有關戶外活動教案模板錦集9篇
作為一位杰出的老師，時常會需要準備好教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。教案要怎么寫呢？以下是小編收集整理的戶外活動教案9篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
戶外活動教案 篇1
設計意圖：
一次戶外活動時，幼兒關注在地上爬行的螞蟻，在一次大雨之前，幼兒驚喜的發(fā)現(xiàn)成群結隊的螞蟻，一個個都非常驚奇的觀注著忙忙碌碌的螞蟻，甚至有的幼兒看到很多只螞蟻合作搬運一塊食物困難前行時，主動幫助螞蟻將食物送到螞蟻的洞口，看到孩子們的'熱情，激發(fā)了我設計本節(jié)活動，通過此次活動，培養(yǎng)幼兒愛勞動的情感和克服困難、團結合作的精神。并讓幼兒初步了解“螞蟻搬家要下雨”的自然現(xiàn)象。
活動目標：
1、學習爬行動作，提高身體的協(xié)調能力。
2、培養(yǎng)幼兒的合作意識.
3、培養(yǎng)幼兒愛勞動的情感和克服困難、團結合作的精神。
活動準備：
螞蟻頭飾若干、呼啦圈若干、墊子兩個、大小沙包若干、紙箱兩個。
活動過程： 開始部分：小朋友們，天快要下雨了，我們快來搬家吧�！蔽浵亱寢寧е∥浵佉粋�跟著一個鉆出洞口，爬過螞蟻路（手、腳著地）。一個跟著一個鉆進洞口。進入新家，來回進行幾次。
基本部分： 小螞蟻們我們開始搬家了。
讓小朋友帶上頭飾扮成小螞蟻把食物運回家。
小朋友分成兩路縱隊，要爬過呼啦圈，越過布墊、把小沙包投進紙箱，然后返回，投沙包最多的隊獲勝。
螞蟻媽媽發(fā)現(xiàn)有一大塊食物，可是一只螞蟻搬不動，怎么辦呢？
啟發(fā)小朋友說出兩只小螞蟻合作完成。
游戲再次開始
兩只小螞蟻合作爬過呼啦圈，越過布墊，把大沙包投進紙箱，投沙包最多的隊獲勝。
在爬行的過程中，提醒幼兒如何進行自我保護。
結束活動： 今天小螞蟻都很累了，我們互相拍拍身體，放松一下吧。并表揚幼兒的勇敢精神，分享幼兒體驗挑戰(zhàn)帶來的快樂。
活動反思： 戶外活動很好的鍛練了小朋友的身體素質，還鍛練小朋友的語言發(fā)展能力、思維能力。組織該活動時應關注每個小朋友的表現(xiàn)，并及時地進行引導和激勵，在此活動中忽略了能力弱幼兒的表現(xiàn)。
戶外活動教案 篇2
設計思路：
幼兒對自然界的一切都充滿了好奇，對好玩的沙子更是有著濃厚的興趣，每次玩沙總是樂此不疲，于是我們便抓住了這一幼兒感興趣的課題設計并組織了此次活動——好玩的沙子。讓幼兒在玩沙的過程中充分體驗玩沙的樂趣，培養(yǎng)幼兒初步的探索嘗試精神。
活動目標：
1.在游戲中感知沙子的特性。
2.初步了解沙子的用途，理解沙與人的關系。
3.激發(fā)幼兒利用各種工具進行沙中作畫，豐富幼兒的想象力。在游戲的過程中培養(yǎng)幼兒分工明確，團結協(xié)作的精神。在本次游戲活動中，培養(yǎng)幼兒機智勇敢，互相關心的良好品德。
活動準備：
干凈的沙地、各種玩沙工具。（鏟、小桶、水、盆、廢舊紙箱等）大型紙箱，并且紙箱兩端相通，大袋子等。
活動過程：
一、漂亮的地下宮殿。
1.準備活動：帶領幼兒活動身體，學各種小動物走路進入場地。
