健康教育主題班會教案
在年少學習的日子里,大家都經常接觸主題班會吧?主題班會要具有教育性、知識性、趣味性。其實很多人都不太清楚好的主題班會是什么樣的,下面是小編整理的健康教育主題班會教案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
健康教育主題班會教案1
活動目標:
1、讓同學懂得交友應注意的誤區(qū),透過活動,消除困惑,走出誤區(qū);
2、感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆用心樂觀的心來善待周圍的每一個人,善待生命的每一天。
活動準備:
1、主持人報名,從中確定兩位,寫好開場白及過渡語;
2、會前要求每個同學搜集準備有關中學生交友、友誼等資料,自由選取,加入相應的話題組,組織好發(fā)言材料;
3、班會活動前由值周班長負責布置好場地。
活動過程:
主持1:盼望著長大的童年在不知不覺中遠去,步入中學的少年陸續(xù)受到青春之神的點化,漸漸地擁有了屬
于自己的“成熟與長大的臉”。
主持2:稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩,充滿著青春的活力。
主持1:顆顆年輕的心,翻騰著青春著浪潮;
主持2:顆顆年輕的心,品嘗著青春的滋味。
主持1:在這花季雨季的歲月里,給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜,也帶來了焦躁和煩惱。
主持2:在這五光十色的妙齡里,多了些夢幻,多了些朦朧的“愛”。
合:同學之際,男女之間――《我們都是好朋友》主題班會此刻開始。
主持人1:這天,主題班會的主要議題是:“走出同學交往的心理誤區(qū)”。在本班會召開之前已按要求,由同學們準備話題,按預先設計的程序進行。
主持人2:下面先請班主任老師講話。
班主任:同學們,十分高興地看到你們長大了,然而在你們成長途中,竟會有那么多的煩惱。這天特地把你們平時談論的熱門話題――“同學的交往”擺在你們面前,我相信你們必須會正確處理。我只是期望大家說心里話,要實話實說。下面的時間就留給同學們吧。
(每組組長提出話題,群眾討論,組長代表本組小結)
話題一:友情是親密的,要不得距離
話題的小結:建立良好人際關系的重要條件是心理相容,而促進心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。
從這個角度看,彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反,兩人距離太近了,也會令人不舒服。這是因為在人際交往中,每個人都要求獨占必須的空間,此空間叫人際空間。由于它像一個大氣泡包圍這一個人,因此有的心理學家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了,“人際氣泡就會相互擠壓,其獨立的要求就得不到滿足,人于是就有了被侵擾得不舒服感?梢,人們一方面需要與他人建立密切得關系,另一方面又需要必須的獨享的心理空間。
日常學習生活中,很多同學一度關系很好,無論做什么都要結伴而行,甚至入廁也要同行,可結果往往是好景不長,或漸漸疏遠,或不歡而散。以致有的同學抱怨說,我對他很好,他為什么疏遠我,背叛我?其實,這哪里是什么疏遠與背叛,很大程度上是對方感覺到”人際氣泡“的”擁擠“,想嘗試著拉開一點距離,而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會,結果可想而知。所以距離實在是很微妙的東西,太遠了,不行,無法溝通;太近了,也不行。適當地拉開一點距離,不僅僅能夠使雙方獲得足夠的心理自由度,感到舒服
和自在,還能夠增加距離美感,從而讓關系更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說若即若離,這萬萬不可,因為它給人的是一種對友誼不忠誠的感覺。但我們能夠從調整空間距離入手,來控制與之密切相關的心理距離的遠近。當然最重要的還是雙方日;顒映掷m(xù)一些獨立性,不要你說什么我就說什么,我做什么你就做什么。好友之間多培養(yǎng)些獨立性,減少些依靠性,;行動上就自由了,心理上也就自由了,距離感也就恰當了。適度的距離更會使人享受到友誼的快樂。
話題二:友情是和諧的,來不得沖突――同學、朋友之間的關系應當和諧,但產生了沖突該怎樣辦
話題小結:同學交往中的沖突并不能全盤被否定,就應辨證地看待。如果一場沖突真的無法避免,那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。相信雨過之后天將更藍,陽光將更燦爛。如果非要一個勁地捂著蓋著,生硬地回避著,那”癤子“無法出頭,友誼只會漸漸霉變。
沖突并不可怕,可怕的是沖突發(fā)生時我們可能會因無法控制住自己的情緒,無法持續(xù)清醒的理智而傷害到友情。對此,我們務必牢記這樣的原則,即應對對方突發(fā)的言行,不能針尖對麥芒以牙還牙,而就應采取諒解與寬容的態(tài)度,駕馭住情緒,讓智慧支配言行,讓善良支配智慧,善待對方,化解沖突。
話題三:我對他或她產生了一種朦朧的`感情――早戀問題是現今校園的較普遍現象,應當怎樣去應對,怎樣去處理
話題小結:中學時代是打基礎時期,將來從事何種事業(yè)還沒有定向,對每個中學生來說,今后的生活道路還很長,各人將來將從事什么職業(yè),在什么地方工作,都是難以預測的,而且隨著時間的流逝,生活的變遷,各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學時代的山盟海誓往往經不起現實生活的嚴峻考驗,中學時代的早戀十有九不能結出感情的甜果,而只能釀成生活的苦酒。中學生的早戀往往是情感強烈,認識模糊。相愛的原因往往極其簡單,沒有牢固的思想基礎,比如有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅使;有的是以貌取人,為對方的外表風度所吸引;有的是羨慕對方的知識和才能;有的是由于偶然的巧遇對對方產生好感,等等。中學生的早戀好比駛入大海的沒有羅盤、沒有舵的航路,隨時隱伏著觸礁沉沒的危險。
因此,能夠用心參加一些文娛體育活動,培養(yǎng)自己的閱讀興趣,在這些活動種培養(yǎng)健康情趣,發(fā)展愛好特長,使過剩的”青春能量“得到有益有效的利用;還能夠在各種活動種促進異性同學間的相互了解,學會如何尊重異性,學會與異性相處的基本禮節(jié)和潛力;假如收到情信,你不知如何處理,能夠去咨詢心理健康老師,或者與你信任的老師交談,讓他們幫你出謀劃策。
班主任老師:同學們,這次活動組織得十分成功,同學們幾乎成了心理健康研究的小專家了。剛才同學們就”同學們交往的三個心理問題“談話十分切中,道理也說得很對。我想同學們就應明白一個事實:中學時期是個體、人際關系相對單純的時候,這一時期同學的人際關系交往的對象主要是父母、老師和同齡伙伴,人際之間少有直接的利益沖突。如果此時的每個同學都能以自然、坦誠、平等、友好的態(tài)度對待他人,能夠理解他人的情感需要,尊重他人的權益、意志,真誠地贊美、善意地批評與幫忙他人,必須能與他人持續(xù)和發(fā)展融洽的關系,并從中獲得友誼和生活的樂趣。
健康教育主題班會教案2
一、活動目的:
組織學生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》方面的知識,以及了解身邊的不良因素對人的危害,從而使學生做一個遵紀守法的好學生。
讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。
讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養(yǎng),是促進學生全面發(fā)展的重要方面,是素質教育的具體體現。
二、活動準備:
《心理健康教育手冊》
心理健康咨詢臺利用黑板報的形式,宣傳心理健康教育的重要性。
大屏幕展示心理健康教育。
三、活動過程:
隊會開始儀式。
中隊長講話。
主持人主持隊活動。
(1)主任介紹班會內容。并宣布大會開始。
(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的`行為,不僅注意到行為本身,更注重去發(fā)現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非判斷,而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此,心理健康教育真正體現出了對學生的尊重一種對"人"的尊重,這是建立相互支持理解和信任的良好師生關系的前提,也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說,心理健康教育是師生的共同責任。
(4)健康教育的重要性近年來,由于社會發(fā)展帶來的種種變化,我國學校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調查表明,在我國中小學生中間,約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題,如厭學逃學偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展,而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾,直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此,開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
(5)小組討論:如何才能做好心理健康教育,我們應該怎樣做?
