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愛護(hù)眼睛預(yù)防近視主題班會(huì)教案（通用14篇）
在平日的學(xué)習(xí)中，大家一定沒少參加主題班會(huì)吧？主題班會(huì)是班主任根據(jù)教育、教學(xué)要求和班級學(xué)生的實(shí)際情況確立主題、圍繞主題開展的一種班會(huì)活動(dòng)。一個(gè)好的主題班會(huì)是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的愛護(hù)眼睛預(yù)防近視主題班會(huì)教案，希望能夠幫助到大家。
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視主題班會(huì)教案 1
近年來我省少年兒童近視、弱視等視力問題逐年上升，少年兒童用眼健康問題逐漸凸現(xiàn)，直接影響少年兒童的健康成長。為進(jìn)一步增強(qiáng)少年兒童愛眼護(hù)眼意識(shí)和能力，幫助少年兒童養(yǎng)成科學(xué)的用眼護(hù)眼習(xí)慣，提高少年兒童身體健康素質(zhì)，團(tuán)省委、省少工委聯(lián)合省文明辦、省婦聯(lián)、省教育廳、省財(cái)政廳、省文化廳、省衛(wèi)生廳、省體育局等單位，在全省廣泛開展“孩子眼睛好世界更精彩”全省少年兒童愛眼護(hù)眼行動(dòng)。現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)主題
孩子眼睛好世界更精彩
二、活動(dòng)目的
本著“宣傳教育、主動(dòng)預(yù)防，養(yǎng)成習(xí)慣、終身受益”的原則，通過主題班隊(duì)會(huì)、科普宣傳、知識(shí)競賽、視力監(jiān)測等形式，幫助少年兒童豐富愛眼護(hù)眼知識(shí)，增強(qiáng)愛眼護(hù)眼意識(shí)和能力，養(yǎng)成科學(xué)用眼、正確護(hù)眼習(xí)慣，將少年兒童視力疾患控制在萌芽狀態(tài)，為培養(yǎng)中國特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
三、活動(dòng)對象
全省少年兒童
四、活動(dòng)內(nèi)容
(一)氛圍營造
通過形式多樣的宣傳活動(dòng)，在全省少年兒童及家長中倡導(dǎo)科學(xué)用眼、正確護(hù)眼，形成全社會(huì)共同關(guān)注少年兒童視力的濃厚氛圍。
1、前期發(fā)動(dòng)。一是通過集中宣讀、發(fā)放倡議書等形式，開展愛眼護(hù)眼倡議活動(dòng)，為愛眼護(hù)眼行動(dòng)進(jìn)行前期宣傳。二是開展愛眼護(hù)眼行動(dòng)活動(dòng)LOGO征集和形象大使、志愿者選拔大賽活動(dòng)，形成全社會(huì)共同關(guān)注愛眼護(hù)眼行動(dòng)的濃厚氛圍。
2、集中活動(dòng)。一是舉辦全省少年兒童愛眼護(hù)眼行動(dòng)啟動(dòng)儀式，由全省少年兒童愛眼護(hù)眼形象大使、少先隊(duì)員等向全社會(huì)發(fā)出愛眼護(hù)眼倡議。二是開展愛眼護(hù)眼集中行動(dòng)日活動(dòng)。在每年6月6日“全國愛眼日”當(dāng)天，以特色主題活動(dòng)、愛眼護(hù)眼成果展等形式開展全省愛眼護(hù)眼集中行動(dòng)日活動(dòng)。
3、宣傳鞏固。一是制作愛眼護(hù)眼公益廣告、動(dòng)漫宣傳片等。以海報(bào)、廣告標(biāo)語、視頻短片、動(dòng)漫短片等形式，在校園及電視、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體進(jìn)行宣傳。二是制作愛眼護(hù)眼電腦動(dòng)漫插件。免費(fèi)為家長、老師提供下載安裝，在少年兒童使用家庭電腦、學(xué)校電腦過程中自動(dòng)彈出動(dòng)漫插件，進(jìn)行愛眼護(hù)眼提醒。
(二)知識(shí)普及
通過知識(shí)宣講、陣地推廣、知識(shí)競賽等方式，在全省少年兒童及家長、老師中廣泛普及愛眼護(hù)眼知識(shí)。
1、知識(shí)宣講。一是開展“愛眼護(hù)眼知識(shí)進(jìn)校園活動(dòng)”。編印愛眼護(hù)眼知識(shí)手冊(口袋讀本)，免費(fèi)發(fā)放至各地中小學(xué)校、幼兒園學(xué)生學(xué)習(xí)使用。二是組織專家、大學(xué)生志愿者等成立愛眼護(hù)眼志愿者服務(wù)隊(duì)，開展愛眼護(hù)眼主題講座等相關(guān)活動(dòng)。三是發(fā)動(dòng)各幼兒園、中小學(xué)校老師、校醫(yī)等，在少年兒童中開展愛眼護(hù)眼知識(shí)宣講活動(dòng)。
2、陣地推廣。一是充分利用少先隊(duì)活動(dòng)陣地。組織少年兒童開展愛眼護(hù)眼電子小報(bào)、手抄報(bào)等比賽活動(dòng)，并將優(yōu)秀作品在班級黑板報(bào)、紅領(lǐng)巾宣傳欄、紅領(lǐng)巾廣播站等媒介上進(jìn)行宣傳展示，同時(shí)，動(dòng)員各級各類青少年宮、青少年活動(dòng)中心進(jìn)行愛眼護(hù)眼知識(shí)宣傳。二是充分利用學(xué)校各類陣地。在學(xué)校家長學(xué)校、教師園地、德育宣傳欄、班級宣傳欄等陣地廣泛普及愛眼護(hù)眼知識(shí)。三是充分利用宣傳陣地。協(xié)調(diào)相關(guān)媒體開設(shè)愛眼護(hù)眼知識(shí)專欄、專題網(wǎng)頁等進(jìn)行知識(shí)普及。四是充分利用文化陣地。發(fā)揮公共文化服務(wù)陣地作用，深入廣泛開展愛眼護(hù)眼宣傳活動(dòng)。推動(dòng)各級文化藝術(shù)機(jī)構(gòu)創(chuàng)作形式多樣的少年兒童愛眼護(hù)眼作品，并積極開展進(jìn)校園、進(jìn)社區(qū)演出活動(dòng)。加強(qiáng)對學(xué)校等社會(huì)各單位少年兒童愛眼護(hù)眼文藝作品創(chuàng)作演出的輔導(dǎo)。五是充分利用其他陣地。在醫(yī)院、農(nóng)村(社區(qū))衛(wèi)生室、視力低下防治中心等各類醫(yī)療機(jī)構(gòu)和各類婦女兒童活動(dòng)中心等陣地開展知識(shí)宣傳活動(dòng)。
3、知識(shí)競賽。一是開展群眾性知識(shí)競賽活動(dòng)。協(xié)調(diào)各類報(bào)紙、電視、網(wǎng)絡(luò)等媒體，按不同年齡段分層分級開展有獎(jiǎng)知識(shí)競答、競賽等活動(dòng)，融趣味性和教育性于一體，提高愛眼護(hù)眼知識(shí)普及率。二是開展組織性競賽活動(dòng)。動(dòng)員各地、各學(xué)校分年級或年齡段，在少年兒童中開展集中或小型多樣的愛眼護(hù)眼知識(shí)競賽，鞏固少年兒童愛眼護(hù)眼知識(shí)。
(三)習(xí)慣養(yǎng)成
將學(xué)校教育、自我教育、家庭教育和社會(huì)教育相結(jié)合，開展形式多樣、內(nèi)容豐富、寓教于樂的.活動(dòng)，引導(dǎo)幫助少年兒童在日常學(xué)習(xí)、生活中養(yǎng)成科學(xué)用眼、正確護(hù)眼的好習(xí)慣。
1、學(xué)校教育。一是在中小學(xué)校開展眼保健操普及活動(dòng)，每天堅(jiān)持做兩次眼保健操，使少年兒童在老師的指導(dǎo)下養(yǎng)成正確做眼保健操的好習(xí)慣。二是落實(shí)每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)時(shí)間，積極引導(dǎo)少年兒童走上運(yùn)動(dòng)場、走到陽光下、走向大自然，培養(yǎng)少年兒童課間遠(yuǎn)眺、熱愛體育運(yùn)動(dòng)、親近大自然等健康好習(xí)慣。三是利用各類課堂教學(xué)時(shí)間，教育指導(dǎo)少年兒童形成良好的用眼衛(wèi)生、坐姿和閱讀姿勢等好習(xí)慣。四是建立少年兒童視力健康檔案，每學(xué)期組織兩次視力監(jiān)測。
