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健身母親節(jié)活動(dòng)方案

　　為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案是書(shū)面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編精心整理的健身母親節(jié)活動(dòng)方案，希望對(duì)大家有所幫助。

健身母親節(jié)活動(dòng)方案

健身母親節(jié)活動(dòng)方案1

　　一、活動(dòng)內(nèi)容

　　1、企鵝漫步；

　　2、跳繩比賽；

　　3、飛舞的羽毛球。

　　二、參賽單位及隊(duì)員

　　1、本次活動(dòng)分xx個(gè)代表隊(duì)：

　　2、各代表隊(duì)選派15名女隊(duì)員參賽，其中企鵝漫步比賽各隊(duì)5人，跳繩比賽各隊(duì)5人，飛舞的羽毛球比賽各隊(duì)5人。

　　3、工作人員和裁判不參加比賽，如組隊(duì)缺員可特殊考慮。

　　三、比賽規(guī)則

　�。ㄒ唬╉�(xiàng)目名稱(chēng)：企鵝漫步

　　1、每隊(duì)各派5名隊(duì)員參賽，按抽取的順序號(hào)分兩輪進(jìn)行，第一輪為1隊(duì)：2隊(duì)，第二輪為3隊(duì)：4隊(duì)。賽程往返20米（單程10米），每名隊(duì)員成功運(yùn)球1次，一共成功接力運(yùn)球5次。

　　2、參賽人員將球放在兩膝上方用腿夾住，雙手必須反扎在后背上不得摸球，呈企鵝狀前進(jìn)，中間掉球的或用手觸球的均視為運(yùn)球不成功，由后面的隊(duì)員可馬上從起點(diǎn)接力出發(fā)，全隊(duì)成功運(yùn)球5次用時(shí)最短者為勝。

　　3、5人全部出賽后未成功完成5次運(yùn)球，由未運(yùn)球成功的'隊(duì)員本人繼續(xù)出賽，接力至運(yùn)球成功，其他已成功運(yùn)球的隊(duì)員不得代運(yùn)，否則視為運(yùn)球無(wú)效。

　�。ǘ┘w跳繩比賽

　　1、每隊(duì)各派5名隊(duì)員參賽（2人擺繩、3人跳繩），按抽取的順序號(hào)分兩輪進(jìn)行，第一輪為1隊(duì)：2隊(duì)，第二輪為3隊(duì)：4隊(duì)。限時(shí)3分鐘。

　　2、隊(duì)員可自選方式進(jìn)繩，不能原地進(jìn)繩，進(jìn)滿(mǎn)3人方可開(kāi)始計(jì)數(shù)；如果出現(xiàn)死繩，3名隊(duì)員需重新再進(jìn)，進(jìn)滿(mǎn)3人才能再計(jì)數(shù)，依此計(jì)算，跳繩累計(jì)個(gè)數(shù)最多的勝，如果出現(xiàn)兩隊(duì)總個(gè)數(shù)一樣，按并列計(jì)。

　　3、比賽中途不得換人，如遇隊(duì)員不適退出比賽，按整隊(duì)自動(dòng)棄權(quán)計(jì)。

　�。ㄈ╋w舞的羽毛球

　　1、每隊(duì)各派5名隊(duì)員參賽，按抽取的順序號(hào)分兩輪進(jìn)行，第一輪為1隊(duì)：2隊(duì)，第二輪為3隊(duì)：4隊(duì)。發(fā)球投擲距離為7米。

　　2、每隊(duì)各派4人發(fā)球（發(fā)球隊(duì)員每2人分為一個(gè)小組，每小組2人同時(shí)發(fā)球），1人接羽毛球。每組限時(shí)1分鐘，每隊(duì)共2分鐘。

　　3、接羽毛球的隊(duì)員在規(guī)定范圍內(nèi)可以跑動(dòng)或靜止接羽毛球。以比賽結(jié)束時(shí)簍內(nèi)兩組合計(jì)的羽毛球總數(shù)多者勝出，如總個(gè)數(shù)相同的，由各代表隊(duì)在隊(duì)員中任選2人發(fā)球1人接球，加賽30秒鐘。再遇相同按并列計(jì)。

　　4、隊(duì)員超過(guò)警戒線(xiàn)發(fā)球或接球的視為違規(guī)，扣除1球／次，僅限發(fā)球隊(duì)員自己從箱中撿球發(fā)球，其他人員均不準(zhǔn)遞球。