2.向幼兒講述活動內容。
前幾天，老師做了個夢，夢見小螞蟻苦苦哀求我，請小朋友們幫她個忙，小朋友你們愿意幫幫小螞蟻嗎？（愿意）那先讓老師告訴你們小螞蟻們的心愿吧！秋天到了，天氣涼了，別的小動物都有一個溫暖的家，可是小螞蟻卻沒有地方住，他們也想有個溫暖的家和許多可口的糧食，小朋友們讓我們一起幫助小螞蟻完成這個心愿吧！
3、“怎樣幫小螞蟻完成心愿”展開討論
A、我們給小螞蟻造個家。
教師：“小螞蟻喜歡住在什么樣的地方？”
幼兒：“住地下，我們給小螞蟻造個地下宮殿吧！”
教師：“地下宮殿怎么造呢？”（展示材料給幼兒想象的空間）
幼兒展開豐富的聯(lián)想進行討論。
B、給小螞蟻準備食物。
4、漂亮的地下宮殿。
A、先用鏟子、手將沙地挖成一個大坑，再將紙箱連成一個長長的`通道，然后放入挖好的通道。
B、將桶、布袋裝滿沙子。
C、用沙子將紙箱蓋起來，造成一個地下房子，兩個通道口不蓋沙保持通暢。
D、將裝滿沙子的布袋打上結做成糧食袋，抬進糧倉。
5、我說我評
幼兒互相欣賞作品。
二、過生日
教師和幼兒一起用濕沙子、紙杯、小盆等工具，將濕沙子做成一層層“蛋糕”，然后把冰棍棒插在“蛋糕”上面當蠟燭，玩過生日的游戲。
三、攻城游戲
教師與幼兒一起建堡壘。（小朋友們干勁十足、堆了毀、毀了堆，在大家的合作下一座堅固的堡壘建成了。）
小朋友們手里拿著“槍”，有的在守衛(wèi)，有的在攻城，戰(zhàn)斗在教師的帶領下進行的非常激烈。
小結：教師指出在游戲過程中出現(xiàn)的一些問題，表揚了在戰(zhàn)斗中表現(xiàn)好的小朋友。鼓勵那些膽小的小朋友要積極參加這些集體活動，培養(yǎng)堅強勇敢的精神。
戶外活動教案 篇3
設計意圖：
竹圈是結合我園的課題而開發(fā)出來的一種農家用品在體育活動中的運用，是一種可以有多種玩法的農家用品體育玩具。那如何利用竹圈這個農家特有的材料，在體育活動中充分發(fā)揮其特長，來促進幼兒身體動作得到發(fā)展呢?引導幼兒在跳、爬、鉆、投擲、平衡、攀登等各種有趣的活動中發(fā)展動作的協(xié)調性。因此，我根據(jù)竹圈的特點和幼兒身體動作發(fā)展的特點和要求，設計了本活動�；顒又谐浞职l(fā)揮幼兒的自主性，通過嘗試、練習，促進幼兒動作的協(xié)調性、靈活性的發(fā)展，提高幼兒的跳躍能力。
活動目標：
1.練習雙腳同時向前起跳的技能。
2.體驗與同伴合作進行游戲的快樂。
活動準備：
1.“糧食”(繩球或沙包代替)，音樂磁帶，歡快的音樂一段。
2.竹圈若干(拼接成小河)、四個籃子。場地布置。
活動過程：
一、袋鼠跳跳跳
1.小朋友，今天我們來做小袋鼠，跟媽媽出去玩好嗎?(好)
2.師帶幼兒來到戶外場地，隨著音樂的節(jié)奏跟著老師做模仿動作：頭部運動，上肢運動，腰部運動，下肢運動，跳躍運動，整理運動等。
評析：這部分活動的目的是以音樂引起幼兒參與活動的興趣，讓幼兒在音樂的伴奏下進行熱身運動，使幼兒的全身得到充分的活動，為后面的活動作好充分的準備。
二、竹圈真好玩
1.你們想不想和竹圈做游戲?(想)
想一想竹圈可以怎么玩?比比看誰的玩法最多�！�
幼兒探索竹圈的玩法，教師觀察指導。
2.請幼兒與小朋友分享自己的玩法：你是怎么玩的?
