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教師個人研修計劃

時間:2023-07-08 07:58:58 計劃 我要投稿

(優(yōu))教師個人研修計劃

  光陰的迅速,一眨眼就過去了,我們的工作又邁入新的階段,此時此刻我們需要開始做一個計劃。想學(xué)習(xí)擬定計劃卻不知道該請教誰?以下是小編收集整理的教師個人研修計劃,歡迎大家分享。

(優(yōu))教師個人研修計劃

教師個人研修計劃1

  xxxx年的春天如約而至,我們又開啟了嶄新的征程。為了進(jìn)一步加強(qiáng)教師個人的自我發(fā)展與完善,積極進(jìn)取,努力工作,特制定教師個人研修計劃。隨著新一輪小學(xué)課程改革的全面推進(jìn),社會對小學(xué)音樂教師提出了更高的要求。以“求真、求實、求效”的工作理念做后盾,以提高教師專業(yè)能力為重點,以提高教師綜合素質(zhì)為前提,開展個人研修,F(xiàn)依據(jù)個人實際,制定專業(yè)發(fā)展個人研修計劃:

  一、多讀對自己有用的書,進(jìn)行讀書研習(xí)。

  在工作中,要廣泛閱讀各類書目,不斷充實、更新自己的專業(yè)知識,領(lǐng)悟生活化、情境化課堂教學(xué)的真諦,提高自己的教學(xué)水平。同時,注意多鉆研、勤思考,將自己的.教育教學(xué)實踐與理論結(jié)合起來,在總結(jié)和反思中來形成自己的教學(xué)風(fēng)格。

  二、在實踐中進(jìn)行教學(xué)研討升。

  目前進(jìn)行的新課改對我來說是一種挑戰(zhàn),同時也是一次難得的鍛煉機(jī)會。作為一名新教師,我將繼續(xù)積極參加校內(nèi)校外的教研活動,將教學(xué)感悟進(jìn)行反思,學(xué)生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學(xué)習(xí)。同時,積極主動地定期進(jìn)行示范或研究教學(xué),在實踐中提高自己的教學(xué)能力。

  三、加強(qiáng)教育教學(xué)研究,做創(chuàng)新型的教師。

  在今后的教學(xué)中我將嘗試運用多種靈活的教學(xué)方法,來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。及時對每節(jié)課進(jìn)行反思,爭取每學(xué)期都能有一篇質(zhì)量較高的反思和教學(xué)設(shè)計,同時,還要堅持每天都有點滴收獲,及時歸納、及時總結(jié),寫出教育教學(xué)研討論文。并一如既往地準(zhǔn)時參加校內(nèi)外教科研培訓(xùn)活動,提升教學(xué)研究能力。

  四、具體實施方案

  1、勤于學(xué)習(xí),樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。他山之石,可以攻玉;他山之玉,可以剖金。學(xué)習(xí),可以使自己了解前人和他人,了解過去和未來,關(guān)照反思自我,從而獲得新的生成。所以,我覺得要做到“三學(xué)”。堅持不懈地學(xué);畹嚼希瑢W(xué)到老,樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。多渠道地學(xué)。做學(xué)習(xí)的有心人,在書本中學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)政治思想理論、教育教學(xué)理論和各種專業(yè)知識,增強(qiáng)自己的理論積淀;也要在“無字處”學(xué)習(xí),豐富的教學(xué)經(jīng)驗,以達(dá)到取長補(bǔ)短的目的。廣泛地學(xué)。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學(xué)習(xí)各種領(lǐng)域的知識、技能,特別要學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息科技,不斷構(gòu)建、豐富自己的知識結(jié)構(gòu)。

  2、善于思考,在實踐中探求、感悟。要堅持用腦子工作,力爭做到反思昨天——在反思中揚長;審視今天——在審視中甄別;前瞻明天——在前瞻中創(chuàng)新。時刻把工作與思考相結(jié)合,在思考中工作,在工作中思考,創(chuàng)造性地開展工作。

  3、勤于動筆,提高教育科研水平。及時積累專題研究的第一手資料。并嘗試進(jìn)行教學(xué)案例的分析。我相信,自己有能力經(jīng)受住“極限”的考驗,在超越自我的同時,逐步實現(xiàn)人生的價值。

  總之,在今后的工作中,我時刻告誡自己要追求卓越,決心認(rèn)真學(xué)習(xí),不斷更新自己的教學(xué)理念,豐富自己的文化底蘊,夯實教學(xué)理論基礎(chǔ),力爭早日成為一名出色的音樂教師。發(fā)揮音樂教學(xué)的獨特魅力,將德育滲透于美育之中,陶冶情操,培養(yǎng)學(xué)生健全人格。

教師個人研修計劃2

  有幸參加了北大的“語文教師職業(yè)發(fā)展規(guī)劃高端研修”班培訓(xùn),讓我再次對自己所從事的職業(yè)進(jìn)行了反思,意識到必須給自己擬定一份職業(yè)發(fā)展規(guī)劃,讓自己對未來的發(fā)展有更清晰的把握,應(yīng)當(dāng)從哪些方面去發(fā)掘自己的潛力,提升業(yè)務(wù)水平,同時也讓生活更充實更陽光。我把規(guī)劃的制定當(dāng)作是對自己人生的審視,也是對工作和學(xué)習(xí)的一種督促。

 。ㄒ唬┳陨沓砷L歷程

  本人陳紅梅,畢業(yè)于秦皇島教育學(xué)院中師學(xué)歷提高班中文專業(yè),工作之后通過自學(xué)獲得河北師范大學(xué)教育管理本科學(xué)歷。在農(nóng)村中學(xué)教過2年英語,后一直在山海關(guān)第三中學(xué)擔(dān)任班主任及兩個班的語文老師。曾為備課組長,現(xiàn)任語文組教研組長。參加過“省培”、“國培”以及本次的語文教師發(fā)展高端研修。

