【精華】個人計劃七篇
時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，是時候認真思考計劃該如何寫了。好的計劃都具備一些什么特點呢？以下是小編為大家收集的個人計劃7篇，歡迎閱讀與收藏。
個人計劃 篇1
前言
民眾就餐飲食存在的幾個問題北京市商委對城區(qū)住戶在1000戶以上社區(qū)進行調查發(fā)現，市民中不吃早餐或在家吃早餐的人數僅占調查人數的1/3，有2/3的人經常要在外面吃早餐，其中有70%的市民對早餐市場不滿意。另則，北京流動人口大，白領階層多構成了巨大的在外就餐游擊隊。每個人都想用健康的身體來擁抱新的一天，這時你就要有一個健康的飲食方式，很多人午飯，甚至晚餐都在外面打游擊，雜七雜八的飲食長期下來，至少會埋下身體疾病的很多隱患。象胃病，腸道疾病，肝炎，心血管疾病等等。
一、制定<養(yǎng)生食府>策劃書
1、1早餐:
忙碌的生活環(huán)境，讓人們忽略了早餐的重要性，目前在外面售賣的早餐通常為了討好口味而放下營養(yǎng)，無營養(yǎng)早餐是健康頭號敵人，早晨的第一餐也是營養(yǎng)攝取最關鍵的一餐。均衡的營養(yǎng)可為一天補充體力并帶來活力，早餐要吃飽，吃健康，就能夠保證身體和大腦活動所需要的能量，都市人們由于工作性質的關系，經常忙或是沒時光往往吃不上早餐，空腹感令人沒有活力，頭腦運作遲緩，對腸胃也會受影響，因而，也會導致身體免疫力的降低。因此，營養(yǎng)豐富，富含高分子碳水化合物和膳食纖維，獨特的水溶性纖維beta葡聚糖延長碳水化合物的消化時光，不僅僅能持續(xù)穩(wěn)定地帶給能量，更能帶來一天都充沛的精力
1、2、目前早餐尚有很多不利于人體健康的因素
針對北京人的飲食習慣，過去老北京的早點都是些油條，抄肝，豆?jié){，豆腦。大米。小米粥。餡餅包子混沌等為主。象豆?jié){，豆腦。大米。小米粥，包子等都是不錯的早餐，但制作質量和衛(wèi)生普遍存在很大的問題。還有就是含油脂和含膽固醇很高的油條與抄肝相對來講也遜色了很多。
攝取營養(yǎng)的早餐擺脫妨礙健康的.克星，營養(yǎng)健康的早餐要有足夠的碳水化合物，膳食纖維及蛋白質，所以怎樣慎選營養(yǎng)、快捷、美味、又方便的早餐成了當今餐飲業(yè)的重點。
當下，有幾百種實用粥譜可供借鑒和選取。例如:向目前北京最叫響的十米粥，無論是對老年的三高，還是對其他人群的保健養(yǎng)生，作為預防疾病，調理疾病，效果都很不錯。養(yǎng)生早餐粥，無疑貼合人們這種需求。這種強烈的需求同時也開啟了巨大商機
2、1、午餐:一般來講人在午餐中所吸收的營養(yǎng)占了每一天營養(yǎng)來源的三分之一。
現代人對於健康的概念，也比以往更具有革新的管理觀念。對於健康，不再只是消極的治療病痛，現代人有著更為用心的心態(tài)。如何用心地抵抗、預防疾病，同時讓自我的心態(tài)與身體都持續(xù)在最佳狀態(tài)，就是有效管理健康的用心正面態(tài)度。運用在平日的食物搭配上。健康飲食就是成功人生的泉源!健康，為你的人生增添色彩；飲食，讓你的健康更加完善。
二、承辦養(yǎng)生餐館的巨大商機
當然“賣”點很重要。中國傳統(tǒng)食品為主要產品的系列產品，雖然明白的人多，但經營得好的不多。既是盲點，也是賣點。只要有好的產品和好的經營方式，就能在市場上大行其道。取得很好的經濟效益。
比如說早餐“粥”不管是炎熱的夏天，還是寒冷的冬天，無論是春滿花開的春天，還是豐獲滿滿的金秋對于食欲不振，身體處于亞健康狀態(tài)下的人們，清淡保健的粥品正是飲食首選。開家粥店能充分迎合現代人注重健康的生活潮流，而且成本投入低，回報穩(wěn)定。
近期一種粥文化喝健康養(yǎng)生餐飲文化吹香了整個北京城。經營養(yǎng)生餐館成了餐飲業(yè)的新貴。因此，用全天候的經營方式開辦養(yǎng)生餐飲就更有經濟效益和巨大的商機
三、市場調查及研究
1、目前北京市民已經對保健餐的認識有了必須的層次，一改常態(tài)的過去的大魚大肉和油膩膩的菜肴，開始選取了更具有營養(yǎng)價值的保健餐類。
2、如果我們推出的是具有食療保健，美容益壽為一體的綠色環(huán)飲食的話。那無論是利潤空間還是人們需求的空間都相對的更據有前途性了。
3、承辦養(yǎng)生食府具有五個特征:
1、大眾消費得起；2、營養(yǎng)豐富，易于吸收；3、持續(xù)性消費；4、老少咸宜；5、食客能夠縮短消費時光。就應建立在:不單是色香味美上，宣傳的重點就應是健康!僅把吃飯作為飽肚和美味的觀念早已過時，它的用心好處在于幫忙人們提高生活質量恢復健康的身體，簡單愉快的去工作，學習。同時也能夠滿足了人們身體健康上的需求，使消費者從中獲得價值和滿足。
2、至于經營特色，反對粥店的傳統(tǒng)思路。就應勇于拋棄做不好的產品，寧缺毋濫，在粥類上，只需設計10種絕對拳頭的粥品，其中有一個主打產品。另外推薦將心思多放在一些容易消化的配粥菜肴方面。這樣也是為了防范可能到來的經營風險，哪怕粥品種真的失敗了，由于你其它保健養(yǎng)生的菜肴上下功夫了，同樣能夠在菜肴上彌補粥品的損失。
四、面向消費渠道和人群
這是一個消費渠道十分廣泛的行業(yè)
1、一般消費者，重點:嬰幼兒，學生，老人，孕產婦，病人和亞健康族。
2、主要益處:營養(yǎng)，衛(wèi)生，口感好，保健。是十分中國化的快餐形式
3、經營場所:居民區(qū)，醫(yī)院旁。療養(yǎng)院，老年公寓。公園和商業(yè)周圍等等都能夠。能夠構成早餐，午餐，夜餐:配合營養(yǎng)的主付食，即經濟又實惠，
