舞蹈教案模板

　　在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，時(shí)常要開展教案準(zhǔn)備工作，教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識(shí)。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？下面是小編為大家收集的舞蹈教案模板，歡迎大家分享。

舞蹈教案模板1

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、感受舞蹈歡快的情緒，體驗(yàn)跳雙人集體舞的快樂(lè)。

　　2、能在舞蹈中能協(xié)調(diào)配合做動(dòng)作，并正確變換位置，動(dòng)作協(xié)調(diào)

　　性及配合能力。得到發(fā)展。

　　3、初步學(xué)會(huì)舞蹈并完整表演。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　課件；洋娃娃和小熊跳舞兒歌MP3下載

　　活動(dòng)過(guò)程

　　一、導(dǎo)入

　　1.播放音樂(lè)

　　教師：今天天氣真好，我們來(lái)呼吸一下新鮮空氣吧，點(diǎn)點(diǎn)頭，高興的轉(zhuǎn)個(gè)圈。

　　2.教師：我們剛才聽到的音樂(lè)，是《洋娃娃和小熊跳舞》的舞蹈音樂(lè)，你們知道小熊跟洋娃娃是怎樣跳舞的嗎？

　　二、展開

　　1.欣賞《洋娃娃和小熊跳舞》音樂(lè)

　　引導(dǎo)幼兒邊聽音樂(lè)邊熟悉歌詞。

　　2.按樂(lè)句學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作。

　�。�1）啟發(fā)幼兒創(chuàng)編動(dòng)作，教師幫助幼兒將動(dòng)作串聯(lián)起來(lái)。

　　-咱們一起來(lái)學(xué)學(xué)洋娃娃和小熊是怎樣跳舞的？

　　（兩個(gè)人面對(duì)面站好。）

　　-這么好的天氣，洋娃娃和小熊見面后高興的拍起手來(lái)，兩個(gè)人對(duì)著“拍拍手”。

　　-他們?cè)谔鴪A圈舞呀”圓圈舞怎么跳？

　　兩個(gè)小朋友拉起手來(lái)，小跑步轉(zhuǎn)一圈再回到自己位置上，“拍拍手”。

　　-小熊小熊點(diǎn)點(diǎn)頭，洋娃娃也跟著點(diǎn)起頭來(lái)。

　　“小洋娃娃笑起來(lái)呀”誰(shuí)學(xué)學(xué)洋娃娃是怎樣笑得，誰(shuí)能做一個(gè)更漂亮的動(dòng)作？

　　-咱們跟她一起學(xué)一學(xué)，兩只手的食指指著自己的小臉蛋。

　　-小熊呢，微笑的看著你對(duì)面的洋娃娃，“拍拍手”。

　�。�2）欣賞老師跳一遍。

　　小朋友都有自己的`舞伴，老師也邀請(qǐng)了一個(gè)舞伴，大家用熱烈的掌聲把我的舞伴請(qǐng)出來(lái)。

　　交代：老師扮演洋娃娃，我的舞伴扮演小熊，請(qǐng)欣賞。

　�。�3）教師哼唱幼兒完整跳一遍。

　　老師相信小朋友一定會(huì)跳的非常好的，咱們一起來(lái)試一試。

　�。�4）聽音樂(lè)完整表演。

　　提醒：前奏時(shí)，按節(jié)奏左右點(diǎn)頭。

　　3.學(xué)跳雙圈舞。

　　《洋娃娃和小熊跳舞》是一個(gè)雙圈舞蹈，如果站在圓圈上表演，會(huì)更有意思。

　�。�1）幼兒站好雙圈。

　　現(xiàn)在，就請(qǐng)小朋友站好圓圈，找自己的舞伴面對(duì)面站好。

　�。�2）學(xué)習(xí)怎樣變換位置，交換舞伴

　　交代：里圈的小朋友不動(dòng)，外圈的小朋友，小碎步移到前面一個(gè)舞伴位置，找到一個(gè)新舞伴。

　　師喊口令，幼兒練習(xí)換舞伴，三四遍后保證所有孩子都會(huì)交換舞伴。

　�。�3）聽音樂(lè)完整跳2-3遍

　　三、活動(dòng)延伸

　　引導(dǎo)幼兒到操場(chǎng)上繼續(xù)練習(xí)，自然結(jié)束孩子們，今天天氣多好呀，　　咱們到操場(chǎng)上站成一個(gè)大大的雙圈，在溫暖的陽(yáng)光下繼續(xù)跳，好不好？

　�。ɑ顒�(dòng)結(jié)束）

舞蹈教案模板2

　　一、教學(xué)目的：

　　1、通過(guò)舞蹈基本知識(shí)的講授和教學(xué)，使學(xué)生初步了解舞蹈基礎(chǔ)理論，常用術(shù)語(yǔ)，并能在舞蹈學(xué)習(xí)實(shí)踐中應(yīng)用。