幼兒A：我把竹圈放在胯下當車開。
幼兒B：我用竹圈用力往前滾，我追過去抓住它。
幼兒C：我把竹圈放地上跳來跳去。
3.剛才小朋友想了許多不同的玩法，真棒!現(xiàn)在請你再試一試還可以怎么玩，或者玩一玩你沒玩過的玩法，還可以和小朋友一起合作玩竹圈。
幼兒再次探索、嘗試，教師引導幼兒探索出把圈放成一排，雙腳跳過竹圈的玩法。
這次你又是怎么玩的?(幼兒交流自己的玩法。)
幼兒A：我把竹圈套在身上，和小朋友一起玩開火車游戲。
幼兒B：我用圈當陀螺轉。
幼兒C：我和幾個小朋友一起把圈放地上排成了一排，我們練習跳過圈圈。
4.幼兒一起學習練習跳過竹圈的玩法，教師講解跳竹圈的要領：雙腳并攏，稍彎曲，用力蹬地跳過竹圈。(反復練習幾次)
評析：這一部分活動的目的是讓幼兒探索竹圈的多種玩法，并探索與他人合作的玩法，重點是引導幼兒想出跳過竹圈的玩法，為下一個環(huán)節(jié)作好了準備。
三、小袋鼠運糧食
1.小袋鼠想幫媽媽運糧食嗎?(想)
2.天氣漸漸冷了，我們要運好點糧食準備過冬了。媽媽請小袋鼠幫我一起來運糧食。糧食在河的那一邊，小袋鼠從家里出發(fā)，一直往前跳，跳到小河邊，用力跳躍過河，不能掉在河里。到河對岸撿起一包糧食后，按原路跳回，把糧食放在籃子里。然后還可以繼續(xù)去運，直到把糧食全部運回來。
3.請個別幼兒示范一遍，師指出注意點：跳的時候膝蓋要彎曲，然后用力蹬地跳。
4.幼兒集體游戲一遍。(圈可分大小，提醒能力弱的幼兒在小圈這頭跳。)
5.教師小結運糧食的情況，指出存在的問題：有的小袋鼠跳的時候沒用力，掉進小河了;有的小袋鼠一次運了兩包糧食。
6.分組運糧：小袋鼠分成四組，運回糧食后把糧食放到自己這組的籃子里，然后再去運，直至把糧食全部運完。最后比一下哪組運的糧食最多為勝。
評析：這部分活動的目的是讓幼兒在游戲中發(fā)展雙腳并攏向前跳的能力，激發(fā)起他們參與游戲的欲望，為本次活動掀起**。
四、放松運動
1.與獲勝的一隊分享喜悅，獎小紅花。
2.教師帶幼兒做整理活動。小袋鼠一起將糧食運回活動室。
評析：這一環(huán)節(jié)的活動目的.是讓幼兒體驗成功的樂趣，學會和同伴分享快樂。另外，讓幼兒學習和老師一起整理玩具，培養(yǎng)幼兒的主人翁意識。
活動反思：
這個活動利用竹圈這個農家用品讓幼兒進行動作發(fā)展的練習，著重練習跳的能力，活動目標基本達到�；顒幼層變阂孕〈蟮纳矸輥韰⑴c活動，能引起幼兒游戲的積極性�；顒娱_始，首先讓幼兒在音樂的帶動下進行熱身運動，為下面的游戲作準備;接著讓幼兒分兩次自由探索竹圈的玩法，第一次教師沒提要求，讓幼兒自己玩，充分調動了幼兒游戲的積極性和探索精神，教師在幼兒探索的基礎上，讓幼兒學習一、兩種好的玩法;第二次探索時教師提醒幼兒玩自己沒玩過的玩法，并提示可以合作玩圈，培養(yǎng)了幼兒的合作精神。幼兒探索時教師注意有意識地引導幼兒探索出跳過竹圈的玩法，為下個環(huán)節(jié)作好了準備。游戲《跳過小河》把活動推向了**，引起了幼兒對農家用品——竹圈的濃厚興趣。游戲時教師讓幼兒一個跟著一個跳，等待時間較短，沙包(糧食)準備得也差不多，游戲的密度和強度適中�？v觀整個活動，幼兒在活動中能積極參與，大膽探索，興趣較高，掌握了跨跳的動作，對自己樹立了信心，能大膽地參與到活動中�；顒邮褂變簞幼髂芰Φ玫搅顺浞值陌l(fā)展。
戶外活動教案 篇4
捉小魚
活動目標
1、培養(yǎng)幼兒手眼協(xié)調能力
2、訓練幼兒協(xié)作能力和身體的平衡能力3、體驗師生共同活動的快樂，激發(fā)幼兒共同學習的愿望，提高活動的能力。
教學重點、難點能準確快速的抓到魚，在游戲中不能碰到扮演魚兒的小朋友，只能碰到夾子。
活動準備
1、教師提前布置活動的場所，小貓的頭飾，小魚卡片。
2、幾十個夾子。
活動過程一、導入1、教師出示準備好的小貓頭飾，問：小朋友們，這是什么啊？(小貓)2、"有誰知道小貓最喜歡吃什么？"（魚）3、"那么我們就來玩一個小貓捉魚的游戲吧，好不好？"