4、重要性:病人，學生，老人需要營養(yǎng)；免除自我熬粥的煩惱及購買原，配料不便；更有安全感，衛(wèi)生營養(yǎng)，功效多。維護健康，省時，省力，使消費者更可增加消費合理的感覺。
5同時在餐廳內部布設宣傳各項食品的養(yǎng)生食品功能與特性，這樣能夠更能增加各類食府健康知識。在飲食享受的同時，也使食客提高并加強了的健康意識，健康飲食的同時，也體會到了養(yǎng)生食品對人體的重要性。
五、3餐品類
1、1、早餐粥類品種
主要的以(1)谷類粥類(2)豆類粥類(3)。谷豆混合粥類(4)。肉類粥類(5)。花類粥類(6)。蔬菜粥類(7)。魚類粥類(8)。果品類粥類(9)。藥膳粥類
配套產品主食有:各類粗糧制作的
(1)糕類(2)餅類(3)其他類
優(yōu)點:品種眾多，適應面廣，可選度高，原料便宜，易于采購，工藝流程短，無需個性技術，易生產，好銷售，無淡旺季。
缺點:因配料眾多，采購略繁瑣了一些，但是能夠根據一般人群身體常見的亞健康狀況，進行粥譜分類和歸納和集中。
1、2、早餐小菜盡量排擠掉人們常吃的，腌制咸菜類，盡量以各類蔬菜。豆制品進行合理的健康的拌制爽口小菜
1、3同時。根據年輕人好吃肉的特性配備一些各地特色小吃:
向，天津包子，燒餅，玫瑰蜂糕，肉夾饃。南瓜餅等，……
各地風味小吃眾多，能夠根據當地具體狀況做，推薦南北小吃大互串，會更有吸引力。
2、午餐品類
為了迎合人們越來越重視飲食健康的觀念和快速午餐以保健健康飲食
例如:包括鍋貼芹菜套餐、牛肉炒西蘭花套餐、肉醬脆蛋套餐、扒四蔬套餐、海鮮套餐、豆腐乳肉末茄子套餐……和上百種營養(yǎng)合理搭配的炒菜等等；午餐帶給你的是充實健康的心身享受
3、晚餐以魚丸湯等養(yǎng)生湯為主再加之粗糧小吃配于與養(yǎng)生茶等類
湯是鮮之母，鮮是味之源。湯不僅僅是一道美味可口的菜肴，更是人們祛病養(yǎng)生的佳品。
充分開發(fā)茶在開發(fā)智能、預防衰老、提高免疫功能、改善腸道細菌結構和消臭、解毒等方面的功效。
六、店鋪選址
<養(yǎng)生食府>的落成
1、地點以人口密集。流動量較大為宜。開始面積以50平米左右。裝飾風格以回歸自然為主題。裝修。簡單樸素。以后根據營業(yè)狀況再發(fā)展壯大。
2、外送服務:早餐營養(yǎng)粥粥用大鍋熬制，配料專人分裝，小鍋配制。專業(yè)送貨隊伍。重點對象:醫(yī)院住院部，行動不便的老人。學校，家庭。上門贈送菜單(上方有食療粥譜健康保健午餐及對癥效果簡介)，理解電話定貨。
3、建立自我的網站。開展網上宣傳，訂貨，加盟，等擴大銷售渠道。
七、養(yǎng)生食府的優(yōu)勢:
一般家庭尤其是在業(yè)人員由于時光倉促害怕費事，費時早餐相對單調
再有就是一般人家不懂怎樣在飲食上做到保健養(yǎng)生。即便懂得，采購起來確很無奈。不購量少，不易采購，易浪費，不專業(yè)等
1、聘用醫(yī)學，營養(yǎng)專家的支持
2、大眾與精品品種同時搭配供應，適用面廣，針對性強。省時，成本低，效果好，完全能夠做到食療健康。美容，延年益壽的效果。
3、專業(yè)，采購易，配料全，價格低，不浪費。
八、人員配備
(單店)店長一人，可根據店鋪的規(guī)模制定廚師，收銀人，服務員，采購人等數人。但是務必要配備經驗豐富，職責心強的營養(yǎng)師。
九、財務預算
假設:<早點粥>
1、場地:30-50平米租金20xx-2500元/月。同時要看選取的地段，但為了保證經營地持久性一般在初開業(yè)預付三個月的店租后:在看到發(fā)展趨勢能夠的狀況下在保證地段房產穩(wěn)定的狀況下，就應制定年租或幾年租的正規(guī)房屋店鋪租賃合同手續(xù)
2、必備餐廳設備投入資金資料費:包括，基礎設備，周轉資金。證、照、費、稅等:營業(yè)熱照、稅務登記以及一些其它的管理費等，可根據規(guī)模的大小決定資金投入規(guī)模。
十、經濟效益預算
例如:
1、30-50平米店:以每一天流水(營業(yè)額)20xx元，初期毛利率為50%每月就有3萬元。年毛利36萬。如果投入5萬，三個月就能夠收回投資。第二年隨著影響力擴大，訂單及營業(yè)額以15%遞增利潤應能到達4萬/年做得好的話能夠翻番。
2、100平米店:以每一天流水(營業(yè)額)4000元，毛利率50%每月就有6萬元。年毛利72萬。二個月就能夠收回投資。第二年隨著影響力擴大，訂單及營業(yè)額以15%遞增利潤應能到達22、8萬/年做得好的話能夠翻番。
3、從社會效益上能夠解決部分下崗人員的就業(yè)問題。
十一、結束語
民以食為天。足見食之重要。
近年來，保健食療已成為時尚，很多大城市都有大的養(yǎng)生食府店，生意火爆。開店可大可小。開一個“衛(wèi)生、健康、營養(yǎng)”養(yǎng)生鋪已成為創(chuàng)業(yè)者的首選。
養(yǎng)生食府+音樂餐廳，講究的是營養(yǎng)和情調，養(yǎng)生餐廳的裝修風格都是以古樸，有文化品位，深沉，內涵為主。比較適合那種本性喜靜，細水長流，不急功近利的人來開比較適宜。
如今，人類正面臨嚴重的飲食失衡狀態(tài)，超多垃圾食品充斥市場。肥胖癥、高血壓、心臟病、糖尿病等各種“時髦病”，正迅速吞噬現代人的健康。
人人都在渴望健康，抗衰老、養(yǎng)生保健大行其道，完全迎合了市場的需求。隨著生活水平的提高，吃厭了大魚大肉的現代人在飲食上更加追求營養(yǎng)、自然、健康與原汁原味，清爽可口，具有解酒、消食、排毒，滋補等功能的保健食品。
個人計劃 篇2
一、指導思想
20xx年我們以學校工作計劃為指導，以教導處工作計劃為綱要，繼續(xù)加強教學觀念的更新及教學方法手段的改進，課堂教育倡導“精講、精選、精練”進一步提高語文教學質量與水平，使每個學生愛學語文，會學語文。為創(chuàng)一流的語文教學品牌而努力。