　　2、舞蹈基訓(xùn)部分，即對(duì)學(xué)員進(jìn)行基本能力的訓(xùn)練，如：發(fā)展學(xué)員身體各部分肌肉的能力，訓(xùn)練關(guān)節(jié)的.柔軟性，控制身體活動(dòng)的能力、靈活性和穩(wěn)定性，以及跳、轉(zhuǎn)、翻等各種技巧。

　　二、授課地點(diǎn)：舞蹈教室

　　三、內(nèi)容安排：

　�。ㄒ唬┥眢w基本能力訓(xùn)練：

　　1、腳——繃腳、勾腳、半勾腳

　�。�1）繃腳：動(dòng)作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學(xué)者可以通過(guò)外力施壓來(lái)訓(xùn)練。

　�。�2）勾腳：動(dòng)作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。

　　（3）半勾腳：動(dòng)作做法：在繃腳的基礎(chǔ)上，腳尖勾起，腳背保持原樣。

　�。�4）環(huán)繞腳：動(dòng)作做法：（八拍完成）準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳尖，雙腿并攏，直腿坐地，雙手體側(cè)扶地。做法①（由里向外環(huán)繞）：1-2雙腳勾起；3-4腳跟不動(dòng)，腳尖分開；5-6雙腳在分開的基礎(chǔ)上繃直；7-8雙腳尖并攏，還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。做法②（由外向里環(huán)繞）：1-2雙腳尖繃直分開，腳跟靠緊；3-4雙腳尖分開勾起；5-6在勾腳的形態(tài)上雙腳并攏；7-8雙腳繃直還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。

　　※訓(xùn)練要求：

　　勾腳要求力量到腳跟�？嚹_要求力量到腳尖，并盡力向遠(yuǎn)處伸展。半勾腳應(yīng)注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。

　　2、腿——壓腿、抬腿、踢腿

　�。�1）坐壓前腿：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬頭，雙手體側(cè)扶地。做法：上身垂直下壓貼近腿部，雙手經(jīng)體側(cè)至頭頂扶腳尖。

　　上身抬起后，還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。

　�。�2）坐壓旁腿：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，坐地右腿體側(cè)伸直，左腿體側(cè)屈腿，右

　　手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下壓，左手扶右腿。壓左腿時(shí)動(dòng)作相反。

　　（3）坐壓后腿：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。做法：壓右后腿

　　時(shí)，右腿向正后方伸直，雙手體側(cè)撐地，上身向后下壓，注意盡量用后腰，頭靠近右腿，還原姿態(tài)時(shí)，上身要垂直。壓左腿時(shí)動(dòng)作相反。

　�。�4）躺身抬前腿、踢前腿：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳尖直腿躺身，雙手小七

　　位。抬前腿的做法：繃右腳慢慢向上抬起，注意力量伸展到腳尖，腳尖領(lǐng)先抬起，落地時(shí)要輕。抬左前腿動(dòng)作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的動(dòng)作基礎(chǔ)上加速踢起落下。

　�。�5）側(cè)躺身抬旁腿、踢旁腿：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳尖雙腿并攏，側(cè)躺身，面向7點(diǎn)，左手頭頂伸直，右手屈肘撐地。抬旁腿的做法：右腿繃直慢慢抬起，抬腿時(shí)右腿背對(duì)右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路線，向耳旁快速踢起。左腿動(dòng)作同右腿相反。

　　（6）跪抬后腿、踢后腿：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿跪地，上身稍前傾，雙手

　　撐地。抬右后腿做法：右腿向后伸直繃腳尖，慢慢抬起，注意抬腿時(shí)開胯、用腰、腳尖領(lǐng)先上抬。左腿動(dòng)作相反。踢右后腿做法：在抬后腿的基礎(chǔ)上，快速后踢。

　　※訓(xùn)練要求：

　　腿的訓(xùn)練要保持姿態(tài)的準(zhǔn)確性。壓腿要注意直膝。身體要伸直，頭手盡量向腳尖靠近；踢腿注意踢起時(shí)要迅猛，落地時(shí)要輕緩；旁腿動(dòng)作注意側(cè)躺身時(shí)腰挺直，臀部收緊，不可低頭，翹臀。

　　3、腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰

　�。�1）坐頂上腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側(cè)著地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向后下。

　�。�2）跪下旁腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時(shí)雙手由左下方向右雙晃手，呈順風(fēng)旗，下旁腰。此動(dòng)作左右均可訓(xùn)練。

　�。�3）跪下中腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。做法①：臀部抬起跪立向右后下腰，同時(shí)雙分手抓住腳踝。做法②：雙手經(jīng)分手叉腰，向右后下腰。

　�。�4）擰腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。向右擰腰，雙手向前方伸出同時(shí)提臀，上身稍前傾，再劃向右側(cè)，上身隨雙手向右側(cè)擰腰，眼看右側(cè)，右手撐右腳腳踝，左手頭頂上方自然下垂。向左側(cè)擰腰動(dòng)作相反。

　　（5）涮腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，雙手山膀按掌。做法：雙手與肩同寬向前伸出，上身前傾（前腰），手帶動(dòng)上身和頭一起移動(dòng)到右側(cè)（右旁腰），再移動(dòng)到后方（中腰），移動(dòng)到左側(cè)（左旁腰），再還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。向左涮腰動(dòng)作相反。

