關(guān)于假期計(jì)劃范文匯總六篇
時(shí)間的腳步是無聲的,它在不經(jīng)意間流逝,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了在工作中有更好的成長,是時(shí)候開始制定計(jì)劃了。計(jì)劃怎么寫才不會流于形式呢?以下是小編幫大家整理的假期計(jì)劃6篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
假期計(jì)劃 篇1
這類同學(xué)在假期仍然不放松,堅(jiān)持學(xué)習(xí),他們有的是為計(jì)算機(jī)二級,英語四級等考試準(zhǔn)備;有的是因?yàn)檫@學(xué)期沒學(xué)好而導(dǎo)致掛課,所以要在寒假惡補(bǔ)一翻,為下學(xué)期做準(zhǔn)備!拔乙厝グ严聜(gè)學(xué)期的課學(xué)了,再也不掛科!”一位同學(xué)痛下決心。武漢理工大學(xué)文法學(xué)院學(xué)生小雨報(bào)了計(jì)算機(jī)二級考試,她準(zhǔn)備回家“好好啃啃書本”。
走親訪友型
寒假里過年自然少不了走親戚。而半年不見的老同學(xué)、老朋友更是要趁假期的時(shí)候想好好聚聚,敘敘舊。同時(shí)一些以前的老師也要在過年的時(shí)候也要去拜訪一下。所以很多同學(xué)都要在假期走親訪友。
社會實(shí)踐型
在學(xué)校的時(shí)候,由于怕影響學(xué)習(xí),沒有時(shí)間等原因,很多同學(xué)很少參加社會實(shí)踐。因此他們想趁假期出去打工或?qū)嵙?xí),鍛煉自己,了解一下社會,順便還可以賺點(diǎn)鈔票。
狂吃狂睡型
在被問及寒假做什么時(shí),不少學(xué)生的第一反映就是:“吃和睡!”“雖然在學(xué)校偶爾也睡個(gè)懶覺,但是在家里更舒服,因?yàn)槭裁搭檻]都沒有,想睡到什么時(shí)候就睡到什么時(shí)候”,管理學(xué)院學(xué)生小劉說:“在學(xué)校睡懶覺會有負(fù)疚感,總感覺不太好。打算在家里就不一樣了,畢竟是假期嘛!闭劦匠裕恍┩瑢W(xué)表示,過年好吃的比較多,再加上平時(shí)學(xué)校食堂的飯不是很符合自己的口味,所以在家一定要“惡補(bǔ)”。
無所事事型
與上面提及的同學(xué)相比,這類同學(xué)顯得有些迷茫,不知道假期該干點(diǎn)什么。有的同學(xué)說:“曾經(jīng)我也想趁假期學(xué)些東西,可是一回家就什么也做不了。一回到家,心態(tài)都會立刻變得不一樣了。”
建議:張弛有度才是最好的休息方式
為了過一個(gè)充實(shí)而又有意義的假期,在假期不僅玩好,也能學(xué)好。大家可以建立‘比’的意識,和同學(xué)一起制定計(jì)劃,互相督促。同時(shí)要注意提高效率,學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué),玩的時(shí)候盡情玩。而制定一個(gè)詳盡具體的可實(shí)施計(jì)劃會大有幫助。
一、休整。大學(xué)生的獨(dú)立性正逐漸加強(qiáng),但同時(shí)他們也承受了一定的.學(xué)習(xí)壓力,所以可先利用這個(gè)長假好好休整一下。學(xué)生應(yīng)該建立科學(xué)、合理的假日“生物鐘”,并安排一定的體育鍛煉,做到身心兩健,而不能用暴飲暴食、嗜睡貪玩等方式來彌補(bǔ)之前的“損失”。
二、反思。要做好反思的工作,總結(jié)一學(xué)期的生活學(xué)習(xí)狀況,分析自己的成敗得失,這樣有助于大學(xué)生更好地發(fā)掘自己的潛力,發(fā)揮自己的特長。