  (二)個人發(fā)展優(yōu)勢及特長

  我從事初中語文教學(xué)工作已18年,對語文教學(xué)一直持有比較飽滿的熱情,能夠“把語文教學(xué)當(dāng)做是一種享受,把育人當(dāng)做是一種快樂”。在課堂教學(xué)中注重通過聲情并茂地示范性朗讀來感染學(xué)生,激發(fā)學(xué)生閱讀文本的興趣;注重培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的課外閱讀和寫字習(xí)慣;注重課前三分鐘演講以及讀寫結(jié)合教學(xué);鐘情于古詩文教學(xué),比較注重傳統(tǒng)文化的傳承;能夠堅持應(yīng)試教育與素質(zhì)教育相結(jié)合,注重培養(yǎng)學(xué)生良好的語文素養(yǎng)。在初一、初二及初三上學(xué)期的教學(xué)中都沒有沉溺于“題海戰(zhàn)術(shù)”,沒有使用過練習(xí)題式的“導(dǎo)學(xué)案”來教學(xué),更沒有在雙休日和寒暑假給學(xué)生補(bǔ)過課。盡量不留或少留機(jī)械性的抄抄寫寫的作業(yè),注重切實減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān),盡最大限度地保護(hù)了學(xué)生語文學(xué)習(xí)的興趣,因此所教學(xué)生比較愛上語文課,語文成績也較為優(yōu)秀。

  (三)存在問題或不足

  上班前幾年,比較熱衷于閱讀《中學(xué)語文教學(xué)參考》、《中學(xué)語文教學(xué)》等語文教學(xué)方面的期刊雜志,在教學(xué)中深受其影響,能夠用比較先進(jìn)的理念和好的方法來指導(dǎo)自己平時的教學(xué)工作。但自從網(wǎng)絡(luò)普及之后,再加上工作量繁重,上網(wǎng)休閑放松的時候多了,自主讀書的時候卻越來越少了,雖然斷斷續(xù)地也讀一些文章,不管是教育教學(xué)方面的還是其他方面的',但是很少能靜下心來讀整本的書。全憑“吃老底”,自感作為一名語文老師讀書太少,欠缺厚重的底蘊。

  其次,雖然自己在平時的教育教學(xué)及科研方面比較注重積累,有時會把學(xué)生的優(yōu)秀作文及自己的工作日志上傳到我的新浪博客上,但一方面受自己所處的小環(huán)境影響,再加上近年來自身身體素質(zhì)下降,有時會有些“倦怠”,各種積累時斷時續(xù),缺乏恒心和毅力;另一方面只停留在“素材”積累的層面,還缺乏理論的支撐,沒有深入的總結(jié)和提升,撰寫科研論文的能力有待提高。

  再次,我們學(xué)校的生源大多數(shù)是外地打工家庭的子女和農(nóng)村子女。大多數(shù)家長在孩子的物質(zhì)生活方面比較嬌慣,對孩子的學(xué)習(xí)重視得不夠,沒有良好的家教氛圍,更談不上給孩子買課外書,導(dǎo)致相當(dāng)一部分孩子沉迷于玩手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)游戲,大人孩子都沒有養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣,更不要談什么閱讀能力的培養(yǎng)了。

  針對以上問題,我重點圍繞“閱讀教學(xué)”和“寫作教學(xué)”,設(shè)計今后3年的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃,包括研修課題與讀書計劃,以此帶動自己整體業(yè)務(wù)水平的提升。

教師個人研修計劃3

  為了使自己不斷提高教育理論和學(xué)術(shù)水平,增強(qiáng)知識更新能力和教育教學(xué)能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質(zhì),我制定了個人研修計劃。

  一、指導(dǎo)思想:

  遵照教研工作計劃,以學(xué)校的教學(xué)教研工作為指導(dǎo),立足課堂、革新教學(xué)方式,提高課堂教學(xué)的有效性為重點,堅持科學(xué)育人,扎實有序地開展數(shù)學(xué)教學(xué)研修工作,為促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,全面提高個人素養(yǎng),努力服務(wù)于教研教學(xué)工作而努力。

  二、教研目標(biāo):

  1、積極實踐課改的新理念,新思路,圍繞”有效性高效課堂教學(xué)”開展課堂教學(xué)研究活動,提高課堂教學(xué)效率。

  2、積極探索,參與課題研究,配合學(xué)校做好每兩周——次的教研活動,能夠自覺應(yīng)用現(xiàn)代教育教學(xué)理論來指導(dǎo)教學(xué)。

  三、多讀對自己有用的書,進(jìn)行讀書研習(xí)。

  廣泛閱讀各類書目,可以充實、更新自己的專業(yè)知識,領(lǐng)悟生活化、情境化課堂教學(xué)的真諦,提高自己的教學(xué)水平。同時,注意多鉆研、勤思考,將自己的教育教學(xué)實踐與理論結(jié)合起來,在總結(jié)和反思中來形成自己的教學(xué)風(fēng)格。在近期內(nèi),我計劃精讀有關(guān)高效課堂范式的視頻和《新課程背景下的有效課堂教學(xué)策略》等有關(guān)教育教學(xué)方面的書刊,及時更新教育理念。

  四、虛心向他人請教,取人之長,補(bǔ)己之短,進(jìn)行教學(xué)研討和提升。

  我將積極向同伴學(xué)習(xí),多走進(jìn)同組教師和優(yōu)秀教師的課堂,虛心向大家學(xué)習(xí)。積極參加校內(nèi)校外的教研活動,平時就當(dāng)天發(fā)生的教學(xué)突發(fā)事件,教學(xué)感悟反思,學(xué)生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學(xué)習(xí)。在實踐中提高自己的教學(xué)能力。

  五、具體實施方案

  1、勤于學(xué)習(xí),樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。

 。1)堅持不懈地學(xué);畹嚼,學(xué)到老,樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。

 。2)多渠道地學(xué)。要做學(xué)習(xí)的有心人,在書本中學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)政治思想理論、教育教學(xué)理論和各種專業(yè)知識,增強(qiáng)自己的理論積淀;也要在“無字處”學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)他人高尚的'師德修養(yǎng),豐富的教學(xué)經(jīng)驗,以達(dá)到取長補(bǔ)短的目的。

 。3)廣泛地學(xué)。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學(xué)習(xí)各種領(lǐng)域的知識、技能,特別要學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息科技,不斷構(gòu)建、豐富自己的知識結(jié)構(gòu)。