　　※訓(xùn)練要求：

　　下上腰時(shí)，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。下旁腰時(shí)胯部不能移動(dòng)，向右側(cè)下腰，左側(cè)腰向上挑，姿態(tài)腰舒展。下中腰時(shí)氣息放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。涮腰時(shí)，頭、手、上身要一致，盡量用到每個(gè)部位的腰。

　�。ǘ�）學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的現(xiàn)代舞動(dòng)作

　　1、基本腳位

　　2、上身練習(xí)：頭部、膀子、胸腰、腿部、胯腰、后腰

　　3、仰臥起坐、蝶式、胯部練習(xí)

　　4、踢腿：正踢、旁踢、后踢

　　四、課課堂小結(jié)

　　總結(jié)本堂課的優(yōu)劣之處，向?qū)W生提出希望。

舞蹈教案模板3

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.激發(fā)幼兒向解放軍叔叔學(xué)習(xí)的愿望。

　　2.引導(dǎo)幼兒理解歌曲形象，感知歌曲雄壯有力。

　　3.啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性模仿“吹喇叭”“打鼓”“打槍”“開炮”等動(dòng)作，并情緒飽滿、動(dòng)作有力、合音樂(lè)節(jié)拍。

　　重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　1.引導(dǎo)幼兒在感知歌曲的基礎(chǔ)上創(chuàng)編“吹喇叭”“打鼓”“打槍”“開炮”等動(dòng)作。

　　2.鼓勵(lì)幼兒情緒飽滿、動(dòng)作有力、合音樂(lè)節(jié)拍地表現(xiàn)“小兵”形象。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1.精神準(zhǔn)備：初步欣賞和感知歌曲。

　　2.物質(zhì)準(zhǔn)備：小椅子有間隔的擺放、紅色五角星頭飾若干、圖譜、解放軍圖片或錄像課件、錄音機(jī)/帶。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、激發(fā)幼兒向解放軍叔叔學(xué)習(xí)的`愿望并引發(fā)參與活動(dòng)的興趣

　　1.教師帶領(lǐng)幼兒頭戴“軍帽”隨音樂(lè)有節(jié)奏地拍手進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。

　　2.出示圖片或錄像課件，提問(wèn)：這是誰(shuí)？解放軍叔叔有什么本領(lǐng)？他們?cè)诖驍橙藭r(shí)表現(xiàn)得怎樣？你們想不想當(dāng)小兵一起學(xué)習(xí)解放軍叔叔？教師當(dāng)指揮員發(fā)出口令：請(qǐng)小兵們起立、稍息、立正、敬禮、禮畢；全體自豪地說(shuō)：“我是小兵”。

　　3.導(dǎo)語(yǔ)：小兵要練什麼本領(lǐng)呢？請(qǐng)聽歌曲《這是小兵》。

　　二、傾聽音樂(lè)、熟悉旋律，感知歌曲雄壯有力的情緒

　　1.在教師適當(dāng)?shù)捏w態(tài)和面部表情感染下，安靜的傾聽音樂(lè)，感受音樂(lè)的情緒。

　　2.出示圖譜，幫助幼兒熟悉歌詞及動(dòng)作節(jié)奏。

　　3.隨音樂(lè)合拍有力的拍手，進(jìn)一步感受歌曲雄壯有力的情緒。

　　三、啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性的模仿“吹喇叭”“打鼓”“打槍”“開炮”等動(dòng)作，配合音樂(lè)節(jié)拍，動(dòng)作有力、情緒飽滿。

　　1.啟發(fā)提問(wèn)，引導(dǎo)幼兒逐句創(chuàng)編并從跟隨教師唱歌詞練習(xí)每個(gè)創(chuàng)編動(dòng)作，逐步過(guò)渡到隨音樂(lè)合拍地做動(dòng)作。

　　2.隨音樂(lè)節(jié)拍，教師帶領(lǐng)幼兒動(dòng)作有力、精神抖擻的完整表現(xiàn)舞蹈。

　　3.分男兵、女兵上前“操練”，引導(dǎo)幼兒相互評(píng)價(jià)。

　　四、教師小結(jié)。

　　教師：小兵還有什么本領(lǐng)呢？用什么動(dòng)作表現(xiàn)？走，咱一起到操場(chǎng)上練練吧！隨音樂(lè)出活動(dòng)室。

　　活動(dòng)延伸：

　　繼續(xù)創(chuàng)編小兵練本領(lǐng)的動(dòng)作。

舞蹈教案模板4

　　教學(xué)目的、任務(wù)：

　　1.通過(guò)一年學(xué)習(xí)，應(yīng)掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳?lè)與舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力，舞蹈課教案。

　　2.通過(guò)嚴(yán)格VI練，使學(xué)生具有較規(guī)范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。

　　3.能夠準(zhǔn)確地講解示范并具有答疑糾錯(cuò)的能力和因材施教組織實(shí)施教材的正確方法。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　地面訓(xùn)練

