實(shí)用的個(gè)人計(jì)劃大全[4篇]
日子如同白駒過(guò)隙，成績(jī)已屬于過(guò)去，新一輪的工作即將來(lái)臨，是時(shí)候開始寫計(jì)劃了。相信許多人會(huì)覺(jué)得計(jì)劃很難寫？以下是小編精心整理的個(gè)人計(jì)劃4篇，希望對(duì)大家有所幫助。
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個(gè)人計(jì)劃 篇1
一. 投資項(xiàng)目簡(jiǎn)介
投資品種：倫敦現(xiàn)貨黃金；
投資形式：保證金形式：一手1000美金，0.5手500美金
投資場(chǎng)所：香港金銀業(yè)貿(mào)易場(chǎng)，世界三大黃金交易場(chǎng)所之一
投資收益：有一定的專業(yè)知識(shí)或嚴(yán)格按照專業(yè)人士提供的操作建議進(jìn)行交易的話，交易一次的利潤(rùn)一般是交易額的30%，有時(shí)價(jià)格波動(dòng)較大時(shí)可多達(dá)交易額的150%，年利潤(rùn)一般在總資金的40%左右，技術(shù)成熟的情況下，利潤(rùn)率還可以大大提高；
投資風(fēng)險(xiǎn)：通過(guò)技術(shù)分析，控制好交易價(jià)位，一般一次操作的風(fēng)險(xiǎn)約為交易額的20%。
眾所周知，黃金具有商品和貨幣的雙重屬性，黃金作為一種投資品種也是近幾十年的事情。如今，隨著金融市場(chǎng)的不斷發(fā)展，黃金作為一種投資品種，被越來(lái)越多的投資者所認(rèn)識(shí)。
現(xiàn)貨黃金投資是一種相對(duì)收益較高，風(fēng)險(xiǎn)適中，很適合有經(jīng)濟(jì)實(shí)力，平時(shí)工作較忙的投資者都可參與的.金融投資理財(cái)項(xiàng)目
現(xiàn)貨黃金收益與風(fēng)險(xiǎn)：
總資金額：10000美元
周期3個(gè)月
投資方向：
1.長(zhǎng)線：500美元，周期1個(gè)月-1.5個(gè)月
�。�1）半手=500美元
�。�2）思路：金價(jià)在一路上漲，沖上845.5的歷史高點(diǎn)后進(jìn)行了一次深幅調(diào)整回落到772，并隨后沖到836這個(gè)前期的阻力位，之后再次探底到776.9，并進(jìn)行了將近1個(gè)月的寬幅盤整，并且低點(diǎn)越來(lái)越高，因此可以認(rèn)為黃金目前的低點(diǎn)就在780-790之間，如果金價(jià)再次回到這個(gè)區(qū)間，可以做多作為長(zhǎng)線，目標(biāo)利潤(rùn)至少看到815附近，時(shí)間周期為兩周至一個(gè)月。止損則放在775。
（3）盈利計(jì)算：785買進(jìn)，840平倉(cāng)。
利潤(rùn)=（840-785）*100*0.5=2750美元
風(fēng)險(xiǎn)=（785-775）*100*0.5=500美元
�。�4）投資回報(bào)率=2750/10000=27.5%
風(fēng)險(xiǎn)率=500/10000=5%
注：長(zhǎng)線投資需要耐心等待機(jī)會(huì)。
2.中線操作：
由于資金量比較小，長(zhǎng)線考慮半手后，資金的靈動(dòng)性比較差，不建議做中線處理。
3.短線操作：500-1000美元 周期3個(gè)月
�。�1）黃金平均每天的波動(dòng)在10-20美元之間。存在較大的利潤(rùn)空間，而且黃金市場(chǎng)極大，因此其走勢(shì)很難被人為控制，走勢(shì)非常適合用rsi,macd和平均線等各種技術(shù)指標(biāo)進(jìn)行分析。結(jié)合阻力位和支撐位可以進(jìn)行日內(nèi)操作，目標(biāo)看5-8元，止損則放在2-3元。一般每天可以操作兩次以上。加之現(xiàn)在行情沖高后，回調(diào)修復(fù)可能性比較大，基本可以多日維持在箱體運(yùn)動(dòng)之中，建議高沽低渣。以上面最低利潤(rùn)和最小止損，公司建議準(zhǔn)確率以50%，一月20個(gè)工作日計(jì)算，如下：
資金回報(bào)率=5美圓差價(jià)*100盎司*0.5手?jǐn)?shù)*1次交易*20*3天*50%=7500美圓
