關(guān)于假期計(jì)劃匯總8篇

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們又將接觸新的知識，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗(yàn)，是時(shí)候認(rèn)真思考計(jì)劃該如何寫了。那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎？下面是小編幫大家整理的假期計(jì)劃8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

假期計(jì)劃 篇1

　　一、指導(dǎo)思想

　　一年一度的寒假即將來到，根據(jù)上級教育部門要求，結(jié)合我校實(shí)際制定了寒假作業(yè)布置方案。要通過假期作業(yè)的合理布置，讓學(xué)生在充分休息、愉樂的同時(shí)，科學(xué)安排假期生活，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)能力的養(yǎng)成提高，為新學(xué)期更好的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

　　二、實(shí)施原則

　　1、作業(yè)設(shè)置要體現(xiàn)實(shí)踐性、綜合性、探究性和開放性，注重對學(xué)生動(dòng)手操作能力、社會(huì)實(shí)踐能力和創(chuàng)新意識、創(chuàng)新人格、創(chuàng)新能力的訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)“知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀”三方面的整合，努力提高假期作業(yè)的目的性、針對性和實(shí)效性。

　　2、作業(yè)布置要有層次，要注意承前啟后，并能充分體現(xiàn)假期特點(diǎn)，突出趣味性和實(shí)效性。

　　3、寒假作業(yè)量要適量。說清楚每天的作業(yè)量，這樣家長會(huì)有重點(diǎn)地把握孩子寫作業(yè)的進(jìn)度。

　　4、寒假作業(yè)題要精。不管是語文、數(shù)學(xué)、還是外英語布置的習(xí)題一定要精選，拿數(shù)學(xué)來說，精選不代表是難題、怪題，恰恰相反，因?yàn)槭菍�基礎(chǔ)知識的鞏固，把書上的練習(xí)題挑選出一部分重點(diǎn)題目讓學(xué)生寫一寫比較合適。

　　5、寒假作業(yè)要開放�；�礎(chǔ)題目肯定是要寫的，但是也不能忽視學(xué)生的實(shí)踐能力、探索能力的培養(yǎng)。開放式的作業(yè)，既提高了學(xué)生的興趣，又能鍛煉孩子的.實(shí)踐能力。

　　三、作業(yè)布置要求

　　各教師積極進(jìn)行假期作業(yè)形式的改革�？梢圆贾帽緦W(xué)期課本上的基礎(chǔ)知識和重點(diǎn)內(nèi)容，也可適當(dāng)布置下學(xué)期新課本的預(yù)習(xí)學(xué)習(xí)。還要從貼近學(xué)生生活實(shí)際出發(fā)，適當(dāng)布置一些符合小學(xué)生身心特點(diǎn)，體現(xiàn)趣味化、實(shí)踐性、活動(dòng)式特點(diǎn)的寒假作業(yè)。從書面作業(yè)到口頭作業(yè)，從閱讀作業(yè)到動(dòng)手作業(yè)進(jìn)行適當(dāng)穿插，以豐富的作業(yè)形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　1、年級寒假作業(yè)布置以《寒假生活指導(dǎo)》為主要載體，結(jié)合讀書、電視節(jié)目、體育鍛煉、預(yù)習(xí)、實(shí)踐活動(dòng)等內(nèi)容。

　　2、學(xué)科作業(yè)要求教師先做，對于《寒假生活指導(dǎo)》中不適宜的題目要?jiǎng)h除，并向?qū)W生明確標(biāo)明。

　　3、小學(xué)生每天的寒假作業(yè)時(shí)間總量不超過1小時(shí)。

　　4、以年級為單位結(jié)合實(shí)際布置拓展性作業(yè)，包括實(shí)踐、探究、調(diào)查、社區(qū)服務(wù)等，拓

　　展類作業(yè)要有預(yù)案。

　　5、各年級作業(yè)要列好清單，業(yè)務(wù)校長、教務(wù)主任、任課教師均要簽名。清單提供學(xué)生名單、家長電話、地址、作業(yè)樣本。統(tǒng)一存放教務(wù)處。

