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個(gè)人禮儀常識(shí)

個(gè)人禮儀常識(shí)1

　　同事相處的禮儀

個(gè)人禮儀常識(shí)

　　真誠合作。接待單位各部門的工作人員都要有團(tuán)隊(duì)精神，真誠合作，相互盡可能提供方便，共同做好接待客人的工作。

　　寬以待人。在工作中，對(duì)同事要寬容友善，不要抓住一點(diǎn)糾纏不休，要明了“人非圣賢，孰能無過”的道理。

　　公平競爭。不在競爭中玩小聰明，公平、公開競爭才能使人心服口服，應(yīng)憑真本領(lǐng)取得競爭勝利。

　　主動(dòng)打招呼。每天進(jìn)出辦公室要與同事打招呼;不要叫對(duì)方小名、綽號(hào)，也不要稱兄道弟或以肉麻的話稱呼別人。

　　誠實(shí)守信。對(duì)同事交辦的事要認(rèn)真辦妥，遵守誠信。如自己辦不到應(yīng)誠懇講清楚。

　　與上級(jí)相處的禮儀

　　尊重上級(jí)。樹立領(lǐng)導(dǎo)的權(quán)威，確保有令必行。不能因個(gè)人恩怨，而泄私憤、圖報(bào)復(fù)，有意同上級(jí)唱反調(diào)，有意損害其威信。

　　支持上級(jí)。只要有利于事業(yè)的發(fā)展，有利于接待工作，就要積極主動(dòng)地支持上級(jí)，配合上級(jí)開展工作。

　　理解上級(jí)。在工作中，應(yīng)盡可能地替上級(jí)著想，為領(lǐng)導(dǎo)分憂。

　　不管自己同上級(jí)的私人關(guān)系有多好，在工作中都要公私分明。

　　不要有意對(duì)上級(jí)“套近乎”、溜須拍馬;也不要走另一個(gè)極端，不把上級(jí)放在眼里。上下級(jí)關(guān)系是一種工作關(guān)系，自己作下屬時(shí)，應(yīng)當(dāng)安分守己。

　　匯報(bào)和聽取匯報(bào)的禮儀

　　遵守時(shí)間。匯報(bào)工作時(shí)要遵守時(shí)間，不提早，也不推遲。

　　注意禮貌。先敲門經(jīng)允許后才進(jìn)門匯報(bào)。匯報(bào)時(shí)要注意儀表、姿態(tài)，做到文雅大方、彬彬有禮。

　　語言精煉。匯報(bào)時(shí)口音清晰，聲音適當(dāng)，語言精煉，條理清楚。

　　匯報(bào)結(jié)束后應(yīng)等到上級(jí)示意后才可告辭。告辭時(shí)要整理好自己的物品和用過的茶具、座椅。當(dāng)上級(jí)送別時(shí)，要主動(dòng)說“謝謝”或“請(qǐng)留步”。

　　聽取下級(jí)匯報(bào)時(shí)，也應(yīng)遵行以下禮儀：

　　守時(shí)。如果已約定時(shí)間，應(yīng)準(zhǔn)時(shí)等候，如有可能可稍提前一點(diǎn)時(shí)間，并作好記載要點(diǎn)的準(zhǔn)備以及其他準(zhǔn)備。

　　及時(shí)招呼匯報(bào)者進(jìn)門入座。不可居高臨下，盛氣凌人。

　　善于傾聽。當(dāng)下級(jí)匯報(bào)時(shí)，可與之目光交流，配之以點(diǎn)頭等表示自己認(rèn)真傾聽的體態(tài)動(dòng)作。對(duì)匯報(bào)中不甚清楚的問題及時(shí)提出來，要求匯報(bào)者重復(fù)、解釋，也可以適當(dāng)提問，但要注意所提的問題不至于打消對(duì)方匯報(bào)的興致。

　　不要隨意批評(píng)、拍板，要先思而后言。聽取匯報(bào)時(shí)不要頻繁看表或打呵欠、做其他事情等不禮貌的行為。

　　要求下級(jí)結(jié)束匯報(bào)時(shí)可以通過合適的體態(tài)語或用委婉的語氣告訴對(duì)方，不能粗暴打斷。

　　當(dāng)下級(jí)告辭時(shí)，應(yīng)站起來相送。如果聯(lián)系不多的下級(jí)來匯報(bào)時(shí)，還應(yīng)送至門口，并親切道別。

　　職場談話禮益范

　　一、尊重他人

　　談話是一門藝術(shù)，在交談時(shí)，談話者的態(tài)度和語氣極為重要。有人談起話來滔滔不絕，容不得其他人插嘴，把別人都當(dāng)成了自己的學(xué)生;有人為顯示自己的伶牙俐齒，總是喜歡用夸張的語氣來談話，甚至不惜危言聳聽;有人以自己為中心，完全不顧他人的喜怒哀樂，一天到晚談的只有自己。這些人給人的只是傲慢、放肆、自私的印象，因?yàn)椴欢米鹬貏e人。這樣的談話肯定會(huì)不歡而散，所以在職場禮儀之談話禮益劃中尊重他人排首位。

　　二、談吐文明

　　談話中一些細(xì)小的地方，也應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)對(duì)他人的尊重。談話中使用外語和方言，需要顧及談話的對(duì)象以及在場的其他人。假如有人聽不懂，那就最好別用。不然就會(huì)使他人感到適意賣弄學(xué)問或有意不讓他聽懂。與許多人一起談話，不要突然對(duì)其中的某一個(gè)人竊竊私語，湊到耳邊小聲說話更不允許。如果確有必要提醒他注意臉上的飯粒或松開的褲扣，那就應(yīng)該請(qǐng)他到一邊去談。

　　當(dāng)談話者超過三人時(shí)，應(yīng)不時(shí)同其他所有的人都談上幾句話。不要搞“酒逢知己千杯少，話不投機(jī)半句多”而冷落了某個(gè)人。尤其需要注意的是，同女士們談話要禮貌而謹(jǐn)慎，不要在許多人交談時(shí)，同其中的.某位女士一見如故，談個(gè)不休。

　　三、溫文爾雅

　　有人談話得理不讓人，天生喜歡抬杠;有人則專好打破砂鍋問到底，沒有什么是不敢談、不敢問的。這樣做是犯了是職場禮儀中的一大禁忌。在談話時(shí)要溫文爾雅，不要惡語傷人，諷刺謾罵，高聲辯論，糾纏不休。在這種情況下即使占了上風(fēng)，也是得不償失的。

　　四、話題適宜

　　談話時(shí)要注意自己的氣量。當(dāng)選擇的話題過于專，或不被眾人感興趣，或?qū)ψ约旱膶櫸锇⒇�、阿狗介紹得過多了的時(shí)候，聽者如面露厭倦之意，應(yīng)立即止住，而不宜我行我素，當(dāng)有人出面反駁自己時(shí)，不要惱羞成怒，而應(yīng)心平氣和地與之討論。發(fā)現(xiàn)對(duì)方有意尋釁滋事時(shí)，則可對(duì)之不予理睬。

　　與人交談時(shí)，不論生人熟人，如一起相聚，都要盡可能談上幾句話。遇到有人想同自己談話，可主動(dòng)與之交談。如談話中一度冷場，應(yīng)設(shè)法使談話繼續(xù)下去。在談話過程中因故急需退場，應(yīng)向在場者說明原因，并致歉意，不要一走了之。

　　五、目光平視

　　談話中的目光與體態(tài)是頗有門道的。談話時(shí)，交談?wù)唠p方目光應(yīng)保持平視，仰視顯得謙卑，俯視顯得傲慢，均應(yīng)當(dāng)避免。談話中應(yīng)用眼睛輕松柔和地注視對(duì)方的眼睛，但不要眼睛瞪得老大，或直愣愣地盯住別人不放。

　　以適當(dāng)?shù)膭?dòng)作加重談話的語氣是必要的，但某些不尊重別人的舉動(dòng)不應(yīng)當(dāng)出現(xiàn)。例如揉眼睛，伸懶腰、挖耳朵，擺弄手指，活動(dòng)手腕，用手指向他人的鼻尖，雙手插在衣袋里，看手表，玩弄鈕扣，抱著膝蓋搖晃等等，這些小小的動(dòng)作也是職場談話禮儀禁忌。因?yàn)檫@些舉動(dòng)都會(huì)使人感到心不在焉，傲慢無禮。

　　六、善于聆聽

　　談話中不可能總處在“說”的位置上，只有善于聆聽，才能真正做到有效的雙向交流。

　　聽別人談話要全神貫注，不可東張西望，或顯出不耐煩的表情。應(yīng)當(dāng)表現(xiàn)出對(duì)他人談話內(nèi)容的興趣，而不必介意其他無關(guān)大局的地方，例如對(duì)方濃重的鄉(xiāng)音或讀錯(cuò)的某字。

　　聽別人談話就要讓別人把話講完，不要在別人講得正起勁的時(shí)候，突然去打斷。假如打算對(duì)別人的談話加以補(bǔ)充或發(fā)表意見，也要等到最后。有人在別人剛剛一張嘴的時(shí)候，就喜歡搶白和挑剔對(duì)方。人家說明天可能下雨，他偏說那也未必，人家談起《紅高粱》確實(shí)是部出色的影片，他卻說這部影片糟糕透了等，都是太淺薄的表現(xiàn)。

　　在聆聽中積極反饋是必要的，適時(shí)地點(diǎn)頭、微笑或簡單重復(fù)一下對(duì)方談話的要點(diǎn)，是令雙方都感到愉快的事情，適當(dāng)?shù)刭澝酪彩切枰摹?/p>

　　參加他人正在進(jìn)行的談話，應(yīng)征得同意，不要悄悄地湊上前去旁聽。有事要找正在談話的人，也應(yīng)立于一旁，當(dāng)他談完之后再去找他。若在場之人歡迎自己參加談話，則不必推辭。在談話中不應(yīng)當(dāng)做永遠(yuǎn)的聽眾，一言不發(fā)與自吹自擂都同樣是走極端，同樣會(huì)令眾人掃興。

　　七、以禮待人

個(gè)人禮儀常識(shí)2

　　待人接物的基本要求：

　　一個(gè)人在禮儀方面的教養(yǎng)，集中體現(xiàn)在待人接物時(shí)的表現(xiàn)�，F(xiàn)在我們談一下待人接物的幾個(gè)基本要求。

　　A、尊重他人。尊重他人，是一切禮儀規(guī)則的核心。真正發(fā)自內(nèi)心的禮儀，傳遞著生命之間的彼此尊重和欣賞。學(xué)會(huì)尊重人，要先從聽他人說、替他人想、幫他人做這三點(diǎn)做起。

