寶寶補(bǔ)鐵的小常識(shí)

　　6個(gè)月~2歲的嬰幼兒是鐵缺乏癥發(fā)病率最高的群體。如果寶寶攝入的鐵元素不足、或者吸收不好等都可能導(dǎo)致寶寶患上鐵缺乏癥，從而出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩、智力低下、易感染等癥狀。

　　一、忽略對(duì)鐵的補(bǔ)充

　　很多家長對(duì)于寶寶營養(yǎng)的補(bǔ)充多集中在于給寶寶補(bǔ)鈣上，從寶寶出生之后就開始補(bǔ)充各種鈣制劑或者從飲食上給寶寶補(bǔ)鈣。但是大家往往忽略了給寶寶補(bǔ)充鐵元素。

　　或許有的家長聽說過“牛奶貧血癥”，這是由于寶寶飲用牛奶過多，忽視輔食的作用而導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)小兒缺鐵性貧血。多數(shù)家長對(duì)于給寶寶不補(bǔ)鈣十分重視，給寶寶喝很多乳制品，但是牛奶中的含鐵量極低，長時(shí)間飲用，而鐵元素補(bǔ)充不足，就會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)缺鐵的癥狀。

　　二、營養(yǎng)補(bǔ)充重“量”不重“質(zhì)”

　　不少家長存在一個(gè)誤區(qū)：多給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，而忽視了寶寶是否吸收良好。只注重給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)的攝入量，而忽視了寶寶的吸收量。

　　有很多情況下，寶寶出現(xiàn)鐵缺乏癥并非補(bǔ)充鐵元素過少，而是寶寶吸收效果不佳。避免寶寶缺鐵，就要提高寶寶對(duì)配方奶粉中鐵的吸收利用率。

　　提高鐵吸收的兩種方式：

　　1.強(qiáng)健寶寶腸道

　　寶寶的消化系統(tǒng)和消化功能還不完善、不成熟，腸道十分脆弱，對(duì)于營養(yǎng)的消化吸收能力弱。很多時(shí)候?qū)殞氳F吸收障礙，多是因?yàn)槲改c道功能紊亂、消化不良。在這種情況下，可以通過攝入益生元或益生菌，有利于改善寶寶的胃腸道。

　　2.選擇鐵吸收利用率高的配方奶粉

　　配方奶粉的工藝技術(shù)、鐵鋅等礦物質(zhì)元素的存在形式，都會(huì)影響到奶粉中鐵本身的利用率。經(jīng)微囊化技術(shù)處理的鐵有更高效的吸收，既能很好的保持獨(dú)立性狀，又能避免同類干擾，大大提高生物利用率、促進(jìn)吸收。

【寶寶補(bǔ)鐵的小常識(shí)】相關(guān)文章：

寶寶奶粉的小常識(shí)10-21

寶寶春季保健小常識(shí)03-19

保護(hù)寶寶耳朵的小常識(shí)03-22

寶寶用藥安全小常識(shí)03-22

護(hù)理寶寶指甲的小常識(shí)03-23

給寶寶選購?fù)婢咝〕ＷR(shí)03-16

新生寶寶度夏小常識(shí)03-29

寶寶臀部護(hù)理小常識(shí)03-29

寶寶的剝苔小常識(shí)03-18

寶寶秋季養(yǎng)生小常識(shí)01-07