　　四、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

　　1、每個(gè)項(xiàng)目各取一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)1個(gè)，三等獎(jiǎng)2個(gè)。

　　2、企鵝漫步和飛舞的羽毛球一等獎(jiǎng)100元/人，二等獎(jiǎng)80元/人，三等獎(jiǎng)70元/人；集體跳繩一等獎(jiǎng)120元/人，二等獎(jiǎng)100元/人，三等獎(jiǎng)90元/人。

　　3、中途退出比賽者視為自動(dòng)棄權(quán)不給予任何獎(jiǎng)勵(lì)。

　　4、凡活動(dòng)期間到比賽現(xiàn)場(chǎng)為隊(duì)員鼓勁助威的職工均可獲得紀(jì)念品一份。

　　五、活動(dòng)要求

　　1、本次活動(dòng)旨在豐富職工文娛生活，增強(qiáng)企業(yè)凝聚力和職工集體榮譽(yù)感，請(qǐng)各單位認(rèn)真組織落實(shí)好，確保生產(chǎn)、活動(dòng)兩不誤。

　　2、各代表隊(duì)在比賽中應(yīng)發(fā)揚(yáng)“友誼第一、比賽第二”的高尚風(fēng)格，比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，如有爭(zhēng)議以裁判員的判定為準(zhǔn)。

　　3、參賽隊(duì)員務(wù)必穿適宜運(yùn)動(dòng)的服裝及鞋子，患有不宜劇烈運(yùn)動(dòng)疾病者謝絕報(bào)名，賽中隊(duì)員如有不適者應(yīng)馬上報(bào)告領(lǐng)隊(duì)并及時(shí)處置。

　　4、請(qǐng)領(lǐng)隊(duì)將參賽人員名單于辦公室。每人限參加一個(gè)項(xiàng)目，不得重復(fù)報(bào)名。

健身母親節(jié)活動(dòng)方案2

　　一、活動(dòng)安排

　　(一)宣傳教育活動(dòng)：

　　1.各班級(jí)在班主任的組織下于5月7日進(jìn)行“感恩教育”動(dòng)員，讓學(xué)生深入認(rèn)識(shí)感恩的重要意義，傳達(dá)學(xué)校的“感恩教育”活動(dòng)方案。

　　2.利用校園廣播、在班級(jí)教室黑板書(shū)寫(xiě)感恩格言等形式，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行感恩宣傳和教育。

　　3.5月7日國(guó)旗下演講內(nèi)容為“感恩母親節(jié)”。

　　4.各班于5月12日召開(kāi)“媽媽?zhuān)量嗔?”的感恩教育主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生積極暢談與媽媽之間的.親情故事，加深對(duì)感恩的認(rèn)識(shí)和感受，深化對(duì)學(xué)生的感恩教育。(學(xué)校行政組織評(píng)比)

　　(二)踐行實(shí)施活動(dòng)

　　1.周末感恩家庭作業(yè)。

　　(a)寫(xiě)一封感恩信、制作一張感恩賀卡向父母表達(dá)溫馨的祝福;(三四五年級(jí)每班上交3份)

　　(b)做一件讓父母開(kāi)心的事情;

　　(c)和父母進(jìn)行一次交心的談話(huà);

　　(d)給父母捶捶背、打一盆水，洗一洗腳;

　　(e)我為家里做家務(wù)：打掃衛(wèi)生、疊被、洗碗、洗衣物。

　　2.班主任組織學(xué)生開(kāi)展“算算親情帳，感恩父母心”(看自己一天、一周、一月、一學(xué)期、一年或中學(xué)階段要花父母多少錢(qián))”的活動(dòng)。

　　3.班主任組織學(xué)生傳唱《感恩的心》、《燭光里的媽媽》、《世上只有媽媽好》、《�；丶铱纯础�、《長(zhǎng)大后我就成了你》等感恩歌曲，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行感恩教育。

　　二、活動(dòng)要求

　　1.每一項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)展都要注重實(shí)效，切忌流于形式，要讓學(xué)生在內(nèi)心深處有所觸動(dòng)。

　　2.主題班會(huì)要求內(nèi)容豐富，形式多樣，在班會(huì)中突出和渲染一種真實(shí)感人的場(chǎng)面，切忌把這一有嚴(yán)肅主題的團(tuán)課開(kāi)展成只求表面的轟轟烈烈，卻對(duì)學(xué)生沒(méi)有觸動(dòng)，屆時(shí)學(xué)校行政將進(jìn)行檢查。

