實用的假期計劃模板集錦五篇

　　時光飛逝，時間在慢慢推演，又迎來了一個全新的起點，做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！想學(xué)習(xí)擬定計劃卻不知道該請教誰？以下是小編收集整理的假期計劃8篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

假期計劃 篇1

　　每到假期，我變得就只會只顧寫作業(yè)、玩耍，將運動拋到腦后。偶爾跑一次步就會嗓子冒煙氣喘吁吁的。于是，我在這個寒假制定了一套“假期20天運動計劃”。計劃的規(guī)定是每天除了學(xué)習(xí)、玩耍還要進(jìn)行一系列的運動：20分鐘的跑步、10分鐘的跳繩，60個仰臥起坐、 20個俯臥撐和30個力臥撐。這些運動剛開始是有一點多，可是三四天之后就開始適應(yīng)。

　　俗話說：“萬事開頭難。”第一天，開始慢跑十分鐘。我就支撐不住了。幸虧有了媽媽的鼓勵與指導(dǎo)，我才能勉強(qiáng)完成二十分鐘的跑不。10分鐘的跳繩聽起來很少，可是卻讓我跳了981個。（跳的腿都發(fā)軟了）回到家，我開始做另三樣運動。60個仰臥起坐，我才做了30個，肚子就開始感到酸痛。媽媽在一旁鼓勵的說道：“加油，肚子酸痛是你肚子里的脂肪再燃燒�！薄耙粋�．．．．．．兩個．．．．．．”終于做完了60個仰臥起坐。因為胳膊上力氣較大，所以俯臥撐和力臥撐就比較輕松。（不做詳細(xì)情況）。雖然有兩項比較在行大，但是這一天還真是苦��！與第一天相同的情況持續(xù)了兩天，以后就適應(yīng)了。便在10天后加大了運動量。

　　20天的'運動結(jié)束了，這次不但鍛煉了我的身體，更磨練了我的毅力。我發(fā)現(xiàn)，我們這一代人非常缺乏運動，應(yīng)該做更多的運動。

假期計劃 篇2

　　同學(xué)們期盼已久的暑假期間即將來臨，為了讓我的暑假期間過得既充實又愉快，我決定給自己制定一個暑假期間計劃。

　　每天早晨八點鐘起床，之后，閱讀語文書或英語書各半小時，接著吃早餐。吃完后，做一個小時的奧數(shù)，再進(jìn)行休息，休息的時候可以下樓呼吸新鮮空氣、看看遠(yuǎn)處的綠樹紅花，享受大自然的風(fēng)采。中午回家看到媽媽辛苦給我做的美味佳肴，我垂涎三尺。美美地享受完這美食，我就像小貓一樣懶懶地躺在舒服的被窩里做美夢。

　　下午起床后，清醒一段時間，就得坐到書桌旁，做一個小時的'暑假期間作業(yè)。然后就去游泳池里和小朋友們嬉戲玩耍。學(xué)游泳是一舉兩得的好事情，既可以鍛煉身體，遇到水災(zāi)等災(zāi)害時又可以自救，你說我這個想法是不是很好呢？游到五點半的時候，就得收兵回家嘍，因為如果再游下去的話，太陽就下山了，很容易感冒�；丶页酝晖盹埡缶褪俏乙惶熘凶钕蛲�、最自由、最快樂的時刻了：我可以盡情自由地玩耍，看看電視、和同學(xué)聊聊QQ，做我自己想做的事情，而不用聽爸爸媽媽的嘮叨聲。九點半了，忙碌了一天的我躺在軟軟的、溫暖的床上，甜甜地進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。

　　這就是我的暑假期間計劃。在實行階段中，可能還需要再完善一些不合理的時間分配。你也可以來提提寶貴的意見或建議哦！

假期計劃 篇3

親愛的小朋友們：

　　大家好！快樂的寒假生活即將來臨了，應(yīng)用你所學(xué)過的知識挖掘、思考與解決身邊有趣的問題吧！跟你的爸爸、媽媽或親戚朋友談?wù)勀闫渲械南矏偅�老師相信，你們一定在其中收獲不少的！

