精選假期計(jì)劃模板錦集七篇

　　日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中，寫(xiě)好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。相信許多人會(huì)覺(jué)得計(jì)劃很難寫(xiě)？以下是小編為大家整理的假期計(jì)劃9篇，歡迎大家分享。

假期計(jì)劃 篇1

　　一、制定寒假活動(dòng)計(jì)劃表

　　首先就是要把我們寒假剛開(kāi)始各種寒假安排想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過(guò)好想法記錄下來(lái)，而且也利于我們對(duì)寒假活動(dòng)安排條理性和次序性。

　　我們可以把自己這個(gè)寒假大概想做幾個(gè)主題活動(dòng)寫(xiě)出來(lái)。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意是每天各項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾�道長(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘觀看自己喜歡電視節(jié)目，接下來(lái)安排兩小時(shí)家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單體育健身活動(dòng)。

　　你可以做每天活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)計(jì)劃表，最后你可以在開(kāi)學(xué)前對(duì)整個(gè)假期生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來(lái)安排，但是我還是建議你能把你生活安排計(jì)劃或你假期生活感想用文字記錄下來(lái)，這樣我們才能對(duì)自己寒假生活安排感受得更真切一些。

　　二、安排好寒假學(xué)習(xí)活動(dòng)

　　寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是我們寒假里必須要完成，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需時(shí)間。有學(xué)生把學(xué)校留作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜做完，期盼著寒假剩下時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)活動(dòng)，剛開(kāi)始幾天過(guò)度學(xué)習(xí)，知識(shí)來(lái)不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過(guò)新知識(shí)，遺忘最快，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)時(shí)間。

　　三、做一些自己想做事情

　　每個(gè)同學(xué)都有一些自己個(gè)人愛(ài)好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫(huà)、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做事情放到寒假里做，完成自己心中愿望。

　　四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食

　　寒假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩�，沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己健康生活習(xí)慣養(yǎng)成。每天睡眠時(shí)間不宜過(guò)多，一般每天不要超過(guò)10小時(shí)，有同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干，還不如睡覺(jué)，這是沒(méi)有提前制定寒假生活計(jì)劃后果。另外提醒同學(xué)一點(diǎn)是，不要覺(jué)得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺(jué)。發(fā)生這種現(xiàn)象同學(xué)不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有睡眠節(jié)律，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡習(xí)慣和午睡習(xí)慣。

　　當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。

　　飲食也是我們要注意，要按時(shí)吃飯。我們同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來(lái)吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有同學(xué)在家里每天都把冰箱里食物吃得干干凈凈，吃東西無(wú)所節(jié)制，這樣也是不行。開(kāi)學(xué)時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái)，有同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。

　　五、旅游外出

　　有同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出我們可以學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到東西，所以我們旅游外出時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時(shí)看不到自然風(fēng)貌，可以了解到中國(guó)甚至世界各國(guó)文明和文化，了解到各地風(fēng)土民俗。在旅游過(guò)程中，我們要細(xì)心觀察，親身感受。旅游回來(lái)后，也可以寫(xiě)寫(xiě)此行感受，這同樣可以鍛煉自己寫(xiě)作能力。很多同學(xué)總是寫(xiě)作文時(shí)不知道寫(xiě)什么，其實(shí)，這些寫(xiě)作素材是源于我們?nèi)粘Ｉ�活中，平時(shí)多想多寫(xiě)，積攢多了，就不會(huì)為無(wú)事無(wú)人可寫(xiě)而發(fā)愁了。

假期計(jì)劃 篇2

　　我的假期生活的時(shí)候，我們?nèi)ト照丈洗蠛Ｈタ慈粘觯�路上有很多美麗的景物�?/p>

　　最后，我們到了大海，大海真壯觀呀！無(wú)邊無(wú)際。到了第二天，我們四點(diǎn)就起床了，我們一齊去趕海，去看日出，到了海邊，我們拿著照相機(jī)，一齊把日出給記錄下來(lái)。

　　一會(huì)兒，太陽(yáng)出來(lái)了，此刻，太陽(yáng)像一個(gè)害羞的姑娘，臉上紅紅的，像一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，想使勁的'把天給頂出來(lái)。太陽(yáng)把沙灘照的粉紅粉紅的，把海里的小魚(yú)照的每一天都很忙碌。我能夠看到紅色的霞光印在海面上，微風(fēng)吹拂，波光粼粼，十分美麗，像一幅鮮艷光彩的畫(huà)。

　　太陽(yáng)像一個(gè)頑皮的孩子，一會(huì)兒看看這，一會(huì)兒看看那，把我們都照成小紅人了！

　　太陽(yáng)緩緩的升起來(lái)了，像一個(gè)老太婆，彎著腰，一點(diǎn)一點(diǎn)的背著東西上來(lái)，然后給我們來(lái)照明來(lái)了。