　　聽他人說。認(rèn)真傾聽別人說話，會(huì)讓對(duì)方覺得自己得到了尊重。不等別人說完就急于插話，會(huì)讓別人感到尷尬和沒趣。所以，孩子從小就要學(xué)會(huì)傾聽別人說話，不隨便打斷別人說話，不隨便打聽對(duì)方不樂于透露的信息，這是一種修養(yǎng)。

　　替他人想。樂于替別人想的人，就是我們平常所說的善解人意、容易相處的人。這樣的人的人際關(guān)系總是比較好的，做事也容易成功。

　　幫他人做。樂于為人做事的人，就是與人為善的人，是充滿愛心的人，這種人往往被人們稱為熱心人。這種人自己也會(huì)覺得活得很充實(shí)。這種人一旦有了困難，愿意幫助他的人也多。

　　B、熱情待人。你是喜歡接觸整天沉著臉、悶悶不樂的人呢，還是喜歡接觸快樂熱情的人呢？當(dāng)然是后者。那么，要讓孩子成為受歡迎的人，就要讓孩子學(xué)會(huì)熱情待人。

　　C、真誠做人。要讓孩子真誠做人，需要孩子在與同學(xué)相處的時(shí)候做到五不要。

　　一不要違約，哪怕小小的約定。二不要在背后議論別的同學(xué)的缺點(diǎn)。好話在人后說，壞話在人前說。三不要取笑別人，特別是他人的外貌和穿戴。四不要因?yàn)閯e人對(duì)你提意見而生氣。五不要亂動(dòng)別人的東西。

　　D、遵守最基本的家庭禮儀常規(guī)。沒有規(guī)矩，不成方圓。從小不受任何約束的孩子長大后就可能恣意妄為。合情合理的家庭禮儀常規(guī)對(duì)孩子來說是必要的。例如：

　　吃飯的時(shí)候，應(yīng)先情老人、客人入座；盛飯應(yīng)先給老人、客人；好菜應(yīng)先放在老人、客人面前；家人分吃水果時(shí)，孩子應(yīng)主動(dòng)把大的好的送給老人；孩子應(yīng)主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)方面的任務(wù)；孩子離家出門時(shí)，或回家進(jìn)門時(shí)，要向家長打招呼；在家里，孩子需得到家人允許后才能接受他人禮物；接受他人禮物后，應(yīng)表示感謝。

　　這種家庭禮儀常規(guī)應(yīng)長期堅(jiān)持，家長應(yīng)以身作則，模范執(zhí)行。久而久之，孩子的禮儀習(xí)慣就會(huì)自然養(yǎng)成。在這樣的家庭里成長的孩子一般都比較活潑、大度、謙讓、和善，顯得有教養(yǎng)。

　　E、孩子10歲前必須養(yǎng)成的禮儀習(xí)慣：

　　拿別人東西要得到允許，得到允許后要表示感謝；

　　公共場所需要排隊(duì)時(shí)自覺排隊(duì)；

　　不可以隨便打擾別人；

　　做錯(cuò)事要道歉。

　　個(gè)人禮儀基本要求：

　�。ㄒ唬﹥x表

　　儀表是指人的容貌，是一個(gè)人精神面貌的外觀體現(xiàn)。清潔衛(wèi)生是儀容美的.關(guān)鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個(gè)人的美感。因此，每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經(jīng)常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前打掃個(gè)人衛(wèi)生，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時(shí)應(yīng)保持一定距離，聲音不要太大，不要對(duì)人口沫四濺。

　�。ǘ┭哉�

　　言談作為一門藝術(shù)，也是個(gè)人禮儀的一個(gè)重要組成部分。

　　1、禮貌：態(tài)度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調(diào)要平和沉穩(wěn)；尊重他人。

　　2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起，第二人稱中的您字等。初次見面為久仰很久不見為久違請(qǐng)人批評(píng)為指教麻煩別人稱打擾托人辦事為拜托等等。要努力養(yǎng)成使用敬語的習(xí)慣�，F(xiàn)在，我國提倡的禮貌用語是十個(gè)字：您好、請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起、再見。這十個(gè)字體現(xiàn)了說話文明的基本的語言形式。

　　儀態(tài)舉止的基本要求：

　　1、談話姿勢(shì)：談話的姿勢(shì)往往反映出一個(gè)人的性格、修養(yǎng)和文明素質(zhì)。所以，交談時(shí)，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報(bào)、面帶倦容、哈欠連天。否則，會(huì)給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。

　　2、站姿：站立是人最基本的姿勢(shì)，是一種靜態(tài)的美。站立時(shí)，身體應(yīng)與地面垂直，重心放在兩個(gè)前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時(shí)不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前，更不要下意識(shí)地做些小動(dòng)作，那樣不但顯得拘謹(jǐn)，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態(tài)的莊重。

　　3、坐姿：坐，也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐，會(huì)給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。正確的坐姿應(yīng)該：腰背挺直，肩放松。女性應(yīng)兩膝并攏；男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時(shí)要輕柔和緩，起座要端莊穩(wěn)重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的坐如鐘。若堅(jiān)持這一點(diǎn)，那么不管怎樣變換身體的姿態(tài)，都會(huì)優(yōu)美、自然。

　　4、起姿：行走是人生活中的主要?jiǎng)幼�，走姿是一種動(dòng)態(tài)的美。行如風(fēng)就是用風(fēng)行水上來形容輕快自然的步態(tài)。正確的走姿是：輕而穩(wěn)，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。

個(gè)人禮儀常識(shí)3

　　正式場合中，在某些特定的儀式中，燃煙通常是一種禮崇之舉。在一些煙友看來，燃煙時(shí)頗有風(fēng)韻，而在特定的場合里，發(fā)煙禮儀也是十分重要的。發(fā)煙禮儀不僅僅與個(gè)人的氣度和素養(yǎng)有關(guān)，也與對(duì)待周圍人群以及禮儀、習(xí)俗、宗教信仰等方面有關(guān)。在本文中，我們將詳細(xì)講述發(fā)煙禮儀常識(shí)，幫助您在正式場合中表現(xiàn)得體。

　　1.煙草的選擇

　　在參加正式場合時(shí)，您需要選擇合適的煙草，以展現(xiàn)出您的品味和素養(yǎng)。一般來說，雪茄和煙斗比香煙更加適合正式場合。

　　2.煙草的存放

　　在正式場合中，您需要確保煙草的存儲(chǔ)和保存方法正確。您需要將雪茄置于高質(zhì)量的保濕盒或夾層中，并將煙斗和其他生硬煙草存放于陰涼干燥處，避免陽光直射。

　　3.煙草的味道

　　在正式場合中，煙草的味道是非常重要的。最好選擇淡香的煙草品種，以避免過于復(fù)雜的香味影響到其他人的感官。一些煙草品種，例如水煙或蒂凡尼煙斗，一般會(huì)在活動(dòng)場地內(nèi)禁止使用。

　　4.使用煙斗的技巧

　　在正式場合中，使用煙斗的技巧是非常有必要的。在使用煙斗時(shí)，您需要輕柔地吸一口煙，然后將煙緩緩地吐出，再把煙斗放在托盤上。在吸煙時(shí)，還需要注意身體的姿勢(shì)，頭部需要保持直立，不要與其他人進(jìn)行有意或無意的眼神交流，以保持獨(dú)立和尊重對(duì)方的接納。

　　5.使用香煙的禮儀

　　在正式場合中，使用香煙的.禮儀也是非常重要的。首先，您需要選擇優(yōu)質(zhì)的香煙品牌，并輕輕地享受香煙帶來的香味。在吸煙時(shí)，您需要盡量將煙吐到空氣流動(dòng)的地方，以免煙霧被其他人吸入。如果周圍人群沒有使用香煙，您也需要尊重他們的健康與感受，減少吸煙次數(shù)。

　　6.攜帶煙具和打火機(jī)的注意事項(xiàng)

　　在正式場合中，您需要攜帶適當(dāng)?shù)臒熅吆痛蚧饳C(jī)。當(dāng)您攜帶煙草時(shí)，最好選擇一個(gè)裝有煙草的精心制作的保濕盒以保持煙草的適宜狀態(tài)。在攜帶打火機(jī)時(shí)，必須確保打火機(jī)已經(jīng)在良好的工作狀態(tài)，而且手柄上需要清潔和不富有刺激性的標(biāo)簽和圖片。

　　7.考慮他人的感受

　　不管是在哪種場合中，考慮其他人的感受都是很重要的。當(dāng)您使用煙具時(shí)，需要避免吸煙影響到其他人的健康和感官。當(dāng)周圍人群有人拒絕吸煙時(shí)，更要尊重他們的意愿。在活動(dòng)結(jié)束后，記得收拾好自己的煙具和打火機(jī)，否則可能會(huì)給其他人造成麻煩。

　　總之，發(fā)煙禮儀是正式場合中非常重要的一環(huán)，它關(guān)系到個(gè)人的形象和意識(shí)，也關(guān)系到周圍人群的感官和尊重。無論是使用煙斗、吸香煙還是用其他煙具，我們都需要注意煙草的選擇、存儲(chǔ)方法和吸煙的禮儀，尊重他人的感覺，保持自己的尊嚴(yán)，以及正確掌握和使用煙具。

個(gè)人禮儀常識(shí)4

　　國際晚宴通常晚上七點(diǎn)至八點(diǎn)開始，有時(shí)甚至遲至九點(diǎn)才開始。晚宴最初的一小時(shí)通常是雞尾酒會(huì)，用意是讓賓客暖場、相互介紹，特別是認(rèn)識(shí)與你同桌的異性朋友。

　　如果不清楚誰與你同桌，趕快去看席次表，準(zhǔn)備等一下大家可能會(huì)聊的話題，千萬不要緊抓熟人大聊特聊，否則大家會(huì)認(rèn)為你太不上道。特別提醒，雞尾酒后勁很強(qiáng)，小啜怡情，喝太多可就不妙。

　　雞尾酒會(huì)結(jié)束后，主人宣布宴會(huì)開始，這時(shí)每個(gè)人都要走到自己的座位附近，等主人說"請(qǐng)坐"后，男士要幫右手邊的女士推椅子，請(qǐng)她先坐下。要等大家都坐定后，所有人才開動(dòng)。

　　在晚宴席次安排上，中國文化以左為尊，但國際規(guī)范以右為尊，離主人右側(cè)越近的人身份越高;在中國，男主人坐主位，女主人坐在他身邊，國際宴會(huì)則依照西方習(xí)慣，女主人坐主位，男主人坐在她對(duì)面，男女賓客也是成雙坐在彼此對(duì)面。

