科學教案【范例10篇】
作為一名教職工，通常需要準備好一份教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質(zhì)量的基本條件。我們該怎么去寫教案呢？下面是小編幫大家整理的科學教案10篇，歡迎閱讀與收藏。
科學教案 篇1
重點
太陽活動及對人類的影響
難點
學生在收集資料基礎上資料
課前準備
學生課前準備：查找、收集并關于太陽活動及其對人類活動影響的資料
教學器材：有關圖片、錄相
教學課件：無
教學設計
教學過程
引入:設問：1.能自己發(fā)光發(fā)熱的天體被稱為什么天體？
2.行星、衛(wèi)星自己能發(fā)光發(fā)熱嗎？
3.離地球最近的恒星是那顆天體？
4.地球的衛(wèi)星是那顆天體？
認識太陽的基本情況
太陽是離地球最近的恒星
設問：①你知道太陽的表面溫度有多高？中心溫度又可高達多少攝氏度？它為什么是一顆自己能發(fā)光發(fā)熱的氣體星球？它的能量從哪里來？
�、谀阒赖厍虻教柕木嚯x有多遠？
計算：光每秒可走30萬千米，太陽光到達地球需要多少時間？
2.太陽的大小
活動：通過閱讀下列數(shù)據(jù)，談談你對太陽大小的認識
地球直徑約12742千米太陽直徑是地球直徑的109倍
地球質(zhì)量約為5.976×1027千克太陽質(zhì)量約為地球質(zhì)量的33萬倍
地球表面積約為5.1億平方千米太陽表面積約是地球表面積的1.2萬倍
地球體積約為1萬億立方千米太陽體積約是地球體積的130萬倍
在宇宙中太陽只是一顆中等的恒星。
太陽的表面
活動：觀察太空航天站上拍攝的太陽照片與大家平時看到的太陽有什么不同？用一段話描述一下你對太陽的新感覺。
讀圖：讀“太陽的大氣層”圖，說出太陽大氣層由內(nèi)向外依次分為哪幾層？你知道我們平時看到的'太陽是它的大氣層的哪一層嗎？
了解太陽的活動及對人類的影響
錄相：太陽活動
設問：1.太陽有哪些主要活動？分別發(fā)生在哪一層？
2.太陽活動強弱的標志是什么？
3.太陽表面真的有黑斑嗎？這些黑子到底是什么？
4.發(fā)生什么變化時太陽釋放的能量十分巨大？
5.太陽黑子活動的周期是多少？
計算：哪年開始為太陽活動的第21周？
交流：介紹一下你在收集有關“太陽活動及其對人類的影響”時還有哪些收獲？
：
層次
主要太陽活動
對人類的影響
光球?qū)?/p>
太陽黑子（11年周期、太陽活動的標志）
皮膚癌、白內(nèi)障等病人數(shù)增多
影響地球上的短波通訊
產(chǎn)生“磁暴”等現(xiàn)象
色球?qū)?/p>
耀斑、日珥
日冕層
太陽風
設問：我們能用眼睛直接觀察太陽嗎？你能介紹一下觀察太陽的方法嗎？
學習使用天文望遠鏡
閱讀教材“學習使用天文望遠鏡”。
教案點評：
充分利用現(xiàn)代化教學手段，展示圖片，播放錄相，并調(diào)動學生利用絡查找、收集、資料，使學生獲得感性認識，激發(fā)學生探求宇宙奧秘的好奇心、求知欲。
科學教案 篇2
第一單元《測量》概述：
學生在二年級時對長度單位和質(zhì)量單位有了初步的認識，主要有“厘米”和“米”、“克”和“千克”。在本單元中，繼續(xù)學習長度單位“毫米”、“分米”和“千米”、質(zhì)量單位“噸”。
上述單位在生活實際中應用廣泛，對學生來說，長度單位“毫米”、“分米”與生活的關系更為密切，“千米”和“噸”對他們而言是比較大的、相對抽象的單位，所以在長度觀念和質(zhì)量觀念的建立上成了難點。此外，估測是解決實際問題時常用的方法，對學生估測意識和估測能力的培養(yǎng)也是這一單元的一個重難點。
針對這些學習特點，擬以下教學措施：教學設計中創(chuàng)設與學生現(xiàn)實生活密切聯(lián)系的情境，讓學生在動手操作、親身體驗中建立相應的長度觀念和質(zhì)量觀念，加強學習過程中的交流與合作，給學生留有創(chuàng)新的空間。
[1]毫米的認識
教學目標：
1. 在經(jīng)歷測量的過程中感受毫米產(chǎn)生的實際意義，建立1毫米的長度觀念，明確毫米與厘米間的關系，會進行簡單的換算。
