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實(shí)用的家庭計(jì)劃6篇

　　日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，不妨坐下來好好寫寫計(jì)劃吧。想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請教誰？以下是小編為大家收集的家庭計(jì)劃6篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

實(shí)用的家庭計(jì)劃6篇

家庭計(jì)劃篇1

　　一、鍛煉前的準(zhǔn)備：

　　1、在家準(zhǔn)備一塊有5-6平米的鍛煉活動場地。

　　2、準(zhǔn)備一塊橡皮墊或地毯放在臥凳下，以防止啞鈴放在地面上損壞地板。

　　3、準(zhǔn)備一面鏡子掛在墻上，以備鍛煉時(shí)糾正動作。

　　4、準(zhǔn)備一架音響或錄音機(jī)，以備鍛煉時(shí)播放音樂，這樣可以提高鍛煉熱情。

　　5、準(zhǔn)備一只可以調(diào)節(jié)臥板斜度的坐、臥兩用凳或一只長凳。

　　6、準(zhǔn)備一副可以自由調(diào)節(jié)重量的和有鎖緊卡箍的啞鈴。

　　二、鍛煉的基本知識：

　　1、在鍛煉前請仔細(xì)閱讀有關(guān)鍛煉動作的技術(shù)要點(diǎn)和掌握每個準(zhǔn)確動作的技術(shù)細(xì)節(jié)。具體可以參考{家庭啞鈴鍛煉方法圖解——真人演示（完整版）}

　　2、在鍛煉中必須結(jié)合準(zhǔn)確運(yùn)用肌肉鍛煉的原則�？梢詤⒖歼@篇文章《肌肉男是怎樣練成的`》

　　3、每周鍛煉三次，隔天練習(xí)一次，每個部位每周鍛煉一次，每次鍛煉啞鈴30-45分鐘。

　　4、鍛煉前先做5-10分鐘的暖身和伸展運(yùn)動，鍛煉結(jié)束后做10-15分鐘的有氧運(yùn)動。

　　5、每個動作每組間休息1-1.5分鐘，每組間歇做有關(guān)部位的伸展拉伸活動。

　　6、鍛煉時(shí)的重量如果超過規(guī)定的試舉次數(shù)或完成不太費(fèi)勁，就可以增加5-10%的重量，以加深刺激。

　　三：啞鈴健身計(jì)劃：

　　初學(xué)者啞鈴健身計(jì)劃（8周）

　　程序第一天組數(shù) 第二天組數(shù) 第三天組數(shù) 各周不同鍛煉次數(shù)

　　1 上斜臥推 3 屈膝硬拉 2 坐姿側(cè)平舉 2 1/12-15

　　2 上斜飛鳥 2 反臥劃船 3 坐姿肩上推舉 2 2/12-15

　　3 啞鈴側(cè)彎舉 1 單手劃船 2 單手俯臥側(cè)舉 1 3/12-15

　　4 啞鈴交替彎舉 1 箭步蹲 4 仰臥臂屈伸 2 4/10

　　5 啞鈴轉(zhuǎn)彎彎舉 2 坐姿半蹲 2 坐姿臂屈伸 2 5/10

　　6 仰臥起坐 3 站立舉踵 2 俯立臂屈伸 2 6/10

　　注：第一周每個動作練1組，第二周每個動作練2組。第三周開始按照規(guī)定組數(shù)練習(xí)。7/8

家庭計(jì)劃篇2

　　（一）班級語言情況分析

　　我班一共有37名幼兒，有15名女孩，有22名男孩。每個幼兒之間的語言表達(dá)的水平都不一樣，我在這里概括的分析一下：

　　1，班中大部分幼兒都能用較清晰的語句表達(dá)自己的意愿。

　　2，幼兒喜歡交談，嘗試清晰，明白的說出自己的看法。

　　3，對于老師，家長的問題能較清楚的回答。

　　4，能嘗試著自己講故事。

　　5，能自己獨(dú)立的看書，并能初步的理解故事的內(nèi)容。

　　當(dāng)然，他們在語言表達(dá)上也有些問題：

　　有的孩子羅嗦，想說一句話，可說了一大圈的話孩子沒有說道點(diǎn)子上；有的孩子口齒不是很清楚，他在表達(dá)上有些困難，很難把意思說的清楚；還有的孩子膽小，不敢表達(dá)自己的意思等等情況。

　　（二）家長情況分析

　　班中的大多數(shù)的家長比較重視幼兒的語言發(fā)展，但他們認(rèn)為把孩子交到老師的手中，語言的教育就應(yīng)當(dāng)全全有老師承擔(dān)。由于現(xiàn)在的家長工作的繁忙對孩子的語言指導(dǎo)更是有些忽視，同時(shí)在與他們的交談中存在著許多指導(dǎo)的誤區(qū)。他們對于孩子的身上的不足，不能清楚的分析引導(dǎo)。

　　（三）家庭指導(dǎo)計(jì)劃實(shí)施過程：

　　第一階段：

　　利用家長會的形式，橫向、縱向分析班級的語言現(xiàn)有的水平，并向家長宣傳家庭語言指導(dǎo)的重要性和必要性，其中包括日常的談話與早期閱讀的指導(dǎo)。

　　第二階段：

　　通過每周的家園窗口，指導(dǎo)家長在家給幼兒創(chuàng)設(shè)良好的語言環(huán)境，其中包括物質(zhì)環(huán)境和人文環(huán)境。指導(dǎo)家長創(chuàng)設(shè)良好的家庭讀書氛圍。