　　東方主人習(xí)慣在用餐前來段祝賀詞，西方主人則等到上主菜時(shí)才致詞，等主人說完，大家會(huì)一起站起來舉杯慶祝。

　　在國際宴會(huì)上，敬酒時(shí)只能找身邊的人，不能像東方人全桌打通關(guān)。

　　餐桌上要避談?wù)�、低俗笑話及物品價(jià)值等話題，千萬別問人家他的勞力士表多少錢。西方人最常用的開場白是天氣，雖然無聊卻百無一失。

　　主菜過后會(huì)有一小時(shí)的`飯后酒，男賓、女賓分別集合在某個(gè)定點(diǎn)暢所欲言。最后的余興節(jié)目通常是社交舞，首先由女主人邀請(qǐng)一位男客人開舞，然后賓客才進(jìn)場跳，你一定要先跟自己同行的舞伴跳，然后再邀請(qǐng)其它人跳，而且必須先征求你的舞伴同意。

　　社交舞時(shí)間一般會(huì)進(jìn)行到午夜，習(xí)慣早睡的人要有心理準(zhǔn)備，不能輕易提早離席。為了禮貌起見，最好等到有客人開口跟主人說再見之后，你再隨后離開。

　　赴晚宴時(shí)手應(yīng)該怎么放

　　正確：

　　1、雙手自然下垂

　　第一印象最重要是自然，這時(shí)你的雙手應(yīng)該自然的下垂。

　　2、單手握一杯香檳或葡萄酒

　　手里拿著一杯香檳是最得體的姿勢(shì)。男士也可以拿兩杯，一杯自己喝，另外一杯給一位你覺得可以開口交流的對(duì)象。

　　3、單手環(huán)抱美女細(xì)腰

　　一般這種情況都是一起出席的夫妻或男女朋友才會(huì)這么做;千萬不要隨便單手環(huán)不是很熟悉的美女的細(xì)腰。

　　錯(cuò)誤：

　　1、不要單手插入褲袋

　　建議插在西裝外套的口袋而不是褲袋。

　　2、不要雙手插入褲袋

　　會(huì)給人目空一切的感覺，不小心摔跤的話沒有手扶會(huì)跌得很難看

個(gè)人禮儀常識(shí)5

　　站姿禮儀

　　人的正常站姿要「立端正」。具體為頭正，頸直，兩眼平視，嘴、下愕微收;雙肩平且微向后張，挺胸收腹，上體自然挺拔;兩臂自然下垂;兩腿挺直，膝蓋相碰，腳跟并攏，腳尖張開;身體重心穿過脊柱，落在兩腳正中。從整體上形成優(yōu)美挺拔、精神飽滿的體態(tài)，而避免出現(xiàn)用一條腿支撐身體斜靠著的疲憊無力的形象即「勿跛倚」。

　　坐姿禮儀

　　人的正常坐姿也是要「坐端正」在身后沒有任何依靠時(shí)，上身挺直稍向前傾，關(guān)節(jié)平正，兩臂貼身自然下垂，兩手隨意放在自己腿上，兩腳間距與肩寬大致相等，兩腳自然著地。在正式社交場合，即使背后有依靠時(shí)，也不能隨意把頭向后傾靠，以免顯得懶散。

　　在日常生活中，我們要注重培養(yǎng)自己的體態(tài)像上面所說的那樣端莊穩(wěn)重。但為了坐姿的正確優(yōu)美，還是應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

　�、佟肝鸹帷孤渥髢赡_不要分得太開，女性這樣坐尤為不雅。

　�、凇肝饟u髀」切忌搖晃大腿。兩腳交疊而坐時(shí)，懸空的腳尖應(yīng)朝下。

　�、� 在長者面前，要留意「長者立，幼勿坐，長者坐，命乃坐」，處處要守住「長幼有序」的原則，才是懂禮之人。

　�、� 落座后應(yīng)該安靜，不要左右搖擺，給人以不安分的感覺。

　　⑤ 坐下后雙手可相交擱在大腿上，或輕搭在沙發(fā)扶手上，但手心應(yīng)向下。

　�、� 如果座位是椅子，不可前俯后仰，也不能把腿架在椅子或踏在茶幾上，這是非常失禮的。

　�、� 端坐時(shí)間過長會(huì)使人感覺疲勞，這時(shí)可變換腿部的姿勢(shì)。

　　⑧ 在社交或會(huì)議場合，入座要輕柔和緩，坐姿要端莊穩(wěn)重，不可猛起猛坐，弄得座椅亂響，造成緊張氣氛，更要小心別帶翻桌上的茶杯等用具，以免尷尬。

　　總之，坐的姿勢(shì)除了要保持端正外，還應(yīng)做到輕松自如、落落大方，方顯得文靜優(yōu)美。

　　走姿禮儀

　　行走要「步從容」。即走路時(shí)不急不慢、從容大方。人的正常行走應(yīng)當(dāng)是身體挺立，兩眼直視前方，兩腿有節(jié)奏地向前邁步，并大致走在一條直線上。

　　不同情況下，對(duì)行走有不同的.要求：

　　* 見尊長時(shí)，要「進(jìn)必趨」，即快步走上前，顯示對(duì)長輩的尊重。

　　* 從尊長身邊告退時(shí)，要「退必遲」，即緩慢退出。顯示對(duì)長輩的不舍和敬重。 * 轉(zhuǎn)彎處，要注意「寬轉(zhuǎn)彎，勿觸棱」，是指走路拐彎時(shí)角度要大一些，不要碰著棱角，以防造成不必要的傷害。

　　* 走入無人的房間要提醒自己「入虛室，如有人」，行為與進(jìn)入有人的房間一樣謹(jǐn)慎，不亂走亂動(dòng)。因?yàn)椤妇由鳘?dú)」，這其中的道理是很深的。

　　總之，在行為舉止方面，要時(shí)時(shí)按禮節(jié)行事，古人云：「不學(xué)禮，無以立」，如果不注意這些，你剛踏入社會(huì)就輸了�？梢姀男○B(yǎng)成良好的行為舉止尤為重要。

　　說話禁忌

　　世間沒有十全十美的人。凡人皆有長處，也難免有短處。人總是有自尊心的，往往不愿別人觸及自己的某些缺點(diǎn)、隱私、不愉快事等。因此，在人際關(guān)系中，講話人須講求避諱。對(duì)談話對(duì)象涉及到一些敏感的、特殊的事情時(shí)，應(yīng)多為對(duì)方著想。

　　打斷他人的談話或搶接別人的話頭。

　　忽略了使用概括的方法，使對(duì)方一時(shí)難以領(lǐng)會(huì)你的意圖。

　　注意力分散，使別人再次重復(fù)談過的話題。

　　連續(xù)發(fā)問，讓人覺得你過分熱心和要求太高，以致難以應(yīng)付。

　　對(duì)待他人的提問漫不經(jīng)心，使人感到你忽略和輕視對(duì)方。

　　隨便解釋某種現(xiàn)象，輕率地下斷言，借以表現(xiàn)自己是內(nèi)行。

　　避實(shí)就虛，含而不露，讓人迷惑不解。

　　不適當(dāng)?shù)貜?qiáng)調(diào)某些與主題風(fēng)馬牛不相及的細(xì)枝末節(jié)，使人厭倦，感到窘迫。

　　當(dāng)別人對(duì)某話題興趣不減之時(shí)，你卻感到不耐煩，立即將話題轉(zhuǎn)移到自己感興趣的方面去。

　　將正確的觀點(diǎn)、中肯的勸告佯稱為是錯(cuò)誤的和不適當(dāng)?shù)�，使�?duì)方懷疑你話中有戲弄之意。

　　生理上的缺陷。說話時(shí)都要避開人的生理缺陷，不得已采取間接表達(dá)方式。如對(duì)跛腳人應(yīng)客氣說：“你腿不方便，請(qǐng)先坐下�！�

　　家庭不幸。像親屬死亡、夫妻離異等。如果不是當(dāng)事人主動(dòng)提及，不宜唐突說起。

　　人事的短處。在為人處事方面的短處、不體面的經(jīng)歷和現(xiàn)狀，這些都是不希望他人觸及的敏感點(diǎn)。

　　入鄉(xiāng)隨俗�！叭刖扯鴨柦雵鴨査�，入門而問諱�！边@對(duì)于社交成敗至關(guān)重要。

　　身為淑女不要覺得你天生就招人喜歡，跟別人說話，注意避諱，其實(shí)是理解人、尊重人、講文明、有修養(yǎng)的表現(xiàn)。如果能盡量避免不愉快產(chǎn)生，人人皆大歡喜。事實(shí)證明，淑女優(yōu)雅動(dòng)人的談吐，會(huì)有助于社交，有助于體現(xiàn)淑女的個(gè)性美，會(huì)為她的美麗平添幾分姿色。

個(gè)人禮儀常識(shí)6

　�、暹M(jìn)校禮儀

　　1、學(xué)生進(jìn)校門，主動(dòng)下車，與值日老師或同學(xué)互道“老師早”、“同學(xué)早”。

　　2、學(xué)生不在校園內(nèi)騎自行車。

　　3、學(xué)生在校內(nèi)遇到學(xué)校的、外校的老師、客人要行隊(duì)禮，道“老師好”、“客人好”。

　�、嬲n堂禮儀

　　1、老師進(jìn)課堂宣布上課后，全班學(xué)生起立、行禮，齊聲道“老師好”。

　　2、學(xué)生進(jìn)教室遲到，先喊“報(bào)告”，經(jīng)老師同意后，再進(jìn)入教室。

　　3、學(xué)生有急事需出教室，先舉手，起立報(bào)告老師，經(jīng)同意后再出教室。

　　4、學(xué)生回答老師提問，先舉手，經(jīng)同意后，起立回答。

　　5、學(xué)生上課時(shí)姿態(tài)端正，不吃東西，不隨便下位走動(dòng)。

　　6、上課不做小動(dòng)作，不講小話。

　　7.、聽到老師說“下課”后，全體學(xué)生起立齊聲道“謝謝老師”待老師離開后，自由活動(dòng)。

　�、缱饚煻Y儀

　　1、學(xué)生進(jìn)入老師辦公室，先喊“報(bào)告”，經(jīng)老師同意后再進(jìn)入。

　　2、在老師辦公室不隨意翻動(dòng)老師的東西。

　　3、若找老師有事，先立正，說明來意；與老師講話，面對(duì)老師認(rèn)真聽老師講話，離開時(shí)禮貌地向老師告別。

　　4、學(xué)生進(jìn)老師宿舍先敲門，經(jīng)老師允許后再進(jìn)入，如果只有一個(gè)學(xué)生，房門必須打開，若老師房中無人，學(xué)生不得進(jìn)入。