三、補(bǔ)缺。簡單地說就是學(xué)科間的互補(bǔ)。理工科的學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣讀一些文學(xué)作品、人物傳記等,文科的學(xué)生可以了解一些科學(xué)常識,做到文理滲透,完善知識結(jié)構(gòu)。
四、參加社會實(shí)踐。根據(jù)自己的專業(yè)知識和自身與社會的要求,參加一些與專業(yè)有關(guān)的實(shí)習(xí)或社會調(diào)查,也可自學(xué)更多的專業(yè)知識。
適當(dāng)放松,適量的學(xué)習(xí),張弛有度才是最好的休息方式。大學(xué)生千萬別讓自己的假期過于松散,否則開學(xué)時(shí)難以適應(yīng)上課的節(jié)奏。而且利用假期多參加社會實(shí)踐也是為自己的將來及早做好準(zhǔn)備。
假期計(jì)劃 篇2
新的寒假開始了,我打算寫一份計(jì)劃,來規(guī)劃我的完美寒假。你想知道我的計(jì)劃是怎么樣的嗎?快跟著我一起來看一下吧:
1、學(xué)習(xí)。寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的,我打算借姐姐的五年級下冊的語文書和數(shù)學(xué)書,每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文,掌握一個(gè)小的數(shù)學(xué)公式,拼讀一遍英語單詞,每天學(xué)習(xí)時(shí)間不超過兩個(gè)半小時(shí),要不然會有壓力。
2、游戲。當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久,要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間游戲,放松身心。我要做到學(xué)一會兒,玩一會,每天游戲的時(shí)間不超過2小時(shí)。這樣主要是為了勞逸結(jié)合。
3、睡眠。據(jù)專家統(tǒng)計(jì),全國三分之二的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)。23.5%的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示,小學(xué)生中每天睡足10小時(shí)及以上的為33.4%,初中生每天能睡足9個(gè)小時(shí)及以上的共有22.9%。教育部對中小生睡眠時(shí)間曾經(jīng)有明確的規(guī)定:小學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)該要超過9個(gè)小時(shí),初中生應(yīng)該達(dá)到9個(gè)小時(shí),高中生的睡眠時(shí)間要達(dá)到8個(gè)小時(shí),按照這樣的規(guī)定,我國約有2/3的.小學(xué)生和3/4的初中生睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。因此,我要晚上8:00入睡,早上6:00起床。絕對不能因?yàn)槭呛倭,就讓自己賴床。這是非常不好的習(xí)慣。
4、以下是我的計(jì)劃表:
00:00——6:15起床 6:15——7:00吃早餐 7:00——8:30學(xué)習(xí)
8:30——9:30寫作業(yè) 9:30——11:00看書 11:00——14:00吃飯午休
14:00——15:30體育活動 15:30——17:00寫作業(yè) 17:00——18:00吃飯
18:00——19:00看作文寫作文 19:00——20:00做睡覺前的準(zhǔn)備
上面就是我的寒假計(jì)劃表,連時(shí)間我都安排好啦。我的寒假這么完美,你的呢?