　一、上肢訓(xùn)練：

　　1.頭部：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　2.肩部：壓肩、環(huán)動(dòng)、松肩、含胸、展胸、仰胸。

　　3.腰部：彎腰、療腰、涮腰。

　　二、下肢訓(xùn)練：

　　1.腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內(nèi)旋、向外族

　　2.腿膝部：吸伸、環(huán)動(dòng)、踢、搬、控腿

　　3.夠部：橫叉、豎又、壓又

　　三、訓(xùn)練要求：

　　主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質(zhì)，同時(shí)為把科和中間的訓(xùn)練做好最重要的準(zhǔn)備。

　　扶把訓(xùn)練：(一年)

一、蹲：

　　1.一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟

　　2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合

　　3.小涮腰、橫擰組合

　　4.各民族舞姿組合：大掖步、臥點(diǎn)、撲步

　　5.豐富節(jié)奏。加強(qiáng)節(jié)奏變化

　　二、擦地：

　　1.一、五位、前旁后擦地

　　2.帶勾、繃腳、及與半蹲組合

　　3.前后擺動(dòng)并環(huán)動(dòng)

　　4.與爭(zhēng)位、轉(zhuǎn)頭、壓腳組合

　　5.與五位并立轉(zhuǎn)組合

　　6.豐富、加強(qiáng)節(jié)奏變化

　　三、小踢腿：

　　l.一、五位前、旁、后、小踢25度

　　2.帶點(diǎn)地小踢腿

　　3.前后擺動(dòng)、單腿變身

　　4.節(jié)奏處理、加強(qiáng)準(zhǔn)度

　　四、單腿蹲：

　　1.前、旁、后、帶勾腳

　　2.單腿帶端掖腿

　　3.帶邁移、前旁后、擺動(dòng)加半蹲

　　4.與單腿變身組合

　　五、腰：

　　1.前后胸腰、前后、大腰

　　2.療腰、大技步、臥點(diǎn)

　　3.雙跪后腰、單腿后腰

　　4.大涮腰探海輾轉(zhuǎn)

　　5.風(fēng)火輪

　　六、控制

　　1.前、旁、后吸伸腿、半、全環(huán)動(dòng)

　　2.立身射燕、大射燕、探海

　　3.搬前、旁、后腿

　　七、大踢腿：

　　1.前窮、后大踢腿

　　2.前腿接后腿、后腿接前腿

　　3.旁腿接拔腿

　　4.踢腿接擺腿、接探海

　　5.旁腿接立身射燕

　　6.踢紫金冠

　　7.片蹁、蓋腿

　　中間訓(xùn)練

一、腰：

　　1.單跪下腰、單腿后腰

　　2.慢、快涮腰

　　3.臥云

　　4.風(fēng)火輪

　　二、大踢腿：

　　1.原地、踢前、旁、尼腿、進(jìn)行式

　　2.紫金冠

　　3.中速行踢前、旁腿

　　4.強(qiáng)調(diào)身法連接流暢

　　三、控制：

　　1.前旁后，吸伸抬、半環(huán)動(dòng)

　　2.大射燕、探海

　　3.加強(qiáng)流暢感及身韻的連接

　　四、五跳：

　　1.一位、二位、變位跳、五位換腳跳

　　2.小射燕跳

　　3.變身跳250度腿探海跳

　　五、中跳：

　　1.一、二、五位跳

　　2.變位跳、交叉跳

　　六、大跳：

　　1.錯(cuò)步級(jí)跳、錯(cuò)步射燕

　　2.錯(cuò)步級(jí)跳、錯(cuò)步射燕

　　3.錯(cuò)步撩躍、錯(cuò)步凌空

　　4.變身跳

　　技術(shù)技巧：

　　一、轉(zhuǎn)、

　　1.平轉(zhuǎn)2-3個(gè)

　　2.斜線平轉(zhuǎn)：8個(gè)

二、翻身類：

　　1.踏步翻身、正反、上步翻身

　　又點(diǎn)翻身3-5個(gè)

　　教學(xué)方法與要求：

　　指導(dǎo)思想和教學(xué)方法：

　　一、樹立中國(guó)舞嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范教學(xué)作風(fēng)

　　二、外部動(dòng)作與內(nèi)在意識(shí)諧調(diào)統(tǒng)一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。

　　三、準(zhǔn)確地動(dòng)作示范，清晰規(guī)范的語(yǔ)言表達(dá)。

　　四、因材施教、集體授課與個(gè)另輔導(dǎo)相結(jié)合。

　　五、制定教學(xué)計(jì)劃，并根據(jù)教學(xué)對(duì)象及時(shí)進(jìn)行調(diào)整

　　1，重點(diǎn)在老師要會(huì)技巧，言傳身教和經(jīng)驗(yàn)積累。

　　2，技巧的基礎(chǔ)是練好倒立，而且開技巧前的起范兒很重要。

　　比如手是擴(kuò)指手型，手的方向(打側(cè)手翻指尖對(duì)旁，前橋指尖向前)，在走技巧的過(guò)程中，每個(gè)技巧的發(fā)力點(diǎn)是哪里，身體的哪個(gè)部位發(fā)力，肌肉一定要收緊�？梢宰尯⒆觽兌嘧鲂└贡臣〉木毩�(xí)…單腿前橋和單腿后橋