　　5、學(xué)生對(duì)老師的相貌和衣著不指指點(diǎn)點(diǎn)，評(píng)頭品足，尊重老師的人格和習(xí)慣。

　　6、學(xué)生不得與老師鬧意見，不得頂撞、辱罵老師，不得直呼老師姓名。

　�、鑳x容服飾禮儀

　　1、學(xué)生必須佩戴校徽，少先隊(duì)員戴紅領(lǐng)巾，團(tuán)員戴團(tuán)徽。

　　2、升旗、開學(xué)、結(jié)業(yè)或舉行其他重大集會(huì)時(shí)，學(xué)生必須穿校服。

　　3、儀容服飾樸素大方、活潑、整潔、符合學(xué)生特點(diǎn)，扣好衣服。

　　4、女生不燙發(fā)、染發(fā)、不畫眉、涂口紅、畫眼圈、涂指甲、戴金銀手飾，不穿著地長裙或超短裙，不穿高跟鞋或拖鞋。

　�、榧隙Y儀

　　1、學(xué)校集合。學(xué)生分班整體入場，按時(shí)到達(dá)指定地點(diǎn)，做到“快、靜、齊”，會(huì)中端坐靜聽。

　　2、升旗儀式時(shí)，全體同學(xué)肅立、脫帽、行注目禮，少先隊(duì)員行隊(duì)禮。

　　3、開學(xué)、結(jié)業(yè)或舉行其他重大集會(huì)時(shí)，準(zhǔn)時(shí)整隊(duì)入嘗退場，保持會(huì)場肅靜，不隨意說笑走動(dòng)，不做與大會(huì)無關(guān)的事。

　　4、上臺(tái)發(fā)言、領(lǐng)獎(jiǎng)、表演時(shí)，走路穩(wěn)重，從指定臺(tái)口上下，在臺(tái)上站姿端正，接受獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)狀時(shí)，用雙手捧接，行隊(duì)禮，然后高舉獎(jiǎng)狀向大家示意。

　　5、臺(tái)下同學(xué)要遵守會(huì)場秩序，注意聽講，適時(shí)報(bào)以掌聲，不交頭接耳，隨意談笑，更不能起哄、喊叫。

　�、戥h(huán)衛(wèi)禮儀

　　1、隨時(shí)保持校園整潔，不在教室樓道、操場亂扔紙屑、果皮。

　　2、不隨地吐痰、不亂倒垃圾。

　　3、不在黑板、墻壁和桌椅上亂涂、亂畫、亂抹、亂刻。

　　4、愛護(hù)學(xué)校公共財(cái)物、花草樹木。

　　5、自行車存放在學(xué)校統(tǒng)一安排的地點(diǎn)，排列整齊。

　　㈦課余禮儀

　　1、課余休息，不大聲喧嘩，不追跑、不互相打罵。

　　2、不做無安全保障的游戲。

　�、焱岸Y儀

　　1、同學(xué)之間要互相幫助，談話要多使用禮貌用語，不惡語傷人。

　　2、不譏諷同學(xué)的.生理缺陷和亂取綽號(hào)。

　　3、同學(xué)間不搞小團(tuán)體、小集體，不影響同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)�！�1》《2》《3》

　　4、借同學(xué)的錢、物要及時(shí)歸還，損壞同學(xué)的東西要主動(dòng)賠償。

個(gè)人禮儀常識(shí)7

　　1.老師的演講

　　教師的主要任務(wù)離不開語言表達(dá)。因此，作為一名教師，在表達(dá)語言時(shí)要注意禮儀。

　�。�1）表達(dá)應(yīng)準(zhǔn)確：學(xué)校設(shè)置的每門課程都是科學(xué)的，具有嚴(yán)謹(jǐn)性和科學(xué)性。教師應(yīng)嚴(yán)格遵守學(xué)科的'要求，不得粗俗。

　　(2)音量要合適:講課不要喊口號(hào)，聲音不要太大，會(huì)給學(xué)生一種嘶啞的感覺。如果聲音太低，聽不清楚，會(huì)影響教學(xué)效果。

　　(4)洪課可以及時(shí)插入一些有趣幽默的詞語，激活課堂氣氛，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　2.教師的行為

　　一個(gè)人的氣質(zhì)、自信和自我克制往往可以從他的態(tài)度中表現(xiàn)出來。作為一名塑造人類靈魂工程師的教師，我們應(yīng)該更加注意他們?cè)诟鞣N場合的行為，以慷慨、體面、自然和不虛假。

　�。�1）眼睛：在講臺(tái)上講課時(shí)，老師的眼睛應(yīng)該柔和、善良、神圣，給人一種平靜、容易接近、獨(dú)立的感覺。當(dāng)演講錯(cuò)誤被學(xué)生打斷，或?qū)W生中的緊急情況打斷你的演講時(shí)，你不能輕蔑或蔑視你的眼睛，這會(huì)損害你學(xué)生心中的形象。

　�。�2）站立姿勢(shì)：教師站立講座，不僅重視學(xué)生，而且更有利于用身體語言加強(qiáng)教學(xué)效果。站立講座時(shí)，你應(yīng)該站直，胸部自然站起來，不要聳肩，或者頭太高。當(dāng)你需要在平臺(tái)上行走時(shí)，步驟不應(yīng)該太大或太匆忙。

　�。�3）手勢(shì)：教師在講課時(shí)，一般需要配備適度的手勢(shì)來加強(qiáng)講座效果。手勢(shì)應(yīng)得體、自然、適當(dāng)，并與相關(guān)內(nèi)容一起進(jìn)行。禁止敲擊平臺(tái)或做其他過度行動(dòng)。

　　3.與學(xué)生交談

　　(1)提前通知，做好準(zhǔn)備。最好提前和學(xué)生打招呼，讓學(xué)生有思想準(zhǔn)備，這不僅是禮貌，也是對(duì)學(xué)生的尊重。

　　(2)熱情迎接，營造平等氛圍。行為端正，行為端正。說話時(shí)，語氣要平和耐心，不要高音量，不要反駁，要表現(xiàn)出良好的道德修養(yǎng)。

　　(3)區(qū)分場合，人情人理。老師的表情要和談話對(duì)象和內(nèi)容協(xié)調(diào)。

個(gè)人禮儀常識(shí)8

　　春節(jié)拜年的禮儀常識(shí)有哪些

　　春節(jié)里的一項(xiàng)重要活動(dòng)，是到親朋好友家和鄰居那里祝賀新春，舊稱拜年。我國拜年的習(xí)俗行之已久。古時(shí)有拜年和賀年之分：拜年是向長輩叩歲;賀年是平輩相互道賀。現(xiàn)在，有些機(jī)關(guān)、團(tuán)體、企業(yè)、學(xué)校，大家聚在一起相互祝賀，稱之為“團(tuán)拜”。

　　根據(jù)傳統(tǒng)，晚輩要向長輩拜年，以表達(dá)對(duì)過去一年養(yǎng)育的感謝以及對(duì)新一年生活的祝福。口頭上的問候拜年自然必不可少，還可以讓孩子通過一些實(shí)際行動(dòng)來表達(dá)感情。比如，飯后洗碗擦桌，幫老人削個(gè)蘋果剝個(gè)桔子，陪坐在家人中間，與老人拉拉家常。要知道，真正的骨肉親情大多是小溪般涓涓地流淌出來的�？此撇黄鹧鄣呐e動(dòng)，既培養(yǎng)了孩子的勞動(dòng)意識(shí)，又能讓他們享受到自己的行動(dòng)營造出來的親情氛圍。

　　春節(jié)期間，孩子們會(huì)跟著爸爸媽媽去探親訪友做客人，也會(huì)在家和爸爸媽媽一起，招呼客人做小主人。無論做主人還是客人，都應(yīng)該是一個(gè)有禮貌的孩子才受歡迎，春節(jié)期間，可以來一個(gè)“文明禮儀強(qiáng)化培訓(xùn)”。

　　首先，要教會(huì)孩子怎樣稱呼�，F(xiàn)在家中都是獨(dú)生子女，平時(shí)親戚走動(dòng)也有所減少，親戚間的稱呼許多孩子搞不清楚，爸爸的兄、弟、姐妹、叔叔、阿姨、姑姑、舅舅……我們相應(yīng)稱：伯、叔、姑姑、叔公、姨婆、姑婆、舅公……媽媽的兄弟、姐妹、叔叔、阿姨、姑姑、舅舅……我們相應(yīng)稱：舅舅、阿姨、叔公、姨婆、姑婆、舅公……如果父母稱呼為祖輩的，我們則稱呼為“太祖輩”。

　　其次要教會(huì)孩子怎樣使用春節(jié)的祝辭。當(dāng)見到年紀(jì)比較大的人時(shí)，應(yīng)該祝福對(duì)方“新年好，身體健康、生活幸福”;當(dāng)見到做生意的客人時(shí)，應(yīng)該祝福對(duì)方“新年好，生意興隆、財(cái)源茂盛”;當(dāng)見到工薪階層的客人時(shí)，應(yīng)該祝福對(duì)方“新年好，身體健康、生活幸福!”