　　1、指導(dǎo)家長為幼兒創(chuàng)設(shè)閱讀環(huán)境

　　許多研究表明：父母越早開始、越經(jīng)常和孩子一起讀書，孩子對文字的理解能力、寫作能力、解決問題的'能力就越強(qiáng)，知識面就越廣。家庭環(huán)境及父母閱讀習(xí)慣對孩子閱讀能力的培養(yǎng)有很大的影響。家長應(yīng)經(jīng)常和孩子一起分享讀書的快樂，定時(shí)定內(nèi)容的去指導(dǎo)幼兒閱讀圖書，鼓勵幼兒在聽書的過程中跟讀。另外，家長在家里也應(yīng)為孩子創(chuàng)設(shè)一個自由讀書的空間，讓孩子隨手可以拿到自己喜愛的書。并給家庭中的物品做一些名稱標(biāo)記，如“媽媽的房間”，“寶寶的玩具狗”“電視機(jī)”等。家長還可以通過指導(dǎo)幼兒觀察不同的印刷品來幫助幼兒了解文字的功能和重要意義，如查看賬單、信件、報(bào)紙或購物單等。從不同的活動中不斷豐富閱讀內(nèi)容，也進(jìn)一步培養(yǎng)幼兒閱讀能力。

　　2、指導(dǎo)家長利用社區(qū)資源進(jìn)行早期閱讀的培養(yǎng)。

　　幼兒園與家庭有意為孩子創(chuàng)設(shè)的是一個固定的環(huán)境，自然和社會則是一個千變?nèi)f化的大環(huán)境，是幼兒更容易獲取閱讀信息的大課堂。

　　公路的名稱，交通標(biāo)志，商店的名稱，廣告用語等都是很好的閱讀材料。

　　第三階段：

　　發(fā)放調(diào)查表，了解班級幼兒喜歡圖書的內(nèi)容，并共同探索如何選擇幼兒的圖書。

　　第四階段：

　　利用家長來園接送孩子的時(shí)間與家長交談，并針對每個孩子的不同情況給家長一些家庭的指導(dǎo)建議。

　　第五階段：

　　發(fā)放調(diào)查表，統(tǒng)計(jì)家長每日與孩子的談話的時(shí)間及談話的內(nèi)容，讓家長了解每日與孩子交談的重要性，利用國外的教育理論，“洋”為“中”用，學(xué)習(xí)國外好的經(jīng)驗(yàn)。

　　第六階段：指導(dǎo)家長用孩子的方式一起閱讀。

　　第七階段：收集家長在家庭語言指導(dǎo)中的心得和經(jīng)驗(yàn)，并與其他家長共同分享。

家庭計(jì)劃篇3

　　一、家庭情況概述

　�。ㄒ唬┘彝コ蓡T狀況

　　成員1：吳先生，43歲，在一家建筑公司任監(jiān)理，月薪4500元，五險(xiǎn)一金，身體健康。

　　成員2：吳先生妻子謝女士，40歲，在當(dāng)?shù)匾患夜S上班，月薪20xx元，繳納五險(xiǎn)。謝女士身體一般，但沒有做過大手術(shù)。

　　成員3：兒子吳迪，13歲，在校學(xué)生。

　　成員4：吳先生父親，70歲，居住在城郊老家，健康硬朗。成員5：吳先生母親，71歲，身體較差。

　　（二）家庭財(cái)產(chǎn)狀況

　　吳先生的父親和母親與吳先生三口分開，吳先生和其太太、兒子在市區(qū)有一套價(jià)值55萬元住房，并擁有一輛價(jià)值12萬元的汽車。

　　吳先生的父親和母親都是農(nóng)民，沒有退休金。兩人在家養(yǎng)了幾只羊和雞，可勉強(qiáng)維持生活；兩人每月各有60元的基礎(chǔ)社會養(yǎng)老金。（三）家庭保險(xiǎn)狀況

　　根據(jù)國發(fā)【20xx】32號，新農(nóng)村養(yǎng)老保險(xiǎn)實(shí)施時(shí)年滿60周歲者，可以不補(bǔ)繳直接領(lǐng)取基礎(chǔ)養(yǎng)老金，但其符合參保條件的子女必須參保。所以吳先生和謝女士均參與“新農(nóng)保”，每人每年100元。兒子吳迪在校購買了醫(yī)療保險(xiǎn)，每年100元。

　　二、家庭財(cái)產(chǎn)投保計(jì)劃

　　家庭購買保險(xiǎn)的一般原則為：

　　1、先大人，后小孩；

　　2、先保障，后理財(cái)；

　　3、投保順序一般為：意外、壽險(xiǎn)、重疾、醫(yī)療、教育或養(yǎng)老；

　　4、年保費(fèi)支出為年收入的10-20%；

　　5、不一定一次購買到位，意外險(xiǎn)可以全家都買，其他的看經(jīng)濟(jì)條件先給家庭支柱購買，再逐步完善。

　　吳先生全家年收入在8萬元左右，屬于一般家庭，年保費(fèi)支出金額應(yīng)不超過16,000元。

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　　吳先生在市區(qū)有一套私人住房，價(jià)值55萬，無房貸。因此為其購買一份家庭財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)至關(guān)重要。

　　家庭財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)簡稱家財(cái)險(xiǎn),是個人和家庭投保的最主要險(xiǎn)種。家財(cái)險(xiǎn)主要特色在于：保費(fèi)不高、保障全面。在投保過程中，應(yīng)該衡量保額和保險(xiǎn)標(biāo)的的現(xiàn)金價(jià)值，來確定合適的保費(fèi)和保額。簡單來說，給自己的房子、財(cái)產(chǎn)投保的金額不要超過其本身的價(jià)值。可保財(cái)產(chǎn)有

