個(gè)人計(jì)劃大全【9篇】
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，是時(shí)候認(rèn)真思考計(jì)劃該如何寫(xiě)了�？墒堑降资裁礃拥挠�(jì)劃才是適合自己的呢？下面是小編精心整理的個(gè)人計(jì)劃9篇，歡迎閱讀與收藏。
個(gè)人計(jì)劃 篇1
隨著新課程改革的不斷深入，“讓評(píng)價(jià)促進(jìn)每一個(gè)孩子健康發(fā)展”的評(píng)價(jià)理念，正在被廣大教師實(shí)踐并驗(yàn)證著。小班化教學(xué)因其班額小、教育資源豐厚更為“發(fā)展性評(píng)價(jià)”提供了廣闊的舞臺(tái)。
經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)和調(diào)研，結(jié)合我校的創(chuàng)建品牌——《小班化精品學(xué)�！罚覀償M以真實(shí)、樸實(shí)、翔實(shí)的“個(gè)人成長(zhǎng)檔案”為載體，全面落實(shí)發(fā)展性評(píng)價(jià)。
“個(gè)人成長(zhǎng)檔案”因其涵蓋了學(xué)生成長(zhǎng)的方方面面，內(nèi)容比較多，因此必須做好過(guò)程性的使用與管理工作。
一、以一——四年級(jí)為試點(diǎn)，建立個(gè)人成長(zhǎng)檔案。
1、統(tǒng)一購(gòu)置成長(zhǎng)檔案袋
用檔案袋的顏色作為區(qū)分年級(jí)的標(biāo)志，每個(gè)年級(jí)一種顏色，分別為：赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)。
2、協(xié)同美術(shù)老師設(shè)計(jì)檔案皮。
二、理清檔案內(nèi)容，設(shè)計(jì)有關(guān)表格
個(gè)人成長(zhǎng)檔案共涉及三方面內(nèi)容。
1、個(gè)人檔案
�。�1）我的自畫(huà)像：通過(guò)學(xué)生對(duì)自己的描述，提高學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)老師對(duì)學(xué)生、學(xué)生對(duì)學(xué)生的了解。
（2）我長(zhǎng)高了、我長(zhǎng)大了：記錄學(xué)生身體健康成長(zhǎng)的過(guò)程。
以上三個(gè)內(nèi)容各設(shè)置一張表格，在教研活動(dòng)中討論其可行性，并進(jìn)行有效修改。
2、我的學(xué)業(yè)狀況
每個(gè)任教學(xué)科的教師結(jié)合自己學(xué)科的訓(xùn)練內(nèi)容、重點(diǎn)、學(xué)生的年齡特點(diǎn)，每月一次進(jìn)行過(guò)程性評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)材料收錄在成長(zhǎng)檔案袋中。
3、我的閃光點(diǎn)
（1）是學(xué)生有代表性的作品（小制作、小練筆、小繪畫(huà)、小發(fā)明等）
（2）是參加學(xué)�；顒�(dòng)的記錄表（如：六一活動(dòng)是否參與節(jié)目，實(shí)踐活動(dòng)是否參加等）
�。�3）是獲得的獎(jiǎng)狀、證書(shū)。
三、結(jié)合評(píng)價(jià)內(nèi)容，制定使用辦法
1、由班主任負(fù)責(zé)帶領(lǐng)學(xué)生完成我的自畫(huà)像、我長(zhǎng)高了、我長(zhǎng)大了三項(xiàng)基本內(nèi)容
2、各任課教師組織學(xué)生每月完成一次“我的學(xué)業(yè)狀況”評(píng)價(jià)
3、每月末由班主任利用班會(huì)課組織學(xué)生結(jié)合一個(gè)月來(lái)的學(xué)習(xí)、活動(dòng)找出閃光點(diǎn)，并把相應(yīng)的物品放入檔案中
4、每學(xué)期末各班進(jìn)行總評(píng)，把每個(gè)孩子的評(píng)比結(jié)果收入檔案中。
四、加強(qiáng)過(guò)程管理，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展
1、學(xué)期初，做好“個(gè)人成長(zhǎng)檔案”的整理與填寫(xiě)工作。
2、學(xué)期中，做到每月一檢查并及時(shí)進(jìn)行總結(jié)。
3、學(xué)期末，各班推選優(yōu)秀“個(gè)人成長(zhǎng)檔案”展示、交流，推廣典型經(jīng)驗(yàn)和做法。
附：我的學(xué)業(yè)狀況——各學(xué)科評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
語(yǔ)文評(píng)價(jià)：
形式：小書(shū)法家 小作家
內(nèi)容：
1.一——六年級(jí)每月開(kāi)展一次小書(shū)法家評(píng)比活動(dòng)，三——六年級(jí)于期中考試前、后各開(kāi)展一次小作家評(píng)選活動(dòng)。
2. 小書(shū)法家的評(píng)比以教材文章內(nèi)容為考查重點(diǎn)，全班參與，小作家評(píng)選以當(dāng)前熱點(diǎn)話題為題材，每班選5——10人參賽。
3.比賽結(jié)果分一、二、三等獎(jiǎng)發(fā)證書(shū)。（五星、四星、三星）
數(shù)學(xué)評(píng)價(jià)：
形式：口算大比拼 智力小競(jìng)賽
內(nèi)容：
1.一——六年級(jí)每月開(kāi)展一次口算大比拼活動(dòng)，三——六年級(jí)于期中考試前、后各開(kāi)展一次智力比拼活動(dòng)。
2. 口算大比拼以教材內(nèi)容為考查重點(diǎn)，全班參與，智力小競(jìng)賽以拓展延伸題目為考查對(duì)象，每班選5——10人參賽。
3.比賽結(jié)果分一、二、三等獎(jiǎng)發(fā)證書(shū)。（五星、四星、三星）
英語(yǔ)評(píng)價(jià)：
形式：?jiǎn)卧~大沖關(guān) 朗讀寫(xiě)作
內(nèi)容：
1. 三——六年級(jí)每月開(kāi)展一次單詞大沖關(guān)活動(dòng)，期中考試前、后三、四年級(jí)開(kāi)展英文朗讀，五、六年級(jí)開(kāi)展英文寫(xiě)作評(píng)比活動(dòng)。
2. 單詞大沖關(guān)以教材四會(huì)單詞為考查重點(diǎn)，全班參與，朗讀寫(xiě)作活動(dòng)以課本知識(shí)為依托，每班選5——10人參賽。
3.比賽結(jié)果分一、二、三等獎(jiǎng)發(fā)證書(shū)。（五星、四星、三星）
音樂(lè)評(píng)價(jià)：
形式：小歌手
內(nèi)容：開(kāi)展“每周一歌”活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)
1、各任教音樂(lè)學(xué)科的教師根據(jù)教材內(nèi)容或?qū)W�；顒�(dòng)需要列出一學(xué)期（17周）需要教會(huì)學(xué)生的歌曲17首。
2、教師每周一查或小組查、同位查，通過(guò)檢查的可獲得一顆星。
3、在學(xué)校組織的特色活動(dòng)中，積極參加的獲得一個(gè)“真棒”標(biāo)志，成績(jī)突出的可獲得兩個(gè)“真棒”標(biāo)志。（一個(gè)“真棒”標(biāo)志相當(dāng)于兩顆星）
4、在過(guò)程性考查中，得到15顆星以上的即為四星歌手，獲得20顆星以上的即為五星歌手
美術(shù)評(píng)價(jià)：
形式：小畫(huà)家
內(nèi)容：以小畫(huà)家作品集錦的方式進(jìn)行評(píng)價(jià)
1、以平時(shí)的作業(yè)為評(píng)價(jià)重點(diǎn)，獲得優(yōu)良的可得到一顆星
