懷孕有哪些常識

　　懷胎十月是一個神奇的歷程。這一歷程是一天天走過來的，所以對于孕婦，生活的方方面面都會影響腹中的胎兒，所以孕婦要注意生活中每個細(xì)小的環(huán)節(jié)，并且耐心地應(yīng)對，讓孕期生活輕松愉快。只有知道孕期有哪些常識就清楚哪些事情是需要注意的了，一般孕婦需要知道的常識有：

　　1、準(zhǔn)媽媽們要多吃水果、堅果、奶類、魚類。水果含有豐富的維生素，不僅能提供一些必要的能量，還可以緩解疲勞，寶寶的皮膚也會變得很好：堅果類、魚類會讓寶寶變得更加聰明；長期喝牛奶，讓你的寶寶膚質(zhì)變得更好更光滑細(xì)膩。

　　2、即將做媽媽的人，如果經(jīng)常保持著愉快和健康向上的情緒，生的寶寶會很漂亮，這就是好心情對寶寶的影響。如果媽媽們情緒波動較大則會影響對寶寶的發(fā)育，導(dǎo)致寶寶畸形、早產(chǎn)或者分娩風(fēng)險更大。所以，保持好的心情非常重要。

　　3、不要亂吃藥，妊娠30-40天之間如果出現(xiàn)傷風(fēng)感冒、頭痛失眠等不適，不要自行亂吃藥。這時，是胚胎組織對藥物最敏感的時期，剛剛形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些藥物的損害而造成畸形或流產(chǎn)。發(fā)燒時切不可亂用阿斯匹林等退熱藥，一定及時去看醫(yī)生并告訴懷孕的時間，以便醫(yī)生選用既有效又不會對胎兒有害的藥物。

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