　�。�1）自有居住房屋；

　�。�2）室內(nèi)裝修、裝飾及附屬設(shè)施；

　�。�3）室內(nèi)家庭財(cái)產(chǎn)。

　　擬為吳先生購買“太平洋安福家庭保障（經(jīng)典版）”

　　分析：根據(jù)太平洋安福家庭保障（經(jīng)典版）保險(xiǎn)條款，保障的權(quán)益涵蓋了房屋（保額20萬）、房屋裝修（保額5萬）、室內(nèi)財(cái)產(chǎn)、室內(nèi)財(cái)產(chǎn)盜搶、現(xiàn)金及貴重物品、便攜式家用電器、家庭人身意外傷害、房屋租賃費(fèi)用保障等。

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　　吳先生在購買汽車時(shí)已辦理交強(qiáng)險(xiǎn)，商業(yè)險(xiǎn)推薦購買太平洋財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)公司的“機(jī)動車輛綜合保險(xiǎn)條款”。此保險(xiǎn)分為基本險(xiǎn)和附加險(xiǎn)，附加險(xiǎn)不能單獨(dú)投保。保險(xiǎn)人按照承保險(xiǎn)別分別承擔(dān)保險(xiǎn)責(zé)任。條款規(guī)定，基本險(xiǎn)分為車輛損失險(xiǎn)和第三者責(zé)任險(xiǎn)。

　　吳先生作為監(jiān)理，需要經(jīng)常在工地上跑，對車輛的使用較多，可能會發(fā)生碰撞等一些小意外�！皺C(jī)動車輛綜合保險(xiǎn)條款”規(guī)定“被保險(xiǎn)人或其允許的合格駕駛員在使用保險(xiǎn)車輛過程中，因下列列明原因造成保險(xiǎn)車輛的全部損失或部分損失，保險(xiǎn)人負(fù)責(zé)賠償：

　　1.碰撞、傾覆；

　　2.火災(zāi)、爆炸：

　　3.外界物體倒塌、空中物體墜落、保險(xiǎn)車輛行駛中平行墜落；

　　4.受保險(xiǎn)車輛所載貨物、車上人員意外撞擊；

　　5.雷擊、暴風(fēng)、暴雨、洪水、龍卷風(fēng)、雹災(zāi)；

　　6.保險(xiǎn)車輛遭受暴雨、洪水后在淹及排氣筒的水中啟動或被水淹及后因過失操作不當(dāng)致使發(fā)動機(jī)損壞”而且楊先生開車的時(shí)間處于上下班的高峰期，難免出現(xiàn)一些小的碰撞事情。

　　“機(jī)動車輛綜合保險(xiǎn)條款”規(guī)定“第三者責(zé)任險(xiǎn)被保險(xiǎn)人或其允許的合格駕駛員在使用保險(xiǎn)車輛過程中，發(fā)生意外事故，致使第三者遭受人身傷亡或財(cái)產(chǎn)的直接損毀，依法應(yīng)當(dāng)由被保險(xiǎn)人支付的賠償金額，保險(xiǎn)人依照《中華人民共和國道路交通事故處理辦法》和保險(xiǎn)合同的`規(guī)定給予賠償�！�

　　三、家庭成員人身保險(xiǎn)投保計(jì)劃

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　　在對楊先生家庭成員的人身保險(xiǎn)中，因著重對楊先生進(jìn)行保險(xiǎn)。吳先生所在公司已經(jīng)為其繳納五險(xiǎn)一金，并且自己也參加了“新農(nóng)保”，但這兩項(xiàng)注重的是保

　　障社會大多數(shù)成員的利益，因此其繳費(fèi)較低，保障水平也較低，只能滿足人們最基本的生活需求。商業(yè)保險(xiǎn)可以增加我們自身的保障，這是社保所不能提供的，根據(jù)吳先生

　　的家庭狀況可為其自己增加一些商業(yè)保險(xiǎn)，來彌補(bǔ)社保的不足

　　因?yàn)樵谫徺I家財(cái)險(xiǎn)時(shí)時(shí)已經(jīng)提供了意外傷害險(xiǎn)，且繳納基本社保，不再為其單獨(dú)購買意外傷害險(xiǎn)，為其增加購買重疾險(xiǎn)。推薦中國人壽“國壽中民健康保障計(jì)劃”。

　　分析：該險(xiǎn)的承保年齡為18-45歲，試用的人群主要是需要重大疾病保障和住院醫(yī)療、意外保障的人士、年輕人、白領(lǐng)。該險(xiǎn)保費(fèi)較低，保險(xiǎn)項(xiàng)目有：重大疾病保障、疾病/意外住院津貼、意外傷害保障、意外醫(yī)療保障、重癥監(jiān)護(hù)津貼。

　　（二）謝女士

　　擬定為謝女士購買平安保險(xiǎn)公司“平安綜合保障計(jì)劃”，屬于保障保險(xiǎn)范疇，可作為對楊太太社會保險(xiǎn)的有利補(bǔ)充。

　　分析：謝女士身體不是很好，在為其選擇商業(yè)保險(xiǎn)時(shí)重點(diǎn)考慮了重疾險(xiǎn)、壽險(xiǎn)、意外險(xiǎn)等�！捌桨簿C合保障計(jì)劃”主險(xiǎn)是“平安智勝人生終身壽險(xiǎn)（萬能型）”、附加險(xiǎn)涵蓋了重疾險(xiǎn)、傷害險(xiǎn)、醫(yī)療保險(xiǎn)，同時(shí)建有兼有功能。當(dāng)客戶有資金需求時(shí)，可以部分領(lǐng)取保單賬戶價(jià)值，靈活方便，而且不需支付任何手續(xù)費(fèi)。在累計(jì)繳費(fèi)第五年，十年，二十年均有持交獎勵。