二、具體工作
要切實轉變學生學習的方式，將充分的自主學習、有效的合作學習、適度的探究學習緊密結合起來，重視興趣的激發(fā)、獨特體驗的激活和朗讀作用的發(fā)揮。上課既要有課前的預設，又要開放地納入彈性靈活的生成。
(一)、加強理論學習，大膽實踐，進一步深化小學語文課程改革。
1、深化語文課堂教學改革，大膽實踐探索。要確立以活動促發(fā)展的意識，通過舉辦不同層面的課堂教學展示研討活動，多評議切磋，多交流碰撞，在活動中發(fā)現、研究、解決所遇問題。2、認真學習《語文課程標準》等教育文件，轉變觀念。要繼續(xù)努力將教改基本理念轉化為語文教學過程的具體行為，整合優(yōu)化教學過程。
3、加強課改過程管理。組內各位教師要積極切磋教法學法，積極上好課改實踐課、研究課，開展評課交流，及時反思、提煉和總結經驗。充分發(fā)揮組內骨干教師的導航、引領作用，同時要努力將教研組建設為學習型組織，重視組內和組際之間的團隊學習和合作學習，整體促進教研組業(yè)務水平的提高。
4、本學期切實開展組內三人“同備一節(jié)課、同上一節(jié)課、同聽同評一節(jié)課”等系列活動，活動努力做到人人準備，人人參與，逐步完善“同課異構”教研氛圍，促進本組語文薄弱環(huán)節(jié)的發(fā)展。通過“校公開課”系列活動和“互聽互評”活動，提升教師群體水平。
(二)、充分發(fā)揮教研組功能，促進教師業(yè)務水平提高。
1、加強集體備課
每位教師的獨立備課要體現自己研究的課題特點，在此基礎上進行集體備課，相互研討交流，從實際出發(fā)切實提高集體備課的質量。本學期我們選定第三單元、第六單元作為全校集體備課內容，在集體商量討論的基礎上，由一位老師執(zhí)筆寫出網絡結構圖，選定第二單元、第五單元、第七單元為組內集體備課內容，時間分別安排在二月、四月、五月，通過集體研討后，每位繪制出網絡結構圖。
2、提高教研活動質量。每次教研活動教師要認真對待，積極準備資料，積極發(fā)言。
3、積極組織組員參加公開課教學活動。
(三)、規(guī)范語文教學常規(guī)管理，全面提高學生語文素養(yǎng)。
1、注重培養(yǎng)學生的語文素養(yǎng)，引導學生熱愛祖國的語言文字，每周上足兩節(jié)閱讀課，組內每位教師這學期在三月、五月份上一節(jié)閱讀優(yōu)質課。培養(yǎng)指導學生的閱讀能力，并且加強學生的日記寫作，使閱讀與習作緊密結合，促進學生閱讀理解與寫作能力的提高、發(fā)展。
2、重視學生的課外閱讀，豐富學生的語言積累，年級組內統(tǒng)一給學生推薦《床邊的小豆豆》。本學期除了讓學生閱讀大量的課外書籍，背誦一定數目的古詩外，本組還給學生推薦經典誦讀《論語》里邊的`部分內容。
3.重視學生良好學習習慣的養(yǎng)成。特別要重視上課專心聽講、按時完成作業(yè)、審題、閱讀、寫字等習慣的養(yǎng)成，采取切實的措施經常抓，反復抓，為學生可持續(xù)發(fā)展打下良好的基礎。
(四)學生方面：
1、教會學生口頭、筆頭兩種預習方法，幫助學生養(yǎng)成良好的學習習慣，使他們積累更多的好詞佳句，提高他們自主學習能力和理解能力，并表達出自己的見解。
2、組織好對學生每單元質量檢測的評價，嘗試多種評價方法，把自評、互評、師評結合起來。
3、閱讀教學繼續(xù)抓好課內閱讀與課外閱讀的結合，良好使用圖書角，培養(yǎng)學生的閱讀習慣。特別是要讓學生讀好新課標推薦的書目。本學期我們年級組推薦書目是《窗邊的小豆豆》，每班老師精選一本文質兼美的作品，堅持每周給學生朗讀一次，對學生進行人格教育和藝術熏陶。扎實搞好古詩文誦讀，在背誦課外古詩的基礎上，再繼續(xù)背誦《論語》。
4、注重培養(yǎng)學生的習作興趣，使學生樂于表達，教給學生寫作的基本方法，以鼓勵、表揚為主，努力提高學生的寫作水平。堅決杜絕抄襲范文的現象。
三、具體工作安排：
1、制訂教研組工作計劃。
2、深入研學本學期語文學科教學的目標和方向，制定出本學期的教學目標
3.互相討論，確定本學期作業(yè)內容和作業(yè)格式。
5、假期優(yōu)秀讀書筆記評比。
6、參加教研活動：組內研討課。
7、參加1——6年級寫字水平抽測。
8、積極準備四年級組集體備課展示。
9.迎接常規(guī)檢查。
個人計劃 篇3
這些日子，我有幸參加了微課培訓，在經過培訓之后對微課才有了較深入的了解。認識到微課是以闡釋某一知識點為目標，以短小精悍的在線視頻為表現形式，以學習或教學應用為目的的在線教學視頻。它主要表現在短小精悍，“短”是指視頻長度短；“小”是指主題��；“精”是指設計，制作，講解精良；“悍”是指學習效果震撼令人難忘。
我們的教學一直是老師與學生面對面教學，之后出現了在線教學，但單純的面對面教學是最低效的，在線學習會比面對面教學更有效，怎樣能達到最有效的教育模式呢？那就將這兩種模式結合在一起形成混合學習模式。我們傳統(tǒng)的課堂教學是學校上新課，家里做作業(yè)，所有內容齊步走，只照顧到三分之一的學生，也沒有做到因材施教，學生課后遇到問題怎么辦呢？沒辦法解決就會到課外輔導班。而現在所推行的翻轉課堂則是在家里看視頻上新課，到學校來做作業(yè)參加討論，家中他們可以按照自己的步調學習，隨時在線與同學互動，回到課堂老師可以對有疑惑的同學進行個別講解，也可對某知識點重點講解。由此在課堂中可以解決學生出現的問題，學生也可回到家中再次觀看視頻進行學習。
此次培訓中我還學到了微課設計與制作的環(huán)節(jié)，包括選題設計、撰寫教案、準備教學素材與練習測試、制作課件、教學實施與拍攝、視頻后期編輯以及教學反思。制作微課的方法，我們可以用錄屏軟件、攝像工具、錄播教室、智能筆、IPAD和專用軟件等。其中的一些方法對于我們是很適用的`，而且所用工具我們也可以找到，我們現在缺乏的應該是技術。