　　還可以教會(huì)孩子餐桌上的禮儀。春節(jié)在飯桌上聚會(huì)肯定不少，應(yīng)該講究餐桌文化，好吃的東西不能自己一個(gè)人吃，要留給別人吃;取菜時(shí)，盡量取自己面前的，不要“飛龍過海”;看準(zhǔn)哪塊就夾它，不要翻來覆去地挑，那是非常沒禮貌的表現(xiàn);夾帶湯汁的肉菜時(shí)，更要小心夾，以免濺臟了自己或者別人的衣服;吃完飯后放下碗要有禮貌地對(duì)還沒吃完的人說：“請(qǐng)大家慢用”。

　　外出做客時(shí)，應(yīng)讓孩子先輕輕敲門，經(jīng)允許后方可進(jìn)入。千萬不可以隨便翻抄主人的東西;主人遞給東西時(shí)，要雙手接。有客人來自己家里時(shí)，要禮貌待客。給客人敬茶，不能倒?jié)M，只需倒半杯茶，因?yàn)椴铔隽丝衫m(xù)茶;敬茶時(shí)只端茶杯的下半部，雙手遞給客人。親戚朋友送紅包時(shí)，千萬不要當(dāng)著客人的面拆紅包，那是非常沒禮貌的表現(xiàn)，應(yīng)該雙手接過，說聲“謝謝”。

　　趁著春節(jié)，教孩子如何稱呼、祝辭，這對(duì)訓(xùn)練孩子的膽量、口語表達(dá)能力、交際能力大有裨益，能讓孩子年齡大一歲，懂事多一點(diǎn)。

　　現(xiàn)在的孩子幾乎都是獨(dú)生子女，在家里沒人跟他們爭奪什么。可是去有孩子的家庭做客，或者有孩子的來自己家里做客，情況就不同了。家長若不加以教育，孩子之間常會(huì)有不愉快。

　　對(duì)寶寶來說，最難接待的是和自己差不多大小的小客人。因此，事先跟寶寶打招呼，教會(huì)他如何接待小客人。當(dāng)你們看的電視頻道不一致時(shí)怎么辦?你們喜歡的玩具只有一個(gè)怎么辦?這些問題都需要家長給予孩子正確的引導(dǎo)。春節(jié)期間正是教育孩子與人和睦相處的好機(jī)會(huì)。因?yàn)樗麑黹L大了，也要具備謙讓、團(tuán)結(jié)的品德。

　　趁春節(jié)帶孩子去親朋好友家做客，教育孩子各種禮儀，讓孩子年齡大一歲，懂事多一點(diǎn)，請(qǐng)父母一定要抓住春節(jié)這個(gè)好機(jī)會(huì)。

　　春節(jié)時(shí)，安全教育是最重要的。外出旅行時(shí)，應(yīng)帶上本人有效證件，注意交通安全，遵守規(guī)則，保管好自己的隨身物品;不要向陌生人透露家庭任何信息(尤其是家庭成員、住址和聯(lián)系方式)，謹(jǐn)防詐騙;假期外出乘車、旅游、購物、娛樂和聚會(huì)時(shí)保持警惕，注意防扒竊;在商場、市場和公共娛樂場所，注意疏散指示標(biāo)志和通道，一旦發(fā)生險(xiǎn)情，能保證迅速逃生自救，確保自己人身和財(cái)產(chǎn)安全。告誡孩子，不要到河邊、湖邊溜冰玩耍。另外，家長還要教育孩子增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

　　北京民謠：“糖瓜祭灶，新年來到”，首先進(jìn)入節(jié)日的食品是“祭灶”用的糖瓜、關(guān)東糖等小食品，由膠狀麥芽糖制成，甜中略有些酸味兒，在生活不太富裕的時(shí)代，這是極好的美食。而且，家中有了糖瓜和關(guān)東糖，預(yù)示著春節(jié)已經(jīng)不遠(yuǎn)了。當(dāng)然，“灶王爺”不食人間煙火，這種希冀“灶王爺”“上天言好事，下界保平安”的“賄賂”，自然成為孩子們的口中之物。

　　老北京人，特別講究“過年”，于是便有了：“老婆老婆你別饞，過了臘八就是年，臘八粥，喝幾天，哩哩啦啦二十三，二十三、糖瓜粘，二十四、掃房子，二十五、炸豆腐，二十六、燉羊肉，二十七、殺公雞，二十

　　八、把面發(fā)，二十九、蒸饅頭，三十晚上熬一宿，大年初一扭一扭……”的民謠。民謠中列舉的臘八粥、炸豆腐、燉羊肉等等，都是春節(jié)老北京的美食。在今天，這些都是家常便飯，但在五六十年代只能在過年時(shí)方可大飽口福。

　　春節(jié)時(shí)僅有以上幾種食物，當(dāng)然不算是豐富，像古代祭神祭祖用的糕點(diǎn)---蜜供、薩其馬等，不僅是北京地區(qū)滿蒙等少數(shù)民族食品，亦是北京人家中必備的食物。一些小康的北京人，昔日還有除夕夜食魚的習(xí)俗。魚必須是鯉魚，最初是以祭神為名目，后來則與“吉慶有余”的吉祥話相聯(lián)，魚既是美食，也是供品。

　　至于除夕之夜的餃子，其中的素餡餃子要用來敬神，大家吃的則是肉餡的;生活不富裕的人家，則以肉、菜混合為餡。即便最窮的人家，過年時(shí)吃餃子的“程序”是不會(huì)少的。在餃子、年糕這些眾所周知的美食之外，“老北京”人家還要打“豆兒醬”---一種由肉皮、豆腐干、黃豆、青豆、水芥等等做成的涼菜，色如琥珀，類似于“肉凍兒”。此外還有“芥末墩兒”，這是用來佐酒和開胃的涼菜。節(jié)日中人們食用油膩食品多，易于“生火”、“生痰”，這些涼菜可以彌補(bǔ)這一缺陷。

　　當(dāng)各式葷素大菜已備齊時(shí)，北京人還備糖果、干果、瓜子和“雜拌兒”，所謂“雜拌兒”是今日之什錦果脯。當(dāng)年這些小食品是人們圍爐閑坐、守歲辭歲時(shí)的美食。

　　今天那些以祭祖祭神為名的供品和傳統(tǒng)食品，幾乎全保留下來了，只是不那么引人注目。至于如今的春節(jié)，餐桌只能用“豐盛”一詞所概括了，什么川魯大菜、生猛海鮮，都會(huì)出現(xiàn)在尋常百姓的除夕餐桌上。講“新派”的人家還會(huì)到大飯館里去“撮一頓”來喜迎新春呢!

　　春節(jié)拜年與忌門

　　民間互訪拜年的.形式，根據(jù)彼此的社會(huì)關(guān)系，大體可分4類：

　　一是走親戚。初一必須到岳父、須帶禮物。進(jìn)門后先向佛像、祖宗影像、牌位各行三叩首禮，然后再給長輩們依次跪拜�？梢远毫舫燥�、玩耍。

　　二是禮節(jié)性的拜訪。如給同事、朋友拜年，一進(jìn)屋門，僅向佛像三叩首，如與主人系平輩則只須拱手一揖而已，如比自己年長，仍應(yīng)主動(dòng)跪拜，主人應(yīng)走下座位做攙扶狀，連說免禮表示謙恭。這種情況一般不宜久坐，寒喧兩句客套話就要告辭。主人受拜后，應(yīng)擇日回拜。

　　三是感謝性的拜訪。凡一年來對(duì)人家欠情的(如律師、醫(yī)生等)就要買些禮物送去，借拜年之機(jī)，表示謝枕。

　　四是串門式的拜訪。對(duì)于左鄰右舍的街坊，素日沒有多大來往，但見面都能說得來，到了年禧，只是到院里，見面彼此一抱拳說：“恭禧發(fā)財(cái)”、“一順百順”，在屋里坐一會(huì)兒而已，無甚過多禮節(jié)。

　　但從正月初一至初五，多數(shù)家庭均不接待婦女，謂之“忌門”。僅限于男子外出拜年，婦女則須等到正月初六以后才能外出走訪，所以拜年的時(shí)限可以延長到正月十五燈節(jié)左右。

　　如果因故未及循例行禮，日后補(bǔ)行的，謂之“拜晚年”。

　　民國后至現(xiàn)在，親友間相互拜年、晚輩給長輩拜年、同事間互訪，以及團(tuán)拜、宴會(huì)、晚會(huì)、茶話會(huì)等恭賀新年的形式也很盛行。

　　拜年注意事項(xiàng)：

　　要注意衣著整潔。適當(dāng)穿上一些好衣服，給人一種節(jié)日的美感。要講究稱呼的規(guī)范化。拜年的時(shí)間選擇要妥當(dāng)。如有必要，可先向主人報(bào)信，避免空跑一次，如不準(zhǔn)備吃飯，最佳時(shí)間是上午九時(shí)至十一時(shí)之間。

　　1、最好穿新衣，以暖色為主，紅色更佳，不僅渲染喜慶，還帶著傳統(tǒng)意義上的趨吉避邪的意思。忌諱穿一身黑或一身白。

　　2、著新裝的同時(shí)，別忘了理發(fā)，俗語說“有錢沒錢，剃頭過年”，拜年時(shí)，必須將頭發(fā)收拾干凈整潔。

　　3、登門拜年時(shí)間別太早，禮尚往來已經(jīng)不是越早越好，保證別人的休息，找好適當(dāng)拜訪時(shí)間非常重要。

　　4、家里拜年時(shí)，忌說不吉利的話，像什么死啊、病啊的，不要過分渲染不好的事情，什么離婚啊、誰誰有病了等等。

　　要事先對(duì)可能碰到的長輩、同輩的稱呼有所了解，以免出現(xiàn)尷尬的場面，使人感到不夠禮貌。吉利話要說得適宜。對(duì)不同的人，應(yīng)有不同的祝賀語。交談時(shí)，要揀雙方愉快的話題，不要扯到悲哀傷感的事情上，不要高談闊論，信口開河，過分激烈地爭論問題，要在輕松愉快、親切自然的氣氛中，把道喜賀新的真情實(shí)意表露出來。舉止、姿態(tài)要文明。

個(gè)人禮儀常識(shí)9

　　文明禮儀常識(shí)個(gè)人禮儀禮儀是人類為維系社會(huì)正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規(guī)范，它是人們?cè)陂L期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以風(fēng)俗、習(xí)慣和傳統(tǒng)等方式固定下來。

　　對(duì)一個(gè)人來說，禮儀是一個(gè)人的思想道德水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn)，對(duì)一個(gè)社會(huì)來說，禮儀是一個(gè)國家社會(huì)文明程序、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的反映。

　　重視、開展禮儀教育已成為道德實(shí)踐的.一個(gè)重要內(nèi)容。禮儀教育的內(nèi)容涵蓋著社會(huì)生活的各個(gè)方面。從內(nèi)容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等；從對(duì)象上看有個(gè)人禮儀、公共場所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈(zèng)禮儀、文明交往等。

　　在人際交往過程中的行為規(guī)范稱為禮節(jié)，禮儀在言語動(dòng)作上的表現(xiàn)稱為禮貌。加強(qiáng)道德實(shí)踐應(yīng)注意禮儀，使人們?cè)凇熬慈恕⒆月�、適度、真誠”的原則上進(jìn)行人際交往，告別不文明的言行。

　　禮儀、禮節(jié)、禮貌內(nèi)容豐富多樣，但它有自身的規(guī)律性，其基本的禮儀原則：

　　一是敬人的原則；

　　二是自律的原則，就是在交往過程中要克己、慎重、積極主動(dòng)、自覺自愿、禮貌待人、表里如一，自我對(duì)照，自我反省，自我要求，自我檢點(diǎn)，自我約束，不能妄自尊大，口是心非；