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　　吳先生父親身體較為硬朗，沒有重大疾病的發(fā)生，因而，可以為其買一份意外傷害保險(xiǎn)。擬為楊母購買一份平安保險(xiǎn)公司的“意外傷害保險(xiǎn)”。

　　分析：該保險(xiǎn)條約規(guī)定“在合同保險(xiǎn)責(zé)任有效期間內(nèi)，本公司承擔(dān)下列保險(xiǎn)責(zé)任：

　　一、意外身故保險(xiǎn)金；

　　二、意外傷殘保險(xiǎn)金；

　　三、交通意外身故或傷殘?zhí)貏e保險(xiǎn)金；

　　四、意外全殘輔助保險(xiǎn)金�！�

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　　吳先生的母親身體狀況較差，已有農(nóng)村合作醫(yī)療保障，可以為其購買健康保險(xiǎn)。

　　擬為吳先生母親購買平安保險(xiǎn)公司的“福佑天年E款保險(xiǎn)卡”。該產(chǎn)品是專門為老年人定制的老年人保險(xiǎn)卡，為老年人日常生活最容易受到的傷害提供保障，涵蓋骨折與關(guān)節(jié)脫位意外、交通意外、一般日常意外等，還提供住院護(hù)理津貼和專業(yè)醫(yī)療救援服務(wù)。（五）兒子吳迪

　　吳先生兒子吳迪今年13歲，為其推薦購買“平安少兒綜合險(xiǎn)”。該險(xiǎn)的投保年齡為30天-18歲，涵蓋日常意外及意外醫(yī)療、特有15種兒童常見重大疾病保障，并且提供意外醫(yī)療救援服務(wù)，全年保費(fèi)最低僅需170元。

　　另外，因其在讀書階段，還應(yīng)注重其教育問題，擬為吳迪購買“國壽福星少兒兩全保險(xiǎn) （分紅型）”。

　　分析：該險(xiǎn)條款規(guī)定，被保險(xiǎn)人18歲前，如果投保人身故或高殘，保險(xiǎn)公司每年給付保額50%的成長金，直到孩子18周歲，并且免交以后的保險(xiǎn)費(fèi)；孩子滿18歲后，3次教育金（18歲、22歲、25歲）每次保額的80%和30歲領(lǐng)取的滿期保險(xiǎn)金（保額的60%），均可照常領(lǐng)取的，不會受影響，同時(shí)每年還有紅利。也就是是說，福星保險(xiǎn)除了孩子固定領(lǐng)取的三次教育金和滿期保險(xiǎn)金（共計(jì)保額的300%）的以外，投保人（大人）還有身故、高殘和保費(fèi)豁免的保障，保障的形式就是每年給付被保險(xiǎn)人（孩子）保額50%，直到孩子滿18歲止。

　　四、結(jié)論

　　保險(xiǎn)是對風(fēng)險(xiǎn)帶來損失的補(bǔ)償，是一種補(bǔ)救手段。家庭購買保險(xiǎn)之前，需要根據(jù)具體的經(jīng)濟(jì)情況，做出合理的投保計(jì)劃。通過以上分析，我們在購買商業(yè)保險(xiǎn)時(shí)應(yīng)注意一下幾個問題：

　　1.先購買社保。社保是覆蓋范圍最廣，也是最基礎(chǔ)的保障，應(yīng)先滿足最基本的生活保障。

　　2.合理預(yù)算。一般來說，年保費(fèi)之處為年收入的10%-20%。在經(jīng)濟(jì)條件不允許時(shí)，可只繳納基本醫(yī)療保險(xiǎn)，不再購買其他商業(yè)保險(xiǎn)。投保時(shí)，優(yōu)先把家庭經(jīng)濟(jì)支柱的保障做好，這是家庭生活的保障。

　　3.選擇適合自己的保險(xiǎn)產(chǎn)品。家庭財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)并非固定不變，每個條款保障的責(zé)任并不相同，而且附加險(xiǎn)豐富多樣。所以，建議投保人以自身最關(guān)心的家庭財(cái)產(chǎn)安全來選擇主險(xiǎn)，根據(jù)自身需要適當(dāng)選擇附加險(xiǎn)。

　　4.先大人后小孩。孩子的保費(fèi)源于家長，所以投保時(shí)應(yīng)該先大人后孩子，孩子的保險(xiǎn)也要優(yōu)先選擇健康保障的，其次考慮教育基金類的。

　　5. 投保順序一般為：意外、壽險(xiǎn)、重疾、醫(yī)療、教育或養(yǎng)老；在保費(fèi)預(yù)算不高，經(jīng)濟(jì)條件一般情況下，考慮商業(yè)保險(xiǎn)應(yīng)該先把意外保障、疾病特別是大病保障做好規(guī)避，就是要優(yōu)先選擇此類保險(xiǎn)。解決人生面臨的健康風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)濟(jì)條件允許，可是適當(dāng)進(jìn)行養(yǎng)老保險(xiǎn)、分紅理財(cái)保險(xiǎn)的選擇。