2. 在操作中會用毫米作單位進行測量。
3. 培養(yǎng)創(chuàng)新意識和解決實際問題的能力。
教學重點：初步建立1毫米的長度觀念。
教學準備：連接網(wǎng)絡、一盒自動鉛筆的筆芯；學生每人直尺一把、一角硬幣一個（或一張卡）
教學過程：
一、感受毫米產(chǎn)生的過程
1．用手比劃：1米 1厘米 10厘米
2．小組比賽，估計數(shù)學課本的長、寬、厚。（記錄估計值→反饋估計值→“怎樣驗證？”）
3．分組測量，驗證估計結(jié)果。（用自己喜歡的方式記錄測量值→全班交流）
4．評議學生記錄方法，引出“當測量長度不是整厘米數(shù)時可以用毫米表示�！�<課題：毫米>
二、認識“毫米”與“厘米”的關系
1．“毫米”是個多大的長度單位，你能把它介紹給大家嗎？（學生介紹）
2．1厘米=10毫米：在直尺上數(shù)給同桌瞧瞧→課件演示（可選0到刻度1，也可選其它相鄰的兩個刻度）板書刻度關系式。
3．還可以這樣介紹：2厘米=（）毫米 50毫米=（）厘米（）厘米=（）毫米
三、建立“1毫米”的長度觀念
1．用手比劃出1毫米，與直尺上的1毫米對照；再與同桌比比，看誰比劃得準。
2．找找生活中什么物體的長或?qū)捇蚝穸却蠹s是1毫米？（預設：1分硬幣、電話卡的厚度等）
3．從課本中數(shù)出幾張，捏緊后的厚度約為1毫米？（先估計，再驗證）
4．測量生活中哪些物品一般用“毫米”作單位？（預設：降雨量、自動鉛筆的筆芯等）
5．用手勢表示出1毫米、5毫米、10毫米、100毫米的長度。
四、小結(jié)
1．你學到了什么？
2．再次測量，準確讀出我們數(shù)學書的厚度，以及長度和寬度。（不同的記錄方法）
3．課外延伸：毫米的英文寫法——mm
在河南鄭州被發(fā)現(xiàn)的世界上最小的'書，長約25毫米，寬約19毫米，厚9毫米。（請用手比劃，可以借數(shù)學書的一角進行比較）
五、練習鞏固：
書P3：“做一做”。
書P5：1、2。
六、作業(yè)：《課堂作業(yè)本》P1~2。
板書設計：
長 寬 厚
估計值：
測量值：1厘米=10毫米
回家作業(yè)：找找生活中更多的用毫米作單位的物品，記錄下來。
調(diào)查今年七月份杭州地區(qū)的降水量是（）毫米。
教學后記：
[2]分米的認識
教學目標：
1．經(jīng)歷測量、計量的過程中感受分米產(chǎn)生的實際意義，建立1分米的長度觀念，明確1分米=10厘米，會進行簡單的換算。
2．操作中會用分米作單位進行測量。
3．培養(yǎng)學生的實際操作能力和簡單的推理能力。
教學重點：初步建立1分米的長度觀念。
教學準備：學生每人直尺一把
科學教案 篇3
教學目標
1、會認8個生字，會寫14個字，自主積累詞語，必須掌握的詞語有：兄弟、捉蟲、蜜糖、著名、長角須、粘成、標本、鬼臉、蓋子、忍不住。
2、正確、流利有感情地朗讀課文。分角色朗讀達爾文和兄弟倆的對話。
教學重難點
教學重點：
1、會認8個生字，會寫14個字。2、弄清楚兄弟倆是怎樣考達爾文的。
教學難點：
理解達爾文為什么稱兄弟倆為“小叫蟲”以及兄弟倆為什么對達爾文更尊敬了。
教學準備
教學掛圖，生字、詞語卡片。
教學環(huán)節(jié)
教學過程
實施反思
導入初讀感知,感悟理解
一、板書課題，齊讀課題。
讀了課題，你想知道什么？
二、自學預習，感知本課學習任務。
三、初讀課文，理清文章脈胳。
1、“孩子”指誰？“科學家”是誰？孩子為什么考科學家。
2、課文是按什么順序?qū)懙?。寫了一件什么事
四、細讀課文，感悟理解。
1、指名讀第1~4自然段。
兄弟倆為什么非要見見達爾文不可？
（結(jié)合理解“甜滋滋”、‘著名“的意思。）
2、分組讀第5、6自然段。
3、自由讀第7自然段。
a、畫出敘述兄弟倆制作“蟲子標本”過程的內(nèi)容，并說一說他們這樣做的目的。（結(jié)合理解“怪模怪樣”的意思，“蟲子標本”則通過掛圖讓學生直觀感知。）
b、通過反復朗讀來體會兄弟倆不盲目相信別人。
4、重點指導學習第8~16自然段。
a、自由讀第8~16自然段，了解兄弟倆是怎樣考達爾文的？