2、在學(xué)校組織的特色活動(dòng)中，積極參加的獲得一個(gè)“真棒”標(biāo)志，成績(jī)突出的.可獲得兩個(gè)“真棒”標(biāo)志。（一個(gè)“真棒”標(biāo)志相當(dāng)于兩顆星）
3、在過(guò)程性考查中，得到15顆星以上的即為四星畫(huà)家，獲得20顆星以上的即為五星畫(huà)家。
體育評(píng)價(jià)：
形式：陽(yáng)光健兒
內(nèi)容：
1、結(jié)合《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)價(jià)指標(biāo)開(kāi)展評(píng)價(jià)
一、二年級(jí) 投沙包、跳繩
三、四年級(jí) 跳繩、仰臥起坐
五、六年級(jí) 50×8、25×2、仰臥起坐
按照評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到優(yōu)秀的為五星健兒、良好為四星健兒
2、結(jié)合學(xué)校要打造的排球特色，增加相應(yīng)的排球訓(xùn)練項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)
品生、品社評(píng)價(jià)
形式：愛(ài)心使者
內(nèi)容：
1、依據(jù)小學(xué)生日常行為進(jìn)行評(píng)價(jià)，每周借一節(jié)品生或品社課指導(dǎo)學(xué)生記錄一件有意義的事。
2、根據(jù)所“記事”的數(shù)量、意義評(píng)星級(jí)（最高為五星）
科學(xué)評(píng)價(jià)
形式：我們愛(ài)科學(xué)
內(nèi)容：
1、以一學(xué)期來(lái)所做的實(shí)驗(yàn)專題報(bào)告為主進(jìn)行評(píng)價(jià)，再輔以課前準(zhǔn)備、課堂表現(xiàn)、收集材料、科學(xué)實(shí)驗(yàn)綜合進(jìn)行評(píng)價(jià)。
2、根據(jù)實(shí)驗(yàn)報(bào)告的數(shù)量、質(zhì)量評(píng)星級(jí)（最高為五星）
綜合實(shí)踐活動(dòng)評(píng)價(jià)
形式：生活多美好
內(nèi)容：用學(xué)生參與活動(dòng)的數(shù)量、質(zhì)量、結(jié)果加以評(píng)價(jià)。（最高為五星）
個(gè)人計(jì)劃 篇2
一、指導(dǎo)思想
以“書(shū)香校園”建設(shè)精神為指導(dǎo)，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)的理念，豐富專業(yè)知識(shí)，拓展知識(shí)面，從而提高自身的創(chuàng)新精神、創(chuàng)新能力、管理能力、教育教學(xué)能力。
二、讀書(shū)的目標(biāo)
1、通過(guò)讀書(shū)轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學(xué)能力、教育創(chuàng)新能力和教育科研能力，使自己業(yè)務(wù)精良，勝任新課程教學(xué)，成為符合素質(zhì)教育要求的充滿生機(jī)活力的教師。
2、通過(guò)讀書(shū)，樹(shù)立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，提高自己的職業(yè)修養(yǎng)和職業(yè)道德，豐富個(gè)人人文涵養(yǎng)，建立新型的師生關(guān)系，塑造良好的教師形象。
3、通過(guò)讀書(shū)，提高自己運(yùn)用科學(xué)觀點(diǎn)和方法分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，增強(qiáng)自己的管理能力、統(tǒng)籌協(xié)調(diào)能力、群眾工作能力、應(yīng)變機(jī)制能力。
三、讀書(shū)的要求、舉措
1、豐富書(shū)源，建好家中書(shū)角。每年購(gòu)置不少于捌佰元的新書(shū)（含各類雜志），每2個(gè)月至少安排一次購(gòu)書(shū)的時(shí)間，及時(shí)更新家中書(shū)架。充分利用學(xué)校圖書(shū)館的圖書(shū)資源，同時(shí)通過(guò)上網(wǎng)搜索最新教育教學(xué)圖書(shū)資源。
2、拓展讀書(shū)范圍，注重時(shí)間的合作與交流。互幫互助，積極參加教研組、辦公室的學(xué)習(xí)討論活動(dòng)，認(rèn)真撰寫(xiě)讀書(shū)筆記、心得，理論與教學(xué)實(shí)際更好地結(jié)合，促進(jìn)自身的先進(jìn)的理念內(nèi)化為教學(xué)行為。
3、端正讀書(shū)范圍，避免形式主義的空洞論教。緊密結(jié)合自身的教育教學(xué)實(shí)際，以“問(wèn)題”為中心，著眼于教材、教法、學(xué)法和管理，兼顧政治、人文、社會(huì)科學(xué)方面。
4、保證讀書(shū)時(shí)間，確保平均每天時(shí)間讀書(shū)不少于1小時(shí)。節(jié)假日減少各種娛樂(lè)時(shí)間、聚會(huì)時(shí)間，多讀書(shū)，與家人一起讀書(shū)，營(yíng)造良好的家庭讀書(shū)氛圍。
5、學(xué)以致用，讀研結(jié)合。在讀書(shū)過(guò)程中加強(qiáng)反思，做好筆記的基礎(chǔ)上，把讀到的知識(shí)用到工作、學(xué)習(xí)、管理中去，全面提升自己的工作質(zhì)量和工作效率，保證每年有一篇高質(zhì)量的論文，每學(xué)期一次高質(zhì)量的教研活動(dòng)。
四、讀書(shū)學(xué)習(xí)的`具體規(guī)劃
1、高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量完成進(jìn)修學(xué)校的教師輪訓(xùn)，認(rèn)真讀完培訓(xùn)班推薦的《影響教師的100個(gè)經(jīng)典教育案例》、《骨干教師成長(zhǎng)案例與精彩課堂實(shí)錄》。
2、認(rèn)真閱讀各類教育教學(xué)雜志，其中以《讀者文摘》（自訂）、《江蘇教育》、《上海教育》為主。
3、關(guān)注《江陰教育網(wǎng)》、《小學(xué)數(shù)學(xué)教育網(wǎng)》、《新教育在線》的教改信息和新的教育理念。
4、認(rèn)真閱讀學(xué)校的必讀書(shū)目，完成讀書(shū)筆記3篇。
5、閱讀《余秋雨》經(jīng)典散文集（已購(gòu)）
《星云大師集》（已購(gòu)）
《麥田的守望者》（學(xué)校圖書(shū)室已有）
《三國(guó)演義》（重讀）
6、完成論文至少一篇。
個(gè)人計(jì)劃 篇3
一、指導(dǎo)思想：
本學(xué)期以“實(shí)”為準(zhǔn)繩。
本著學(xué)習(xí)與反思的思想，以課題書(shū)目為主要內(nèi)容，兼容其它教育書(shū)籍。以閱讀反思為主線，完成小課題和教研室課題的各項(xiàng)成果。閱讀過(guò)了，靠什么來(lái)展示閱讀的質(zhì)量和閱讀結(jié)果，那就靠行走過(guò)的足跡，及閱讀隨筆的撰寫(xiě)、閱讀筆記的摘抄。
二、學(xué)期目標(biāo)：
1.按課題計(jì)劃及時(shí)上傳研究資料，特別是對(duì)“特殊學(xué)生”的教育隨筆。
2.按照課題計(jì)劃完成其它兩個(gè)課題資料的整理工作。特別是教研室課題，本學(xué)期結(jié)題，在十一月份整理好。
3.整理出本學(xué)期的閱讀筆記和教育隨筆，特殊學(xué)生教育《天使住我家》(在原來(lái)的基礎(chǔ)上再寫(xiě)八千字：八千字不多，最多四篇短小的.隨筆，希望在真正執(zhí)行時(shí)能超越)。
三、主要措施：
1.養(yǎng)成不動(dòng)筆墨不讀書(shū)的習(xí)慣，潛心寫(xiě)心得體會(huì)。每天確保至少半小時(shí)的讀書(shū)時(shí)間。