　　合理的家庭投保計(jì)劃，可以使生活更近幸福穩(wěn)定，同時(shí)又能做到以最小的代價(jià)獲得最大的利益保障。但在制定投保計(jì)劃時(shí)還應(yīng)適時(shí)做出調(diào)整。對不同階段做出不同的投保才是更加合理的。

家庭計(jì)劃篇4

　　家庭教育是學(xué)校教育和社會教育的基礎(chǔ)，在未成年人成長的過程中發(fā)揮著特殊重要的作用，是國民教育不可缺少的重要環(huán)節(jié)。提高家庭教育水平是兒童發(fā)展的基本保障，是加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的重要系統(tǒng)工程，也是提高全民族素質(zhì)的重要前提。我校認(rèn)真貫徹落實(shí)縣教育局家庭教育工作規(guī)劃，家庭教育工作得到了長足發(fā)展，初步形成了關(guān)心、重視、參與家庭教育的育人環(huán)境和社會化的工作格局，廣大家長以德育人、科學(xué)教子的意識與能力明顯提高。但是，家庭教育工作還面臨著諸多挑戰(zhàn)，從整個社會和我縣發(fā)展的需求與現(xiàn)實(shí)狀況來看，目前的家庭教育工作還存在許多不足：家庭教育的內(nèi)容、途徑和方式方法還不能完全適應(yīng)新世紀(jì)、新形勢和素質(zhì)教育的要求；家庭教育指導(dǎo)者隊(duì)伍在教育觀念、思想認(rèn)識、服務(wù)意識以及指導(dǎo)能力等方面還不能滿足社會、家長和兒童發(fā)展的實(shí)際需要；因此，特制訂以下計(jì)劃：

　　一、目標(biāo)

　　（一）指導(dǎo)思想：以促進(jìn)未成年人的全面發(fā)展為原則，積極探索家庭教育的新規(guī)律、新機(jī)制、新形式、新途徑，堅(jiān)持“鞏固、深化、發(fā)展、提高”的八字方針，以人為本，大力開展家庭教育創(chuàng)新，為形成覆蓋全社會的終身教育體系，提高全民受教育水平提供保障。

　�。ǘ┛傮w目標(biāo)：全面貫徹我縣教育局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)精神，認(rèn)真落實(shí)《冠縣家庭教育工作計(jì)劃》，以滿足社會和家長需求為目標(biāo)，以提高家長綜合素質(zhì)為重點(diǎn)，進(jìn)一步健全家庭教育組織機(jī)構(gòu)，建立家庭教育長效工作機(jī)制；繼續(xù)擴(kuò)大家庭教育知識普及面，提高家長科學(xué)教子的能力；努力建立和完善社會、家庭、學(xué)校相互配合的家庭教育指導(dǎo)工作體系；繼續(xù)加強(qiáng)家庭教育指導(dǎo)隊(duì)伍建設(shè)，使家庭教育工作向科學(xué)化、社會化、規(guī)范化方向發(fā)展。

　�。ㄈ┚唧w目標(biāo)：

　　1、鞏固并擴(kuò)大家庭教育知識普及面，拓寬家庭教育指導(dǎo)渠道，加大對家庭教育知識的宣傳力度。繼續(xù)辦好家長報(bào)、家教信箱、家庭科普知識等小報(bào)。

　　2、繼續(xù)辦好家長學(xué)校，建立多元化的家長學(xué)校辦學(xué)體系。

　　3、全面推進(jìn)家庭教育指導(dǎo)工作，努力提高家長學(xué)校的辦學(xué)質(zhì)量，探索建立多功能家庭教育指導(dǎo)中心。

　　4、加強(qiáng)家庭教育指導(dǎo)者隊(duì)伍建設(shè)。努力形成一支結(jié)構(gòu)合理、專兼結(jié)合、功能互補(bǔ)、分布適當(dāng)，具有較高素質(zhì)的家庭教育指導(dǎo)者隊(duì)伍。五年內(nèi)家長學(xué)校的負(fù)責(zé)人全部接受家庭教育工作的培訓(xùn)。

　　5、開展家庭教育調(diào)研、科研活動，積極向市、縣家庭教育學(xué)會申報(bào)家庭教育規(guī)劃課題，加強(qiáng)對留守家庭、單親家庭等問題的理論研究。定期進(jìn)行家庭教育優(yōu)秀調(diào)研報(bào)告和科研成果及論文評選，并與家庭教育工作的考核獎勵掛鉤。

　　二、措施

　�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)家庭教育工作的領(lǐng)導(dǎo)和管理

　　1、加大領(lǐng)導(dǎo)力度

　　家庭教育工作要在校家庭教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組的指導(dǎo)下開展，建立會議制度，共同對家庭教育工作進(jìn)行規(guī)劃、組織實(shí)施、指導(dǎo)和評估。建立家庭教育領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，確定專人（或兼職）負(fù)責(zé)家庭教育工作管理人員，有年度計(jì)劃和工作總結(jié)，逐步形成上下協(xié)調(diào)、多方協(xié)作的家庭教育管理模式，增強(qiáng)家庭教育工作的管理實(shí)效。

　　要加大家庭教育工作經(jīng)費(fèi)的投入。要將家庭教育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)納入年度財(cái)務(wù)預(yù)算，并隨經(jīng)濟(jì)增長逐年遞增。同時(shí)鼓勵社會、企業(yè)和個人以各種方式支持和資助家庭教育工作，拓寬本單位家庭教育研究指導(dǎo)經(jīng)費(fèi)的渠道，為提高家庭教育工作質(zhì)量奠定必要的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。