風(fēng)險(xiǎn)率以虧半手之后選擇當(dāng)天不做單，或反方向做單，以一次虧損計(jì)算-----
風(fēng)險(xiǎn)率=2美圓止損*100盎司*0.5*1次交易*60天*50%準(zhǔn)確率
=4500美圓
4．總體盈虧率計(jì)算
資金月回報(bào)率（2750+7500）/3/10000=34.17%
月虧損率（500+4500）/3/10000=16.7%
綜上：投資1萬(wàn)美金，在我公司準(zhǔn)確率達(dá)到50%時(shí)，可以產(chǎn)生最大月回報(bào)率是34.17%，最大月虧損率是16.7%。
贏利模式
由于現(xiàn)貨黃金是既可以買漲又可以買跌的t＋0交易方式的理財(cái)產(chǎn)品，所以這就給我們的交易提供了極其靈活的可操作性。
即：成功的投資=嚴(yán)格的心態(tài)控制＋正確的資金管理＋過(guò)硬的技術(shù)功力
1. 長(zhǎng)線：
由于是t＋0交易，基本上這種交易的理財(cái)品種都不適合做長(zhǎng)線交易，所以暫不考慮。
2. 中線操作：
基本上一個(gè)中線5％倉(cāng)位，按照現(xiàn)在的黃金的行情計(jì)算，每次中線操作，能收益20塊錢是很正常的。
3. 短線操作：
黃金平均每天的波動(dòng)在10-20美元之間。存在較大的利潤(rùn)空間，而且黃金市場(chǎng)極大，因此其走勢(shì)很難被人為控制，適合技術(shù)性投資。結(jié)合阻力位和支撐位可以進(jìn)行日內(nèi)操作，最大20％的倉(cāng)位。目標(biāo)5-8元，止損則放在2-3元。一般每天可以操作兩次以上。
除此之外，炒黃金能更好的了解國(guó)際形式以及國(guó)際金融行業(yè)的發(fā)展，開闊視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。
二. 黃金的特點(diǎn)以及黃金投資與其他投資產(chǎn)品的比較
1. 黃金投資是世界上稅務(wù)負(fù)擔(dān)最輕的投資項(xiàng)目
相比之下，其它很多投資品種都存在一些讓投資者容易忽略的稅收項(xiàng)目。特別是繼承稅，當(dāng)你想將財(cái)產(chǎn)轉(zhuǎn)移給你的下一代時(shí)，最好的辦法就是將財(cái)產(chǎn)變成黃金，然后由你的下一代再將黃金變成其它財(cái)產(chǎn)，這樣將徹底免去高昂的遺產(chǎn)稅。而且做黃金保證金投資所得贏利都是你自己的，不用交個(gè)人所得稅。
2. 黃金有很強(qiáng)的流通性
由于黃金是一種國(guó)際公認(rèn)的金融產(chǎn)品，任何地區(qū)根本不愁買家承接，所以一般的銀行、典當(dāng)行都會(huì)給予黃金90%以上的短期貸款，而住房抵押貸款額，最高不超過(guò)房產(chǎn)評(píng)估價(jià)值的70%，黃金是世界上比較好的抵押品種。
3. 黃金ＶＳ銀行儲(chǔ)蓄 國(guó)債 基金
銀行儲(chǔ)蓄、國(guó)債和基金的收益遠(yuǎn)低于國(guó)際黃金投資的回報(bào)率。而且它們的投資周期較長(zhǎng)，獲利時(shí)間也相對(duì)較長(zhǎng)，而黃金投資是即時(shí)性投資，波動(dòng)較大，你任何時(shí)候都可以選擇獲利出局，縮短了盈利周期。
4. 黃金ＶＳ股票
股市的風(fēng)險(xiǎn)較大，受國(guó)家政策、大莊家等多方面影響，這些影響個(gè)人無(wú)法預(yù)測(cè)，會(huì)引起相當(dāng)?shù)娘L(fēng)險(xiǎn)。黃金市場(chǎng)屬于全球性的投資市場(chǎng)，不受人為操縱，沒(méi)有莊家，相對(duì)公平可靠。股票只能買漲，而黃金可以買漲買跌，買對(duì)了都可以有利潤(rùn)。股票是國(guó)內(nèi)市場(chǎng)，交易時(shí)間受限制，價(jià)格波動(dòng)連續(xù)性不強(qiáng)，而黃金價(jià)格是24小時(shí)連續(xù)波動(dòng)，沒(méi)有系統(tǒng)漲�；虻０澹S時(shí)都可以進(jìn)行交易操作，沒(méi)有時(shí)間限制。股市里有許多股票品種，投資股票要花費(fèi)許多的時(shí)間精力來(lái)選擇與分析不同的股票，而黃金只有一個(gè)品種，不需要選擇品種，信息面也相對(duì)沒(méi)那么雜亂。