　　五、措施保障

　　1. 各科任教師把寒假作業(yè)清單上交學(xué)校，經(jīng)學(xué)校審查批準(zhǔn)后方可執(zhí)行。

　　2. 加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)過程地監(jiān)管。采取以下措施：

　　(1)各班主任以村為單位成立本班作業(yè)檢查學(xué)習(xí)小組，選派責(zé)任心強(qiáng)的學(xué)生為組長，定期檢查。

　�。�2）建立好家校聯(lián)系方式，在作業(yè)清單上注明教師聯(lián)系方式，加強(qiáng)家長對學(xué)生假期作業(yè)的監(jiān)管與督促。

　�。�3）教師開學(xué)后認(rèn)真批改學(xué)生的假期作業(yè)，寫好批改記錄。

　　六、作業(yè)評價(jià)

　　1、各科任教師開學(xué)第一周內(nèi)對學(xué)生寒假作業(yè)進(jìn)行批閱，寫出批閱報(bào)告。

　　2、各科任教師根據(jù)學(xué)生作業(yè)書寫、正確率進(jìn)行評價(jià)，分為ABCD四個(gè)等次。

　　3、各班主任根據(jù)學(xué)生作業(yè)每日登記表對學(xué)生寒假作業(yè)情況進(jìn)行綜合了解，分為ABCD四個(gè)等次進(jìn)行評價(jià)。

　　4、各班主任根據(jù)學(xué)科評價(jià)和實(shí)際情況了解進(jìn)行綜合評價(jià)，每班按 25%的人數(shù)比例評選出優(yōu)秀作業(yè)，并對優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行表彰。

　　總之，每位教師在高度重視學(xué)生寒假作業(yè)的前提下，采取切實(shí)可行的措施，讓學(xué)生在寒假中志有所向，事有所為，閑有所好，過一個(gè)充實(shí)而有意義的假期。

　　——窩劉完小 年級學(xué)生寒假學(xué)習(xí)活動(dòng)方案

　　隨著新年的日益臨近，又一個(gè)快樂的寒假開始了。寒假不僅是休息、放松的最好時(shí)段，也是實(shí)踐、創(chuàng)新的最好機(jī)會(huì)。為了讓同學(xué)們過一個(gè)快樂、充實(shí)、有意義的寒假，特安排以下活動(dòng)，請同學(xué)們認(rèn)真完成，并對自己的表現(xiàn)做出評價(jià)。

假期計(jì)劃 篇2

　　作為一個(gè)剛實(shí)習(xí)轉(zhuǎn)正的老師，我現(xiàn)在最重視的就是我的工作，我想要自己成長的更快，更快的跟學(xué)生拉近距離，雖然現(xiàn)在是假期，但是我也不能因此就無所事事了，我距離一個(gè)成功的好老師還差得遠(yuǎn)，所以我必須要花時(shí)間多下功夫，這樣加快進(jìn)度，讓自己下學(xué)期的工作開展的更好，所以我對自己這倆個(gè)月的假期做出了一個(gè)工作計(jì)劃。

　　我不得不承認(rèn)，我上個(gè)學(xué)期的工作做得并不漂亮，甚至有很多的瑕疵，要不是目前學(xué)校缺一個(gè)班主任，我想我也不會(huì)在上個(gè)學(xué)期末的時(shí)候得到通知，我下個(gè)學(xué)期將直接帶一個(gè)班，作為一個(gè)班主任，我的工作任務(wù)會(huì)更加的重，做好準(zhǔn)備工作。

　　一、熟悉課程，提前進(jìn)行備課

　　三年級的課程，我已經(jīng)不是那么的熟悉了，雖然我對這些知識點(diǎn)了如指掌，但是我還是得按照教材來，這樣他們才能更加容易的聽懂，我先把教材融會(huì)貫通了，我在進(jìn)行授課的時(shí)候，才能脫口而出，講述的更加透徹�；ㄎ逄斓臅r(shí)間去熟悉一整本書的課程，然后花十天的時(shí)間，把每一節(jié)課的教案寫出來，花十天時(shí)間去熟悉ppt、自己寫ppt，我不想一直都用網(wǎng)上的ppt，我希望我能自己做，這樣我也能在ppt上表達(dá)我想要表達(dá)的東西，保證每一節(jié)課的都是高質(zhì)量的完成。一系列下來，我對教材的熟悉也到了一定的程度了，寫一份對教材的分析報(bào)告，開學(xué)后交給教導(dǎo)主任。