　　2、明確職責(zé)分工

　　家庭教育工作實(shí)行條塊結(jié)合，分工協(xié)作，各負(fù)其責(zé)的原則。

　　3、完善運(yùn)作機(jī)制

　　注重家庭教育工作規(guī)章制度建設(shè)，制定家庭教育培訓(xùn)工作、社區(qū)家庭教育工作、家庭教育監(jiān)測評估工作等規(guī)章制度，逐步提高家庭教育工作的規(guī)范性、科學(xué)性。建立二年一次的家庭教育工作表彰制度，表彰家教工作先進(jìn)集體、先進(jìn)工作者、優(yōu)秀家長等，形成家庭教育工作激勵機(jī)制。

　�。ǘ┘訌�(qiáng)家庭教育宣傳、指導(dǎo)工作

　　1、廣泛宣傳普及家庭教育知識

　　積極開展各種融知識性、科學(xué)性、趣味性為一體的新穎活潑、寓教于樂的家庭教育宣傳活動，向家長宣傳正確的家庭教育觀念、科學(xué)教子知識和方法；加強(qiáng)與各媒體管理部門的聯(lián)系和合作，加大家庭教育宣傳報(bào)道力度。要高度重視和利用網(wǎng)絡(luò)媒體的優(yōu)勢，依靠社會力量，在各有關(guān)網(wǎng)站上增設(shè)或完善家庭教育主頁，開辟多種形式的家庭教育宣傳、咨詢、交流欄目，逐步形成網(wǎng)絡(luò)家庭教育指導(dǎo)的特色。

　　2、努力提高家長學(xué)校的辦學(xué)質(zhì)量

　　家長學(xué)校要按照我縣家庭教育工作指導(dǎo)意見，堅(jiān)持全面推進(jìn)素質(zhì)教育方向，積極探索轉(zhuǎn)變家長觀念、提高家長素質(zhì)的有效工作機(jī)制，加強(qiáng)規(guī)范管理，提高辦學(xué)質(zhì)量，使家長能得到較為系統(tǒng)的科學(xué)的家庭教育指導(dǎo)。要把家長學(xué)校辦學(xué)的`質(zhì)量納入德育工作的考核內(nèi)容，不斷提高家長學(xué)校工作的實(shí)效性。

　　家長學(xué)校工作要貫穿家長與教師、家長與孩子相互作用、共同成長的互動教育思想；貫穿以人為本、貼近未成年人生活實(shí)際的教育思想，開展豐富多彩的家長教育活動。以家長為主體，將指導(dǎo)服務(wù)家長與家長的自我教育、自我提高相結(jié)合。要定期評選一批示范、優(yōu)秀家長學(xué)校并充分發(fā)揮其示范輻射作用。

　　3、加強(qiáng)家庭教育指導(dǎo)隊(duì)伍建設(shè)

　　要從實(shí)際情況出發(fā)，建立一支具有較強(qiáng)專業(yè)基礎(chǔ)知識的骨干教師

　　組成的家庭教育指導(dǎo)隊(duì)伍，以及一支由熱心家庭教育工作、具有較高文化素養(yǎng)的社會各界人士組成的家庭教育志愿者隊(duì)伍，要發(fā)揮家庭教育團(tuán)體作用，對家庭教育指導(dǎo)者、志愿者進(jìn)行較為系統(tǒng)的家庭教育專業(yè)知識和專業(yè)技能培訓(xùn)，組織他們定期參加家庭教育義務(wù)工作，逐步提高其業(yè)務(wù)水平、服務(wù)質(zhì)量。健全家庭教育講師團(tuán)隊(duì)伍，加強(qiáng)管理培訓(xùn)并充分發(fā)揮其作用。

　�。ㄈ┘訌�(qiáng)家庭教育理論研究工作

　　要深入實(shí)際，與家庭教育第一線的實(shí)際工作者密切配合，從社會發(fā)展的特點(diǎn)出發(fā)，開展家庭教育重點(diǎn)、難點(diǎn)及熱點(diǎn)問題調(diào)查研究，提出建議和對策，增強(qiáng)家庭教育指導(dǎo)的科學(xué)性和針對性。學(xué)習(xí)兄弟學(xué)校家庭教育工作先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，互通信息，加強(qiáng)交流與合作。

家庭計(jì)劃篇5

　　以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，全面貫徹落實(shí)醫(yī)療衛(wèi)生體制改革，堅(jiān)持“以人為本、群眾受益”的工作方向，著力推進(jìn)基層醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)體制、機(jī)制創(chuàng)新，構(gòu)建新型基本醫(yī)療和基本公共衛(wèi)生服務(wù)體系，堅(jiān)持以健康為中心、以預(yù)防為重心、以醫(yī)生為核心，努力實(shí)現(xiàn)“人人享有家庭醫(yī)生，人人擁有健康檔案，人人具有健康素養(yǎng)”的目標(biāo)。緩解居民“看病難、看病貴”問題，方便居民享有基本醫(yī)療和基本公共衛(wèi)生服務(wù)，有效提高居民健康水平。

　　總體目標(biāo)

　　以“分片包干、團(tuán)隊(duì)合作、責(zé)任到人”的服務(wù)形式構(gòu)建家庭醫(yī)生責(zé)任制度，形成以“契約式”、“家庭醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)式”為特點(diǎn)的家庭醫(yī)生服務(wù)模式，實(shí)施以人為中心，以家庭為單位，以社區(qū)整體健康維護(hù)為方向的長期的負(fù)責(zé)式照顧和健康管理。