　　3，教前橋，首先要解決倒立，下腰的基礎(chǔ)問(wèn)題。

　　先讓學(xué)生練倒立，要求又輕又穩(wěn)，崩腿崩腳尖，落到把桿上沒有聲音，教案《舞蹈課教案》。倒立熟練之后在進(jìn)行前橋的練習(xí)。手落地手直,腳落地腳直，注意協(xié)調(diào)的圓;放輕松。關(guān)鍵在腰和肩，手要具備基本的支撐能力，在操作的時(shí)候頭看前面，別看地面，讓孩子準(zhǔn)備做倒立，老師在旁邊，當(dāng)孩子做動(dòng)作的時(shí)候老師用手頂一下孩子的腰，讓他知道什么地方用勁。

　　技巧主要是通過(guò)力度、幅度、速度來(lái)體現(xiàn)。我們要把情感與氣韻融在一起，讓動(dòng)作的力度、幅度、速度都隨感而變，順情而化。加強(qiáng)力度，空中腿一定要180度然后在腳準(zhǔn)備掂地時(shí)拉肩單腳掂地時(shí)要挑腰左腳最好是在腰起來(lái)后在放下!(這做單一的練習(xí))熟練之后可串起來(lái)!

　　老師一定要保護(hù)好孩子，練習(xí)舞蹈一定要注意孩子的安全!教的多了，有了一定的經(jīng)驗(yàn)就好了。

　　4，教側(cè)翻時(shí)腳打直，注意最開始出去的是往你手的方向落地，空中整個(gè)身體要保持直立，臀部要收，低頭。雙手也要成一條直線。

　　不是往外甩開的，手腳要在一條線上;也就是腳要往內(nèi)收，就是手的方向。

　　注意學(xué)生腿彎是因?yàn)樾奶�，或者�?xí)慣性彎腿等原因。先讓孩子把側(cè)手翻玩好。等手翻玩的直了順了就能帶上力量了，直接就告訴他們--蹬腿，擺腿，提腰，展手。

　　5，教古典舞中點(diǎn)翻身時(shí)頭保持一個(gè)點(diǎn)不動(dòng)，側(cè)腰和后腰要挑住。

　　這個(gè)不能放松。其實(shí)點(diǎn)翻就是從左邊側(cè)腰畫個(gè)圈在回到左邊側(cè)腰的一個(gè)動(dòng)作。只要你找到了腰的感覺。就會(huì)感覺很順。如果越翻上身下的就越低，以致于感覺主力腿的壓力重，轉(zhuǎn)的很難受，找不到別人轉(zhuǎn)的很順的感覺是因?yàn)橛疫叺膫?cè)腰和后胸腰沒有用力。

　　6，教壓腿時(shí)三種正確姿勢(shì)

　　(1).正壓腿

　　面對(duì)一定高度的物體，比如高臺(tái)、桌椅，雙腿并攏站立，抬起左腿將腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節(jié)屈緊，兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直，挺腰，同時(shí)一定要收髖，這是許多人沒有注意到的地方，上體前屈，向前向下做振壓腿的動(dòng)作，逐漸加大力量，然后換腿做。根據(jù)柔韌性程度，可依次用肘部、前額甚至下頜去接觸腳尖。

　　(2).側(cè)壓腿

　　身體側(cè)對(duì)肋木等支撐物，右腿支撐，腳尖稍向外撇，左腿舉起，腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節(jié)屈緊，右臂上舉，左掌放在右胸前。兩腿伸直，立腰，開髖，上體向左側(cè)振壓。髖部和腰部在這個(gè)練習(xí)中將得到鍛煉。

　　做這個(gè)動(dòng)作易出現(xiàn)兩腿不直、身體向前彎曲。所以在練習(xí)中應(yīng)注意，支撐腿的腳尖外展，被壓腿盡量向身體正前頂髖，左臂向里掖肩，右臂向上舉，向頭后伸展。同時(shí)，將腿向肩后方振壓。幅度逐漸加大，直到腳尖能接觸到后腦勺。

　　(3).后壓腿

　　背對(duì)肋木，并腿站立，兩手叉腰或扶一定高度的物體。右腿支撐，左腿提起，腳背擱在肋木上，腳面繃直。上體后屈，并做振壓動(dòng)作。左右腿交替進(jìn)行。髖部、腰部和頸部可以得到練習(xí)。

　　該動(dòng)作要求雙腿直膝，支撐腳要全腳著地，腳趾抓地，挺胸，展髖，腰后展。做這個(gè)練習(xí)時(shí)兩腿容易彎曲，因此可請(qǐng)同伴幫忙頂起自己被壓腿的膝蓋，用一只手下壓腰、髖，幫助把腰挺直。