　　二、進(jìn)行家訪，熟悉學(xué)生情況

　　我即將接手的這個(gè)班級成績方面還是很不錯(cuò)的，所以我作為班主任肯定是要他們都能繼續(xù)成長，而不是走下坡路，那么我就需要多做很多工作了，我要花二十天的時(shí)間去走訪班上的每個(gè)學(xué)生，進(jìn)行家訪，班上一共有四十二個(gè)學(xué)生，二十天的時(shí)間是有些緊迫，但是我相信我能完成。

　　1、跟家長學(xué)生照個(gè)面，讓他們知道換班主任了，跟家長互留電話，有事也好方便聯(lián)系。

　　2、了解每個(gè)孩子的學(xué)習(xí)情況，哪些人是屬于偏科的？具體有多嚴(yán)重？考的最好的一次與最差的.一次都是個(gè)什么情況？等等這些，有助于我日后開學(xué)，對他們進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)心。

　　3、有沒有人學(xué)生存在打架、抽煙諸如此類的情況。

　　三、發(fā)展課余生活

　　作為班主任，不能只能關(guān)心學(xué)生們的學(xué)習(xí)，課余的時(shí)間也要好好的利用起來，我教學(xué)生的宗旨就是該學(xué)習(xí)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)習(xí)，該休息該玩的時(shí)候就好好玩。自己大致的閱覽幾本名著，開學(xué)后給學(xué)生們推薦。還有那些運(yùn)動(dòng)是適合男女都能玩的，身體健康也是我關(guān)心的一個(gè)重點(diǎn)。

　　相信我下個(gè)學(xué)期一定能把這個(gè)班教的很好。

假期計(jì)劃 篇3

　　親愛的少先隊(duì)員們：

　　20xx---20xx學(xué)年度暑假生活即將開始，為讓我校全體少先隊(duì)員度過一個(gè)“安全、健康、快樂、有意義”的假期，充分發(fā)揮中心莊小學(xué)少先隊(duì)組織的教育作用，引導(dǎo)隊(duì)員開展豐富多彩、喜聞樂見的實(shí)踐活動(dòng)，現(xiàn)將學(xué)校暑假活動(dòng)安排如下：

　　1．每位少先隊(duì)員都要制定一個(gè)暑假生活計(jì)劃表，合理地安排好時(shí)間，多進(jìn)行有意義的健康活動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　2．關(guān)心國家大事，注意收看、收聽新聞廣播，特別是收看每晚7：00----7：30的新聞聯(lián)播節(jié)目，關(guān)心世界與國家大事，對重大新聞作好記錄。

　　3．假期要注意安全，時(shí)刻牢記“安全第一”，增強(qiáng)自護(hù)意識，提高自護(hù)本領(lǐng)。遵守各項(xiàng)法律、法規(guī)，嚴(yán)格按《小學(xué)生日常行為規(guī)范》、《小學(xué)生守則》要求自己。熟背“五尊、五不、五遠(yuǎn)離和新五不”的內(nèi)容。

　　4．開展雛鷹假日小隊(duì)活動(dòng)（因?qū)W校周邊拆遷，所以學(xué)生應(yīng)在租住社區(qū)進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)）

　　學(xué)校3---6年級少先隊(duì)員在假期中將主動(dòng)配合所在社區(qū)、居委會(huì)，開展“雛鷹假日小隊(duì)”慰問孤寡老人、軍烈屬等活動(dòng)，給他們送溫暖、送愛心；活動(dòng)要發(fā)揮少先隊(duì)員的個(gè)人專長做到因地制宜、小型多樣、富于創(chuàng)造性。如：深入社區(qū)、敬老院、福利院、老年公寓、老年家庭等場所做x心小天使，清潔衛(wèi)生、環(huán)境保護(hù)、植綠護(hù)綠、公益宣傳和文化活動(dòng),做社區(qū)的“小義工”。少先隊(duì)員們要在活動(dòng)中學(xué)會(huì)互助友愛，體驗(yàn)幫助他人的快樂。開學(xué)后，各班將雛鷹假日小隊(duì)活動(dòng)記錄上交大隊(duì)部。

　　5．假期開展好“五多”和“五個(gè)一”活動(dòng)