b、反復朗讀：分角色讀、示范讀、表演讀，讓學生自己弄清楚兄弟倆是怎樣考達爾文的。
c、理解兩個“叫蟲”的不同意思。
第一個“叫蟲”學生聯(lián)系上文自己說說意思。即“會叫的蟲子�！�
第二個“叫蟲”則讓老師作適當?shù)闹v解，即“說謊蟲”。
d、說說達爾文稱兄弟倆為兩只有趣的“叫蟲”說明了什么？
5、齊讀第17自然段。
事后，兄弟倆為什么對達爾文更尊敬了？
（正由于達爾文見多識廣，平時對蟲子觀察得細致，所以才不會被考住，兄弟倆對達爾文爺爺更加尊敬了。）
五、開故事會。
收集有關達爾文爺爺?shù)馁Y料或故事。
了解達爾文爺爺是個什么樣的人，然后將故事講給同學們聽。
六、認識生字及詞語。
七、指導書寫。
重點指導“捉、忍、鬼、蓋”等幾個字。
八、作業(yè)
1、讀課文3遍；
2、寫下自己讀文后的感想
科學教案 篇4
教學根本目的：
1、通過孩子的動手操作嘗試教學，了解沙的特點：沙是松散的、一粒粒的、細微的、不溶于水的。
2、初步清楚沙的用處及教育玩沙的'安全。
3、通過玩沙教學啟發(fā)孩子的快樂心情，培育初步的探究嘗試精神。
教學預備：
孩子人手1套玩沙工具（鏟、膠碟、、耙等）、水、手巾。
教學過程：
一、把孩子帶到沙池邊，以玩沙導入學習教學，導出教學主題且開展安全教育。
師：孩子，你們看這就是啥呢？（沙），對了，你們喜愛玩沙嗎？今日，我預備了許多玩沙工具，待會請你們用手玩玩，用腳踩一踩，跳跳，說說你發(fā)現(xiàn)了沙有哪一些奧秘？告知教師或小伙伴們！但是你們玩時，請留意：不可以把沙向上拋，要保衛(wèi)自個兒與小伙伴的雙眼與鼻子，別用臟手揉雙眼。明白了么？
二、通過各嘗試教學，幼兒初步了解沙的首要特點。
A、孩子自由玩沙。孩子通過團沙、踩沙、篩沙、把水放到手里的沙中，接著再將沙放入水里等動手操作教學，了解沙的特點。
B、教師跟幼兒一塊兒概括沙的特征：
沙是松散的、一粒粒的、細微的、不溶于水的等。
三、協(xié)助孩子初步清楚沙給大家?guī)淼暮锰帯?/p>
師：你們明白了沙有如此多奧秘，如此沙有何用哩？（沙可用來建房屋、鋪路、彩沙可用來畫畫、裝扮等等。）
四、孩子用沙開展建筑教學，體會沙帶來的快樂。
師：好，我們來扮演建筑師，將你想建的物品建出來吧�。ê⒆幼杂山嫞�
科學教案 篇5
教材分析
1．課標中對本節(jié)內(nèi)容的要求是讓學生認識微生物及微生物的基本結(jié)構；本節(jié)課先讓學生觀察水樣，看看水里有什么。再引導學生用顯微鏡觀察水里的微生物，了解微生物的特征；本節(jié)內(nèi)容是本單元的起點：認識微生物的概貌，它在教材中起到了引領的地位，本課通過采集水樣、觀察水樣引入對微生物的認識，為后面對細菌、霉菌的認識做好了準備。
2．本節(jié)課的教學重點是觀察、認識微生物，知道微生物是個體微小、分布極廣的生命體，絕大多數(shù)要用顯微鏡才能看到。懂得微生物分布在空氣、水、泥土里、動植物的體內(nèi)和體表，為學生進一步認識細菌、霉菌做好準備。
學情分析
1．教師要把握好知識的深度。在小學階段只要求學生對微生物、細菌、霉菌、病毒這些常見微生物及它們與人類的關系有粗淺的了解。而且這些認識應多為感性的，教學中，不必作深入系統(tǒng)的研究。學生對科學知識的研究很感興趣。
2．學生應認真做好課前準備。第一，要預習微生物的知識，收集微生物的分布和作用的資料。第二，學習、掌握用顯微鏡觀察微生物的基本技能。第三，用網(wǎng)絡、多媒體及儀器，使微觀的`、對學生較陌生的微生物教學變得生動、具體、有趣。
3．學生學習本節(jié)課最主要的障礙點對觀察到的現(xiàn)象的表達、敘述。
教學目標
知識與技能：
1、認識微生物是一類個體微小、大多是單細胞的生物；
2、知道微生物、動物、植物共同構成生命世界；
3、知道微生物分布廣泛，種類繁多。
過程與方法：
1、能借助顯微鏡這種觀察水滴里的微生物。；
2、能夠認真細致觀察并描述水滴里的微生物。；
3、能夠用圖表現(xiàn)出自己觀察到的水滴里的幾種常見微生物。
情感態(tài)度價值觀：
1、意識到科學技術是不斷發(fā)展的。