基本環(huán)節(jié)
�。ㄒ唬┬∝堊紧~
1、教師請小朋友們帶上小貓的頭飾，并扮演貓媽媽的角色。
2、貓媽媽找寶寶了：喵喵喵，孩子們，你們在哪里��？小貓聽到了就回答：喵喵喵，媽媽我們在這里。"今天媽媽發(fā)現(xiàn)一個地方有很多的魚，我們趕緊去捉吧，好嗎？"教師帶領幼兒到放有小魚卡片的活動區(qū)域，讓小貓去把魚兒捉回來，放到老師提前準備好的盆子里，看是捕魚能手，捉的魚最多。
3、幼兒開始自由的捉魚。
4、"寶貝們，真棒這么快就把小魚捉完了，可剛剛我們捉的魚都不會游，下面我們就去
會游的魚好嗎？"
�。ǘ┳�"活"魚
1、教師首先介紹游戲的方法和規(guī)則：在地上圈定一個區(qū)域，選幾個孩子當魚，在衣服上夾上十幾個夾子代表魚鱗；其他幼兒當漁夫。游戲開始，魚兒可以跑出圈外，這時大家可以去追魚并設法取下衣服上的夾子，當魚兒回到圓圈里就不能去夾子了，直到"魚兒"身上的夾子取完游戲結束，取下夾子最多的就是勝利者。
2、教師選定區(qū)域讓幼兒扮演小魚，其他幼兒開始捉魚活動。
3、幼兒活動是教師提醒幼兒只能取夾子，不能碰到扮演小魚的幼兒。
4、評出勝利者給予表揚。
5、活動課變換角色反復進行。
活動總結
1、教師要捉魚最多的小朋友說說自己的經(jīng)驗，并和其他幼兒交流。
2、教師小結活動內容、表揚、鼓勵幼兒。
延伸活動在日常生活中多給幼兒提一些身體動作的要求，以培養(yǎng)他們身體運動的各種能力。
貓捉老鼠
目標：
1、通過游戲，提高幼兒跑和鉆的能力。
2、培養(yǎng)幼兒協(xié)同一致的情感，發(fā)展靈活性。
準備：
貓頭飾每人一只，老鼠頭飾10--12只，錄音機和磁帶，設三處鼠洞。
過程：
1、部分幼兒戴上貓頭飾。聽《黑貓警長》的音樂從教室開“摩托車”到活動場地，四散站立。
2、聽音樂做上肢運動(貓理胡子)；手腕和腳腕活動(磨爪子)；下蹲后跳起活動(捕鼠)。
3、做兩個模仿動作：大象走和小兔跳。
4、教師講解示范“貓捉老鼠”游戲的玩法：老鼠鉆在洞里，貓在洞外的家里。聽到游戲開始的信
號后，老鼠要鉆出洞到外面偷東西，不能一直躲在鼠洞口。被捉到的老鼠立即站在邊上。
5、部分幼兒(10人左右)戴上老鼠頭飾，然后游戲開始，同時播放《黑貓警長》音樂。教師巡回觀
察、指導，隨時提醒幼兒注意安全。
6、游戲一遍結束后，教師肯定成績，進行鼓勵，并請2--3名幼兒再次示范，提高跑和鉆的動作的
質量。同時，指出游戲中應改進的事項。
7、調換角色，由原扮貓的扮老鼠，進行第二遍游戲，教師巡回指導。
8、游戲進行3--4遍。每次游戲結束，教師都進行簡單的小結，鼓勵姿勢正確、鉆得迅速、跑得靈活的幼兒。
9、游戲結束，教師進行講評：小貓的本領練得真好，天快亮了，我們捉了一個晚上的老鼠，現(xiàn)在要回家休息了。讓我們把精神養(yǎng)得好好的，下次捉更多的老鼠。
青蛙捉害蟲
目標
1．指導幼兒學習縱跳觸物，發(fā)展跳躍能力。
2．培養(yǎng)幼兒動作的協(xié)調性和靈活性。
準備
青蛙頭飾若干，在架高的竹竿或繩子上懸掛畫在紙上的.小蟲子（數(shù)目與幼兒人數(shù)相等，“蟲子”距離幼兒高舉雙手指尖20～25厘米），紅花若干。
過程
1．復習引入
�。�1）教師集合幼兒成四路縱隊，然后組織幼兒走成圓形隊，聽口令齊步走，跑步走，再成四路縱隊。
（2）引入主題：教師告訴幼兒，小青蛙本領大，最會捉蟲子，今天老師就要當青蛙媽媽，請小朋友當小青蛙一起來捉蟲子。
2．學習縱跳觸物的動作
教師示范講解縱跳觸物的動作要領：腿微屈，體前傾，臂后擺預備，雙腿用力蹬直，雙臂由后往下向前上方擺起，右手上舉觸摸物體，騰空時不低頭。
小朋友原地練習2～3遍。
3．玩《青蛙捉害蟲》的游戲
全體幼兒玩《青蛙捉害蟲》的游戲，教師注意懸掛的小蟲子應高低不同，適合不同身高的孩子，以便每個幼兒都能捉到蟲子，蟲子用回形針或線繩懸掛，能反復使用。最后比比看誰捉的蟲子多。