  2、善于思考,在實踐中探求、感悟。

  要堅持用腦子工作,力爭做到。反思昨天——在反思中揚長;審視今天——在審視中甄別;前瞻明天——在前瞻中創(chuàng)新。

  時刻把工作與思考相結(jié)合,在思考中工作,在工作中思考,創(chuàng)造性地開展工作。樂于動筆,提高教育科研水平。

  面對自己將來的工作,我充滿了信心,也有許多美好的設(shè)想。我將帶著自己的規(guī)劃步入這富有挑戰(zhàn)性的工作,在實踐中不斷積累經(jīng)驗,促使自己盡快成長起來。走進(jìn)學(xué)生心靈,創(chuàng)造多彩人生,學(xué)習(xí),再學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中不斷超越自己。

教師個人研修計劃4

  為了更好地適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)的需要,努力提高自身修養(yǎng),并在科研、課題上有所發(fā)展,在今后的工作中,我將從以下幾方面進(jìn)修:

  一、指導(dǎo)思想

  樹立終身學(xué)習(xí)的理念,不斷更新教育觀念,建立現(xiàn)代課程觀、教學(xué)觀、教師發(fā)展觀和評價觀;遵照信息組教研工作計劃,以學(xué)校的教學(xué)教研工作為指導(dǎo),堅持“一切為力學(xué)生、高度尊重學(xué)生、全面依靠學(xué)生”的生本理念,以深入開展“生本德育、生本教學(xué)、生本管理、生本活動、生本研修”為重點研修方向,改進(jìn)原有的教學(xué)方法、教學(xué)行為和教學(xué)手段,讓自己能夠在實施素質(zhì)教育過程中更好地服務(wù)于信息學(xué)科教學(xué)的發(fā)展。

  二、教研目標(biāo)

  1。學(xué)習(xí)與教育相關(guān)的法律法規(guī),做到依法執(zhí)教;學(xué)習(xí)《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》,加強(qiáng)自身的師德修養(yǎng)。

  2。經(jīng)常聆聽名師、優(yōu)秀教師的常規(guī)課及觀摩課,吸取他們的精華,不斷改進(jìn)自己的課堂教學(xué),逐步形成自己的教學(xué)風(fēng)格,提高駕馭課堂的能力。

  3。積極探索,參與課題研究,配合學(xué)校做好每兩周一次的教研活動,能夠自覺應(yīng)用現(xiàn)代教育教學(xué)理論來指導(dǎo)教學(xué)。

  4。學(xué)習(xí)新課程理念、新課標(biāo)、及新的教育思想、教育方法和策略,課堂教學(xué)技巧等,努力提高自己的`執(zhí)教能力。

  5。經(jīng)常反思、總結(jié),以求真、務(wù)實的態(tài)度和實事求是的精神搞好教學(xué)科研。

  三、理論學(xué)習(xí)

  1。勤于學(xué)習(xí),豐富自己的理論素養(yǎng),多看教育教學(xué)專著,并認(rèn)真做好筆記。認(rèn)真閱讀《新課程標(biāo)準(zhǔn)》,《小學(xué)信息》《聽名師講課》《給教師的建議》等有關(guān)資料,鉆研新教材,新課標(biāo),研究教法,體會新課程的理念,提高自己的業(yè)務(wù)能力。以不斷給學(xué)生新信息、新知識,使課堂教學(xué)常教常新。

  2。借助網(wǎng)絡(luò)平臺與時俱進(jìn),了解學(xué)科的發(fā)展動向和最新的研究成果。

  四、業(yè)務(wù)鉆研

  1。每節(jié)課后,把自己在教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)的問題和有價值的東西趕快記下來,享受成功,彌補(bǔ)不足。在總結(jié)經(jīng)驗中完善自我。

  2。在自己的教學(xué)過程中,時刻做到三個反思:教學(xué)前反思,從培養(yǎng)學(xué)生實踐能力著手,拓展教學(xué)內(nèi)容,優(yōu)化教學(xué)過程;

  3。積極參與教育教學(xué)研究與學(xué)校課題研究,積極撰寫論文。

教師個人研修計劃5

  “教育的本質(zhì)意味著一棵樹搖動一棵樹一朵云推動一朵云一個靈魂喚醒一個靈魂”——德國哲學(xué)家雅斯貝爾斯。

  作為信息組教研組長,在教育教學(xué)的各個方面都需要帶動大家。為了提高自己的工作能力和業(yè)務(wù)水平,更好地為學(xué)生服務(wù),提升教育教學(xué)的效果,根據(jù)學(xué)校的工作實際,自身的發(fā)展要求,特制定校本研修個人工作計劃。

  一、自我分析

  我是一名碩士研究生,對教育學(xué)理論有一定的研究,同時,經(jīng)過四年的教學(xué)實踐,積累了一些課堂管理經(jīng)驗和教學(xué)經(jīng)驗,同時對小學(xué)生的學(xué)情有了進(jìn)一步的理解。

  二、發(fā)展目標(biāo)

  1、提升自身的師德修養(yǎng),用愛教育,用心澆灌。

  2、提高教育理論、學(xué)術(shù)水平和科研能力。

  3、研究最新的教育熱點問題,不斷更新自己的知識。

  4、提升課堂的.組織管理能力,提高駕馭課堂的能力。

  5、掌握教材內(nèi)容,結(jié)合大綱重點完成對教材的熟悉,建立完善的知識體系,不斷深化挖掘自己在知識領(lǐng)域的專業(yè)潛力。

  6、梳理各知識點間關(guān)系,由淺到深,靈活運用。

  7、做好“AI”俱樂部相關(guān)工作。

  三、研修措施

  1、加強(qiáng)教育理論學(xué)習(xí),緊跟時代步伐,不斷更新自己的理論知識,多看最新的教育教學(xué)專著和論文,時刻關(guān)注最新科技前沿動態(tài),保持學(xué)習(xí)的心態(tài),努力提高個人教育教學(xué)理論、學(xué)術(shù)水平和科研能力,培養(yǎng)自身的可持續(xù)發(fā)展能力。