2、自我教育。一是組織各中小學(xué)校少先隊(duì)組織定期開展主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)，通過集中學(xué)習(xí)讀本、愛眼護(hù)眼知識(shí)大討論、國旗下的講話等形式，讓同學(xué)們在學(xué)習(xí)討論過程中養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。二是組織開展“我的眼睛好世界更精彩”主題班隊(duì)會(huì)優(yōu)秀案例評比活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)各級少先隊(duì)組織參與活動(dòng)的積極性。三是開展“愛眼護(hù)眼我能行”活動(dòng)。樹立愛眼護(hù)眼榜樣，組織動(dòng)員少年兒童向榜樣學(xué)習(xí)，并在課余時(shí)間開展“愛眼護(hù)眼知識(shí)考考你”、“愛眼護(hù)眼比一比”等活動(dòng)，讓少年兒童互相學(xué)習(xí)、互相檢查、互相監(jiān)督，保持良好的用眼習(xí)慣。
3、家庭教育。一是通過各類家長學(xué)校和媒體宣傳，提高家長對視力低下危害性的認(rèn)識(shí)，形成愛眼護(hù)眼意識(shí)，幫助家長養(yǎng)成督促少年兒童愛眼護(hù)眼的好習(xí)慣。二是實(shí)施“好習(xí)慣養(yǎng)成”教育，舉辦家庭教育報(bào)告會(huì)、知識(shí)講座、咨詢服務(wù)等活動(dòng)，幫助家長掌握正確的愛眼護(hù)眼知識(shí)，在生活中指導(dǎo)少年兒童保持良好的用眼習(xí)慣。三是組建家庭教育志愿者隊(duì)伍。吸收社會(huì)熱心少年兒童教育工作的教師、家長、干部、大學(xué)生以及老同志等建立家庭教育志愿者隊(duì)伍，開展社區(qū)愛眼護(hù)眼家庭教育工作。
4、社會(huì)教育。一是在各地有條件的醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)，建立少年兒童視力保護(hù)中心。負(fù)責(zé)本地區(qū)少年兒童視力保健、低視力防治、健康教育活動(dòng)技術(shù)指導(dǎo)，定期開展有關(guān)活動(dòng)。二是開展“眼科專家進(jìn)校園”活動(dòng)。組織眼科專家等權(quán)威人士，赴幼兒園、中小學(xué)校開展愛眼護(hù)眼知識(shí)宣傳教育活動(dòng)。三是繼續(xù)舉辦“安康計(jì)劃——兒童醫(yī)療救助工程·愛眼護(hù)眼活動(dòng)”，幫助少年兒童從小養(yǎng)成科學(xué)用眼、正確護(hù)眼的好習(xí)慣。四是整合社會(huì)資源，開展視力健康教室建設(shè)。
五、責(zé)任分工
省文明辦負(fù)責(zé)活動(dòng)指導(dǎo)等相關(guān)工作。團(tuán)省委、省少工委負(fù)責(zé)活動(dòng)方案制定，集中活動(dòng)策劃，相關(guān)活動(dòng)組織協(xié)調(diào)等工作。省婦聯(lián)負(fù)責(zé)家庭教育等相關(guān)工作。省教育廳負(fù)責(zé)學(xué)校教育、少年兒童視力監(jiān)測等相關(guān)工作。省財(cái)政廳根據(jù)省委、省政府批示，負(fù)責(zé)相關(guān)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)落實(shí)。省文化廳負(fù)責(zé)文化陣地宣傳、兒童劇創(chuàng)作協(xié)調(diào)等相關(guān)工作。省衛(wèi)生廳負(fù)責(zé)愛眼護(hù)眼知識(shí)手冊的編印及醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)、專家的協(xié)調(diào)等相關(guān)工作。省體育局負(fù)責(zé)指導(dǎo)開展陽光體育活動(dòng)等相關(guān)工作。
各地文明辦、團(tuán)委、婦聯(lián)、教育局、財(cái)政局、文化局、衛(wèi)生局、體育局、少工委等單位負(fù)責(zé)本地活動(dòng)的宣傳策劃、組織實(shí)施等工作。各幼兒園、中小學(xué)校、少先隊(duì)大隊(duì)，負(fù)責(zé)宣傳活動(dòng)的執(zhí)行落實(shí)和本單位活動(dòng)的策劃組織等工作。各相關(guān)醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)本地、本區(qū)域少年兒童愛眼護(hù)眼技術(shù)指導(dǎo)等工作。
六、活動(dòng)要求
1、高度重視，密切配合。少年兒童的健康成長是關(guān)系到國家和民族未來的大事，少年兒童用眼健康問題直接影響其健康成長。全省少年兒童愛眼護(hù)眼行動(dòng)對于幫助少年兒童養(yǎng)成健康科學(xué)的用眼護(hù)眼習(xí)慣，具有十分重要的意義。各相關(guān)單位要高度重視、密切配合，進(jìn)一步強(qiáng)化責(zé)任分工、細(xì)化活動(dòng)方案，以高度的責(zé)任感確保愛眼護(hù)眼行動(dòng)順利開展。
2、上下聯(lián)動(dòng)，確保實(shí)效。各相關(guān)單位要充分調(diào)動(dòng)本系統(tǒng)力量，形成上下聯(lián)動(dòng)、互相配合的工作態(tài)勢，在少年兒童中廣泛開展宣傳、實(shí)踐活動(dòng)。鼓勵(lì)基層創(chuàng)新活動(dòng)方式、延伸工作手臂、拓展工作載體，不斷豐富活動(dòng)內(nèi)涵，確�！昂⒆友劬檬澜绺省比∩倌陜和瘣垩圩o(hù)眼行動(dòng)取得實(shí)效。
3、加強(qiáng)宣傳，擴(kuò)大影響。各地各單位要充分利用電視、廣播、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)、微博等新聞媒體，廣泛開展愛眼護(hù)眼知識(shí)宣講、活動(dòng)宣傳工作，進(jìn)一步擴(kuò)大活動(dòng)覆蓋面和社會(huì)影響力。
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視主題班會(huì)教案 2
設(shè)計(jì)意圖
眼睛是我們身體的重要器官。隨著年齡的增長，幼兒看書、畫畫的機(jī)會(huì)日益增多，但是發(fā)現(xiàn)好多幼兒平時(shí)在看書、畫畫時(shí)姿勢不正確，如果長期下去，勢必會(huì)造成幼兒的視力下降，逐步發(fā)展成近視眼。因此，讓幼兒了解有關(guān)保護(hù)眼睛方面的知識(shí)很有必要，而保護(hù)眼睛要從預(yù)防近視開始。于是，設(shè)計(jì)了這一教育活動(dòng)，旨在讓幼兒懂得保護(hù)視力的重要性，知道如何預(yù)防近視，并且在日常生活中注意起來，逐漸養(yǎng)成正確的讀書、寫字姿勢。
活動(dòng)目標(biāo)
1、了解造成視力下降的原因，懂得如何預(yù)防近視。
2、能主動(dòng)參與討論，大膽地表達(dá)自己的想法。
3、知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。
4、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。
5、初步了解健康的小常識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
紙、筆、錄像、塑料條、表格、圖片、老鼠紙偶、幼兒視力統(tǒng)計(jì)表。
活動(dòng)過程
1、以幼兒的“視力統(tǒng)計(jì)表”引出視力下降的原因。
(1)請幼兒看視力表，了解幼兒的視力情況。
(2)分析造成視力下降的原因。
幼兒猜想：他們的視力為什么會(huì)下降?