　　三是適度的原則，適度得體，掌握分寸；

　　四是真誠的原則，誠心誠意，以誠待人，不逢場作戲，言行不一。

個(gè)人禮儀常識(shí)10

　　站有站姿,坐有坐相是對(duì)一個(gè)人行為舉止最基本的要求,也是一個(gè)人必須擁有的基本額素質(zhì),站立是人們生活、工作及交往中最基本的舉止之一。正確的站姿是站得端正、穩(wěn)重、自然、親切。做到上身正直，頭正目平，面帶微笑，微收下頜，肩平挺胸，直腰收腹，兩臂自然下垂，兩腿相靠直立，兩腳靠攏，腳尖呈"v"字型。女子兩腳可并攏，肌肉略有收縮感。

　　如果站立過久，可以將左腳或右腳交替后撤一步，但上身仍須挺直，伸出的腳不可伸得太遠(yuǎn)，雙腿不可叉開過大，變換也不能過于頻繁。

　　站立時(shí)，如有全身不夠端正、雙腳叉開過大、雙腳隨意亂動(dòng)、無精打采、自由散漫的姿勢(shì)，都會(huì)被看作不雅或失禮。

　　坐姿包括就座的姿勢(shì)和坐定的姿勢(shì)入座時(shí)要輕而緩，走到座位面前轉(zhuǎn)身，輕穩(wěn)地坐下，不應(yīng)發(fā)出嘈雜的聲音。女士應(yīng)用手把裙子向前攏一下。坐下后，上身保持挺直，頭部端正，目光平視前方或交談對(duì)象。腰背稍靠椅背，在正式場合，或有位尊者在座，不能坐滿座位，一般只占座位的`2/3。兩手掌心向下，疊放在兩腿之上，兩腿自然彎曲，小腿與地面基本垂直，兩腳平落地面，兩膝間的距離，男子以松開一拳或二拳為宜，女子則不松開為好。非正式場合，允許坐定后雙腿疊放或斜放，交叉疊放時(shí)，力求做到膝部以上并攏。

　　無論哪一種坐姿，都要自然放松，面帶微笑。在社交場合，不可仰頭靠在座位背上或低著頭注視地面；身體不可前俯后仰，或歪向一側(cè)；雙手不應(yīng)有多余的動(dòng)作。雙腿不宜敞開過大，也不要把小腿擱在大腿上，更不要把兩腿直伸開去，或反復(fù)不斷的抖動(dòng)。這些都是缺乏教養(yǎng)和傲慢的表現(xiàn)。

個(gè)人禮儀常識(shí)11

　　小學(xué)生個(gè)人禮儀常識(shí)

　　尊重禮儀

　　(1)對(duì)父母長輩不能直呼姓名，更不能以不禮貌言詞代稱，要用準(zhǔn)確的稱呼，如爸爸、奶奶、老師、叔叔等。

　　(2)不給他人取綽號(hào)、說花名。

　　問候禮儀

　　向父母、長輩問候致意，要按時(shí)間、場合、節(jié)慶不同，采用不同的問候。

　　(1)早起后問爸爸、媽媽早上好。

　　(2)睡覺前祝爸爸、媽媽晚安。

　　(3)父母下班回家：爸爸、媽媽回來啦。

　　(4)過生日：祝長輩生日快樂、身體健康。

　　(5)過新年：祝爸爸、媽媽新年愉快。

　　(6)當(dāng)爸爸、媽媽外出時(shí)說：祝爸爸、媽媽一路平安、辦事順利。

　　(7)當(dāng)爸爸、媽媽外出歸來時(shí)說：爸爸、媽媽回來啦，辛苦了。

　　(8)自己告別家人時(shí)：您放心吧，我會(huì)照顧好自己。離家時(shí)間較長，寫信或打電話問候家人。

　　小學(xué)生在學(xué)校的禮儀常識(shí)

　　(一)形象禮儀

　　1.著裝要整潔、樸素大方，扣齊鈕扣或拉好拉鏈，整理好衣領(lǐng)。升、降旗儀式、集會(huì)活動(dòng)按要求穿規(guī)定的校服。

　　2.不穿背心、拖鞋、褲衩在校園行走和進(jìn)入教室。不佩戴項(xiàng)鏈、耳環(huán)(針)、戒指、手鏈、手鐲等飾物。

　　3.按要求系好紅領(lǐng)巾：先把紅領(lǐng)巾折四折，置于衣領(lǐng)內(nèi)，紅領(lǐng)巾的三角尖對(duì)正脊骨，打好領(lǐng)結(jié)，翻下衣領(lǐng)。夏天天氣炎熱時(shí)可于左胸前佩戴隊(duì)徽。

　　4.每天早晚必須洗臉、刷牙，保持面部干凈。

　　5.不留長指甲，不涂指甲油。指甲內(nèi)保持無污垢，飯前便后要洗手。

　　6.經(jīng)常整理儀表。頭發(fā)適時(shí)梳洗，發(fā)型大方得體，不染發(fā)，不燙發(fā)。男生前發(fā)不覆額，側(cè)發(fā)不掩耳，后發(fā)不及領(lǐng);女生前發(fā)不遮眼，長發(fā)不披肩。

　　7.坐有坐相，站有站樣，走有走姿，面帶微笑，舉止文明，落落大方。

　　(二)課堂禮儀

　　8.預(yù)備鈴響起，應(yīng)迅速回教室入座，靜候老師。上課鈴響，老師進(jìn)教室，值日生喊"起立"，全班同學(xué)立正后向老師問好，老師回應(yīng)后再坐下。起坐做到桌椅無聲響。

　　9.上課時(shí)，如有特殊情況晚到班級(jí)，應(yīng)于教室后門口站定，經(jīng)老師示意進(jìn)入后方可回座位。

　　10.注意讀寫姿勢(shì)，做到：胸離桌一拳，眼離書一尺，手離筆尖一寸。

　　11.課堂上，各種物品要輕拿輕放。應(yīng)全神貫注地聽講，積極思考問題并舉手發(fā)言。不做與課堂無關(guān)的事。

　　12.別人發(fā)言時(shí)，認(rèn)真傾聽，不隨便打斷別人的講話，不取笑他人。要通過真誠的眼神和表情給發(fā)言者以鼓勵(lì)。

　　13.課堂小組活動(dòng)時(shí)，要有全局意識(shí)，聽從組長安排，分工協(xié)作，積極與伙伴溝通，完成份內(nèi)任務(wù)的同時(shí)兼顧組內(nèi)伙伴，共同贏得團(tuán)隊(duì)的成功。

　　14.上課時(shí)，如遇到同學(xué)身體不適等突發(fā)事情，不要圍觀或表現(xiàn)出厭惡情緒，要主動(dòng)關(guān)心同學(xué)，聽從老師安排，協(xié)助老師妥善處理。

　　15.下課時(shí)，應(yīng)做好下節(jié)課課前準(zhǔn)備后(文具盒置于課桌正中，課本、字典等放在座位左上角)再離開教室。離開教室時(shí)，讓老師先行。

　　(三)活動(dòng)禮儀

　　16.課間活動(dòng)時(shí)，不大聲喧嘩，不追逐打鬧，積極參加有益身心健康的各種文體活動(dòng)。遵守游戲規(guī)則，愛護(hù)游戲伙伴。

　　17.集體外出活動(dòng)要服從管理。同學(xué)間要相互謙讓，主動(dòng)關(guān)心和照顧好體弱的同學(xué)。分組活動(dòng)時(shí)，要服從大家的共同意愿，遵守時(shí)間，不單獨(dú)行動(dòng)。

　　18.參加競賽活動(dòng)時(shí)，遵守比賽規(guī)則，尊重競爭對(duì)手，不故意傷害對(duì)方，對(duì)對(duì)方的冒犯或過失寬宏大量。遇到有爭議的問題，要按照程序向有關(guān)人員提出，心平氣和地進(jìn)行溝通。

　　19.觀看比賽，做文明拉拉隊(duì)員，不喝倒彩。不為已方的勝利而得意忘形，不諷刺挖苦失利者。真誠地為賽場上的每一位選手喝彩。

　　20.積極參加綜合實(shí)踐、社區(qū)服務(wù)與社會(huì)調(diào)查等活動(dòng)，遵守交通規(guī)則，遵守社會(huì)公德，說話、提問有禮貌，舉止大方，彬彬有禮。

　　21.出入教室、功能室、會(huì)場等活動(dòng)場所時(shí)要輕聲慢步，有秩序按指定線路行走，不擁擠，不搶道。

　　22.各種活動(dòng)中，都要注意保護(hù)環(huán)境，培養(yǎng)"綠色行為"，如：愛護(hù)花草樹木、節(jié)約水電、隨手撿紙、垃圾分類放置等。

　　小學(xué)生禮儀道德養(yǎng)成方法

　　一、找準(zhǔn)禮儀教育的切入點(diǎn)

　　開學(xué)第一課，就從禮儀教育入手。具體做法：首先對(duì)學(xué)生提出具體、詳細(xì)的文明禮儀常規(guī)，如課間、升旗、上學(xué)、放學(xué)、與老師和同學(xué)打招呼……使每個(gè)學(xué)生心中有數(shù)，然后重視第一次文明禮儀訓(xùn)練。既要使學(xué)生明白"理"，又要訓(xùn)練"儀"，學(xué)練結(jié)合，以練為主。做示范、教表演，使學(xué)生知道怎樣去做。讓學(xué)生形成正確的動(dòng)作定勢(shì)，逐漸形成良好的行為習(xí)慣。

　　二、擬訂禮儀教育的規(guī)章制度。

　　為在日常生活中培養(yǎng)學(xué)生文明好習(xí)慣，我們制定了《和橋二小學(xué)生"文明行為十知道"》，發(fā)給每一位學(xué)生，作為評(píng)選"各班文明禮儀之星"、"校園文明禮儀之星"的依據(jù)。同時(shí)組織全體教師學(xué)習(xí)《教師文明禮儀手冊(cè)》，使教師進(jìn)一步明確了德育工作的總體要求、主要任務(wù)、工作目標(biāo)，增強(qiáng)了 "全員管理"的意識(shí)，為構(gòu)建文明型教師隊(duì)伍打下基礎(chǔ)，從而促進(jìn)了學(xué)生文明禮儀教育活動(dòng)的有效開展。