  2、在學(xué)校德育課題中,擔(dān)當(dāng)好技術(shù)支持工作的同時,積極參與課題的相關(guān)研究,提升自己的科研能力。

  3、與組內(nèi)老師協(xié)同做好十三五課題《小學(xué)低段編程啟蒙課程的開發(fā)與實踐研究》。

  4、深入鉆研教材,認(rèn)真做好備課和二次備課,完成對中段教材的熟悉,建立完善的知識體系,在實踐中成長。

  5、認(rèn)真準(zhǔn)備賽教課。同時,虛心向其他教師們學(xué)習(xí),多聽課,取眾人之長,彌補(bǔ)自己教學(xué)經(jīng)驗少的不足。

  6、積極參與各級部門組織的教研活動,在培訓(xùn)中學(xué)習(xí)名師和專家的研究成果,促進(jìn)自身的成長。

  7、課后及時做反思,并將反思記錄下來。在自己的教學(xué)過程中,經(jīng)常反思課堂教學(xué)、教育現(xiàn)象,每節(jié)課后及時把自己的心得體會、思考記錄下來,享受成功,彌補(bǔ)不足。在反思中提升教學(xué)研究水平,在總結(jié)經(jīng)驗中完善自我。

  8、注重學(xué)以致用,教學(xué)與科研相結(jié)合,深入開展課題研究,把自己的課題研究從實踐層面提升到理論層面。

  9、勤于練筆,撰寫論文,積極投稿,把教育教學(xué)中的問題深入研究。

教師個人研修計劃6

  在新課程、新課標(biāo)、教育現(xiàn)代化等關(guān)于教育改革的新名詞不絕于耳,基礎(chǔ)音樂課程改革又出現(xiàn)一曲全新的理念之時,社會對音樂教師提出了更高的要求。自己作為一名小學(xué)音樂教師,為了適應(yīng)時代發(fā)展的需要,不斷提高自身的專業(yè)水平,成長為學(xué)生喜愛、家長信賴、社會認(rèn)可的音樂教師,在天津市政府給我們提供了“265農(nóng)村骨干教師培養(yǎng)工程”這么一個給力的.學(xué)習(xí)機(jī)會之時,依據(jù)個人實際特制定出實踐研修計劃:

  一、教學(xué)情況

  優(yōu)勢劣勢

  1、能發(fā)揮自己在舞蹈方面的特長,在歌表演、律動教學(xué)中比較占有優(yōu)勢,喜歡唱游課的教學(xué),在這方面也嘗試進(jìn)行課題研究。

  2、擅于用情景式教學(xué)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

  3、善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點,取長補(bǔ)短,融合進(jìn)自己的教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)。1、駕馭教材與教學(xué)設(shè)計能力以及如何培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性意識和創(chuàng)造能力方面欠缺。

  2、教育教學(xué)手段和方法欠缺。

  3、教育科研能力有待進(jìn)一步提高。

  4、新課程標(biāo)準(zhǔn)與課堂教學(xué)的聯(lián)系度,即如何創(chuàng)造性的使用教材有待加強(qiáng)。

  二、研修目標(biāo)

  1、通過學(xué)習(xí)、聽課、評課、說課、做研究課、交流等方式,深度理解教材、挖掘教材、創(chuàng)造性地運用教材,增強(qiáng)將新課程理念轉(zhuǎn)化為教學(xué)實踐能力的本領(lǐng)。

  2、了解并學(xué)習(xí)更多的教育教學(xué)手段和方法,使學(xué)生在保持學(xué)習(xí)興趣的基礎(chǔ)上更好地掌握音樂知識和技能,改善課堂面貌,提高教學(xué)效益。

  3、在研修期間,不斷學(xué)習(xí),認(rèn)真思考,反復(fù)實踐,提高業(yè)務(wù)能力,錘煉專業(yè)精神,豐富教學(xué)智慧,形成教學(xué)風(fēng)格,真正成為農(nóng)村教學(xué)的業(yè)務(wù)能手。

  三、研修活動

  周次研修活動

  第一周

  1、熟悉實踐基地教學(xué)環(huán)境

  2、提交自評報告并與指導(dǎo)教師相互交流

  3、制定研修計劃

  4、提交教學(xué)設(shè)計、填寫前期測評報告

  5、觀摩領(lǐng)銜指導(dǎo)教師常態(tài)課4節(jié),進(jìn)行課后交流

  6、填寫研修筆記

  第二周

  1、修改實踐研修計劃

  2、觀摩指導(dǎo)教師常態(tài)課3節(jié),聽本校音樂教師常態(tài)課1節(jié),在指導(dǎo)教師分析與講評中進(jìn)行探討與研究

  3、進(jìn)行學(xué)情調(diào)查分析

  4、上一節(jié)研究課,課后與指導(dǎo)教師相互交流

  5、確定研究課班級及課題

  6、填寫研修筆記

  第三周

  1、進(jìn)行學(xué)科教材分析

  2、完成學(xué)情調(diào)查報告

  3、撰寫觀摩課教學(xué)案例分析

  4、進(jìn)行研究課教學(xué)設(shè)計、進(jìn)行試講,反復(fù)修改

  5、填寫實踐研修筆記

  第四周

  1、修改教學(xué)設(shè)計、說課稿和教學(xué)反思,進(jìn)行研究科錄制

  2、填寫實踐研修筆記

  第五周

  1、整理材料

  2、撰寫基地實踐研修總結(jié)報告

  四、預(yù)期成果及判定方法

  預(yù)期成果:

  1、認(rèn)真完成各項實踐研修作業(yè),不斷提高教學(xué)設(shè)計、教學(xué)實踐、教學(xué)反思、教學(xué)評價能力。

  2、提高教學(xué)語言的表達(dá)能力和駕馭課堂能力。

  3、通過課堂教學(xué)觀摩交流、教學(xué)實踐和反思,積累教學(xué)經(jīng)驗,錄制一節(jié)較完善的研究課。

  4、在教學(xué)方式方法上形成一定的風(fēng)格。

  判定方法:

  1、審視自己在完成研修作業(yè)過程中的收獲和教學(xué)理念與實踐能力的變化,與參加實踐研修活動之前的自己進(jìn)行對比,清楚了解自身的進(jìn)步,總結(jié)收獲。

  2、與指導(dǎo)教師溝通、交流,了解自己學(xué)習(xí)期間的變化,通過指導(dǎo)教師的反饋,判斷研修目標(biāo)達(dá)成情況。

  通過這次實踐學(xué)習(xí),希望自己在領(lǐng)銜教師的指導(dǎo)下,不斷成長為具有豐富的教育教學(xué)經(jīng)驗、具有良好的音樂素養(yǎng),在教學(xué)品格,教學(xué)技能、教學(xué)觀念、教學(xué)方式、教學(xué)手段、教學(xué)心理等諸多方面具有獨特素質(zhì)的音樂教師。

教師個人研修計劃7

  作為一名教師,在新課改帶來的更多、更高的標(biāo)準(zhǔn)下,只會傳授知識和技能,那必將會遭受淘汰的危機(jī)。由此,我結(jié)合學(xué)校的教師專業(yè)發(fā)展規(guī)劃,不斷提高教育理論和學(xué)術(shù)水平,增強(qiáng)知識更新能力和教育教學(xué)能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質(zhì)是今后發(fā)展的需要,結(jié)合本人實際情況,特制定如下個人研訓(xùn)計劃:

  一、指導(dǎo)思想

  遵照校教研工作計劃,以學(xué)校的教學(xué)教研工作為指導(dǎo),立足課堂、革新教學(xué)方式,提高課堂教學(xué)的有效性為重點,堅持科學(xué)育人,扎實有序地開展數(shù)學(xué)教學(xué)研修工作,為促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,全面提高個人素養(yǎng),努力服務(wù)于教研教學(xué)工作而努力。

  二、自身素質(zhì)要提高

  1、熱愛本職工作,為人師表,在言行舉止方面作好學(xué)生的表率。

  2、進(jìn)一步學(xué)習(xí)新課程理念,認(rèn)真鉆研教材,努力提高自身的教育教學(xué)水平。盡最大努力,和課改一起成長,成為一名合格的課改老師。多途徑學(xué)習(xí),了解低年級語文教學(xué)特點。

  3、班級教學(xué)管理:逐步勝任班主任的工作。學(xué)習(xí)教育教學(xué)管理方法。履行崗位職責(zé),狠抓常規(guī)管理,規(guī)范班級教育教學(xué)工作。

  4、多擠時間學(xué)習(xí)語文學(xué)科的相關(guān)理論知識及課例、經(jīng)驗。

  5、積極參加各項教研活動,盡量多爭取外出學(xué)習(xí)的機(jī)會,不斷為自己充電。

  6、還要繼續(xù)提高執(zhí)教水平,使自己的課堂真正成為生動、高效的課堂。

  三、學(xué)習(xí)形式

  1、讀一本名家的教育教學(xué)著作。寫出一千字的學(xué)習(xí)體會。廣泛閱讀有關(guān)教育教學(xué)的報刊、雜志、瀏覽網(wǎng)站等,收集先進(jìn)的教育教學(xué)理論和案例。每天至少學(xué)習(xí)一小時,并且學(xué)寫筆記。

  2、做到每學(xué)期聽課10節(jié),做好聽評課記錄本。

  3、爭取每學(xué)期至少開展公開課一節(jié),虛心接受同仁的建議和意見。

  4、通過基地培訓(xùn),校本培訓(xùn)、校本研訓(xùn)的學(xué)習(xí)要求,共同研究和探討。

  5、做好讀書筆記,課后反思,掌握好教學(xué)科的目的和要求,使自己業(yè)務(wù)水平有所提高。

  6、堅持學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論,如《班主任課程的研究》、《師德師風(fēng)的學(xué)習(xí)教育》、《三愛教育理論》等有關(guān)于教育教學(xué)法的理論。

  7、經(jīng)常與有經(jīng)驗的教師交談,向他們學(xué)習(xí),取長補(bǔ)短。

  8、主動、積極參與會議參加教師人人行動,認(rèn)真上好公開課,虛心接受專家、同行、同事的'指導(dǎo)和建議。

  9、練好、寫好“三筆”,堅持每天30分鐘練,持之以恒,努力做到最好。

  四、在反思中完善自己

  1、按時參加教研活動,積極參與研討。反思自己,分享他人經(jīng)驗,調(diào)整自己的教學(xué)行為,提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和課堂教學(xué)的綜合能力。

  2、著名心理學(xué)家林崇德提出“優(yōu)秀教師=教學(xué)過程+反思”的成長公式,教學(xué)反思確實是極其重要的。所以,在課后對教學(xué)手段記憶猶新時,要靜思回顧,及時準(zhǔn)確地記下課后的心得體會,進(jìn)一步完善、修正原來的教案,將自己的教育教學(xué)實踐與理論結(jié)合起來,留意多鉆研、勤思考,以便改進(jìn)以后的教學(xué)工作,讓學(xué)習(xí)與思考真正成為自己的一個習(xí)慣。

  有人說:“越是對事業(yè)愛得深,越感到自己對事業(yè)的不盡職!彼,我在接下來的教學(xué)中,我將帶著我的激情,不斷挑戰(zhàn)自己,超越自己,在實踐中摸索、成長、創(chuàng)新。

教師個人研修計劃8

  一、指導(dǎo)思想

  依據(jù)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》,結(jié)合幼兒園教育工作實際及教師隊伍狀況,堅持繼承、發(fā)展、創(chuàng)新的思路,提升教師的群體素質(zhì),加快教師隊伍規(guī)范化、專業(yè)化、特色化建設(shè),努力提高教師的教育管理技能和教育專業(yè)技能,特制定培訓(xùn)方案。

  二、培訓(xùn)目標(biāo)

  1.認(rèn)真貫徹落實《綱要》精神,堅持以“一切為了孩子、為了一切孩子、為了孩子的一切”的工作思路,實施家園共育,注重幼兒個性的培養(yǎng),促進(jìn)幼兒全面發(fā)展。