　　7,壓腿的五大注意事項(xiàng)

　　壓腿時(shí)為了避免拉傷或者跌倒，一定要注意以下5要：

　　(1).要穩(wěn)--單腿站立時(shí)必須站穩(wěn)，最好能有個(gè)扶手，避免搖晃失重跌倒;

　　(2).要輕--壓腿用力不能過(guò)猛，以免對(duì)腰腿肌肉骨骼造成損傷;

　　(3).要緩--壓腿的動(dòng)作宜緩慢;

　　(4).要短--每次3~5分鐘即可;

　　(5).要松---壓腿之后不要馬上就結(jié)束鍛煉，還要做一些踢腿練習(xí)來(lái)放松調(diào)整。

　　8,舞蹈基訓(xùn)中有數(shù)學(xué)--沒有音樂(lè)伴奏時(shí)，我們就用數(shù)數(shù)字來(lái)代替節(jié)奏;表明各種舞姿中抬腿的.高度，我們運(yùn)用了45°，90°等等數(shù)學(xué)用語(yǔ)…。

　　舞蹈基訓(xùn)中有物理--旋轉(zhuǎn)時(shí)，勢(shì)能轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)能;跳躍時(shí)，人體在盡力克服地心吸力;抬腿時(shí)，身體各部分要保持平衡…。數(shù)學(xué)和物理都有定律，因而舞蹈基訓(xùn)也應(yīng)有定律，現(xiàn)試舉幾例，不知可否成立。

　　△單腿舞姿，當(dāng)主力腿向下運(yùn)動(dòng)時(shí)(或從半腳尖成全腳，或從直腿變半蹲)，動(dòng)力腿應(yīng)往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，單腿落地的中跳或大跳，當(dāng)著地腿有韌性地下蹲時(shí)，做舞姿的腿應(yīng)漸

　　漸向上，保持動(dòng)作的延續(xù)性和輕快感。

　　△旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，立勁是基礎(chǔ)，轉(zhuǎn)勁是動(dòng)力。練習(xí)旋轉(zhuǎn)，先要打好基礎(chǔ)--立得住、立得直、立得穩(wěn)，這樣才能轉(zhuǎn)得好、轉(zhuǎn)得多、轉(zhuǎn)得漂亮。

　　△旋轉(zhuǎn)和跳躍，都要找身體--主要臀部以上的上身--向上的感覺，做到臀部上收，腰背上立，頭部上鉆。一個(gè)人大部分重量在上身，這一部分上去了，整個(gè)人就容易上去了。

　　△小跳靠腳背，小跳練腳背。小跳小巧玲瓏，快速多變，主要靠雙腳或單腳推地繃腳的力量來(lái)跳.速度愈快愈如此。通過(guò)小跳的練習(xí)，則可培養(yǎng)出離地即繃腳、繃腳落地的好習(xí)慣。

　　△中跳和大跳，要高中求遠(yuǎn)。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成動(dòng)作的變化，才能給觀眾留下飛翔感。因此在中跳和大跳中，應(yīng)首先想辦法盡可能長(zhǎng)時(shí)間地?cái)[脫地球的吸力，至于遠(yuǎn)度，由于慣性的作用，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易達(dá)到。在體育的田徑運(yùn)動(dòng)中，跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)紀(jì)錄是跳高紀(jì)錄的三倍，就是最好的證明。

　　舞蹈基訓(xùn)和一切事物一樣，有一定的規(guī)律，如果我們把那些帶有普遍性的規(guī)律都找出來(lái)，并應(yīng)用于實(shí)踐中，那末它對(duì)于我們的教學(xué)工作，一定會(huì)有很大的幫助。

舞蹈教案模板5

　　一、學(xué)科：

　　藝術(shù)欣賞

　　二、教學(xué)內(nèi)容：

　　舞蹈音樂(lè)

　　三、課型：

　　視聽結(jié)合欣賞課

　　四、教具：

　　磁帶、錄像帶、VCD、DVD 。

　　五、教學(xué)目的：

　　通過(guò)視聽相結(jié)合的欣賞方法，讓學(xué)生了解在欣賞舞蹈作品時(shí)，通過(guò)“聽覺”和“視覺”共同來(lái)完成作品欣賞，并了解音樂(lè)對(duì)舞蹈表演起到烘托作用、渲染作用、點(diǎn)綴作用從而起到對(duì)舞蹈內(nèi)容的深化作用，并從中了解世界多元舞蹈音樂(lè)文化。

　　六、教學(xué)過(guò)程：

　　(一)導(dǎo)入新課

　　放片段無(wú)音樂(lè)的'舞蹈錄像《多彩的腳鈴》，（CL37）然后再放帶音樂(lè)的舞蹈錄像《多彩的腳鈴》。

　　問(wèn)題：

　　1、你們看了這段錄象后，你覺得舞蹈能離開音樂(lè)嗎？

　　2、那么你們認(rèn)為音樂(lè)在舞蹈中能起到怎樣的作用呢？P29（音樂(lè)對(duì)舞蹈起到烘托作用、渲染作用、點(diǎn)綴作用）

　　(二)藝術(shù)性的民間舞

　　我們知道在音樂(lè)中有古典音樂(lè)、民族音樂(lè)、流行音樂(lè)之分，而在舞蹈中分為民族舞、芭蕾舞、現(xiàn)代舞，下面，我們分別來(lái)欣賞這些舞蹈，先來(lái)欣賞經(jīng)藝術(shù)家們加工、提煉、整理的藝術(shù)性的民間舞

