實(shí)用的個(gè)人計(jì)劃合集八篇
時(shí)間過(guò)得太快，讓人猝不及防，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，現(xiàn)在的你想必不是在做計(jì)劃，就是在準(zhǔn)備做計(jì)劃吧。計(jì)劃怎么寫(xiě)才不會(huì)流于形式呢？下面是小編整理的個(gè)人計(jì)劃8篇，希望對(duì)大家有所幫助。
個(gè)人計(jì)劃 篇1
轉(zhuǎn)眼就到期末了，在準(zhǔn)備一個(gè)完美的寒假的同時(shí)，也要準(zhǔn)備一個(gè)完美的期末考試，讓這個(gè)學(xué)期不留下一點(diǎn)遺憾。
俗話(huà)說(shuō)得好：“一分耕耘一分收獲”。如果你還在悠哉悠哉的玩手機(jī)，那跟不上同學(xué)們復(fù)習(xí)的腳步啦。此刻距期末考試還有二十七天的倒計(jì)時(shí)，同學(xué)們不能再指望教師給我們復(fù)習(xí)了。我們需要自我復(fù)習(xí)。
怎樣復(fù)習(xí)呢？有人要問(wèn)了。說(shuō)到復(fù)習(xí)，許多同學(xué)首先想到的就是做一大堆一大堆的'卷子吧。復(fù)習(xí)當(dāng)然要做卷子，可是，比卷子更重要的是書(shū)上做的筆記。只要上課認(rèn)真聽(tīng)講，四分之一的分?jǐn)?shù)就拿到了。當(dāng)然，要保證基礎(chǔ)知識(shí)的牢固。語(yǔ)文的字詞句和“日積月累”，數(shù)學(xué)的計(jì)算和概念，這都是不能丟分的。想要全面的復(fù)習(xí)，我們還需要一份復(fù)習(xí)計(jì)劃。
在那里，我來(lái)給大家分享一下我的復(fù)習(xí)計(jì)劃吧。
1、找到自我薄弱的地方，這是復(fù)習(xí)的關(guān)鍵；
2、根據(jù)薄弱的地方進(jìn)行展開(kāi)的復(fù)習(xí)，這一條必須要詳細(xì)的復(fù)習(xí)，才能復(fù)習(xí)到自我薄弱的每一點(diǎn)；
3、做卷子。還是要做卷子。卷子上包括了各種題型，所以卷子是必須要做的。可是光做還不行，必須要改。批改完之后再改錯(cuò)，這十分重要，不然還不如不做；
4、背+默+聽(tīng)。背課文、背概念，把需要背的都要背，還要默寫(xiě)。把語(yǔ)文園地的詞都要聽(tīng)寫(xiě)，英語(yǔ)也是。聽(tīng)寫(xiě)一遍，把不會(huì)的再聽(tīng)寫(xiě)，直到會(huì)為止。
以上就是我的復(fù)習(xí)計(jì)劃。祝同學(xué)們學(xué)習(xí)愉快，復(fù)習(xí)愉快，考試愉快！
個(gè)人計(jì)劃 篇2
大一生活過(guò)半，我們對(duì)以后的學(xué)習(xí)生活有更多的期望與憧憬，希望以后的日子過(guò)的`越來(lái)越充實(shí)。所以訂個(gè)讀書(shū)計(jì)劃鞭策自己不斷前進(jìn)。
一：我的讀書(shū)目標(biāo)
1） 每天堅(jiān)持讀書(shū)，養(yǎng)成多讀書(shū)、讀好書(shū)的習(xí)慣。
2） 養(yǎng)成作讀書(shū)筆記、隨筆、反思、讀后感的習(xí)慣。
3） 擴(kuò)展讀書(shū)范圍，開(kāi)闊視野。
二：我的讀書(shū)內(nèi)容
1） 專(zhuān)業(yè)讀物：《國(guó)際廣告》、《中國(guó)廣告》、《現(xiàn)代廣告》、《廣告人》。
2） 關(guān)于營(yíng)銷(xiāo)：《銷(xiāo)售與市場(chǎng)》、《智囊》。
3） 關(guān)于消費(fèi)者：《新周刊》、《南方周末》。
4） 關(guān)于管理：《中國(guó)企業(yè)家》、《中國(guó)經(jīng)營(yíng)報(bào)》、《經(jīng)濟(jì)觀察報(bào)》、《21世紀(jì)經(jīng)濟(jì)報(bào)道》。
5） 網(wǎng)上閱讀：中國(guó)營(yíng)銷(xiāo)傳播網(wǎng)、頂尖文案、華人廣告網(wǎng)、中國(guó)設(shè)計(jì)網(wǎng)、名人網(wǎng)。
三：我的讀書(shū)安排
1） 每天確保至少一小時(shí)的讀書(shū)時(shí)間。
2） 重點(diǎn)閱讀與略讀相結(jié)合。
3） 積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)讀書(shū)活動(dòng)。
4） 充分利用網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行網(wǎng)上閱讀。
個(gè)人計(jì)劃 篇3
一、成長(zhǎng)總目標(biāo)：
成為擁有音樂(lè)藝術(shù)與教育藝術(shù)的優(yōu)秀音樂(lè)教師，既具有豐富的教育、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，又具有良好的音樂(lè)基本技能、豐富的音樂(lè)知識(shí)，在教學(xué)品格，教學(xué)技能、教學(xué)觀念、教學(xué)方式、教學(xué)手段、教學(xué)心理等諸多方面具有獨(dú)特的素質(zhì);成為政治素養(yǎng)過(guò)硬、職業(yè)道德崇高的師德楷模，依法執(zhí)教，為人師表，愛(ài)崗敬業(yè)，愛(ài)生如子;成為終身學(xué)習(xí)的典范，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，教有專(zhuān)長(zhǎng)，教育科研成果顯著;成為促進(jìn)學(xué)校發(fā)展的基石，關(guān)心集體，維護(hù)學(xué)校榮譽(yù)，與同事團(tuán)結(jié)協(xié)作，為學(xué)校發(fā)展不懈努力。
二、個(gè)人專(zhuān)業(yè)目標(biāo)：