看錄像，全面了解視力下降的原因。
了解小朋友平時(shí)有沒有這種不正確的姿勢。
小結(jié)并出示圖片
如果長時(shí)間以這種不正確的姿勢看書、學(xué)習(xí)、看電視，你們也會(huì)視力下降，慢慢發(fā)展成近視眼。
2、幼兒親自體驗(yàn)眼睛近視了是什么感覺。
把塑料條放在眼前看周圍的事物，并說出自己的'感覺。
3、討論眼睛近視了給人們的生活、學(xué)習(xí)帶來的不方便，認(rèn)識(shí)眼睛的重要性。
(1)幼兒分組討論，請個(gè)別幼兒說出想法。
(2)教師小結(jié)。
4、討論如何預(yù)防近視。
(1)幼兒分組討論。
(2)教師小結(jié)并貼出相關(guān)圖片。
(3)和教師一起用“老鼠紙偶”做放松眼球的游戲。
活動(dòng)反思
活動(dòng)中設(shè)計(jì)的五個(gè)環(huán)節(jié)，承上啟下，層層遞進(jìn)。整個(gè)活動(dòng)過程注重以幼兒為主體、教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想，讓幼兒自己發(fā)現(xiàn)問題——討論原因——親身體驗(yàn)——猜想結(jié)果——得出結(jié)論。同時(shí)在教學(xué)方法上采用體驗(yàn)法、討論法、游戲法等，動(dòng)靜結(jié)合，讓幼兒在輕松，愉快的氛圍中掌握預(yù)防近視的方法，真正體會(huì)到預(yù)防近視的重要性。
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視主題班會(huì)教案 3
活動(dòng)目標(biāo)：
1.知道眼睛的用處和保護(hù)眼睛的幾種方法。
2.了解有關(guān)眼睛的常識(shí)。
活動(dòng)材料：
圖片1.一個(gè)幼兒姿勢正確看書。
圖片2.幼兒用干凈手帕擦眼睛。
圖片3.掛大風(fēng)，塵土飛揚(yáng)，幼兒用手揉眼睛。
活動(dòng)過程：
1.讓幼兒了解眼鏡的功用：
教室講述：今天我們先做個(gè)游戲，請幼兒把眼睛閉上，沒叫你們睜開眼睛誰也不準(zhǔn)睜開，好嗎?幼兒閉上眼睛，現(xiàn)在你們能看見老師手上的'東西嗎?請小朋友睜開眼睛，現(xiàn)在都能看見老師手上拿的東西了。
提問：請幼兒說說眼睛的作用。
教室小結(jié)：我們學(xué)習(xí)、生活、游戲、繪畫都離不開眼睛，眼睛很重要，我們要好好保護(hù)眼睛，怎樣保護(hù)眼睛呢?
2.出示圖片
(1)一個(gè)幼兒姿勢正確看書
畫面上的小朋友正在干什么?他怎樣坐的?為什么要這樣坐?書本為什么不能離眼睛太近?我們看書或?qū)懽謺r(shí)還應(yīng)注意些什么?(光線太強(qiáng)、太弱都不能看書或?qū)懽?
3.出示圖片
(2)幼兒用干凈手帕擦眼睛
小朋友在干什么?他用什么樣的手帕擦眼睛?用臟手帕擦眼睛有什么好處?
4.出示圖片
(3)刮大風(fēng)，塵土飛揚(yáng)，幼兒用手揉眼睛
提問：畫面上天氣怎樣?那位小朋友在干什么?(會(huì)生沙眼，會(huì)得紅眼病)
5.總結(jié)：
教師講述：今天我們學(xué)會(huì)了保護(hù)眼睛的幾種方法，以后我們小朋友要愛護(hù)眼睛。
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視主題班會(huì)教案 4
一、活動(dòng)背景
通過給幼兒猜謎語,用討論、說、看、親身體驗(yàn)，使幼兒由感受到體驗(yàn)，由淺入深；由理解、認(rèn)同、到實(shí)踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會(huì)。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識(shí)，了解了不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損壞，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。
2、懂得愛護(hù)眼睛。
3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
三、重點(diǎn)難點(diǎn)
1、怎樣保護(hù)眼睛
2、如何培養(yǎng)幼兒良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
教學(xué)課件
五、活動(dòng)過程
1、用一則生動(dòng)的謎語引入活動(dòng)主題:上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。（眼睛）
2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?
3、引導(dǎo)認(rèn)識(shí)眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？
4、體驗(yàn)失去眼睛后的.不便：這么重要的東西如果沒有了會(huì)怎么樣呢？
5、請幼兒用手遮住眼睛，說說感受。
六、引導(dǎo)幼兒初步認(rèn)識(shí)眼睛的作用
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。
1、觀看教學(xué)課件。提問：這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？
2、討論：眼睛為什么會(huì)生病？（臟手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲勞，坐姿不端正）
3、播放教學(xué)課件引導(dǎo)幼兒判斷哪些圖是正確的，那些圖是錯(cuò)的，為什么？
七、討論怎么樣保護(hù)視力？
(看電視要保持2米以上，看書，電視時(shí)間不能太長；坐姿要端正，看書時(shí)間長了要休息，向遠(yuǎn)處看看綠色植物，不要在強(qiáng)光下看書；寫字要保持一拳、一尺、一寸的距離；多吃胡蘿卜，毛巾，臉盆專人專用，定期消毒
結(jié)束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，讓每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視主題班會(huì)教案 5
教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生了解引起近視的原因以及如何預(yù)防近視眼的形成。
教學(xué)重點(diǎn)：
如何預(yù)防近視眼的形成。
教學(xué)難點(diǎn)：
糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
�。ㄒ唬┎轮i語，引導(dǎo)學(xué)生說出眼睛的作用。
�。ǘ┙處煔w納看不清的原因是近視眼，并引導(dǎo)學(xué)生說出想了解有關(guān)近視眼的哪些內(nèi)容。（板書課題）
二、講授新課：
（一）眼睛的作用是什么？
（二）近視眼形成的原因
1、小組討論：近視眼形成的原因有哪些？
2、學(xué)生匯報(bào)，大家補(bǔ)充，教師并及時(shí)板書。
�、龠z傳因素：近視眼是一種隱性遺傳疾病，父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加，所以有上述情況的同學(xué)要倍加愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視。
②睡眠不足：小學(xué)生每天睡眠應(yīng)保證多少小時(shí)？談一談造成睡眠不足的原因有哪些？
�、蹱I養(yǎng)素缺乏：人體必需的營養(yǎng)素有哪些？適當(dāng)多吃哪些食物對眼睛有好處？（希望同學(xué)們注意營養(yǎng)均衡，做到合理膳食，防止?fàn)I養(yǎng)系缺乏。）
�、懿蛔⒁庥醚坌l(wèi)生：
聯(lián)系實(shí)際生活談?wù)勛约河心男┎蛔⒁庥醚坌l(wèi)生的習(xí)慣？看近距離的東西持續(xù)時(shí)間太長，中間又無適當(dāng)休息，就會(huì)使眼睛因長時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動(dòng)而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物面出現(xiàn)近視狀態(tài)。
學(xué)生不注意讀書寫字姿勢、字跡模糊色淺，在光線太強(qiáng)太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣。都易使屈光調(diào)節(jié)活動(dòng)加強(qiáng)、使眼肌持續(xù)地緊張收縮而且由于過度特久地調(diào)節(jié)活動(dòng)，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進(jìn)而剌激眼肌加強(qiáng)收縮。
�。ㄈ┤绾晤A(yù)防近視眼？
1、科學(xué)用眼：
1、讀書寫字注意三個(gè)一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；
2、走路或乘車時(shí)不要看；
3、不要躺著或趴著看；
4、勞逸結(jié)合，用眼時(shí)間不要過長，應(yīng)每隔50分鐘左右休息10分鐘。
