期末復(fù)習(xí)計(jì)劃集錦(5篇)
時(shí)間流逝得如此之快，我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中，寫一份計(jì)劃，為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！好的計(jì)劃是什么樣的呢？下面是小編整理的期末復(fù)習(xí)計(jì)劃5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
期末復(fù)習(xí)計(jì)劃 篇1
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)本學(xué)期工作計(jì)劃,結(jié)合班級(jí)學(xué)生及數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的具體情況，以素質(zhì)教育為核心，以提高學(xué)生實(shí)際數(shù)學(xué)能力為重點(diǎn)，力求挖掘?qū)W生的積極性和學(xué)習(xí)潛在能力，提高學(xué)生的數(shù)學(xué)成績。
二、復(fù)習(xí)時(shí)間 ：
第17周——第19周
三、復(fù)習(xí)形式：
分類復(fù)習(xí)、綜合復(fù)習(xí)
四、復(fù)習(xí)內(nèi)容
本冊(cè)教材八個(gè)單元，共分為三大版塊來復(fù)習(xí)：其中第1、認(rèn)識(shí)更大的數(shù)3、乘法5除法、7、正負(fù)數(shù)這四個(gè)單元為“數(shù)與計(jì)算”方面的內(nèi)容；2、線與角4圖形的旋轉(zhuǎn)6、方向與位置這三個(gè)單元屬于“空間與圖形”方面的內(nèi)容；第8單元為統(tǒng)計(jì)。
五、復(fù)習(xí)目標(biāo)：
1．通過整理和復(fù)習(xí)，使學(xué)生對(duì)萬級(jí)、億級(jí)的數(shù)，十進(jìn)制計(jì)數(shù)法，用“萬”、“億”作單位表示大數(shù)目以及近似數(shù)等知識(shí)有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)；了解日常生活中負(fù)數(shù)的'意義、表示方法，會(huì)用負(fù)數(shù)表示一些日常生活中的問題，建立有關(guān)整數(shù)概念的認(rèn)知結(jié)構(gòu)；
2．通過整理和復(fù)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握三位數(shù)乘兩位數(shù)的計(jì)算方法，加法、乘法的交換律和結(jié)合律及乘法的分配律和混合運(yùn)算的運(yùn)算順序，能正確進(jìn)行含有中括號(hào)的三步式題的運(yùn)算，能靈活運(yùn)用運(yùn)算律使計(jì)算簡便；
3．通過整理和復(fù)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步鞏固對(duì)除數(shù)是整十?dāng)?shù)的除法口算和三位數(shù)除以兩位數(shù)的除法筆算，能運(yùn)用路程、速度、時(shí)間三者的關(guān)系解決一些實(shí)際問題，能理解并合理運(yùn)用商不變的規(guī)律，進(jìn)一步提高用計(jì)算器進(jìn)行大數(shù)目計(jì)算以及探索規(guī)律的操作技能，加深對(duì)計(jì)算器的認(rèn)識(shí)；
4．通過整理和復(fù)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握直線、射線、角以及平行和相交等基礎(chǔ)知識(shí)；通過實(shí)例觀察，了解一個(gè)簡單的圖形經(jīng)過旋轉(zhuǎn)制作復(fù)雜圖形的過程，并能在方格紙上將簡單圖形旋轉(zhuǎn)90°，能說出圖形的平移或旋轉(zhuǎn)的變化過程；能用“數(shù)對(duì)”或者“方向與位置”來確定物體位置，進(jìn)一步發(fā)展空間觀念；
5、理解條形統(tǒng)計(jì)和折線統(tǒng)計(jì)圖所表示的意義，能正確繪制條形統(tǒng)計(jì)圖和折線統(tǒng)計(jì)圖。
6．通過整理和復(fù)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步提高綜合運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的能力，在解決實(shí)際問題的過程中進(jìn)一步體會(huì)數(shù)學(xué)的價(jià)值；
7．通過整理和復(fù)習(xí)，使學(xué)生經(jīng)歷回顧本學(xué)期的學(xué)習(xí)情況，以及整理知識(shí)和學(xué)習(xí)方法的過程，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的愿望，進(jìn)一步培養(yǎng)反思的意識(shí)和能力。