　　服務(wù)對象

　　主要以轄區(qū)內(nèi)55歲及以上老年人、孕產(chǎn)婦、0-36個月兒童、高血壓、糖尿病、冠心病、慢阻肺等慢性病患者、殘疾人等重點(diǎn)人群和有服務(wù)需求的健康人群。

　　服務(wù)內(nèi)容

　　一．提供基本醫(yī)療服務(wù)

　　1. 常見病、多發(fā)病的預(yù)約、診療服務(wù)；

　　2. 門診預(yù)約與轉(zhuǎn)診服務(wù)。對于需到中心就診的簽約家

　　庭，可以根據(jù)自己的選擇，通過預(yù)約門診的方式方便就診；對于想到上級醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診、檢查的病人，可以通過家庭醫(yī)生協(xié)助并聯(lián)系轉(zhuǎn)診相關(guān)事宜。

　　3. 隨訪服務(wù)。對于行動不便、臥床不起的慢性病人，家庭醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)提供上門隨訪、上門換藥等服務(wù)；對于一般慢性病人，家庭醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)提供電話隨訪、面對面隨訪服務(wù)；對于產(chǎn)婦，家庭醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)提供產(chǎn)后隨訪等服務(wù)。

　　4. 結(jié)合全民健康體檢，對臨床隨訪的居民進(jìn)行基本體格檢查，為首診居民進(jìn)行免費(fèi)健康體檢，為有需求的居民進(jìn)行個體化的健康體檢項(xiàng)目。為居民提供健康危險(xiǎn)因素評價(jià)，進(jìn)行健康方式指導(dǎo)，有條件的或創(chuàng)造條件提供中醫(yī)保健咨詢服務(wù)。

　　二．基本公共衛(wèi)生服務(wù)

　　1、建立居民健康檔案：健康檔案是記錄與健康相關(guān)的行為與事件的`檔案，是自我保健、醫(yī)生診治疾病不可缺少的醫(yī)學(xué)資料。家庭醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)將按照要求為簽約家庭成員建立統(tǒng)一、規(guī)范的健康檔案，為您準(zhǔn)確掌握自己身體狀況提供重要依據(jù)。

　　2、重點(diǎn)人群健康管理服務(wù)：對簽約家庭中的65歲及以上老人、孕產(chǎn)婦、慢性病人等重點(diǎn)人群提供規(guī)范的健康管理服務(wù)；家庭醫(yī)生提供的重點(diǎn)人群健康管理服務(wù)應(yīng)在本單位起到示范帶頭著用。

　　3、健康咨詢和指導(dǎo)：家庭醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)將為簽約家庭成員提供有關(guān)生理、心理健康相關(guān)知識以及家庭功能方面的

　　咨詢，并開展嬰兒喂養(yǎng)指導(dǎo)、兒童保健指導(dǎo)、婚前計(jì)劃生育指導(dǎo)、孕產(chǎn)期保健指導(dǎo)、家庭飲食營養(yǎng)指導(dǎo)、家庭用藥指導(dǎo)、傳染病防治指導(dǎo)等服務(wù)。

　　4、健康教育服務(wù)：在家庭醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)的支持下，定期在責(zé)任區(qū)域組織開展健康講座、義診、咨詢等有針對性的健康教育與健康促進(jìn)活動。

　　具體工作計(jì)劃：

　　一．統(tǒng)一服務(wù)模式，實(shí)現(xiàn)家庭醫(yī)生服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化

　　1、組建家庭醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)：每個家庭醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)由1名全科醫(yī)生、1名社區(qū)護(hù)士、1名公共衛(wèi)生人員組成；家庭醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)隊(duì)長由全科醫(yī)生擔(dān)任，負(fù)責(zé)團(tuán)隊(duì)的工作安排、服務(wù)項(xiàng)目的推廣等工作。在家庭醫(yī)生團(tuán)隊(duì)中，每個人都有具體的分工，全科醫(yī)生主要負(fù)責(zé)診療、健康體檢和健康指導(dǎo)咨詢服務(wù)，社區(qū)護(hù)士主要負(fù)責(zé)健康信息的采集和預(yù)約服務(wù)，而公共衛(wèi)生人員則在全科醫(yī)生的指導(dǎo)下，開展公共衛(wèi)生服務(wù)。原則上每個家庭醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)簽約服務(wù)家庭數(shù)量不超過400 戶，以確保服務(wù)質(zhì)量。

　　2、劃定責(zé)任區(qū)域：在目前慢性病管理的基礎(chǔ)上為家庭醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)劃定責(zé)任區(qū)域，家庭醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)在責(zé)任區(qū)域內(nèi)開展活動，確保工作順利實(shí)施。

　　3、社區(qū)公示：制作統(tǒng)一的家庭醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)公示欄，在責(zé)任區(qū)域內(nèi)公示家庭醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)成員的基本信息、培訓(xùn)

　　學(xué)習(xí)經(jīng)歷、技術(shù)專長、服務(wù)內(nèi)容、聯(lián)系方式等主要內(nèi)容。

　　4、居民與家庭醫(yī)生簽約：家庭醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)采取先簽約、后服務(wù)的方式向居民提供健康管理服務(wù)。

　　5、定期開展下社區(qū)服務(wù)：家庭醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)每月必須在責(zé)任區(qū)域內(nèi)安排兩次以上下社區(qū)服務(wù)活動，加強(qiáng)與社區(qū)居民的溝通，逐步提高簽約服務(wù)率。

　　二．強(qiáng)化服務(wù)保障，引導(dǎo)簽約居民首診在社區(qū)