2、體驗到探索生命奧秘的快樂與重要意義。
教學重點和難點
重點：觀察、認識微生物。
難點：用顯微鏡觀察微生物。
科學教案 篇6
【教學目標】
科學概念：
植物在不斷地發(fā)生變化，有些變化比較明顯，有些變化不太明顯。
植物變化表現(xiàn)在各個方面，主要表現(xiàn)在發(fā)芽、生長、開花、結(jié)果等方面。
植物變化是生命體特征之一。
過程與方法：
能用測量方法比較葉大小，能用數(shù)據(jù)記錄植物變化。
情感、態(tài)度、價值觀：
能夠關注周圍植物變化，堅持記錄完成一棵植物變化記錄表。
【教學重點】觀察記錄描述植物變化。
【教學難點】堅持記錄完成一棵植物變化記錄表。
【教學準備】
分組材料：一把尺子，4張不同大小葉片，記錄表。
教師準備：一些樹木四季變化圖片，帶花苞菊花，狗尾草。
【教學過程】
一、怎樣觀察植物變化
我們知道，春暖花開季節(jié)，許多植物很快地進入生長期，發(fā)芽、長大、開花結(jié)果。秋天里，從開學到現(xiàn)在，好幾個星期過去了，校園里植物發(fā)生了什么變化？（可結(jié)合第2課課外作業(yè)及學生精彩發(fā)現(xiàn)激發(fā)學生探究欲。）
討論：我們可以觀察植物哪些變化？我們怎樣觀察？
首先得測量樹干是否變粗了，我們得在樹干同一高度連續(xù)測量三次，取接近值（三年級孩子尚未接觸過平均值數(shù)學解法）；過一個階段再同樣測量進行記錄。能不能看出樹干變化呢？
數(shù)數(shù)每天有多少落葉。菊花花苞長得怎么樣了？
狗尾草會枯死嗎？樟樹果實又是怎樣變化呢？
二、觀察葉生長變化
可以測量一條樹枝上最大葉子、最小葉子和中間大小葉子長度或?qū)挾�，并做好記錄，看一個階段后它們分別有什么變化？還可以觀察樹葉其他變化。
從一棵樹樹葉大小不同、軟硬不同中，我們知道了什么？
從一片樹葉顏色變化過程中，我們又知道了什么？
三、實地觀察記錄植物莖、葉
1、活動：根據(jù)討論結(jié)果，我們分小組按計劃到校園內(nèi)進行觀察，記錄下第一手資料。（活動時間約15分鐘）
2、交流：匯報我們觀察數(shù)據(jù)，思考這些數(shù)據(jù)能說明什么問題？
落葉數(shù)量說明什么問題？一條樹枝上有大小不同樹葉，說明什么問題？如果以后測量得到數(shù)據(jù)變化很大，說明什么？如果變化不大，又怎樣理解？
四、記錄一種植物變化情況
我們還可以同時觀察田野、路邊和家里植物發(fā)生了什么變化？
就這樣一直觀察你所選擇那棵樹或草，觀察它們在秋冬季變化，一個月觀察一次，把觀察結(jié)果記錄在表中，你能做到嗎？
科學教案 篇7
一、教學目標： 1、使學生懂得要想達到良好的鍛煉效果，必須依據(jù)人體重量變化規(guī)律
2、掌握身體鍛煉的基本原則和方法
3、提高自我醫(yī)務監(jiān)督意識
二、學習內(nèi)容：健美操與科學鍛煉
板書：健美操與科學鍛煉
“生命在于運動”這句名言，深刻地說明了身體鍛煉的作用和意義。如何進行科學的健美操鍛煉，達到增強體質(zhì)、增進健康、防病治病、延年益壽的目的，是每一位健美操鍛煉者首先要明確的問題。要想達到良好的鍛煉效果，必須依據(jù)人體生理變化規(guī)律，掌握身體鍛煉的基本原則和方法，同時加強自我醫(yī)務監(jiān)督。違反健美鍛煉規(guī)律的冒險蠻干，只能是適得其反，甚至還會引起傷病事故。
(一) 健美操鍛煉的生理負荷
從生理學角度看，只有適宜的負荷剌激才能達到增強體質(zhì)的目的。負荷過大，剌激量超過了身體所承受的范圍，不但不能健身健體，反而對身體有害;負荷過小，不能引起身體的適應性變化，就起不到強身健體的作用。因此，科學地確定適合于自己身體情況的鍛煉負荷，是獲得健美操鍛煉效果的前提。
1、用鍛煉時的心率確定運動負荷
(1)對沒有訓練基礎的人
220次/分-年齡=最高極限心率
例如：45歲的人其最高心率為：220次/分-45=175次/分
(2)有訓練基礎的人
205次/分-年齡的一半最高極限心率
以上是計算運動強度的極限指標，那么健身的`心率范圍多大為適宜呢?