(6)讓學生從心理健康教育網站獲取信息,增長知識。
中隊輔導員講話呼號退旗,中隊和宣布活動結束。
健康教育主題班會教案3
一、活動內容:調整心態(tài),把握成功
二、活動目的:
1.初三年級的學習激烈緊張,學生要有很好的心理素質才可以更好的適應初三年級的學習生活。這次活動,就是讓學生擁有積極健康的心態(tài),適應初三年級緊張而忙碌的學習,渡過人生第一個艱難時刻。
2.通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,培養(yǎng)同學們積極健康的心理,讓學生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3.讓家長更了解學生的壓力,理解學生的心理,能與學生真情溝通,使家庭教育和學校教很好相結合。
三.過程與方法:
在大家自主、合作、探究的過程中,培養(yǎng)學生,敢于表達自己的想法,培養(yǎng)學生的團結互助的精神,從而達到以上的活動目的。
四、課前準備:
收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
五、活動口號:“關愛心靈,擁抱陽光,從現在開始”。
六:活動過程:
(一)學生齊背 班級口號。
(二)打開心窗,說說心理話:(讓學生談談自己上初三以來的感受,了解學生的心態(tài)如何。分析學生存在的幾種心理問題。)
時光荏苒,光陰似箭,同學們帶著理想,到上峰中學追求知識,已經是第三年了。我們同學感受到初三年級的學習和以前有什么不同,我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好?
聽了同學們的心聲,老師深刻的理解大家,求學的路真是苦呀。有些同學,天天這樣的想法,你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理,它會影響著你們在初三年級的學習。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重,競爭激烈,父母的期望值過高,使得學生精神壓力越來越大。
2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題,不僅是學習不好的同學不愿學習,就連成績很好的同學也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突,生活在一起不和諧、不協調的人際關系中 主要表現:
(1)曲解老師、心理不平衡
(2)不主動理解人,卻渴望理解萬歲
(3)不能悅納父母,家庭關系緊張
(三)講故事,明道理。
大家先看一個故事,看看這個故事,告訴你一個什么道理?(略) 人與人之間只有很小的差異,但這種很小的'差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài),如果一個人的心態(tài)是積極的,樂觀的面對人生,樂觀的接受挑戰(zhàn)和應付困難,那他就成功了一半。大家說一下,積極的心態(tài)有哪些?
讓學生明白要想成功,首先要有積極的心態(tài)。
1.積極的心態(tài)有:樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等
2.林肯的失敗、成功史:(堅定的信念,積極的心態(tài),讓林肯成功。讓學生明白,成功的道路充滿了荊棘,在失敗挫折面前,我們要更勇敢、更堅強,更有意志力,才會贏來成功
(四)自我調節(jié)。
我們是初三年級的學生,我們要學會生存,學會適應。環(huán)境無法改變,學會自我調節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下,你這些不良的思想,用哪些辦法解決?歸納方法:
1.堅定理想,用名人名言,名人事例鼓勵自己。
2.自我調整,寫心理日記宣泄。
3.自我積極的暗示。
4.找老師說心理話,或找知心朋友說心事。
5.聽音樂。
6.運動等。
健康教育主題班會教案4
活動目的:
對學生進行心理健康方面的教育。
活動內容:
1、分析案例。
2、學習心理健康方面的知識。
活動過程:
一、談話:怎樣才算真正的健康?
主持人:同學們,我們在學校里一起生活、學習。遇到下列情況,你會怎么辦?
1、上課不注意聽講怎么辦?
2、如何提高學習成績?
3、我不知如何面對期末考。
4、擺脫成績不佳的陰影
5、提高自己的注意品質。
6、做好考試前的復習。
7、厭學了,怎么辦?
8、成績直線下降,我很自卑。
9、不及格,我懷疑——
10、大膽與人交往。
11、同學對我有成見,我該怎么辦?
12、如何處理好師生關系?
13、怎樣改善人際關系?
二、組織學生討論:
1、小組內選擇幾個話題進行討論。
2、讓每個學生選擇自己感興趣的話題充分發(fā)表自己的見解。
三、分析案例
1、找生讀案例。
2、討論:結合第8、10、13,幫這位同學走出陰影,成為一個心理健康的`學生,你有什么好的辦法?
3、學生發(fā)表看法。
四、取長補短
想一想:你在哪幾個方面做的好?哪幾個方面做的不好?今后你應該怎么做?
五、。
健康教育主題班會教案5
一、設計理念:
現代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校對教師都提出了更高的要求,讓同學們懂得不但要有強健的體魄,也要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力,保持健康的心態(tài),迎接挑戰(zhàn),迎接生活。
二、活動目標:
1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,學會換個角度看問題,培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
三、活動準備:
1、將全班同學分成若干個小組。
2、請每個同學把自己學習、生活中最大的煩惱寫到一張形紙條上,備用。
四、活動過程:
(一)游戲導入,感受挫折
1、同學們,今天上課之前我們要進行一次扳手勁比賽,你們有信心嗎?
2、挑選班級兩名“大力士”進行比賽。每名同學選擇自己支持的比賽選手,比賽結束后請失敗的同學和支持者用一個詞語表達自己的心情。
3、雖然剛才我們只是在玩一個游戲,可能失敗的同學還是會覺得有點難過。生活中就是這樣,雖然我們都希望夢想成真、一帆風順,可是結果卻常常事與愿違,遇到挫折。板書挫折我們會傷心會難過,貼哭臉,這是很正常的反應。下面我們一起來看一段視頻,看看和我們同齡的孩子們在籃球比賽失敗時有怎樣的表現?板書?(播放一班與二班球賽微課程視頻)
(二)戰(zhàn)勝挫折與困難
1、討論:同學們你們是不是有過類似的經歷,你們認為這樣正常嗎?讓我們一起來思考。首先老師想問一下如果是你遇到了這樣的事情你會有他們一樣的反應嗎?如果是請舉手。那你們覺得他們這樣做對不對呢?讓我們來看看二班同學的老師是教育他們的?再看視頻。
2、其實這些道理我們都知道,可是說起來容易做起來難。在我們的身邊許多孩子面對挫折都手足無措。一名小學生競選大隊長落選了,結果竟然拒絕上學。接下來請同學們和老師一起來看一則相關的新聞報道。(為了考查同學們應對挫折的能力,記者在長沙一所小學做了一個實驗,挑了幾名成績優(yōu)異在學校擔任大隊委的尖子生,讓一名老師通知他們撤去了原有的職務,看看孩子們面對這種突如其來的狀況有什么反應。)
3、播放視頻
4、看完視頻老師想請同學們?yōu)檫@兩位同學送上一個詞語,你想送哪個詞語呢?相機板書:堅強勇敢樂觀
5、生活中遇到挫折時難免會有一時的傷心難過,但是我們不要害怕,要堅強勇敢樂觀地去面對它。花兒只有經過風雨的洗禮才能綻放得更加燦爛,沒有失敗的人生絕不是完美的人生!陳龍在一首歌里是這樣唱的:不經歷風雨怎能見彩虹?沒有人能隨隨便便成功!接下來我們再來看看奧運冠軍劉翔是如何面對現實,化挫折為動力,在挫折中成長的。看視頻。
6、如果劉翔就站在我們的講臺上,你想對劉翔說些什么?
7、換個角度看人生
、俅煺鄄⒉豢膳,可怕的.是我們不能正確地面對挫折,那么我們怎樣做才能戰(zhàn)勝挫折呢?請跟著老師一起到故事里來尋找答案吧!
、谡n件分別出示兩個故事,比較閱讀。
從前,有一位老奶奶,她有兩個兒子,大兒子賣雨傘,小兒子賣布鞋。天一下雨,老奶奶就發(fā)愁說:“哎!下雨了,我小兒子的布鞋還怎么賣呀!”天晴了,太陽出來了,老奶奶還是發(fā)愁說:“哎!看這個大晴天,哪還會有人來買我大兒子的傘呀!”就這樣,老奶奶一天到晚老是愁眉不展,吃不下飯,睡不好覺。
鄰居見她一天天衰老下去,便對她說:“老奶奶,你真是好福氣呀!一到下雨天,你大兒子的雨傘就賣得特別好,天一晴,你小兒子布鞋特別暢銷,這樣不管天晴還是下雨,您兩個兒子都有生意做,真讓人羨慕呀!”老奶奶一想,也對!從此以后,老奶奶就不再發(fā)愁了。整天樂呵呵的。
一個小女孩趴在自己臥室的窗臺上,她看見鄰居正在埋葬一條小狗。這條小狗很可愛。看到小狗那么可憐,小女孩不禁淚流滿面,悲慟不已。她的祖父見狀,便把她帶到另一個房間,打開另一扇窗。從這個窗口望去,那是一個陽光燦爛、鳥語花香的玫瑰園。小女孩的愁云為之一掃而空,心情頓時開朗起來。老人托了托孫子的下巴說:“孩子,你開錯了窗!
