺得我們不要吃垃圾食品，應(yīng)該多吃水果和綠色蔬菜。因?yàn)樗途G色蔬菜都是有一定的營養(yǎng)價(jià)值，也可以吃一點(diǎn)肉，魚之類的食，當(dāng)然也可以吃一些別的東西。如果你已經(jīng)迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品給戒掉。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同學(xué)們，為了你的身體健康，請(qǐng)從今天開始告別垃圾食品。告別垃圾食品就是給自己的身體多一點(diǎn)保障；告別垃圾食品，就是給自己一個(gè)美好的明天！
謝謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿9
同學(xué)們：
大家好！
今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》！
大家可曾注意過，每一天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條。要明白，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無價(jià)之寶一樣開心。同學(xué)們，吃辣條的時(shí)候，你必須沒有想過它給你帶來的危害吧？
很多三無食品里，都包含“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，能夠致癌，嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉，很多的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后很多的'細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo)，十分不適合食用。
醫(yī)學(xué)專家說，這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退，對(duì)青少年的身體很不利，長期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會(huì)長痘痘，長色斑。
了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？
為了不吃到三無食品，同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行�！蓖瑢W(xué)們，為了自我的健康，期望大家能拒絕三無食品，能管住自我的嘴。只要能管住自我，就是給自我的未來一片蔚藍(lán)的星空！
多謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿10
俗話說“民以食為天�！边@話說得沒錯(cuò)，但是食品安全也不能馬虎，一不小心就會(huì)出人命的。
就拿我們同學(xué)來說吧，最愛吃零食了，什么薯片呀，雞翅膀呀、牛肉辣片呀……每天中午，我們的寢室的垃圾筒里就會(huì)有滿滿的包裝袋。這些包裝袋可好看了，這些東西的味道也很不錯(cuò)的�？陕犂蠋熣f這些東西吃下去對(duì)身體是不好的。這些食物都有防腐劑、色素等很多對(duì)身體有害的東西。這些東西是一點(diǎn)營養(yǎng)也沒有的，就像垃圾一樣沒有用處，所以人們就叫它垃圾食品。你們想，這樣的東西還能吃嗎？商人們?yōu)榱速嵏嗟腻X就把食物的包裝袋，味道呀弄得特別好，其實(shí)是為了吸引我們小朋友去買，可他們就根本不管我們的身體了，真是太可惡了。
小朋友們，為了我們自己的'健康，別再吃那些外表好看而不中用的東西了。多吃衛(wèi)生的、健康的東西，這樣我們才能像祖國的花朵。小朋友們，讓我們遠(yuǎn)離垃圾食品吧。
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿11
師生們：
大家好！
今天，我將給你一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講。
垃圾食品主要是炸、烤、燒等加工食品。從垃圾食品的定義不難看出，食品本身并不一定是垃圾，而是不科學(xué)的加工、烹飪和制作工藝，使得原本營養(yǎng)豐富的食品失去了營養(yǎng)成分。
但是生活中有哪些垃圾食品呢？食物的危害有哪些？
比如：油條等油炸食品。比如油條，炸丸子等等。主要危害有：損害腎臟和腦細(xì)胞，導(dǎo)致心血管疾��；含有致癌物質(zhì)。
還有各種汽水，如可樂、芬達(dá)等，含有大量的糖和碳酸，與體內(nèi)鈣元素結(jié)合形成沉淀排出體外，造成鈣的流失。
現(xiàn)在我們很多人都喜歡吃零食和辣條，因?yàn)榱闶忱锩婕恿撕芏辔毒惖臇|西。味道很好，但是很多垃圾食品對(duì)身體不好。我們應(yīng)該少吃零食，這樣可以補(bǔ)充營養(yǎng)，對(duì)身體有好處。
并按時(shí)吃好一日三餐，建立合理的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
看到身邊的`同學(xué)吃垃圾食品，要互相提醒，互相監(jiān)督。不要帶食物或飲料到學(xué)校。校內(nèi)外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭做小環(huán)保衛(wèi)士。
拒絕垃圾食品，從我做起！讓我們從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，創(chuàng)造健康的環(huán)境！
俗話說，“民以食為天�！贝_實(shí)如此，但是食品安全也不能馬虎。一不小心，人就死了。
就拿我們班的同學(xué)來說吧，他們最喜歡吃零食，比如薯片、雞翅、麻辣牛肉片……每天中午，我們宿舍的垃圾桶里都會(huì)堆滿了袋子。這些包很漂亮，這些東西味道很好。老師能聽出來吃這些東西對(duì)身體不好。這些食物有防腐劑，色素和許多其他有害的東西。這些東西一點(diǎn)營養(yǎng)都沒有，跟垃圾一樣沒用，所以人們稱之為垃圾食品。你想想，這樣的東西還能吃嗎？商人為了多賺錢，做食品包裝袋，味道很好。其實(shí)他們是想吸引我們的孩子來買，但是他們根本不關(guān)心我們的健康。真的很惡心。