美國健身研究協(xié)會推薦的健身指標區(qū)是：最大心率×65%-80%
美國人心臟學學會推薦的健身指標區(qū)是：最大心率×60%-75%
美國運動醫(yī)學推薦的健身指標區(qū)是：最大心率×65%-90%
心率在上述指標范圍內(nèi)是屬有氧運動。故稱健身指標區(qū)。而百分比的指數(shù)越高，對身體的影響就越大，鍛煉的效果就越明顯，如果百分比指數(shù)超過上述范圍則是無氧訓練。但過低對身體又不起作用，只能是一般的活動而已。因此，只有確定適合于自己的負荷，才能收到最佳的鍛煉效果。
2、用鍛煉時的感覺確定運動負荷(如下表)
主觀用力感覺等級表(RPE)
自我感覺
等級
自我感覺
等級
非常輕松
很輕松
尚輕松
6、7、8
9、10
11、12
非常輕松
很輕松
尚輕松
15、16
17、18
19、20
(二) 健美操鍛煉的自我監(jiān)督體系
健美操的自我監(jiān)督是在健美操鍛煉時對自己的身體健美操狀況和功能狀況經(jīng)常進行自我觀察的一種方法。它不但能科學地保證鍛煉者的健康和健美，而且也是自我評價運動負荷大小的一種方法。
自我監(jiān)督的內(nèi)容包括自我感覺和自我監(jiān)測兩個方面。
一、自我監(jiān)督
(一)良好的自我感覺
參加健美操鍛煉后，感覺身體輕松，心情愉快，性格開朗，食欲好，睡眠沉且無夢，精力充沛，記憶力提高，身體充滿活力，皮膚光澤有彈性。鍛煉后身體有輕微的疼痛，清晨起床后癥狀消失，并有強烈的活動欲望。
(二)不良的自我感覺
在健美操鍛煉過程中，若出現(xiàn)下列現(xiàn)象，應引起重視，及時進行調(diào)整。
1、當鍛煉過程中出現(xiàn)頭痛、惡心、頭暈、氣喘、胸痛、心悸或其他部位的疼痛時，可能是沒有做熱身運動，突然活動，身體沒有及時適應或運動量過大所造成的，應逐漸減小運動量或用放松走動等到形式給以調(diào)整、緩沖，不要驚慌。若嚴重應停止運動或請教醫(yī)生。
2、若鍛煉后出現(xiàn)精神萎靡不振、四肢軟弱無力、容易激動等，則可能是教學方法不當或疲勞的象征，應停止鍛煉，休息1-3天或調(diào)整鍛煉負荷、縮短鍛煉時間，當癥狀全部消失后再循序漸進地鍛煉。
3、健美操鍛煉后，若出現(xiàn)失眠、屢醒、多夢、嗜睡、清晨起床后頭暈沉、精神不好、食欲減退等癥狀，則說明：①初學者還沒有適應這種運動;②運動量過大，應作適當?shù)恼{(diào)整，但不宜停止鍛煉。
4、若近期鍛煉，突然大量排汗，除運動量過大外，則地身體功狀況不良、健康狀況下降的反應，應及時調(diào)整運動強度和時間，注意觀察，必要時應到醫(yī)院進行檢查。
二、自我監(jiān)測
1、脈搏： 脈搏與參加健美操鍛煉者的訓練水平有關。經(jīng)常參加健美操鍛煉的人，安靜時的脈搏較慢，間斷地或很少參加健美操鍛煉的人心率較快。當訓練水平提高或下降時，脈搏也將發(fā)生相應的變化。例如，清晨臥位脈率若下降或不變，即說明身體功能反應良好，有潛力;若每分鐘增加12次以上，說明機體反應不良，可能與睡眠不好或患病等因素有關，必須分析原因及時處理。
2、體重：
進行自我監(jiān)測時，每周可測量體重1-2次，應在同一時間內(nèi)進行(最好在早晨)。此外，還可測定運動前后的差數(shù)，以觀察運動對機體的影響。如果出現(xiàn)體重“進行性下降”，身體有其他異常征兆時，可能是過度訓練或患有慢性消耗性疾病，應查明原因。
三、疲勞的判斷