2、注意用眼衛(wèi)生：
�。�1）不要長時(shí)間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等；
�。�2）不要在光線太強(qiáng)太弱時(shí)讀寫，建議使用臺(tái)燈照明用40W白熾燈泡，臺(tái)燈應(yīng)放在左前方一尺左右距離；
室內(nèi)照明40W日光燈應(yīng)距離桌面1.4米；
（3）看電視應(yīng)有節(jié)制，眼距離以電視機(jī)對角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘；
少玩電子游戲、電腦等，據(jù)有關(guān)資料顯示它們的危害是電視的5倍。
3、補(bǔ)充營養(yǎng)：
（1）少吃甜食和辛辣食物，糖分?jǐn)z入過多在體內(nèi)血液環(huán)境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅(jiān)韌性，促使眼軸伸長，導(dǎo)致近視眼的'發(fā)生與發(fā)展。
�。�2）少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過量百害無一益。
�。�3）避免偏食，偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會(huì)導(dǎo)致維生素與微量元素、宏量元素?cái)z取不足，影響發(fā)育和健康。
�。�4）多吃水果、蔬菜、豆類、動(dòng)物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。
4、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：
�。�1）學(xué)生在學(xué)習(xí)階段因長時(shí)間近距離用眼，為消除視疲勞應(yīng)經(jīng)常性望遠(yuǎn)，多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；
�。�2）每天堅(jiān)持做眼保健操，以達(dá)到緩解眼疲勞，消除調(diào)節(jié)緊張，恢復(fù)眼調(diào)節(jié)機(jī)能，預(yù)防近視發(fā)生。
三、教學(xué)總結(jié)：
通過本課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們較好地掌握了近視眼形成原因和預(yù)防方法，從而提高了同學(xué)們自覺做好眼保健操的積極性，督促同學(xué)們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，看到身邊戴眼鏡的同學(xué)越來越多，讓我們趕快行動(dòng)起來，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視吧！
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視主題班會(huì)教案 6
教學(xué)目標(biāo);
1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法;
2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯(cuò)誤的做眼睛保健操動(dòng)作;
3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。
教學(xué)要點(diǎn)
1、眼看東西的奧秘。
2、近視眼及其發(fā)生機(jī)制。
3、中學(xué)生患近視的原因。
4、科學(xué)用眼，預(yù)防近視。
教學(xué)過程：
(一)眼看東西的奧秘
俗話講：“眼睛是人的靈魂的天窗�！毖劬δ苁谷双@得豐富的知識(shí)材料，觀賞大自然的壯麗景色，表達(dá)內(nèi)心的情感，體現(xiàn)人的精神面帽貌，是人們認(rèn)識(shí)客觀世界的重要器官。眼睛是怎樣看.見東西的呢?眼睛好像一架照相機(jī)，其中角膜和晶狀體相當(dāng)于鏡頭，瞳孔相當(dāng)于光圈，脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱，視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片。眼睛可使自然界的物體成圖像，其道理和物體在照相機(jī)形成倒像是一樣的。當(dāng)然，人體這雙精巧的眼睛比照相機(jī)不知要復(fù)雜和精密多少倍，不是幾句話就能把它的全貌講清楚的。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過程。眼睛看東西全靠眼球(即眼珠)。眼球四周那層眼白叫鞏膜，鞏膜是眼球的圍墻，是不透光的。眼球前面開的那個(gè)透明的窗口叫角膜，光線就從這里射向眼球。從角膜往里看，有一層粽黑色的東西叫虹膜，它中間留有一個(gè)小孔叫瞳孔，讓光線通過。虹膜的作用跟窗戶上的窗簾差不多，光線強(qiáng)烈刺眼睛的時(shí)候，虹膜就遮上一點(diǎn);光線看不清東西時(shí)候，虹膜就打開一點(diǎn)。光線通過瞳孔后繼續(xù)往里前進(jìn)，穿過晶狀體射到眼底上，晶狀體無色透明，呈扁圓形，像一個(gè)兩面凸的鏡片，如同放大鏡一般，有很強(qiáng)的聚光作用，能把物體射進(jìn)來的光線集中成影像。眼底上有一層薄膜叫視網(wǎng)膜，它能感受光的刺激，并和視神經(jīng)相聯(lián)系。從角膜射進(jìn)來的光線過了幾關(guān)，通過晶體集中成影像后，影的光刺激了視網(wǎng)膜，視網(wǎng)膜立即把這個(gè)消息通過視神經(jīng)報(bào)告給大腦。人就感覺到這個(gè)影像的亮光，看清楚了物體。
(二)近視眼的形成原因
1、正常眼的調(diào)節(jié)。正常人的眼通過調(diào)節(jié)作用，既能看清遠(yuǎn)方的物體，也能看清近處的物體�？催h(yuǎn)方的物體時(shí)，眼睛不需作任何調(diào)節(jié)，物像主很清楚;而看近處的物體時(shí)，只有通過調(diào)節(jié)，使晶狀體變凸、增厚，屈光度增大，才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內(nèi)睫狀肌收縮，使懸吊晶狀體的韌帶(即晶狀體小韌帶)放松而產(chǎn)生的。
2、近視眼及其發(fā)生機(jī)制。近視眼能看清近和物體，在看遠(yuǎn)處的物體時(shí)，由于物像落在視網(wǎng)膜的前方，因此看不清楚。近視可分為兩種，一種叫調(diào)節(jié)性近視，也叫假性近視，另一種叫軸性近視，也叫真性近視。中小學(xué)生的晶狀體彈性強(qiáng)，調(diào)節(jié)力大，當(dāng)物體(如書本)距離眼睛很近時(shí)，也能看得清楚。由于他們的讀書習(xí)慣不好，或由于采光、照明條件不好，總是把書本放得離眼睛很近，睫狀肌總是處于收縮狀態(tài)。久而久之，睫狀肌發(fā)生持續(xù)痙攣，一旦看遠(yuǎn)方物體時(shí)，睫狀肌不能放松，晶狀體也不能恢復(fù)到原來的扁平狀態(tài)，這種情況就是調(diào)節(jié)性近視。中、小學(xué)生的近視，絕大部分屬于這一類型。這時(shí)，如果注意保護(hù)視力，消除引起調(diào)節(jié)緊張的因素，視力可以好轉(zhuǎn)或恢復(fù)到正常。
3、患近視的原因
(1)眼睛與書本的距離太近，看書和寫字姿勢不正確，用眼時(shí)間過長。我們知道，眼睛看近物體就需要調(diào)節(jié)，要使晶狀體的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物體的時(shí)間太久，會(huì)使晶狀體長時(shí)間處于高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，引起睫狀肌的疲勞。
(2)光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。一般說來，看書、寫字所需的照明度應(yīng)不低于100勒克斯。
(3)看書的姿勢不正確，或看書的場所不恰當(dāng)。有些少年兒童喜歡躺著看書、坐車看書、走路看書。躺著看書，往往照明不足，姿勢歪斜，書本不易放正。為了看清字跡，必然把書本放得較近，這就要加強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)，增加眼睛的負(fù)擔(dān)。如果長期有這種不良的看書習(xí)慣，就容易造成近視。
(4)遺傳傾向的存在，一般高度近視(6屈光度以上，俗稱600度)大都是由遺傳因素引起的。但是，遺傳因素引起的近視占近視眼總數(shù)的比例較小。
(三)科學(xué)用眼預(yù)防近視
近視眼是中小學(xué)的常見病，是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生效。
1、控制看書時(shí)間一般說來，年齡越小，連續(xù)看書、寫字的時(shí)間應(yīng)該越短。每當(dāng)連續(xù)看書寫字達(dá)到40-55分鐘時(shí)，就應(yīng)該休息10分鐘左右，看看天空的云朵(白天)或星星(晚上)，看看遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。