2.及時(shí)發(fā)現(xiàn)課堂中存在的問(wèn)題，有關(guān)教育教學(xué)、學(xué)生習(xí)慣等存在的弊端，能做出理性的思考，編輯成文。
3.改變寫(xiě)博數(shù)量，提升寫(xiě)作質(zhì)量，每日反思不能再存于表面。工作日志隨身攜帶，要點(diǎn)式記錄靈感和現(xiàn)象，每周末及時(shí)整理工作日志，形成文字。
四、閱讀：
閱讀不能走馬觀花，或者只讀教育論著，那些教育雜志針對(duì)教育改革的前沿，多讀多學(xué)。《青年教師》、《中國(guó)教師報(bào)》、《中國(guó)教育報(bào)》。閱讀論壇帖，根據(jù)實(shí)際寫(xiě)作需求及時(shí)跟帖。博客再多，也有個(gè)主次，有的博客可以一周不上，但有的博客必須天天更新。這就是習(xí)慣，分清主次，再多的事兒也不會(huì)亂。
1.必讀書(shū)目：小課題計(jì)劃中書(shū)寫(xiě)的課題書(shū)目;銅山區(qū)
個(gè)人計(jì)劃 篇4
一.現(xiàn)狀分析：
(一)基本情況：
中心現(xiàn)有教職工22名，其中在編專職教師10名，大專及以上學(xué)歷92%，幼兒園高級(jí)教師50%。中心內(nèi)有兩個(gè)全日制適應(yīng)期早教班，雙休日有130多名散居幼兒參與親子早教班。中心吸納了一批從事幼兒園實(shí)踐教學(xué)10年以上的成熟型的兼職教師，參與中心親子指導(dǎo)課程的組織與實(shí)施。目前分中心設(shè)施設(shè)備已經(jīng)到位，尚未啟動(dòng)招生工作。
(二)發(fā)展優(yōu)勢(shì)
1.機(jī)構(gòu)聯(lián)動(dòng)，多形式多途徑推進(jìn)全區(qū)早教指導(dǎo)。在學(xué)前科的領(lǐng)導(dǎo)下，全區(qū)基本已形成0-3歲嬰幼兒早教指導(dǎo)工作管理體制與服務(wù)平臺(tái)，形成網(wǎng)格化布局，串聯(lián)起遍布全區(qū)的早教指導(dǎo)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。在早教中心的策劃下全區(qū)聯(lián)動(dòng)開(kāi)展“陽(yáng)光娃娃”系列早教指導(dǎo)活動(dòng)。
2.高起點(diǎn)定位，建成早教中心優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。中心擁有一支高素質(zhì)的師資隊(duì)伍，有研究生引領(lǐng)推進(jìn)中心的課題研究，專業(yè)水平較快發(fā)展。
3.課題研究，以科研促發(fā)展。中心課題《生態(tài)化環(huán)境下0-3歲嬰幼兒親子互動(dòng)方案的研究》以先進(jìn)的命題設(shè)想被上海市教科院課題規(guī)劃辦立項(xiàng)為20xx年度市級(jí)課題，同時(shí)吸納了小紅帆、童星幼兒園早教指導(dǎo)站共同參與研究，為課題的研究與推廣奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
4.總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，面向全國(guó)輻射。中心已接待近百次國(guó)內(nèi)外專家與同行的參觀交流，還應(yīng)邀數(shù)次到外省市開(kāi)展早教環(huán)境創(chuàng)設(shè)、親子指導(dǎo)課程與實(shí)踐的培訓(xùn)，把我們的經(jīng)驗(yàn)向全國(guó)輻射。
(三)發(fā)展瓶頸
1.如何進(jìn)一步發(fā)揮全區(qū)機(jī)構(gòu)聯(lián)動(dòng)的早教指導(dǎo)專業(yè)優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)化對(duì)早教指導(dǎo)工作的過(guò)程性管理，有待進(jìn)一步探索。
2.中心親子課程與入園適應(yīng)期早教班課程尚需逐步完善。
3.如何激勵(lì)教師實(shí)現(xiàn)自我超越，提高文化自覺(jué)、凸現(xiàn)早教指導(dǎo)的科學(xué)性與專業(yè)性，是中心內(nèi)涵發(fā)展的核心問(wèn)題。
4.分中心的啟動(dòng)，顯現(xiàn)出中心教師資源的嚴(yán)重不足。
二.發(fā)展目標(biāo)
倡導(dǎo)生態(tài)文明的觀念，立足“四大中心”功能定位，全力推進(jìn)中心內(nèi)涵發(fā)展，完善親子與入園適應(yīng)期早教課程，形成一支研究型的`早教指導(dǎo)師資隊(duì)伍，實(shí)現(xiàn)教師自我超越、中心自主發(fā)展的生態(tài)校園，在全市形成以生態(tài)環(huán)境為特色的品牌早教，努力創(chuàng)建全國(guó)早期教育指導(dǎo)示范基地。
三.工作目標(biāo)及主要舉措：
(一)中心管理工作
在全區(qū)早教網(wǎng)絡(luò)化管理的過(guò)程中，進(jìn)一步強(qiáng)化早教指導(dǎo)的過(guò)程性管理。在健全與完善崗位職責(zé)和管理制度中增強(qiáng)生態(tài)制度文明，形成文化自覺(jué)，構(gòu)建生態(tài)文明校園。
主要舉措：
1、完善早教指導(dǎo)站工作制度、早教負(fù)責(zé)人工作職責(zé)、早教指導(dǎo)教師上崗制度等，使各指導(dǎo)站工作目標(biāo)清晰、任務(wù)明確、操作規(guī)范，提高工作實(shí)效。
2、完善區(qū)早教指導(dǎo)三級(jí)管理網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)建起以學(xué)前教育機(jī)構(gòu)(指導(dǎo)中心、分中心、指導(dǎo)站)為中心，以社區(qū)0-3歲嬰幼兒科學(xué)育兒指導(dǎo)服務(wù)基地為依托向家庭輻射科學(xué)育兒理念、知識(shí)和技能的早教指導(dǎo)服務(wù)平臺(tái)。
3、根據(jù)中心機(jī)構(gòu)特點(diǎn)，重組中心組織機(jī)構(gòu)，不斷完善中心的管理制度，加強(qiáng)自我管理，形成自覺(jué)行為。
4、初步嘗試普陀早教中心自主性督導(dǎo)評(píng)價(jià)機(jī)制，形成中心的督導(dǎo)評(píng)價(jià)小組，把控規(guī)劃實(shí)施
方向，監(jiān)督規(guī)劃實(shí)施過(guò)程。
5、在進(jìn)一步理順?lè)謱庸芾淼幕A(chǔ)上，中心重點(diǎn)項(xiàng)目采用項(xiàng)目管理制度，有序推進(jìn)日常工作與重點(diǎn)工作。
6、統(tǒng)整中心與分中心的部門崗位及中層干部的配備。
7、加強(qiáng)中心文化建設(shè)，構(gòu)建多元和諧、創(chuàng)新發(fā)展的文化氛圍，創(chuàng)立既尊重個(gè)性張揚(yáng)又強(qiáng)調(diào)和諧共進(jìn)的團(tuán)隊(duì)氛圍。
8、優(yōu)化調(diào)研評(píng)優(yōu)工作，注重對(duì)日常性工作的考量。
(二)親子部工作
發(fā)揮區(qū)早教中心的專業(yè)指導(dǎo)功能，全區(qū)聯(lián)動(dòng)，全覆蓋、高質(zhì)量地確保一年6次科學(xué)育兒指導(dǎo)服務(wù)。根據(jù)區(qū)情，開(kāi)發(fā)適合社區(qū)特點(diǎn)的0-3歲親子指導(dǎo)服務(wù)課程，以全面提高全區(qū)親子指導(dǎo)服務(wù)的質(zhì)量。
主要舉措：
1、策劃本年度“陽(yáng)光娃娃”早教公益系列活動(dòng)6個(gè)，通過(guò)全區(qū)聯(lián)動(dòng)，力求全覆蓋、高質(zhì)量，并做好覆蓋率檢測(cè)、指導(dǎo)站活動(dòng)資料積累與評(píng)價(jià)。