疲勞程度可分為輕度、中度和非常疲勞三種(見下表)。應根據(jù)程度的標志安排訓練。如果是輕度疲勞可以繼續(xù)練習;如果是中度疲勞，要適當減少運動量;如果是非常疲勞，則要完全停止一段時間的練習，必要時還需要請醫(yī)生治療。
疲勞程度的標志
程度
內(nèi)容
輕度疲勞
中度疲勞
非常疲勞
自我感覺
無任何不舒服
疲乏、腿痛、
心悸
疲乏、腿痛、心悸、同時伴有頭痛、胸痛、惡心、
甚至嘔吐等現(xiàn)象。這些征象保持相當久
面色
稍紅
相當紅
十分紅或蒼白，有時呈紫藍色
排汗量
不多
甚多，特別是
肩帶部分
非常多，尤其是軀干部分，在顳部及汗衫和運動
衣上可出現(xiàn)白鹽漬
呼吸
中度加快
顯著加快
顯著加快，并且淺（其中有少數(shù)深呼吸出現(xiàn)），
有時呼吸節(jié)律紊亂
動作
步態(tài)輕穩(wěn)
步伐搖擺不穩(wěn)定
搖擺現(xiàn)象顯著，在行進時掉隊，出現(xiàn)不協(xié)調(diào)動作
注意力
比較好，能正確執(zhí)行指示
執(zhí)行口令不準確，改變方向時發(fā)生錯誤
執(zhí)行口令緩慢，只有大聲口令才能接受
(三)健美操的科學鍛煉方法
一、秩序漸進 持之以恒
參加健美操鍛煉，首先應該有信心和持之以恒的精神，尤其是對初學者和減肥者，切忌心急，應遵守科學的鍛煉方法及秩序漸進的原則，避免造成半途而廢及不良的身體反應。
二、靈活掌握 及時調(diào)整
在健美操鍛煉時，若身體健康狀況欠佳，有炎癥或出現(xiàn)疲勞癥狀時，應立即停止鍛煉，不要勉強。要注意區(qū)分疾病性和運動性的疼痛，若是肌肉的酸疼、脹疼，則不必停止鍛煉，應盡量堅持，作適當?shù)恼{(diào)整與放松，通過超量恢復，會使機體得到進一步的改善和提高。若是疾病性的疼痛，應及時到醫(yī)院進行檢查治療。
三、熱身運動
在健美操鍛煉之前，首先要進行熱身運動，然后才能轉(zhuǎn)入正式鍛煉的內(nèi)容，其目的是使健身者從生理和心理上做好充分準備，使機體從平靜的抑制狀態(tài)逐漸過渡到活動的興奮狀態(tài)，促使心臟功能逐漸加強，使血液循環(huán)和氣體交換得到改善，新陳代謝旺盛，更好地適應鍛煉時的生理要求。同時使肌肉、韌帶、關節(jié)得到活動，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性得到提高，使整個機體由安靜狀態(tài)逐步進入工作狀態(tài)，為即將進行的較為劇烈的身體活動做好各種準備，從而提高機體的工作效率，預防運動創(chuàng)傷。(舉例說明)
四、放松運動
放松運動是健美操的內(nèi)容之一，決不是可有可無的，應引起健美操教師及廣大健身者的高度重視，通過放松運動可以達到以下目的。
1、放松運動可使靜脈血液較快地回流到心臟，使心臟較快地恢復到正常工作狀態(tài)。
2、放松運動可使神經(jīng)系統(tǒng)和其他內(nèi)臟器官由堅強的工作狀態(tài)，逐步轉(zhuǎn)入正常狀態(tài)，從而促進整個機體能較快地得到恢復。
3、放松運動能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。如不注意放松，肌肉的收縮能力會下降，彈性會減弱，以致影響力量的提高，妨礙肌肉的增長。因此，參加健美操鍛煉，必須做好放松運動。
思考題：
1、 通過健美操鍛煉后，談談良好的自我感覺和不良感覺主要表現(xiàn)在哪里?
2、 健美操鍛煉后通過放松可以達到哪些目的?