　　慶祝中國共產(chǎn)黨建黨90周年，開展“紅色的歷程”主題活動(dòng)。其目的是：豐富未成年人節(jié)日精神文化生活，培養(yǎng)和樹立認(rèn)知愛國主義、繼承和弘揚(yáng)愛國主義精神的思想觀念，增強(qiáng)對偉大的中華民族的認(rèn)同感和自豪感。并與“五多”和“五個(gè)一”活動(dòng)有機(jī)結(jié)合起來。

　　即：(1) 多看關(guān)于黨的`歷史知識的書籍、報(bào)紙、電視節(jié)目和信息。至少看一部關(guān)于黨的優(yōu)秀影片，讀一本書，寫一篇觀后感或讀后感，開學(xué)后以班級為單位上交大隊(duì)部。（2）多動(dòng)手動(dòng)腦，結(jié)合自己暑期生活，將自己假期中的所見所聞創(chuàng)編一期“假日小報(bào)”。展示假日收獲和感悟，開學(xué)后少先隊(duì)組織優(yōu)秀“假日小報(bào)”評選。（3）多看弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化的優(yōu)秀影片，多誦讀中華經(jīng)典。（4）多進(jìn)行有意義的健康活動(dòng)，通過學(xué)習(xí)一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，確保以良好的狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來。（5）多動(dòng)手做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，學(xué)會(huì)做一件家務(wù)活。

　　6．注冊報(bào)到及開學(xué)典禮時(shí)間

　　8月26日8：00—10：00到校報(bào)到注冊

　　8月29日正式上課。

假期計(jì)劃 篇4

　　這個(gè)學(xué)期快結(jié)束了，學(xué)校也即將放暑假。在這個(gè)暑期過后，我作為班主任所帶的班和我授課的班都將升入高三。在期末考試之前，我就跟他們強(qiáng)調(diào)過很多次，要是高三想取得一個(gè)好的成績，放暑假的這兩個(gè)月就不能松懈。學(xué)生在努力學(xué)習(xí)，我作為老師也不能夠放松，現(xiàn)制定一個(gè)暑假工作計(jì)劃，具體如下：

　　一、做好高三學(xué)年班主任工作計(jì)劃

　　作為班主任，在高三這一年，是可以給予到全班同學(xué)很多幫助的。上一次做畢業(yè)班的班主任還是三年前，雖然也有經(jīng)驗(yàn)，但是還是會(huì)有一點(diǎn)緊張，害怕不能給到學(xué)生很多幫助。

　　作為班主任，我需要跟任課老師做好協(xié)調(diào)；需要管理好班級的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，根據(jù)每個(gè)學(xué)生個(gè)性的不同進(jìn)行因材施教，找成績退步和學(xué)習(xí)比較浮躁的學(xué)生談心。所以做好一個(gè)工作計(jì)劃是很重要的，可以讓我這一年的工作變得很順利、有條理性。

　　二、做好高三學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

　　我作為兩個(gè)班的數(shù)學(xué)任課老師，需要做一個(gè)好的教學(xué)計(jì)劃，才能夠讓兩個(gè)班級的學(xué)生在這一年學(xué)習(xí)得更好。這一年并不像之前兩年一樣，只需要講解學(xué)期的知識，還需要在學(xué)習(xí)完新知識之后進(jìn)行復(fù)習(xí)。高三還是有幾個(gè)課本的知識需要學(xué)習(xí)，所以想要學(xué)生盡快的學(xué)完新知識，投入復(fù)習(xí)，就要講解得快一點(diǎn)。但怎樣才能做到教學(xué)得快，同時(shí)又讓學(xué)生很好的掌握知識，這是一個(gè)很大的問題。所以我需要根據(jù)每個(gè)班不同的.情況，制定教學(xué)計(jì)劃，讓同學(xué)們更好的掌握知識。

　　三、做好家訪

　　在這兩個(gè)月，我會(huì)隔幾天選擇一個(gè)學(xué)生的家長進(jìn)行電話溝通，溝通內(nèi)容就是學(xué)生最近的學(xué)習(xí)情況、學(xué)習(xí)態(tài)度、要給予學(xué)生怎樣的支持、在學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)家里人的行為等。這樣做是為了讓學(xué)生在家里也能有一個(gè)很好的學(xué)習(xí)環(huán)境，能夠認(rèn)真的學(xué)習(xí)。我們班的學(xué)生都需要有人督促，所以平時(shí)需要老師和家長多上點(diǎn)心。