　　又過(guò)了一會(huì)兒，太陽(yáng)最后升起來(lái)了，然后他像一個(gè)完成使命的戰(zhàn)士，高興的跳出來(lái)了！

　　你瞧，太陽(yáng)正在天空上對(duì)你笑呢！

假期計(jì)劃 篇3

　　面對(duì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)令人振奮的優(yōu)勝劣汰，面對(duì)三本學(xué)生強(qiáng)烈的自強(qiáng)不息，我們應(yīng)充分利用社會(huì)實(shí)踐探索市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)對(duì)人才質(zhì)量的要求，強(qiáng)化專業(yè)知識(shí)在市場(chǎng)中的應(yīng)用，以此提高自身適應(yīng)市場(chǎng)發(fā)展變化的能力，提升個(gè)人在人才市場(chǎng)中的核心競(jìng)爭(zhēng)力。經(jīng)研究決定，全院學(xué)生利用寒假進(jìn)行為期十天的社會(huì)實(shí)踐。具體安排如下：

　　1形式及時(shí)間

　　09級(jí)單獨(dú)進(jìn)行或自發(fā)組隊(duì)完成實(shí)踐過(guò)程；時(shí)間自行安排。

　　07級(jí)和08級(jí)以組隊(duì)的形式（每隊(duì)至少3人），在地級(jí)市及以上城市完成實(shí)踐過(guò)程；時(shí)間為年月日—月日；班主任電話檢查。

　　2主題

　　09級(jí)：追憶祖國(guó)發(fā)展歷程，探索成功人生，規(guī)劃大學(xué)征程；

　　08級(jí)：深入生產(chǎn)一線，加強(qiáng)專業(yè)訓(xùn)練，強(qiáng)化應(yīng)用能力；

　　07級(jí)：突出專業(yè)能力，增強(qiáng)綜合訓(xùn)練，實(shí)戰(zhàn)就業(yè)過(guò)程。

　　3要求

　　3.109級(jí)

　　3.1.1回顧建國(guó)90年祖國(guó)發(fā)展的光輝歷程，深入學(xué)習(xí)改革開(kāi)放全面進(jìn)步的偉大成就；

　　3.1.2訪談5至10位成功人士，了解成功歷程中的努力、艱辛和收獲，從中領(lǐng)悟社會(huì)在知識(shí)結(jié)構(gòu)、道德修養(yǎng)、社交能力、專業(yè)能力等方面對(duì)自身的要求，從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，進(jìn)而規(guī)劃自己大學(xué)征程。

　　3.207級(jí)和08級(jí)

　　3.2.1專業(yè)實(shí)踐共同要求如下：

　　⑴實(shí)踐單位的性質(zhì)、歷史、現(xiàn)狀、文化；

　　⑵實(shí)踐單位的機(jī)構(gòu)設(shè)置，崗位責(zé)任制，主要的規(guī)章制度，辦事規(guī)則；

　　⑶實(shí)踐單位的經(jīng)濟(jì)狀況、固定資產(chǎn)狀況；

　　⑷實(shí)踐單位的主要產(chǎn)品或主要業(yè)務(wù)；

　�、芍饕�產(chǎn)品的生產(chǎn)工藝規(guī)程或業(yè)務(wù)流程，市場(chǎng)狀況。

　　3.2.208級(jí)

　�、沤�(jīng)管類專業(yè)及工業(yè)工程專業(yè)：結(jié)合會(huì)計(jì)模塊專業(yè)知識(shí)，深入到企業(yè)、商業(yè)、會(huì)計(jì)事務(wù)所等單位，實(shí)地完成從審核原始憑證、編制記賬、登記賬薄、成本核算、結(jié)賬，到編輯會(huì)計(jì)報(bào)表。個(gè)會(huì)計(jì)作業(yè)流程以及會(huì)計(jì)電算化的實(shí)踐過(guò)程；

　　⑵信工類專業(yè)：結(jié)合本學(xué)期學(xué)習(xí)的相關(guān)課程，深入工廠生產(chǎn)車間，實(shí)地完成工廠的供配電系統(tǒng)、電氣控制、計(jì)算機(jī)控制與應(yīng)用的實(shí)踐過(guò)程；

　�、欠�裝專業(yè)：結(jié)合本學(xué)期學(xué)習(xí)的服裝專業(yè)相關(guān)知識(shí)，深入到與服裝生產(chǎn)有關(guān)的企事業(yè)單位，實(shí)地完成從服裝的制板、剪裁、樣衣、面料的選擇、制作、熨燙到打包等服裝的。個(gè)工藝流程的實(shí)踐過(guò)程，繪制出工廠的廠房規(guī)劃圖；

　�。�4）英語(yǔ)專業(yè)：結(jié)合三學(xué)期所學(xué)英語(yǔ)專業(yè)知識(shí)，對(duì)外資公司、中資公司涉外工作流程、技術(shù)資料、管。制度進(jìn)行全面的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，以提高適應(yīng)未來(lái)全方位競(jìng)爭(zhēng)的需要。