　　下面就讓我們一起行動起來，相信自己是最棒的！

　　準(zhǔn)備行動：

　　有計劃，有規(guī)律的生活會讓你的寒假更有意義，因此，在行動之前，請你跟爸爸媽媽一起為自己的寒假生活制定一張計劃表，然后再按照計劃表來度過寒假吧！相信你一定會有一個美妙的假期！

　　請每個孩子，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)、生活情況，在“寒假行動建議”中選擇部分或全部有計劃的安排自己的寒假生活。

　　寒假行動建議

　　行動一：我是小小讀書迷

　　讀10本新的繪本，可去圖書館讀或借，也可向同學(xué)借，還可以去買，等。老師將根據(jù)你們的閱讀情況評選“優(yōu)秀閱讀之星”。來，讓我們一起努力吧！老師為你們推薦了很多的精彩圖書，趕快上書店去挑選自己喜歡的吧�。〞�目附后）

　　行動二：我有一雙小巧手

　　在學(xué)校讀了一個學(xué)期，小朋友的生活自理能力得到了顯著的提高，終于放寒假了，該怎樣感謝自己的父母，報答自己的父母呢？趕快利用自己的小巧手每天為父母做一件事或干一件力所能及的家務(wù)活吧！如：為父母捶捶背、倒倒水，洗自己的衣服，親自做一次飯，掃一次地??

　　行動三：我是小小書法家

　　這個學(xué)期，同學(xué)們不僅認(rèn)識了一些的漢字，還會正確工整地寫出來，你們能將所學(xué)要寫的100個漢字用一本新的.寫字本寫下來嗎？假期結(jié)束后，我們來評一評誰的字寫得最工整、最認(rèn)真。來，讓我們一起努力吧�。ㄉ�字表（二）生字帶拼音寫3次，組詞2次，用田字格寫。建議準(zhǔn)備一本字帖或田字格本，每天堅持練習(xí)書寫。）

　　行動四：我是寫話小作家

　　我們學(xué)了漢字和拼音，不僅可以幫助我們閱讀課外書，還能讓我們把每天發(fā)生的讓自己高興、難過、興奮、難忘的事情記下來，還可以向大家介紹自己的朋友，發(fā)生在自己身邊的事情。放假了，讓我們用鉛筆記下自己每天的心情與感受吧，比比誰的話最通順、最完整，記得打上標(biāo)點符號哦！也可以在文字旁邊畫圖。（請準(zhǔn)備小學(xué)生日記本，或者統(tǒng)一規(guī)格的白紙、彩紙，可選擇寫得好的日記打印后裝訂成冊。）

　　行動五： 完成一份新年手抄報（另外用卡紙完成）。

　　具體要求：1、內(nèi)容：（1）至少有2 篇自己寫的春節(jié)里的日記 （2）要有一張或以上自己（或和家人）在春節(jié)里拍的相片；（3）與春節(jié)相關(guān)的內(nèi)容都可以（對聯(lián)、詩歌、民俗、傳說等等）2、尺寸：一張語文試卷的大小就可以。3、版面設(shè)計：顏色鮮艷，頁面飽滿、整潔、美觀，能圖文并茂。4、要有報頭，題目自己定。

　　行動六：我是小小數(shù)學(xué)家

　　“數(shù)學(xué)使人聰明，愛數(shù)學(xué)的孩子會更聰明”，假期里，我們不要忘了繼續(xù)鍛煉我們的大腦哦。請小朋友在假期里運用我們所學(xué)的知識，制作一個作息時間表，按照計劃安排好我們每天的學(xué)習(xí)和生活；每天聽算20道20以內(nèi)的加法和減法；在假期里我們可以請教爸爸媽媽，提前認(rèn)識“表內(nèi)除法”，“混合運算”以及“萬以內(nèi)數(shù)的認(rèn)識”，有興趣的小朋友還可以做做智力題。這樣，你會更聰明的！