期末復(fù)習(xí)計(jì)劃 篇2
時(shí)光匆匆，又到期末了。為了更好地幫助學(xué)生梳理知識(shí)點(diǎn)，更好地進(jìn)行期末復(fù)習(xí)，讓學(xué)生在系統(tǒng)地掌握本學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，鞏固知識(shí)，我制定如下的復(fù)習(xí)計(jì)劃:
一、指導(dǎo)思想
鞏固學(xué)生這一學(xué)期所學(xué)知識(shí)，加深記憶，幫助學(xué)生形成系統(tǒng)的知識(shí)體系，迎接就要到來的期末考試。
二、復(fù)習(xí)要求
1、抓好40分鐘，強(qiáng)調(diào)復(fù)習(xí)課質(zhì)量。
2、把好練習(xí)關(guān)，提高復(fù)習(xí)的效率。
3、定好時(shí)間表，協(xié)調(diào)復(fù)習(xí)的進(jìn)度。
三、復(fù)習(xí)重點(diǎn)。
一年級(jí)上半學(xué)期的教學(xué)重點(diǎn)是拼音教學(xué)，通過兩個(gè)月的教學(xué)時(shí)間，使孩子能讀準(zhǔn)聲母、韻母、聲調(diào)和整體認(rèn)讀音節(jié)；能準(zhǔn)確地拼讀音節(jié)，正確書寫聲母、韻母和音節(jié)。
識(shí)字教學(xué)也是本學(xué)期的又一重點(diǎn)。教師能注重幫助學(xué)生積累識(shí)字方法，例如結(jié)構(gòu)法、筆順法、舊字記新字法等，另外注重幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)字的構(gòu)成，如本冊(cè)書共出現(xiàn)24個(gè)基本筆畫，五種結(jié)構(gòu)的字（除全包圍結(jié)構(gòu)）。同時(shí)教師還積極向課外延伸，讓孩子多閱讀，多識(shí)字。教師還重視寫字教學(xué)的指導(dǎo)，尤其是學(xué)生的寫字姿勢(shì)。
四、復(fù)習(xí)難點(diǎn)。
1、幫助學(xué)生辨析本冊(cè)要求掌握生字中的形近字、同音字、多音字。
2、指導(dǎo)學(xué)生能夠用部分生字進(jìn)行口頭或書面的組詞，從而達(dá)到積累詞匯的目的。
五、復(fù)習(xí)內(nèi)容。
�。ㄒ唬h語拼音：
1．能準(zhǔn)確區(qū)分讀音相近的聲母、韻母、整體認(rèn)讀音節(jié)和音節(jié)。
2．能正確默寫聲母表、韻母表；正確拼寫音節(jié)。
3．能準(zhǔn)確地拼讀音節(jié)。
（二）識(shí)字寫字：
1．準(zhǔn)確認(rèn)讀生字
2．正確書寫基本筆畫。
3．按筆順在田字格里書寫、會(huì)寫100個(gè)生字，做到書寫正確、規(guī)范。
4．掌握生字中的'形近字、同音字、多音字，了解常見的反義詞，能用部分生字口頭或書面組詞。
�。ㄈ╅喿x理解：
1．正確背誦指定的課文。
2．聯(lián)系課文和生活經(jīng)驗(yàn)理解簡單的詞語和句子。
�。ㄋ模┚渥颖磉_(dá)：
1.認(rèn)識(shí)句子，能正確地抄寫或聽寫簡單的句子(以生字組成的句子，10字以內(nèi))。
2.正確判斷句子是否完整，能將不完整的句子補(bǔ)充完整。
3.用學(xué)過的生字組詞，會(huì)用詞語說一句簡單的句子，初步建立句的概念。
4．認(rèn)識(shí)逗號(hào)、句號(hào)、問號(hào)，會(huì)在句子中使用句號(hào)，能力強(qiáng)的同學(xué)會(huì)使用逗號(hào)。
5、正確判斷句子是否完整，能將不完整的句子補(bǔ)充完整。
六、復(fù)習(xí)措施
1、有計(jì)劃、有目的、有層次地進(jìn)行復(fù)習(xí)。
2、充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，認(rèn)真?zhèn)浜妹抗?jié)復(fù)習(xí)課，注意復(fù)習(xí)習(xí)題的趣味性，實(shí)效性。
3、抓好兩端的學(xué)生（優(yōu)生和學(xué)困生），注意輔導(dǎo)中下生，實(shí)行“一幫一”的活動(dòng)，以優(yōu)帶差，以優(yōu)促優(yōu)。
4、抓好語文的基本功“聽、說、讀、寫”的訓(xùn)練，抓好“雙基”的訓(xùn)練，抓好學(xué)生學(xué)習(xí)的勁頭。
七、復(fù)習(xí)方法
1、第一階段：
采用單元復(fù)習(xí)法，分單元復(fù)習(xí)。期中考試前的漢語拼音復(fù)習(xí)4課時(shí)，后面每個(gè)單元2課時(shí)，主要復(fù)習(xí)每一單元的生字詞及需要背誦的課文內(nèi)容。
2、第二階段：