　　3.2.307級(jí)

　　⑴經(jīng)管類專業(yè)及工業(yè)工程專業(yè)：結(jié)合本學(xué)期學(xué)習(xí)的相關(guān)課程，了解企業(yè)物流第一方物流、第二方物流及第三方物流的基本流程；掌握流通領(lǐng)域供應(yīng)鏈管。全過(guò)程，熟悉某一節(jié)點(diǎn)企業(yè)的業(yè)務(wù)流程操作，并對(duì)相應(yīng)業(yè)務(wù)流程進(jìn)行優(yōu)化，提出可行性方案；熟悉流通包裝的設(shè)計(jì)原則及流程，分析各種現(xiàn)代交通運(yùn)輸方式，為所在企業(yè)設(shè)計(jì)最優(yōu)運(yùn)輸方案；熟悉倉(cāng)儲(chǔ)管。的作業(yè)流程；靈活掌握企業(yè)活動(dòng)中所涉及的各個(gè)物流環(huán)節(jié)�；仡檿�(huì)計(jì)模塊、市場(chǎng)營(yíng)銷模塊等專業(yè)知識(shí)，全面了解企業(yè)“人、財(cái)、物”現(xiàn)狀，結(jié)合行業(yè)特點(diǎn)，分析其綜合競(jìng)爭(zhēng)力；

　　（2）信工類專業(yè)：結(jié)合本學(xué)期學(xué)習(xí)的相關(guān)課程，深入到工廠生產(chǎn)車間，熟悉單片機(jī)的工作原。，指令系統(tǒng)，并進(jìn)行調(diào)試，同時(shí)畫(huà)出相關(guān)流程圖；熟悉工業(yè)自動(dòng)化控制的原。與工作方式；獨(dú)立完成計(jì)算機(jī)的組裝工作，能夠利用所學(xué)習(xí)的計(jì)算機(jī)專業(yè)知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題。同時(shí)結(jié)合前兩學(xué)期學(xué)習(xí)的專業(yè)知識(shí)，回顧配電系統(tǒng)，電氣控制與可編程邏輯控制技術(shù)以及計(jì)算機(jī)程序設(shè)計(jì)語(yǔ)言；

　�。�3）服裝專業(yè)：結(jié)合本學(xué)期學(xué)習(xí)服裝材料學(xué)、服裝工藝學(xué)、服裝紙樣設(shè)計(jì)等專業(yè)課，熟悉市場(chǎng)中各種暢銷的面料，以自身號(hào)型制作一套衣服（包含上裝和下裝），并按1：1比例制作版樣；

　　（4）07級(jí)全體：每人制作求職簡(jiǎn)歷一份，擇機(jī)參加2場(chǎng)以上招聘會(huì)，切身體會(huì)求職的困難，了解市場(chǎng)對(duì)自己所學(xué)專業(yè)畢業(yè)生的能力要求。此項(xiàng)可單獨(dú)擇機(jī)進(jìn)行。

　　4任務(wù)

　　4.1實(shí)踐日志、原始記錄及考核登記表

　　在實(shí)踐過(guò)程中，應(yīng)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)筆記記錄、聲像記錄，每天實(shí)踐結(jié)束后，應(yīng)及時(shí)當(dāng)天實(shí)踐的內(nèi)容，分析調(diào)查的結(jié)果，。用手寫(xiě)方式完成不少于1000字的實(shí)踐日志。并完成進(jìn)入個(gè)人檔案的《實(shí)踐考核登記表》（在學(xué)院網(wǎng)站通知公告欄中下載），入學(xué)第一天上交。

　　4.2實(shí)踐報(bào)告

　　依據(jù)實(shí)踐過(guò)程的記錄、體會(huì)，完成以實(shí)踐主題為中心的實(shí)踐報(bào)告一份，并制作powerpoint幻燈片，要求報(bào)告不少于6000字、中英文摘要各300字，開(kāi)學(xué)后進(jìn)行交流。

　　5考核評(píng)定內(nèi)容

　　5.1社會(huì)實(shí)踐的態(tài)度與綜合表現(xiàn)；

　　5.2實(shí)踐日志的即時(shí)性、真實(shí)性；

　　5.3實(shí)踐報(bào)告的分析深度和廣度；

　　5.4報(bào)告內(nèi)容的真實(shí)性、字?jǐn)?shù)、自主撰寫(xiě)的程度；

　　5.5聲像記錄的真實(shí)性；

　　5.6報(bào)告的框架結(jié)構(gòu)、文字表述以及格式；

　　5.7幻燈制作與報(bào)告在匯報(bào)中的結(jié)合程度。

　　6社會(huì)實(shí)踐學(xué)分設(shè)定及檢查評(píng)比

　　社會(huì)實(shí)踐按百分制評(píng)分，記錄學(xué)分并記入學(xué)生的'學(xué)籍檔案，每位學(xué)生不得以任何。由缺席。

　　6.1學(xué)分設(shè)定：3學(xué)分

　　6.2檢查評(píng)比：

　　6.2.1資格性檢查：

　�。�1）07級(jí)和08級(jí)