假期計(jì)劃 篇3
(一) 寒假將至,安全返程
寒假回家的方式是很多大學(xué)生考慮的問題,安全尤為重要,無論你是坐汽車、火車還是其他,都要小心買票上當(dāng),近期網(wǎng)上報(bào)道江西大學(xué)生寒假回家部分大學(xué)生被騙,手段并不先進(jìn),但就是利用大家急切回家的心理行騙,遵守交通規(guī)則很是重要,寒假出行一定要把安全放在首位,保障自己和他人的安全,大家過個(gè)好年。
回家返程是前提,提醒各位大學(xué)同學(xué)應(yīng)提前做好買票的準(zhǔn)備,春運(yùn)的高峰期車票不是很好買,買票應(yīng)主意票的真假,不要隨便和不認(rèn)識的人搭話,小心上當(dāng)受騙,社會太復(fù)雜,要學(xué)會保護(hù)自己,回家時(shí)手機(jī)及相關(guān)通訊設(shè)備要保持暢通,以備不時(shí)之需,萬一有突發(fā)情況可以獲得幫助,回家途中一定要看好自己的行李和隨身物件,不要遺失,以免帶來不必要的后果。
(二)合理規(guī)劃寒假學(xué)習(xí)
對許多大學(xué)生來說,寒假是名副其實(shí)的“聚會季節(jié)”。開心之余也有無奈,假期變成了應(yīng)酬期。寒假休閑娛樂或外出聚會要注意科學(xué)的作息時(shí)間,“黑白顛倒”的起居習(xí)慣會影響身體健康,還會影響到開學(xué)后的正常上課。那我們應(yīng)該怎樣合理規(guī)劃我們的寒假學(xué)習(xí)生活就成為寒假學(xué)習(xí)的重點(diǎn)問題。
合理的規(guī)劃是一切行動是否有效率的前提,最大化的利用寒假時(shí)間在家充電修養(yǎng),全面提高個(gè)人綜合能力是必要的更是必須的。很多的大學(xué)生回家過年都放不下心來好好過年,面臨就業(yè)的重要壓力,假期充電就成了習(xí)慣。不過我們還是要正視充電。
有“充電”的想法和行動當(dāng)然值得肯定。但盲目充電,“隨大流”就不夠聰明了。大學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃、認(rèn)清自己的長處、不足,有針對性地學(xué)習(xí),將校園內(nèi)課堂上學(xué)不到的東西“補(bǔ)足”,學(xué)一些有助于自己實(shí)現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)容。將有限的時(shí)間、精力和金錢用在“刀刃上”。如需要可請教熟悉自己情況的老師或參考職業(yè)生涯規(guī)劃師的意見。
總之回家只是換個(gè)地方學(xué)習(xí),換一種環(huán)境生活,正視大學(xué)寒假生活,多關(guān)心和自己專業(yè)相關(guān)或自己感興趣的知識充電,充好電,在寒假中學(xué)習(xí),合理規(guī)劃自己的寒假時(shí)間,最大化的利用就可以了。
(三) 寒假打工,賺錢歷練
當(dāng)前的形式下,利用假期等課余時(shí)間走出校園打工,對大學(xué)生來說,不失為一個(gè)勤工儉學(xué)、增強(qiáng)社會適應(yīng)能力的`好方式。關(guān)于寒假社會實(shí)踐計(jì)劃,寒假去打工是很好的實(shí)踐機(jī)會哦!不少大學(xué)生認(rèn)為,現(xiàn)在工作難找,早一點(diǎn)接觸社會對以后找工作有幫助。寒假漫長的假期再學(xué)習(xí)之余也提供了一個(gè)很好的社會實(shí)踐的平臺。不過大家還是要注意安全,出門在外,安全最重要。對確定要利用寒假“外出打工”的大學(xué)生來說,照顧好自己是對父母最大的孝順。
此外還有很多的計(jì)劃可以根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況制定,每個(gè)人的習(xí)慣和進(jìn)度不一樣,合理的規(guī)劃你的寒假讓你的寒假在你的合理規(guī)劃下變得精彩,給自己的寒假加上一個(gè)合理的計(jì)劃,有目標(biāo)的前進(jìn),有計(jì)劃的做事,你的寒假會更充實(shí)。
假期計(jì)劃 篇4
堅(jiān)持“安全第一,預(yù)防為主,人人有責(zé)”的方針,認(rèn)真落實(shí)《學(xué)校安全管理措施》,加強(qiáng)安全工作法律法規(guī)的學(xué)習(xí)宣傳,完善安全管理機(jī)制,健全安全管理制度,強(qiáng)化安全管理措施,實(shí)施安全事故責(zé)任追究制,創(chuàng)安全文明校園。
工作目標(biāo)
抓實(shí)安全教育,搞好安全防范,實(shí)施責(zé)任追究,確保校園平安。
工作措施
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),成立專門領(lǐng)導(dǎo)小組。