  2.以抓實教育教學(xué)活動研討為核心,優(yōu)化教學(xué)活動的組織,合理安排幼兒一日活動,抓好幼兒常規(guī),提高教師紀(jì)錄、觀察、分析、反思幼兒活動的能力。

  3.以園本教研為抓手,積極走“以科研促教研,教學(xué)科研相長”的道路,深入開展教育科研,彰顯園所特色。

  三、主要內(nèi)容

  堅持以學(xué)習(xí)和貫徹《幼兒園教育綱要》為活動主題,通過多種途徑,鼓勵教師運用《綱要》精神指導(dǎo)教育實踐,促進(jìn)教育質(zhì)量的“質(zhì)”的飛躍。

  1.以自覺學(xué)習(xí)為基礎(chǔ),主動吸收新信息、新觀念。

  主要形式是理論摘記和教學(xué)筆記,由教師結(jié)合教育實際有目的地進(jìn)行摘記并思考,通過反省自己的工作,保證教育新觀念的理解和轉(zhuǎn)化。教師要積累教學(xué)經(jīng)驗。通過教學(xué)反思的介入,提高教師學(xué)習(xí)、觀察、提煉、運用的能力,為進(jìn)一步貫徹和落實《綱要》提供能力保障。

  2.以教學(xué)研討為契機(jī),更新觀念,展現(xiàn)自我。

  為了實現(xiàn)“以人為本”、“以園為本”的教育管理理念,改變以往指派分配的管理模式,構(gòu)建并試行自主管理模式。無論是幼兒園的教育管理,還是環(huán)境的創(chuàng)設(shè)、任務(wù)的`分配,基本都先交給教師討論,與教師商量,讓教師在自己的領(lǐng)域內(nèi)獨立地進(jìn)行思考,在創(chuàng)造性的工作中享受創(chuàng)造過程帶來的快樂。針對日常教學(xué)中存在問題較多的教學(xué)方面展開研討。通過觀摩,進(jìn)一步展現(xiàn)百花齊放的教學(xué)方法,更加認(rèn)識到 “教無定法,貴在得法”的重要意義;在教師隊伍中激發(fā)互相學(xué)習(xí),相互促進(jìn),共同進(jìn)步的信心和決心。發(fā)揮教師的主人翁作用,讓教師成為培訓(xùn)活動的主人。

  3.每學(xué)期每月定期組織教研活動,在教學(xué)研討活動中,讓教師認(rèn)識自己,了解他人,開闊教學(xué)視野;使教師主動地吸收先進(jìn)的教育理念,豐富教育經(jīng)驗,鞏固和加強(qiáng)理論指導(dǎo)下的教育實踐。以往的經(jīng)驗告訴我們:教師的潛能是無限的,只有充分挖掘廣大教師的工作潛力,幼兒園的各項工作才會蒸蒸日上;只有充分調(diào)動教師的積極創(chuàng)造性,幼兒園才會形成合作、支持,共同分享、共同成長的團(tuán)隊力量、團(tuán)隊精神。

教師個人研修計劃9

  金秋,收獲的季節(jié),在xxxx年這個不平凡的年份,我們順利的走過了春天,度過了夏天,迎接到了收獲的秋天。新的一學(xué)期,我為自己制定了個人研修計劃。

  一、師德建設(shè)與教學(xué)指導(dǎo)思想

  “師者,傳道授業(yè)解惑也!弊怨爬蠋煻急环Q為學(xué)海中的燈塔,為孩子們指明前行的方向,作為音樂教師,我深知肩上的責(zé)任分外沉重。為了讓自己迅速成長為一名更優(yōu)秀的教師,我制定細(xì)致嚴(yán)格教育教學(xué)計劃:每周觀看教學(xué)大賽視頻不少于一節(jié),不斷學(xué)習(xí)不斷成長;每月爭取參加各類教學(xué)培訓(xùn),爭取做到善學(xué)習(xí)、勤反思,不斷提升自身教育教學(xué)水平,以“名師”要求打造自己,重新雕刻自己!

  要認(rèn)真落實《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》、《公民道德建設(shè)實施綱要》,強(qiáng)化提升師德素養(yǎng),在家長及社會中,樹立一小音樂人的良好形像。認(rèn)真組織課堂教學(xué),對學(xué)生上課情況進(jìn)行統(tǒng)計,按時上、下課,無體罰、變相體罰學(xué)生現(xiàn)象發(fā)生。

  二、工作目標(biāo)與工作重點

  本學(xué)期還未開始,全組老師就已經(jīng)接到任務(wù),全力以赴準(zhǔn)備高新區(qū)教育大會的節(jié)目展演。歷時一個多月,演出效果獲得一致好評,為校爭光添彩。

  在創(chuàng)新活動方面,本學(xué)期全面打造“夢想舞臺秀”。致力于給更多學(xué)生提供更廣闊更多元化的展示平臺,讓音樂的聲音伴隨學(xué)生入校,天天可欣賞,月月有展示。打造全新交響音畫音樂會,與+校合作,強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手,力求完美展現(xiàn);趣味五線譜微課《樂寶和她的朋友們》的補(bǔ)充與豐富;讀寫課程與音樂學(xué)科的結(jié)合,打造樂音課堂,教孩子們“帶的走的音樂”;小樂器進(jìn)課堂多聲部訓(xùn)練;讀寫課程與音樂學(xué)科的結(jié)合;民樂社團(tuán)提升;全學(xué)科讀寫課程教研與開展。

  三、文化傳承,社團(tuán)發(fā)展。

  除教學(xué)外,民樂社團(tuán)的發(fā)展也尤為重要。本學(xué)期將立足于小型組合的曲目編排,在推動民樂團(tuán)發(fā)展的情況下,讓更多的.學(xué)生參與到演出隊伍中,提高他們的練琴積極性,培養(yǎng)孩子的舞臺經(jīng)驗,提升學(xué)生的專業(yè)能力。本學(xué)期制定的曲目為樂團(tuán)曲目《東北風(fēng)》。合奏《東北風(fēng)》此曲以東北民間音樂風(fēng)格為主題,嗩吶演奏為點睛之筆,集合了滑音、揉音、墮音等演奏技巧,凸顯了我校學(xué)生的專業(yè)技術(shù)素養(yǎng)。豐富變換的演奏方式和極具民間音樂特色的旋律讓人耳目一新,同時也展示出了中國民樂的獨特魅力!