　　在社會(huì)實(shí)踐開(kāi)始前，未和班主任聯(lián)系，或班主任檢查過(guò)程中，聯(lián)系不到本人者，取消社會(huì)實(shí)踐評(píng)比資格；

　　（2）09級(jí)

　　經(jīng)初步檢查，認(rèn)為未參加實(shí)踐者，取消社會(huì)實(shí)踐評(píng)比資格。

　　6.2.2實(shí)踐考核評(píng)比：

　　（1）07級(jí)和08級(jí)

　　1）在實(shí)踐過(guò)程中，教師進(jìn)行電話檢查，給出檢查成績(jī)（滿分50分）；

　　2）開(kāi)學(xué)后第一天，學(xué)院首先對(duì)每一位同學(xué)的聲像資料、日志和報(bào)告進(jìn)行綜合檢查，檢查合格的同學(xué)在班內(nèi)進(jìn)行交流，給出交流成績(jī)（滿分50分）；

　　3）前兩項(xiàng)成績(jī)匯總后，得出原始成績(jī)（滿分100分），班內(nèi)再按照2：3：3：2的比例評(píng)出班社會(huì)實(shí)踐最終成績(jī)，原始成績(jī)分別改計(jì)為90分，80分，70分和50分；

　　4）50分的同學(xué)參加學(xué)院比賽，排前75%的同學(xué)社會(huì)實(shí)踐成績(jī)改計(jì)為60分，后25%為本次社會(huì)實(shí)踐不及格，計(jì)為50分。

　�。�2）09級(jí)

　　開(kāi)學(xué)后第一天，學(xué)院首先對(duì)每一位同學(xué)的社會(huì)實(shí)踐開(kāi)展情況、聲像資料、日志和報(bào)告進(jìn)行綜合檢查，檢查合格的同學(xué)在班內(nèi)進(jìn)行交流，給出原始成績(jī)（滿分80分）。

　　6.3社會(huì)實(shí)踐先進(jìn)個(gè)人的評(píng)定

　　各班按班級(jí)人數(shù)3%，7%，10%的比例，根據(jù)原始成績(jī)從高到低評(píng)出社會(huì)實(shí)踐先進(jìn)個(gè)人的一、二、三等獎(jiǎng)。

　　6.4班級(jí)排名

　　6.4.107級(jí)和08級(jí)：根據(jù)班內(nèi)學(xué)生在學(xué)院比賽成績(jī)后25%的比例決定班級(jí)排名；

　　6.4.209級(jí)：班級(jí)之間進(jìn)行pk，每前進(jìn)一輪，班級(jí)每位同學(xué)成績(jī)?cè)黾?分，同時(shí)排出系部最后名次。

　　7體例和寫(xiě)法

　　7.1實(shí)踐日志要求：實(shí)踐日志自實(shí)踐之日起記錄至實(shí)踐結(jié)束，全部。用手寫(xiě)體。每篇日志字?jǐn)?shù)不少于1000字，在日志篇頭注明記錄時(shí)間、地點(diǎn)，使用鋼筆或簽字筆完成。

　　7.2“報(bào)告”體例和寫(xiě)法

　　7.2.1封面：

　　社會(huì)實(shí)踐報(bào)告名稱、實(shí)踐者姓名、班級(jí)、實(shí)踐者所在城市名及郵編，摘要、關(guān)鍵詞必須包括中英文題名、中英文實(shí)踐者姓名、中英文實(shí)踐者班級(jí)名、中英文實(shí)踐者所在城市名及郵政編碼。

　　標(biāo)題：可以是公文式標(biāo)題，即《關(guān)于……的報(bào)告》；可以是觀點(diǎn)式標(biāo)題，例如《論天生我材必有用》。

　　中文題名一般不超過(guò)20個(gè)漢字，英文題名應(yīng)與中文題名含義一致，開(kāi)頭不用定冠詞。

　　7.2.2摘要：包括中英文摘要、中英文關(guān)鍵詞（３～５個(gè)），單獨(dú)放在正文之前。報(bào)告摘要盡量寫(xiě)成報(bào)道性摘要，即應(yīng)包括調(diào)查對(duì)象、調(diào)查方法和調(diào)查過(guò)程、結(jié)果和結(jié)論，中文摘要不少于300字，。用第三人稱寫(xiě)法，不要使用“本文”、“作者”等稱謂。

　　7.2.3前言：寫(xiě)出社會(huì)實(shí)踐的參加者、實(shí)踐的主題、時(shí)間、地點(diǎn)、實(shí)踐單位歷史沿革和現(xiàn)狀。