歸類復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)。具體講解每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，如形近的聲母、韻母的區(qū)分，生字的識(shí)記，生字的書寫等。這一階段以做練習(xí)為主，先集體做典型練習(xí)，再各自做其他的練習(xí)。
3、第三階段：
綜合模擬，以做綜合試卷為主。
期末復(fù)習(xí)計(jì)劃 篇3
一、指導(dǎo)思想
通過總復(fù)習(xí)，把本學(xué)期所學(xué)的知識(shí)進(jìn)一步系統(tǒng)化，使學(xué)生對(duì)所學(xué)的概念、計(jì)算法則、規(guī)律性知識(shí)得到進(jìn)一步鞏固，計(jì)算能力和解決實(shí)際問題的能力等得到進(jìn)一步地提高，全面達(dá)到本學(xué)期的教學(xué)目標(biāo)。
二、復(fù)習(xí)內(nèi)容
1、圓和扇形，圓的周長和面積
2、比和比例，比例尺
3、百分?jǐn)?shù)，百分?jǐn)?shù)的應(yīng)用
4、統(tǒng)計(jì)
三、復(fù)習(xí)目標(biāo)
1、會(huì)用圓規(guī)畫圓，利用圓的有關(guān)知識(shí)解決實(shí)際問題，掌握?qǐng)A面積和周長公式，用公式解決簡單問題。
2、使學(xué)生進(jìn)一步理解比的意義和基本性質(zhì)，能應(yīng)用比的意義和基本性質(zhì)求比值、化簡比，能正確解決按比例分配的實(shí)際問題。能利用方格紙擴(kuò)大或縮小圖形，認(rèn)識(shí)比例尺，按給定的比例進(jìn)行圖上距離和實(shí)際距離的換算。
3、認(rèn)識(shí)百分?jǐn)?shù)，使學(xué)生進(jìn)一步理解百分?jǐn)?shù)的意義，能正確進(jìn)行百分?jǐn)?shù)與分?jǐn)?shù)、小數(shù)的互化，會(huì)解決“求一個(gè)數(shù)是另一個(gè)數(shù)的百分之幾”的簡單實(shí)際問題。
4、使學(xué)生在整理與復(fù)習(xí)的過程中，進(jìn)一步體會(huì)數(shù)學(xué)知識(shí)和方法的內(nèi)在聯(lián)系，能綜合應(yīng)用學(xué)過的數(shù)學(xué)知識(shí)和方法解釋日常生活現(xiàn)象、解決簡單實(shí)際問題，進(jìn)一步發(fā)展數(shù)感、空間觀念和統(tǒng)計(jì)觀念，增強(qiáng)解決問題的策略意識(shí)和反思意識(shí)，提高解決問題的能力。
5、使學(xué)生在整理與復(fù)習(xí)的過程中，進(jìn)一步評(píng)價(jià)和反思自己在本學(xué)期的整體學(xué)習(xí)情況，體驗(yàn)與同學(xué)交流和獲取知識(shí)的樂趣，感受數(shù)學(xué)的意義和價(jià)值，發(fā)展對(duì)數(shù)學(xué)的積極情感，增強(qiáng)學(xué)好數(shù)學(xué)的自信心。
四、復(fù)習(xí)重點(diǎn)
圓的周長和面積百分?jǐn)?shù)，百分?jǐn)?shù)的應(yīng)用
五、復(fù)習(xí)難點(diǎn)
1、比例尺和圓的周長和面積
2、解決問題的策略。
六、復(fù)習(xí)原則
1、充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，鼓勵(lì)學(xué)生自覺地進(jìn)行整理和復(fù)習(xí)，提高復(fù)習(xí)能力。
2、充分體現(xiàn)教師的指導(dǎo)作用，知識(shí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)要適時(shí)講解點(diǎn)撥，保證復(fù)習(xí)效果。
3、充分體現(xiàn)因材施教分類推進(jìn)的教育原則，針對(duì)不同層次的學(xué)生設(shè)計(jì)不同的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，查漏補(bǔ)缺，集中答疑，提高復(fù)習(xí)效果。
七、復(fù)習(xí)方法
1、帶領(lǐng)學(xué)生按塊整理復(fù)習(xí)，鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。
教師要按單元抓準(zhǔn)知識(shí)的重難點(diǎn)，進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的整合與鏈接，使之形成完整的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。例如應(yīng)用題的`復(fù)習(xí)，可由簡單的分?jǐn)?shù)應(yīng)用題鏈接到稍復(fù)雜的復(fù)合應(yīng)用題，將知識(shí)整合鏈接起來，進(jìn)一步理解數(shù)量之間的關(guān)系，提高分析解答應(yīng)用題的能力。