5. 黃金ＶＳ外匯 期貨
黃金與外匯和期貨有許多相同之處，都屬于國(guó)際市場(chǎng)，用保證金形式進(jìn)行投資，但是由于杠桿率和交易時(shí)限有所不同，資金量的要求不同，它們的風(fēng)險(xiǎn)和利潤(rùn)也有所不同。而且，外匯和期貨的品種也很多，黃金品種單一，分析較簡(jiǎn)單，容易掌握。
6．黃金ＶＳ房地產(chǎn)
房地產(chǎn)投資資金大，回報(bào)周期比較長(zhǎng)，高價(jià)出售賺取差價(jià)要等待時(shí)機(jī)，急于出售可能微利和損失，這就是房產(chǎn)投資的時(shí)間限制性。黃金投資相對(duì)較小，盈利周期短，資金流動(dòng)相對(duì)靈活。
三. 黃金交易指南
報(bào)價(jià)單位：美元／盎司（1盎司=31.1035克）；
交易點(diǎn)差：0.5美元/盎司，為銀行收取的手續(xù)費(fèi)用；
交易傭金：0.5美元／盎司，為公司收取的手續(xù)費(fèi)用；
開戶金額：叁仟美金以上；
黃金報(bào)價(jià)：黃金報(bào)價(jià)以美國(guó)道瓊斯即時(shí)國(guó)際報(bào)價(jià)為準(zhǔn)，主要根據(jù)倫敦市場(chǎng)的現(xiàn)貨黃金價(jià)格。黃金計(jì)價(jià)單位為“美元/盎司”。
下單方式：下單方式分為兩種：下多單（買進(jìn)）和下空單（賣出）。下多單就是看漲黃金后市行情，先以低價(jià)格買進(jìn)，等價(jià)格漲上去有利潤(rùn)可圖時(shí)再賣出平倉(cāng)。反之，下空單就是看跌黃金后市行情，先以高價(jià)格賣出，等價(jià)格跌下去有利潤(rùn)可圖時(shí)再買進(jìn)平倉(cāng)。
交易數(shù)量： 1手為100盎司,所以交易數(shù)量應(yīng)該是100盎司的整數(shù)倍。
開戶最低要求： 3000美金.
交易所需保證金： 保證金是固定的，1手=1000美元，0.5手500美元
手續(xù)費(fèi)： 100美圓.
保證金黃金投資的特點(diǎn)
特點(diǎn)一：利用杠桿原理——低投入、高回報(bào)，資金利用率高
通過(guò)控制倉(cāng)位達(dá)到杠桿放大效應(yīng),以小博大.
舉例：投資人10000美金開戶, 8月10日20時(shí)倫敦金價(jià)格658.4美元/盎司，投資人買入一手黃金, 使用了658.4美金保證金,客戶相當(dāng)于只用了658.4美金購(gòu)買到了價(jià)值100*658.4=65840美金的黃金,保證金采用的比例為1：100. 當(dāng)日23時(shí)金價(jià)上漲到676.8美元/盎司，投資人將黃金賣出，那么他的獲利額為（676.8-658.4）*100=1840美金.
特點(diǎn)二：雙向交易，投資靈活
雙向交易就是指投資人即可買黃金上漲，也可買黃金下跌，這樣無(wú)論金價(jià)如何走勢(shì)，投資人始終有獲利的機(jī)會(huì)。
舉例：8月16日22時(shí)金價(jià)663.5美元/盎司.投資人通過(guò)分析判斷,認(rèn)為行情要下跌,于是在此價(jià)格賣出1手做空,當(dāng)日23時(shí)金價(jià)跌至653.0美元/盎司,投資人此時(shí)再買入一手平倉(cāng),當(dāng)晚該投資者獲利為(663.5-653.0)*100=1050美金.
特點(diǎn)三： t+0交易,及時(shí)操作,扭虧為盈
一旦發(fā)現(xiàn)判斷失誤,立刻平倉(cāng)出局并反向操作,挽回?fù)p失.
舉例：8月17日16時(shí)金價(jià)651.4美元/盎司,投資人判斷價(jià)格會(huì)下跌,該時(shí)賣出一手做空,但此后金價(jià)上漲,當(dāng)日20時(shí)投資人以655.1美元/盎司平倉(cāng),此時(shí)投資者虧損(655.1-651.4)*100=370美金;同時(shí)投資者在此價(jià)位買入一手反向做多,并于21時(shí)金價(jià)662.6美元/盎司平倉(cāng),此時(shí)投資者獲利(662.6-655.1)*100=750美金.當(dāng)日該投資者總體收益:750-370=380美金.