、弁瑢W們,看了這兩個故事,你找到答案了嗎?
④老師小結:這個故事告訴我們想事情有時候換一個角度就會大不一樣。遇到挫折時我們一定要學會變通。人生的確如此,當挫折不可避免時,我們換一個角度也許就能看到另一片天空!上帝總是在為我們關上一扇門的同時又為我們打開了另一扇窗戶。我們要以一種積極、樂觀的態(tài)度去看這個世界。
健康教育主題班會教案6
一、班會目的:
通過這次主題班會,使學生能夠體諒父母,能縮短與父母的心理距離,學會如何與父母溝通,真正走近父母。
二、班會準備:
調查問卷、課件制作、開展方法:討論法,說說、議議。
三、班會程序:
1、課前填寫調查問卷
調查學生與自己父母的關系,不需寫名字,真實填寫。
A親密B比較緊張C疏遠和一般。
2、根據課前統計情況,
師:是誰,把我們帶到這美麗的世界?是誰,呵護我們、保護我們、照顧我們?是我們的父母!可是,現在你是否覺得父母和你們的距離已經慢慢地拉大。你和父母是否已經沒有了親密感?今天,就讓我們來學習如何走近父母。
四、出示一些圖片,內容是
1、不顧父母勸阻,長時間上網,荒廢功課;
2、放學遲遲不愿回家,貪玩。
師:除了以上情況?你是否還會不愿與父母外出,或長時間看電視,或與父母爭吵等情況?請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張?
師:如果你有以上情況,父母會如何懲罰自己?請同學們講講并說說被懲罰后的感受。(學生發(fā)言)
師:被父母懲罰,責罵,或者打,你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
五、從父母角度看
投影事例的“孩子,我為什么打你”。
六、從自身找原因
師:是的',打與不打都是愛,那被打事件中,你又有沒有做錯?請曾經被父母懲罰過的同學,說說自己做錯了什么?(學生發(fā)言)
七、小組活動
寫一寫,算一算父母每一天要為家庭做多少事,付出多少時間?
想一想,父母容不容易?你有沒有分擔父母的艱辛?
議一議,對自己父母不滿意的同學,說一說你認為誰的父母最理想?
說一說,擁有“最理想父母”的同學說說自己父母。
八、與父母交流
師:我們要應和父母多一點交流。我們該怎么和父母交流呢?(學生發(fā)言)
1、老師說說自己與父母孩子交流的情況?
2、學生說說自己與父母交流的情況。
3、選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”,請同學讀出來,并把父母的回信也讀出。
小結:由此可見,我們與父母的關系并非不能改變,父母也不是不近人情的,他們也在關心我們,也在想辦法走近我們。那我們就該主動走近父母。
九、走近父母的方法。
1、多向父母表達你愛他們。
主動承擔家務;紀念日、節(jié)日送點小禮物;遇特別情況寫一封信表達感激;
適時為父母倒杯茶、削個水果。
2、和父母有分歧時學會換位思考,站在父母的角度上去想一想。
3、應讓父母感覺你相信他們,多交流并經常給予贊美。
多向父母說說自己的情況,自己的愿望;多傾聽父母的話;遇上煩惱,告訴父母,尋求父母的幫助。
4、回家和外出主動給父母打招呼。
5、時時緊記,父母只會愛孩子,決不會害孩子。
八、布置作業(yè)
1、做一個表格,列舉父母工作之余為家庭做了什么事,花多少時間?
2、給父母送一張卡片,表達你對他們的愛:
3、平常多為父母倒杯水或分擔一些家務。
健康教育主題班會教案7
一、設計背景:
本學期開學不久,我發(fā)現學生學習動力不足,自卑情況較為嚴重。作為六年級的小學生,能正確地了解、對待自己是很重要的,它能直接影響小學生的心理健康水平。因此,幫助學生肯定自身積極的方面,并且學會發(fā)現別人的長處,逐步提高自身理解、自我評價的水平,使學生更好地悅納自己,增強學生繼續(xù)前進的信心,更有效地提高學習動力。
二、活動目標:
1、幫助學生了解自己的長處和優(yōu)勢,引導他們充分發(fā)揮自身的長處
2、引導學生學會發(fā)現他人的長處,肯定他人的優(yōu)點。
三、活動準備:
學生準備節(jié)目。
四、活動內容與方式:
1、引入課題:這幾天,我發(fā)現有二位同學不太高興。這是怎么回事呢?我們讓他們自己來說說吧。
。▽W生角色扮演)一個個子矮、一個成績不佳
2、聽了這二位同學的心里話,你覺得他們的想法對不對?為什么?請大家先在小組內選擇其中一位同學談談自己的看法。
。▽W生小組內交流,教師參與討論。)
3、同學們說得真好!是呀,這些同學身上不是沒有優(yōu)點,而是缺乏發(fā)現,缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。
4、那么,你能找找自己身上的優(yōu)點嗎?請說給組內的小伙伴聽,自己發(fā)現多少就說多少,讓大家一起來分享你的快樂。小組內的同學要數一數他到底說了幾條,等會兒評評小組內誰找到的優(yōu)點最多。
。▽W生小組內交流。教師到組內了解情況,并表揚或摸摸在說自己優(yōu)點的學生的頭)
5、評一評,小組內誰找到的'優(yōu)點最多?請各組找到優(yōu)點的同學站起來。
。ǜ鹘M找到優(yōu)點最多的起立,教師詢問優(yōu)點有幾條)
6、你們真棒!能發(fā)現自己那么多優(yōu)點!大家為他們鼓鼓掌吧!
7、可是,有的同學不太善于欣賞自己,你們組內不太欣賞自己的同學有沒有?沒關系,讓我們大家一起來幫幫他們,愿意嗎?好,我們一起來做個游戲——“優(yōu)點大轟炸”!優(yōu)點怎么能“轟炸”呢?“優(yōu)點轟炸”其實就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學找優(yōu)點,找出很多優(yōu)點來贊美他。
8、教師介紹游戲規(guī)則。
9、同學們進行游戲。
10、同學們,你們玩了這個游戲,是不是對自己有了新的認識,看到了自己更多的優(yōu)點了呢?把自己又發(fā)現的優(yōu)點在小組內分享一下吧!
。ㄐ〗M再次交流,氣氛熱烈,教師參與其中。)
11、我們擁有那么多優(yōu)點,有那么多長處,愿意在大家面前露一手嗎?
先在小組內交流一下吧。等會兒在全班面前交流。
。▽W生在小組內熱烈交流)
12、愿意和大家分享成功和快樂的同學,不用舉手,請自己上臺吧!
(學生展示自己,有唱歌跳舞的、朗誦詩歌的,有展示書法作品、繪畫作品的,有翻跟斗、跳繩的……學生饒有興趣地看表演。教師適時稱贊,鼓勵學生繼續(xù)努力。)
13、同學們真有信心,真能干!今天,我特意寫了一首小詩,送給大家,希望大家喜歡。
師(朗誦):
欣賞自己
也許你想成為太陽,也許你想成為一棵大樹。
如果做不了太陽,就做星星吧,
在天空的一角發(fā)光;
如果做不了大樹,就做小草吧,
以自己的綠色裝點希望;
親愛的朋友,欣賞自己吧!