　　行動七：我是小小運動員

　　假期里別忘了還要加強(qiáng)體育鍛煉哦！這個學(xué)期我們學(xué)會跳繩啦，每天記得要跳一跳，爭取達(dá)到半分鐘70次才行呢。再邀請你的家長一起來共同參加一項球類運動，并把你的鍛煉過程記錄下來。讓我們一起努力吧！

　　二年級寒假行動計劃反饋表

　　等第欄中，并做詳情描述。家長可以根據(jù)孩子的實際情況對行動計劃進(jìn)行刪減。

　　溫馨提示：

　　請家長將“二年級寒假行動計劃反饋表”保管好，如實記錄孩子的寒假學(xué)習(xí)生活情況。開學(xué)請將自制的寒假計劃表及行動反饋表（也可以和孩子一起設(shè)計裝訂一份漂亮的寒假作業(yè)），兩張表格交班主任處，我們將根據(jù)反饋情況，評選出“寒假好學(xué)生”和“寒假好家長”。 最后，祝孩子們新年快樂，健康成長！祝各位家長合家幸福，萬事順意！

假期計劃 篇4

　　一、時間安排

　　1、 每天的四個1小時保障

　　每天保障做一小時的語文或語文寒假作業(yè)；

　　每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；

　　每天保障一小時的英語自學(xué)；

　　每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、 計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；

　　每天的計劃在得到保障的前提下，可靈活自由安排；

　　如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行；

　　可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計劃的`實施。

　　二、學(xué)習(xí)計劃

　　1、 不參加語文、語文的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。

　　2、 語文課程計劃

　　7月份完成寒假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

　　把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；

　　假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；

　　把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

　　3、 語文課程計劃

　　7月份完成寒假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

　　假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。

　　自己注意計算細(xì)心化的糾正。

　　4、 英語課程計劃

　　英語學(xué)習(xí)能力與成績一般，要重點加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣與能力的培養(yǎng)；

　　把三年級與四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；

　　假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；

　　若有興趣、有機(jī)會，可以把語音與音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

　　三、活動安排

　　1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；

　　2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

　　3、 每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等；

　　5、 一個人嘗試獨立在家呆1-2天；邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待；

　　6、 每周玩電腦2小時左右，重點加強(qiáng)打字能力的提高；

　　7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)與家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長；

　　8、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。

假期計劃 篇5

　　一、 每日 【具體計劃】

　　6：00 起床

　　6：20 洗漱完畢

　　6：20———7：50：鍛煉【跑步，爬山等】

　　8：00吃早飯

　　8：20——9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

　　9：15——10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】

　　10：10——10：55 復(fù)習(xí)【第一科】

　　11：05—— 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

　　12：00吃午飯

　　12：30——13：30午休 【午睡】

　　13：40——14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

　　14：35——15：20復(fù)習(xí)【第二科】 ——半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

　　45：50——16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】（單周）【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）

　　16：45——吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】（此段時間不固定）

　　吃完飯后——21：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并背單詞或古詩古文等

　　22：00睡覺 注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。

　　二、學(xué)習(xí)計劃

　　1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課 制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計劃，然后堅決實行之。計劃的落實以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂；不會的要做出標(biāo)記，等以后解決，或詢問他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。

　　2、復(fù)習(xí)舊課 對以前學(xué)過的`舊知識必須時常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時間來復(fù)習(xí)舊知識，復(fù)習(xí)時盡量采用目錄回顧法，對不會的知識盡量摘錄下來，留待以后在復(fù)習(xí)時作重點復(fù)習(xí)用。

　　3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文，養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣。

　　4、看幾部中國古典名著，并做好筆記摘抄。

　　5、加強(qiáng)英語口語及聽力，看幾部英文原版片。

　　6、堅持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時候，要仿照一本好的字帖去練字。

　　三、提高自己的綜合素質(zhì)

　　1、學(xué)習(xí)累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成家長交代的其它事情、社會調(diào)查等。

　　2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己，讀些勵志的書籍。

　　3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制；養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問、求實的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　4、制定幾個旅游計劃，體驗大自然的美好和其它想探索的世界

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