特點(diǎn)四：交易服務(wù)時(shí)間長(zhǎng)
黃金交易時(shí)間為全天24小時(shí)，全球市場(chǎng)輪動(dòng)交易，適合上班族利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行投資理財(cái)。
特點(diǎn)五：全球市場(chǎng)，交易活躍
黃金交易全球每天交易總額為20萬(wàn)億美元，無(wú)人能夠操縱，完全受供求關(guān)系影響，市場(chǎng)走勢(shì)適合技術(shù)分析。
交易優(yōu)勢(shì)：國(guó)際現(xiàn)貨黃金全球24小時(shí)交易,雙向操作,t+0交易,保證金交易,讓你實(shí)現(xiàn)以小博大
交易模式：有做多單和做空單兩種操作模式，做多單既為買漲，先買后賣，差價(jià)為投資者的利潤(rùn)（先低價(jià)買后高價(jià)賣時(shí)）或虧損（先高價(jià)買后低價(jià)賣時(shí)）；做空單即為買跌，先賣再買，差價(jià)為利潤(rùn)（先高價(jià)賣后低價(jià)買時(shí)）或虧損（先低價(jià)賣后高價(jià)買時(shí)）；
交易時(shí)間：周一8：00至周六凌晨6：00 交易方式：網(wǎng)上交易平臺(tái)。
個(gè)人計(jì)劃 篇2
一、對(duì)職業(yè)規(guī)劃的認(rèn)識(shí)
記得看過(guò)一本書，書的作者是一名職業(yè)設(shè)計(jì)師，這樣的工作在中國(guó)似乎還沒(méi)有。他們的工作是幫助人們找到最適合自己能力發(fā)展的、最能有幸福感的工作�？吹綍泻芏嘁�?yàn)樽隽瞬幌矚g的工作或是對(duì)職業(yè)前景迷茫的人，我不盡也在思考如何找到一個(gè)適合自己發(fā)展的工作呢？
本人是一個(gè)絕對(duì)的以興趣為導(dǎo)向的人，對(duì)我來(lái)說(shuō)做一個(gè)自己不喜歡的工作是最痛苦的。那如何找到最適合自己的，同時(shí)對(duì)此有濃厚興趣的工作呢？這一切的疑惑將我引到了職業(yè)規(guī)劃的面前。與其在進(jìn)入職場(chǎng)后嘆息迷茫，不如現(xiàn)在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的探索。職業(yè)規(guī)劃是要依據(jù)個(gè)人的特殊情況、特殊才能，考慮社會(huì)背景等多方面主客觀因素，結(jié)合職業(yè)發(fā)展的階段，提出相應(yīng)的發(fā)展目標(biāo)、擬定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的工作和教育的一個(gè)綜合體系。做一個(gè)適合自己的、合乎現(xiàn)實(shí)的職業(yè)規(guī)劃，不僅能幫助我們學(xué)生在進(jìn)入職場(chǎng)時(shí)省時(shí)省力，還能幫助我們能健康發(fā)展職業(yè)能力。在大學(xué)階段，為自己規(guī)劃一條職業(yè)之路是很有幫助的。
在我的人生哲學(xué)里，生命不應(yīng)該是一個(gè)簡(jiǎn)單的輪回和重復(fù)，每一個(gè)生命都應(yīng)以其獨(dú)特的方式去演繹自己的人生。因此，我希望我的人生按照自己設(shè)定的方向前進(jìn)，不管遇到什么樣的事或人，都要做自己。下文是我的工程管理專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃。
專業(yè)：工程管理
規(guī)劃年限：5年
年齡跨度：22歲到27歲
二、 因素分析：
1、自我盤點(diǎn)：
（1）、個(gè)人分析結(jié)果：
自我介紹：我是一個(gè)當(dāng)代本科生,是家里最大的希望—成為有用之才。性格內(nèi)向，但開朗、活潑。個(gè)子稍矮，平時(shí)喜歡打網(wǎng)球、上網(wǎng)，看書。
自己的優(yōu)勢(shì)盤點(diǎn)：有理想，有追求，有不到黃河不死心的執(zhí)著和全身心投入的激情。做事有責(zé)任心、恒心，動(dòng)手能力較強(qiáng)。
自己的劣勢(shì)盤點(diǎn)： 缺乏社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，交際能力較弱，組織能力一般，口才欠佳。
生活中成功經(jīng)驗(yàn)的盤點(diǎn)：獨(dú)立自主，很多事都必須要自己一個(gè)人去面對(duì)去思考去決定。不管在學(xué)習(xí)上還是在生活中，都要自己親身經(jīng)歷才能領(lǐng)悟到其中的奧秘。
解決自我盤點(diǎn)中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)：利用假期找份兼職工作，增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)�？匆恍┬睦韺W(xué)方面的書籍或是向心理老師咨詢解決自己在性格方面的弱點(diǎn)。
�。�2）、學(xué)歷目標(biāo)：本科畢業(yè) (以后有必要了 還有要"充電")。
（3）、 職務(wù)目標(biāo)：造價(jià)工程師
（4）、能力目標(biāo)：熟練處理本職務(wù)工作，工作業(yè)績(jī)?cè)谕?jí)同事中居于突出地位。
�。�5）、經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：年薪10萬(wàn)
�。�6）、方 向：企業(yè)高級(jí)管理人員 建立自己的公司(建筑)
2、社會(huì)環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析（三年規(guī)劃）
（1）、社會(huì)一般環(huán)境
中國(guó)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強(qiáng)勁的勢(shì)頭，加入WTO后，會(huì)有大批的外國(guó)企業(yè)進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)，中國(guó)的企業(yè)也將走出國(guó)門。
�。�2）、建筑職業(yè)特殊社會(huì)環(huán)境
由于中國(guó)的建筑科學(xué)發(fā)展較晚，建筑知識(shí)大部分源于國(guó)外，中國(guó)的建筑管理還有許多不完善的地方。中國(guó)急需建筑人才，尤其是經(jīng)過(guò)系統(tǒng)培訓(xùn)的高級(jí)建筑人才。因此企業(yè)建筑職業(yè)市場(chǎng)廣闊
三、目標(biāo)分解與目標(biāo)組合](畢業(yè)五年計(jì)劃)
1、 目標(biāo)分解：目標(biāo)可分解成兩個(gè)大的目標(biāo)—— 一個(gè)是順利畢業(yè)，一個(gè)是成為一個(gè)有一家公司的建筑方面的技術(shù)人員。
對(duì)于第一個(gè)目標(biāo)，又可分解為把專業(yè)課學(xué)好和把選修課學(xué)好，以便修完足夠的學(xué)分，順利畢業(yè)。接下來(lái)，還可以細(xì)分：在專業(yè)課程中，如何學(xué)好每一門課程(精通一兩門自己喜歡的課,如工程估價(jià)、工程經(jīng)濟(jì))；在選修課程中，需要選擇哪些
課程，如何學(xué)好…….