  四、提升個人綜合能力

  “書中自有黃金屋”,我們在提倡學(xué)生讀書的同時,自己也應(yīng)多讀幾本書。我預(yù)計本學(xué)期的預(yù)讀書目有《散文集100課》、《聆聽音樂》、《中國音樂簡史》、《親密關(guān)系》、《健身營養(yǎng)》。在工作之余也要注意身體健康,保持良好的心態(tài),這樣才能事半功倍,將工作做到最好。

教師個人研修計劃10

  一、指導(dǎo)思想

  20xx年,我校將以“特色發(fā)展年”為契機(jī),不斷深入新課程改革,大力實踐高效課堂,深化名師打造工程,強(qiáng)化師德師能提升,繼續(xù)鞏固信息年建設(shè)成果,促進(jìn)學(xué)校、教師、學(xué)生的同步成長,努力使學(xué)校教育教學(xué)全面質(zhì)量的又好又快提升,走出內(nèi)涵發(fā)展的道路。

  二、目標(biāo)措施

  1.師德師能建設(shè)

  為切實發(fā)揮績效考核功能,落實教育局關(guān)于師德建設(shè)的要求,培養(yǎng)教師的優(yōu)良職業(yè)道德意識,提升教師隊伍的師德水準(zhǔn),努力做學(xué)生愛戴、家長信賴的好老師。通過《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》《南京市教師禮儀規(guī)范》等培訓(xùn)和學(xué)習(xí),要進(jìn)一步增強(qiáng)教師學(xué)習(xí)的主動性,形成教師自覺遵守禮儀規(guī)范、提高自身素質(zhì)的良好氛圍。并將師德建設(shè)與規(guī)范教育教學(xué)工作行為相結(jié)合,培養(yǎng)敬業(yè)精神。努力激發(fā)教師熱愛教育、獻(xiàn)身教育的責(zé)任感和使命感,不斷提升教師的師德修養(yǎng)。

  2.高效課堂服務(wù)

  高效課堂實施,新課程深入改革已是大勢所趨,以科研為引領(lǐng),以教師為主體,以課堂為陣地,以教學(xué)為重點,以問題為載體,以研訓(xùn)為手段,也已經(jīng)形成共識,本學(xué)期的校本培訓(xùn),要圍繞高效課堂,打破校本教研和培訓(xùn)的隔閡,做到研訓(xùn)一體,將以訓(xùn)導(dǎo)研,以研促訓(xùn)落實到研修計劃中。

  做實日常教研,要求各教研組根據(jù)教研計劃,正常有序地開展好教研活動。每位教師根據(jù)學(xué)校研訓(xùn)要求,上好學(xué)科教學(xué)實踐課,各行政、教研組長、備課組長等教師按要求組織實施好集體備課,完成學(xué)科公開課和各類推門課的聽課任務(wù),達(dá)到規(guī)定節(jié)數(shù),做到聽課有記錄、評課有意見和教學(xué)有反思。各教研組、備課組聽、評課活動及教學(xué)實踐活動要有過程、有記錄。

  與此同時,要加強(qiáng)科研工作,提高研究實效。各學(xué)科教研工作要樹立“立足于教研,服務(wù)于教學(xué);以科研求突破,以特色求發(fā)展”的`指導(dǎo)思想,每一位教師都要積極參與學(xué)校課題的研究工作,記錄點滴,將課題研究與教學(xué)研究有機(jī)結(jié)合起來,并撰寫好論文,積極參加省、市、區(qū)論文、案例評比。

  3.名師隊伍培養(yǎng)

  圍繞學(xué)校教科研工作三年目標(biāo)和學(xué)校名師培養(yǎng)計劃,學(xué)校教科室立足引導(dǎo)廣大青年教師認(rèn)真學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論,大膽進(jìn)行教育教學(xué)實踐改革,讓工作態(tài)度好、綜合素質(zhì)高、教學(xué)思路新、創(chuàng)新意識強(qiáng)的青年教師脫穎而出。

  著力抓好區(qū)、校兩級教學(xué)骨干教師的培養(yǎng)提高,努力發(fā)揮他們在課改中的示范、帶頭作用;著力培養(yǎng)教學(xué)新秀。加大對骨干教師隊伍的管理和考核,并努力構(gòu)建平臺、創(chuàng)設(shè)機(jī)遇,積極組織他們參與各層次的教學(xué)研究活動,并承擔(dān)一定的開課、科研等任務(wù),為他們嶄露頭角提供機(jī)遇。

  加強(qiáng)班主任隊伍建設(shè)。建立班主任定期學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、交流、研討、績效考核的機(jī)制,加強(qiáng)對班主任工作的管理與考核,提高班級管理水平,促進(jìn)良好班風(fēng)的形成。

  4.教學(xué)技能展示

  教育的發(fā)展也需要教師更新教育觀念,并能把現(xiàn)代教育技術(shù)應(yīng)用到課堂教學(xué)中,豐富課堂教學(xué)手段,拓寬學(xué)生的知識視野,以提高課堂教學(xué)效益。本年度我校將繼續(xù)進(jìn)行現(xiàn)代教育技術(shù)的培訓(xùn),開展課件制作競賽,電腦技能培訓(xùn),加強(qiáng)學(xué)科教學(xué)和信息技術(shù)整合研修,練好教師的教育教學(xué)基本功,促進(jìn)教師技能提升。

  5.完善研修機(jī)制

  為進(jìn)一步加強(qiáng)校本研修的工作力度,確保實效。必須加強(qiáng)制度建設(shè),形成研修工作的保障機(jī)制。教科室和教務(wù)處是校本培訓(xùn)的業(yè)務(wù)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)。

  增強(qiáng)組織管理。校將形成一個校長親自抓、分管校長負(fù)責(zé)抓、教科室具體抓、教務(wù)處協(xié)同抓的校本研修的管理網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校教科室負(fù)責(zé)校本培訓(xùn)計劃的制定與實施。各項培訓(xùn)經(jīng)費及時落實,統(tǒng)籌安排,統(tǒng)一協(xié)調(diào),有序開展。