　　四、復(fù)習(xí)知識

　　在給學(xué)生復(fù)習(xí)之前，我也要先復(fù)習(xí)一下，把知識都盡量掌握好。雖然我與這些知識打交道很多年，但是也會(huì)有回憶不起來的時(shí)候。提前復(fù)習(xí)也是希望自己能夠把我知道的全部都教給學(xué)生，也想要多告訴他們幾種解題方法，能夠更好的把題做出來。

　　以上就是我的假期工作計(jì)劃，我會(huì)依據(jù)這個(gè)工作計(jì)劃，做好我假期的工作，讓我開學(xué)之后的工作做的更好。

假期計(jì)劃 篇5

　　教師的讀書不僅是學(xué)生讀書的前提，而且是整個(gè)教育的前提，把讀書活動(dòng)融入到自己的教育教學(xué)工作當(dāng)中，促進(jìn)教學(xué)實(shí)踐與理論的結(jié)合與反思，提高師德素質(zhì)和自身修養(yǎng)。讀書就是一種學(xué)習(xí)。愛讀書、有學(xué)養(yǎng)的教師，往往都是學(xué)生心目中的偶像，教師的一舉一動(dòng)，都會(huì)讓學(xué)生刻意揣摩效仿，有很多學(xué)生就是在老師的熏染下愛上讀書的。很難想象，一個(gè)不喜歡讀書學(xué)習(xí)的教師，能培養(yǎng)出愛讀書學(xué)習(xí)的學(xué)生。所以，為了學(xué)生，也是為了我們自己，我們教師應(yīng)該多讀書，及時(shí)給自己充電。

　　人們往往將教師看作是有學(xué)識、有文化、有修養(yǎng)的人，無論說話做事，都得高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，不能跟社會(huì)上的人一樣。一個(gè)有讀書習(xí)慣的教師，經(jīng)過書籍日積月累的浸潤，氣質(zhì)也會(huì)逐漸變得高貴而不媚俗，性情逐漸變得細(xì)膩而平靜，內(nèi)心逐漸變得博愛而不自私。用一句話來說，讀書可以讓教師的靈魂變得高尚而偉大起來。這樣的教師，自然就會(huì)贏得別人的尊重。讀書能讓教師博學(xué)多才，悟性提高。

　　新課程改革，對教師駕馭課堂的能力提出了更高的要求，教師教學(xué)不能再和以前那樣照本宣科，一味地講解教材，而是要師生互動(dòng)，要聯(lián)系實(shí)際生發(fā)，擴(kuò)展。這就要求教師不僅要有豐富的知識貯備，更要有很好的悟性，今天的讀書體驗(yàn)就是明天的課堂實(shí)踐。只有教師書讀多了，知識面廣了，領(lǐng)悟能力強(qiáng)了，在課堂上才會(huì)如魚得水，游刃有余，課堂才能高潮迭起，精彩紛呈。這樣，學(xué)生就會(huì)在享受中快樂學(xué)習(xí)，教師就會(huì)在享受中輕松施教。

　　20xx年的暑假，我為自己定下了以下的讀書計(jì)劃：

　　一、指導(dǎo)思想：

　　通過讀書鍛煉思維能力和對教育問題的批評性思考能力，努力轉(zhuǎn)變思想觀念、思維模式，進(jìn)行教育創(chuàng)新;通過閱讀經(jīng)典，豐富人生，讓生命在閱讀中更加精彩!

　　二、我的讀書目標(biāo)：

　　1、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學(xué)能力、教育創(chuàng)新能力，同時(shí)通過閱讀接觸更廣的課外知識,深化更多的學(xué)科內(nèi)容 , 逐步養(yǎng)成多讀書，讀好書的習(xí)慣。

　　2、通過閱讀學(xué)習(xí)，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀，建立新型的師生關(guān)系，塑造良好的教師形象，通過閱讀使自己業(yè)務(wù)精良，進(jìn)一步提升教師的理念，開闊教師的視野，積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)從而形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。

