個人計劃
光陰的迅速，一眨眼就過去了，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn)，現(xiàn)在就讓我們制定一份計劃，好好地規(guī)劃一下吧。好的計劃都具備一些什么特點呢？以下是小編精心整理的個人計劃9篇，希望能夠幫助到大家。
個人計劃 篇1
一、銷量指標(biāo)：
至x月31日，河南區(qū)銷售任務(wù)56萬元，銷售目標(biāo)7萬元（銷售計劃表附后）；
二、計劃擬定：
1、年初擬定《年度銷售工作計劃》；
2、年終擬定《年度銷售總結(jié)》；
3、月初擬定《月銷售計劃表》和《月訪客戶計劃表》；
4、月末擬定《月銷售統(tǒng)計表》和《月訪客戶統(tǒng)計表》；
三、客戶分類：
根據(jù)度銷售額度，對市場進行細(xì)分化，將現(xiàn)有客戶分為vip用戶、一級用戶、二級用戶和其它用戶四大類，并對各級用戶進行全面分析。
四、實施措施：
1、技術(shù)交流：
�。�1）本年度針對vip客戶的技術(shù)部、售后服務(wù)部開展一次技術(shù)交流研討會；
�。�2）參加相關(guān)行業(yè)展會兩次，其中展會期間安排一場大型聯(lián)誼座談會；
2、客戶回訪：
目前在國內(nèi)市場上流通的相似品牌有七八種之多，與我司品牌相當(dāng)?shù)挠腥姆N，技術(shù)方面不相上下，競爭愈來愈激烈，已構(gòu)成市場威脅。為穩(wěn)固和拓展市場，務(wù)必加強與客戶的交流，協(xié)調(diào)與客戶、直接用戶之間的關(guān)系。
�。�1）為與客戶加強信息交流，增近感情，對vip客戶每月拜訪一次；對一級客戶每兩月拜訪一次；對于二級客戶根據(jù)實際情況另行安排拜訪時間；（2）適應(yīng)把握形勢，銷售工作已不僅僅是銷貨到我們的`客戶方即為結(jié)束，還要幫助客戶出貨，幫助客戶做直接用戶的工作，這項工作列入我2xx年工作重點。
3、網(wǎng)絡(luò)檢索：
充分發(fā)揮我司網(wǎng)站及網(wǎng)絡(luò)資源，通過信息檢索發(fā)現(xiàn)掌握銷售信息。
4、售后協(xié)調(diào)：
目前情況下，我公司仍然以貿(mào)易為主，“賣產(chǎn)品不如賣服務(wù)”，在下一步工作中，我們要增強責(zé)任感，不斷強化優(yōu)質(zhì)服務(wù)。用戶使用我們的產(chǎn)品如同享受我們提供的服務(wù)，從穩(wěn)固市場、長遠(yuǎn)合作的角度，我們務(wù)必強化為客戶負(fù)責(zé)的意識，把握每一次與用戶接觸的機會，提供熱情詳細(xì)周到的售后服務(wù)，給公司增加一個制勝的籌碼。
個人計劃 篇2
自 我 體 育 鍛 煉 計 劃 書
一．制定原理
1、訓(xùn)練原則（FITT）
�。�1）F頻率（Freguency）：進行運動的頻率
為顯著提高心血管耐力，會員應(yīng)該每周進行3-5次心血管練習(xí)，在此基礎(chǔ)上多做1-2次，不會明顯提高心血管耐力反而會增加受傷的可能性，剛開始練習(xí)的會員應(yīng)該少做一點然后逐漸提高到一周3-5次
�。�2）I強度（Intensity）：練習(xí)的強度
為顯著提高心血管耐力，會員應(yīng)在他們的心血管范圍內(nèi)進行練習(xí)，控制在目標(biāo)心率范圍內(nèi)。以這樣的速率練習(xí)就會有足夠的效果鍛煉心血管而不是會傷害它，使會員逐步提高心血管水平。由于安全考慮會員應(yīng)從心率的下限開始運動。
（3）T時間（Time）：一次練習(xí)持續(xù)的時間
為顯著提高心血管耐力每次練習(xí)時間為30-60分鐘，有些人開始無法達到這個時間，開始的時候可以選擇一個他們可以接受的時間，通過調(diào)整可增加運動量。研究表明每天30分鐘的有氧訓(xùn)練對人的益處最大。剛開始時最好運動是會員喜歡并愿意做的運動。
�。�4）T類型（type）：練習(xí)的方式
為顯著提高心血管耐力要求參加周期性、重復(fù)性、連續(xù)性、使用大肌肉群的訓(xùn)練。如：爬山、跑步、游泳等。當(dāng)選擇練習(xí)類型推薦給會員時，應(yīng)當(dāng)記住有些人會從中得到收獲，綜合練習(xí)一周以上的訓(xùn)練，如：周一：游泳，周二：跑步，但是每一種練習(xí)至少保持在20-30分鐘以上，多個活動間隙不要超過1分鐘以便從中獲得充分的心血管益處 2,、超量恢復(fù)原理：肌肉或者肌群在適當(dāng)運動練習(xí)之后，會使肌肉產(chǎn)生適度的疲勞和形態(tài)功能等等方面一定程度的下降。通過適當(dāng)時間的休息，可以使肌肉的力量和形態(tài)功能等方面恢復(fù)到運動前的水平，并且在一定時間之內(nèi)，還可以繼續(xù)上升并且超過原有水平。隨休息的時間延長，又逐漸下降回原有的功能水平。如果下一次練習(xí)是在超量恢復(fù)（肌肉功能上升并超過原有水平的一段時間內(nèi)）的階段進行的，就可以保持超量恢復(fù)不會消退，并且能逐步積累練習(xí)效果。如此通過反復(fù)的肌力練習(xí)就可以使肌肉體積增大，肌肉力量增強。這就是“超量恢復(fù)”。