　　三、營造良好的禮儀教育氛圍。

　　如"墻體文化"的設(shè)計(jì)，學(xué)校用文明禮儀格言、文明禮儀書畫、家鄉(xiāng)名人的畫像、事跡和學(xué)生的美術(shù)、書法、攝影作品，形成和橋二小獨(dú)有的"走廊文化"。另外激勵(lì)性的班訓(xùn)、個(gè)性化的中隊(duì)名稱、班主任寄語、感召力的.板報(bào)、班級(jí)評(píng)比專欄、各種形式的班級(jí)榮譽(yù)角、少先隊(duì)角、紅領(lǐng)巾廣播站等學(xué)生宣傳陣地，形成了學(xué)校健康的人文生態(tài)景觀，使學(xué)生受到綠色生態(tài)景觀和健康文化氛圍的熏陶。

　　四、創(chuàng)設(shè)多種形式和內(nèi)容

　　1、榜樣示范法

　　榜樣的力量是無窮的。教育學(xué)生見到老師或客人行禮問好，學(xué)校要求每位老師首先要做到，給學(xué)生起到示范帶頭作用。因此我校老師上課師生問好時(shí)始終堅(jiān)持行45度鞠躬禮向?qū)W生問好。平時(shí)學(xué)生向老師問好，尤其是每天早晨和下午上班都能看到值日學(xué)生戴著紅飄帶，頻頻的向老師行禮問好，禮儀非常規(guī)范，每次老師們也都能微笑點(diǎn)頭或招手并向同學(xué)們問好。

　　小學(xué)生在行為實(shí)踐中的榜樣影響，除教師外還有同學(xué)，學(xué)生也希望自己能成為別人學(xué)習(xí)的榜樣。學(xué)校堅(jiān)持正面教育，注意樹立典型，讓禮儀榜樣去感染學(xué)生，為其他同學(xué)起帶頭和示范作用。

　　2、累計(jì)積分法

　　文明禮儀教育，是一種養(yǎng)成教育。需要持之以恒、常抓不懈，才能使學(xué)生逐步形成文明識(shí)禮的好習(xí) 慣。出現(xiàn)反復(fù)，這是一種正常的現(xiàn)象，應(yīng)對(duì)學(xué)生充滿信心，抓反復(fù)、反復(fù)抓。為此學(xué)校為每位學(xué)生設(shè)立了"文明禮儀積分卡"，"積分卡"仿照超市里的購物積分卡，激發(fā)學(xué)生把自己在學(xué)校、社會(huì)、家庭中的文明禮儀行為兌換成積分存入"積分卡"上，每月進(jìn)行一次結(jié)算。每班每月把本班積分最高的學(xué)生推選到大隊(duì)部，由大隊(duì)部評(píng)選出"校園文明之星"貼在學(xué)校的畫廊里。到學(xué)期結(jié)束根據(jù)各班累計(jì)積分，評(píng)比出禮儀特色班，學(xué)校大隊(duì)部為特色班級(jí)掛牌，并舉行隆重的授牌儀式。這種教育的效果勝過千言萬語，學(xué)生都希望自己能成為別人學(xué)習(xí)的榜樣，孩子們?cè)诎駱拥挠绊懴滦纬闪?趕幫追"的良好風(fēng)氣。

　　3、活動(dòng)滲透法

　　如在漫游書海活動(dòng)中，通過學(xué)習(xí)校本課程《弟子規(guī)》《三字經(jīng)》來深入學(xué)習(xí)文明禮儀，讓學(xué)生傳唱禮儀三字歌。同時(shí)通過主題隊(duì)會(huì)觀摩活動(dòng)、"文明禮儀知多少"知識(shí)競賽、"親子演出活動(dòng)"、禮儀行為表演等活動(dòng) ;收集古典禮儀名言，宣講古人、名人禮儀故事;開展中華傳世經(jīng)典名著誦讀等教育活動(dòng)。通過活動(dòng)創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生在喜聞樂見的活動(dòng)中體驗(yàn)、感知到文明禮儀的魅力，收到了"潤物細(xì)無聲的效果。

　　五、擴(kuò)大教育范圍

　　學(xué)生的禮儀行為從校內(nèi)延伸到校外。同時(shí)社會(huì)、家庭對(duì)學(xué)生的行為習(xí)慣也有著不可低估的影響力。因此我校加強(qiáng)與家庭、社區(qū)的聯(lián)系，了解學(xué)生的家庭生活和社會(huì)活動(dòng)情況。家長參與對(duì)孩子家庭禮儀、社會(huì)公德禮儀的培養(yǎng)與評(píng)價(jià)，以形成家庭禮儀教育的氛圍和教育場。

　　通過禮儀教育，對(duì)學(xué)生身心健康的發(fā)展、樹立自信心、建立良好的人際關(guān)系及提高學(xué)習(xí)主動(dòng)性、自覺性等都產(chǎn)生積極的影響，形成了良性循環(huán)。我校的禮儀教育已初具成效，現(xiàn)在我們學(xué)校的老師走在大街上，最自豪的一件事就是遇到同學(xué)們那一聲聲"老師早、老師好"親切的呼喊聲，愿禮儀之花開遍每一個(gè)角落。

個(gè)人禮儀常識(shí)12

　　當(dāng)我們與其他人交流時(shí)，我們的目光禮儀是非常重要的。無論是在商業(yè)場合，社交場合還是日常生活中，我們的眼神和目光會(huì)傳遞出很多信息。因此，掌握好目光禮儀常識(shí)是每個(gè)人都應(yīng)該掌握的基礎(chǔ)技能。

　　首先，我們要注意的是眼神要自然。當(dāng)我們看著別人時(shí)，如果眼神太過刺眼、太過死板，很容易讓人感到不自在。建議大家在交流時(shí)保持自然放松的`眼神，不要離太遠(yuǎn)，也不要太過親密。

　　另外，我們還需要注意眼神交流的長度。如果我們的眼神交流時(shí)間過短，那么我們就會(huì)留下被忽視的印象；如果時(shí)間過長，那么我們就會(huì)讓人感到不舒服。因此，建議大家在交流時(shí)，保持眼神交流的時(shí)間在兩至三秒鐘之間，不要過分夸張或過于冷漠。

　　在一些正式場合里，我們還需注意目光要堅(jiān)定。例如在商業(yè)場合或面試時(shí)，面對(duì)對(duì)方的目光應(yīng)該堅(jiān)定而又自信，讓人感到您具有信心和決心。同時(shí)，我們也可以通過眼神來表達(dá)我們的態(tài)度和意圖。比如，用溫暖而關(guān)注的目光來表達(dá)感激之情，或用嚴(yán)肅的目光來表達(dá)認(rèn)真和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。

　　此外，我們還需注意避免錯(cuò)誤的眼神交流。例如，避免盯著別人的眼睛、鼻子或嘴巴看，因?yàn)檫@會(huì)讓人感到我們?cè)趯?duì)他們進(jìn)行觀察。我們也要避免頻繁地眨眼或者直視別人。這些行為很容易讓人感到焦慮和不自在，影響我們的交流效果。

　　最后，我們要強(qiáng)調(diào)的是，在與別人交流時(shí)我們還要注重眼神的細(xì)微變化。因?yàn)檫@些細(xì)微的變化會(huì)影響我們交流過程中對(duì)方的情緒和態(tài)度。如果我們的眼神變得閃爍或不穩(wěn)定，這可能表明我們?cè)诟械讲蛔栽诨虿淮_定。而如果我們的眼神變得清晰而堅(jiān)定，那么我們就會(huì)讓別人感到我們是一個(gè)自信而又有決心的人。

　　綜上所述，目光禮儀的重要性不亞于任何其他禮儀技能。在與別人交流時(shí)，我們的眼神和目光會(huì)傳遞出很多信息，因此我們需要注意我們的眼神交流長度、自然度、堅(jiān)定度和細(xì)微變化等方面。只有這樣，我們才能有效地建立良好的人際關(guān)系，讓交流更加順暢和愉悅。

個(gè)人禮儀常識(shí)13

　　問候。職場人際關(guān)系，從問候開始吧，可以拉近人們的親近感。

　　上班的時(shí)候，遇見同事招呼、以表尊敬，拉近同事的親疏感，建立同事日常關(guān)系。

　　特別有些員工，不喜歡遇到自己的上司，就像老鼠遇到貓，要等上司走了，才過去。

　　這樣反而不好，要大方和上司打招呼，就如遇到自己的同事一樣。問一聲“好”。

　　無論是同事，還是上司，低頭假裝沒有看見，千萬不要使用這招，會(huì)顯得很不友好。

　　——2——

　　隱私。在一個(gè)公司上班就了，記住，這里是一個(gè)小社會(huì)，利益鏈的小社會(huì)。不是自家，這根弦不要忘記了，如果忘記了，絕對(duì)死得難堪，過來人的告訴你絕對(duì)錯(cuò)不了。

　　同在一個(gè)公司上班，特別是同在一個(gè)大廳的同事，時(shí)間一久了，就會(huì)短暫忘記這個(gè)“社會(huì)關(guān)系”，就會(huì)向同事抱怨某個(gè)人或上司或公司。

　　如果你運(yùn)氣好，遇到職業(yè)素養(yǎng)好的，還好。如果越多他(她)也沒有多少心機(jī)，把你原話告訴當(dāng)事人，抬頭不見低頭見，以后相處起來就比較麻煩。

　　還有就是這個(gè)職業(yè)素養(yǎng)好的告訴沒有告訴任何人，有一天他(她)當(dāng)上司了，他(她)肯定不敢重用你，畢竟你愛抱怨，上司都希望下屬個(gè)個(gè)如豺狼一般，不喜歡總是抱怨或傳小道消息的人。

　　隱私，可大可小，容易造成同事之間產(chǎn)生糾紛，甚至升級(jí)打架，是極其危險(xiǎn)的`事。所以，職場中，少說多做，肯定沒有錯(cuò)。

　　——3——

　　穿著。職場中，講究形象得體就行。一般稍大一點(diǎn)

　　的公司，都有工作服，這就沒有什么可說了。

　　如果公司沒有，工作的時(shí)候，盡量裝著正常些。

　　女性、盡量不要穿低V或透明的衣服，特別是夏天。

　　雖然，現(xiàn)在時(shí)代夠開放，有吃有喝，見識(shí)眼界都高了，不過還是得照顧別人上班心情。

　　不論男女、紅發(fā)、綠眼，穿金戴銀、這些“個(gè)性”的東西，建議不要在辦公室出現(xiàn)，這里畢竟不是家、約會(huì)地、宴會(huì)，公眾場所，需要有所節(jié)制。