對(duì)于第二目標(biāo)，又可分解為接觸社會(huì)階段，了解市場(chǎng)階段、熟悉公司運(yùn)營(yíng)階段。接下來(lái)，還可以細(xì)分：在接觸社會(huì)階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系.如何鍛煉自己…….
2、 目標(biāo)組合：順利畢業(yè)的前提是學(xué)好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學(xué)習(xí)則對(duì)職業(yè)目標(biāo)（成為一個(gè)有一家公司的 建筑方面的 技術(shù)人員）有促進(jìn)作用。
四、成功標(biāo)準(zhǔn)：
我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)（特別是收入目標(biāo)）我也不會(huì)覺(jué)得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
為了家庭犧牲職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我不這樣認(rèn)為。在30歲之前有自己的家庭就可以了 .
20xx年—20xx年主要完成內(nèi)目標(biāo)：學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：獲得大學(xué)本科文憑。 個(gè)人發(fā)展?fàn)顩r：與同學(xué)和老師相處融洽，有良好的人際關(guān)系。學(xué)會(huì)網(wǎng)球，經(jīng)常參加體育鍛煉。
20xx年—20xx年主要完成目標(biāo)：工作情況：進(jìn)入一所設(shè)計(jì)院或事務(wù)所工作，有較好的收入； 學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：獲得一級(jí)建筑師資格，不斷進(jìn)修升值自己；
個(gè)人發(fā)展?fàn)顩r：結(jié)識(shí)一些建筑界的精英人物，提高人際關(guān)系網(wǎng)的.質(zhì)量。 婚姻家庭：有個(gè)幸福的三口之家，供車供房。
20xx年以后：經(jīng)濟(jì)情況較好和人際關(guān)系較好的話，成立自己的事務(wù)所，積累財(cái)富，讓自己的事務(wù)所日益壯大。
五、具體實(shí)施方案：
認(rèn)真學(xué)習(xí)，閱讀大量關(guān)于建筑的書籍，多看各類優(yōu)秀設(shè)計(jì)的圖片和圖紙，積極與前輩交流，也能鍛煉到自己的交際能力，鍛煉自己的組織能力。應(yīng)做到一下幾點(diǎn)：
1、學(xué)習(xí)方法
�。�1）充分利用畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時(shí)間，為自己補(bǔ)充所需的知識(shí)和技能。包括參與社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽(tīng)相關(guān)課程、報(bào)考技能資格證書等。
�。�2）充分利用公司給員工提供的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取更多的培訓(xùn)機(jī)會(huì)。
2．討論交流方法
（1）在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。
（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優(yōu)勢(shì)，參加校友聯(lián)誼活動(dòng)，經(jīng)常和他們接觸、交流。
3．實(shí)踐鍛煉方法
�。�1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問(wèn)題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識(shí)地進(jìn)行自我訓(xùn)練。
�。�2）養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6－8小時(shí)，每周鍛煉三次以上。
�。�3）充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
六、評(píng)估方案：
我的職業(yè)規(guī)劃就這樣寫了，這方案稍有夸張但我不想寫得太平庸，我也不肯定會(huì)完全照這樣去做，可能大體上會(huì)這樣去做。未來(lái)發(fā)生什么樣的事，沒(méi)有人知道。未來(lái)有太多的未知數(shù)，到時(shí)候隨機(jī)應(yīng)變吧。不過(guò)我最根本的前提是讓我愛(ài)的人和愛(ài)我的人能夠幸�？鞓�(lè)地生活，人活一世總離不了一個(gè)情字吧。如果沒(méi)了親情友情愛(ài)情，就是當(dāng)微軟總裁人生也沒(méi)了意義
七、結(jié)束語(yǔ)：
通過(guò)對(duì)職業(yè)自我的分析和職業(yè)信息的搜索，我對(duì)自己、對(duì)職業(yè)有了一個(gè)初步的了解。通過(guò)將職業(yè)自我和職業(yè)信息的匹配，我初步判斷出自己的優(yōu)勢(shì)領(lǐng)域和合適的工作方向。進(jìn)一步規(guī)劃，讓我對(duì)適合自己的行業(yè)和公司類型有了了解。思索自己的職業(yè)環(huán)境要求和職業(yè)目標(biāo)計(jì)劃，讓我對(duì)職業(yè)有了一個(gè)細(xì)致的描繪�，F(xiàn)在我比較清晰的理清了自己的職業(yè)系統(tǒng)，進(jìn)行了相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃，撥開迷霧，第一次