校長為學(xué)校安全工作第一責(zé)任人;分管政教的副校長為學(xué)校直接責(zé)任人;學(xué)生處主任為周邊環(huán)境治理、學(xué)生安全事故的直接責(zé)任人;各處室主任為各部門工作的直接責(zé)任人;年級組長為年級責(zé)任人;班主任為各班的直接責(zé)任人;分管后勤的領(lǐng)導(dǎo)是學(xué)校食堂、豆奶等飲食衛(wèi)生的直接責(zé)任人;醫(yī)務(wù)室負(fù)責(zé)有關(guān)知識的宣傳教育;辦公室負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)、反饋信息。
學(xué)校安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組成員:
組長:
常務(wù)副組長:
副組長:
成員:各班班主任
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)一室八組:
。1)、辦公室負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)學(xué)校各組安全日常工作。
。2)、校園安全組負(fù)責(zé)安全教育、學(xué)生課間、午睡集會安全等。
。3)、校舍設(shè)施組負(fù)責(zé)建筑設(shè)施、消防設(shè)施、防雷設(shè)施、用電線路安全、學(xué)校后勤和安全生產(chǎn)工作。
。4)、教學(xué)設(shè)備組負(fù)責(zé)學(xué)生上課期間安全和館室、教學(xué)設(shè)施設(shè)備、信息安全工作。
。5)、寄宿安全組負(fù)責(zé)學(xué)生公寓內(nèi)設(shè)施設(shè)備、學(xué)生住宿安全工作。
(6)、食品衛(wèi)生組負(fù)責(zé)校園內(nèi)、學(xué)校食堂食品衛(wèi)生安全工作。
。7)、門衛(wèi)校醫(yī)組加強(qiáng)門衛(wèi)值班,嚴(yán)格執(zhí)行門衛(wèi)制度,確保師生人身和校產(chǎn)安全;加強(qiáng)校醫(yī)管理,嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)務(wù)室有關(guān)制度,杜絕醫(yī)療事故。
。8)、校車安全組負(fù)責(zé)校車的安全行駛、乘車學(xué)生的安全接送工作。
。9)公寓安全組負(fù)責(zé)教師公寓設(shè)施、設(shè)備及住戶安全。
2、加強(qiáng)宣傳,增強(qiáng)安全防范意識。
學(xué)校利用每年安全教育月、安全教育周、安全教育日、“119”消防日,對學(xué)生進(jìn)行安全知識、防火知識教育,開學(xué)第一周定為安全教育周,第一月定為安全、紀(jì)律教育月,利用班會課組織學(xué)習(xí)《安全知識讀本》,查找安全隱患,召開安全教育主題班會,請交警、消防人員進(jìn)行安全知識講座,各班辦安全知識黑板報(bào)。利用課間操集中時(shí)間、國旗下講話時(shí)間強(qiáng)化安全教育,提高防護(hù)能力。
3、落實(shí)措施,嚴(yán)格管理。
。1)、建立安全工作日報(bào)告、日記載制度。學(xué)校把安全工作納入行政干部值日人員的檢查評比中,值日領(lǐng)導(dǎo)為當(dāng)日安全工作的責(zé)任人之一,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理,及時(shí)報(bào)告;失職者實(shí)行責(zé)任追究,按制度予以懲罰。
(2)、嚴(yán)格食品衛(wèi)生管理。分管領(lǐng)導(dǎo)、食堂事務(wù)長要嚴(yán)把“四關(guān)”,即食品進(jìn)貨渠道關(guān),消毒關(guān),衛(wèi)生關(guān),質(zhì)量關(guān)。定期召開炊事員會,進(jìn)行衛(wèi)生知識教育,炊事員要定期搞好體檢。
(3)、抓好流行性的傳染病防治工作。醫(yī)務(wù)室堅(jiān)持治療登記制,隨時(shí)找班主任了解學(xué)生身體情況,遇有發(fā)熱學(xué)生,迅速聯(lián)系家長和送醫(yī)療部門檢查,不得長留學(xué)校,不得貽誤治療。搞好季節(jié)性的'傳染病的預(yù)防,定期辦好宣傳欄,開展衛(wèi)生常識宣傳講座,堅(jiān)持“預(yù)防為主”的方針,防止流行性的傳染病進(jìn)入校園。
(4)、加強(qiáng)學(xué)生室外活動管理。體育課、活動課都要以學(xué)生安全為重,制定安全防范措施,給學(xué)生講清活動規(guī)則,要求學(xué)生嚴(yán)格遵守活動規(guī)則;教務(wù)處要與學(xué)生處配合加強(qiáng)活動管理,避免學(xué)生出現(xiàn)意外事故。
。5)、把好校外活動關(guān)。組織校外社會實(shí)踐活動或志愿者活動,須先報(bào)安全方案,經(jīng)校長批準(zhǔn)后方可實(shí)施。