因為你有比別人更美好的地方。
14、教師小結。
五、課外延伸:
今天收到的優(yōu)點貼在自己床頭,每天起床后大聲地讀三遍。
六、活動效果
學生通過這節(jié)課,認識到自己的優(yōu)點,對學習有了信心,更愛學習了。
健康教育主題班會教案8
教學主題:
戰(zhàn)勝拖延,建立良好習慣
教學目的:
針對學生中常見的拖延的情況,召開本次主題班會,借此增強同學們戰(zhàn)勝拖延的信心,掌握戰(zhàn)勝拖延的方法,培養(yǎng)良好習慣,使同學們告別拖延這個生活中的老朋友,健康積極的生活、成長。
活動準備:
提前發(fā)動,布置有關事項,確定主題及節(jié)目,拍攝視頻,排練小品。班會課地點:
教室
教學形式:心理健康主題班會教案通過視頻,小品,訪談、討論等生動活潑的形式,教育學生正視拖延,培養(yǎng)良好習慣,告別拖延這個壞習慣,健康積極的生活、成長
教學過程:
一、輔導員開場:
在進入我們今天的班會主題之前,先請大家一起來看一段視頻,這是我們班級的同學自己拍攝的。(放視頻)
我觀察到剛才大家在看視頻的時候,很多同學都會心的笑了,應該是從視頻中發(fā)現了自己的影子。我們今天的班會主題就是我們生活中老朋友:拖延。
拖延是現代人一個普遍的心理狀態(tài),它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現在各種小事上,甚至對于很多人來說,拖拉成為了一種生活狀態(tài),這種狀態(tài)成為了生命的一部分,到了考試前一天才去背題目,到了期限前
幾個小時才開始寫論文,到了女朋友生日前一天才去買禮物,刷了信用卡過期被罰了才去還,都是小事,但日積月累,特別影響個人發(fā)展。拖延其實意味著我們的心理上有了一些小問題,長此以往,嚴重的甚至會患上一種心理疾病拖延癥。
既然拖延對我們百害而無一利,我們就要對癥治療。下面這個環(huán)節(jié)就請心理委員主持,請大家討論一下,你認為拖延的原因是什么,再請心理委員為大家做一個小測試,看看你有沒有拖延癥。
二、訪談及測試環(huán)節(jié)
心理委員主持:訪談“說出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的一個問題。早在明代詩人錢鶴彈就有這樣一首詩“明日復明日,明日何其多,我生待明日,萬事成蹉跎”,描寫的就是拖延給人生帶來的危害。網上也有一個非常著名的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進行一個訪談,“說出你的拖延故事”,并請談談你覺得拖延的原因是什么?
訪談過程:請三到四名同學上臺訪談。
謝謝剛才幾位發(fā)言的同學,剛才幾位同學都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說的很有代表性,說出了我們的心聲。
拖延是現代生活中一種普遍的心理狀態(tài),下面我就要用科學的方法為大家做一個測試,看看你有沒有拖延癥,如果有,你的拖延程度有多深?
放映測試題目
測試結束了,統計結果。
三、透過現象看本質——你為什么拖延
輔導員主持:謝謝心理委員。通過科學的測試我們發(fā)現大多數同學都在5-11分,也就是中度拖延這個層次上。說明拖延確實是一個不容我們忽視的問題。拖延其實有很多危害,總結一下1、外在后果,生活和學習受到影響。2、內在后果:內心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢?絕大多數的同學都認為:拖延的原因是懶惰,或者認為是自己沒有掌握時間管理的正確方法。
這種認知看似非常有道理,但實際上并不正確。請大家仔細思考一下,如果你正在做一件你非常感興趣的事情,比如逛街、比如上網、比如游戲,你會拖延么?一般都不會。所以,拖延其實不是智力問題,不是道德問題,不是時間管理問題,而是心理問題。
我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因,大家思考一下是否有道理。
1、對取得成功信心不足
2、討厭被人委派的'任務
3、注意力分散和易沖動
4、目標和酬勞太過遙遠。
四、怎么戰(zhàn)勝拖延
輔導員:我們分析了這么多,大家心中肯定有一個最大的疑問還沒有解決:究竟該怎么戰(zhàn)勝拖延?
我給大家一些建議。
1、制定一個靠譜的計劃?孔V計劃四要素:一是可觀察性。目標應該可以被觀察,以某個行為來界定是否完成。舉例。二是分成幾個小步驟,腳踏實地一步一步來,生活就會一帆風順。舉例。三是:給自己立下非常容易達成,但是會給你成就感和滿足感的最小目標。
2、正確的認識和利用時間
之一;練習判斷時間提問:一分鐘可以做什么
之二:學習利用零碎時間舉例
之三:找出自己的最佳時間
之四:享受你的自由時間
3、學會“拒絕”和“接受”
之一:拒絕沒有意義的事
之二:接受自己,接受別人的監(jiān)督
五、公開承諾
給自己制定一個最小的目標,并確立完成時間,公開這個承諾,請大家監(jiān)督你是否能完成目標。
總結:通過今天的課程,我們很好的認識了什么是拖延,分析了拖延的原因,分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法,希望大家在課后能對照自己的生活,和我們生活中這個不太好的老朋友說再見。
健康教育主題班會教案9
主題:
尋找緩解和消除消極情緒的方法。
活動目的:
1、認知方面:認識消極情緒對學習、生活所帶來的危害,懂得消極情緒是可以克服的,了解調節(jié)情緒的幾種方法。
2、情感方面:激發(fā)和強化調節(jié)自己消極情緒的動機。
3、行為方面:尋找并初步掌握適合自己的情緒調節(jié)方法。
活動形式:
小品表演,討論交流。
重點難點:
1、重點:使學生掌握用“改變認識”來調節(jié)情緒的方法,即“理性—情緒”自我調節(jié)方法。
2、難點:如何引導學生用合理的想法來代替不合理的認識和想法。
活動準備:
1、指導學生排練小品:“他落入了情緒的深淵”
2、準備錄音機和音樂磁帶“內心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。
活動過程:
1、引入課題。
同學們,我們希望自己經常保持愉快的情緒,但是不愉快的情緒總是難免的,那么不愉快的情緒頻繁地出現或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來看一個小品,請同學們邊看邊思考兩個問題:
(1)小品中的人物表現是什么情緒?
(2)這種情緒給他的學習和生活(行為)帶來了什么影響?
2、認識消極情緒的危害。
(1)小品表演:“他落入了情緒的深淵”
內容:學生A、B各自在看發(fā)下的數學考卷。A自方自語:“唉,這下完了,79分,比上次下隆了10分,爸爸媽媽一定會對我很失望。……這道題怎么多扣我2分,×老師從來沒對我有過好感。”然后就趴在課桌上悶悶不樂。B叫A:“××,放學了,我們一起走吧!盇不理。B上前看A的考卷說“啊呀,第三道題你不是復習過了嗎?怎么做錯了,真可惜。”A冷冷地回答:“是呀,我腦子笨,有啥可惜,有的人開心也來不及呢?”B安慰說:“你不要難過了,我上次測驗也只有75分。”A回答:“貓哭老鼠,假慈悲!
旁白:第二天,A的考卷沒有讓家長簽名,看見數學老師總是避開,數學課無精打采,作業(yè)也越來越不認真,還常常遲交!
(2)學生討論,教師啟發(fā)引導,并板書。
學生討論以上兩個問題,教師引導學生討論,啟發(fā)學生認識小品中人物表現的情緒是消極情緒,并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為,不良行為必然導致不良后果,并將學生的發(fā)言歸納成板書。
(3)歸納:
這個小品告訴我們,消極情緒往往會使一個人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結果不僅阻礙了學習潛力的發(fā)揮,影響了與同學的關系,形成對師長的消極態(tài)度,甚至還會使一個人的性格發(fā)生扭曲。
(4)啟發(fā)提問:
同學們,你們愿意因落入消極情緒的深淵而產生這樣的結果嗎? 當然不愿意。我們不能像那位同學一樣受消極情緒的擺布,也不愿意做消極情緒的奴隸,我們要做自己情緒的主人。那么我們應該怎么做呢?(板書:知道在適當的時候自動管制自己的人就是聰明人。[法國]雨果:《悲慘世界》)
雨果的這句話對我們有什么啟發(fā)嗎?我們要學會緩解和消除消極情緒的方法,使自己走出消極情緒低落的深淵,做一個能自我調節(jié)的、能戰(zhàn)勝自己的聰明人。
3、開展“走出深淵,登上頂峰”的活動。
(1)說明活動方法:
回憶——小組討論——全班交流——歸納方法——聯系實際
(2)學生回憶情緒深淵并進行小組討論:
、僭谝魳仿(“內心和平曲”)中靜心回憶:引起消極情緒的事情;情緒表現是什么;你是怎么想的;消極情緒會帶什么影響。
、谛〗M討論:
A、當你落入情緒深淵時,是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的?