2、保持正確的讀寫姿勢少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。要坐得端正用本不要豎立或平放，最好與桌面成30度-40度角，使書本與視線垂直。眼睛和書本的`距離保持一尺左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在床上看書。
3、調(diào)節(jié)看書的光線家長和老師應(yīng)給少年兒童創(chuàng)造良好的看書寫字的條件。在教室里集體晚自習(xí)，宜采用日光燈。在家中個(gè)人晚自習(xí)，燈泡不應(yīng)小于25瓦;最好采用局部照明，例如安裝臺(tái)燈，燈口宜配有淺色燈罩，以免眼睛受白燈光的刺激。光線應(yīng)從左前方射來，避免被其它物體擋住或減弱光線。白天看書寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行，靠近窗戶，但又不應(yīng)被陽光直接照射著。
4、走路、乘車不要看書走路或乘車看書是引起近視的原因之一。
5、加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。表面看來，加強(qiáng)營養(yǎng)的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，似乎與視力無關(guān)。其實(shí)，這是預(yù)防近視的重要措施之一。
6、堅(jiān)持做眼保健操眼保健操，是采用祖國醫(yī)學(xué)中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學(xué)地制定的。通過近按摩穴位，使弱的刺激引起條件反射，從而消除眼睛調(diào)節(jié)和集合的緊張狀態(tài)，并能加強(qiáng)眼部的營養(yǎng)和組織的新陳代謝，改善和增進(jìn)血液循環(huán)，維持眼睛的正常生理功能。
7、看電視時(shí)要注意保護(hù)視力看電視時(shí)，最好坐在電視機(jī)正中前方，如坐在旁側(cè)，其觀察角度不應(yīng)小于45度;人與電視機(jī)的距離應(yīng)是電視屏幕尺寸的5-7倍，一般宜在2米左右;電視機(jī)放的高度宜與眼睛的水平線等高;要保持電視圖像清晰和穩(wěn)定，不要太亮或太暗;看電視時(shí)室內(nèi)最好開一支3瓦或5瓦的熒光燈，其位置宜在觀眾后方，使場所不會(huì)太暗;每看40或60分鐘電視，要有一個(gè)短時(shí)間的閉目休息，或在電視節(jié)目交換的間歇時(shí)間里，將視線挪開，看看周圍的東西，起身做做別的事情，活動(dòng)一下身體，讓眼睛得到休息。
8、多看綠色物體對眼睛有益當(dāng)我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹木，緊張的神經(jīng)頓時(shí)覺得緩和下來，疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因?yàn)橥h(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松，而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視主題班會(huì)教案 7
活動(dòng)目的：
親身體驗(yàn)，讓學(xué)生明確眼睛的重要性。
活動(dòng)重點(diǎn)：
了解護(hù)眼知識(shí)，讓每個(gè)學(xué)生都學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛。
活動(dòng)難點(diǎn)：
激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。
活動(dòng)地點(diǎn)：
三年級二班教室
活動(dòng)過程
一、出示世界愛眼日，揭示主題。
二、親身體驗(yàn)，明確眼睛的重要性。
1 .小眼鏡的煩惱
男：劉玲秀用自己的親身經(jīng)歷告訴我們戴眼鏡有多不方便，告誡大家要保護(hù)眼睛，我們真誠地謝謝她。掌聲送給她。
2 .游戲體驗(yàn)
a.閉眼找座位游戲。
b.請你說一說你剛才閉眼找座位的感受？
女：是啊，同學(xué)們，我們的眼睛就像一扇窗，張開的時(shí)候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇與美麗。可眼睛閉起來的時(shí)候，我們就會(huì)像一艘多事，寫字、畫畫、看書，甚至走路都困難。
班會(huì)小結(jié)：眼睛是如此美麗，如此重要，我們一定要小心呵護(hù)。
�。R讀）
三、找到原因，對癥下藥。（播放圖片：錯(cuò)在哪兒）
女：可是，看看我們同學(xué)是怎樣對待自己眼睛的呢？請看照片，你想說什么？
男：生活中還有哪些愛護(hù)眼睛的.好辦法呢？小組內(nèi)交流。
保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；飲食營養(yǎng)要均衡，身體健康學(xué)習(xí)好。
男：眼睛有點(diǎn)累了，讓我們一起來放松放松：做做愛眼健康操。
�。ㄒ魳罚�
四、保護(hù)眼睛，規(guī)范做眼操。（實(shí)踐活動(dòng)：做眼操。）
女：我們班很多同學(xué)眼保健操的穴位找不準(zhǔn)，動(dòng)作不夠標(biāo)準(zhǔn)，下面我們請老師給我們詳細(xì)講解一下。主持人回位（看視頻）第一節(jié)同桌互相指正。第一排上臺(tái)展示，評價(jià)認(rèn)真觀看，跟著做
跟著做。愿意的上臺(tái)展示，評價(jià)。
第二節(jié)認(rèn)真觀看，
出示照片，糾錯(cuò)。同桌做一做。第二排上臺(tái)做
第三節(jié)認(rèn)真觀看，
一做，評價(jià)。
234,1],跟做。數(shù)節(jié)拍：揉舌再刮。請生上臺(tái)展第四節(jié)認(rèn)真觀看，
示，評價(jià)。
找到穴位。抽生找穴位。第五節(jié)認(rèn)真觀看，
第六節(jié)認(rèn)真觀看，
一起規(guī)規(guī)范范做眼操，請下面的老師當(dāng)我們的讓我們跟著音樂，
評委。主持人上臺(tái)
五、總結(jié)
同學(xué)們，通過這次活動(dòng)，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，也能更加規(guī)范地做眼操了。其實(shí)，眼保健操在家也可以做。老師請孩子們當(dāng)小老師，教家長做眼操，一起愛護(hù)眼睛，好嗎？愿我們每一位同學(xué)都能擁有一雙明亮健康的眼睛！齊讀主題：讓我們有一雙明亮的眼睛。讓我們一起唱想《愛眼健康歌》
男：三二班《預(yù)防近視》主題班會(huì)到此結(jié)束。
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視主題班會(huì)教案 8
活動(dòng)目的：
體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
1.生疏近視的苦惱和造成近視的成因 , 把握預(yù)防近視的方法。
2.向同學(xué)進(jìn)行用眼的衛(wèi)生保健訓(xùn)練，培育良好的用眼習(xí)慣。
3.培育同學(xué)珍愛眼睛，愛護(hù)視力。把握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科
4.學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
把握近視的預(yù)防措施，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
活動(dòng)預(yù)備：
課前了解眼睛的結(jié)構(gòu)，調(diào)查家人、鄰居、同學(xué)等近視的緣由以及近視帶來的不便。
課件
活動(dòng)過程：
一、導(dǎo)入課題：
猜謎語：同學(xué)們，今日老師給你們猜一個(gè)謎語，情愿嗎？“白天開門 , 晚上關(guān)門 , 認(rèn)真看看 , 里面有人，是什么呀？”（眼睛）（真聰慧）
玩�！睹と水嬒瘛贰�
師：接下來，我們就來做一個(gè)與跟眼睛有關(guān)的玩耍。誰來？
�。ㄒ晃煌瑢W(xué)上臺(tái)表演）
聽老師講規(guī)章：在做玩耍前戴好眼罩蒙住眼睛，在老師預(yù)備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽清了嗎？拿好卡片，開頭吧。打開眼罩看看貼得怎么樣？其他同學(xué)可以評一評。
眼睛的作用
師：大家都覺得很好笑。其實(shí)，沒有眼睛，我們的生活就會(huì)是這樣子。這位同學(xué)的作品，也就告知我們：眼睛是多么的重要。
師：大家來說說，有了一雙奇特的眼睛，我們能干什么？
小結(jié)引入
師：是啊，我們正常的衣食住行，都離不開眼睛。沒有一雙光明
的眼睛，我們就不會(huì)感受到世界的奇特。即使有了眼睛，不留意愛護(hù)，
近視了也會(huì)給我們的生活帶來麻煩和不便，所以我們要愛護(hù)眼睛，預(yù)
防近視。板書：愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視
�。R讀課題）
二、引導(dǎo)探究，合作學(xué)習(xí)
(一）近視緣由
哪些因素可能導(dǎo)致近視?