。6)、加強(qiáng)學(xué)生上學(xué)、放學(xué)路途安全教育。此項(xiàng)教育要達(dá)到每個(gè)學(xué)生懂得交通規(guī)則、公共道德的要求。
。7)、校內(nèi)住宿生由學(xué)生處、生活指導(dǎo)教師、門衛(wèi)人員共同負(fù)責(zé)放學(xué)后和雙休天的安全。
(8)、進(jìn)一步完善和落實(shí)“五包”責(zé)任制和安全責(zé)任事故追究制。
。9)、搞好防火防盜。嚴(yán)禁學(xué)生帶火、玩火、亂拉電線開關(guān)。教師公寓樓要加強(qiáng)對小孩的管理,禁止小孩玩火、玩電。
。10)、嚴(yán)禁學(xué)生結(jié)伙外出,嚴(yán)禁進(jìn)網(wǎng)吧,嚴(yán)禁私自下河游泳。
4、責(zé)任到人,層層簽訂安全責(zé)任狀。
按照責(zé)任界限,開學(xué)第一周,各處室與分管領(lǐng)導(dǎo)簽訂安全責(zé)任狀。班主任與學(xué)生處簽訂責(zé)任狀;班主任與學(xué)生家長(代管家長)簽訂責(zé)任狀;教學(xué)人員與教務(wù)主任簽訂責(zé)任狀;總務(wù)后勤人員與總務(wù)主任簽訂責(zé)任狀。學(xué)期初簽訂責(zé)任狀,期中、期末全面檢查、兌現(xiàn),平時(shí)出現(xiàn)問題及時(shí)兌現(xiàn)。
5、高度警惕,加強(qiáng)檢查,消除安全隱患。
分管領(lǐng)導(dǎo)、值日領(lǐng)導(dǎo)、總務(wù)處每天對各辦公室、各教室、各樓道、各實(shí)驗(yàn)室都要進(jìn)行1-2次檢查,發(fā)現(xiàn)安全隱患及時(shí)排查,及時(shí)整治。教師公寓樓要加強(qiáng)管理,一是加強(qiáng)用電、用煤、液化氣的使用管理,養(yǎng)成人走關(guān)門、斷電、滅火的習(xí)慣。二是加強(qiáng)小孩的管理,不得讓小孩玩火,亂按開關(guān),不得燃燒草坪,攀爬樹木,確保生命安全。
6、具體工作
。ㄒ唬⑺枷虢逃矫。
1、利用晨會、學(xué)生大會、升旗儀式等對學(xué)生進(jìn)行安全教育;
2、出黑板報(bào)專題教育,使學(xué)生注意安全,警鐘長鳴;
3、班與班之間開展安全知識競賽;
4、檢查班主任的安全教育工作是否落實(shí)。
。ǘⅢw育衛(wèi)生工作方面。
1、經(jīng)常檢查室外活動器具;
2、每月查看校園有關(guān)設(shè)施安全情況;
3、備好醫(yī)藥用品,保證學(xué)生人身安全;
4、每天注意飲水衛(wèi)生,教育學(xué)生不喝生水;
5、每一節(jié)體育課、課外活動,督促并檢查任課教師是否進(jìn)行安全教育;
6、嚴(yán)禁學(xué)生在校內(nèi)外玩火、玩水。
假期計(jì)劃 篇5
一、制定寒假活動計(jì)劃表
首先就是要將我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上,自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。這樣,就能將我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來,而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。
我們可以將自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動寫出來。比如,幫助爸爸媽媽多做些家務(wù)的勞動;安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以將我們認(rèn)為最重要的活動每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配,因?yàn)槲覀兌贾篱L時(shí)間做一個(gè)活動,容易身心疲勞。比如,你可以讓自己每天練字半個(gè)小時(shí),接著安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目,接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動。
你可以做每天的活動時(shí)間安排,你也可以做寒假活動的計(jì)劃表,最后你可以在開學(xué)前對整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié),這都由你自己來安排,但是我還是建議你能將你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來,這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動