　　3、通過閱讀學(xué)習(xí)，豐富我們自身的人文涵養(yǎng)，強(qiáng)化自身修養(yǎng)，讓自己的精神世界變得更為豐富多彩。

　　三、主要措施：

　　1、個(gè)人自學(xué)為主，充分利用課余時(shí)間閱讀有關(guān)書目，養(yǎng)成不動(dòng)筆墨不讀書的習(xí)慣，勤于做讀書筆記，寫好心得體會(huì)。每天確保一小時(shí)的讀書時(shí)間，讓讀書成為自己的自覺行動(dòng)，學(xué)習(xí)成為自己的一種需要。

　　2、讀書活動(dòng)做到"六個(gè)結(jié)合"：讀書與反思相結(jié)合，提倡帶著問題讀書，研究問題，解決問題;讀書與實(shí)踐相結(jié)合，學(xué)以致用，注重實(shí)效;讀書與"校本教研-校本培訓(xùn)一體化"工作相結(jié)合，切實(shí)化解實(shí)踐中的難題;個(gè)人閱讀與集中學(xué)習(xí)相結(jié)合，廣泛交流，相互啟發(fā)，共同提高;讀書與課改相結(jié)合,理解新課程,融入新課程,實(shí)施新課程;讀書與不斷解放思想相結(jié)合，提高認(rèn)識，創(chuàng)新工作思路。

　　3、讀書活動(dòng)與課堂教學(xué)相結(jié)合。要用現(xiàn)代教育思想指導(dǎo)教育教學(xué)工作實(shí)踐，緊緊圍繞學(xué)生發(fā)展和學(xué)生需求這個(gè)中心，為學(xué)生的`發(fā)展提供開放的空間。邊學(xué)習(xí)教育理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，及時(shí)認(rèn)真地進(jìn)行教學(xué)反思，真正做到"讀"有所悟，"悟"有所用，"用"有所得。

　　4、充分利用網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學(xué)的信息和動(dòng)態(tài)。抓住培訓(xùn)、聽課、博客等機(jī)會(huì)，努力向?qū)＜�、名師、�?yōu)秀教師學(xué)習(xí)，使自己的教學(xué)方式、方法有更大的發(fā)展和成功。多學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常反思自己的不足，一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)地去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

　　5、堅(jiān)持讀書和反思相結(jié)合，帶著問題去讀書，尋求解決問題的方法，潛心寫好讀書的心得。堅(jiān)持讀書與課程改革相結(jié)合，充分理解新課程，在課堂教學(xué)中融入新課程理念，實(shí)施新課程。

　　四、讀書安排：

　　大量閱讀書籍，做好讀書筆記，讓知識不斷積累，思想能夠與時(shí)俱進(jìn)。用先進(jìn)的教育思想、教育理念武裝自己的頭腦。每天堅(jiān)持讀書兩小時(shí)，這對我們的幫助真的非常大。

　　1、經(jīng)典閱讀：教育名篇

　　2、選讀書目：《賞識你的學(xué)生》《教育智慧從哪里來》《給教師100條建議》

　　讀書，能夠改變教師的精神、氣質(zhì)和品性，"腹有詩書氣自華"。讀書，能夠讓教師不斷增長專業(yè)智慧，能讓自己的教學(xué)閃耀出敏捷睿智的光彩，充盈著創(chuàng)造的活力與快樂。讀書，能夠改變教師的人生，而且能促使教師去不斷地思考教學(xué)工作、生活、生命，從而實(shí)現(xiàn)自我人生層次的提升和生命的升華。

假期計(jì)劃 篇6

　　有氧運(yùn)動(dòng)

　　有氧運(yùn)動(dòng)能充分燃燒體內(nèi)脂肪，并不斷輸送氧分到身體各部分，是一種效果出眾的，減肥方法。慢跑、原地抬腿跳、跳繩都是有氧運(yùn)動(dòng)，其中，最簡單的就是爬樓梯，這幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都非常簡單而且有效，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間要保持30—40分鐘。

　　無氧運(yùn)動(dòng)

　　舉啞鈴：主要做手臂收緊練習(xí)，15—20個(gè)一組，每次三組。

　　提醒：沒有啞鈴，家里的書本甚至一瓶1000毫升大容量的純凈水都可以代替，只要你記著別偷懶，堅(jiān)持就是勝利。

　　仰臥起坐。每天做3組，每組20個(gè)。

　　提臀練習(xí)。站在距離臺(tái)階一腳遠(yuǎn)的地方，一只腳踏上臺(tái)階，用力伸直腿，把身體抬起，同時(shí)另一條腿離地。請注意只單腿用力�？山惶孀龌騿瓮茸�，10—20次為一組，做2—3組。如想增加難度可增加臺(tái)階的`高度。