以后當我們學會了微課并能很好制作的時候，我們會不會為微課而微課呢？會不會用微課代替課堂的新知識教學呢？微課的作用為“解惑”而非“授業(yè)”，它用于不受時間空間限制的網絡在線課后輔導，并不能完全代替課堂的新知識教學。微課是為教學模式的創(chuàng)新準備的，其存在的理由就是讓教師教得更輕松，學生學得更快樂、更高效。
總之，通過微課這一載體讓我們學習到更多的知識，也看到了微課的發(fā)展趨勢。今后，要努力鉆研，讓微課在教學中得到實踐。
個人計劃 篇4
為了使大學學習與職業(yè)發(fā)展更好地銜接，大學生在大學學習期間應該以職業(yè)發(fā)展為目標制訂合理的專業(yè)學習計劃，注重能力的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升，大學生職業(yè)綜合素質的培養(yǎng)十分重要。我將從以下幾個方面提升自己的職業(yè)綜合素質。
一、制訂合理的計劃打下扎實的基礎
有明確的專業(yè)學習目標，通過專業(yè)學習達到預期的結果。在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達到較高的水平，在專業(yè)能力方面和實際應用方面達到較高的目標。隨著科學技術的迅速發(fā)展，社會化大生產不斷壯大，現代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。大學畢業(yè)生應該擁有寬厚扎實的基礎知識和廣博精深的專業(yè)知識�；A知識、基本理論是知識結構的根基。擁有寬厚扎實的基礎知識，才能有持續(xù)學習和發(fā)展的基礎和動力。專業(yè)知識是知識結構的核心部分，大學生要對自己所從事專業(yè)的知識和技術精益求精，對學科的歷史、現狀和發(fā)展趨勢有較深的認識和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學的專業(yè)和其他相關知識領域緊密聯(lián)系起來。
二、能力的自我培養(yǎng)
大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養(yǎng)。大學生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：
�、欧e累知識
知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學習來實現。在校期間，我要掌握已學書本上的知識和技能，而且要掌握學習的方法，學會學習，養(yǎng)成自學的習慣，樹立終身學習的意識。
�、魄谟趯嵺`
實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識以及能否靈活運用知識的標準。因此在校期間，我會主動積極參加各種校園文化活動，認真參加社會調查活動，熱心各種公益活動，積極參與校內外相結合的科學研究、科技協(xié)作、科技服務活動，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班；利用寒暑假期，到工地現場跟隨工程師實習。
�、前l(fā)展興趣
興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。我會重點培養(yǎng)對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。不僅要對本專業(yè)的學習產生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業(yè)知識的學習產生興趣。
�、瘸阶晕�
作為一名大學生，我會注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，所以我會對已經具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是我今后生存的需要，也是發(fā)展的需要�，F代社會需求的是全能型人才，我會在學好本專業(yè)知識的基礎上，對其他的技能進行系統(tǒng)的學習。
�。�5）學習能力
現代社會科學技術飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎牢，會學習，善于汲取新知識、新經驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。因此在學習生活當中，我會總結學習方法，并將課堂學習方法與實際學習方法緊密結合起來，讓學習不只是局限于專業(yè)知識，還要拓展到人際交往等各方面去。
（6）人際交往能力和團隊合作精神
就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。我會學習積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，尊重他人的.權利，用心與人交流，同時努力培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，逐步提高自己的人際交往能力。
三、身心素質培養(yǎng)
身體素質和心理素質合稱為身心素質。身心素質對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要�，F代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會被拒之門外。因此，我計劃從以下四個方面提升自己的身心素質。