　　1、《洗衣歌》

　　先請(qǐng)大家看書上的詳細(xì)介紹（P30、31），并熟悉音樂(lè)主題。

　　請(qǐng)同學(xué)視聽這個(gè)舞蹈的片段。VCD/3

舞蹈教案模板6

　　一、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、引導(dǎo)幼兒在理解音樂(lè)的基礎(chǔ)上，創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作，能自如地隨音樂(lè)舞蹈，表達(dá)出小朋友熱愛大自然的美好情感，體驗(yàn)歡樂(lè)的氣氛。

　　2、初步培養(yǎng)幼兒與同伴的合作交往能力及自學(xué)能力。

　　二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、圖譜兩張，歌曲《歡樂(lè)頌》磁帶，錄音機(jī)。

　　2、五個(gè)小組的標(biāo)記（白、紅、黃、藍(lán)、綠五種顏色的花形標(biāo)記，幼兒各有一枚，活動(dòng)室地面貼上相應(yīng)花形標(biāo)記）

　　3、舞蹈用小道具（腕花），幼兒人手一副。

　　三、活動(dòng)過(guò)程：

　　1、隨《母鴨帶小鴨》律動(dòng)音樂(lè)幼兒愉快地進(jìn)活動(dòng)室。（要求幼兒能隨音樂(lè)形象而有節(jié)奏地表演小鴨走路，游水的動(dòng)作）

　　2、練生曲《你好，你早》（模仿小動(dòng)物的叫聲，能與同伴自然地面對(duì)面表演唱，聲音整齊動(dòng)聽）

　　3、復(fù)習(xí)歌曲《歡樂(lè)頌》

　　請(qǐng)外圈的小朋友站起來(lái)唱歌詞，里圈的小朋友哼唱“啦”，合唱的時(shí)候聲音要整齊和諧。

　　4、創(chuàng)編舞蹈《歡樂(lè)頌》

　�。�1）幼兒聽音樂(lè)想動(dòng)作（引導(dǎo)幼兒感受音樂(lè)，初步設(shè)想舞蹈動(dòng)作）

　　教師：“剛才小朋友的歌聲真好聽，今天老師要請(qǐng)你們來(lái)編《歡樂(lè)頌》的舞蹈動(dòng)作，首先請(qǐng)大家仔細(xì)地聽音樂(lè)想動(dòng)作。”

　�。�2）幼兒分組商量討論，設(shè)計(jì)舞蹈動(dòng)作，教師巡回指導(dǎo)。（引導(dǎo)幼兒積極參與，在小組協(xié)商的基礎(chǔ)上創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作）

　　教師：“接下來(lái)要請(qǐng)每隊(duì)小朋友站到標(biāo)記上，互相商量，為這首樂(lè)曲配上合適的.舞蹈動(dòng)作，開始�！�

　�。�3）引導(dǎo)幼兒集體創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作，教師及時(shí)記錄動(dòng)作——畫在圖譜上。

　�。ü膭�(lì)幼兒大膽創(chuàng)編，引導(dǎo)幼兒編出與眾不同的優(yōu)美的動(dòng)作，并著重表?yè)P(yáng)動(dòng)作富有創(chuàng)意及在創(chuàng)編時(shí)能與同伴合作表演的幼兒）

　　教師：“剛才小朋友都編得很認(rèn)真，現(xiàn)在哪一隊(duì)先來(lái)試試，把你們?cè)O(shè)計(jì)的動(dòng)作表演給大家看�！�

　　（4）回憶創(chuàng)編動(dòng)作，為連貫舞蹈作準(zhǔn)備。（引導(dǎo)幼兒通過(guò)仔細(xì)觀察圖譜，想象動(dòng)作）

　　教師：小朋友真能干，我們的舞蹈動(dòng)作已經(jīng)全部編好了，先請(qǐng)大家看著圖譜來(lái)回想一下動(dòng)作。（播放音樂(lè)）

　�。�5）看圖譜學(xué)跳舞蹈。（能在參照?qǐng)D譜的基礎(chǔ)上，初步隨音樂(lè)完整練習(xí)）

　　教師：“現(xiàn)在請(qǐng)大家找好舞伴一起來(lái)跳�！保ㄌ貏e提醒幼兒在需要合作舞蹈時(shí)兩人能互相配合好）

　　音樂(lè)連續(xù)播放兩遍。

　�。�6）小朋友跳得真好，現(xiàn)在請(qǐng)大家?guī)�上腕花�?lái)跳，你可以學(xué)圖譜上的動(dòng)作，也可以自己想動(dòng)作。