B、同學們提出自己在學習、交往和生活中難以克服的不良情緒,請其他同學幫助。
、劢處熢谛〗M討論時巡回了解。
(3)教師引導全班討論,并用板書把發(fā)言歸納出來。
板書:調節(jié)情緒常用的方法
1、強制壓抑:強壓怒火,克制,自我提示,延遲發(fā)作。
2、轉移回避:聽音樂,做別的事。
3、合理宣泄:打枕頭,寫日記,找人傾訴。
4、幽默解嘲:“剛才我的音量調得太高了!
5、自我安慰:把丟錢當作是捐款。
6、理解寬容:“他這是為了我好。”
7、激勵進。喊l(fā)奮學習,努力工作,爭取成功。
8、調整目標:“按我目前水平,先要爭取達到70分!
9、改變認識:“我并不笨,只是潛力還沒有發(fā)揮出來!
10、助人奉獻:為他人、集體和社會做好事。
(4)用改變認識的方法來轉變消極情緒:
讓我們再來分析一下剛才的`小品,討論以下問題:
、傩∑分心莻同學的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關系?他有那些想法?
(將學生的回答寫成板書中的“*”部分)
啟發(fā)并歸納:這個小品告訴我們,消極情緒的產生雖然同數學測驗成績下降10分這件事有關,但這件事并不必然導致消極情緒和不良行為。引導消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身,而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產生了消極情緒和不良行為,并導致了不良的后果。
、谌绻覀冏屝∑分械哪莻同學不合理的想法改變一下,用合理的想法來代替,能不能使消極情緒和不良行為改變呢?消極情緒和不良行為會發(fā)生什么轉變?
③誰來試試用改變認識的方法來解決剛才那個同學提出的情緒困難?
結合學生提出的難點,引導學生運用改變認識的方法來調節(jié)情緒。歸納學生發(fā)言中的不合理想法,找出相應的合理的想法,并板書。
板書:
1、不合理:沒被選上中隊長,太丟面子了。
合 理:沒當中隊長的人不定比當上的差。
2、不合理:學習成績落后,會被別人看不起。
合 理:學習成績落后是暫時的,別人未必看不起,何況我有許多其他長處。
3、不合理:我必須在各方面都表現能干。
合 理:世界上沒有樣樣都能干的人,我只能爭取干得好些。
4、不合理:我一回答問題心就跳得很厲害,我真沒用。
合 理:大膽回答問題是可以鍛煉的,只要有恒心,是完全可以做到的。
5、不合理:承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。
合 理:勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事,這是一種好品質。
(4)歸納:
從以上討論分析可以知道,當我們生活中因為一些事引起消極情緒時,如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法,那么消極情緒就會轉變?yōu)榉e極情緒,不良行為也會轉變?yōu)榉e極行為。因此,我們要走出情緒低落的深淵,關鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。
4、掌握適合自己的情緒調節(jié)方法
(1)提問:根據自己的情緒特點,你覺得自己應該經常運用哪些情緒調節(jié)方法?
(2)在回答中教師引導學生正確地把握情緒調節(jié)方法,并鼓勵和暗示學生一定能通過自我調節(jié),以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒,成為一個能戰(zhàn)勝自己的人。
5、小結。
通過這堂課的活動,同學們了解了許多調節(jié)情緒的方法,尤其是找到了適合自己的調節(jié)情緒的方法。我相信大家在今后的學習和生活中一定會自覺地運用這些方法,從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說“天空雖有云,但烏云的上面,永遠會有太陽的照耀!([日]三浦綾子)讓陽光永遠照耀著我們的心靈,愉快地去迎接新的生活。
放音樂:“幸福拍手歌”
健康教育主題班會教案10
班會目的:
通過班會,引導學生正確認識自我。針對本班一部分同學學習目的不明確,經常不完成作業(yè)進行分析,增強學生的責任感,告訴學生應該珍惜今天的學習環(huán)境,嚴格要求自己,激發(fā)學習熱情。慢慢摒棄厭學這個壞習慣,使同學們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢不再是虛幻,就要先踏踏實實的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢想之顛!現在還小,應該從小養(yǎng)成習慣。
班會形式:
讓好學生們自己發(fā)言,說說自己對于學習的認識,然后再叫不經常完成作業(yè)的人談談
班會主題設計:
讓學生們從自己的身邊搜集例子,用于班會中。
班會準備:
1、召開班干部會議:針對班上所存在的問題,確定以《如何解決厭學問題》為主題。
2、收集資料:圍繞《如何解決厭學問題》收集相關資料(例如:厭學導致的嚴重后果的案例;厭學心理的心理測驗題等資料)。
3、確定主持人:王思睿
班會過程:
一、班主任致辭:我們班是一個團結友愛,上進的班級,經過了四年多的努力大家都有所進步。但是有一部分的同學還是或多或少的存在著厭學的現象,不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學習,深刻了解厭學的危害性及其自信的'重要性,我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。
二、主持人發(fā)言:"每個人的一生中有許多個階段,小學階段是一個打基礎的階段,養(yǎng)成良好習慣的開始,然而,有些同學從現在起就不完成作業(yè),有厭學的現象,這些可怕的困惑圍繞著大家,使我們離學業(yè)的成功越來越遠,最后就影響到我們今后的人生道路。接下來,我們來看兩個很典型的小學生因厭學問題而導致犯罪的案例。"
典型案例1
林X學習基礎差,上課聽不懂,下課不想學,導致對學習沒有信心。而且學習目的不明確,容易受網絡、游戲的影響,把本來應該集中在學習上的注意力轉移到其他愛好上。再加上父母對孩子過于溺愛,不忍心對孩子嚴格教育,對孩子的管教和約束力度不夠,導致林X出現厭學心理。于3月11日晚,林X在網吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時,由于他技術欠佳,每次都被人捅倒。坐在林X旁邊的一名年齡相仿的少年陳X也在玩同一游戲,陳X忍不住對林X冷嘲熱諷。在網絡上殺紅眼的林X當即火冒三丈,因他平常專打血腥暴力的游戲,操起網絡刀劍或槍炮,沖上去就殺他個天昏地暗,鮮血淋漓,不殺死對方就決不下網線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結果抓起網吧老板的菜刀,砍斷陳X的脖頸、砍斷網吧老板手臂,致使一死一傷殘,鑄成悲劇。最后直到警方趕到現場,林X才驚醒:"我是不是殺了人。會不會坐牢?"
典型案例2
周X是個自控能力差,學習目的不明確的孩子,上課不認真聽講,睡覺,作業(yè)拖拉,敷衍了事,甚至出現抄襲現象;常?荚囎鞅祝`規(guī)違紀,對老師的批評和教育無動于衷,甚至產生逆反心理和對抗情緒,其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息,有前途,于是在學習上要求自己的子女能夠考出好成績,能夠超越別人。因此一旦考不好,就不分青紅皂白,也不管是客觀上還是主觀上的原因,不是打就是罵,給孩子增加了心理壓力,因而孩子不堪重壓,自尊心受損,厭學的情緒隨之產生,對其家長的嚴加管教不服,不僅厭學,而且產生對抗心理,最后一氣之下,選擇了向這世上最親的家人投毒。"X日晚上,他用牙簽瓶裝了甲胺磷,趁母親切土豆時,將甲胺磷倒進燒肉的鐵鍋中。最后導致一死一重傷。
"從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們,小學生的心理問題是一個不容忽視的問題。所以面對社會上普遍的厭學現象,再針對我們班的厭學現象,進行分析
三、班主任發(fā)言。主要從兩個方面闡述.