2、加強(qiáng)計(jì)算能力的訓(xùn)練
平時(shí)教學(xué)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的計(jì)算能力普遍較低，學(xué)生計(jì)算能力的訓(xùn)練不只是機(jī)械重復(fù)的練習(xí)，而是要讓學(xué)生掌握正確的計(jì)算方法和策略。讓學(xué)生記住“一看二想三算”看清題目中的數(shù)、符號(hào)；想好計(jì)算的順序，什么地方可以口算什么地方要筆算，哪里可以簡便計(jì)算；最后動(dòng)筆算。
3、加強(qiáng)與實(shí)際的聯(lián)系
適應(yīng)新課標(biāo)的精神加強(qiáng)知識(shí)的綜合應(yīng)用以及與生活的聯(lián)系，提高學(xué)生解決實(shí)際問題的能力。
4、講練結(jié)合
有講有練，在練中發(fā)現(xiàn)問題。
5、分層指導(dǎo)
針對(duì)學(xué)生的具體情況有針對(duì)性的進(jìn)行復(fù)習(xí)，對(duì)于中差生和優(yōu)生在復(fù)習(xí)上提出不同的要求，復(fù)習(xí)題分層，指導(dǎo)分層。
八、具體安排：
時(shí) 間
復(fù) 習(xí) 內(nèi) 容
12.19前
結(jié)束新課
12.21—12.26
1、統(tǒng)計(jì)
2、比和比例，比例尺
3、百分?jǐn)?shù)，百分?jǐn)?shù)的應(yīng)用
12.28-12.30
圓和扇形，圓的周長和面積
1.4-1.5
圓和扇形，圓的周長和面積
期末復(fù)習(xí)計(jì)劃 篇4
一、復(fù)習(xí)目標(biāo)
1、進(jìn)一步理解、鞏固本學(xué)期所學(xué)的100以內(nèi)數(shù)的認(rèn)識(shí)、加減法和有關(guān)圖形、人民幣知識(shí)。
2、經(jīng)歷整理與復(fù)習(xí)的全過程，初肯形成歸納、整理知識(shí)的能力。加深理解知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系，能綜合運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決簡單的實(shí)際問題。
3、通過對(duì)知識(shí)的整理與復(fù)習(xí)，逐步養(yǎng)成 回顧和反思的習(xí)慣，感受學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)系的快樂，增強(qiáng)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的自信心和成功感。
二、復(fù)習(xí)重難點(diǎn)
1、100以內(nèi)數(shù)的認(rèn)識(shí)及加減法，能綜合運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決簡單的實(shí)際問題。
2、能辨認(rèn)簡單的平面圖形，人民幣的認(rèn)識(shí)及單位間的簡單轉(zhuǎn)換。
三、復(fù)習(xí)注意事項(xiàng)
1、根據(jù)知識(shí)的特點(diǎn)，選用相應(yīng)的復(fù)習(xí)方式。
2、讓學(xué)生整理學(xué)習(xí)過程中解決問題的方法以及學(xué)習(xí)的體會(huì)，提高學(xué)生解決問題的能力，交流學(xué)習(xí)過程中的收獲和不足。
3、每節(jié)課明確復(fù)習(xí)課的目標(biāo)。復(fù)習(xí)課是為了幫助學(xué)生系統(tǒng)地整理所學(xué)過的知識(shí)，使遺忘的內(nèi)容得以重現(xiàn)，鞏固。
4、復(fù)習(xí)課過程要把關(guān)注每一個(gè)學(xué)生落到實(shí)處。
5、復(fù)習(xí)課要內(nèi)容新穎、形式多樣。拓寬學(xué)生參與的渠道，調(diào)動(dòng)學(xué)生復(fù)習(xí)的主動(dòng)性，激發(fā)他們復(fù)習(xí)的興趣。
四、主要復(fù)習(xí)內(nèi)容
（一）、100以內(nèi)數(shù)的認(rèn)識(shí)。
復(fù)習(xí)主要解決的問題是:
1、會(huì)數(shù)、會(huì)讀、會(huì)寫100以內(nèi)的數(shù)；會(huì)比較數(shù)的大小，能結(jié)合實(shí)際進(jìn)行估計(jì)。
2、能正確地口算兩位數(shù)加、減整十?dāng)?shù)以及兩位數(shù)加、減一位數(shù)，會(huì)用
加減法解決簡單問題。
復(fù)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容是：
1、100以內(nèi)數(shù)的順序，會(huì)比較100以內(nèi)數(shù)的大小。