　　減肥計(jì)劃

　　壓穴有效控制你的食欲

　　耳部控制食欲的穴位，被稱作饑點(diǎn)。每日按壓5下左右，可有效減少食欲。5秒鐘按壓5下，最好在飯前30分鐘進(jìn)行，效果更佳。不過減重的效果也是因人而異的。

　　足底同樣可以減少食欲

　　假期里，由于時(shí)間充裕，1天吃5頓飯，夜宵也不放過，很快就胖了起來。如果你是這樣的，還是在長假里找個(gè)足療館去做足底按摩吧，既能更好地休息，還能控制你的食欲。記住，每次要按到30分鐘以上啊。

　　聚餐細(xì)嚼慢咽才能瘦身

　　五一假期少不了親朋聚會(huì)，無論你興致多高，你都要記住在聚餐時(shí)要細(xì)嚼慢咽啊。瘦身專家告訴你，多多咀嚼，可有效減去臉部脂肪。一般來講，每口咀嚼40下左右，臉部就好像變瘦了些。如果你想做小臉美人，那么記住，至少20下的咀嚼，可有效減去臉部脂肪，30下會(huì)更加有效。咀嚼到無味的程度再咽下極具瘦臉效果，因此，有吞咽地吃飯習(xí)慣的人要盡快改善。

　　泡澡37℃水中泡20分鐘

　　堅(jiān)持每天晚上在37℃左右的水中浸泡半身，就能激活體內(nèi)細(xì)胞，加快新陳代謝。悠然自得地沐浴于水中，可有效促進(jìn)汗液排出，令你從內(nèi)至外都嬌艷動(dòng)人。

　　浴盆中20分鐘的浸泡很有減肥功效。如果不喜歡運(yùn)動(dòng)，就用簡單易行的半身浴，來完成減肥任務(wù)吧！

假期計(jì)劃 篇7

　　一、指導(dǎo)思想：

　　通過開展豐富多彩的假期實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生度過一個(gè)歡快、充實(shí)、有意義的假期，克服學(xué)生的依賴性以及怕臟、怕累、怕苦、怕難的思想情緒，培養(yǎng)學(xué)生自理、自立、自強(qiáng)的意志品質(zhì)，做一個(gè)文明、守紀(jì)的小公民，根據(jù)實(shí)際，開展以“學(xué)生發(fā)展為本”為主題的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生以“參與、感悟、體驗(yàn)、經(jīng)歷”為主線，以實(shí)踐活動(dòng)為主渠道，使學(xué)生從書本走向生活；從課堂走向社會(huì)，到大自然中“學(xué)會(huì)認(rèn)知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)交往、學(xué)會(huì)生存”讓學(xué)生在感受大自然風(fēng)光的同時(shí)，放飛理想，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作的集體精神，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性全面、和諧、健康地發(fā)展。

　　二、具體內(nèi)容：

　　1、引導(dǎo)隊(duì)員在假期參加各種喜聞樂見的文藝活動(dòng)，宣傳黨的的偉大成就。

　　2、大力開展社會(huì)主義榮辱觀宣傳教育活動(dòng)，明辨是非、善惡、真假、美丑，做光榮之事，拒恥辱之行為。從我做起，從現(xiàn)在做起，從身邊的事做起，做新時(shí)代的好少年。

　　3、隨父母或親人參加當(dāng)?shù)匾约巴獾氐拿麆俟袍E，讓學(xué)生了解和掌握古、現(xiàn)代文明。

　　4、訪問、調(diào)查身邊或當(dāng)?shù)氐挠⑿�、模范人物的生平事跡，學(xué)習(xí)他們?yōu)榻ㄔO(shè)祖國那種無私奉獻(xiàn)的精神。

　　5、開展以“假期我當(dāng)家”為主題的勞動(dòng)體驗(yàn)活動(dòng)。如：親自去集市購物，學(xué)會(huì)珍惜，懂得節(jié)約每一分錢；親自下廚房做飯、做菜，學(xué)會(huì)自理，懂得節(jié)約每一粒糧食；親自去交一次電費(fèi)，學(xué)會(huì)做事，懂

　　得節(jié)約一度電；??