1.發(fā)揮音樂(lè)教學(xué)的獨(dú)特魅力，利用生動(dòng)的音樂(lè)形象，對(duì)學(xué)生進(jìn)行審美教育，將德育滲透于美育之中，培養(yǎng)學(xué)生健全人格，讓學(xué)生在音樂(lè)學(xué)習(xí)中認(rèn)識(shí)人生，陶冶情操，養(yǎng)成健康的審美情趣和積極向上的生活態(tài)度。
2.提高自己的課堂教學(xué)水平，認(rèn)真鉆研教材，充分理解新課標(biāo)的要求，加強(qiáng)實(shí)踐與創(chuàng)造，把激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂(lè)的興趣貫穿于始終，提高學(xué)生的演唱能力，抓住音樂(lè)形象，通過(guò)歌曲的演唱、表演、編創(chuàng)等音樂(lè)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)祖國(guó)，愛(ài)人民，愛(ài)科學(xué)，愛(ài)勞動(dòng)，愛(ài)自然的情感，激發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)社會(huì)并開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)和提高學(xué)生的各方面能力。
3.提高自身專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)，多閱讀關(guān)于音樂(lè)教育方面的書(shū)籍。加強(qiáng)自身聲樂(lè)、舞蹈、器樂(lè)等方面的訓(xùn)練，加強(qiáng)鋼琴即興伴奏學(xué)習(xí)，提高即興伴奏水平。
三、近期發(fā)展目標(biāo)：
1.認(rèn)真學(xué)習(xí)《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》，并按《規(guī)范》的要求嚴(yán)格要求自己，提高自己的職業(yè)道德水準(zhǔn)，做一名優(yōu)秀的教師。
2.多與同事交流，讓自己盡快適應(yīng)新的工作特點(diǎn);多與學(xué)生交流，讓學(xué)生盡快適應(yīng)我的課堂教學(xué)模式，做到師生共同促進(jìn);加強(qiáng)合唱隊(duì)訓(xùn)練，爭(zhēng)取在各種文藝匯演中取得好成績(jī)。
3.在現(xiàn)有的教學(xué)條件下加強(qiáng)歌曲教學(xué)，教給學(xué)生演唱歌曲的技巧，提高學(xué)生表演歌曲的能力，并以歌曲教學(xué)為自己的研究小課題，開(kāi)展小課題研究。
4.利用課余時(shí)間制作音樂(lè)課件，學(xué)會(huì)運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)資源，通過(guò)多種教學(xué)手段、多渠道激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂(lè)的興趣。對(duì)學(xué)生要多鼓勵(lì)少批評(píng)，讓他們真正愛(ài)上音樂(lè)。
5.利用課余時(shí)間練習(xí)鋼琴，加強(qiáng)鋼琴即興伴奏學(xué)習(xí)，練習(xí)豎笛的吹奏技巧，全面提升自身專(zhuān)業(yè)水平。
6、積極參與學(xué)校管理，運(yùn)用自己的學(xué)科特點(diǎn)，開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)。
四、個(gè)人成長(zhǎng)途徑
1、提升個(gè)人修養(yǎng)，做有品位的教師。用人格魅力和深厚的人文素養(yǎng)，廣播的`知識(shí)積淀影響學(xué)生，實(shí)質(zhì)性成高尚的品德，正確的人生觀和價(jià)值觀，“多做”、“多想”、“多聽(tīng)”。
2、做一名業(yè)務(wù)上、教學(xué)上都過(guò)硬的教師，養(yǎng)成善于學(xué)習(xí)、樂(lè)于學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為自己打造一個(gè)具有多元化知識(shí)結(jié)構(gòu)的人。善于思考，使自己的教育教學(xué)水平再上一個(gè)臺(tái)階，爭(zhēng)取機(jī)會(huì)參加區(qū)、市級(jí)優(yōu)質(zhì)課評(píng)比。
3、做一名輕松、快樂(lè)的受歡迎的老師，向優(yōu)秀老師學(xué)經(jīng)驗(yàn)，使自己具有一定的能力，做到時(shí)時(shí)處處為學(xué)生著想的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。
4、做一名“善于反思、勤于積累”的老師，對(duì)自己的教學(xué)工作的失敗與成功注意積累，對(duì)自己的教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反思。
五、專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)發(fā)展途徑
1、在培訓(xùn)中成長(zhǎng)
在推進(jìn)課程改革的過(guò)程中，學(xué)校為教師創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境與優(yōu)質(zhì)的培訓(xùn)資源，我要利用培訓(xùn)、聽(tīng)課的機(jī)會(huì)，努力向名師、優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)，不斷吸收別人的經(jīng)驗(yàn)，以豐富自己，使自己的教學(xué)方式、方法以及手段有更大的發(fā)展和成功。特別是認(rèn)真學(xué)習(xí)優(yōu)秀教師在課堂中語(yǔ)言的運(yùn)用，關(guān)注他們的激勵(lì)性評(píng)語(yǔ)。多學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常反思自己的不足，一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)地去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