�。�1）健康的心理
健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關系，主動適應環(huán)境的變化；心理素質差的人則經常處于憂愁困苦中，不能很好地適應環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。在大學期間，我會借閱與心理學相關的書籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會向學校的心理輔導中心求助，解決困惑。并主動為其他有心理障礙的同學解決問題，疏導他們。
�。�2）正確認識并悅納自己
良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。無論是在心情低潮時期還是亢奮時期，我都要學習正確認識自己的處境以及分析具體情況，做出自我調整以適應接下來的生活學習和工作。
�。�3）自覺控制和調節(jié)情緒
疾病都與情緒有關，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發(fā)生。所以我會經常保持樂觀的情緒，如果因為在學習、生活或者工作遇到問題而產生不良情緒，我會用正確的方式及時化解，不讓消極的情緒控制自己。
�。�4）提高克服挫折的能力
面對挫折，我們只能選擇戰(zhàn)勝或適應它。所以當我遇到挫折．會冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發(fā)揮主觀能動性，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。同時在此過程中不斷提升自己的抗挫能力，增強心理抗壓能力。
四、思想道德素質的培養(yǎng)
思想是行動的先導，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質差的人能在工作中贏得別人充分信任和良好合作。人畢竟是在社會中活動，一個人的思想道德素質會影響他人對自己看法，從某些層面上講它決定一個人的成敗。
所以在大學期間，我會多多閱讀優(yōu)秀的文學作品，提高自我修養(yǎng)，向品德優(yōu)秀有口碑的同學學習，讓自己在思想上有質的飛躍。
五、事業(yè)心和責任感的培養(yǎng)
事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠大、心胸開闊，能克服難以克服的困難，因而成為社會的佼佼者。責任感就是要求把個人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯(lián)系起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責任感。擁有較強的事業(yè)心和責任感的大學生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發(fā)揮出來，從而創(chuàng)造出效益。
因此，我會通過大學期間學生組織的工作不斷加強自己的責任感以及樹立正確職業(yè)觀價值觀，做到讓朋友讓同學讓老師信得過，敢囑托的人。
六、職業(yè)道德的培養(yǎng)
具體來說，是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽，刻苦鉆研本職業(yè)務，對技術和專業(yè)精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務、勤奮開拓、求實創(chuàng)新等，都是新時代對大學畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。
首先，我會明確自己將來從事職業(yè)的要求，并以此為準完成自己日常的工作；其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬于自己的一套做人準則。
七、吃苦精神的培養(yǎng)
現在的學生最大弱點是怕吃苦，缺乏實干奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當代大學生，我要從平時小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。
個人計劃 篇5
本人選擇餐飲服務業(yè)為創(chuàng)業(yè)目標，以一間餐廳為創(chuàng)業(yè)起步，取名明月，給人一種優(yōu)雅、溫馨的感覺。
一、市場調研：
經過初步市場調查，我定位的目標消費群是周圍的大學生群、周圍居民群;競爭對手主要為現存和即將開業(yè)的餐廳，與餐飲行業(yè)相關的法律手續(xù)、租賃合同等已經明確。
二、可行性分析：
根據當前的市場條件，餐飲業(yè)較其他行業(yè)具有更大的發(fā)展?jié)摿�，可以表現為消費者群體的龐大，行業(yè)競爭力的不斷提升，以及大規(guī)模的行業(yè)升級。尤其是學院周圍，雖然有好多餐廳，但我發(fā)現各餐廳的服務和食品的供應都不到位，沒有特色。
根據當前的市場形勢，消費者特別是青少年群體紛紛傾向于對國外餐飲店的消費，例如麥當勞、肯德基等，相比之下，以本土美食為特色的本土餐飲店受到冷落，主要原因在于缺少對外宣傳力度，店面衛(wèi)生以及服務人員素質有待提高等方面。
三、選址方面：