科學教案 篇8
教材分析
《水在自然界中的循環(huán)》一課是第五單元《水的變化》的總結(jié)課。一方面要引導學生把前幾節(jié)課學習的水的形態(tài)變化的知識綜合起來，從構成水的形態(tài)變化的相互關系與循環(huán)變化規(guī)律的完整認識；另一方面要以此知識為基礎，引導學生結(jié)合生活經(jīng)驗，聯(lián)系自然界的實際情況，將水的三態(tài)變化知識擴展到自然界循環(huán)變化的認識。
學情分析
學生是有著較好的知識經(jīng)驗基礎的，我們應當相信孩子們具有思考的潛力，在課堂上盡可能地為他們創(chuàng)設安全、自由、寬松的思考氛圍。
教學目標
�。保龑W生基于已有的知識經(jīng)驗，綜合運用所學知識與技能，理解水在自然界里是循環(huán)運動的。
�。玻囵B(yǎng)學生搜集資料的能力和對資料的分析綜合能力以及對自然界里水的變化的歸納概括能力。
３．通過信息的交流與共享，培養(yǎng)學生的合作意識。
�。矗疂B透“自然界是永恒變化的”科學自然觀和節(jié)水愛水的環(huán)保教育。
教學重點和難點
1.培養(yǎng)學生搜集資料的能力和對資料的分析綜合能力以及對自然界里水的變化的歸納概括能力。
2．通過信息的交流與共享，培養(yǎng)學生的合作意識。
3．滲透“自然界是永恒變化的”科學自然觀和節(jié)水愛水的環(huán)保教育
教學過程
一、導入
地球是名副其實的“水星”，水是地球上各種生命的源泉，這節(jié)課我們綜合認識自然界的水。
二、學習新課
�。保宜�
�、潘卦谧匀唤绲哪男┑胤�？我們都見過哪些形態(tài)的水？
�、茖W生交流
�、菍W生展示所搜集的資料、匯報
�、瘸鍪咀匀唤缇坝^示意圖，學生書寫各種水的名稱，在圖上粘貼，以豐富其感性認識。
小結(jié)：水在自然界里的分布是非常廣泛的，水有多種形態(tài)。
�。玻⒙�(lián)系
⑴各個地方的水有什么聯(lián)系？水的形態(tài)會發(fā)生哪些變化？
�、茖W生交流
�、菍W生展示所搜集的`資料、匯報。
小結(jié)：
下雨、下雪是天上的水降下來；陸地上的水會通過江河流入海洋；陸地上和海洋里的水會蒸發(fā)到天上；陸地上的水會滲入地下；地下水會變成泉水冒出地面或被人抽出地面、水還會進入動植物體內(nèi)……
�。常C合認識水在自然界里的循環(huán)運動
�、磐ㄟ^以上分析，你認為水在整個自然界里是怎樣運動的？怎樣把你的想法有條理地說出來？
⑵學生討論
�、菍W生試說明水在自然界里是怎樣循環(huán)運動的。
⑷能不能用簡單的文字和箭頭把水的這種循環(huán)運動過程表示出來？
⑸學生畫草圖（表達形式自定）
�、蕝R報交流
⑺討論、修改、完善
三、學習拓展
�。保谀闼鸭馁Y料中，有沒有一些具體的數(shù)據(jù)，比如：地球上水資源的總量是多少？淡水總量有多少？人類可以
�。玻S排放污水是否會影響到其它地方？為什么？
通過以上兩組問題繼續(xù)引導他們基于自己所掌握的學習資料展開討論與交流，既深化了他們對水在自然界里的循環(huán)運動的理解，又滲透了對他們進行節(jié)水愛水的環(huán)保教育。
布置作業(yè)：
調(diào)查我市居民生活污水和工業(yè)廢水是怎樣進入自然界的水循環(huán)的，并對其危害提出建議。利用的淡水又有多少？針對這些數(shù)據(jù)，你有什么想說的？
科學教案 篇9
活動準備：
前期幼兒經(jīng)驗：知道有些物品會浮于水面，有些物品會沉在水底：
雞蛋、水杯、糖、鹽、味精、水、抹布、臉盆。
活動目標：
1、通過實驗的方法，知道鹽可以增加水的浮力，讓有些沉下去的東西浮起來。
2、了解自然界中死海能使人漂浮的成因。
活動過程：
一、幼兒敘述“沉”與“浮”的物品：
教師：小朋友，你知道哪些東西放在水里會浮起來?哪些東西放在水里會沉下去?
二、變魔術“雞蛋浮起來”：
提問：雞蛋放在水里是沉還是浮起來呢?
教師做實驗——雞蛋沉入水底;
教師假裝變魔術，出示一杯放了鹽的水，放入雞蛋，雞蛋浮出水面。
教師：你知道我是怎么讓雞蛋浮的嗎?
教師：我在水里加了一樣神秘的東西，你知道是什么嗎?
教師出示鹽、糖、味精;
提問： 我就是往水里加了這三個好朋友中的`一個，你們猜猜是誰呀?今天我不告訴你們，讓你們自己去發(fā)現(xiàn)!
三、幼兒嘗試實驗
教師將幼兒分為12組，每組獲得一個雞蛋、一個杯子、一個攪拌棒，一瓶水，進行實驗，每桌放置一種調(diào)味料。
實驗結(jié)果：雞蛋在鹽水里可以浮起。
(1)幼兒按自己的想法在水中添加東西進行實驗。
實驗后講述“你在水里加了什么，你的雞蛋怎么樣了?”