2、開(kāi)發(fā)適合區(qū)域特色的0-3歲親子指導(dǎo)服務(wù)課程方案，突顯月齡、整合發(fā)展、生態(tài)園本特點(diǎn)。
3、完成中心第十、十一期雙休日親子活動(dòng)課程實(shí)施及學(xué)期活動(dòng)卡工作。同步開(kāi)展“教師在生態(tài)化環(huán)境下親子互動(dòng)活動(dòng)中的指導(dǎo)策略”的教學(xué)研究。
4、進(jìn)一步推進(jìn)“陽(yáng)光娃娃”小報(bào)(季刊)的編輯、出版與發(fā)放工作，完善中心博客的網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)、資料更新與家園互動(dòng)工作，建立項(xiàng)目負(fù)責(zé)制，成為全區(qū)早教的風(fēng)向標(biāo)，真正讓全區(qū)0-3歲嬰幼兒家長(zhǎng)受惠。
5、在廣泛地開(kāi)展調(diào)研及日常積累的基礎(chǔ)上，積極探索研究、建建立一套早教評(píng)估指導(dǎo)指標(biāo)，學(xué)期末進(jìn)行調(diào)研活動(dòng)。
(三)研訓(xùn)部工作
建設(shè)一支具有生態(tài)文明觀念，有良好的專業(yè)素養(yǎng)、能彰顯個(gè)性特長(zhǎng)、善合作共進(jìn)、有教科研能力的早教指導(dǎo)師資隊(duì)伍。
個(gè)人計(jì)劃 篇5
20xx年是個(gè)人轉(zhuǎn)型發(fā)展、穩(wěn)定發(fā)展的起步之年，是堅(jiān)持加快熟悉業(yè)務(wù)工作，積極參與企業(yè)建設(shè)，認(rèn)真履行崗位職能，積累基層工作經(jīng)驗(yàn)，努力推進(jìn)企業(yè)創(chuàng)新的關(guān)鍵一年，為確保各項(xiàng)目標(biāo)落到實(shí)處，在回顧過(guò)去，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，分析形勢(shì)，展望未來(lái)，聯(lián)系實(shí)際的基礎(chǔ)上，特制定20xx年個(gè)人年度工作計(jì)劃：
一、指導(dǎo)思想
以全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值與企業(yè)價(jià)值的和諧統(tǒng)一為最高宗旨，以轉(zhuǎn)變觀念為突破口，積極融入企業(yè)和諧發(fā)展的歷史進(jìn)程中;以加強(qiáng)學(xué)習(xí)為根本，加速提升崗位技能水平;以遵章守紀(jì)為重點(diǎn)，努力確保人生安全無(wú)隱患;以勤奮工作為主攻方向，樹(shù)立刻苦鉆研的敬業(yè)精神;以拓展興趣愛(ài)好為追求，不斷提升個(gè)人綜合素質(zhì)。以嶄新的戰(zhàn)斗姿態(tài)，嶄新的精神風(fēng)貌、嶄新的工作作風(fēng)促進(jìn)企業(yè)實(shí)現(xiàn)建設(shè)精品化礦井的戰(zhàn)略目標(biāo)而努力奮斗。
二、工作目標(biāo)
藍(lán)圖繪就，目標(biāo)確定，關(guān)鍵在于抓好落實(shí)。為使目標(biāo)如期實(shí)現(xiàn)，要切實(shí)做好以下四方面工作：
一、轉(zhuǎn)變觀念，明確奮斗目標(biāo)。
俗話說(shuō)“意識(shí)反應(yīng)態(tài)度”、“態(tài)度決定一切”，心態(tài)的好壞直接影響著一個(gè)人對(duì)工作的態(tài)度。因此，面對(duì)新的工作崗位，新的工作環(huán)境，今年要突出做好兩個(gè)方面的工作：
(一)加強(qiáng)認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變工作角色。
面對(duì)當(dāng)今世界嚴(yán)峻的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)，今年當(dāng)務(wù)之急必須做到“一個(gè)轉(zhuǎn)變，一個(gè)認(rèn)清”，即轉(zhuǎn)變工作角色，認(rèn)清工作形勢(shì)。為此，一方面要加強(qiáng)認(rèn)識(shí)，提高意識(shí)，要從大局意識(shí)出發(fā)，站在可持續(xù)發(fā)展的高度上，牢固樹(shù)立”三百六十行，行行出狀元”和“既來(lái)之，則安之”的觀
念，警惕“今天工作不努力，明天努力找工作”不良后果;另一方面在思考問(wèn)題，處理事情時(shí)，必須跳出以前的思維方式，擺正自己的位置，樹(shù)立全局意識(shí)，切實(shí)轉(zhuǎn)變工作角色，積極融入企業(yè)發(fā)展的大潮中。
(二)實(shí)事求是，重建職業(yè)規(guī)劃。
目標(biāo)就是方向，有了前進(jìn)的方向就有了奮斗目標(biāo)。因此，一方面要本著實(shí)事求是、適當(dāng)超前的原則，重新建立職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃，制定出未來(lái)三年的發(fā)展目標(biāo)，然后將三年發(fā)展目標(biāo)逐年、逐月進(jìn)行分解，讓自己對(duì)職業(yè)成長(zhǎng)有一個(gè)清晰的目標(biāo)，隨著目標(biāo)的攀升與實(shí)現(xiàn)，努力實(shí)現(xiàn)因能擇崗、因長(zhǎng)擇業(yè)，因績(jī)提升，促進(jìn)綜合素質(zhì)的不斷提升;另一方面要把目標(biāo)植根腦中、牢記心中、常念口中，從而使自己目標(biāo)明確，不斷鞭策自己，并力爭(zhēng)做到三月一回顧、半年一小結(jié)、一年一總結(jié)，確保目標(biāo)不流于形式，促進(jìn)各項(xiàng)目標(biāo)順利進(jìn)行。
二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)計(jì)劃，提升個(gè)人素質(zhì)
學(xué)習(xí)是歷史使命，是時(shí)代要求，選擇學(xué)習(xí)就是選擇進(jìn)步，忽視學(xué)習(xí)就是忽視進(jìn)步，放棄學(xué)習(xí)就是放棄進(jìn)步，要把學(xué)習(xí)作為終身任務(wù)和長(zhǎng)期實(shí)踐的行為貫穿個(gè)人工作的始終，要通過(guò)學(xué)習(xí)達(dá)到“身強(qiáng)體健”。因此，要從三方面著手：
(一)加強(qiáng)思想政治學(xué)習(xí)。
思想政治一直是我國(guó)國(guó)家企業(yè)的優(yōu)良傳統(tǒng)，隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的思想越來(lái)越活躍，更善于觀察問(wèn)題，分析問(wèn)題，思考問(wèn)題。作為一名新世紀(jì)的青年，更要自覺(jué)加強(qiáng)思想政治的學(xué)習(xí)，使自己更好的服務(wù)于企業(yè)，服務(wù)社會(huì)。因此，要積極做好以下三方面：
一要加強(qiáng)鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀的學(xué)習(xí)，運(yùn)用馬克思主義的立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法來(lái)端正自己的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，在學(xué)習(xí)貫徹的深入、深度和深化上下功夫，增強(qiáng)貫徹唐安煤礦各項(xiàng)政策、文件和規(guī)章的自覺(jué)性和堅(jiān)定性。
二要積極投入到企業(yè)打造本質(zhì)安全型礦井，建設(shè)現(xiàn)代化精品礦井，，爭(zhēng)做自主保安型員