明月餐廳位于邢臺學院南門的美食街內，與連串的餐飲店連在一起，但我店與其它餐店所不同的是有更好的就餐環(huán)境和更優(yōu)質的服務。校園經濟的市場有很廣的發(fā)展領域，消費者也是很單純的消費，相對外部市場競爭要小，個體經營單純，以小投資為主，服務于在校大學生。服務于學生，應該提供最優(yōu)質的服務，首先，要吸引學生的注意目光，讓他們能在最短的時間來光顧本店
四、格調方面：
明月餐廳為溫馨浪漫的風格，為顧客提供優(yōu)質的服務，給顧客貴族式的享受，力求營造一種幽雅、舒適、休閑的消費環(huán)境，引導消費者轉變消費觀念，向崇尚自然、追求健康方面轉變。
五、餐廳特色
(1)餐廳分為中餐區(qū)及西餐區(qū)兩個主體部分，滿足顧客的多種消費需求。吸引周邊居民樓的消費者。
(2)中餐區(qū)和西餐區(qū)各設一個廚房，廚房以落地玻璃為裝修要素，讓顧客可以近距離觀察食物的制作過程(可以向顧客證明食品質量，讓顧客安心就餐，另一方面講，也可以提高廚師們的自律性，保證食物的安全與質量)。
(3)餐廳設有一個小廚房(占地面積很小，普通家庭的小廚房大小即可)每周有1~2天的時間對顧客開放(可以提前預訂)為“共制美味佳肴”的時間，供顧客如親子或朋友以及學院的小情侶一起當廚師，比如父母為孩子慶祝生日，可以在小廚房一同制作生日蛋糕等(可以體現餐廳的人性化服務，小廚房僅需很少的占地面積，但其帶來的效果以及收入可觀，如青少年群體會特別青睞這種就餐模式，這里體現的理念主要是讓顧客在美食中得到快樂，從而對餐廳產生更大的好感，吸引顧客消費)。
六、擬定規(guī)模：
建筑面積100平方米，開1間大點的門面商鋪。
七、產品介紹：
以西式扒類為主，結合快餐、中西燉湯、中西式局飯、皇牌主食套餐，小食天地、美顏甜品、水吧飲料等來滿足消費者的需求：
1. 推出皇牌主食套餐，經濟實惠。西餐結合快餐
2.美顏甜品最適合愛美的女大學生品嘗。
3.根據不同的季節(jié)制定一些冷飲，熱飲，點心、沙拉等
4.餐廳與顧客的互動方面，本餐廳在顯眼的`位置放置一個“美食建議板”，讓顧客寫下期待在本餐廳吃到的美食名稱，制作過程，方便餐廳開創(chuàng)新菜色，定時對菜單進行更新，滿足顧客的需求。
5.優(yōu)惠措施方面，餐廳將對消費滿一定數額的顧客派發(fā)“早餐優(yōu)惠券”可發(fā)展餐廳的早餐食物。
八、管理理念
尊重餐飲業(yè)人員的獨立人格，管理層監(jiān)督員工的工作，同時員工也可以向上級提出自己的意見或見解，既要上下屬感受到西餐廳紀律的嚴明，也要關懷員工，讓員工感受到來自集體的溫暖，有利于加強凝聚力，提高工作積極性。公平對待，一視同仁，各盡所能，發(fā)揮才干
九、投資預算：
房租和押金周轉資金16.5萬元，固定資產投資15萬元(裝修10萬元，電器和廚房設備3萬元，家具裝飾等2萬元)，物料周轉資金1.5萬元，合計33萬元。
十、固定資產折舊：
固定資產15萬元，預算2年折舊完畢，即平均每月折舊0.625萬元，折舊資金可用于周轉，但必須預算2年后重新裝修。
十一、財務計劃
1.實行嚴格的財務管理
2.每日的收入應進行及時清點，所有點菜的菜單及收款的憑據必須保存并一式兩份，以便核對及入帳。
3.店內所有的物品屬店內的固定資產，不得隨意破壞或帶走，每月的總收益，除去一切費用，剩下的存入銀行;
4.每日流動資金為5千元(主要用于突發(fā)性事件以及臨時進貨)
對于帳目，要做到日有日帳，月有月帳，季有季帳，年有年終總帳，這樣本店的盈虧在帳面上一目了然，避免經營管理工作的盲目性。
十二、銷售計劃
a)開業(yè)前進行一系列宣傳工作，發(fā)放問卷調查表，根據消費者的需求，完善本店的產品和服務內容。
推出會員制，季卡、月卡，從而吸引更多的顧客。
c)每月累計消費118元者，贈送價值18元的禮券，218元贈送28元禮卷，以此類推
十三、市場營銷策略
1.品牌策略：
“明月餐廳”這個店名易記，易讀，好聽�！懊髟隆币辉~可以營造典雅的個性氛圍傳播快捷，符合目標市場消費者的消費需求。而且招牌的字體設計要美觀大方，要具有獨特性;易吸引人的注意。
2.價格策略：
(1)主要走中低檔價格策略，在食品“色”，“香”，“美味”，服務等方面力求盡善盡美，努力給客戶最大限度的享受和心理滿足。
(2)針對消費者比較價格的心理，將同類食品有意識地分檔，形成價格系列，
使消費者在比較價格中能迅速找到自己習慣的檔次，得到選購“滿足”。
3.促銷策略
餐廳的促銷戰(zhàn)略應以競爭為導向。餐廳必須了解競爭對手的情況，比較自己與競爭對手產品和服務的區(qū)別，在此基礎制定出具體的促銷計劃和方案，在實施計劃的過程中，通過宣揚本餐廳的獨特產品或經營風格，樹立起鮮明的企業(yè)形象。 十四、人員與制度
1)店長負責綜合協(xié)調和管理店內各部門工作，督促員工工作，同時接受學校的監(jiān)督，做好餐廳與學校的交流工作.
2)行政人事主要職責：人員到職與離職的相關辦理，各類人事資料的匯總，建檔及管理，員工檔案資料管理，員工請假，調休假作業(yè)，出勤狀況，稽查，統(tǒng)計作業(yè)。
3)對廚師的要求很高，他必須有靈活的腦子，在每一周都能變一個化樣的特色，來吸引顧客。
4)服務員以禮待客，遵守制度，積極進取。服務員最主要的工作是清理餐桌和店鋪的衛(wèi)生，隨時都是一層不染，沒有油膩的感覺，給顧客留下深刻的印象。招的兼職工就負責點菜和端菜，對每一個職員要求先把自己的衛(wèi)生處理好，才能更好的服務于顧客，如果有顧客或者出現不干凈的事物或環(huán)境馬上處理，賠禮道歉重新更換食物或者打掃衛(wèi)生，如顧客還不滿意可以以陪賞進行道歉。
5)薪酬制度：記時工資制
不同類型的工作人員時間上的薪酬不同;采用此制度比較靈活，可以準確地記錄各個工作人員的工作時間，準確地計算出職工的工資.