　　6、隨父母到田野里，請大人講述各種莊稼的耕種、管理、收割、儲(chǔ)藏的農(nóng)作過程，了解、感受農(nóng)民種地的辛苦，培養(yǎng)學(xué)生艱苦奮斗的精神。

　　7、自發(fā)組織去殘、缺、孤、獨(dú)、貧家庭做一些力所能及的好人好事，培養(yǎng)學(xué)生尊敬老人、關(guān)愛他人的優(yōu)良品質(zhì)。

　　8、到蔬菜基地參觀、考察，了解蔬菜種植、管理技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生講科學(xué)、愛科學(xué)的精神。

　　9、親手制作感恩卡，贈(zèng)給父母、親人、老師，表達(dá)他們的感恩之情。

　　10.在以上開展各種活動(dòng)的基礎(chǔ)上，不要忘記假期作業(yè)：堅(jiān)持寫日記、作文，完整地讀一本描寫紅軍長征的書以及其它科技書；收看新聞，了解國事，還有老師布置的'其它任務(wù)。豐富未成年人精神文化生活，培養(yǎng)和樹立認(rèn)知傳統(tǒng)、尊重傳統(tǒng)、繼承傳統(tǒng)、弘揚(yáng)傳統(tǒng)的思想觀念，增強(qiáng)對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)的認(rèn)同感和自豪感。

　　三、活動(dòng)措施：

　　以各班為單位，根據(jù)學(xué)生的居住地提前分好“假日小組”（3—5人為宜）。選好小組長，負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織，記錄等。老師利用一定的時(shí)間按著活動(dòng)安排要求內(nèi)容，對學(xué)生在假期活動(dòng)的形式、方法、步驟等進(jìn)行具體并有創(chuàng)造性地給予指導(dǎo)和講解，讓學(xué)生心中有著落，確保活動(dòng)的實(shí)效性。來年開學(xué)后，各班利用一定的時(shí)間召開班會(huì)，進(jìn)行匯報(bào)、整理、總結(jié)，要求學(xué)生把假期中撰寫的感悟體會(huì)文章以及活動(dòng)總結(jié)交德育處。

假期計(jì)劃 篇8

　　新的寒假開始了，我打算寫一份計(jì)劃，來規(guī)劃我的完美寒假。你想知道我的計(jì)劃是怎么樣的嗎？快跟著我一起來看一下吧：

　　1、學(xué)習(xí)。寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的，我打算借姐姐的五年級下冊的語文書和數(shù)學(xué)書，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個(gè)小的數(shù)學(xué)公式，拼讀一遍英語單詞，每天學(xué)習(xí)時(shí)間不超過兩個(gè)半小時(shí)，要不然會(huì)有壓力。

　　2、游戲。當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久，要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間游戲，放松身心。我要做到學(xué)一會(huì)兒，玩一會(huì)，每天游戲的時(shí)間不超過2小時(shí)。這樣主要是為了勞逸結(jié)合。

　　3、睡眠。據(jù)專家統(tǒng)計(jì)，全國三分之二的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)。23．5％的.中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示，小學(xué)生中每天睡足10小時(shí)及以上的為33．4％，初中生每天能睡足9個(gè)小時(shí)及以上的共有22．9％。教育部對中小生睡眠時(shí)間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)該要超過9個(gè)小時(shí)，初中生應(yīng)該達(dá)到9個(gè)小時(shí)，高中生的睡眠時(shí)間要達(dá)到8個(gè)小時(shí)，按照這樣的規(guī)定，我國約有2／3的小學(xué)生和3／4的初中生睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。絕對不能因?yàn)槭呛�假了，就讓自己賴床。這是非常不好的習(xí)慣。

　　4、以下是我的計(jì)劃表：

　　00：00——6：15起床 6：15——7：00吃早餐 7：00——8：30學(xué)習(xí)

　　8：30——9：30寫作業(yè) 9：30——11：00看書 11：00——14：00吃飯午休

　　14：00——15：30體育活動(dòng) 15：30——17：00寫作業(yè) 17：00——18：00吃飯

　　18：00——19：00看作文寫作文 19：00——20：00做睡覺前的準(zhǔn)備

　　上面就是我的寒假計(jì)劃表，連時(shí)間我都安排好啦。我的寒假這么完美，你的呢？

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