1、遺傳因素
2、作業(yè)負(fù)擔(dān)過重或采光照明不足
3、不良的用眼習(xí)慣
4、養(yǎng)分因素
小組爭辯: 近視眼的預(yù)防
1、看書寫字時(shí)間線應(yīng)適度。
2、養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢，堅(jiān)持做到三個(gè)“一”，即:一尺，一拳，一寸。眼睛與書本距離一尺 ，身前與書桌距離一拳 ，(握筆) 手指與筆尖距離一寸，改善不合理的用眼習(xí)慣。 近視眼的.預(yù)防
3、看書、電視等，時(shí)間不宜過長每 40-50 分鐘，應(yīng)休息 10-20 分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺數(shù)分鐘或做眼保健操，阻擋眼睛過度疲憊。
�。ǘ╊A(yù)防近視
預(yù)防近視“三要”
一要:讀寫姿勢要正確，眼不書的距離要在 33 厘米左右。
二要:看書、看電視戒使用電腦 1 小時(shí)后要休息一下，要進(jìn)眺幾分鐘。
三要:要定期檢查視力，認(rèn)真做眼保健操。
預(yù)防近視“四不看”
一不看:不在直射的強(qiáng)光下看書。
二不看:不在光線暗的地方看書。
三不看:不躺臥看書。
四不看:不走路看書。
做做眼操，放松眼睛 留意事項(xiàng):
1、做眼保健操時(shí)應(yīng)全程閉眼，留意力集中。
2、做操時(shí)要保持手部清潔，平常要勤剪指甲,勤洗手。
3、做完眼保健操不要馬上睜眼。
�。ㄈ⿲W(xué)問拓展:
1、除了近視，還有那些眼睛疾病? （進(jìn)視眼、青光眼、白內(nèi)障， 弱視。）
2、全國愛眼日是什么時(shí)間? (每年 6 月 6 日）
測一測:誰是最厲害的判官
1、近視和弱視是一回事。( 錯(cuò) )
2、晚上看電視時(shí)，可以關(guān)閉室內(nèi)全部的燈，這樣可以減輕眼睛的疲憊。( 錯(cuò) )
3、視力下降不要急著矯正，長大了做個(gè)手術(shù)就解決了。( 錯(cuò) )
4、父母是高度近視，子女確定會(huì)得近視。( 錯(cuò))
三、總結(jié)
今日，我們學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)學(xué)問，明白了近視的危害和緣由，把握了近視了預(yù)防措施，在以后的學(xué)習(xí)、生活中，肯定要身體力行努力愛護(hù)好眼睛。最終，老師忠心的祝愿同學(xué)們不要由于今日的近視而影響明天的遠(yuǎn)征，期望同學(xué)們擁有一雙光明而健康的眼睛。
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視主題班會(huì)教案 9
活動(dòng)目的：
1 .使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。
2 .培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的好習(xí)慣。從我做起，從現(xiàn)在做起，同時(shí)也要關(guān)注眼睛健康。做好宣傳，讓每個(gè)人都學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶。
活動(dòng)重點(diǎn)：
了解護(hù)眼知識(shí)，讓每個(gè)學(xué)生都學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛。
活動(dòng)難點(diǎn)：
激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。
活動(dòng)地點(diǎn)：
三年級五班教室
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1 .搜集、整理有關(guān)護(hù)眼的材料。
2 .PPT、視頻。
活動(dòng)過程：
一、對黑珠藏兩窩，猜不出時(shí)看看我。
話近視：同學(xué)們，眼睛是心靈之窗，它是人體最寶貴的感覺器官,是獲得外界信息的'重要窗戶。如果沒有眼睛，我們的面前將會(huì)是一片黑暗，空虛、單調(diào)、恐懼……將會(huì)永生陪伴我們。
二、七嘴八舌談近視。
1 .如果沒有眼睛沒有視力我們會(huì)怎么樣？學(xué)生回答2 .談?wù)劷暯o我們生活帶來哪些不便？（同學(xué)們暢所欲言）
三、講究科學(xué)防近視：既然近視給我們帶來了這么多不便，那么我們該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢？多媒體播放課件
1 .近視眼的原因。
2 .近視眼的危害
3 .怎樣科學(xué)的防近視？
第一、書寫姿勢要正確
眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳遠(yuǎn)，手指尖離筆尖一寸遠(yuǎn)。
第二、讀書姿勢要端正，應(yīng)采用坐姿，不要躺著看書。
第三、讀寫時(shí)光線很重要，不在強(qiáng)光或弱光下看書，不要在走路或坐車的時(shí)候看書。
40第四、每次看書時(shí)間不得超過分鐘。必須有間斷性休息，可以采取50遠(yuǎn)眺閉目、散步、做眼保健操等方式�？措娨�、玩電腦時(shí)間每次不得超過2分鐘。電視與眼睛的距離要超過米遠(yuǎn)。
第五、做好兩操：做到姿勢正，穴位準(zhǔn)。
第六、合理膳食，均衡營養(yǎng)，忌過度油膩，不挑食、不偏食，多吃蔬菜A瓜果，常吃富含維生素食品（如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、枇杷等）。625油鹽攝入量不要超標(biāo)，每天食鹽不得超過克，油不得超過克。
9—10第七、保證睡眠，小學(xué)生保證小時(shí)的睡眠。
2第八、每天課外活動(dòng)不得少于小時(shí)。積極參加體育運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能加速血液循環(huán)，有利于眼睛的健康。
4 .愛護(hù)眼睛，預(yù)防眼外傷。
5 .愛護(hù)眼睛，防治眼病。
四、如何選擇飲食防近視？
A除了吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素的食物以外，我們還C.D.E,可以吃一些水果，水果里面含有很多維生素在抗氧化和抗老化方面有一定作用。多吃蔬菜尤其是含多種維生素的食品。
五、愛護(hù)眼睛拍手歌。
六、班會(huì)總結(jié)。
同學(xué)們，通過這次活動(dòng)，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視主題班會(huì)教案 10
活動(dòng)目標(biāo)
�、賹W(xué)會(huì)愛護(hù)眼睛的方法，愛惜眼睛。
�、陴B(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，增加愛護(hù)眼睛意識(shí)。
重點(diǎn)難點(diǎn)
活動(dòng)重點(diǎn)：增加愛護(hù)眼睛的意識(shí)，學(xué)會(huì)愛護(hù)眼睛。
活動(dòng)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)愛護(hù)眼睛的方法。
活動(dòng)預(yù)備
不良用眼危害圖片、故事《眼睛腫了》
活動(dòng)過程
一、故事導(dǎo)入，激發(fā)興趣。
師：晨晨今日早晨起床后發(fā)覺眼睛腫的厲害，小朋友們猜猜他怎么啦?