6)獎勵制度：根據員工考核總分進行獎勵(半年實行一次獎勵
十五、盈利預算：
預計月營業(yè)額15萬元，預計65%毛利(內部必須控制75%以上毛利，留足10%空間用于折扣銷售)即9.75萬元，固定資產折舊0.625萬元/月，成本支出
5.3萬元/月，凈利潤為3.825萬元。年凈利潤為45.9萬元。
十六、開業(yè)準備：
2月中旬簽約，兩個月免租，3月辦理工商稅務消防等政府事務、人員招聘和培訓、崗位制度的制定、菜點設計和價格設計、裝修配套和店內裝飾、供應商接觸、首批物料備貨、網絡推廣等等，4月中旬試營業(yè)，5月1日正式營業(yè)。 十七、開業(yè)策劃：
試營業(yè)兩周，正式開業(yè)外現場策劃、店內布置、促銷活動設計等。
十八、三年規(guī)劃：
第一年：根據經營初期的資金較少，尚無較多的盈利來源的情況，主要資金用于食物質量，以中餐區(qū)帶動西餐區(qū)發(fā)展，即主力放在中餐區(qū)上。另一方面，注重對外宣傳，宣傳力度主要于印發(fā)宣傳單以及網絡宣傳，以縮減資金支出。
第二年：根據顧客所需更新菜單，實現中餐區(qū)與西餐區(qū)同步發(fā)展，產品實現多樣化，引進更多地方特色美食，提升產品優(yōu)勢，另一方面，利用盈利的資金，加大對外宣傳力度，可通過電視、報紙、傳單、優(yōu)惠券等措施，加大宣傳。對于人員管理，提供資金培訓廚師，進一步提升廚師技能，吸納更多素質高的服務人員，以填補餐廳空缺。
第三年：根據前2年積累的資金和經驗，尋求機會開設一間分店，分店剛設立，以總店帶動分店建立顧客基礎，可通過在總店宣傳分店，或通過其他宣傳方式加大對分店的宣傳。當分店逐步發(fā)展茁壯時，實現2間店面共同發(fā)展。
三年以后，逐漸積累資金與經驗，逐步實現規(guī)�；芾恚谝�(guī)�；l(fā)展的同時，不斷優(yōu)化自身的產品質量、特色，服務質量。
個人計劃 篇6
我校�，F有學生1203人，教職工60余人，其中育齡女教職工有12人，未婚6人，1胎7人，2胎5人。一年來，我校計劃生育工作堅持執(zhí)行國家的有關政策，嚴格按照市局計劃生育系列化管理的文件精神，制定了以“強化依法管理，完善服務體系”為主題的指導思想，細化完善了學校系列化管理規(guī)定，使我校的計劃生育工作走上了經常化、制度化、規(guī)范化的道路，我們的具體做法是：
一、 加強領導，明確責任，常抓不懈
為切實做好計劃生育工作，我校成立了由校長任組長，分管領導為副組長，各科組長為組員的工作領導小組，建立了崗位目標責任制，形成了一把手總負責、分管領導主要抓，計生專干具體抓的管理體系。也形成了責任有人負，檔案有人管，任務有人干的良好局面。
為了提高廣大教職工計劃生育工作的積極性，我們堅持做到了以下幾點：一是提高認識，讓教職工清醒地認識到，計劃生育工作是我國的一項基本國策，作為一名公職人員，必須嚴格遵守。二是加強制度建設。領導小組定期組織學習上級有關文件精神，明確我校計劃生育工作的整體狀況和下一步需要解決的問題，統(tǒng)一思想認識，制定工作措施;三是抓好計劃生育陣地建設，開展形式多樣的計劃生育教育活動，在學校周圍布置了形式多樣、豐富多彩的宣傳專欄。四是把計劃生育工作和師德建設結合起來。努力提高教職工的政治思想素質，把計劃生育工作放在了政治高度去落實。還通過兩會(政治學習會和業(yè)務學習會)把計劃生育政策及有關會議精神及時傳達給廣大教職工，使教職工對計劃生育政策、責任目標要求等內容有了比較清楚的認識，形成了人人懂得計劃生育是基本國策的總體觀念，為計劃生育工作的順利進行打下了堅實的基礎。
二、健全制度，認真落實，嚴格管理
計劃生育工作是我國的基本國策，也是一個單位和部門的重要工作之一。工作中，我們徹底摸清底數，嚴格分類管理，及時變更信息。對于一胎生育、二胎生育的審批手續(xù)嚴格把關。
學校每年組織全體教師參加教育局組織的健康體檢，并經常隨訪女職工，了解情況，健康檢查是規(guī)范計劃生育工作的有效載體，既得抓緊，又得抓好。
三、 科學規(guī)范、細致周到、確保效果
計生工作中，我們總是對于初婚、調入調出的教師，及時登記造冊，變更信息，確保了工作的正常開展。為保證制度的貫徹落實，我們還把計劃生育工作納入職工考核評估之中，并且實行一票否決制。另外，我校努力加大對計劃生育工作的資金投入，凡是計生工作所需物力財力等，均大力支持，確保了計劃生育工作的順利進行。
我們還堅持做到“三主”原則：宣傳教育為主、避孕措施為主、經常性工作為主，把宣傳教育放在計劃生育工作的首位，普及常識，提高全體教職工實行計劃生育的自覺性。以上措施的實施，確保了我校計劃生育工作任務目標的落實，我校計劃生育率、女職工初婚晚婚率、人口與計劃生育統(tǒng)計合格率、避孕節(jié)育措施落實率均達到100%。
四、 加大投入，情感關懷，人文管理。
在構建以人為本的和諧社會時期，加強各項工作的人文性建設是做好工作的基礎。我們學校一直朝這方面努力。一是近幾年來，我校將過去的教師孕檢費用由自費改變?yōu)閷W校承擔，盡管只是很小的數目，卻體現了學校對教師的人格關心，確保了計劃生育工作的'順利進行。二是充分利用三八婦女節(jié)等有關節(jié)日，召開女