寒假期間,老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè),按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識。這是我們寒假里必須要完成的,我們要在活動計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去,比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容,保證完成這些學(xué)習(xí)活動所需的時(shí)間。有的學(xué)生將學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完,期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動,剛開始幾天的過度學(xué)習(xí),知識來不及消化和理解,囫圇吞棗,我們學(xué)得一知半解,不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后,就瘋玩再不復(fù)習(xí)了,這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律,遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn),剛學(xué)過的新知識,遺忘最快,所以新知識需要及時(shí)復(fù)習(xí),我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。
三、做一些自己想做的事情
每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣,也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能,比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以,我們可以每天將學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去,這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí),保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動物,比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的,我們可以將平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運(yùn)動和飲食
寒假期間,因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩遥瑳]有學(xué)校作息時(shí)間的約束,容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象,所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過多,一般每天不要超過10小時(shí),有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干,還不如睡覺,這是沒有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是,不要覺得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù),這樣長期的晝夜顛倒睡眠,會打亂身體固有的'睡眠節(jié)律,嚴(yán)重的會導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。
當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動時(shí)間,或者每天晚飯后外出散散步也好,總之,不要寒假整天待在家里不動,適當(dāng)出門伸伸胳膊,活動一下腿腳,呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的,要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家,所以吃飯也不按時(shí)吃了,中午父母不回來吃飯,就干脆不吃,找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都將冰箱里的食物吃得干干凈凈,吃東西無所節(jié)制,這樣也是不行的。開學(xué)的時(shí)候,我們會發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來,有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈,多半就是這個(gè)原因。