玩一會兒后，坐下來休息評比，捉蟲子多者獎勵紅花一朵，可反復游戲2～3次。
4．整理評價
整理成四路縱隊，做放松練習，最后評價結束活動。
衛(wèi)星繞著地球轉
目標：
讓幼兒用自己身體運動的辦法，來體會地球和衛(wèi)星運行的特點，發(fā)展幼兒動作的表現(xiàn)力和與同伴合作的能力。
準備
教師簡單了解人造地球衛(wèi)星旋轉的情況。自制小坐墊若干個。
過程：
1．讓幼兒初步了解人造地球衛(wèi)星運行的特點，然后與幼兒一起討論：怎樣用身體的動作來表現(xiàn)衛(wèi)星與地球的運行？
2．在討論的基礎上，幼兒兩人一組，一人扮作“地球”，一人扮作“衛(wèi)星”，進行身體運動的探索與實踐。教師進行個別指導與幫助�？蓞⒖嫉幕顒臃绞接校�
�、佟暗厍颉倍俗粍�，“衛(wèi)星”圍繞著“地球”走、跑、跳、轉圈爬等。
�、凇靶l(wèi)星”和“地球”相對而站，手拉手轉圈。注意：身體要稍向后傾斜，手臂拉緊，可以沿不同的方向旋轉。
�、邸靶l(wèi)星”雙手抬著“地球”的雙腳，“地球”兩手撐地，一起慢慢地轉圈。
3．幼兒分成兩組，一組手拉手圍成一個小圓，另一組在小圓外圍成一個大圓，聽到老師的指令后，兩圓（兩組幼兒）向相反方向運動（走）。老師可作兩圓的圓心。還可以自編兒歌，如：“走走走，轉轉轉，衛(wèi)星繞著地球轉”。
建議
1．“地球”最好坐在坐墊上旋轉，以免弄臟磨破褲子。
2．幼兒牽手旋轉，不能用力過猛，牽拉過快，以免拉傷關節(jié)或肌肉。
3．此活動可以和認識地球的教育活動配合進行。
4.有可能的話，此活動可以在室內較干凈的地板上進行。
泡沫板的游戲
活動目標：
1．通過玩泡沫板讓幼兒試著創(chuàng)編玩法，練習平衡及爬行能力。
2．培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力。
活動準備：錄音機泡沫板天線寶寶圖案、籃球架、大積木等大型器械。
活動過程：
一、聽音樂進教室
1．我們是聰明的天線寶寶，一起去玩游戲好嗎？先說個天線寶寶的兒歌吧。
2．說兒歌：天線寶寶真能干，聰明無比智慧大。神奇的風車轉一轉，
戶外活動教案 篇5
一、教學內容：小學戶外活動安全教案
二、教學目標
1、認知目標：了解運動傷害事故的防范常識，知道體育運動的科學性、合理性、原則性。
2、技能目標：知道運動傷害事故的防范方法，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、情感目標：對安全科學的鍛煉身體有認識，明白體育運動要做到科學、合理、安全，有自我保護意識。
三、教學的重點、難點：
重點：知道體育運動的安全注意事項。
難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。
四、教法與學法：
1、讓學生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。
2、啟發(fā)、誘導學生進入教學情景，以學生為主體，讓學生結合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動經(jīng)歷突出教學的重點和難點。
五、課型：體育與健康室內理論研討課
六、教學時間：20xx年3月26日
七、教學課時：一課時
八、教學過程：
（一）導入
1、導言：同學們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？
�。�1）學生各敘己見。
�。�2）教師歸納出示課題。
2、引導學生自主探索：體育課與體育活動應該注意那些安全事項？
學生討論交流，各自發(fā)表。
（二）學習新知識
1、運動前的注意事項
�。�1）檢查自己的身體情況
參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的'保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。