　　1、為社區(qū)首診的簽約患者提供更加優(yōu)質(zhì)、實(shí)惠的服務(wù)，引導(dǎo)城鄉(xiāng)居民逐步形成“小病在社區(qū)，大病進(jìn)醫(yī)院，康復(fù)回社區(qū)”的理念。

　　2、建立“雙向轉(zhuǎn)診綠色通道”。做好轉(zhuǎn)診病人的跟蹤服務(wù)，不斷提升家庭醫(yī)生的醫(yī)療服務(wù)技術(shù)水平。

　　三．加快信息化建設(shè)，提高家庭醫(yī)生的服務(wù)效率

　　完善航創(chuàng)系統(tǒng)，提高家庭醫(yī)生在城鄉(xiāng)居民健康檔案管理、重點(diǎn)人群健康管理、疾病診療、社區(qū)診斷等方面的工作效率，方便統(tǒng)計(jì)家庭醫(yī)生工作量，規(guī)范服務(wù)行為，調(diào)整工作重心，有效開展績效考核工作。

　　四．統(tǒng)一服務(wù)形象，塑造家庭醫(yī)生的社會影響力

　　家庭醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)按照要求統(tǒng)一著裝，配戴統(tǒng)一的工作牌，配置統(tǒng)一的交通工具和服務(wù)包，做到統(tǒng)一全區(qū)家庭醫(yī)生形象，讓城鄉(xiāng)居民逐步了解、熟悉并自愿選擇家庭醫(yī)生。

　　五．強(qiáng)化政策宣傳

　　充分利用社區(qū)宣傳欄、社區(qū)活動，下社區(qū)擺點(diǎn)，健康宣

　　傳日，大力宣傳家庭醫(yī)生責(zé)任制；大力營造“小病在社區(qū)，大病進(jìn)醫(yī)院，康復(fù)回社區(qū)”的就診理念；樹立良好社會形象，引導(dǎo)社區(qū)居民積極參與。

家庭計(jì)劃篇6

　　我是狗街鎮(zhèn)華新小學(xué)六年級的一名學(xué)生，在上級部門的指導(dǎo)要求下，學(xué)校每一名學(xué)生在老師的指導(dǎo)下，都制定了相關(guān)的火災(zāi)逃生計(jì)劃。現(xiàn)將我制定的家庭火災(zāi)發(fā)生的逃生方法與大家分享一下。

　　我家的家庭火災(zāi)逃生計(jì)劃示意圖第一步：我家的平面圖

　　第二步：在圖上標(biāo)出所有可能的逃生出口。我們家里所有的房門、窗戶、樓梯都標(biāo)注在圖上，這樣能夠讓我和我的家人對緊急情況下家里的逃生路線一目了然。同時(shí)，也沒忘記標(biāo)注住房周圍的疏散樓梯，因?yàn)槲覀兗易≡诙鄬幼≌锩?

　　第三步：我還為每個房間畫出兩條逃生路線房門當(dāng)然是每個房間的主要逃生出口。但是，如果房門被大火和濃煙封堵，我們就需要從另外一個逃生出口，例如窗戶。所以，我一定要確保家里的窗戶能夠自如開啟，并且家里的每個人都清楚知道逃生的路線。如果窗戶安裝了防盜鎖，那么一定記得在家里準(zhǔn)備錘子等應(yīng)急工具。

　　第四步：我計(jì)劃的重點(diǎn)是：關(guān)注火災(zāi)發(fā)生時(shí)家里其他需要幫助的成員我在制定家庭火災(zāi)逃生計(jì)劃時(shí)，考慮到緊急情況下家里需要幫助的爺爺和奶奶。這樣的'規(guī)劃能夠幫助我們在緊急情況下爭取到關(guān)鍵的幾分鐘，甚至幾秒鐘!此外，火災(zāi)逃生時(shí)，我們還會大力敲一下您鄰居的房門，并關(guān)上自家的大門，以幫助鄰居逃生和避免自家大火短時(shí)間殃及近鄰。

　　第五步：在戶外確定一個會合點(diǎn)在做計(jì)劃時(shí)，我在外面確定了一個家里所有人都知道的逃生會合點(diǎn)，就是小區(qū)門口的那一座報(bào)亭!一旦火災(zāi)發(fā)生，我們?nèi)业募彝コ蓡T都直接到報(bào)刊亭集中，這樣能夠很快確定所有家庭成員是否全部成功逃生。

　　第六步：在戶外給消防隊(duì)打電話報(bào)警在我們?nèi)胰税踩由^程中，我沒有浪費(fèi)寶貴的逃生時(shí)間在家里給消防隊(duì)打電話報(bào)警!而是確定安全逃生后，應(yīng)立即就用手機(jī)或者報(bào)刊亭公共電話給消防隊(duì)報(bào)警。

　　第七步：演練火災(zāi)逃生計(jì)劃在整個逃生計(jì)劃中，為了應(yīng)對突發(fā)事件，我們家里的每個成員都要熟悉火災(zāi)逃生計(jì)劃過程。我們家的全體家庭成員都在同一時(shí)間內(nèi)試著從每個房間徒步走向逃生出口，這樣做可以確定所有的逃生出口是否可以正常使用。我計(jì)劃在家里每年做1到2次這樣的演練，一旦火災(zāi)真的發(fā)生，家庭成員就能夠在煙、火封堵逃生路線前準(zhǔn)確、快速疏散逃生。以上這七步就是我設(shè)計(jì)的火災(zāi)逃生計(jì)劃。

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