清晰地看到了自己的職業(yè)之路。但是我也了解現(xiàn)實(shí)變化很多，不可能完全按照自己的職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行，所以我有了心理準(zhǔn)備，面對(duì)不同的情況適時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃的細(xì)節(jié)，長(zhǎng)期目標(biāo)是明晰的，職業(yè)自我系統(tǒng)是明確的，我會(huì)有原則的根據(jù)現(xiàn)實(shí)實(shí)施自己的職業(yè)規(guī)劃。
個(gè)人計(jì)劃 篇3
我的個(gè)人專業(yè)發(fā)展規(guī)劃必須牢記：高質(zhì)量的教師不僅是有知識(shí)、有學(xué)問(wèn)的人，而且是有道德、有理想、有專業(yè)追求的人；不僅是高起點(diǎn)的人，而且是終身學(xué)習(xí)、不斷自我更新的人；不僅是學(xué)科的專家，而且是教育的專家，具有像醫(yī)生、律師一樣的專業(yè)不可替代性。
當(dāng)前教師專業(yè)化發(fā)展的主流取向是"實(shí)踐－反思取向"強(qiáng)調(diào)的不僅是專業(yè)能力，而是專業(yè)能力與專業(yè)品質(zhì)。專業(yè)品質(zhì)是教師專業(yè)化發(fā)展的原動(dòng)力，常常表現(xiàn)為教師對(duì)教育、對(duì)學(xué)生的基本態(tài)度。在教師的眾多專業(yè)品質(zhì)中，最重要的是 "勤于實(shí)踐和反思" 的實(shí)踐品質(zhì)，它能帶動(dòng)整體專業(yè)品質(zhì)的提高。
一、師德
具有獻(xiàn)身教育事業(yè)的理想，有高度的社會(huì)責(zé)任感。具有創(chuàng)新意識(shí)和自主精神。遇到困難與挫折時(shí)，應(yīng)有耐受力及調(diào)節(jié)力。具有清晰自我分析，自我反思能力。
具有接受自我以及運(yùn)籌、調(diào)控自我的能力。
在課堂上要?jiǎng)?chuàng)造友善和互助氣氛，為學(xué)生提供民主參與的機(jī)會(huì)，避免使用譏諷的語(yǔ)言。在工作中，應(yīng)了解同事的成就，并表示贊賞，避免同事間的是是非非，做到“互相欣賞，攜手共進(jìn)”。要支持校長(zhǎng)和中層領(lǐng)導(dǎo)人的決策，能與行政者商量解決問(wèn)題的辦法。在處理自己與專業(yè)關(guān)系上，教師要自愿歸屬與專業(yè)組織，熱愛(ài)自己的職業(yè)。
二、教學(xué)基本技能。
1．教師課堂教學(xué)的基本操作能力。包括課堂教學(xué)的思維能力、表達(dá)能力與組織管理能力。
�。�1）課堂教學(xué)中的思維需具備：準(zhǔn)確性、條理性、概括性、發(fā)散性、變通性、獨(dú)創(chuàng)性；
�。�2）課堂教學(xué)的表達(dá)能力：較強(qiáng)的口頭語(yǔ)言表達(dá)能力——指教師口頭表達(dá)科學(xué)準(zhǔn)確、簡(jiǎn)潔易懂，邏輯嚴(yán)密、生動(dòng)能吸引學(xué)生；較強(qiáng)的身體語(yǔ)言的表達(dá)能力——能充分恰當(dāng)運(yùn)用身體的位置、姿勢(shì)、動(dòng)作與表情來(lái)表達(dá)自己的思想感情和教學(xué)內(nèi)容；善于運(yùn)用傳統(tǒng)教學(xué)媒體與現(xiàn)代信息技術(shù)媒體的能力；
�。�3）教師課堂教學(xué)的組織管理能力：包括善于與學(xué)生交往的能力、善于發(fā)動(dòng)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的能力、善于營(yíng)造課堂教學(xué)環(huán)境的能力、善于組織形式多樣的教學(xué)活動(dòng)的能力、善于管理課堂教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)行為與紀(jì)律的能力、善于處理偶發(fā)事件的應(yīng)變能力、較強(qiáng)的人格、情緒的感染力等。
2．教師課堂教學(xué)的設(shè)計(jì)、評(píng)價(jià)能力：
�。�1）課堂教學(xué)課型設(shè)計(jì)的能力；
�。�2）課堂教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)的能力。課堂教學(xué)目標(biāo)是多元的，有知識(shí)、技能、能力、態(tài)度情感、創(chuàng)造力培養(yǎng)等方面的目標(biāo)；
�。�3）課堂教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)的能力；
�。�4）課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)的能力；
�。�5）課堂教學(xué)方法手段設(shè)計(jì)的能力；
�。�6）課堂教學(xué)教師形象設(shè)計(jì)的能力；
（7）課堂教學(xué)預(yù)想效果設(shè)計(jì)的能力；