　　7.2.4正文：根據(jù)學(xué)校要求和自己所要報(bào)告的內(nèi)容，包括：實(shí)踐內(nèi)容，調(diào)查資料，調(diào)查結(jié)果，經(jīng)驗(yàn)體會(huì)，。性思考，問(wèn)題和建議。重點(diǎn)寫(xiě)自己的認(rèn)識(shí)，特別要寫(xiě)出自己的體會(huì)，思考后的。性認(rèn)識(shí)。注意層次清楚。

　　①正文篇幅在6000字以上，包括調(diào)查內(nèi)容、調(diào)查結(jié)果、調(diào)查體會(huì)等內(nèi)容。文中出現(xiàn)的外文縮寫(xiě)除公知公用的以外，其余首次出現(xiàn)一律應(yīng)標(biāo)有中文翻譯或外文全稱。文中圖、表應(yīng)有自明性，且隨文出現(xiàn)，并要有相應(yīng)的英文名；

　�、谖闹杏嘘P(guān)量與單位必須符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)和國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)。

　　7.2.5結(jié)語(yǔ)：可以寫(xiě)出實(shí)踐者對(duì)此次實(shí)踐的意見(jiàn)或建議。

　　7.3報(bào)告格式

　　7.3.1文章的結(jié)構(gòu)層次用下列符號(hào)表示：

　　1（一級(jí)標(biāo)題，黑體、小4號(hào)）

　　1.1（二級(jí)標(biāo)題，黑體或宋體、小4號(hào)或5號(hào)）

　　1.1.1（三級(jí)標(biāo)題，宋體、5號(hào)）

　　三級(jí)標(biāo)題以下可以用（1）、①、a等標(biāo)出

　　7.3.2參考文獻(xiàn)著錄格式：

　　按文中引用的先后順序編號(hào)。參考文獻(xiàn)的著錄格式如下：作者名。題名。期刊名。年月。頁(yè)次。文章。引用不得超過(guò)。篇文章的20％。

　　7.3.3裝幀要求

　　a.主標(biāo)題三號(hào)字黑體，粗體，居中；副標(biāo)題小4號(hào)黑體，居中；論文內(nèi)各標(biāo)題小4號(hào)黑體；正文5號(hào)宋體；參考文獻(xiàn)小5號(hào)宋體；

　　b.排版順序

　　封面、目錄、內(nèi)容提要（英文）、內(nèi)容提要（中文）、正文及參考文獻(xiàn)。

　　7.3.4.powerpoint制作要求

　�。�1）內(nèi)容應(yīng)簡(jiǎn)明扼要，重點(diǎn)明確；

　�。�2）色調(diào)鮮明醒目，能使人加深記憶；

　�。�3）影像圖片造型應(yīng)端正清晰，主體突出；

　�。�4）布局合。，具有均衡性。

假期計(jì)劃 篇4

　　每每寒假后、“五一”節(jié)假、清明節(jié)假結(jié)束，幼兒園陸續(xù)開(kāi)學(xué)了，有些孩子因?yàn)椴幌肷嫌變簣@又開(kāi)始哭鬧，假期綜合征似乎成了一種“流行病”，讓家長(zhǎng)們頭疼不已。

　　“五一”小長(zhǎng)假后的幾周后的一個(gè)早晨，我剛走進(jìn)園門，忽然聽(tīng)到身后傳來(lái)一陣“我不去，我不去”的哭鬧聲，是哪個(gè)孩子呢?回頭一看，原來(lái)是班里的夕夕。她哭得像個(gè)淚人，雙手死死地拽著媽媽的衣服。夕夕是一個(gè)性格較為內(nèi)向的女孩子。小班剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候也是經(jīng)歷了一段漫長(zhǎng)的適應(yīng)期，其實(shí)看著大大咧咧的她很多時(shí)候都是靜靜地坐在角落里，似乎也沒(méi)有什么好朋友;但進(jìn)入中班的她慢慢地活潑開(kāi)朗起來(lái)，也有了自己好朋友，上課的時(shí)候還能舉手回答問(wèn)題呢!不知是不是因?yàn)榧倨诰C合征的原因而哭鬧，于是我上前詢問(wèn)，媽媽無(wú)奈地說(shuō)：“不知怎么回事，最近這些天她在家總是說(shuō)不想上幼兒園�！�

　　“可夕夕在幼兒園表現(xiàn)很好呀，和小朋友也相處得挺好，只是午睡時(shí)在床上翻來(lái)覆去，總想去廁所……”見(jiàn)我和媽媽在一旁說(shuō)話，夕夕的哭聲漸漸小了。我笑著對(duì)他說(shuō)：“夕夕，咱們先到教室里去，有什么不開(kāi)心的事咱們慢慢說(shuō)，好嗎?”夕夕這才和我回到了班上。

　　于是，連著幾天我對(duì)夕夕進(jìn)行了仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)午睡時(shí)她想上廁所的情況更明顯了，由以前的幾次逐漸發(fā)展到差不多10分鐘就要上一次。班里的另一位老師也說(shuō)她看午睡時(shí)也有這樣的情況，但老師以為她是想逃避午睡，所以好幾次都沒(méi)有準(zhǔn)許。