健身母親節(jié)活動(dòng)方案3

　　一、內(nèi)容

　　(一)計(jì)劃于20xx年5月12日在x庭小區(qū)內(nèi)舉辦"小區(qū)業(yè)主晚會(huì)"活動(dòng)，晚會(huì)形式以歌舞文體表演為主，節(jié)目全部由小區(qū)業(yè)主排練表演，有歌有舞、有中國(guó)太極功夫表演等，形式多樣。為活躍晚會(huì)氛圍，穿插"物品估價(jià)""生活小常識(shí)"等游戲。

　　(二)計(jì)劃于20xx年5月12日在x庭、居、廷小區(qū)內(nèi)現(xiàn)場(chǎng)攤位設(shè)心意祝�？ㄆ�，讓小朋友向母親贈(zèng)送，并拍照留念。

　　二、費(fèi)用

　　(一)x庭晚會(huì)費(fèi)用如下：

　　(合共3850元，x套杯、環(huán)保購(gòu)物袋成本價(jià)598元)

　　1、場(chǎng)地布置合共300元

　　1.1背景噴畫(huà)18㎡，每平方15元，共270元;

　　1.2汽球3包，每包10元，共30元;

　　2、活動(dòng)獎(jiǎng)品合共1200元現(xiàn)金、套杯、環(huán)保購(gòu)物袋成本價(jià)598元;

　　2.1游戲獎(jiǎng)品預(yù)計(jì)需60份，約20元/份，共1200元;

　　2.2小禮品(x廷套杯72個(gè)，成本價(jià)6.5元/個(gè)，合共468元;

　　x廷環(huán)保購(gòu)物袋50個(gè)，成本價(jià)2.6元/個(gè)，合共130元)

　　3、其它合共2350元;

　　3.1主持人費(fèi)用300元(含服裝費(fèi)、化妝費(fèi)、車(chē)費(fèi)、演出費(fèi));

　　3.2演出人員化妝費(fèi)、服裝費(fèi)、餐費(fèi)合共1200元;

　　3.3地產(chǎn)公司工作人員餐費(fèi)150元、物業(yè)公司工作人員餐費(fèi)、加班費(fèi)、水電費(fèi)350元，合共500元;

　　3.4礦泉水4箱，約25元/箱，共100元;

　　3.4安裝配件約50元;

　　3.5不可預(yù)算費(fèi)用200元;

　　(二)x庭、x居、x廷小區(qū)內(nèi)現(xiàn)場(chǎng)攤位設(shè)心意祝�？ㄆ�，讓小朋友向母親贈(zèng)送，并拍照留念。費(fèi)用如下：

　　(合共費(fèi)用共1200元)

　　x庭小區(qū)卡片約200張、x居小區(qū)約200張、x廷小區(qū)100張，合共500張心意卡，預(yù)計(jì)2元/張，費(fèi)用共500×2=1000元。并選擇性為所拍照的相片曬相，于活動(dòng)后客戶(hù)調(diào)查回訪時(shí)將所曬相片贈(zèng)送客戶(hù)，預(yù)算曬相數(shù)量約200張，1元/張，費(fèi)用共200×1=200元。

　　x庭晚會(huì)、母親節(jié)當(dāng)天心意卡和拍照活動(dòng)合計(jì)費(fèi)用5050元，倉(cāng)庫(kù)禮品成本價(jià)598元

　　三、工作安排及協(xié)助部門(mén)

　　1、行政人事部

　　1.1安排司機(jī)運(yùn)送活動(dòng)的用品。

　　1.2安排兩名工作人員負(fù)責(zé)協(xié)助財(cái)務(wù)部倉(cāng)管員禮品派發(fā)工作。

　　部門(mén)負(fù)責(zé)人確認(rèn)：

　　2、物業(yè)部

　　2.1x庭管理處安排4名保安員負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)秩序維護(hù);并于活動(dòng)前后負(fù)責(zé)用品的裝卸車(chē)工作。

　　2.2x庭管理處安排2名電工負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)音響燈光設(shè)備的安裝拆卸和調(diào)試運(yùn)行工作;

　　2.3母親節(jié)5月10日當(dāng)天管理處安排一名工作人員在小區(qū)內(nèi)協(xié)助現(xiàn)場(chǎng)派發(fā)心意卡的工作，并安排一名保安負(fù)責(zé)維持秩序的工作;

　　2.4x庭管理處安排清潔工負(fù)責(zé)活動(dòng)場(chǎng)地的清潔工作。

　　部門(mén)負(fù)責(zé)人確認(rèn)：