2、在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)
讀書(shū)是實(shí)現(xiàn)教師自我“充電”的途徑。讀書(shū)不僅為創(chuàng)造提供原材料，而且能夠啟發(fā)音樂(lè)教師創(chuàng)造的靈感。我要利用業(yè)余時(shí)間多閱讀教育教學(xué)理論書(shū)籍，做好讀書(shū)筆記，使知識(shí)不斷積累，思想與時(shí)俱進(jìn)，使自己的素養(yǎng)不斷提高。多讀書(shū)，讀好書(shū)，用先進(jìn)的教育思想、教育理念武裝自己的頭腦。
3、在反思中成長(zhǎng)
沒(méi)有反思就不會(huì)有成長(zhǎng)，為此我想反思應(yīng)陪伴我每一天。堅(jiān)持寫(xiě)教學(xué)后記反思，在一節(jié)課后，及時(shí)記下自己教學(xué)實(shí)踐的心得體會(huì)及反思。經(jīng)常上網(wǎng)查找相關(guān)音樂(lè)教學(xué)錄像，學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處，反思自己的教學(xué)活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，在內(nèi)心產(chǎn)生強(qiáng)烈的改進(jìn)自身教學(xué)行為、提高教學(xué)水平愿望。通過(guò)對(duì)優(yōu)秀教師的教學(xué)行為模仿、學(xué)習(xí)，吸取他們的教學(xué)長(zhǎng)處和優(yōu)秀品質(zhì)，不斷調(diào)整改進(jìn)自己的教學(xué)行為，提高教學(xué)水平，結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。
4、在實(shí)踐中成長(zhǎng)
積極參與課堂教學(xué)活動(dòng)，充分利用學(xué)校提供的機(jī)會(huì)上好公開(kāi)課，給自己展示的舞臺(tái)，為教學(xué)研究提供載體。
5、在總結(jié)中成長(zhǎng)
爭(zhēng)取每學(xué)期做好學(xué)期工作總結(jié)，理清得失，每學(xué)年寫(xiě)出一篇質(zhì)量較高的教育教學(xué)論文、一篇優(yōu)秀的教學(xué)設(shè)計(jì)或者教學(xué)敘事。
六、發(fā)展措施及策略
1、更新觀念，加強(qiáng)學(xué)習(xí)。
教師的觀念決定著教師的行動(dòng)方向。作為新形勢(shì)下的一名小學(xué)音樂(lè)教師，要努力提高自己的教學(xué)能力，從以教師為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生為中心，從知識(shí)的傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的引領(lǐng)者和促進(jìn)者，把傳統(tǒng)的師道尊嚴(yán)的師生關(guān)系轉(zhuǎn)變?yōu)樾滦偷呐笥殃P(guān)系、伙伴關(guān)系。
2、把握課堂教學(xué)，提高組織能力。
課堂是教師施展本領(lǐng)、展示才華的陣地，要在有限的時(shí)間和空間內(nèi)完成既定的任務(wù)。根據(jù)音樂(lè)課特點(diǎn)做到：
1、備課：了解教材內(nèi)容、編排體例和編者意圖，從音樂(lè)知識(shí)、基本技能和思想感情三方面確定全冊(cè)教材的教學(xué)目標(biāo)。課后要進(jìn)行教學(xué)效果自我剖析，小結(jié)得失，做好音樂(lè)課的技能準(zhǔn)備，包括范唱、范奏、伴奏、指揮等。
2、上課：要遵循本學(xué)科的特點(diǎn)，把握音樂(lè)藝術(shù)情感性和形象性的特征，以審美教育為核心，注重美的熏陶。
3、課外音樂(lè)活動(dòng)是學(xué)校音樂(lè)教育的重要組成部分，活動(dòng)要面向大多數(shù)學(xué)生，有組織、有計(jì)劃的進(jìn)行。鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)校的合唱隊(duì)、舞蹈隊(duì)、少先隊(duì)鼓號(hào)隊(duì)，多方面培養(yǎng)學(xué)生音樂(lè)素養(yǎng)。
3、積極參加培訓(xùn)，掌握現(xiàn)代教育技術(shù)手段，拓展音樂(lè)教學(xué)渠道，敢于嘗試，勇于創(chuàng)新，利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)，多給學(xué)生一些音樂(lè)的營(yíng)養(yǎng)。
4、注重教學(xué)研究，對(duì)教學(xué)過(guò)程進(jìn)行反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，查找不足，彌補(bǔ)缺陷。
總之，在今后的實(shí)踐中，我會(huì)繼續(xù)努力工作，以真摯的愛(ài)，真誠(chéng)的心，以及有個(gè)性的課堂教學(xué)風(fēng)格吸引學(xué)生，打動(dòng)家長(zhǎng)。面對(duì)新課改，我時(shí)刻告誡自己追求卓越，崇尚一流，拒絕平庸，注重自身創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力，把自己的全部知識(shí)、才華和愛(ài)心奉獻(xiàn)給學(xué)生，奉獻(xiàn)給教育事業(yè)。在今后的教學(xué)生活中，我會(huì)以高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，不斷提高充實(shí)自我，踏實(shí)勤懇的走好每一步!爭(zhēng)取在收獲的季節(jié)，有著屬于自己的豐碩成果!