教師座談會、文娛晚會等，暢談計生工作給大家?guī)淼暮锰�。三是我校嚴格�?zhí)行教師產假制度，對于晚婚晚育的女教師，堅決執(zhí)行市局的規(guī)定，即使在教師嚴重缺編的時候，也決不侵占女教師的產假時間，體現了計生工作的人文性管理。四是我校重視對女教職工進行感情投資，女教職工生病了，我校領導總是親自登門拜訪，問寒問暖。女教職工的老人病故了，我校領導親自到其家中進行慰問，讓所有教師都能夠感到學校的人文關懷和體貼。
五、強化教育，從小抓起，樹立意識。
我校還特別重視利用《健康教育》、《生物》、《地理》等課程，加強學生的青春期生理衛(wèi)生教育和計劃生育知識教育，要求任課教師制定嚴格的教學計劃，認真?zhèn)浜谜n，上好課，并把考試成績計入學生檔案。我們還一學期組織2-3次專題報告會，從人口與資源、人口與發(fā)展、人口與社會等多個方面對學生進行教育，從而使他們從小樹立計劃生育是我國一項基本國策意識和控制人口發(fā)展，穩(wěn)定低生育水平是全社會的責任的觀念。
總之，我校計劃生育工作在上級黨委政府和各級主管部門的領導、支持下，在我校領導關注重視下，經過廣大教職工的共同奮斗，在我們自身的艱苦努力下，取得了一定的成績，幾年來沒有一例違反計劃生育的事例發(fā)生，但我們深知計劃生育工作的艱巨性和復雜性，為此， 我們將以這次檢查為契機，自我加壓，完善措施，虛心向上級的計生部門學習管理經驗，開拓創(chuàng)新，扎實工作，使我校的計劃生育工作再上新臺階。
個人計劃 篇7
進入XX年，覺得對于一個真正的教育者，工作和學習必須同行，本學期我首先做了自我分析:我是一個關心學生，工作細致；管理嚴格，循循善誘；備課認真，努力上好每一堂課；注重課堂氣氛注重學生熱情；分析講解力行行之有效的方法；加強學生的思想行為教育工作缺乏創(chuàng)造性，有工作熱情和上進心的教師，個人專業(yè)發(fā)展計劃。為此我制定今年的專業(yè)發(fā)展計劃。
一、總體目標
1、勤摸索多鉆研，精心備課，認真設計每一篇教案；
2、多學習常讀書，探究教學方法和藝術，想方設法提高學生學習積極性；
3、及行文重反思，多寫教育教學案例、隨筆或教育故事，在反思中成長；
4、錘煉課堂教學能力，增長教育智慧，讓課堂成為學生展示自信的舞臺。
5、提高學生和自己的綜合素質，讓每個學生都形成自我的學習品質和風格。
為了實現我的.發(fā)展計劃，我將努力做到以下工作
1、 自我加壓，繼續(xù)探究新課程新理念；回顧專業(yè)知識，把古代文化和現在文化成體系的加以整理，并在此基礎上再認知；
2、 參加教師培訓學習，努力提高自身的業(yè)務水平；
3、 關注教育教學網站，提高利用收集和處理信息的能力；
4、 爭取發(fā)表論文或案例，論文爭獲獎勵；
5、 積極參與中小學過渡銜接的課題的研究。
我將著重關注教育網站，利用網絡與優(yōu)秀教師群體交流，積極參加教師培訓學習，努力提高自身的業(yè)務水平，爭取每月書寫三篇論文或案例，論文爭獲獎勵。 進一步錘煉課堂教學能力，爭取有一定知名度， 不斷鉆研反思，提高撰寫教育教學論文案例的能力，積極投身教育網站，多寫文稿與同行交流探討， 參加中學一級教師的職評，爭取順利晉升技術職務。
具體落實措施
1、 鉆研中學語文教材，爭取精通各冊內容；
2、 在學習和實踐中探究教育教學的方法和藝術，提高應變能力；
3、 扎扎實實參加課題研究，通過科研提高自身的教育教學水平；
4、 勤于動筆，善于思考，多寫案例隨筆及教育故事，積極投稿；
這一年我將不斷學習先進的教學理論，與時俱進，提高自己的語文教學能力，在先進理念的引領下，以自己的課堂教學行為變革語文課堂教學，使人文素質教育真正落到實處。并能熟練運用現代教育技術。德育工作爭取逐漸形成自己的特色。爭取在學校課程開發(fā)和實施工作中發(fā)揮較重要的作用。
成為一個智慧的實踐者，能很好地駕馭新教材，理解新教材。在語文教學過程中放飛學生的心靈，為他們鋪設全方位的交流渠道，為他們搭設平臺，引導學生開展全面對話。教學中求“熟、透、新”，能熟練掌握先進的現代教育技術，并重視理論與實踐相結合，在課程開發(fā)和實施上有自己的特色。
具體落實在以下幾個方面
1、永葆真情。我將永遠懷著一顆愛生之心，真真正正公平對待每個學生，給每個人一個寬裕的成長空間，既關注學生的學習，更關注學生個體的身心發(fā)展。
2、飽讀書本。針對自身的文化底蘊還有所不足，特別是教育教學理論知識方面，我要強化終身學習的理念，用教育理論武裝自己。
3、同伴互助。善于學習的優(yōu)秀教師，我也要積極向同伴學習，多走進同組教師和優(yōu)秀教師的課堂，多向同學科教師學習，不恥下問，并積極參加教研活動，及時做好教學感悟反思，把握組內開展的研究課，交流課，邀請課的機會向他們學習，提高自己的教學質量。
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