2、認(rèn)識(shí)數(shù)位表，掌握數(shù)的組成。
2、數(shù)位表的認(rèn)識(shí)：
3、100以內(nèi)數(shù)的順序以及大小比較：
�。ǘ�、100以內(nèi)加法、減法的復(fù)習(xí)。
一年級(jí)的學(xué)生計(jì)算能力不強(qiáng)，書寫不規(guī)范。個(gè)別學(xué)生，出錯(cuò)較多的地方是兩位數(shù)的進(jìn)位加法和退位減法。本學(xué)期數(shù)學(xué)第六單元的.內(nèi)容應(yīng)作為重點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)和強(qiáng)化訓(xùn)練。
復(fù)習(xí)主要解決的問題：
學(xué)生能熟練的進(jìn)行100內(nèi)數(shù)的口算，在具體情境中能發(fā)現(xiàn)并提出能用100以內(nèi)數(shù)的加減法解決的問題。
復(fù)習(xí)的主要內(nèi)容有：
100以內(nèi)加減法的口算以及用計(jì)算解決實(shí)際中的簡單問題。主要是 “整十?dāng)?shù)加、減整十?dāng)?shù)”、“兩位數(shù)加、減一位數(shù)”“兩位數(shù)加減兩位數(shù)”等。對(duì)于計(jì)算方法，重點(diǎn)掌握口算的方法，同時(shí)允許學(xué)生選擇自己喜歡的方法進(jìn)行計(jì)算，提倡算法的多樣化。
�。ㄈ�、圖形的復(fù)習(xí)。
復(fù)習(xí)主要解決的問題：
能正確認(rèn)識(shí)長方形、正方形、三角形和圓這些平面圖形。
復(fù)習(xí)的主要內(nèi)容：
1、認(rèn)識(shí)各種面值的人民幣。
2、能夠準(zhǔn)確地對(duì)人民幣的單位“元、角、分”進(jìn)行換算。
3、會(huì)購物，能夠進(jìn)行簡單的人民幣的計(jì)算，用人民幣的知識(shí)解決現(xiàn)實(shí)中的簡單為題。
五、復(fù)習(xí)的措施與策略
�。ㄒ唬⿵�(fù)習(xí)措施：教師引領(lǐng)系統(tǒng)復(fù)習(xí)，突顯學(xué)生的主體意識(shí)。
對(duì)一年級(jí)的學(xué)生來說，復(fù)習(xí)可能是一個(gè)比較籠統(tǒng)抽象的概念，學(xué)生年級(jí)小，自制力差，在復(fù)習(xí)的過程中會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)定情緒，所以在復(fù)習(xí)的過程中，由教師引領(lǐng)全體同學(xué)進(jìn)行系統(tǒng)整理與復(fù)習(xí)，對(duì)本學(xué)期所學(xué)知識(shí)進(jìn)行梳
理，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)知識(shí)掌握的熟練度，在練習(xí)的過中不斷提升學(xué)生自我主導(dǎo)學(xué)習(xí)和解決問題的能力。
（二）復(fù)習(xí)策略：
1、提倡自主整理、合作交流的復(fù)習(xí)方式，提高學(xué)生復(fù)習(xí)的積極性；
2、復(fù)習(xí)層次多樣化，照顧全體學(xué)生，尊重學(xué)生的差異，重視查漏補(bǔ)缺。（對(duì)不同層次的學(xué)生進(jìn)行分層復(fù)習(xí)，達(dá)到學(xué)生知識(shí)水平與能力的最大化提升）。
3、加強(qiáng)回顧整理知識(shí)的方法指導(dǎo)；靈活運(yùn)用練習(xí)題，提高復(fù)習(xí)效率。（對(duì)不同學(xué)生采取不同形式的作業(yè)，以提高學(xué)生對(duì)不同層面知識(shí)的掌握）。
4、評(píng)價(jià)多樣化，建立學(xué)習(xí)小組。
�。▽�(duì)不同層次學(xué)生進(jìn)不同形式的評(píng)價(jià)，以提高學(xué)生復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)的興趣與積極性。讓學(xué)生以結(jié)對(duì)的形式進(jìn)行生生之間的學(xué)習(xí)互動(dòng)，以帶動(dòng)全體學(xué)生的復(fù)習(xí)積極性，學(xué)生體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的快樂）。
期末復(fù)習(xí)計(jì)劃 篇5
早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段�？砂才艑�(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的.攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
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