個(gè)人計(jì)劃 篇4
一、指導(dǎo)思想
1、積極參加校本培訓(xùn)與教學(xué)研究。
2、堅(jiān)持理論與實(shí)踐相合，注重在教育實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)的新課程理論，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)、解決課改中的問(wèn)題，以教研促教改。
3、校本教研要面向?qū)W生，以人為本，關(guān)注人的全面發(fā)展。
二、研修主題
關(guān)注學(xué)生，提高體育課的有效教學(xué)。本學(xué)期的研修重點(diǎn)將圍繞“小學(xué)體育課堂的有效性”展開(kāi)研修活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)與研究，更新理念與手段，重視總與交流;推動(dòng)自身教研能力與素質(zhì)和水平的整體提高。
三、研修目標(biāo)
1、積極進(jìn)行讀好一本書(shū)，做好一份讀書(shū)筆記，寫(xiě)好一篇心得體會(huì)，上好一堂課，寫(xiě)好一份教案，講好一口普通話(huà)，寫(xiě)好一手字，用好一種信息技術(shù)。
2、完善自身校本研修、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)、提高教學(xué)質(zhì)量。
3、合教育教學(xué)實(shí)踐中的具體問(wèn)題，通過(guò)實(shí)踐、研討等活動(dòng)方式，提高研修的質(zhì)量，促進(jìn)教學(xué)發(fā)展。
4、加強(qiáng)自身的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，不斷的.提高自身的修養(yǎng)，注意體育資料積累工作，堅(jiān)持聽(tīng)課，取人之長(zhǎng)，補(bǔ)已之短。
四、校本研修的內(nèi)容及措施
本學(xué)期，校本研修內(nèi)容是繼續(xù)加強(qiáng)師德建設(shè)，進(jìn)行新課程實(shí)踐，利用新技術(shù)，開(kāi)展教研活動(dòng)，提高教學(xué)質(zhì)量，推進(jìn)教學(xué)發(fā)展。
1、認(rèn)真參加集體組織的學(xué)習(xí)培訓(xùn)做好培訓(xùn)記錄。
2、認(rèn)真參加學(xué)校的校本研修活動(dòng)，提高教育教學(xué)科研意識(shí)和能力，努力爭(zhēng)做反思、研究和學(xué)習(xí)的教師，為學(xué)生做好榜樣。
3、精心準(zhǔn)備自己的研修課程，掌握現(xiàn)代教育技術(shù)能力，熟練運(yùn)用計(jì)算機(jī)備課，能借助網(wǎng)絡(luò)查找有關(guān)教學(xué)資料，能應(yīng)用軟件制作課件，運(yùn)用計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)。努力提升使用現(xiàn)代教學(xué)設(shè)備的能力。
4加強(qiáng)自身的師德修養(yǎng)，爭(zhēng)做具有強(qiáng)烈的事業(yè)心，崇高的使命感，樂(lè)于奉獻(xiàn)，勇于吃苦，勤潔廉正的教師。
5多讀書(shū)，善思考，勤積累�？沼鄷r(shí)間利用電腦進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)研修
6注重自我反思。堅(jiān)持做好教學(xué)反思，反思自己備課時(shí)是否遇到什么困惑，反思上課時(shí)是否發(fā)現(xiàn)了預(yù)料之外的問(wèn)題，自己是怎樣及時(shí)地處理這些問(wèn)題的;反思自己本節(jié)課有那些比較滿(mǎn)意的地方或有什么困惑。
個(gè)人計(jì)劃 篇5
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《綱要》精神和區(qū)教育工作會(huì)議精神，結(jié)合園區(qū)實(shí)際情況，以五大野外活動(dòng)課程為主，主題活動(dòng)為輔，開(kāi)展教育教學(xué)活動(dòng)，“單詞寶貝樂(lè)園”是園區(qū)特色活動(dòng)。不斷提高教育質(zhì)量，加強(qiáng)管理，真正做到服務(wù)社會(huì)，服務(wù)父母，服務(wù)孩子。
二、工作要點(diǎn)
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1、養(yǎng)護(hù)工作
（1）保健老師全面負(fù)責(zé)幼兒園的入托工作，加強(qiáng)對(duì)入托工作的檢查、監(jiān)督和指導(dǎo)，每月對(duì)護(hù)士進(jìn)行一次入托學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)指導(dǎo)，不斷提高護(hù)士的素質(zhì)。
�。�2）、每班嚴(yán)格執(zhí)行作息制度，保證孩子身心健康、快樂(lè)發(fā)展。
�。�3）培養(yǎng)孩子良好的飲食、睡眠、衛(wèi)生習(xí)慣，為其終身發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