學生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：
�、袤w溫增高的急性疾��；
�、诟鞣N內臟疾�。ㄐ�、肺、肝、腎和胃腸疾�。┑募毙噪A段；
③凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；
�、軔盒阅[瘤；
�、輦魅静〖奥约膊。缫腋蔚�。
�、藁加行呐K病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉
（2）檢查場地和器材
要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。
�。�3）做好運動準備
要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。
為什么要做熱身準備活動？（合作探究）
就是要克服內臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發(fā)生的機會。
運動前不重視做準備活動,或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進行活動，動作僵硬、不協(xié)調，及易造成損傷。
如果突然進行劇烈運動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調等現(xiàn)象。
2、運動時的注意事項
�。�1）要掌握動作要領
在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領及方法，不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。
�。�2）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。
�。�3）運動負荷要適當。
參加體育活動要根據(jù)身體素質條件，選擇最有利于增強體質的運動負荷。可循序漸進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質，提高健康水平。3、運動后的注意事項
�。�1）認真做恢復整理活動
做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。
�。�2）自我檢查運動反應
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調整與休息。運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。
（3）適當補充能量
參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應適當補充能量）要科學飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
�、侔胄r至1小時后進餐
②避免喝含有咖啡因的飲料
③5至10分鐘后飲水（含鹽）
（三）課堂小結：
1、學生自評，知道多少知識？
2、同學之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學得多。
3、再次記憶學到的知識。
4、教師歸納總結
科學而安全地進行體育運動，可以增強體質，促進我們的身心健康。相反，體育運動如果不能做到科學、安全鍛煉，就不能達到運動目的，運動不當還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運動習慣，就會達到健康身心的目的。
小學生體育運動安全口訣
1、課外活動到操場，檢查場地和器材；
2、運動服裝先換上，手表飾品要摘掉；