　　我想不能任由事情這樣發(fā)展下去了，孩子在家午睡也有這樣的現(xiàn)象嗎?于是我同夕夕的媽媽進(jìn)行了交流。原來(lái)夕夕在家午睡時(shí)要抱著自己的巧虎毛絨玩具才能很快入睡，加之受假期綜合征的影響，更加不想上幼兒園。在幼兒園里沒(méi)有了毛絨玩具，她覺(jué)得很不安，因此就頻繁地想小便。但由于老師的不理解，孩子心理上更得不到安撫，便形成了惡性循環(huán)，害怕午睡，甚至害怕上幼兒園。

　　探尋背后的原因

　　研究發(fā)現(xiàn)，很多孩子在1～3歲時(shí)會(huì)出現(xiàn)戀物現(xiàn)象，這和孩子的心理發(fā)展有關(guān)。父母，尤其是母親，往往是孩子的第一依戀對(duì)象。但很多母親因?yàn)橐�重返工作崗�?不能一直陪伴孩子，這時(shí)孩子本能地從其他人或物品中尋找新的安全感，就出現(xiàn)了對(duì)物體的依戀。一般來(lái)說(shuō)，孩子依戀的是一些柔軟的物品，如小毯子、棉被、枕頭、布娃娃或其他絨布小動(dòng)物等等。孩子從熟悉的環(huán)境到了陌生的環(huán)境，安全感缺失，依戀物上熟悉的氣味和觸感類似于親人的撫摸、擁抱，能夠安撫他內(nèi)心的焦慮和不安。

　　對(duì)于夕夕來(lái)說(shuō)，自己的這種心理需求得不到滿足，就用哭鬧、不上幼兒園的方式來(lái)表達(dá)。而從家長(zhǎng)處了解到，平時(shí)只要夕夕一哭鬧家人就會(huì)滿足，這是對(duì)孩子行為的一種強(qiáng)化。加之在幼兒園老師對(duì)夕夕的關(guān)注度不夠，因此夕夕和老師還沒(méi)有建立起很好的依戀關(guān)系。

　　如何轉(zhuǎn)移孩子戀物的行為?

　　對(duì)某些物品產(chǎn)生依戀是孩子心理發(fā)展中比較正常的現(xiàn)象。隨著年齡增長(zhǎng)，認(rèn)識(shí)能力的提高和經(jīng)驗(yàn)的積累，這種行為會(huì)逐漸被更為成熟的行為取代。只要情緒、行為等發(fā)展正常，這種依戀對(duì)孩子發(fā)展并不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重影響。但如果表現(xiàn)出過(guò)度行為，應(yīng)該怎么辦呢?

　�、苯蛹{孩子對(duì)安慰物的依賴行為

　　不要刻意限制孩子，因?yàn)檫@會(huì)更多地強(qiáng)化他的行為，不僅于事無(wú)補(bǔ)，還會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)面影響。在了解到夕夕的心理需求后，我們請(qǐng)她把家里的毛絨玩具帶到幼兒園，以減輕她的緊張焦慮。情況有一些好轉(zhuǎn)之后，試著讓夕夕嘗試拿掉小毛絨玩具獨(dú)立入睡，起初可以允許夕夕睡不著躺著只要不說(shuō)話就行，慢慢適應(yīng)拿走毛絨玩具入睡。

　　在此期間，班里的老師與夕夕經(jīng)常進(jìn)行個(gè)別交流，給予她更多的關(guān)愛(ài)，以建立親密友好的師幼關(guān)系。

　�、仓卦诮�立孩子的安全感

　　很多時(shí)候，父母忙于工作而疏忽了對(duì)孩子的關(guān)照，尤其是對(duì)心理和情感需要的滿足，才導(dǎo)致了孩子對(duì)某些物品產(chǎn)生如此的依戀。由于假期重返幼兒園，孩子面臨分離焦慮，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子有更多的'耐心，給他更多的情感滿足。健康的親子關(guān)系是孩子安全感的來(lái)源，父母要多陪伴孩子。另外夕夕家里還有一格小弟弟，在二胎關(guān)系上家長(zhǎng)也要找到平衡點(diǎn)。為此我們向夕夕的媽媽提出了一些建議。

　　堅(jiān)持陪孩子一起入睡，睡前給她唱唱歌、讀讀書(shū)、講講故事，讓她感受到家人一直在身邊。

　　多讓孩子結(jié)交朋友，與幾個(gè)小伙伴建立固定的關(guān)系。給他們提供一起游戲、出行的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所，讓他有同齡人相伴。

　　經(jīng)常與孩子聊天，尤其是聊聊她擔(dān)心的事。用淺顯生動(dòng)的語(yǔ)言和她談?wù)撍龘?dān)心的事情，如離開(kāi)家、獨(dú)自上幼兒園、生病等;也可以和孩子談?wù)摪参课飵Ыo她的積極感受，使她領(lǐng)悟到自己可以慢慢克服害怕情緒。