�。�4）加強(qiáng)對(duì)兒童體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)的管理，開(kāi)展安全
�。�6）善于觀察，了解兒童日常生活中的體溫和異常情況，并及時(shí)給予耐心和適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
（7）加強(qiáng)保健工作，每學(xué)期進(jìn)行初、終體檢，每學(xué)年進(jìn)行一次全面體檢，及時(shí)開(kāi)展預(yù)防接種工作，加強(qiáng)兒童健康。
2、教育教學(xué)工作
�。�1）深入學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)《幼兒園工作規(guī)程》、《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》、《浙江省學(xué)前教育保教管理指南》精神，探索實(shí)施方法和策略，吸收學(xué)前教育新信息，不斷更新教育教學(xué)觀念。教師要學(xué)會(huì)關(guān)心、理解、包容和創(chuàng)新，積極探索適用于園區(qū)的新教學(xué)方法，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的'不斷提高。
�。�2）每個(gè)班級(jí)根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和班級(jí)的實(shí)際情況，制定可行的日常作息，不斷提高對(duì)孩子日�；顒�(dòng)的觀察、分析和反思能力，通過(guò)良好的教育手段培養(yǎng)孩子良好的生活、衛(wèi)生和學(xué)習(xí)習(xí)慣，促進(jìn)孩子情緒、態(tài)度、能力、知識(shí)和技能等的發(fā)展。
�。�3）進(jìn)一步開(kāi)展“單詞寶貝樂(lè)園”活動(dòng)，堅(jiān)持利用每天早上的黃金時(shí)間開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，在活動(dòng)中加強(qiáng)對(duì)孩子語(yǔ)言表達(dá)能力和良好聽(tīng)力習(xí)慣的訓(xùn)練，為老師和孩子創(chuàng)造良好的普通話(huà)環(huán)境，在教學(xué)中不斷提高他們的教學(xué)能力和教學(xué)技能。
�。�4）通過(guò)觀察活動(dòng)了解教師的教學(xué)情況、教學(xué)水平、教學(xué)技巧和孩子的情況。
�。�5）每個(gè)班級(jí)根據(jù)班級(jí)的實(shí)際情況開(kāi)展各種活動(dòng)，促進(jìn)兒童綜合素質(zhì)的發(fā)展。鼓勵(lì)孩子在活動(dòng)中大膽表達(dá)自己的感受和經(jīng)歷。加強(qiáng)兒童戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，豐富戶(hù)外運(yùn)動(dòng)器材
個(gè)人計(jì)劃 篇6
繼續(xù)教育學(xué)習(xí)是教師不斷提高思想素質(zhì)和綜合業(yè)務(wù)水平，學(xué)習(xí)新理論新課程新的教學(xué)模式，得以正常教學(xué)，為國(guó)家培育新世紀(jì)人才的重要途徑。對(duì)于教師個(gè)人來(lái)說(shuō)這是一個(gè)千載難逢的好機(jī)會(huì)。因此，在新年伊始之際，要有個(gè)好的計(jì)劃才會(huì)有豐厚的收獲。因此特?cái)M定今年的繼續(xù)學(xué)習(xí)計(jì)劃如下，以此時(shí)刻提醒自己要學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)。
一、指導(dǎo)思想：
以國(guó)家教育部《關(guān)于加快推進(jìn)全國(guó)教師教育網(wǎng)絡(luò)聯(lián)盟計(jì)劃，組織實(shí)施新一輪中小學(xué)教師全員培訓(xùn)的意見(jiàn)》的精神，縣教育局一系列教師繼續(xù)教育學(xué)習(xí)有關(guān)文件及學(xué)校具體的部署為指導(dǎo)。以提高自己的綜合素質(zhì)為學(xué)習(xí)核心，完成黨和政府賦予的教書(shū)育人的光榮任務(wù)。
二、學(xué)習(xí)思路：
以小繼教教材為為主，教學(xué)實(shí)踐為輔，邊學(xué)習(xí)，邊實(shí)踐；不斷總結(jié)和反思，努力將所學(xué)的理論的東西轉(zhuǎn)化為經(jīng)驗(yàn)和能力，從而提高自己的教育教學(xué)能力。
三、學(xué)習(xí)形式：
�、艆⒓訉W(xué)校組織的集中培訓(xùn)。
�、茀⒓幽昙�(jí)組學(xué)習(xí)。課標(biāo)解讀、教材研討、觀摩示范課。
�、抢谜n余時(shí)間進(jìn)行自學(xué)和互聯(lián)網(wǎng)個(gè)人自主選擇式學(xué)習(xí)。
四、學(xué)習(xí)內(nèi)容：
1、鞏固20xx年以前小繼教學(xué)習(xí)培訓(xùn)的`內(nèi)容。