、賮韺W校學習的目的和意義
、谌绾握J識讀不好書的問題
四、班干部就我們班所存在的一些厭學情況進行分析。
、賹W科厭學
我們班的XX同學因為不喜歡X中學科,而導致學習成績一直下降,一直培養(yǎng)不出學習興趣。
②過敏性厭學
過敏性,即一種在學習情境刺激下產生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應行為。有過敏性厭學的學生對上學接觸老師、提問、父母嘮叨等,常常是過敏的。
過敏性厭學的學生在其所厭煩的學科學習過程中,一般都能體驗到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進心強,學習自覺性高的學生身上,其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學習、急于取得成效的學生,當其產生厭學行為后,一方面感到很深的恐懼、擔憂,另一方面總是逃避對自己厭學的學科的學習。而恐懼擔憂與逃避行為又加深了這種厭學行為的痛苦體驗。
、蹪撘庾R條件性厭學
我們班XX學生,身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個身心健康得讓人羨慕的學生,上課總是不能專心聽講,老師講課他做小動作,回家不認真完成作業(yè)。
④非過敏性厭學
XX在一開始就是那種典型學習困難學生,學習成績在班級后面波動。起初她想要奮起直追,可是,無論如何也追不上,后來成線連連下跌。分數一次比一次低。
非過敏性厭學不只是對X個學科表現出輕度的不適反應,多以心煩為主要體驗,但體驗不到極端的痛苦。這類學生中有一部分是長期學習落后并比較認同現狀的學生;另一類是在經過長期努力之后進步不明顯或有所退步,信心不足而情緒低落者。
五、主持人發(fā)言:"看到大家總結的幾種厭學現狀,我深感痛心,我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對?經過老師和班委的商討,我們總結出了幾條緩解厭學情緒的措施,F在與大家分享:
、倬徑鈱W業(yè)焦慮
選擇適合自己的目標動機水平,過強或過弱的動機水平都容易使自己產生失敗體驗而導致心理壓力。
未來對于每一個人來說都是一個未知數,不要過多地擔憂將來的事情,而應將自己的精力和時間投入到現實的生活和學習中去。我們還小正是打基礎的時候,如果現在不學習,產生厭學心理,對我們今后的發(fā)展有很大的影響。
、谡_看待信心問題
1.對自己有一個客觀、全面的評價。
2.體驗內心的喜悅感和成就感,要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
3.制定階段性目標。
4.在不斷達到目標的過程中體驗成就感。
5.增強自信心。
6.樂觀、平靜地對待挫折,因為挫折對于成功同樣是必要的。
③怎樣克服精力分散
第一步,當出現X種厭學情緒時,應敏感地意識到,并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步,盡快著手擬定一份復習計劃學習。
第三步,努力學習,養(yǎng)成良好習慣
六、主持人小結:"通過今天的班會,我們受益匪淺。再大千世界里,遇到不如意的人和事數不勝數,那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對它呢?現如今我們這一代普遍與家長存在著代溝,所以建議大家多坐一坐,與班主任聊一聊。通過這次班會課,我們班又應該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程,我們拭目以待,期待著轉變。在今后的學習生活中,我們要在班主任的帶領下把我們班建成一個優(yōu)秀的班級體。
七、班主任評價班會:我們的這次班會非常成功,希望同學們一起努力!
厭學現象導致的后果是很嚴重的,如果不好好學習,沒有文化很容易走上犯罪道路,我們班是個優(yōu)秀的班集體,希望我們班的每個同學都能健康成長,讓厭學現象遠離我們班。
健康教育主題班會教案11
一、活動目的:
現實和未來都要求人們從小學會認知,學會做事,學會共同生活,學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質,就很難適應21世紀的激烈競爭,F代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄,有獲取信息、加工信息和應用信息的能力,更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
二、活動目標:
1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
三、活動準備:
1、心理小測試題。(抽獎紙條8張)
2、小花54朵
四、活動過程:
。ㄒ唬┛鞓返幕▋
A:同學們,萬物滋潤,百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多么美妙,充滿生機,充滿活力,你的桌上也有一朵這樣的'花。
B:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花)
老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花,你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
A:我們人就像花兒一樣,并非一路全是陽光和雨露,難免要經歷“蟲害”“風雨”,我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒,又如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?
。ǘ┬那樽兓
B:今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家,要你自己用手伸進盒子里去取。(一個盒子有8張紙團,分別請每組選一位同學上去模,只能摸出一個,多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)
。w驗情緒:你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒,著急的情緒;手伸進盒子之前——“緊張”的情緒,期待的情緒;手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒,興奮的情緒;拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒,他們在取禮物的過程中,體驗到了各種情緒,失落與喜悅,羨慕與沮喪,成功與機遇)
。ㄈ⿷(zhàn)勝挫折與困難
A:剛才大家也知道得到禮品而高興,沒有得到而沮喪,同樣我們遇到困難時也難免會泄氣,這時我們要學會堅持不懈的精神。
B:格言“我覺得坦途在前,人又何必因為一點小障礙而不走路呢?”—魯迅
同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學舉手回答。
。ˋ、發(fā)泄法:打枕頭,寫日記……B轉移法:到外面玩,做別的自己喜愛的事……C、換位法:別人遇到此事,會怎樣做………D、求助法:找人傾訴,尋找辦法……)
名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,可以多學點格言,名言。
A:故事2,前幾天電視焦點節(jié)目中有個故事有個同學他很胖成績也不好,特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學,有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結果他想了一個辦法,就叫人把好同學打了一頓進了醫(yī)院,而耽誤了學習,最后他家賠了許多醫(yī)藥費,也被學校開除了)這種心理存在這嚴重的不健康,是嫉妒的扭曲表現。
B:故事3,挫折中成才的故事,張海迪,腳殘而自強不息成為了作家等名人在學習上我們應該正確認識自己,事在人為,勇往直前,盡自己的努力,老師和家長知道孩子已經努力,也就問心無愧了。
五、總結:
《陽光總在風雨后》
成長的路上有陽光,有風雨,就看我們如何面對,要學會與命運抗爭,笑著完成每一次作業(yè),笑著面對每一次考試,笑著度過每一天,讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。不經歷風雨哪里才能見到彩虹呢。
健康教育主題班會教案12
一、目的:
現實和未來都要求人們從小學會認知,學會做事,學會共同生活,學會生存。
這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質,就很難適應21世紀的激烈競爭,F代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大
的壓力和挑戰(zhàn)。
社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
讓同學們懂得不但要有強健的體魄,有獲取信息、加工信息和應用信息的能力,更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
二、活動目標:
1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
三、活動準備:
1、心理小測試題(抽獎紙條8張)
2、小花54朵(明天我提供)
四、活動過程:
。ㄒ唬┛鞓返幕▋
同學們,萬物滋潤,百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多么美妙,充滿生機,充滿活力,你的桌上也有一朵這樣的花。
這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。
人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
。ǚ庞跋翊笃聊簧铣霈F一朵、多朵開得絢爛無比的花)
老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。
生命如花,你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
:我們人就像花兒一樣,并非一路全是陽光和雨露,難免要經歷“蟲害”“風雨”,我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒,又如何讓我們這一朵
朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?