　　——4——

　　電話。打電話，這個(gè)在辦公中，最常見。不要太

　　大聲說話，影響周圍同事的工作，打斷他們的思路。

　　特別有時(shí)，遇多一個(gè)項(xiàng)目，談了很久都沒有結(jié)果，突然今天說，可以了。

　　這樣喜事，一時(shí)忘記了周圍同事，大聲笑起來，雖然情有可原，但同事仍然會(huì)把你當(dāng)成怪物一樣看著。

　　如果電話長或你聲音大，建議去外面說話，這樣不打擾周圍同事。特別是你如果電話多，通話時(shí)間長，要特別注意，不然你一直在說話，人家還以為你在用公司電話聊私事呢。

　　個(gè)人學(xué)習(xí)職場禮儀常識(shí)

個(gè)人禮儀常識(shí)14

　　語言

　　(一)辦公用語。公務(wù)員用語力求文雅、準(zhǔn)確、易懂，語氣和藹、謙遜;推廣和使用普通話;用詞文雅，使用約定俗成的問候語、請(qǐng)托語、委婉語等禮貌用語，不講臟話、粗話;注意語氣，做到熱情、親切、和藹、友善、耐心，不得生硬、急躁、嘲諷。

　　(二)稱謂。采用正規(guī)稱呼，一般以職務(wù)、職稱、“同志”、“先生”、“女士”等相稱。不得采用低級(jí)庸俗、簡化性或具有地域性的稱呼。

　　(三)交談。熱情、謙虛、有禮，尊重對(duì)方，理解對(duì)方。交談時(shí)，集中注意力，認(rèn)真傾聽，正確判斷，不開過分的玩笑，不傳播不利于團(tuán)結(jié)的言論。善于借用手勢(shì)、面部表情等輔助性動(dòng)作來表達(dá)談話的內(nèi)容，但動(dòng)作不得過多，幅度不得過大。語氣不得生硬，語調(diào)不得高尖、傲慢。

　　舉止

　　(一)目光。與人交談時(shí)，應(yīng)友善地注視對(duì)方，眼神認(rèn)真、坦誠、友善，注意視線接觸的時(shí)間、停留的部位和眼神的變化。

　　(二)表情。表情自然，態(tài)度和藹，堅(jiān)持微笑服務(wù)。微笑時(shí)，精神飽滿、親切、甜美。

　　(三)手勢(shì)。手勢(shì)宜少不宜多，避免用手指著人說話、手指在桌上亂寫亂畫等不當(dāng)手勢(shì)。

　　(四)站姿。挺直、舒展，眼睛平視前方，嘴微閉，手臂自然下垂，兩腿稍微分開。忌把手插在褲袋里或交叉在胸前，或兩腿分開幅度過大、屈腿，或斜靠在辦公桌等。

　　(五)坐姿。文雅、端莊。女士雙膝并攏，手放在雙腿中間或上面，若穿裙子時(shí)，要用雙手捋平后裙擺后坐下，并整理好裙子。男士雙膝可適當(dāng)分開。

　　(六)行姿。抬頭、挺胸、收腹，身體重心稍向前傾，雙肩放松，雙臂自然前后擺動(dòng)，腳步輕而穩(wěn)，目光自然前視。

　　個(gè)人儀容

　　(1)發(fā)型得體。男性頭發(fā)前不蓋眉，側(cè)不掩耳，后不及領(lǐng)。女性根據(jù)年齡、職業(yè)、場合的不同，梳理得當(dāng)。

　　(2)面部清爽。男性宜每日剃須修面;女性宜淡妝修飾。保持口腔清潔。

　　(3)表情自然。目光溫順平和，嘴角略顯笑意。

　　(4)手部清潔。定期修剪指甲并保持手部潔凈。女性在正式場合不宜涂抹濃艷的'指甲油。

　　握手禮

　　(1)握手時(shí)，伸出右手，適當(dāng)用力緊握對(duì)方右手;注視對(duì)方，微笑致意或簡單問候、寒暄，不可左顧右盼;應(yīng)起身站立并且摘下帽子，不可把另一只手放在口袋中，不帶著手套握手。

　　(2)握手順序按照“尊者為先”的原則。在正式場合，以上級(jí)先伸手為禮;在日常生活中，以長輩、女士、已婚者先伸手為禮;在社交場合，以先到者先伸手為禮;在師生之間，以老師先伸手為禮;在接待來客時(shí)，以主人先伸手為禮，客人告辭時(shí)，以客人先伸手為禮。

　　男士與女士握手不宜時(shí)間過長、力度過大。在多人同時(shí)握手時(shí)，不可交叉握手。不可跨著門檻握手。如果手臟、手涼或者手上有水、汗時(shí)，不宜與人握手，并主動(dòng)向?qū)Ψ秸f明不握手的原因。

個(gè)人禮儀常識(shí)15

　　不可不知的個(gè)人禮儀小常識(shí)

　　1、不要自視清高

　　天外有天，人上有人，淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)。當(dāng)別人把你當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)時(shí)，自己不要把自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)別人不把你當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)時(shí)，自己一定要把自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，權(quán)力是一時(shí)的，金錢是身外的，身體是自己的，做人是長久的。

　　2、不要盲目承諾

　　言而有信。種下行動(dòng)就會(huì)收獲習(xí)慣；種下習(xí)慣便會(huì)收獲性格；種下性格便會(huì)收獲命運(yùn)——習(xí)慣造就一個(gè)人。

　　3、不要輕易求人

　　把自己當(dāng)別人——減少痛苦、平淡狂喜，把別人當(dāng)自己——同情不幸，理解需要，把別人當(dāng)別人——尊重獨(dú)立性，不侵犯他人，把自己當(dāng)自己——珍惜自己，快樂生活。能夠認(rèn)識(shí)別人是一種智慧，能夠被別人認(rèn)識(shí)是一種幸福，能夠自己認(rèn)識(shí)自己是圣者賢人。

　　4、不要強(qiáng)加于人

　　人本是人，不必刻意去做人；世本是世，無須精心去處世。人生三種境界：看山是山，看水是水——人之初；看山不是山，看水不是水——人到中年；看山還是山，看水還是水——回歸自然。

　　5、不要取笑別人

　　損害他人人格，快樂一時(shí)，傷害一生。生命的整體是相互依存的，世界上每一樣?xùn)|西都依賴其它另一樣?xùn)|西，學(xué)會(huì)感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的養(yǎng)育，感恩社會(huì)的安定，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖，感恩花草魚蟲，感恩苦難逆境。

　　6、不要亂發(fā)脾氣

　　一傷身體，二傷感情，人與人在出生和去世中都是平等的——哭聲中來，哭聲中去。千萬注意，自己戀戀不舍，而別人早就去意已決，人生應(yīng)看三座山：井岡山、普陀山、八寶山，退一步海闊天空，忍一事風(fēng)平浪靜；牢騷太多防腸斷，風(fēng)物長宜放眼量。

　　7、不要打斷人家說話

　　言多必失，沉默是金，傾聽一種智慧，一種修養(yǎng)、一種尊重、一種心靈的溝通，平靜是一種心態(tài)，一種成熟。

　　8、不要小看儀表

　　撒播美麗，收獲幸福，儀表是一種心情，儀表是一種力量，在自己審視美的同時(shí)，讓別人欣賞美，心靈瑜伽——調(diào)適、修煉、超越。

　　9、不要封閉自己

　　幫助人是一種崇高，理解人是一種豁達(dá)，原諒人是一種美德，服務(wù)人是一種快樂，月圓是詩，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。

　　10、不要欺負(fù)老實(shí)人

　　同情弱者是一種品德、一種境界、一種和諧，心理健康，才能身體健康，人有一分器量，便多一分氣質(zhì)，人有一分氣質(zhì)，便多一分人緣，人有一分人緣，便多一分事業(yè)，積善成德、修身養(yǎng)性。

　　儀表

　　儀表是指人的容貌，是一個(gè)人精神面貌的外觀體現(xiàn)。一個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的`關(guān)系。

　　衛(wèi)生：清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個(gè)人的美感。因此，每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經(jīng)常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前“打掃個(gè)人衛(wèi)生”。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應(yīng)該避開他人進(jìn)行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時(shí)應(yīng)保持一定距離，聲音不要太大，不要對(duì)人口沫四濺。

　　服飾：服飾反映了一個(gè)人文化素質(zhì)之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自然得體，協(xié)調(diào)大方，又要遵守某種約定俗成的規(guī)范或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應(yīng)，還必須時(shí)刻注意客觀環(huán)境、場合對(duì)人的著裝要求，即著裝打扮要優(yōu)先考慮時(shí)間、地點(diǎn)和目的三大要素，并努力在穿著打扮的各方面與時(shí)間、地點(diǎn)、目的保持協(xié)調(diào)一致。

　　言談言談作為一門藝術(shù)，也是個(gè)人禮儀的一個(gè)重要組成部分

　　禮貌：態(tài)度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調(diào)要平和沉穩(wěn)；尊重他人。

　　用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的“請(qǐng)”、“謝謝”、“對(duì)不起”，第二人稱中的“您”字等。初次見面為“久仰”；很久不見為“久違”；請(qǐng)人批評(píng)為“指教”；麻煩別人稱“打擾”；求給方便為“借光”；托人辦事為“拜托”等等。要努力養(yǎng)成使用敬語的習(xí)慣�，F(xiàn)在，我國提倡的禮貌用語是十個(gè)字：“您好”、“請(qǐng)”、“謝謝”、“對(duì)不起”、“再見”。這十個(gè)字體現(xiàn)了說話文明的基本的語言形式。

　　個(gè)人形象禮儀主要包括哪些方面

　　1、儀容禮儀

　　儀容是指你的外表形象，而好的儀容禮儀體現(xiàn)在你的頭發(fā)、面容、口腔......上。

　　要給人展示最好的一面，你的發(fā)型要美觀大方，與你的臉型相配，并要時(shí)刻保持清潔整齊。

　　你還要注意護(hù)膚與素顏，適當(dāng)?shù)鼗瘖y，美化自己的容顏。

　　還有，你要時(shí)刻保持口腔潔凈、口氣清新。

　　2、化妝禮儀

　　對(duì)于都市女士來說，化妝越顯重要，以素顏示人是不禮貌的。

　　而化妝也有禮儀，你知道嗎？除非一些盛大或特別的場合，女士們多適宜以淡妝示人，切勿過于夸張，注意補(bǔ)妝，但切勿在公開場合補(bǔ)妝。

　　3、舉止禮儀

　　舉止是指你的行為舉止，即坐、立、站、走等一舉手一投足的姿勢(shì)，無論你做什么動(dòng)作時(shí)，都請(qǐng)你考慮到自己的舉止是否文明與雅觀，你應(yīng)表現(xiàn)得沉穩(wěn)莊重，絕不要毛毛躁躁、潦潦倒倒。

　　4、談吐禮儀