2、《教師如何提升職業(yè)道德修養(yǎng)》、《小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中的問(wèn)題與對(duì)策》等小繼教培訓(xùn)教材。
五、個(gè)人達(dá)標(biāo)計(jì)劃：
1、積極參加學(xué)校組織的各種政治理論和業(yè)務(wù)知識(shí)學(xué)習(xí)；
2、積極地認(rèn)真地參加教研活動(dòng)，特別是教研組組織的觀摩示范課教學(xué)，認(rèn)真學(xué)習(xí)同事的先進(jìn)的教學(xué)理論和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。爭(zhēng)取每學(xué)期聽(tīng)課節(jié)數(shù)達(dá)到8節(jié)，上公開(kāi)課1節(jié)。
3、作好學(xué)習(xí)筆記，做到時(shí)時(shí)學(xué)習(xí)，處處學(xué)習(xí)，把終身學(xué)習(xí)作為自己的一生的學(xué)習(xí)目標(biāo)。本年度計(jì)劃學(xué)習(xí)課時(shí)達(dá)120個(gè)學(xué)時(shí)以上。
4、期末認(rèn)真總結(jié)，認(rèn)真體會(huì)，積極撰寫(xiě)小繼教學(xué)習(xí)心得體會(huì)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
5、不斷完善自己，努力打造自己成為新一代的具有新思想新教學(xué)理論和豐富經(jīng)驗(yàn)的合格小學(xué)教師；
6、同步完成相應(yīng)的作業(yè)和筆記。
個(gè)人計(jì)劃 篇7
什么叫個(gè)人健康管理？個(gè)人健康管理是一種對(duì)個(gè)人的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程。健康管理通過(guò)收集健康信息、進(jìn)行健康評(píng)價(jià)、制定健康計(jì)劃、實(shí)施健康干預(yù)等過(guò)程，達(dá)到改善健康狀況，防治慢性非傳染性疾病的發(fā)生和發(fā)展，提高生命質(zhì)量，降低醫(yī)療費(fèi)用的目的。
怎么做個(gè)人健康管理？
第一步，收集個(gè)人健康信息：通過(guò)健康查體和填寫(xiě)健康信息調(diào)查表，系統(tǒng)收集客戶(hù)的健康信息，全面了解客戶(hù)的健康狀況；
第二步：進(jìn)行健康評(píng)價(jià)：運(yùn)用先進(jìn)技術(shù)，對(duì)客戶(hù)目前的健康狀況和健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行科學(xué)評(píng)價(jià)，幫助客戶(hù)全面了解相關(guān)危險(xiǎn)因素的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)，使客戶(hù)提高對(duì)生活方式疾病的認(rèn)知水平，增強(qiáng)客戶(hù)的預(yù)防保健意識(shí)。
第三步：制定健康計(jì)劃：在認(rèn)真分析客戶(hù)健康信息、研究評(píng)估報(bào)告的基礎(chǔ)上，我們將制定有針對(duì)性的個(gè)人健康管理計(jì)劃，提出具體的健康改善目標(biāo)和健康管理指導(dǎo)方案，并針對(duì)健康危險(xiǎn)因素的`發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行相應(yīng)的飲食和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。
第四步：實(shí)施健康指導(dǎo)：在宣傳健康知識(shí)、增強(qiáng)健康意識(shí)、提高防病治病的主動(dòng)性的基礎(chǔ)上，我們將采用高科技技術(shù)，對(duì)服務(wù)對(duì)象進(jìn)行飲食、運(yùn)動(dòng)的量化管理，改變客戶(hù)的不良生活方式，幫助客戶(hù)積極采取行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)個(gè)人健康管理計(jì)劃的目標(biāo)；并且為單位和個(gè)人提供醫(yī)療保健咨詢(xún)服務(wù)，提供就醫(yī)綠色通道，解決看病就醫(yī)難的問(wèn)題，提前安排預(yù)約掛號(hào)，看病無(wú)須等候，不再為預(yù)約專(zhuān)家而發(fā)愁。