幼：他可能哭過了，被蟲子咬了……還有的小朋友說“不對不對，我有一次，晚上很晚的時(shí)候睡不著始終看電視，然后其次天早上起來眼睛就腫了……”
(幼兒能夠依據(jù)已有的閱歷大膽猜想)
師：小朋友們真聰慧，一下子就想到了這么多的緣由，你們剛剛說的'呀，都有可能讓我們的眼睛變得不舒適，但是晨晨的眼睛為什么腫起來了呢?是由于啊，他昨天晚上玩手機(jī)玩的可快樂啦，就忘了時(shí)間……然后今日起來眼睛就腫起來了
教師總結(jié)：晨晨晚睡，并且在睡前始終玩手機(jī)導(dǎo)致其次天起來眼睛腫起來了，我們小朋友要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，而且不能玩很久的手機(jī)，也不能看很久電視，這樣都會(huì)損害我們的眼睛。
二、回憶日常，哪些事情是在損害眼睛。
圖片逐一展現(xiàn)，這些損害眼睛的做法都是日常隨處可見的，很簡單引起重視。如：不講衛(wèi)生用布滿細(xì)菌的手去揉眼睛;邊走邊看書;長時(shí)間玩、看電子產(chǎn)品;近距離看書看電視;用別人的毛巾擦眼睛等
圖片有助于孩子們深刻熟悉不良用眼習(xí)慣給眼睛帶來的危害
三、愛護(hù)眼睛，我知道。
針對以上消失的問題，逐一商討對策，學(xué)會(huì)自己愛護(hù)眼睛
四、推斷對錯(cuò)，增加熟悉。
教師扮演不愛衛(wèi)生，不懂愛護(hù)眼睛的珍寶，由孩子們對教師的行為進(jìn)展推斷指正，進(jìn)一步增加自我愛護(hù)意識(shí)。
五、安全小衛(wèi)士。
“安全小衛(wèi)士”評比活動(dòng)，教師對一周內(nèi)用眼愛護(hù)最好的小朋友進(jìn)展表揚(yáng)、鼓舞!
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視主題班會(huì)教案 11
主題背景
目前，中學(xué)校生課務(wù)較重，課后除了完成作業(yè)之外，不是玩玩耍就是看電視，眼睛的負(fù)擔(dān)很重，平常參與體育活動(dòng)又較少，同學(xué)的視力狀況不容樂觀。為此，設(shè)計(jì)召開“預(yù)防近視珍愛光明”的主題班會(huì)。
活動(dòng)目的
在 6 月 6 日“全國愛眼日”來臨之際，通過本次主題班會(huì)，對全班同學(xué)進(jìn)行愛眼訓(xùn)練，切實(shí)加強(qiáng)同學(xué)對視力的愛護(hù)，降低同學(xué)近視發(fā)生率，提高同學(xué)對眼保健的.重視，讓同學(xué)體會(huì)到預(yù)防近視、愛護(hù)眼睛的重要性。
活動(dòng)形式
歌曲，詩歌朗誦，學(xué)問競賽等多種形式組合。
活動(dòng)預(yù)備
主題班會(huì)幻燈片制作；全班合唱歌曲；組詩。
活動(dòng)過程
一、由曲《愛眼健康歌》導(dǎo)入本次班會(huì)。
二、播放視頻資料，讓同學(xué)明確眼睛的重要性。
三、伴樂詩朗誦
先由班主任朗誦《愛眼詩歌》，再由五組同學(xué)分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《愛護(hù)眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。（這五組詩都是同學(xué)自己創(chuàng)作而成）
四、“愛眼知多少”學(xué)問問答。（課前，已經(jīng)給每個(gè)小組發(fā)放了有關(guān)愛眼資料，學(xué)問問答題目就是出自這些資料之中。）
五、播放視頻資料（同學(xué)讀書、寫字姿勢不正確，學(xué)習(xí)、看電視、上網(wǎng)時(shí)間過長，不留意眼睛衛(wèi)生等相關(guān)的不疼惜眼睛的資料），讓學(xué)生談感受（同學(xué)先在小組內(nèi)溝通，統(tǒng)一生疏，然后再全班溝通）。
六、在日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)怎樣疼惜眼睛？（同學(xué)小組溝通后再集體溝通，并統(tǒng)一生疏）
讀書寫字姿勢要端正；
1.不再強(qiáng)光和弱光下看書；
2.不能長時(shí)間看電視、玩電腦，看時(shí)保持肯定的距離；
3.認(rèn)真做眼保健操。
七、全班合唱《深深愛眼操》。
八、總結(jié)
同學(xué)們，通過這次活動(dòng)，我想大家對眼睛的重要性肯定有了更進(jìn)一步的生疏，眼睛猶如一扇呈現(xiàn)心靈的窗戶，也猶如照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙光明健康的眼睛。
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視主題班會(huì)教案 12
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓幼兒了解眼睛。
2、愛護(hù)眼睛——正確用眼。
3、區(qū)分用眼好習(xí)慣，壞習(xí)慣。
教學(xué)重難點(diǎn)：
引導(dǎo)幼兒正確用眼，愛護(hù)好自己的眼睛。
教具預(yù)備：
圖片(好習(xí)慣，壞習(xí)慣比照圖，戴眼鏡不戴眼鏡的區(qū)分)紙、書、筆、口罩(嬉戲蒙眼用)板書兒歌
教學(xué)方法：
表演、嬉戲互動(dòng)，歡樂學(xué)習(xí)
教學(xué)過程：
一、談話導(dǎo)入
剛張教師彈琴了，我聽見小朋友們在唱“小眼睛呀，看教師......”
現(xiàn)在我請小朋友，小眼睛看著我!哇!小朋友們的眼睛亮晶晶的，我想請小朋友說說，你的小眼睛觀察了什么?(發(fā)言，調(diào)動(dòng)樂觀性)
小結(jié)：小眼睛亮晶晶，樣樣?xùn)|西看得清。(請小朋友側(cè)過身子，看看旁邊小朋友的眼睛是怎樣的?)(觀看、動(dòng)腦思索眼睛是什么樣的?)......
(確定幼兒的'答復(fù))小手跟我做：上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
二、表演小故事、圖片找不同
《熊貓弟弟戴眼鏡》(出示圖片熊貓哥哥，熊貓弟弟)
表演互動(dòng)兩只熊貓看書，寫字，看電視的各種動(dòng)作。
小結(jié)：我們要向熊貓哥哥學(xué)習(xí)，養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣。(出示戴眼鏡的熊貓弟弟圖片)熊貓弟弟為什么會(huì)帶眼睛呢? (幼兒總結(jié)，我復(fù)述。)
延長：眼睛看了許多的東西，會(huì)很累。所以眼睛也需要休息，上邊門，下邊門，合起門來就睡覺。中午我們小朋友睡午覺讓眼睛好好休息，就要閉上眼睛。(就要閉上......放慢語速讓幼兒迫不及待的說出眼睛。)
三、嬉戲互動(dòng)：找朋友
分別請2名小朋友(先說出自己好朋友的名字，找到朋友，接著用口罩蒙住眼睛找朋友。)
全體小朋友閉上眼睛，感受看不見。(體會(huì)眼睛的重要，突出愛護(hù)眼睛也很重要。)
四、兒歌(總結(jié))
愛護(hù)眼睛——愛護(hù)眼睛真重要，讀書寫字要坐好。走路坐車和睡覺，千萬不要把書瞧，你對眼睛好，眼睛對你笑。(引導(dǎo)幼兒讀一讀，配上動(dòng)作)
教學(xué)感想：
抓住幼兒自身特點(diǎn)，用表演，嬉戲互動(dòng)調(diào)動(dòng)孩子的樂觀性，使孩子在課堂上自由、拘束、歡樂學(xué)習(xí)!玩中學(xué)，學(xué)中樂!