。ǘ┬那樽兓
今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家,要你自己用手伸進盒子里去取。(一個盒子有8張紙團,分別請每組選一位同學上去模,只能摸出一個,多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)
。w情:你想知道里面有什么禮物?——“好奇”的情,著急的情
手伸盒子之前——“”的情,期待的.情
手觸摸到禮物——“疑惑、或害怕”的情,的情
拿出禮物——“高或害怕”的情,他在取禮物的程中,體到了各種情,失落與喜悅,羨慕與沮,成功與機遇)
。ㄈ┐煺叟c困
A、才大家也知道得到禮品而高,沒有得到而沮,同我遇到困也免會泄氣,我要學會持不懈的精神。
B、格言“我得坦途在前,人又何必因一點小障礙而不走路呢?——迅”故事1放影像(海姐姐)
同學你遇到挫折和困是怎做的呢?同學手回答。
(A、泄法:打枕,寫日B移法:到外面玩,做的自己喜的事
C、位法:人遇到此事,會怎做D、求助法:找人,找法)
名言是我的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,可以多學點格言,名言。
健康教育主題班會教案13
一、主辦單位:郭城一小五一班
二、班會主題:搞好班級衛(wèi)生
三、班會目標:
1、通過本次班會,明確搞好衛(wèi)生的重要性。
2、制定出具體的搞好衛(wèi)生的計劃、措施。
3、讓班級衛(wèi)生面貌煥然一新。
四、班會主持人:于春映(衛(wèi)生委員)
五、班會方式:合作討論,各抒己見。
六、參加人員:全班同學、班主任。
七、班會程序:
(一)復習:
同學們,上節(jié)班會的主題是《班級盛開友誼花》。通過班會,全班同學增加了友誼,同學之間互幫互學的友誼之花盛開。出現了可喜局面。今天,我們在開一節(jié)班會,主題是《搞好班級衛(wèi)生》。
板書主題:怎樣搞好班級衛(wèi)生
(二)導入:
1、看小品:放錄像對比:
(1)、放一個環(huán)境整潔的教室:一個班級課桌整齊,窗明幾凈,墻上《小學生守則》整齊排列,地面潔凈無物,一塵不染。同學們個個精神煥發(fā),活潑可愛。
(2)放一個垃圾場鏡頭:污穢之物流淌,廢紙遍地,塵土飛揚,蚊蠅亂飛。蛆蛹遍地。(畫外音,惡臭難聞,令人作嘔)
2、評錄像:
(1)、說出教室整潔的情況。
(2)、說出垃圾場的骯臟情況。
(3)、兩相對比,哪種情境適宜人生。
(4)、談出感受。
(三)展開:高潮。
1、主持人宣布班會開始。
2、主持人講名人講衛(wèi)生的事例:作家老舍先生雖有腿病。但每天堅持打掃室內、院子,槁子中有廢掉的,寧肯起身走幾步丟進紙蔞。
3、學生舉出名人講衛(wèi)生的例子:毛主席很講衛(wèi)生,他煙抽得很厲害,但從沒亂丟一個煙蒂,甚至煙灰都不掉到地上。
4、談出本班室內、衛(wèi)生區(qū)現狀;
(1)成績方面:地面干凈……
(2)不足之處:維持干凈的時間短……
5、指名說出個人的衛(wèi)生狀況(習慣方面)
(1)衛(wèi)生習慣好的同學,姜穎同學各人衛(wèi)生搞的好:衣服之間整潔,頭、手、臉干凈。尤其對班級衛(wèi)生認真負責。從不亂丟紙屑……
(2)衛(wèi)生習慣差的同學(不點名),衣服上有油漬、脖后有灰……下課經常亂扔廢紙,食品袋……
6、集體交流、總結:
(四)結束:
1、各人根據交流,整理出適合自己實施的具體措施,條款。
2、衛(wèi)生委員整理寫出倡儀書,張貼教室。號召同學從我做起,搞好班級衛(wèi)生。
(五)總結:
同學們,這次班會開得非常成功,同學們發(fā)現了優(yōu)點不足之處,并制定了可行的措施。愿同學們從我做起,從現在做起,搞好我班衛(wèi)生。
(六)作業(yè):
1、班級衛(wèi)生從我做起。
2、互相監(jiān)督,揭發(fā)違紀。
衛(wèi)生健康教育主題班會教案
教學目的:
1、讓學生了解近視眼發(fā)生的原理,引起近視的原因。
2、讓學生了解觀看電視時應怎樣保護視力,注意用眼衛(wèi)生。
教學重難點:
1、糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)
2、讓學生掌握看電視時的用眼衛(wèi)生。
教學過程
一、導入
舉例子引入:眼睛是心靈的窗戶…
二、近視眼的形成
眼睛在看6米以外的東西時,不用加強屈光度便能看清楚,但看6米以內的東西時,就必須加強屈光度才能看清。要加強屈光度,就需要眼肌肉收縮,就像照相時照相機調焦距一樣?吹臇|西越近,調節(jié)活動就越強;看近距離的東西持續(xù)時間太長,中間又無適當休息,就會使眼睛因長時進行調節(jié)活動而疲勞。久而久之,收縮的肌肉便不能自然放松,使眼睛只適合看近物而出現近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開始時不一定是真正近視,若不及時治療,又不預防,以后就可能發(fā)展為真正的近視,到此時進行預防和治療就比較困難了。
三、用眼衛(wèi)生
學生不注意讀書寫字姿勢,字跡模糊色淺,在光線太強或太弱的環(huán)境下看書寫字,躺在床上、走路、營養(yǎng)素,也容易得近視。
四、保護視力的方法主要有:
、僮舟E要工整。
、诳磿鴮懽謺r眼睛距離書本不少于0.25——0.3米。
③連續(xù)看書寫字半小時左右,就要5-10休息分鐘。
④不在光線太暗或太強的地方看書,不在臥床、走路和乘車時看書。
、荽餮坨R的學生,每日要清洗干凈鏡片和鏡架。
五、電視熒光屏對眼睛的傷害
電視熒光屏上的畫面是90萬個閃動的小光點組成,看電視時就像在晃動的車中看書一樣,眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時,光點更明顯,眼睛受影響更大,調節(jié)屈光的強度也加強,眼睛更易疲勞。按35——46厘米電視機計算,距離應是熒屏對角線的5倍,最小不少于2米距離。
六、看電視的用眼衛(wèi)生
電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時,眼睛也容易疲勞。晚上看電視時屋內應開一盞燈(8瓦以下),置于觀看者后上方;白天看電視應用有色窗簾擋住門窗,將亮度和對比度調整到合適的狀況。
眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多,尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應放置于觀看者的前下方。躺著看電視,頭頸部肌肉特別緊張,眼睛處于由下向上觀看狀態(tài),易使眼睛疲勞而損害視力。
連續(xù)觀看電視時間太長,又長時間保持一個坐姿,對視力、血液循環(huán)、關節(jié)和肌肉都有不良影響。因此,看電視時間半小時后,應按摩眼眶周圍,或閉眼休息一會,最好能做眼保健操。同時,活動身子,使肌肉、關節(jié)得到松弛、休息,也利于血液循環(huán)。
七、總結
衛(wèi)生健康教育主題班會教案
一、活動目的:
1.組織學生觀看健康教育專題片,了解正確吃零食的好處及亂吃零食的危害性。
2.了解一些有關正確飲食的相關知識,以及了解身邊的'不良飲食習慣對人體的危害,從而使學生養(yǎng)成注意飲食的好習慣。
二、活動準備:
1、收集班級中常見的亂吃零食的現象
2、通過網絡了解愛吃零食對身體有什么好處與害處。
3、利用黑板報的形式明確健康教育的重要性。
4、大屏幕展示小學生健康教育。
三、活動過程:
1、班主任介紹班會內容。并宣布班會開始。
2、講這次班會的主要目的和意義。快節(jié)奏的今天,人們的能量消耗也變得較大了,吃點零食不但補充了身體正常運轉的能量,還能促進健康有助護膚美容。但是,吃零食必須有節(jié)制,并且不買“三無”零食,上學期間不吃零食,也不把零食帶到學校來,注意保持自己的口腔衛(wèi)生,免得長蛀牙。健康教育是師生的共同責任,我們都必須替自己的健康把好關。
3、教師講解健康教育的重要性,講解吃零食的好處與壞處?讓孩子明白什么時候該吃,什么時候不該吃?倘若要吃,該注意什么?(我們也不能說吃零食全都是害處,讓孩子對零食有正確認識,這是我們的責任。)
4.小組討論:班級存在哪些亂吃零食現象?如何做才是最好的做法,并且對健康特別有益?
四、讓學生通過班級中的電腦從健康教育網站獲取更多的關于吃零食的好處與壞處信息,增長知識。
五、教師總結。
通過此次班隊會,同學認識到了有一個健康的身體對我們來說有多么重要,并學習相關的知識,知道了該怎么做才能讓自己比以前更健康,以后要嚴格要求自己,養(yǎng)成更多的好習慣,讓自己終生受益。
健康教育主題班會教案14
教學目標:
1.讓學生們對心理健康有初步了解和認識;
2.掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法;
3.提高主動注重心理健康的積極性;
教學重點:
確立自我心理保健的意識,達到一種健康的心理狀態(tài)。
教學方法:
教師引導、點撥、講故事和學生討論。
我們這節(jié)班會課的主題是-心理健康教育。健康兩個字很簡單,我們都會寫也都認識,但你們知道“什么是健康嗎?標志是什么呢?”
下面我們來討論幾個問題:
1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的?