這套軟件是在國(guó)家“十五”攻關(guān)課題《冠心病、腦卒中綜合危險(xiǎn)度評(píng)估及干預(yù)方案的研究》的基礎(chǔ)上，結(jié)合知名醫(yī)學(xué)家近期研究成果，通過(guò)我國(guó)各地人群實(shí)際調(diào)查數(shù)據(jù)而建立的數(shù)學(xué)預(yù)測(cè)模型。它根據(jù)所采集的被調(diào)查人群的個(gè)人生活習(xí)慣和體格檢查信息，綜合評(píng)價(jià)出自身的生活方式危險(xiǎn)因素和檢查指標(biāo)的異常情況，分析由健康危險(xiǎn)因素可能導(dǎo)致的個(gè)人代謝紊亂的可能性，并預(yù)測(cè)被調(diào)查人十年內(nèi)患冠心病、腦卒中等缺血性心腦血管病的危險(xiǎn)度。通過(guò)評(píng)價(jià)，掌握健康危險(xiǎn)因素的多寡、程度、主次，便于個(gè)人了解自己目前和未來(lái)健康狀況，同時(shí)制定一份個(gè)性化的個(gè)人健康管理計(jì)劃和飲食、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)方案。
評(píng)價(jià)共分六個(gè)部分：
第一部分：目前健康狀況報(bào)告：
對(duì)個(gè)人當(dāng)前的健康信息數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
第二部分：個(gè)人代謝紊亂危險(xiǎn)度評(píng)價(jià)報(bào)告：
對(duì)個(gè)人當(dāng)前的健康狀況和發(fā)生代謝紊亂的危險(xiǎn)度做出客觀準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)。 第三部分：個(gè)人疾病危險(xiǎn)性預(yù)測(cè)報(bào)告：
對(duì)個(gè)人存在健康危險(xiǎn)因素及危險(xiǎn)度進(jìn)行分析，對(duì)未來(lái)10年內(nèi)患腦卒中、冠心病等重大疾病的可能性進(jìn)行科學(xué)預(yù)測(cè)。
第四部分：“知己”個(gè)人健康指導(dǎo)計(jì)劃：
該計(jì)劃提供了預(yù)期控制目標(biāo)和健康指導(dǎo)原則，對(duì)個(gè)人存在的不健康生活方式進(jìn)行具體的指導(dǎo)，并提出了健康改善計(jì)劃。
第五部分：“知己”個(gè)人運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)方案：
根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)、愛(ài)好等因素，開(kāi)出具有個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)處方。
第六部分：“知己”個(gè)人飲食指導(dǎo)方案：
根據(jù)個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu)和健康狀況，開(kāi)出具有一日應(yīng)攝入總能量值、一日三餐比例、三大營(yíng)養(yǎng)素所占比例的飲食處方。
知己能量監(jiān)測(cè)儀
知己能量監(jiān)測(cè)儀是根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)學(xué)原理，采用先進(jìn)的加速度傳 感器，通過(guò)運(yùn)動(dòng)傳感，經(jīng)過(guò)微型處理器分析、計(jì)算、處理，來(lái)監(jiān)測(cè)人體運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的能量，并將其以熱量大卡的數(shù)字形式直觀地顯示在液晶顯示屏上。
知己能量監(jiān)測(cè)儀主要功能：
●智能監(jiān)測(cè)：實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)人體活動(dòng)時(shí)所消耗的能量，便于控制運(yùn)動(dòng)量的大小； ●操作簡(jiǎn)單：設(shè)置參數(shù)后，垂直佩帶在腰上即可，不須作任何操作；
●數(shù)據(jù)永存：掉電后存儲(chǔ)器內(nèi)數(shù)據(jù)不丟失，重新設(shè)置時(shí)具有自動(dòng)記憶功能； ●時(shí)間顯示：可顯示當(dāng)日時(shí)間；
●健康建議：可自動(dòng)計(jì)算你的建議體重、建議運(yùn)動(dòng)消耗量;
●歷史顯示：顯示60天內(nèi)的每日運(yùn)動(dòng)消耗信息；
●定時(shí)提醒: 每日在設(shè)定的定時(shí)提醒時(shí)間，如果實(shí)際運(yùn)動(dòng)量未達(dá)到有效運(yùn) 動(dòng)量時(shí)，將自動(dòng)報(bào)警提示;
●自動(dòng)清零： 每日零點(diǎn)儀器自動(dòng)清除上日已經(jīng)計(jì)算的運(yùn)動(dòng)消耗值；
●數(shù)據(jù)存儲(chǔ):可以存儲(chǔ)7天的運(yùn)動(dòng)過(guò)程值和60天的運(yùn)動(dòng)能量值；并可與電腦通訊，將存儲(chǔ)值傳輸?shù)接?jì)算機(jī)上，用專(zhuān)用軟件分析有效運(yùn)動(dòng)情況。
這套軟件是為醫(yī)療機(jī)構(gòu)及從事生活方式疾病防治工作的醫(yī)務(wù)工作者提供的一套健康檔案管理及運(yùn)動(dòng)、膳食治療方案生成系統(tǒng)。這套軟件與運(yùn)動(dòng)能量監(jiān)測(cè)儀配合使用，可為患有Ⅱ型糖尿病、高血壓、高脂血癥、肥胖病、冠心病等生活方式疾病的患者，提供科學(xué)的、個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)、膳食指導(dǎo)防治方案。并在此方案的指導(dǎo)下，對(duì)客戶(hù)進(jìn)行科學(xué)量化的系統(tǒng)管理。