五、旅游外出
有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出我們可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西,所以我們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游,我們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌,可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化,了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過程中,我們要細(xì)心觀察,親身感受。旅游回來后,也可以寫寫此行的感受,這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。很多同學(xué)總是寫作文時(shí)不知道寫什么,其實(shí),這些寫作的素材是源于我們的日常生活中,平時(shí)多想多寫,積攢多了,就不會為無事無人可寫而發(fā)愁了。
假期計(jì)劃 篇6
一、 假前工作:
1、成立寒假工作領(lǐng)導(dǎo)小組,研究假期工作, 制定假期計(jì)劃,全面負(fù)責(zé)寒假工作。做到分工明確,責(zé)任到人,各負(fù)其責(zé)。
組長:徐翟
副組長:劉珂瑋 丁云茂 陳慶年 張春
組員:王琳 黃玉堅(jiān) 遲煥祥 葛麗麗 蘭公湖 姜封祥 李云 張琪
2、召開班主任會,布置寒假工作,各班要認(rèn)真制定寒假工作計(jì)劃,做到內(nèi)容充實(shí),目的明確,措施具體,可操作性強(qiáng)。
3、假前教育及時(shí)間按排。
(1)1月18日對學(xué)生進(jìn)行法制教育,提高學(xué)生的法制觀念和遵紀(jì)守法意識,進(jìn)行安全、文明、社會公德教育,并布置寒假工作,進(jìn)行班級干部述職。學(xué)生各班初評三好、制定班級寒假工作計(jì)劃并建立班級通訊網(wǎng)。
(2)1月19日召開家長會,家庭教育是學(xué)生教育的重要組成部分,爭取家長的支持和配合,保證寒假工作順利進(jìn)行。
4、安排好教師值班,班級護(hù)校工作。做好學(xué)校安全保衛(wèi),防火,防凍工作。
二、假期工作:堅(jiān)持領(lǐng)導(dǎo)帶班,教師輪流值班制度。以防火、防盜為重點(diǎn)。團(tuán)委負(fù)責(zé)安排班級護(hù)校勞動,認(rèn)真檢查班級護(hù)校情況,做好記錄,班主任要在護(hù)校記錄上簽字。學(xué)生護(hù)校時(shí)間8:30—11:00。
1、深入學(xué)習(xí)貫徹黨的十六屆五中全會精神,結(jié)合教育工作實(shí)際,研究制定新一年教育工作計(jì)劃。
(1)學(xué)校要組織好寒假期間十六屆五中全會精神的學(xué)習(xí)。組織廣大教師認(rèn)真學(xué)習(xí)、深刻理解“十一五”規(guī)劃對教育工作提出的要求,認(rèn)真制定學(xué)校20xx年工作計(jì)劃,開展工作研討,積極謀劃新學(xué)期的工作。針對如何以素質(zhì)教育為主題,著力完成“普及、發(fā)展、提高”的任務(wù);如何進(jìn)一步推進(jìn)教育改革創(chuàng)新,切實(shí)提高教育教學(xué)質(zhì)量;如何落實(shí)《青島市教育局關(guān)于貫徹中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見的實(shí)施意見》提高德育工作實(shí)效性;如何辦人民滿意的教育,做人民滿意的教師等問題進(jìn)行深入思考,提出具體措施。
(2)學(xué)校要針對研究性學(xué)習(xí)、綜合素質(zhì)評價(jià)、校本課程開發(fā)、校本教研、課堂教學(xué)實(shí)施、學(xué)分管理等重點(diǎn)、難點(diǎn)問題進(jìn)行深入的研究和探討;要繼續(xù)加大對教師的培訓(xùn)力度,做好新課程、新教材的培訓(xùn)和學(xué)習(xí),尤其是校本培訓(xùn);做好教師尤其是新教師的培訓(xùn)工作,提高教師駕馭新課程的能力,確保工作的逐步深入推進(jìn)。組織教師積極參加各級教育部門組織的`教師培訓(xùn),確保培訓(xùn)質(zhì)量。
2、認(rèn)真落實(shí)結(jié)對幫扶和“送溫暖”工作,樹立教育和教師良好形象。
(1)繼續(xù)深化城鄉(xiāng)學(xué)!敖Y(jié)對幫扶”活動,促進(jìn)城鄉(xiāng)教育共同發(fā)展。利用假期與結(jié)對幫扶學(xué)校開展交流活動,給予農(nóng)村中小學(xué)校實(shí)質(zhì)性幫扶,實(shí)現(xiàn)城鄉(xiāng)互動、優(yōu)勢互補(bǔ)、相互促進(jìn)、共同發(fā)展。