2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說說你的看法,也可以舉例子。
3、試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢?下面我們一起看看,
總結心理健康的幾個標準:
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定,心境愉快。
3、反應適度,行動有序。
4、樂于交往,人際關系和諧。
5、自我意識良好,個性品質健康。
6、良好的社會適應能力。
總之:心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能,能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關系。即包含兩層意思:
1、無心理疾病員長。
2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
我們中小學生常見的幾種心理疾。喝涡、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依賴、報復、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經癥、精神分裂。
如何遠離這些心理疾病呢?
最健康心里狀態(tài):積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心
請同學們看下面一個小故事
案例1:據說在推銷員中流傳著這樣一個小故事,兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋,第一個推銷員看到非洲人都打赤腳,立刻失望地說:“這些人都習慣打赤腳,怎么能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分:“這些人都沒有鞋穿,看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法,向非洲人推銷自己的皮鞋,最后發(fā)了大財,這就是心態(tài)導致的天壤之別。
請問同學們你怎么看待這個問題(思考片刻)。
案例2:拿破侖.希爾曾經講過一個令人醒悟的故事:賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里,丈夫經常外出演習,她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里,奇熱無比,又沒有人和她聊天,周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人,她很難過地寫信對父母說:“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信,信中只有兩行字,但這兩行字卻永遠留在她的心中,并改變了她的生活,這兩行字是什么呢?
兩個人,從牢中的鐵窗望去,一個看到泥土,一個卻看到了星星。”
從此,賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星,她觀看沙漠的日落,尋找到幾萬年前留下的海螺殼,她和當地人交朋友,互送禮物,她研究沙漠中的植物、動物,又學習有關土撥鼠的知識,她把原來認為最惡劣的環(huán)境,變成了一生中最有意義的冒險,并出版了一本書《快樂的城堡》,她從自己的牢房中望去,終于望到了自己的星星。
是什么讓她發(fā)生了如此大的轉變呢?
案例3:龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一,在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱——它能為你做什么?》一文中這樣敘述:
龍哈迪在達綠灣的時候,他面對著一支屢遭敗績而失去戰(zhàn)斗力的球隊,他站在他們面前,靜靜地看著他們,過了一段很長的時間,他以沉默但很有力量的聲音說:各位,我就要有一支偉大的球隊了,我們要戰(zhàn)無不勝,聽到了沒有!你們要學習防守,你們要學習奔跑,你們要學習攔截,你們要進攻,你們要勝過同你們對抗的球隊,聽到了沒有?
如何做到呢?他繼續(xù)說:你們要相信我,你們要熱衷我的方法,一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂),從此以后,我要你們只想這件事,隊員們全都從椅子上站立了起來,并記下了自己的`感覺,覺得自己熱血沸騰,雄心萬丈,那一年他們打贏了七十場球,成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個球隊的根本轉變,不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛,更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結果,我想對同學們講,每一個偉大的人都產生于平凡,我也想讓你們記住三件事:你的責任、你的使命、你的追求,同學們,你們聽到了沒有!
我們每個人都有一個快樂的童年,現在我們每一個人都有著同樣的感受,同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子里,讓我們手拉手去迎接明天的到來,去擁抱美好的未來。
健康教育主題班會教案15
活動目的:
1、針對現在獨生子女自我意識較強的現象,通過游戲使學生懂得合作的意義,掌握與人合作的方式。
2、通過游戲,使學生感受到集體活動的快樂,培養(yǎng)學生的合群性,懂得每個人各有所長,應學會取長補短。
3、通過游戲,讓學生明白同學間的合作和協調是使集體和諧的重要因素,培養(yǎng)學生的協同合作能力。
活動重點:
同學間協同合作精神及合群性的培養(yǎng)。
活動難點:
讓學生在活動中體驗合作的重要性及合作的.方式。
活動準備:
相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個、細線五條、乒乓球五個;顒硬襟E:
活動(一):試一試。
1、師:今天,我們來做個有趣的小游戲。
2、師準備一個瓶頸較細僅容一個乒乓球通過的小口玻璃瓶,再用五根細線系住乒乓球,把球放入瓶中。然后請五名學生上臺,每人分別捏住一根細線。
師事先不提醒學生,引導學生自由表現,并引導其他學生認真觀察、思考,在游戲之后請大家一起討論,回答老師的問題。
3、師渲染情境:這玻璃瓶代表一口枯井,你們捏著的乒乓球分別代表你們自己。有一天,你們幾個好朋友一起到枯井里去玩?菥锖枚嗦淙~,好好玩呀!可是,就在你們玩得正高興的時候,枯井里突然冒出水來了(師邊說邊往瓶里倒水)。水越升越高,哎呀,危險!快逃呀,不然就沒命了!快!趕快逃……
4、針對游戲的結果,根據成敗分析原因,找出秘訣。
5、師小結:每個人生活在世界上,
都離不開與他人的交往與合作。許多事情,只有大家合作,才可能順利完成。也只有心中有他人,合作才會成功。6、讓學生再做一次這個游戲,感受合作的重要性。
活動(二):玩一玩。
引入:合作是人與人之間的重要交往手段,會合作的人往往在做事中可以達到事半功倍的效果。那么,大家會合作嗎?讓我們一起來做幾個游戲,在游戲中學習合作,好嗎?
"傳紙"游戲:
1、拿出準備好的面積大于雙腳的紙,每張紙面積相等。
2、師:在很多情況下,我們都在做別人的助手,別人也在做我們的助手,因為人和人之間都要合作與協作才能做得很棒,現在我們就來看看大家可不可以通過合作與協作獲得成功。
3、師宣布游戲規(guī)則:每組6人,男女生各三個。每人腳下踩紙一張,最后一個手里面還拿一張紙。把這張紙依次向前傳至第一人,放在前方腳能跨到的地方,踩上去。后面的人依次向前移動,最后的一個人再將空出來的紙往前傳,依次重復,看哪一組先到終點。
4、師提醒學生:傳紙必須是后一個學生傳到前一個那兒,不可跳過任何一個人。任何人的腳不可以落在地上,要始終落在紙上。不可跳,只能跨。
5、進行游戲。
6、游戲后分組討論:幾個人怎樣才能共同做好一件事?在活動中每一個人是不是同樣重要?大家可以怎樣相處?
7、全班交流、討論結果。
活動(三):想一想。
1、出示掛圖,引導學生仔細觀察,從中尋找規(guī)律性的東西。
2、師:請大家仔細看圖,看看圖上發(fā)生了什么樣的情況,如果是你遇到圖上所發(fā)生的情況,你會怎么做?為什么?
共四幅圖,分別畫的是:
、僭谏掀侣飞希蠹叶荚偻浦惠v載滿貨物的推車,可還是推不上去;
②"潔、齊、美"教室的評比活動就要開始了,大家都圍在一起為怎么布置教室想辦法③教室布置需要掛彩畫,誰來畫呢?
、芟掠晏欤淌业匕灞幻總同學踩得很臟。
3、引導學生討論,知道在上述情景中,應該是"我也來幫一把"、"我也能出點主意"、"我來干這件事"、"我也有責任"。4、師小結:在合作中,主動性往往取決于我們自己,要把
握住合作的機會,懂得互助、獻智、爭先、負責,才能處理好與同學的合作關系;顒(四):做一做。
1、師:現在咱們來玩一個組句游戲。請每組的每個同學在這張紙條上各寫一個字,然后拼成一句完整的話。
注意:誰和誰都不能商量,只能用自己的眼睛去看,用自己的腦子去想,前面一個人寫詞時盡量為后面一個人留有發(fā)揮的余地。2、發(fā)給每組第一個同學一張紙條。
發(fā)令:游戲開始。
3、收回紙條,讓每組第一個同學大聲朗讀本組的句子。
4、允許學生為句子中出現的笑話歡樂1分鐘。
5、引導學生交流討論,為什么有的組句子沒組好?有的組能把句子組完整,他們是怎么做到的?
6、師:孩子們,你們從這個游戲中懂得了一個什么道理?活動(五):教師總結。:今天的活動使我們懂得了做事和我們在游戲中出現的情況一樣,只有大家齊心協力,配合默契,才能合作成功。你我同樣重要!如果大家懂得爭取合作的機會,懂得利用各自的優(yōu)點,懂得相互取長補短,懂得在合作時心中有他人,尤其是人多時,積極配合好,大家心往一處想,力往一處使,就更能取得成功!
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