工的大潮中來(lái)，圍繞企業(yè)創(chuàng)建和諧礦區(qū)的目標(biāo)，積極進(jìn)行個(gè)人品德教育活動(dòng)，進(jìn)一步加強(qiáng)職業(yè)道德、社會(huì)公德、家庭美德和個(gè)人品德的教育學(xué)習(xí)，努力強(qiáng)化自己的敬業(yè)精神，不斷提升個(gè)人修養(yǎng)和崗位奉獻(xiàn)精神。
三要積極抵制不良社會(huì)風(fēng)氣的侵蝕，樹(shù)立敢于同落后思想斗爭(zhēng)的'勇氣，培養(yǎng)健康高雅的生活情趣，努力維護(hù)唐安煤礦積極健康、安定祥和、融洽和諧的生動(dòng)局面。
(二)始終牢記安全教育。
煤礦行業(yè)作為一種高危行業(yè)，安全始終是我礦發(fā)展的頭等大事，沒(méi)有安全就沒(méi)有發(fā)展，要想推動(dòng)發(fā)展首先得推動(dòng)安全發(fā)展。因此，作為一名井下工人，要思想上高度重視安全工作，嚴(yán)格按照企業(yè)安全發(fā)展的要求，尊章守紀(jì)，強(qiáng)化決不違章蠻干、向三違隱患宣戰(zhàn)，認(rèn)真圓滿完成生產(chǎn)任務(wù);要積極通過(guò)煤礦的“井下文化長(zhǎng)廊”、“安全知識(shí)考試”、警示案例教育以及班前會(huì)等一系列卓有成效的教育活動(dòng)來(lái)宣傳教育強(qiáng)化安全生產(chǎn)意識(shí)，促進(jìn)自己由“要我安全”到“我要安全”的自覺(jué)轉(zhuǎn)變，爭(zhēng)做一名優(yōu)秀的安全型唐礦員工。
(三)強(qiáng)化崗位技能學(xué)習(xí)。
崗位技能是企業(yè)員工發(fā)展的生命線。要做一名合格的員工起步必須加強(qiáng)和提高自己的崗位技術(shù)水平。為此，首先要進(jìn)一步明確工作職責(zé)，按照隊(duì)班領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己工作的安排，盡快熟悉自己的工作和職責(zé)，熟悉隊(duì)班內(nèi)各項(xiàng)規(guī)章制度，明確工作要求;其次要結(jié)合實(shí)際深切領(lǐng)悟集團(tuán)公司黨政的發(fā)展規(guī)劃和決策部署，明確工作任務(wù)，進(jìn)一步提高工作的主動(dòng)性和自覺(jué)性;第三要向“書(shū)本學(xué)、向師傅學(xué)、向同事學(xué)、向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)”和通過(guò)唐礦“互幫互助”等活動(dòng)，虛心聽(tīng)取大家的指導(dǎo)和教育，而且要善于學(xué)習(xí)、勤于思考，在干中學(xué)、學(xué)中干，明確工作的運(yùn)行和處理問(wèn)題的程序，做到守紀(jì)律、知程序、明內(nèi)容、講方法，學(xué)于用、知與行、說(shuō)與做的統(tǒng)一，同時(shí)要采取多途徑和方式加強(qiáng)與各級(jí)各類人員的交流和溝通，確保各項(xiàng)交流暢通無(wú)阻;第四要不折不扣地參加集團(tuán)、煤礦和隊(duì)班組織的各項(xiàng)安全知識(shí)與技能培訓(xùn)，積極參加檢測(cè)評(píng)估，完成培訓(xùn)任務(wù)，保證培訓(xùn)質(zhì)量;同時(shí)還要充分利用業(yè)余時(shí)間自學(xué)充電，真正做到干中學(xué)，學(xué)中干，活到老，學(xué)到老，逐步培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
三、勤奮工作,積極回報(bào)企業(yè)。
立足本職,踏實(shí)工作不僅是員工回報(bào)企業(yè)的最根本方式，而且也是員工責(zé)任意識(shí)的重要體現(xiàn)。唐礦是一個(gè)企業(yè)，同時(shí)也是一個(gè)事業(yè)，做事業(yè)先做人，做人和做事是一致的，做人和做事，要對(duì)得起社會(huì)，對(duì)得起企業(yè)，對(duì)得起自己的良心。唐礦是一個(gè)發(fā)展中的企業(yè)，它為員工鋪設(shè)了成長(zhǎng)的道路、搭建了成才的平臺(tái)、奠定了成功的希望。因此，只有踏實(shí)工作，才能創(chuàng)造業(yè)績(jī)，只有艱苦奮斗，工作才會(huì)不是一句空話。無(wú)論在任何時(shí)候都要堅(jiān)持刻苦鉆研、勤奮工作，都要堅(jiān)持謙虛、謹(jǐn)慎、不驕、不躁。不論什么時(shí)候都應(yīng)以飽滿的熱情，充沛的干勁投入到生產(chǎn)工作中，切切實(shí)實(shí)履好職，踏踏實(shí)實(shí)干好本職，常懷感恩之心,這樣才能推動(dòng)企業(yè)和個(gè)人實(shí)現(xiàn)和諧健康發(fā)展。
四、拓展領(lǐng)域，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。
自我價(jià)值與社會(huì)價(jià)值相結(jié)合，是人的社會(huì)本質(zhì)的必然要求。只有個(gè)人為企業(yè)多做貢獻(xiàn)，才能更多獲得企業(yè)的尊重和滿足，才能更好的實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。目前，唐礦的深化改革和強(qiáng)勁發(fā)展為我們實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值創(chuàng)造了難得的發(fā)展機(jī)遇，創(chuàng)建現(xiàn)代化精品礦井的熱潮為員工施展個(gè)人平臺(tái)提供了廣闊的發(fā)展平臺(tái)，我們要本著對(duì)崗位高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，緊緊抓住發(fā)展機(jī)遇，充分施展個(gè)人才華，真正以朝氣蓬勃的精神狀態(tài)創(chuàng)造性的做好自己的本質(zhì)工作。因此，首先要密切關(guān)注唐礦發(fā)展、及時(shí)了解唐礦信息，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊、電視等新聞媒介，敏銳把握各項(xiàng)方針政策動(dòng)向，保持工作的主動(dòng)性。其次是要樹(shù)立高尚的品格，做到眼界寬廣、胸襟廣闊、淡泊名利、甘于奉獻(xiàn)、堅(jiān)持原則，努力展現(xiàn)“人人代表唐礦形象，處處體現(xiàn)唐礦風(fēng)采”當(dāng)代礦工的良好風(fēng)貌。三要充分挖掘個(gè)人特長(zhǎng)，積極參與企業(yè)文化宣傳工作,并在方針政策、規(guī)章法紀(jì)、制度程序范圍內(nèi)，為提高工作效率、工作質(zhì)量，工作方法等方面積極作出新的探索，在自己的工作崗位上創(chuàng)造性地開(kāi)展工作，積極參與煤礦的各項(xiàng)歷史進(jìn)程，不斷豐富自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)和才干，努力實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和企業(yè)價(jià)值的完美統(tǒng)一。
平凡的事業(yè)承載新的希望，宏偉的目標(biāo)開(kāi)啟新的夢(mèng)想。面對(duì)新的工作、新的挑戰(zhàn)，新的起點(diǎn)、新的機(jī)遇。我相信：有唐安煤礦各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo),有廣大工人師傅的教育和幫助和自己的不懈努力，我一定會(huì)成為一名優(yōu)秀的唐礦員工，唐安煤礦也一定會(huì)在建設(shè)精品化礦井的偉大進(jìn)程中不斷開(kāi)創(chuàng)輝煌而燦爛的美好明天!