3、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；
4、運動前后喝點水，劇烈運動要適量；
5、遵守規(guī)則講文明，危險動作杜絕掉；
6、運動全部結束后，恢復整理要做好。
�。ㄈ┩卣寡由�
哪些體育運動少兒不宜過早參加？
致使關節(jié)變形的項目、肌肉負重項目、負荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。
如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。
九、板書設計
小學生戶外運動安全常識
1、運動前的注意事項
（1）檢查自己的身體情況（2）檢查場地和器材（3）做好運動準備
2、運動時的注意事項
�。�1）要掌握動作要領（2）要正確使用器材（3）運動負荷要適當
3、運動后的注意事項
�。�1）做好恢復整理活動（2）自我檢查運動反應（3）適當補充能量
戶外活動教案 篇6
活動目標：
1、喜歡參加體育活動，體驗集體游戲的快樂。
2、學習助跑跨跳的基本動作。
3、建立與同伴友好合作的意識。
活動準備：
1、經(jīng)驗準備：幼兒已基本掌握立定跳遠的動作要領。
2、物質準備：拉力器人手一個，廢舊小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊飾，錄音機。
3、現(xiàn)場準備：如圖。 活動重點：
引導幼兒學習助跑跨跳，掌握動作要領。
活動難點：
幼兒能在活動中大膽嘗試新動作。
活動過程：
1、教師與幼兒聽音樂做操，充分活動身體。
2、學習游戲“跳過小河”，探索學習助跑跨跳。
帶幼兒來到教師用榻榻米連接成的“小河邊”，介紹游戲場地。
3、游戲“打大灰狼”。
教師與幼兒一起用榻榻米、拉力器拼出一條曲折的小河，河面有寬有窄。要求幼兒用助跑跨跳的方法跳過去，到河對岸用沙包打擊“大灰狼”吊飾。要求：教師觀察幼兒，引導膽小的幼兒大膽練習助跑跨跳，游戲進行2-3遍。
4、教師帶領幼兒做一些放松動作：如深呼吸、放松走、擺臂、踢腿等。
活動評價：
活動設計技巧，取材方便，利用幼兒熟悉的材料，圍繞著“跳過小河”這個“任務”，通過設定小河的寬度引導使用不同的.跳躍方法。采取引導、示范的方法幫助幼兒了解動作要領，并通過請幼兒合作拼擺小河及自己選擇合適的方法過河，使幼兒在探索中得出結論，并發(fā)展了體能，促進了動作的發(fā)展，很好地完成了預設目標�；顒又杏變耗芊e極動腦思考探究，與同伴合作拼擺小河時，表現(xiàn)出了初步的合作意識。
戶外活動教案 篇7
設計意圖：
綱要中指出“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位”，因此組織幼兒進行戶外體育鍛煉活動是幼兒園每天的生活環(huán)節(jié)之一, 在體育游戲《開火車》活動中，培養(yǎng)幼兒遵守游戲規(guī)則的習慣。
活動目標：
學會一個跟著一個走，并遵守游戲規(guī)則;培養(yǎng)幼兒身體的協(xié)調能力和合作活動能力。
活動準備：
學會歌曲《火車開了》，平整的場地。
活動建議：
1、介紹游戲規(guī)則：
老師坐火車司機，幼兒一個跟在一個后面，右手搭在前一名幼兒的肩上，左手隨歌曲的節(jié)奏前后擺動，聽口令游戲開始，一起邊長《火車開了》便向前走，前后的幼兒要配合好，不要踩著腳后跟。
2、“我是小火車”
教師扮火車頭帶領幼兒開火車，后面幼兒拉著前面幼兒的衣服往前走，待聽到“火車到站了”的口令后，即可自由走動�；疖嚴^續(xù)開始，每人要迅速找到自己的.位置，繼續(xù)往前走。
3、增加游戲難度：開火車，鉆山洞。鉆山洞時要一個跟著一個走，不推不擠。
附歌曲《火車開了》：
咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓火車開了，咔嚓咔嚓火車跑的多么好，貨車司機開著火車，咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓向前奔跑。