  定期開展研修。學(xué)校將通過開放圖書館,營造讀書環(huán)境,拓寬學(xué)習(xí)視野,培養(yǎng)教師終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。將每周三作為固定的學(xué)習(xí)時間,將集中學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合,鼓勵和指導(dǎo)教師多讀書、讀好書,提高教師的理論素養(yǎng),奠定教師專業(yè)成長的扎實根基。

  實踐反思結(jié)合。在進(jìn)行校本研修的同時,要求做好學(xué)習(xí)筆記和學(xué)習(xí)心得。鼓勵教師撰寫教學(xué)反思、教育日記、教學(xué)案例、教育論文等,逐步引領(lǐng)教師走向自覺的教育反思之路。

  做實考核歸檔。學(xué)校為每位教師建立教師發(fā)展專業(yè)檔案,將教師的個人發(fā)展計劃、培訓(xùn)過程記錄、課堂教學(xué)評價表等資料收入檔案中,并將教師個人的校本研修情況,和年底的繼續(xù)教育學(xué)分核算認(rèn)證聯(lián)系起來。學(xué)校校本研修活動,教科室要及時總結(jié),材料及時整理歸檔。

  豐富研修形式。學(xué)校教科室組織開展多種形式的校本研修活動;?qū)<抑v座,或經(jīng)驗交流,或以研促訓(xùn),或以老帶新,或片內(nèi)兄弟學(xué)校合作,或訪問考察等,力求多渠道開展校本研修活動。

教師個人研修計劃11

  一、指導(dǎo)思想

  以“求真、求實、求效”的工作理念做后盾,以提高教師專業(yè)能力為重點,以提高教師綜合素質(zhì)為前提,開展個人研修。

  二、研修要求

  1。提高自身素質(zhì)。

  認(rèn)真學(xué)習(xí)《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國教師法》、《中華人民共和國義務(wù)教育法》、《教師職業(yè)道德規(guī)范》等關(guān)于師德師風(fēng)方面的的知識,切實提高自身師德師風(fēng),使自己具有高尚的道德情操,敬業(yè)愛崗,樂于奉獻(xiàn),為人師表,關(guān)愛學(xué)生、任勞任怨,淡泊名利。把提高自身修養(yǎng)作為第一研修內(nèi)容,從小事做起不斷進(jìn)取,超越自我。

  2。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)。

  通過參加集體學(xué)習(xí)及自學(xué)等方式認(rèn)真學(xué)習(xí)新理念,及時把握課改的前沿信息,并努力運用于課堂教學(xué)實踐之中。

  3。立足常規(guī)教學(xué)。

  潛心鉆研本學(xué)段教材,以上好每一節(jié)課為前提,不斷總結(jié)和反思自己的'課堂教學(xué),逐漸突顯出個人的教學(xué)風(fēng)格和教學(xué)特色。

  4。注重經(jīng)驗積累

  積極撰寫教學(xué)反思、案例和論文,將教學(xué)過程中的點滴感悟記錄下來;隨時上傳到本校語文論壇和個人空間里,以便達(dá)到資源共享,優(yōu)勢互補(bǔ)的效果。

  三、研修內(nèi)容

  按照個人工作特點制定一年的發(fā)展研修計劃,努力結(jié)合自己日常的教育教學(xué)工作,做到在學(xué)習(xí)中實踐,在實踐中學(xué)習(xí);在工作中思考,在思考中實踐;在反思中改進(jìn),在改進(jìn)中提升,使研修、工作、發(fā)展同步推進(jìn)。

  1、研讀課標(biāo)

  研讀《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》中關(guān)于口語交際階段目標(biāo)要求,交流課標(biāo)研讀體會,以便準(zhǔn)確把握本學(xué)段口語表達(dá)要求。

  2、鉆研教材

  鉆研本學(xué)段教材中口語交際內(nèi)容,整理歸類,總結(jié)出本學(xué)段口語交際的共同特點,找出難點問題并交流研討,以便全面把握本學(xué)段中的口語交際難點。

  3、課堂教學(xué)

  設(shè)計一節(jié)本年段口語交際課,上一節(jié)主題研討課,可結(jié)合二年級教研活動進(jìn)行。

  4、案例分析

  對口語交際課堂教學(xué)進(jìn)行研究、分析、總結(jié)和再設(shè)計,以此口語交際課的駕馭能力。

  5、撰寫經(jīng)驗

  撰寫教學(xué)的經(jīng)驗論文,要求在公開發(fā)行的刊物上發(fā)表關(guān)于口語交際的文章一篇。

  6、研修總結(jié)

  在年末時把近一年的研修歷程,把自己在研修過程中的學(xué)習(xí)、進(jìn)步和體會結(jié)合起來寫一篇個人研修總結(jié)。

  7、參與論壇

  必須具有參與意識,,無條件參與學(xué)校組織的教研活動,發(fā)表自己的看法,與全體語文教師主動交流。

教師個人研修計劃12

  一.工作目標(biāo)

  1.學(xué)習(xí)初中生物新《課程標(biāo)準(zhǔn)》和現(xiàn)代教育理論,把握新課程變化,繼續(xù)深入實踐新課程理念。

  2.以課堂為抓手,在觀、評、議課中提升教學(xué)技能,提高課堂教學(xué)有效性。

  3.積極參與活動,拓展視野,獲得發(fā)展。

  二.工作內(nèi)容

 。ㄒ唬﹤人讀書

  1.學(xué)習(xí)20xx版初中生物《課程標(biāo)準(zhǔn)》,領(lǐng)悟《課程標(biāo)準(zhǔn)》變化原因,知曉課程的變化。完成一篇學(xué)習(xí)心得文章。

  2.學(xué)習(xí)顧明遠(yuǎn)主編的《教育心理學(xué)》,完成教育案例5篇

 。ǘ┞犜u課

  1.聽評課的對象以本校教師為主,每學(xué)期至少聽15節(jié)課。

  2.每次聽課后要認(rèn)真填寫聽課記錄本。

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