《生活方式疾病診療管理軟件》的主要特點(diǎn)：
●個(gè)性化強(qiáng)：是以實(shí)際監(jiān)測(cè)到的數(shù)據(jù)為依據(jù)，把飲食和運(yùn)動(dòng)有機(jī)結(jié)合而形成的健康管理指導(dǎo)方案；
●操作性強(qiáng)：有直觀的圖示和數(shù)據(jù)顯示，能很好地解決行為干預(yù)指導(dǎo)中長(zhǎng)期困擾雙方不能互動(dòng)的難題；
●系統(tǒng)化強(qiáng)：按照健康管理的要求，操作步驟程序化，并內(nèi)置有完善的專(zhuān)家督導(dǎo)系統(tǒng)彌補(bǔ)因知識(shí)結(jié)構(gòu)的差異而引起干預(yù)效果不一致的缺陷，方便實(shí)現(xiàn)規(guī)范化、系統(tǒng)化的管理。
個(gè)人計(jì)劃 篇8
一、我的讀書(shū)目標(biāo)：
1、努力提升理論和實(shí)踐水平，增長(zhǎng)教學(xué)智慧,推進(jìn)課程改革進(jìn)程，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量。
2、每天堅(jiān)持讀書(shū)，逐步養(yǎng)成多讀書(shū)，讀好書(shū)的習(xí)慣。
3、努力通過(guò)讀書(shū)開(kāi)闊自己的視野，豐富自身個(gè)人文化涵養(yǎng)，強(qiáng)化自身修養(yǎng)，使自己的精神世界變得更為豐富多彩。
4、讀書(shū)與思考結(jié)合，讀書(shū)與寫(xiě)作結(jié)合。不斷為發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題提供“教育的眼光”和“教育的心情”。在我個(gè)人進(jìn)行讀書(shū)活動(dòng)的同時(shí)，我要積極促進(jìn)開(kāi)展師生共讀活動(dòng)，制訂讀書(shū)計(jì)劃，確定讀書(shū)范圍，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。
二、主要措施：
1、每天確保一小時(shí)的讀書(shū)時(shí)間。每周在博客上撰寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記;每月研讀一本教育刊物;每學(xué)期與教師進(jìn)行一次讀書(shū)交流。。
2、充分利用網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學(xué)的信息和動(dòng)態(tài)。抓住培訓(xùn)、聽(tīng)課、博客等機(jī)會(huì)，努力向?qū)＜�、名師、�?yōu)秀教師學(xué)習(xí)，使自己的教學(xué)思想、方法有更大的發(fā)展和成功。多學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常反思自己的不足，一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)地去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
3、讀書(shū)活動(dòng)做到“五個(gè)結(jié)合”：即讀書(shū)與反思相結(jié)合;讀書(shū)與實(shí)踐相結(jié)合;讀書(shū)與“校本教研-校本培訓(xùn)一體化”工作相結(jié)合;個(gè)人閱讀與集中學(xué)習(xí)相結(jié)合;讀書(shū)與寫(xiě)作相結(jié)合。
4、主動(dòng)與同事交流，討論讀書(shū)體會(huì)心得。
三、讀書(shū)安排：
大量閱讀書(shū)籍，寫(xiě)好讀書(shū)筆記，更新博客，使知識(shí)不斷積累，思想與時(shí)俱進(jìn)。用先進(jìn)的教育思想、教育理念武裝自己的.頭腦。
1、重點(diǎn)閱讀：《中國(guó)師德手冊(cè)》、鄭杰的《給教師的100條新建議》、陶繼新的《治校之道》、《論語(yǔ)》
2、準(zhǔn)重點(diǎn)閱讀：張文質(zhì)的《教育的十字路口》、《你的禮儀價(jià)值百萬(wàn)》、竇桂梅《竇桂梅與主題教學(xué)》
3、報(bào)刊雜志：《小學(xué)語(yǔ)文教師》、《科教新報(bào)》
讀書(shū)，能夠改變教師的精神、氣質(zhì)和品性，“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”。讀書(shū)，能夠不斷增長(zhǎng)專(zhuān)業(yè)智慧，能使自己的教學(xué)閃耀出敏捷睿智的光彩，充盈著創(chuàng)造的活力和快樂(lè)。讀書(shū)，能夠改變?nèi)松夷艽偈棺陨砣ゲ粩嗟厮伎冀虒W(xué)工作、生活、生命，從而實(shí)現(xiàn)人生層次的提升和生命的升華。
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