　　給予孩子不斷的鼓勵(lì)。孩子和安慰物分開(kāi)一小會(huì)兒就給予表?yè)P(yáng)，且慢慢延長(zhǎng)與安慰物的分離時(shí)間。

　　經(jīng)過(guò)家園的共同努力，一段時(shí)間后夕夕在午睡方面有了明顯好轉(zhuǎn)，由頻繁上廁所，到愿意躺在床上閉著眼睛不說(shuō)話，逐漸到能與同伴一起按時(shí)午睡。

　　每個(gè)孩子都有自己個(gè)性化的需求，當(dāng)某些需要得不到滿足時(shí)就會(huì)產(chǎn)生抵觸、對(duì)抗、生氣、哭鬧等情緒和行為，這需要成人更加細(xì)心的關(guān)注，同孩子建立可信賴的關(guān)系，從而幫助他重新建立安全感�！凹倨诰C合癥”就是孩子安全感缺失的表現(xiàn)，是需要老師細(xì)致地去發(fā)現(xiàn)，耐心誘導(dǎo)的。

假期計(jì)劃 篇5

　　在過(guò)去的一年，是我人生歷程上具有重要意義的一年，是邁向新生的一年，更是催人奮進(jìn)的一年，在這樣的一年里，我有幸進(jìn)入了學(xué)生會(huì)辦公室，認(rèn)識(shí)了很多朋友，以及照顧我們的學(xué)姐和學(xué)長(zhǎng)們。這一年，我們大家共同取得的成績(jī)，同甘與共苦，凝聚著大家的心血和汗水，為了確保了一個(gè)又一個(gè)指令的傳達(dá)和任務(wù)的完成，是辦公室集體辛勤的工作和私奉獻(xiàn)的結(jié)果。為了使來(lái)年，我能鼓足干勁，比去年做得更好。我必須好好地利用寒假、規(guī)劃寒假、充實(shí)寒假。如下，即是我寒假的個(gè)人計(jì)劃。

　　1：注意身體健康，好的精神面貌是體現(xiàn)辦公室形象關(guān)鍵的一環(huán)，調(diào)理好我們的生活作息是最重要的事情。

　　2：適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)看書(shū)，時(shí)刻充實(shí)自己。一個(gè)學(xué)習(xí)都無(wú)法保證的人是做不好其他事情的'。

　　3：熟練的使用Word,Excel等必須掌握的辦公室軟件，以備不時(shí)之需。不求精通，粗略的掌握即可。

　　4：反省自己這一學(xué)期做了哪些事，哪些做得對(duì)，哪些做得不對(duì)。以及補(bǔ)救和防范的方法。

　　新年對(duì)辦公室的建議：

　　1：個(gè)人認(rèn)為辦公室內(nèi)部成員之間的互動(dòng)比較少，而且都不太熟悉。建議組織一些有意義的集體活動(dòng)義工活動(dòng)，對(duì)我們集體的凝聚力都有幫助。

　　2：希望主任們能多在值班時(shí)間來(lái)巡視。

　　3：希望能對(duì)辦公室的衛(wèi)生下定一個(gè)指標(biāo)，永遠(yuǎn)不要指望別的部門的人會(huì)把辦公室打掃的多干凈，我們?cè)撚邪艳k公室當(dāng)自己地方的意識(shí)，自覺(jué)的維護(hù)衛(wèi)生環(huán)境。

　　4：例會(huì)的時(shí)間，希望能換成沒(méi)課的周末。有時(shí)候飯都吃不急就趕來(lái)開(kāi)會(huì)，下午又要上課。

　　結(jié)語(yǔ)

　　新的學(xué)期，新的一年。我希望向各位部長(zhǎng)各位主任和同事們認(rèn)真學(xué)習(xí),爭(zhēng)取成為辦公室的一名優(yōu)秀干事！

　　應(yīng)用技術(shù)學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)辦公室

　　20xx年1月1日

假期計(jì)劃 篇6

　　今年的寒假很長(zhǎng)，足足61天。因?yàn)橐呀?jīng)是三年級(jí)的“大”學(xué)生了，我開(kāi)始學(xué)著安排自己的時(shí)間、設(shè)計(jì)屬于自己的寒假計(jì)劃。為了做出一個(gè)好的寒假計(jì)劃，我咨詢家人、老師的意見(jiàn)，然后認(rèn)真地思考了一天，終于定出了一份勞逸結(jié)合的寒假計(jì)劃。

