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五四青年節(jié)登山方案3篇【薦】

　　為了確保事情或工作能無誤進(jìn)行，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。寫方案需要注意哪些格式呢？下面是小編幫大家整理的五四青年節(jié)登山方案，希望能夠幫助到大家。

五四青年節(jié)登山方案3篇【薦】

五四青年節(jié)登山方案1

　　為慶祝第94個“五·四”青年節(jié)，活躍我校青年教師工作氛圍、加強青年教師之間的交流、團(tuán)結(jié)、協(xié)作的團(tuán)隊精神，促進(jìn)健身運動，煉就強健體魄，展現(xiàn)甲中青年教師積極向上勇攀高峰的正能量，以更加飽滿、積極的精神狀態(tài)投身工作中，校團(tuán)委將于5月4日開展“五·四”青年節(jié)登雙滘雞籠頂戶外活動�，F(xiàn)將活動方案擬定如下：

　　一、活動主題：山高我為峰

　　二、活動目的

　　展現(xiàn)甲中青年教師積極向上勇攀高峰的.正能量，活躍青年教師工作氛圍、加強青年之間的交流、團(tuán)結(jié)、協(xié)作的團(tuán)隊精神，促進(jìn)健身運動，保護(hù)環(huán)境，低碳生活。

　　三、組織機構(gòu)

　　主辦單位：共青團(tuán)三甲中學(xué)委員會

　　四、活動流程

　　（一）活動時間

　　20xx年5月4日星期六（一天）

　　（二）活動地點

　　1、出發(fā)時間：5月4日星期六早上6：30

　　2、出發(fā)集合地點：三甲中學(xué)辦公樓前

　　3、登山地點：雙滘鎮(zhèn)雞籠頂

　　五、參加活動人員

　　我校35歲以下青年教師及行政領(lǐng)導(dǎo)、級長等，共26人。

　　六、活動過程

　　1、5月4日（星期六）早上6：20集中三甲中學(xué)辦公樓前

　　2、6點20在三甲中學(xué)辦公樓前舉行啟動儀式

　�。�1）林書記再次強調(diào)登山規(guī)則要求和注意事項

　�。�2）陳副校長講話

　�。�3）羅校長發(fā)出發(fā)號令

　　3、6點38分起程，過時不候

　　4、活動路線：

　　三甲中學(xué)（6：20集中）----雙滘黃江（7：20吃早餐）----七星村委會（8：30）----找到向?qū)б黄鸬巧剑ǖ巧綍r間約為3小時）------山頂游玩（約12：00—15：00，游玩時間約3個小時）----下山（集合時間：15：00；下山約為3個小時）----到達(dá)山腳（18：00）---三甲生輝飯店吃晚飯（約2個小時）----返程回三甲（時間為20：30）

　　登山注意事項

　　一、活動前

　　1、自備好太陽帽、雨衣以及一些應(yīng)急藥用品（驅(qū)風(fēng)油、創(chuàng)可貼、暈車丸等）

　　2、登山的運動鞋（一定是要合腳的鞋）及運動服裝。最好選擇球鞋、布鞋和旅游鞋、平底鞋，勿穿皮鞋或者高跟鞋，高山氣候易變，請注意攜帶御寒衣物。在雨水天氣里，因路滑易摔跤，要穿上具有摩擦的防滑鞋。

　　3、自備好午餐所需食品、飲料（除了學(xué)校發(fā)的以外）。學(xué)校配發(fā)的飲料、食品有：景田百歲山礦泉水2瓶、紅牛飲料一瓶、八寶粥一罐、旺仔糖果數(shù)粒以及餅干幾塊。

　　4、手機要充足電源。應(yīng)該做到足以保證能用一整天。

　　5、保存領(lǐng)隊及小組組長的電話號碼。

　　6、請自備好登山時用的拐杖。

　　二、活動中

　　1. 要服從領(lǐng)隊或向?qū)藛T的指導(dǎo)，并遵守團(tuán)體一切規(guī)定。

　　2. 應(yīng)確實依照行程計劃進(jìn)行，勿隨意變更。

　　3. 登山隊伍切勿拉長，嚴(yán)禁脫隊獨行或擅離路線及不走快捷方式。

　　4. 抽煙后要將煙頭熄滅。離開時務(wù)必確實熄滅以免發(fā)生火災(zāi)。

　　5. 在照相時要注意安全，看準(zhǔn)腳上的路面情況，不要興奮過頭忘記看路。

　　6. 山區(qū)水源缺乏，應(yīng)節(jié)約用水；口渴時喝水，不可大量喝，潤喉即可。

　　7. 行進(jìn)間留心路面，看風(fēng)景時，須停下腳步，勿邊走邊看。

　　8. 通過斷崖或溪流地形時，應(yīng)互相幫忙，必要時可輔以登山繩通過。

　　9. 攀爬山壁時勿急躁，先以手足試探著力點之穩(wěn)定性，謹(jǐn)守「三點不動一點動」之原則。

　　10. 行進(jìn)中若發(fā)現(xiàn)毒蜂或蛇等動物時，勿攻擊或驚嚇?biāo)�，迅速撤離該地或繞道。

　　11. 就餐后或吃東西時，請勿亂丟垃圾。要把吃剩的東西裝進(jìn)朔料袋里帶走。

　　12. 迷路時應(yīng)折回原路或?qū)ふ冶茈y處所靜待救援保持體力，切勿驚慌隨處亂走。

　　xx.如遇突發(fā)事件，應(yīng)冷靜，聽眾統(tǒng)一指揮，切忌驚惶失措。

　　14.如因不聽從統(tǒng)一組織而引發(fā)的安全事故由個人自行負(fù)責(zé)。

　　山上遇雷電防范措施

　　雷雨天氣要穿塑料等不侵水的雨衣；要走的慢些，步子小點；不要用金屬桿的雨傘，不要把帶有金屬桿的工具如鐵鍬、鋤頭扛在肩上。人在遭受雷擊前，會突然有頭發(fā)豎起或皮膚顫動的感覺，這時應(yīng)立刻躺倒在地，或選擇低洼處蹲下，雙腳并攏，雙臂抱膝，頭部下俯，盡量縮小暴露面即可。