個(gè)人計(jì)劃 篇6
一、前言
現(xiàn)如今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力很大，我們又沒(méi)有很好的學(xué)歷去應(yīng)聘那些好的職位，所以現(xiàn)在有許多大學(xué)生開(kāi)始了個(gè)人創(chuàng)業(yè)的計(jì)劃。個(gè)人創(chuàng)業(yè)可以 為自己積累一些工作閱歷和對(duì)生活對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)有助于個(gè)人人生觀 價(jià)值觀的發(fā)展。我是看到別人創(chuàng)業(yè)有成功的案例。心里沖動(dòng)，雖說(shuō)沖 動(dòng)是魔鬼，但是如果沖動(dòng)用到好處也會(huì)發(fā)揮很大的作用。這樣我們可 以為自己創(chuàng)造一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)。從中我們可以學(xué)到許多東西。 個(gè)人有缺點(diǎn)分析自己本身會(huì)有許多優(yōu)缺點(diǎn)是連自己都不會(huì)發(fā)現(xiàn)的，那些優(yōu)缺點(diǎn)是要靠 身邊的朋友去發(fā)現(xiàn)和感知。我對(duì)我的感覺(jué)是我能夠很好的對(duì)待身邊的 每一個(gè)人也就是我心好，還有就是樂(lè)于助人。但是對(duì)人太好會(huì)讓自己 處于被動(dòng)局面對(duì)自己很不利這也算一大缺點(diǎn)吧。我缺點(diǎn)很多的。很大 一個(gè)就是自己沒(méi)有韌力缺乏鍛煉啊。自己對(duì)很多事都是三分鐘熱度持 續(xù)不了多長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)泄氣的。以前還能吃苦只是到后來(lái)越來(lái)越差勁了。 還有一個(gè)缺點(diǎn)是自己感情容易受身邊事物的影響。我想這是非常大的 一個(gè)缺點(diǎn)。還有就是我的交友圈子很狹窄，這不利于我對(duì)以后工作的 發(fā)展。
二、自身劣勢(shì)轉(zhuǎn)換
自己雖然有很多的缺點(diǎn)吧。但是我認(rèn)為還是有補(bǔ)救的機(jī)會(huì)的。對(duì)于 自己三分鐘熱度沒(méi)有耐力這一缺點(diǎn)，最大的方法就是去克服它，每天 堅(jiān)持做一件事情。一直做下去。只有這樣自己才有可能練就堅(jiān)忍不拔 的能力。對(duì)于自己朋友圈子我認(rèn)為還是自己不愛(ài)說(shuō)話，只要自己愿意 說(shuō)愿意去接近身邊的朋友我想自己會(huì)得到很多朋友的。自己還有許多 要改進(jìn)的地方。需要多多努力。在創(chuàng)業(yè)過(guò)程中，有許多不知道不懂的 需要學(xué)習(xí)。自己還需要跟一些人打好關(guān)系。以積極的心態(tài)備戰(zhàn)一切。 還有不懂的，要積極詢問(wèn)，積極查找相關(guān)資料。 創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目介紹
1、項(xiàng)目名稱：海天生物有限責(zé)任公司
2、創(chuàng)業(yè)背景：本人是生物工程專業(yè)，因?yàn)橄矚g，因?yàn)?1世紀(jì)是生物的世界。所以果斷選擇以生物行業(yè)為創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目。并且現(xiàn)在生物產(chǎn)品利潤(rùn)很大。還有就是現(xiàn)在有許多人和單位在用生物產(chǎn)品，銷售路子很廣。
3、項(xiàng)目介紹：是制造企業(yè)。能夠生產(chǎn)制造生物用藥品試劑，器皿儀器等產(chǎn)品。能夠?yàn)樯锂a(chǎn)業(yè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。以后生物會(huì)越來(lái)越火，雖然現(xiàn)在生物還不是為大眾所熟知，但是從現(xiàn)在的一些電影，還是發(fā)現(xiàn)有許多生化，生物影片。還有現(xiàn)在的一些藥品還是需要生物產(chǎn)業(yè)制造的。
三、創(chuàng)業(yè)計(jì)劃
（一）、項(xiàng)目公司
1、公司簡(jiǎn)介：海天生物有限責(zé)任公司是一個(gè)以制造企業(yè)為性質(zhì)的，生產(chǎn)制造有關(guān)生物藥品，生物器材為主要產(chǎn)業(yè)的公司。主要針對(duì)以化學(xué)生物為專業(yè)的研究學(xué)習(xí)單位。
2、成員簡(jiǎn)介：我們的成員都是以生物工程為專業(yè)的學(xué)生，有著積極地責(zé)任心和上進(jìn)心，能夠從容的處理公司內(nèi)部事務(wù)。能夠認(rèn)真對(duì)待公司的每一個(gè)人每一件事。全部都是在校本科生有生物技術(shù)方面的優(yōu)勢(shì)。我們幾個(gè)很是團(tuán)結(jié)。并且有能力應(yīng)對(duì)生意上的挫折與困難。能夠很好地解決相應(yīng)的問(wèn)題。
3、生產(chǎn)銷售：本公司的銷售市場(chǎng)是有關(guān)生物的`學(xué)校，企業(yè)和科研所科研單位之類。在校學(xué)生會(huì)用到一些生物試劑生物藥品以及化學(xué)試劑等還需要儀器器皿等用來(lái)學(xué)習(xí)。企業(yè)會(huì)借助生物制品，制造其他物品�？蒲袉挝簧镏破犯憧蒲械鹊�。
4、本人打算與自己的同學(xué)合伙經(jīng)營(yíng)海天生物有限責(zé)任公司。具體人數(shù)是六個(gè)人。
5、競(jìng)爭(zhēng)者：在公司經(jīng)營(yíng)過(guò)程中會(huì)有許多競(jìng)爭(zhēng)者，這些競(jìng)爭(zhēng)者包括了跟自己同行業(yè)的企業(yè)或者公司，還有國(guó)家的一些科研單位，自主研發(fā)的一些生物之品。
6、本公司投資定為500萬(wàn)元人民幣。用于公司住址，用具，簽證以及各種設(shè)備的購(gòu)買。資金來(lái)源于家人親屬和自己貸款。
7、成員實(shí)力：我們六個(gè)人各有神通。有的善于推銷，有的善于經(jīng)營(yíng)，有的善于制造。我相信這足以使公司發(fā)展壯大起來(lái)。 二、可行性分析：
生物行業(yè)是一個(gè)潛力股，有著巨大的能量。并且這個(gè)行業(yè)有著高昂的市場(chǎng)利潤(rùn)。 具體分工 總經(jīng)理：負(fù)責(zé)全面工作 副總經(jīng)理：負(fù)責(zé)日常管理業(yè)務(wù)
（二）、營(yíng)銷經(jīng)理：負(fù)責(zé)宣傳及收集市場(chǎng)信息
（三）、業(yè)務(wù)經(jīng)理：負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)相關(guān)單位
（四）、財(cái)務(wù)經(jīng)理：負(fù)責(zé)日常財(cái)務(wù)管理及核算工作。
（五）、經(jīng)營(yíng)理念
成功不僅僅需要智慧，更需要汗水。我們團(tuán)體會(huì)以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和謙虛的態(tài)度滿足廣大客戶的需求。以方便快捷的服務(wù)去經(jīng)營(yíng)我們的項(xiàng)目，用我們的行動(dòng)去換取顧客的認(rèn)可。 我們始終堅(jiān)信：十年耕耘汗水澆灌，一朝失態(tài)滿盤皆輸。 總結(jié)：
創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書(shū)是整個(gè)創(chuàng)業(yè)過(guò)程的靈魂，主要詳細(xì)記載了一 切創(chuàng)業(yè)的內(nèi)容，包括創(chuàng)業(yè)的種類、資金規(guī)劃、階段目標(biāo)、財(cái)務(wù)預(yù)估、 行銷策略、可能風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、內(nèi)部管理規(guī)劃等，在創(chuàng)業(yè)的過(guò)程中，這些都是不可或缺的元素。
編制創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書(shū)可以幫助創(chuàng)業(yè)者理清思路，準(zhǔn)確定位 可以幫助創(chuàng)業(yè)者獲得創(chuàng)業(yè)融資。創(chuàng)業(yè)計(jì)劃是一個(gè)企業(yè)公司創(chuàng)辦的基礎(chǔ)，一個(gè)好的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃可以創(chuàng)造一個(gè)好的公司。經(jīng)過(guò)syb課程的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多東西，這不僅讓我能夠在今后的學(xué)習(xí)中學(xué)到怎樣應(yīng)付一些突發(fā)情況，也能為我的事業(yè)增加精彩的一筆。這對(duì)我有很大的幫助。希望本課程能夠幫助更多的同學(xué)，讓他們能夠收獲事業(yè)。收獲知識(shí)。還有希望老師能夠多多勾畫(huà)出重點(diǎn)以及一些利于理解學(xué)習(xí)的課外鏈接。
個(gè)人計(jì)劃 篇7