�。�8）課堂教學(xué)特色創(chuàng)新設(shè)計(jì)的能力；
�。�9）課堂教學(xué)評(píng)價(jià)的能力。能以先進(jìn)的教育思想為指導(dǎo)評(píng)價(jià)課堂教學(xué)，能科學(xué)地對(duì)課堂教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、結(jié)構(gòu)、方法、效果、特色等方面進(jìn)行評(píng)價(jià)。
3．教師課堂教學(xué)的研究能力。
強(qiáng)化與提升自己的教學(xué)幾本技能，這不僅需要教學(xué)實(shí)踐的積累，知識(shí)儲(chǔ)備的增加，個(gè)人人格修養(yǎng)的提升，更需要我們做一個(gè)敢于實(shí)踐，勇于反思，不斷追求進(jìn)步的教師。
用學(xué)科知識(shí)、實(shí)踐知識(shí)和教育理論知識(shí)武裝自己，將很有可能在教學(xué)這個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)上戰(zhàn)無(wú)不勝。
三、教育教學(xué)思想的構(gòu)建。
1．葉瀾教授曾指出：“一個(gè)教師寫一輩子教案不可能成為名師，如果一個(gè)教師寫三年教學(xué)反思就有可能成為名師。
反思的方法是多種多樣的。
�。�1）撰寫教學(xué)日記。在這里，有著教學(xué)中的成功或不足、教學(xué)中的靈感閃光點(diǎn)、教學(xué)中學(xué)生的感受、教學(xué)中的改革創(chuàng)新等。
（2）利用教學(xué)錄像進(jìn)行反思。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，反思之后，我們還需要去實(shí)踐，實(shí)踐了再反思，緊隨當(dāng)前教師專業(yè)化發(fā)展的主流取向——“實(shí)踐——反思�！�
我相信，教師專業(yè)發(fā)展的.過(guò)程也是教師認(rèn)識(shí)自我價(jià)值的過(guò)程，"勤于實(shí)踐和反思" 的實(shí)踐品質(zhì)，它能帶動(dòng)教師整體專業(yè)品質(zhì)的提高。
2．德國(guó)物理學(xué)家勞厄曾說(shuō)過(guò)："重要的不是獲得知識(shí)，而是發(fā)展思維能力。教育無(wú)非是一切已學(xué)過(guò)的東西都忘掉后所剩下的東西。"那么，如果我所教的能使學(xué)生忘卻的最少，那么教學(xué)效率就提高了。那么怎樣才能讓學(xué)生忘卻的少呢？
⑴知識(shí)易忘，能力永存。我要少灌知識(shí)，多培養(yǎng)能力
�、谱灾鲗W(xué)習(xí)的東西最難忘，我要把培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力放到空前重要的地位。
⑶學(xué)校教育是有限的，終身學(xué)習(xí)才能不斷充實(shí)人生，與時(shí)俱進(jìn)。
理想的教學(xué)結(jié)構(gòu)是以學(xué)生為中心，作為一個(gè)現(xiàn)代的老師，一定要高舉素質(zhì)教育的旗幟，切實(shí)的以學(xué)生為中心。
已從教近多年的我，但我相信有著界小如此優(yōu)秀的人生舞臺(tái)，有著界小的科學(xué)精神、拼搏精神、團(tuán)隊(duì)精神，我一定會(huì)邁著更堅(jiān)實(shí)的步伐，以自己微薄的力量，在教育的歷史上畫上屬于自己的一筆。
個(gè)人計(jì)劃 篇4
一、指導(dǎo)思想
遵照市教研工作計(jì)劃，以學(xué)校的教學(xué)教研工作為指導(dǎo)，立足課堂、革新教學(xué)方式，提高課堂教學(xué)的有效性為重點(diǎn)，堅(jiān)持科學(xué)育人，扎實(shí)有序地開展數(shù)學(xué)教學(xué)研修工作，為促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，全面提高個(gè)人素養(yǎng)，努力服務(wù)于教研教學(xué)工作而努力。
二、教研目標(biāo)
1、積極實(shí)踐課改的新理念，新思路，圍繞“有效性課堂教學(xué)”開展課堂教學(xué)研究活動(dòng)，提高課堂教學(xué)效率。
2、積極探索，參與課題研究，配合學(xué)校做好每一周一次的教研活動(dòng)，能夠自覺(jué)應(yīng)用現(xiàn)代教育教學(xué)理論來(lái)指導(dǎo)教學(xué)。
三、教研措施
（一）多讀對(duì)自己有用的書，進(jìn)行讀書研習(xí)。
廣泛閱讀各類書目，可以充實(shí)、更新自己的專業(yè)知識(shí)，領(lǐng)悟生活化、情境化課堂教學(xué)的真諦，提高自己的教學(xué)水平。同時(shí)，注意多鉆研、勤思考，將自己的教育教學(xué)實(shí)踐與理論結(jié)合起來(lái)，在總結(jié)和反思中來(lái)形成自己的教學(xué)風(fēng)格。在近期內(nèi)，我計(jì)劃精讀《課程改革與問(wèn)題解決教學(xué)》、《新課程背景下的有效課堂教學(xué)策略》等有關(guān)教育教學(xué)方面的書刊，及時(shí)更新教育理念。工作之余，我計(jì)劃欣賞一些文學(xué)書籍，寫好讀書感想，從而不斷充實(shí)自己。
�。ǘ┨撔南蛩苏�(qǐng)教，取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短，進(jìn)行教學(xué)研討和提升。