活動反思：
幼兒對于游戲較感興趣，但有些幼兒不能很好的遵守規(guī)則，會走亂，需要在以后的活動中經(jīng)常練習。在戶外游戲中，小班孩子們對戶外活動的興趣有了增強，體質逐漸得到了提高，規(guī)則意識也得到了相應的鍛煉，可以經(jīng)常進行訓練。
戶外活動教案 篇8
活動設計背景
在一次“自制器械”中，教師和家長做了許多的自制機械，特別是沙包。幼兒人手一個，但我發(fā)現(xiàn)幼兒在玩沙包的時候，都喜歡用手去玩沙包，卻很少有幼兒用腳玩沙包，為此，我設計了“夾包跳”活動引導孩子們用腳來玩沙包，利用沙包來發(fā)展幼兒腳的夾、拋等能力。
活動目標
1：能用雙腳夾住沙包，用力跳起，向前拋沙包
2：發(fā)展雙腳向上跳起，用力拋物的能力，動作協(xié)調、靈活
3：體驗玩沙包和競賽游戲的樂趣
教學重點、難點
1：能用雙腳夾住沙包，用力跳起，向前拋沙包
2：發(fā)展雙腳向上跳起，用力拋物的能力，動作協(xié)調、靈活
活動準備
1：沙包、圈各1個
2：用即時粘貼的紅、黃、藍、綠小兔各5只（貼在幼兒前額）白兔一只（貼在教師的前額），紅、黃、綠、藍圓片各10個，紅、黃、藍、綠顏色的長、短條各兩根，藍色皺紋紙長條8根
3：平衡木一個，椅子10把，墊子一塊
4：音樂磁帶、錄音機、口各一個
5：場地準備
活動過程
一、談話導入，激發(fā)運動興趣
教師用簡潔的語言，迅速將幼兒引入兔媽媽帶著兔寶寶一起鍛煉身體的情景中，并用口哨和變化的S形隊伍足赤幼兒進入場地，使活動有情有景，富有游戲性，很好的調動幼兒的活動熱情。
二、熱身運動
教師：讓我們來跳個舞吧，把沙包放在身體的'左邊當做蘿卜，（音樂起）師生共跳《小白兔》。
三、自由玩沙包，拓展沙包玩法。
教師分層次引導幼兒探索沙包的各種玩法，逐步提出由易到難的要求，重點引導幼兒用腳夾沙包，發(fā)展幼兒用腳夾、用腳玩的能力。
四、學習新玩法：
“夾包跳”。
五、競賽游戲：
“投石進河”。
六、小結。
戶外活動教案 篇9
一、活動目標
1.嘗試雙腳夾住沙包，用力跳起，并向前甩出沙包，鍛煉下肢力量和身體的'協(xié)調性。
2.通過學習，逐步掌握夾包跳的動作要領。
3.學會遵守游戲規(guī)則，感受游戲的樂趣。
二、活動準備
沙包、海綿墊、呼啦圈若干，即時貼。
三、重點難點
重點：雙腳并攏夾緊沙包用力將沙包拋向前方。
難點：跳起時候，雙腳能用力將沙包拋向前方。
四、活動過程
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1.整隊，師生問好。
2.齊步走，跑步走。
3.熱身活動。
頸部：點點頭來揚揚頭，向左向右轉一圈，點點頭來揚揚頭，向右向左轉一圈；
胸部：小手齊胸一二一，大家一起來用力。
腰部：伸出小手彎彎腰，換個方向彎一彎，我有小小望遠鏡，看看東來看看西。
腿部：伸伸小腿踢一踢，雙腳并攏蹦蹦跳，蹲下身來變小苗，慢慢長成參天樹。
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一、玩沙包
1.師：看一看，今天周老師帶來了什么？（幼兒：沙包）你們都會玩沙包嗎？（幼兒：會）那現(xiàn)在周老師給每個小朋友發(fā)一個沙包，請你們自由玩一玩，看看沙包都可以怎么玩。
2.幼兒自由玩沙包，教師鼓勵幼兒嘗試新的玩法。
3.請2~3名幼兒示范自己的玩法。
二、學習新玩法：夾包跳
1.周老師也有一種玩法，想不想知道是什么？（幼兒：想）
2.教師示范：雙腳夾住沙包，用力跳起，將沙包拋向前方。
師：雙腳要夾緊沙包，整個人往上跳，跳到空中后再把沙包用腳甩出去，盡量往前甩。
3.幼兒練習，教師指導，提醒幼兒在跳起時，要拋出沙包。
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