實驗得出結(jié)論：在水中放入鹽可以使雞蛋浮起來，放入糖和味精不行。
(2)換水后共同在水中放入鹽，進行攪拌，再放入雞蛋，觀察結(jié)果，體驗成功的快樂。
實驗后得出結(jié)論，放鹽可以增加水的浮力，使雞蛋浮起來。
四、死海的秘密
教師:“放了鹽的水能讓雞蛋浮起來，那人可不可以浮起來呢?”
教師播放PPT，介紹“死海的秘密”。
科學教案 篇10
活動目標：
1.根據(jù)黃、綠兩種顏色不同的規(guī)律，感知和區(qū)分"有"和"沒有"；
2.學習單一的按顏色進行分類，并嘗試比較大小，掌握初步的數(shù)概念；
3.利用各種感官積極參與游戲，體驗游戲的樂趣；
活動準備：
魔術箱一個，各種盒子同樣大小各兩個，分別為黃和綠。
活動過程：
一、出示大魔術箱，激發(fā)幼兒參與活動的積極性
1.出示魔術箱：今天老師帶來了一樣東西和你們做游戲，看看這個是什么？（箱子）這是什么顏色的箱子？（黃色）那我們就給它起個好聽的名字叫“黃箱子”。這個黃箱子是大還是小？那我們就說“好大的箱子”。引導幼兒一起學說。
2.猜猜看，這個黃箱子里有沒有東西？怎么樣才能知道里有沒有東西呢？（豐富詞匯“打開來”）。我請個小朋友上來打開箱子吧!
3.請一名幼兒上來打開箱子，請全體幼兒看看里面有沒有東西？并引導幼兒說：沒有東西。
4.這個黃色的.大箱子可是個魔術箱，它有很神奇的本領，可以變魔術呢！只要聽到“變、變、變”，它就能變出東西來�，F(xiàn)在我們就來變魔術吧！
二、魔術箱變魔術
1.引導幼兒一起“變、變、變”，變出黃綠兩個鞋盒：這兩個東西是什么？（盒子）是什么顏色的？這兩個盒子哪個大？跟黃箱子比呢？猜猜看，盒子里有沒有東西？哪個盒子里有東西？怎么樣才能知道哪個盒子里有東西呢？（引導幼兒說“打出來”；用眼睛）。
2.魔術箱可厲害了，還能變出來東西來，我們一起來說“變、變、變”吧！變出黃、綠兩個盒子（比鞋盒�。┠膫�盒子大？跟鞋盒比呢?猜猜看哪個盒子里有東西？（請一名幼兒打開盒子，并引導幼兒說出哪種顏色的盒子里有東西，哪種顏色盒子里沒東西）。
3.魔術箱變出幾個盒子？（引導幼兒數(shù)一數(shù)：兩個黃盒子，兩個綠盒子）厲害嗎？我們一起來夸夸魔術箱吧！（引導幼兒夸魔術箱）。
4.魔術箱還能變出東西嗎？我們再用最好聽的聲音來說“變、變、變”，看看能不能變出來。
5.我請一位小朋友來找找看，神奇的魔術箱有沒有變出東西來？（請一名幼兒上來從大箱子里拿出最小的兩個盒子舉起來給小朋友看）。
6.魔術箱又變出了幾個盒子？是什么顏色的？一樣大嗎？猜猜哪個盒子里有東西？這個盒子打不開，我們怎么知道里面有沒有東西？（引導幼兒說出“搖一搖”，用耳朵聽一下哪個盒子里有東西。）
三、給盒子分類
1.魔術箱說自己累了，想休息一下。我們請他們到傍邊休息一下吧！
2.魔術箱都變出什么顏色的盒子寶寶了？我們給它們分分類好嗎?(請一名幼兒給盒子分類，按顏色分）。
3.盒子寶寶都一樣大小嗎？我們給盒子寶寶排排隊好嗎？（請兩名幼兒上來幫盒子從大到小或從小到大排隊）。
4.老師現(xiàn)在有個問題想考你們了，兩種顏色的盒子都排好隊站在這里了，什么顏色盒子里有是東西的?什么顏色的盒子里是沒有東西的？我打開來看看，你們記得對不對？
5.教師打開盒子驗證，讓幼兒掌握規(guī)律。猜對了，表揚幼兒，猜錯了，請幼兒從看到的情況中總結(jié)出規(guī)律。
四、延伸部分
1.魔術箱又想考考小朋友了，看它又變出了什么？（黃顏色盒子）里面有沒有東西？你是怎樣知道的？請一名幼兒上來打開盒子，盒子里有很多糖果，請幼兒分享糖果，引導幼兒說“謝謝”
2.今天你們和魔術箱玩得開心嗎？魔術箱變完了魔術，要回家了，小朋友和魔術箱怎么說？（“再見”）“歡迎下次再來！”
3.活動結(jié)束。
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