　　我的寒假計(jì)劃一共有六個(gè)部分：

　　一、放松心情

　　放假最重要的當(dāng)然是放松。經(jīng)過(guò)了緊張的學(xué)習(xí)，緊繃的神經(jīng)需要舒緩，不然怎么迎接新的挑戰(zhàn)呢?放松心情最好的方法就是看有趣的動(dòng)畫(huà)電影：《花栗鼠》、《功夫熊貓》、《熊出沒(méi)之奪寶熊兵》、《喜羊羊與灰太狼之飛馬奇遇記》……約朋友們玩是另一種放松，寒假不能缺少玩。搭機(jī)器人、打游戲或者只是瘋跑，和朋友在一起哈哈大笑，緊張的神經(jīng)怎么能不放松呢?所以我每周觀看一部電影、和朋友小聚一次。

　　二、鍛煉身體

　　我非常好動(dòng)，上學(xué)時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間有限，趁著假期當(dāng)然要好好的“動(dòng)一動(dòng)”。首選的運(yùn)動(dòng)當(dāng)然是羽毛球啦，每周一、三、五都去打兩小時(shí)，趁著假期提升一下球技。另外就是每周與冰雪親密接觸一次，冰雪可是我們北方特有的資源。滑冰、滑雪、在雪中追逐著踢足球，既鍛煉身體，又親近大自然。這樣度過(guò)一個(gè)假期后，我會(huì)更加強(qiáng)壯。

　　三、規(guī)律睡眠

　　以往一到假期我就晚睡晚起，作息時(shí)間特別不規(guī)律，導(dǎo)致開(kāi)學(xué)后很不適應(yīng)。這個(gè)寒假我要繼續(xù)堅(jiān)持上學(xué)時(shí)早睡早起的好習(xí)慣。媽媽說(shuō)小孩子要在睡眠中發(fā)育大腦，所以我要保證睡眠，每一天睡到自然醒，卻不賴床。

　　四、完成作業(yè)

　　認(rèn)真的完成老師布置的寒假作業(yè)，包括：英語(yǔ)、語(yǔ)文、數(shù)學(xué)寒假作業(yè)每一天各寫(xiě)一頁(yè)；每周兩篇日記；完成與鶴有關(guān)的手工制品。

　　五、拾遺補(bǔ)差

　　老師說(shuō)三年級(jí)是爬坡的階段，經(jīng)過(guò)了上學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致爬坡困難的兩個(gè)缺點(diǎn)：第一，字寫(xiě)的太亂。這個(gè)缺點(diǎn)使我期末被扣了2分的卷面分。第二，太馬虎。非常簡(jiǎn)單的`口算也會(huì)錯(cuò)，期末的數(shù)學(xué)考試沒(méi)有滿分，就是因?yàn)閼?yīng)用題的減法算錯(cuò)了，后悔死我啦，嗚嗚嗚。所以這個(gè)寒假我打算每一天一頁(yè)鋼楷、一張口算題卡，爭(zhēng)取盡快改掉這兩個(gè)壞毛病。

　　六、愉快閱讀

　　動(dòng)畫(huà)片《巴拉巴拉小魔仙》里有一集說(shuō)過(guò)：“內(nèi)心脆弱的人才會(huì)被惡魔誘惑和控制�！蔽铱刹幌氡粣耗Т驍。�所以寒假我會(huì)挑選自己感興趣的書(shū)，保證每一天閱讀至少半小時(shí)，因?yàn)樽x書(shū)能夠讓人內(nèi)心變得強(qiáng)大。

　　這就是我的寒假計(jì)劃，它不是寫(xiě)在作文紙上的空談，而是已經(jīng)開(kāi)始的行動(dòng)。我相信在我的精心計(jì)劃下，我的寒假生活一定會(huì)是perfect!哈哈!

假期計(jì)劃 篇7

　　盼望已久的暑假終于到來(lái)，同學(xué)們像一只只飛出鳥(niǎo)籠的小鳥(niǎo)，心花怒放、手舞足蹈。

　　我靜靜地坐在一邊，默默的在心里面計(jì)劃著暑假里的生活：

　　放暑假，我要好好地玩?zhèn)�痛快，當(dāng)然，也不會(huì)忘學(xué)習(xí)。另外，我要多去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)新的'技能。（做家務(wù)、為別人服務(wù)……）我還要把我已經(jīng)會(huì)做的事練的得心應(yīng)。除此之外，我還會(huì)準(zhǔn)時(shí)收看我國(guó)首都——北京，舉辦的奧運(yùn)會(huì)。在那時(shí)，我會(huì)坐在電視機(jī)前面，為中國(guó)隊(duì)吶喊助威，為08奧運(yùn)加油。在此時(shí)，我也不會(huì)忘記在四川災(zāi)區(qū)的人民，我在心里默默地祈禱：愿四川災(zāi)區(qū)的人民能夠重建自己的家園，早日脫離地震的陰影。

　　如果我有時(shí)間，我一定會(huì)去災(zāi)區(qū)看望那里的人們。

　　也許，我想做的事太多，可能做也做不完。但是我相信，我一定會(huì)過(guò)一個(gè)充實(shí)而又有意義的暑假！

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