　�。ㄓ變杭�體戴上腕花練習(xí)，能在音樂(lè)的伴奏下投入地表演）

　　5、結(jié)束。

　　小朋友的舞跳得真美，以后我們?cè)俚叫∥枧_(tái)上去表演，好嗎？現(xiàn)在我們一起跟客人老師說(shuō)再見！

　　（幼兒隨《母鴨帶小鴨》音樂(lè)愉快地出活動(dòng)室。）

舞蹈教案模板7

　　音樂(lè)教案：《舞蹈音樂(lè)》教案模板

　　舞 蹈 音 樂(lè) 一、 學(xué) 科：藝術(shù)欣賞

　　二 、教學(xué)內(nèi)容：舞蹈音樂(lè)

　　三 、課 型：視聽結(jié)合欣賞課

　　四 、教 具：磁帶、錄像帶、VCD、DVD 。

　　五 、教學(xué)目的：通過(guò)視聽相結(jié)合的欣賞方法，讓學(xué)生了解在欣賞舞蹈作品時(shí)，通過(guò)“聽覺”和“視覺”共同來(lái)完成作品欣賞，并了解音樂(lè)對(duì)舞蹈表演起到烘托作用、渲染作用、點(diǎn)綴作用從而起到對(duì)舞蹈內(nèi)容的深化作用，并從中了解世界多元舞蹈音樂(lè)文化。

　　六、教學(xué)過(guò)程 ：

　　(一) 導(dǎo)入 新課

　　放片段無(wú)音樂(lè)的舞蹈錄像《多彩的腳鈴》，（CL37）然后再放帶音樂(lè)的舞蹈錄像《多彩的腳鈴》。

　　問(wèn)題：1、你們看了這段錄象后，你覺得舞蹈能離開音樂(lè)嗎？2、那么你們認(rèn)為音樂(lè)在舞蹈中能起到怎樣的作用呢？P29（音樂(lè)對(duì)舞蹈起到烘托作用、渲染作用、點(diǎn)綴作用）

　　(二) 藝術(shù)性的民間舞

　　我們知道在音樂(lè)中有古典音樂(lè)、民族音樂(lè)、流行音樂(lè)之分，而在舞蹈中分為民族舞、芭蕾舞、現(xiàn)代舞，下面，我們分別來(lái)欣賞這些舞蹈，先來(lái)欣賞經(jīng)藝術(shù)家們加工、提煉、整理的藝術(shù)性的.民間舞

　　1、《洗衣歌》

　　先請(qǐng)大家看書上的詳細(xì)介紹（P30、31），并熟悉音樂(lè)主題。

　　請(qǐng)同學(xué)視聽這個(gè)舞蹈的片段。VCD/3

舞蹈教案模板8

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、在已熟悉歌曲《我的媽媽叫中華》的基礎(chǔ)上，能聽著音樂(lè)，按著節(jié)奏創(chuàng)編動(dòng)作，體驗(yàn)舞蹈的快樂(lè)。

　　2、在愉快的情緒體驗(yàn)中，激發(fā)幼兒表達(dá)表現(xiàn)的欲望，萌發(fā)愛祖國(guó)的情感。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：音樂(lè)磁帶、國(guó)旗、扇子、沙巾、天安門課件

　　活動(dòng)重難點(diǎn)：創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、語(yǔ)言導(dǎo)入、情感激發(fā)

　　1、二聲部的語(yǔ)言節(jié)奏練習(xí)

　　2、歌表演《我愛天安門》

　　二、創(chuàng)編舞蹈《我的媽媽叫中華》

　　（一）唱《我的媽媽叫中華》

　　師：天安門在北京，北京是祖國(guó)的首都，祖國(guó)媽媽是我的媽媽，是你們的.媽媽嗎？為什么？

　　讓我們用歌聲來(lái)告訴大家，《我的媽媽叫中華》。

　　（二）創(chuàng)編、表演《我的媽媽叫中華》

　　師：祖國(guó)媽媽有一件漂亮的衣服，紅紅的，上面還有五顆亮閃閃的星星，相信你們已經(jīng)猜到了，那就是五星紅旗。她來(lái)和我們做朋友啦。（分發(fā)五星紅旗、并和五星紅旗玩一玩——躲貓貓）

　　1、老師示范表演

　　2、幼兒自由創(chuàng)編

　　3、兩個(gè)幼兒互跳

　　4、分句創(chuàng)編

　　5、完整表演

　　6、合作表演

　　7多種形式表演

　　師：祖國(guó)媽媽還為我們準(zhǔn)備了扇子、沙巾等，想嘗試一下嗎？她相信你們會(huì)跳出更美的舞蹈。

　　三、萌發(fā)幼兒愛祖國(guó)的情感

　　師：祖國(guó)媽媽真?zhèn)ゴ�，有長(zhǎng)江、黃河等美麗的自然風(fēng)光，有天安門等偉大的建筑，相信孩子們長(zhǎng)大后會(huì)把我們的祖國(guó)媽媽打扮的更美麗。

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