什么叫個(gè)人健康管理？個(gè)人健康管理是一種對(duì)個(gè)人的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程。健康管理通過(guò)收集健康信息、進(jìn)行健康評(píng)價(jià)、制定健康計(jì)劃、實(shí)施健康干預(yù)等過(guò)程，達(dá)到改善健康狀況，防治慢性非傳染性疾病的發(fā)生和發(fā)展，提高生命質(zhì)量，降低醫(yī)療費(fèi)用的目的。
怎么做個(gè)人健康管理？
第一步，收集個(gè)人健康信息：通過(guò)健康查體和填寫(xiě)健康信息調(diào)查表，系統(tǒng)收集客戶的健康信息，全面了解客戶的健康狀況；
第二步：進(jìn)行健康評(píng)價(jià)：運(yùn)用先進(jìn)技術(shù)，對(duì)客戶目前的健康狀況和健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行科學(xué)評(píng)價(jià)，幫助客戶全面了解相關(guān)危險(xiǎn)因素的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)，使客戶提高對(duì)生活方式疾病的認(rèn)知水平，增強(qiáng)客戶的預(yù)防保健意識(shí)。
第三步：制定健康計(jì)劃：在認(rèn)真分析客戶健康信息、研究評(píng)估報(bào)告的基礎(chǔ)上，我們將制定有針對(duì)性的個(gè)人健康管理計(jì)劃，提出具體的健康改善目標(biāo)和健康管理指導(dǎo)方案，并針對(duì)健康危險(xiǎn)因素的發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行相應(yīng)的飲食和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。
第四步：實(shí)施健康指導(dǎo)：在宣傳健康知識(shí)、增強(qiáng)健康意識(shí)、提高防病治病的主動(dòng)性的基礎(chǔ)上，我們將采用高科技技術(shù)，對(duì)服務(wù)對(duì)象進(jìn)行飲食、運(yùn)動(dòng)的量化管理，改變客戶的不良生活方式，幫助客戶積極采取行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)個(gè)人健康管理計(jì)劃的目標(biāo)；并且為單位和個(gè)人提供醫(yī)療保健咨詢服務(wù)，提供就醫(yī)綠色通道，解決看病就醫(yī)難的問(wèn)題，提前安排預(yù)約掛號(hào)，看病無(wú)須等候，不再為預(yù)約專家而發(fā)愁。
這套軟件是在國(guó)家“十五”攻關(guān)課題《冠心病、腦卒中綜合危險(xiǎn)度評(píng)估及干預(yù)方案的研究》的基礎(chǔ)上，結(jié)合知名醫(yī)學(xué)家近期研究成果，通過(guò)我國(guó)各地人群實(shí)際調(diào)查數(shù)據(jù)而建立的數(shù)學(xué)預(yù)測(cè)模型。它根據(jù)所采集的被調(diào)查人群的個(gè)人生活習(xí)慣和體格檢查信息，綜合評(píng)價(jià)出自身的生活方式危險(xiǎn)因素和檢查指標(biāo)的異常情況，分析由健康危險(xiǎn)因素可能導(dǎo)致的個(gè)人代謝紊亂的可能性，并預(yù)測(cè)被調(diào)查人十年內(nèi)患冠心病、腦卒中等缺血性心腦血管病的危險(xiǎn)度。通過(guò)評(píng)價(jià)，掌握健康危險(xiǎn)因素的多寡、程度、主次，便于個(gè)人了解自己目前和未來(lái)健康狀況，同時(shí)制定一份個(gè)性化的個(gè)人健康管理計(jì)劃和飲食、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)方案。
評(píng)價(jià)共分六個(gè)部分：
第一部分：目前健康狀況報(bào)告：
對(duì)個(gè)人當(dāng)前的健康信息數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
第二部分：個(gè)人代謝紊亂危險(xiǎn)度評(píng)價(jià)報(bào)告：
對(duì)個(gè)人當(dāng)前的健康狀況和發(fā)生代謝紊亂的危險(xiǎn)度做出客觀準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)。 第三部分：個(gè)人疾病危險(xiǎn)性預(yù)測(cè)報(bào)告：
對(duì)個(gè)人存在健康危險(xiǎn)因素及危險(xiǎn)度進(jìn)行分析，對(duì)未來(lái)10年內(nèi)患腦卒中、冠心病等重大疾病的可能性進(jìn)行科學(xué)預(yù)測(cè)。
第四部分：“知己”個(gè)人健康指導(dǎo)計(jì)劃：
該計(jì)劃提供了預(yù)期控制目標(biāo)和健康指導(dǎo)原則，對(duì)個(gè)人存在的不健康生活方式進(jìn)行具體的指導(dǎo)，并提出了健康改善計(jì)劃。
第五部分：“知己”個(gè)人運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)方案：
根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)、愛(ài)好等因素，開(kāi)出具有個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)處方。
第六部分：“知己”個(gè)人飲食指導(dǎo)方案：
根據(jù)個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu)和健康狀況，開(kāi)出具有一日應(yīng)攝入總能量值、一日三餐比例、三大營(yíng)養(yǎng)素所占比例的飲食處方。
知己能量監(jiān)測(cè)儀
知己能量監(jiān)測(cè)儀是根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)學(xué)原理，采用先進(jìn)的加速度傳 感器，通過(guò)運(yùn)動(dòng)傳感，經(jīng)過(guò)微型處理器分析、計(jì)算、處理，來(lái)監(jiān)測(cè)人體運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的能量，并將其以熱量大卡的數(shù)字形式直觀地顯示在液晶顯示屏上。
知己能量監(jiān)測(cè)儀主要功能：
●智能監(jiān)測(cè)：實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)人體活動(dòng)時(shí)所消耗的能量，便于控制運(yùn)動(dòng)量的大�。� ●操作簡(jiǎn)單：設(shè)置參數(shù)后，垂直佩帶在腰上即可，不須作任何操作；
●數(shù)據(jù)永存：掉電后存儲(chǔ)器內(nèi)數(shù)據(jù)不丟失，重新設(shè)置時(shí)具有自動(dòng)記憶功能； ●時(shí)間顯示：可顯示當(dāng)日時(shí)間；
●健康建議：可自動(dòng)計(jì)算你的建議體重、建議運(yùn)動(dòng)消耗量;
●歷史顯示：顯示60天內(nèi)的每日運(yùn)動(dòng)消耗信息；
●定時(shí)提醒: 每日在設(shè)定的定時(shí)提醒時(shí)間，如果實(shí)際運(yùn)動(dòng)量未達(dá)到有效運(yùn) 動(dòng)量時(shí)，將自動(dòng)報(bào)警提示;
●自動(dòng)清零： 每日零點(diǎn)儀器自動(dòng)清除上日已經(jīng)計(jì)算的運(yùn)動(dòng)消耗值；
●數(shù)據(jù)存儲(chǔ):可以存儲(chǔ)7天的運(yùn)動(dòng)過(guò)程值和60天的'運(yùn)動(dòng)能量值；并可與電腦通訊，將存儲(chǔ)值傳輸?shù)接?jì)算機(jī)上，用專用軟件分析有效運(yùn)動(dòng)情況。
這套軟件是為醫(yī)療機(jī)構(gòu)及從事生活方式疾病防治工作的醫(yī)務(wù)工作者提供的一套健康檔案管理及運(yùn)動(dòng)、膳食治療方案生成系統(tǒng)。這套軟件與運(yùn)動(dòng)能量監(jiān)測(cè)儀配合使用，可為患有Ⅱ型糖尿病、高血壓、高脂血癥、肥胖病、冠心病等生活方式疾病的患者，提供科學(xué)的、個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)、膳食指導(dǎo)防治方案。并在此方案的指導(dǎo)下，對(duì)客戶進(jìn)行科學(xué)量化的系統(tǒng)管理。
《生活方式疾病診療管理軟件》的主要特點(diǎn)：
●個(gè)性化強(qiáng)：是以實(shí)際監(jiān)測(cè)到的數(shù)據(jù)為依據(jù)，把飲食和運(yùn)動(dòng)有機(jī)結(jié)合而形成的健康管理指導(dǎo)方案；
●操作性強(qiáng)：有直觀的圖示和數(shù)據(jù)顯示，能很好地解決行為干預(yù)指導(dǎo)中長(zhǎng)期困擾雙方不能互動(dòng)的難題；
●系統(tǒng)化強(qiáng)：按照健康管理的要求，操作步驟程序化，并內(nèi)置有完善的專家督導(dǎo)系統(tǒng)彌補(bǔ)因知識(shí)結(jié)構(gòu)的差異而引起干預(yù)效果不一致的缺陷，方便實(shí)現(xiàn)規(guī)范化、系統(tǒng)化的管理。
個(gè)人計(jì)劃 篇8