孩子，為了我們自己的健康，不要吃那些看起來很好但是沒用的東西。多吃些衛(wèi)生健康的東西，這樣我們才能像祖國的花朵一樣。孩子們，讓我們遠(yuǎn)離垃圾食品。
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿12
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。
經(jīng)常看到這一現(xiàn)象，上午、下午放學(xué)后，有許多同學(xué)逗留在學(xué)校附近的小賣部門口，手里拿著一些廉價(jià)的小零食，還津津有味的吃著。其實(shí)，同學(xué)們那些色、香、味俱全，誘人的小零食都很不干凈，可以稱之為“垃圾食品”它們含有各種食品添加劑、色素等，吃多了會(huì)對(duì)我們的腎、肝、胃功能造成不良影響，還有許多真實(shí)的例子。美國一名女子在住院期間因暴食垃圾食品，導(dǎo)致心臟病突發(fā)死亡。據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，40歲的垃圾食品成癮者莎倫僅152cm高，可體重卻達(dá)287.75公斤。由于體重給心肺帶來了過重的負(fù)擔(dān)，她需呼吸器來維持生命，病故前，她已在布魯姆菲爾德醫(yī)院住了整整兩個(gè)月。有目擊者看到她的家人給她帶了炸魚和薯?xiàng)l以及幾桶家庭裝的炸雞。她顯然對(duì)食物有嚴(yán)重依賴，但她并沒有采取任何措施。同學(xué)們，這樣的案例真的.不在少數(shù)，你們想讓類似的案件發(fā)生在自己身上嗎？讓我們一起拒絕垃圾食品，對(duì)心中的誘惑說不吧！
謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿13
親愛的同學(xué)們：
大家好！
每天下課，放學(xué)，幾乎所有的人都會(huì)去買零食，他們手上拿著各種各樣的零食，開心地吃著，卻不知這些就是對(duì)身體有害的垃圾食品。
現(xiàn)在大部分人，喜歡吃垃圾食品，因?yàn)楝F(xiàn)在家里條件都很好，爸爸媽媽給的零花錢都會(huì)用來買垃圾食品，目前垃圾食品有很多，最受人們喜愛的是雞排，可樂，冰棒，麻辣等，這些垃圾食品對(duì)人體有很大的危害。
吃垃圾食品會(huì)讓人的胃“受傷”，還會(huì)使人得肥胖病，糖尿病，腎萎縮等病癥，我們班一位同學(xué)在寒假的`時(shí)候，吃了過多的垃圾食品，導(dǎo)致腸胃壞了，在醫(yī)院住了幾個(gè)月，來上學(xué)的時(shí)候都只能站著上課。
所以我建議大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，最好不吃。最后我祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康。我的演講完畢，謝謝大家。
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿14
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是六一班的吳xx。我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。
垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒有其他營養(yǎng)素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。如：油炸類食品、加工類肉食品、方便類食品等多種有害身體健康的垃圾食品。我們愛吃的垃圾果凍，其實(shí)是用皮革廢料經(jīng)過強(qiáng)堿強(qiáng)酸處理，才變成了我們愛吃的冷飲、果凍、糖果、香腸等垃圾食品。除了這些，還會(huì)加入各種添加劑，色素……攝入體內(nèi)，對(duì)健康沒有任何幫助，只會(huì)讓人迷戀，上癮。
據(jù)英國《每日電迅報(bào)》報(bào)道：一位來自英格蘭布里斯托爾的少年，從小學(xué)時(shí)代就養(yǎng)成了天天吃垃圾食品的'習(xí)慣，一日三餐都圍繞著薯片、香腸、加工火腿等高熱量食品，主食只吃白面包，幾乎不碰蔬菜和水果。因?yàn)椴惋嫴唤】担灰?guī)律，他的身體在14歲就出現(xiàn)了問題，經(jīng)常感到乏力和疲憊。一年后病情加劇，聽覺和視力發(fā)生衰退。只因她對(duì)飲食方面毫無改觀，在17歲那年，徹底與光明告別。長期的營養(yǎng)不良，已對(duì)他的視力造成了永久性創(chuàng)傷。一個(gè)青年的大好前程，只因垃圾食品徹底消滅。更有許多的人因?yàn)槔称分卸�、生病……這難道不就是花錢買罪受嗎？
在這里我告誡大家，垃圾食品有害健康，多吃無益。遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康，從我做起，從現(xiàn)在做。
我的演講完畢，謝謝大家。
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿15
親愛的同學(xué)們：
大家好！
今日我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)愛身體健康》。
最近，我總是看見許多同學(xué)一下課就跑去小賣鋪，買許多垃圾食品來吃，我覺得這樣貌很不好。
你們知不明白，其實(shí)餅干也是垃圾食品，它對(duì)人體有還有很多危害。
比如：
食用香精和色素過多對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān)，并且嚴(yán)重破壞維生素，還有許多人喜歡喝的可樂、雪碧等等，因?yàn)榘姿帷⑻妓�，�?huì)帶走體內(nèi)很多的鈣，并且含糖量很高，喝后有飽脹感，影響正餐。還有許多垃圾食品，如方便面等食品，罐頭類、冷凍甜品類等等，對(duì)身體都有很大的危害。
這些垃圾食品把人害慘了，比如：浙江省蒼南縣的.學(xué)生，4日中午，學(xué)生吃了牛肉羹，30多名學(xué)生中毒。在那里我呼吁大家不要買這種三無食品。
最終，期望大家遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康。
我的演講完畢，多謝大家！
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