(2)廣泛宣傳“真情塑造未來”的教育服務(wù)品牌,豐富服務(wù)內(nèi)涵。通過深化服務(wù)理念,完善服務(wù)措施,提高服務(wù)水平。繼續(xù)深入開展 “愛心結(jié)對幫扶”、“萬名教師訪萬家”和“我做學(xué)生的良師益友”等活動,把假期作為教師走進(jìn)學(xué)生生活,了解、熟悉學(xué)生,幫助家長解決家庭教育問題,實(shí)踐道德進(jìn)萬家的有利時(shí)機(jī),特別要走訪困難家庭學(xué)生,開展幫扶活動。我校確定2xxx年1月17日走訪困難學(xué)生,1月20日為全校教師家訪日。學(xué)校干部、教師對結(jié)對幫扶學(xué)生,有針對性地進(jìn)行物質(zhì)救助、心理輔導(dǎo)、文化補(bǔ)習(xí)和家庭幫扶等,通過家訪和幫扶等形式,進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生自信,增進(jìn)師生感情,密切家校聯(lián)系,傳播高尚師德,促進(jìn)公民道德建設(shè),探討教育工作新方法。開學(xué)學(xué)校要通過學(xué)生和家長調(diào)查問卷,了解教師走訪和幫扶學(xué)生情況,對教師走訪和幫扶學(xué)生情況進(jìn)行質(zhì)和量的考核評估,并將考核評估結(jié)果納入教師綜合評估體系。要求班主任家訪不少于班級人數(shù)的20%,開學(xué)第一周上交“家訪”記錄表。
3、積極開展各種健康文明有益的教育活動,扎實(shí)有效地開展學(xué)生思想道德教育工作,促進(jìn)未成年人健康成長。
(1)以愛國主義教育為核心,大力弘揚(yáng)和培育民族精神,加強(qiáng)愛國主義和民族精神教育。要通過記日記、寫文章、拍照片、寫對聯(lián)以及尊老愛幼、禮讓助人等實(shí)踐作業(yè),讓學(xué)生感受民族文化,實(shí)踐中華民族傳統(tǒng)美德,養(yǎng)成良好習(xí)慣;繼續(xù)組織學(xué)生讀敬老書、做敬老事、寫敬老文,開展敬老愛老助老教育活動。(開學(xué)每班選交日記、敬老文、照片、對聯(lián)各2份交教導(dǎo)處)
(2)著眼于未成年人思想道德建設(shè)和弘揚(yáng)“誠信、博大、和諧、卓越”的城市精神,積極組織學(xué)生參加市教育局與青島日報(bào)社聯(lián)合開展的“我的名字的故事”寒假征文活動。(開學(xué)每人上交一篇)。認(rèn)真開展“愛祖國、愛青島、愛家鄉(xiāng)”活動,以我市成功創(chuàng)建全國文明城市為契機(jī),了解家鄉(xiāng)巨變,增強(qiáng)學(xué)生自豪感,為家鄉(xiāng)的發(fā)展繼續(xù)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策;繼續(xù)大力宣傳《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》,深入開展中國“小公民”道德建設(shè)計(jì)劃“五小”行動,引導(dǎo)學(xué)生在假期中自覺實(shí)踐“五小”要求,培養(yǎng)良好的道德行為習(xí)慣;充分利用我市豐富的德育資源,鼓勵學(xué)生走進(jìn)社區(qū),走上社會,開展文明勸導(dǎo)、便民服務(wù)等各種有益的社會實(shí)踐活動,同時(shí)發(fā)揮德育基地、愛國主義教育基地、法制教育基地、社區(qū)實(shí)踐基地、科普基地、國防教育基地、禁毒教育基地的教育作用,讓學(xué)生在參觀活動中接受人生觀、價(jià)值觀教育,培養(yǎng)青少年學(xué)生積極健康的道德風(fēng)貌。要求各班參加“送溫暖”、“手拉手”、“扶困助殘”等力所能及的公益活動,使學(xué)生在參與實(shí)踐活動中陶冶情感,提升道德修養(yǎng)。(活動記錄記錄和反饋表開學(xué)交)寒假期間,學(xué)校團(tuán)委深入開展中學(xué)生志愿者活動,幫助社區(qū)辦黑板報(bào)、清理白色垃圾、慰問孤寡老人等。
(3)認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共青島市委、青島市政府關(guān)于做好建設(shè)節(jié)約型社會重點(diǎn)工作的通知》學(xué)校要利用假期加強(qiáng)對學(xué)生節(jié)約意識的培養(yǎng),積極開展建設(shè)節(jié)約型社會的研究性學(xué)習(xí)和社會實(shí)踐活動,從自身做起,勤儉過年,反對浪費(fèi),節(jié)約零花錢,用好壓歲錢,在全市中小學(xué)生中形成節(jié)約為榮、浪費(fèi)為恥的良好氛圍。
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