我的專業(yè)決定性我將成為一名康復(fù)師或康復(fù)治療師，康復(fù)醫(yī)學(xué)也是醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要分支，我們的任務(wù)是利用醫(yī)學(xué)為主的多種手段，設(shè)法使患者已經(jīng)受限或喪失的功能和能力恢復(fù)到可能達(dá)到的最大限度，幫助他們重返社會(huì)，從而達(dá)到接近正常或比較正常的生活，是以團(tuán)隊(duì)的工作方式服務(wù)患者。
一、自我分析
1、個(gè)性隨和，待人真誠(chéng)
2、觀念開(kāi)明，通情達(dá)理
3、對(duì)未來(lái)充滿期待，崇尚健康簡(jiǎn)單的生活
4、自信，但人際交往能力稍顯不足
5、做事認(rèn)真，有責(zé)任心
6、具備團(tuán)隊(duì)合作能力，不盲從
對(duì)于職業(yè)興趣，我很滿足自己選擇的專業(yè)一開(kāi)始覺(jué)得盲目，但經(jīng)過(guò)了大一的學(xué)習(xí)，我知道自己的專業(yè)方向，也對(duì)自己的專業(yè)很感興趣。我不怎么喜歡理論知識(shí)，反而比較熱衷于實(shí)際操作工作。我的動(dòng)手能力并不是很強(qiáng)，所以在大學(xué)期間，以及假期，我都將會(huì)著重培養(yǎng)自己的動(dòng)手能力，為將來(lái)從事的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。
對(duì)于職業(yè)價(jià)值，說(shuō)不追求回報(bào)，那是不現(xiàn)實(shí)的。我認(rèn)為一份好的職業(yè)，最終目的是能夠帶來(lái)可觀的經(jīng)濟(jì)回報(bào)，能夠讓自己和家人過(guò)上健康舒適的生活。作為一名康復(fù)治療師，我們的目標(biāo)和責(zé)任，主要是針對(duì)患者的自身情況及家庭條件使用身體運(yùn)動(dòng)和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段，進(jìn)行神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能的評(píng)估與治療訓(xùn)練以及減輕痛苦，又用日常生活活動(dòng)訓(xùn)練，手工藝治療，認(rèn)知訓(xùn)練等作業(yè)治療手段對(duì)患者進(jìn)行細(xì)致功能認(rèn)知功能，家居及社會(huì)生活能力等的評(píng)估和治療訓(xùn)練，促進(jìn)身心健康，重返社會(huì)，改善生活質(zhì)量。就目前而言，我國(guó)的康復(fù)醫(yī)學(xué)事業(yè)還處在發(fā)展階段，還有廣闊的發(fā)展前景。如今的我必須要認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，為將來(lái)就業(yè)打好基礎(chǔ)。
二、職業(yè)定位
1、內(nèi)部環(huán)境因素
優(yōu)勢(shì)因素：做事認(rèn)真，有責(zé)任心具備團(tuán)隊(duì)能力，對(duì)未來(lái)充滿希望，崇尚健康的'簡(jiǎn)單生活
弱勢(shì)因素：人際交往能力一般行事低調(diào)，不善于自我宣傳
2、外部環(huán)境因素
機(jī)會(huì)：就目前而言，康復(fù)醫(yī)學(xué)是蓬勃發(fā)展的行業(yè)，目前正處在發(fā)展階段，社會(huì)對(duì)康復(fù)人才需求量很大
3、職業(yè)發(fā)展方向：
XX醫(yī)院康復(fù)師
4目標(biāo)：短期目標(biāo)，在校期間這短短的半學(xué)期我要認(rèn)真上好我的專業(yè)課程，認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)手能力，努力通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)考試及計(jì)算機(jī)二級(jí)證。實(shí)習(xí)期間，認(rèn)真對(duì)每個(gè)患者，一面鞏固在學(xué)校學(xué)的知識(shí)，一面在臨床鍛煉實(shí)際操作能力。中期計(jì)劃強(qiáng)化自身，積累工作經(jīng)驗(yàn)，在三甲醫(yī)院從事檢驗(yàn)工作，熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點(diǎn)，積累工作經(jīng)驗(yàn)，完成本職工作，鍛煉人際交往能力及團(tuán)隊(duì)精神。長(zhǎng)期計(jì)劃，提升自身學(xué)歷層次。
三、調(diào)整與評(píng)估
計(jì)劃固然好，但更重要的在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做，到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦，我們還需要不斷地自我探索和對(duì)職業(yè)的探索，來(lái)修正我們現(xiàn)在的選擇和計(jì)劃。以上計(jì)劃將在實(shí)施過(guò)種中適時(shí)進(jìn)行調(diào)整。
個(gè)人計(jì)劃 篇9
自20xx年金融危機(jī)以來(lái)，世界各國(guó)紛紛出臺(tái)經(jīng)濟(jì)刺激政策，特別是中國(guó)4萬(wàn)億投資計(jì)劃，恢復(fù)了投資者的信心，穩(wěn)定了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，同時(shí)A股市場(chǎng)企穩(wěn)回升至3478點(diǎn)。但正如一劑強(qiáng)心劑最終無(wú)法使病入膏肓的病人立即恢復(fù)健康一樣，世界及中國(guó)的經(jīng)濟(jì)并沒(méi)有在刺激政策下完全治愈，曇花一現(xiàn)后，終將步入長(zhǎng)期的低迷，而反映經(jīng)濟(jì)狀況的證券市場(chǎng)也將萎靡不振。特別是一些周期性行業(yè)如港口、鋼材、造紙、銀行、能源將隨經(jīng)濟(jì)的徘徊而低位震蕩。但根據(jù)經(jīng)濟(jì)的周期性特點(diǎn)，我們認(rèn)為經(jīng)濟(jì)終將恢復(fù)增長(zhǎng)，股價(jià)也將隨之上升。問(wèn)題是具體的時(shí)間我們并不清楚，并且股市有可能在經(jīng)濟(jì)企穩(wěn)回升之前提前步入上升通道。所以，我們認(rèn)為等到股市上升時(shí)去追高，不如現(xiàn)在趁股市低位震蕩而提前布局買進(jìn)，靜等股價(jià)上升的到來(lái)。
目前，國(guó)內(nèi)外經(jīng)濟(jì)下滑壓力逐漸惡化，周期性行業(yè)的公司股價(jià)不斷下跌，甚至有些公司的股價(jià)已跌破每股凈值，但隨著各國(guó)提振經(jīng)濟(jì)的政策不斷推出，我們肯定經(jīng)濟(jì)遲早會(huì)企穩(wěn)，股價(jià)也會(huì)止跌回升。但是目前我們不能肯定股市不會(huì)下跌，同時(shí)我們也不清楚何時(shí)會(huì)企穩(wěn)回升。所以我們選擇分批建倉(cāng)來(lái)規(guī)避股市繼續(xù)下跌的風(fēng)險(xiǎn)；在公司選擇上，我們重點(diǎn)選擇周期性行業(yè)、具有長(zhǎng)期持續(xù)穩(wěn)定的盈利、具有核心競(jìng)爭(zhēng)力、能定期分紅的大公司，來(lái)規(guī)避長(zhǎng)期盤整的風(fēng)險(xiǎn)。我們相信按照這些規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)的'策略現(xiàn)在馬上開(kāi)始投資符合“風(fēng)險(xiǎn)最小化、預(yù)期收益最大化”的投資原則。
投資方案的具體闡述：
投資理念：價(jià)值投資、安全邊際；
投資策略：長(zhǎng)期持有、分階段靈活持倉(cāng)；
風(fēng)險(xiǎn)控制： 分批建倉(cāng)、防御性股票（分紅型、大公司）；
投資原則： 風(fēng)險(xiǎn)最小化、預(yù)期收益最大化；
預(yù)期盈利：≥100％
投資期限：≥5年
公司選擇準(zhǔn)則：
1、業(yè)務(wù)簡(jiǎn)單可以理解；
2、有持續(xù)穩(wěn)定經(jīng)營(yíng)的歷史；
3、考慮小股東利益；
4、目前由于周期性原因股價(jià)低于其內(nèi)在價(jià)值；
5、行業(yè)中最具核心競(jìng)爭(zhēng)力的大公司。
投資組合：
中國(guó)石油：10% 工商銀行：10% 天津港：10%
寶鋼股份：10% 晨鳴紙業(yè)：10% 中國(guó)北車：10%
中國(guó)中鐵：10% 中國(guó)建筑：5% 九陽(yáng)股份：5%
蘇寧電器：5% 佛山照明：5%
關(guān)注的公司：
茅臺(tái)股份、五糧液、張?jiān)�、九芝堂、中�?guó)人壽、探路者、
長(zhǎng)江電力、中國(guó)國(guó)旅和金鉬股份。
等到價(jià)格合理后買進(jìn)并長(zhǎng)期持有
建倉(cāng)計(jì)劃：
第一階段：20% 目前建倉(cāng)；
第二階段：30% 指數(shù)低于20xx點(diǎn)或一年之后；
第三階段：50% 有止跌企穩(wěn)跡象后。
我們的投資方案是穩(wěn)健的，計(jì)劃是富有彈性的，即會(huì)隨著情況的變化而做相應(yīng)的微調(diào)，但盈利是肯定的，這一點(diǎn)我們深信不疑。最終能否成功，唯一需要大家做的就是與我們一起堅(jiān)決執(zhí)行和耐心等待
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