目前進(jìn)行的新課改對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種挑戰(zhàn)，同時(shí)也是一次難得的鍛煉機(jī)會(huì)。我將積極向同伴學(xué)習(xí)，多走進(jìn)同組教師和優(yōu)秀教師的.課堂，虛心向大家學(xué)習(xí)。積極參加校內(nèi)校外的教研活動(dòng)，平時(shí)就當(dāng)天發(fā)生的教學(xué)突發(fā)事件，教學(xué)感悟反思，學(xué)生的思想問(wèn)題及解決方法等與同組教師交流學(xué)習(xí)。在實(shí)踐中提高自己的教學(xué)能力。
�。ㄈ┘訌�(qiáng)教育教學(xué)研究，做創(chuàng)新型的教師。
在今后的教學(xué)中我將嘗試運(yùn)用多種靈活的教學(xué)方法，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。及時(shí)對(duì)每節(jié)課進(jìn)行反思，爭(zhēng)取每學(xué)期都能有兩篇質(zhì)量較高的反思和教學(xué)設(shè)計(jì)。同時(shí)，還要堅(jiān)持每天都有點(diǎn)滴收獲，每月都能寫一篇較高質(zhì)量的教育教學(xué)論文。并一如既往地準(zhǔn)時(shí)參加校內(nèi)外教科研培訓(xùn)活動(dòng)，提升教學(xué)研究能力。
�。ㄋ模┚唧w實(shí)施方案
1、勤于學(xué)習(xí)，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。
�。�1）堅(jiān)持不懈地學(xué)�；畹嚼�，學(xué)到老，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。
�。�2）多渠道地學(xué)。要做學(xué)習(xí)的有心人，在書本中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)政治思想理論、教育教學(xué)理論和各種專業(yè)知識(shí)，增強(qiáng)自己的理論積淀；也要在“無(wú)字處”學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他人高尚的師德修養(yǎng)，豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，以達(dá)到取長(zhǎng)補(bǔ)短的目的；虛心向同行教師們學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取多聽(tīng)課，取眾人之長(zhǎng)，彌補(bǔ)自己學(xué)科知識(shí)的不足，本學(xué)期聽(tīng)課絕不少于20節(jié)。
�。�3）廣泛地學(xué)。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學(xué)習(xí)各種領(lǐng)域的知識(shí)、技能，特別要學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息科技，不斷構(gòu)建、豐富自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。通過(guò)教師個(gè)人自學(xué)，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的方法及時(shí)了解最前沿的教改信息，擴(kuò)展自己知識(shí)視野，不斷更新教育教學(xué)理念，豐富教育教學(xué)理論，提升理論水平和教學(xué)教研水平。
2、善于思考，在實(shí)踐中探求、感悟。
�。�1）認(rèn)真制定學(xué)科教學(xué)計(jì)劃，平時(shí)要做到：用心備課、上課要有激情、及時(shí)撰寫課后反思、精心設(shè)計(jì)作業(yè)、耐心輔導(dǎo)學(xué)生。
�。�2）積極主動(dòng)地上好研討課，認(rèn)真開展課堂教學(xué)展示活動(dòng)，使教學(xué)研討進(jìn)課堂。
（3）認(rèn)真撰寫教育教學(xué)心得體會(huì)，爭(zhēng)取有質(zhì)有量。
�。�4）要堅(jiān)持用腦子工作，力爭(zhēng)做到：
反思昨天——在反思中揚(yáng)長(zhǎng)；
審視今天——在審視中甄別；
前瞻明天——在前瞻中創(chuàng)新。
時(shí)刻把工作與思考相結(jié)合，在思考中工作，在工作中思考，創(chuàng)造性地開展工作。
3、樂(lè)于動(dòng)筆，提高教育科研水平。積極參加各級(jí)部門組織的各種教學(xué)教研活動(dòng)，配合教導(dǎo)處做好每一周一次的教研組活動(dòng)，并認(rèn)真做好筆記，努力提高個(gè)人專業(yè)素養(yǎng)。
面對(duì)自己將來(lái)的工作，我充滿了信心，也有許多美好的設(shè)想。我將帶著自己的激情和規(guī)劃步入這富有挑戰(zhàn)性的工作，在實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，促使自己盡快成長(zhǎng)起來(lái)。走進(jìn)學(xué)生心靈，創(chuàng)造多彩人生，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中不斷超越自己。
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