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視主題班會(huì)教案 13
設(shè)計(jì)背景
由于中班的幼兒年齡比擬小，他們只知道自由拘束的玩耍和嬉戲，對生活中的一些常識(shí)了解并不多。而眼睛的好壞卻關(guān)系到孩子的一生。讓孩子從小學(xué)會(huì)愛護(hù)眼睛，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，會(huì)讓孩子終生受益。
活動(dòng)目標(biāo)
1、 使幼兒知道眼睛的功能，知道我們的'生活離不開眼睛。
2、 使幼兒初步把握愛護(hù)眼睛的方法。
3、 使幼兒能夠憐憫、敬重盲人并幫忙他們。
重點(diǎn)難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：愛護(hù)眼睛的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：牢記并理解愛護(hù)眼睛的方法。
活動(dòng)預(yù)備
小鏡子、圖片若干。
活動(dòng)過程
一、 開頭環(huán)節(jié)。
教師說謎語，幼兒猜一猜，從而引出眼睛的話題。
二、 根本環(huán)節(jié)。
1、 小朋友照照小鏡子，然后說說眼睛的作用。(能看到東西，能表達(dá)感情等)
2、 小朋友蒙眼走路，體驗(yàn)沒有眼睛的苦痛。
3、 適時(shí)訓(xùn)練小朋友學(xué)會(huì)幫忙盲人。
4、 聽故事《小貓的眼睛》
5、 小朋友出辦法幫幫生眼病的小貓。
6、 看圖片，推斷小朋友做得對不對。
三、 完畢環(huán)節(jié)。
讀兒歌，理解并學(xué)會(huì)愛護(hù)眼睛的方法。
四、 延長環(huán)節(jié)。
讓小朋友在爸爸媽媽的幫忙下學(xué)會(huì)做“眼保健操”。
愛護(hù)眼睛預(yù)防近視主題班會(huì)教案 14
教學(xué)目標(biāo)：
1.從學(xué)生生活體驗(yàn)入手，使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。
2.培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的意識(shí)。從我做起，從現(xiàn)在做起，關(guān)注眼睛健康，學(xué)會(huì)用眼衛(wèi)生。
教學(xué)重難點(diǎn)：
觸動(dòng)學(xué)生心靈，使之切身感受到保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的重要性。
教學(xué)準(zhǔn)備：
教師：搜集相關(guān)資料；設(shè)計(jì)表格，布置學(xué)生課前調(diào)查任務(wù)；制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩朗誦《呵護(hù)心靈之窗》兩個(gè)節(jié)目。
學(xué)生：進(jìn)行兩個(gè)調(diào)查：一是《五年級（4）班學(xué)生戴眼鏡情況調(diào)查》，二是《五年級（4）班戴眼鏡學(xué)生日常行為習(xí)慣調(diào)查》。
教學(xué)過程：
一、激情導(dǎo)入引話題
師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開你的眼睛……人們常說，眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞，交流心中的情感。今天，就讓我們一起來（課件出示活動(dòng)主題）
生齊：——呵護(hù)心靈的窗口。
二、近視知多少
1、游戲：《給我一雙慧眼》
游戲規(guī)則：請每組一個(gè)同學(xué)上臺(tái)，蒙上眼睛，為課前準(zhǔn)備好的沒畫眼睛的孩子貼眼睛，貼正確的為勝利 。
小結(jié)：從大家的笑聲里，我們感受到游戲的快樂。但是請大家想一想，是什么讓你發(fā)笑？你對自己的眼睛又有多少了解呢？下面我們進(jìn)行一次小競賽。
2、近視小知識(shí)競賽（各組搶答，每題10分，得分高的組為優(yōu)勝。）
1.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（ ）
A.房水 B.晶狀體 C.玻璃體
2.小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以（ ）居多。
A.軸性近視 B.混合性近視 C.調(diào)節(jié)性近視
3.近視的癥狀為（ ）。
A.遠(yuǎn)視力正常，近視力減退 B.遠(yuǎn)視力減退，近視力正常 C.近視力遠(yuǎn)視力均減退
4、以下哪種做法不會(huì)引起近視？（ ）
A.趴在桌上看書寫字 B.躺在床上看書 C.連續(xù)看書1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺
5、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（ ）
A.維生素A B.維生素E C.維生素C
6、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（ ）
A.8小時(shí) B.9小時(shí) C.10小時(shí)
7、下列有關(guān)視力保健的敘述，錯(cuò)誤的是？（ ）
A.近距離用眼每40分鐘休息 。
B.不可以在強(qiáng)太陽光下看書。
C.看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。
D.看電視要保持適當(dāng)距離。
8、。紅眼病傳染性很強(qiáng)，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（ ）
A.戴口罩出門 B.常開窗通風(fēng) C.常洗手、剪指甲
9、書寫、閱讀時(shí)，眼和書本的距離應(yīng)是多少：（ ）
A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右
10、為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是（ ）
A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、兩者等高
小結(jié)：從大家的答題情況看，我們每天都在享受著眼睛給我們的服務(wù)，可是我們卻對它不夠了解和關(guān)心。下面我們就從身邊的人和事說起，加深對眼睛的了解吧！
三、近視大家談
板塊一：說說近視生
1、交流匯總課前調(diào)查一的情況。
2、觀察調(diào)查數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：隨著年級升高，班里戴眼鏡的同學(xué)越來越多。
3、小結(jié)：是的，這就是我們身邊現(xiàn)實(shí)的近視情況。相信大家看了下面的小品會(huì)有更大的觸動(dòng)。
板塊二：看看近視人
1、小品表演《近視鬧出的笑話》
梗概：學(xué)生淘淘因?yàn)檠劬曉谡Z文學(xué)習(xí)中常常把字寫得七零八散，丟撇少捺；在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中老被“小數(shù)點(diǎn)”戲弄，生活中不是認(rèn)錯(cuò)人，就是認(rèn)不清人，不斷出丑，對自己眼睛近視十分煩惱。
2、看了這個(gè)小品，你有什么感想？
板塊三：想想近視因1、小組交流匯總課前調(diào)查二的情況。
2、各組匯總調(diào)查情況，得出結(jié)論。
3、全班交流調(diào)查結(jié)論。
從大家觀察可以發(fā)現(xiàn)，近視的同學(xué)大部分有以下行為習(xí)慣：
看電視距離太近
看電視的'時(shí)間太長
所看電視的畫面濃度太深
寫作業(yè)時(shí)的姿勢不正確
在光線太強(qiáng)的陽光下看書
在光線太弱的光下看書
長時(shí)間的在電腦前
不合理飲食
在車廂里看書
遺傳因素
不認(rèn)真做眼保健操
小結(jié)：現(xiàn)在，我們從身邊人、身邊事入手，找到了同學(xué)們近視人數(shù)逐年增長的原因。怎樣才能避免這一局面繼續(xù)下去呢？
四、近視你我他
板塊一：護(hù)眼常識(shí)我知道
1、看書“五個(gè)不”
不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。
2、眼操要注意
勤剪指甲，手干凈，節(jié)拍準(zhǔn)確，姿勢對。
3、吃上有講究
嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會(huì)，預(yù)防近視眼的發(fā)生。
多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學(xué)家建議，每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。
補(bǔ)鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。
補(bǔ)鈣：不僅僅是對骨骼系統(tǒng)，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。
4、小結(jié)：同唱《護(hù)眼歌》
保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；
板塊二：愛眼宣傳我參與
1、“眼情”介紹：
如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達(dá)50％——60％，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達(dá)70％——80％，小學(xué)3、4年級的近視率也達(dá)到30％——40％。最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。我們每一個(gè)人都有責(zé)任、有義務(wù)加入到愛眼宣傳活動(dòng)中來。
2、6月6日是世界愛眼日，希望我們保護(hù)好自己眼睛的同時(shí)，人人爭當(dāng)愛眼宣傳員。
總結(jié)：
同學(xué)們，為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿，讓我們從現(xiàn)在做起，做愛眼護(hù)眼小衛(wèi)士、小宣傳員，共同呵護(hù)我們的心靈之窗，迎接美好的明天！
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