　　人員遭到雷擊后應(yīng)迅速采取措施救援

　　人體在遭受雷擊受傷后，常常會發(fā)生心臟停跳、呼吸停止。此時應(yīng)采取緊急措施進(jìn)行搶救。首先是進(jìn)行口對口人工呼吸，雷擊后進(jìn)行人工呼吸的時間越早，對傷者的身體恢復(fù)越好。其次應(yīng)對傷者進(jìn)行心臟按摩，并迅速通知醫(yī)院進(jìn)行搶救處理。如果傷者遭受雷擊后引起衣服著火，此時應(yīng)馬上讓傷者躺下，以使火焰不致燒傷面部，并往傷者身上潑水，或者用厚外衣、毯子等把傷者裹住，以撲滅火焰。

五四青年節(jié)登山方案2

　　一、活動目的：

　　為豐富我校教職工的課余生活，增強教職工身體素質(zhì)，倡導(dǎo)教師加強團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神，發(fā)展體育運動，展現(xiàn)教師風(fēng)采，鑄就強健體魄，讓全體教師以更加飽滿的熱情、積極的精神姿態(tài)、昂揚的斗志投身于教育事業(yè)，教好書，育好人。經(jīng)學(xué)校研究決定開展“迎五一、慶五四”教師登山比賽活動，現(xiàn)將具體方案布置如下：

　　二、活動主題：

　　迎五一慶五四展風(fēng)采強體魄

　　三、活動口號：高度是一種境界！

　　攀登是一種追求！

　　登山是一種小天下的胸懷和氣魄！

　　四、活動時間：

　　20xx年4月15日（星期五）下午14：00————18：00

　　五、活動線路：

　�。ㄒ唬┑巧交顒勇肪€：張家畈中心學(xué)校校門——振東學(xué)�！椉翌泊濉卟嘶亍軛�

　�。ǘ┗顒影才牛�

　　（1）13：40——張家畈中心學(xué)校校門口集合。

　�。�2）14：00——15：30登山。

　�。�3）15：30——16：00在山上休息、合影留念活動等。

　　（4）16：00——17：30下山。

　�。�5）17：30——18：00活動總結(jié)。

　　六、活動組織機構(gòu)：

　　活動總指揮：

　　活動副總指揮：

　　裁判組：

　　后勤服務(wù)：

　　攝影：

　　七、比賽規(guī)則

　�。ㄒ唬┍敬蔚巧奖荣惒捎糜洉r賽的'方式，用時最少者為冠軍，依次類推。

　　（二）遵守比賽紀(jì)律和時間要求，遲到10分鐘作自動棄權(quán)處理。

　�。ㄈ┯邢率銮闆r之一者，比賽成績將被判為無效。

　　（1）超過比賽規(guī)定的時間而尚未到達(dá)者。

　�。�2）抄近路或乘坐交通工具的參賽者。

　　（3）在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其它特殊情況，則由裁判組決定處置辦法。

　�。ㄋ模┍净顒訛榈巧奖荣�，重在參與，參賽過程要注意禮讓，安全第一。

　　八、溫馨提示：

　　1、請全體男教師發(fā)揚紳士風(fēng)度，熱忱為參加活動的女教師做點服務(wù)工作。

　　2、本次活動為集體活動，重在參與，安全第一。

　　3、請盡可能穿寬松衣服和運動鞋。

　　4、登山前做熱身運動，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成比賽時，可以選擇退出比賽。

　　5、活動中做文明參賽者，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。

　　6、未盡事宜，敬請原諒。

五四青年節(jié)登山方案3

　　為增強我校師生堅持鍛煉身體的健康意識，營造團(tuán)結(jié)協(xié)助、和諧發(fā)展的團(tuán)隊精神，展現(xiàn)師生昂揚奮進(jìn)的精神風(fēng)貌，在春意盎然之際，我校將于“五一”、“五四”左右，組織我校學(xué)生開展登山活動，本次登山活動的.具體方案如下：

　　一、活動主題：

　　登山尋春，展現(xiàn)魅力

　　二、活動時間：

　　5月4日下午2：10從學(xué)校出發(fā)。

　　三、參加人員：

　　各班選派男、女生各5名參賽

　　四、登山地點：

　　壇廠九校至高坪四社新公路盡頭

　　五、登山活動工作人員

　　1、總指揮：蘇忠國

　　2、登山起點負(fù)責(zé)人：楊德堯（負(fù)責(zé)人）、王勇、陳相、李陽

　　3、登山終點負(fù)責(zé)人：胡云春（負(fù)責(zé)人）、李國健、楊鵬、楊甲國、許定位。