3、能量供應(yīng)原理：
二、運動項目的選擇
1、目的：健身、減肥，并增強身體的協(xié)調(diào)性。
2、項目：跳繩
3、跳繩的優(yōu)缺點：
優(yōu)點：跳繩每小時消耗體內(nèi)熱量約1000卡路里，并且使人心律維持在與慢跑大致相同的水平，不過它卻可以避免因跑步而產(chǎn)生的膝、踝關(guān)節(jié)疼痛的困擾。 跳繩對身體的靈敏性、身體姿態(tài)、平衡能
力、協(xié)調(diào)性和柔韌性都有奇妙的促進作用。能使力量得到發(fā)展，尤其是下肢力量。 跳繩能讓小腿肌肉變得有爆發(fā)力，使大腿和臀部肌肉纖維更結(jié)實。跳繩一下，猶如背負(fù)相等于個人體重之對象跳一下，有助增強個人的肌肉耐力和心肺功能。運動量遍及全身，體態(tài)較易均勻發(fā)展。加速人體新陳代謝，增強血液運行，強化心、血管功能，有助身心健康。
缺點：跳繩的時間和次數(shù)問題，理論上說飯前和飯后一小時是不可進行劇烈運動的，有人想減肥便在飯前進行跳繩運動以便減少食欲，這是不科學(xué)的。人體活動狀態(tài)最好的時段應(yīng)該是下午3點到晚上8點，想提高跳繩水平的朋友不防在這時段進行。我個人是不提倡晨練的，有的人晨練而“聞雞起舞”，甚至三四點鐘就起來鍛煉，然后再回去睡個 “回籠覺”，這不但易受空氣污染，還會使生物鐘錯亂，導(dǎo)致疲勞、早衰。因為日出前地面空氣污染最嚴(yán)重且此時氧氣也少。日出后綠色植物開始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧氣，空氣才開始清新。所以有時間的話不防日出后再進行跳繩活動。每周跳繩不應(yīng)少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，這樣提高地更快。每次跳繩時間控制在半小時到兩小時之間，太少起不到健身的效果，多于兩個小時的過度訓(xùn)練也會使身體極度疲勞。
三、計劃的'實施
1、強度：每次跳繩不得低于30分鐘，但也不能大于2小時。
2、時間：每天3點到8點之間。
3、頻率：一分鐘平均調(diào)30到50下。
4、安全注意事項：
�。�1.） 跳繩者應(yīng)穿質(zhì)地軟，重量輕的高幫鞋，避免腳踝部受傷。
�。�2.） 選擇軟硬適中的草坪、木質(zhì)地板和泥土地的場地較好，切莫在硬性水泥地上跳繩，以免損傷類節(jié)，并易引起頭昏。
�。�3.） 胖人和中年婦女宜采用雙腳同時起落。同時，上躍也不要太高，以防止單腳跳時關(guān)節(jié)因過于負(fù)重而受傷。
�。�4）．跳繩時需放松肌肉和關(guān)節(jié)，腳尖和腳跟需用力協(xié)調(diào)，防止扭傷。
四、自我體育感受
跳繩肯定是累的, 我在跳繩的時候經(jīng)常感覺就是腿都跳麻木了,可是我還是機械的堅持在跳,因為我覺得我并沒有氣喘,說明我可以承受,我就一直堅持跳...直到拌繩我才停下... 跳完繩后我感覺特別舒服,心情也很愉快.覺得精神抖擻的...看來運動真的能調(diào)節(jié)自己的心態(tài)呢.
最后我反復(fù)強調(diào)一下循序漸進,千萬不能一下子就跳得太猛,那樣第二天腿會非常疼...就沒有辦法堅持了.一點點酸疼當(dāng)然沒有關(guān)系,而且可以讓我們有小小的滿足感... 運動時很累的，這時候就需要心理暗示了。我常常想,馬上就結(jié)束,再累就是這么一會了,再多做一點點,所以每次都能比預(yù)想的多做一會兒. 當(dāng)跳繩跳了10分鐘有點累的時候,懶惰的心情誰都有啦,可是轉(zhuǎn)念一想,都跳了10分鐘啦,身體都熱了,反正都累了,就再累5分鐘吧.既然都開始,累也累,衣服也打濕了,汗也流了,那無所謂再多流一會了. 運動的時候多給自己
一點鼓勵,會更容易堅持的.
個人計劃 篇3
1、試用期人員管理規(guī)范：
包括新進人員的引進、入職、試用、培訓(xùn)、轉(zhuǎn)正、辭退等一系列流程的管理；
2、員工培訓(xùn)與開發(fā)：
首先積極動員各部門提交20xx上半年工作總結(jié)、培訓(xùn)情況和下半年工作計劃、培訓(xùn)計劃；
① 人力資源部會同用人部門完成新員工入職培訓(xùn)、部門內(nèi)崗位技能技巧培訓(xùn)、部門間交叉培訓(xùn)以及中高層管理班子培訓(xùn)方案，人力資源部負(fù)責(zé)組織并保存記錄；
3、員工績效考核管理規(guī)范
�、偈紫纫M公司全員對工作計劃和總結(jié)的接受意識，養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，對工作講求日清日結(jié)、月清月結(jié)，不拖拖拉拉；
�、谕菩袑⒛甓扔媱澐纸獬砂肽甓裙ぷ饔媱�，再分解成月度工作計劃，然后考慮是否引進“工作日志”的辦法？并且每月初制定月工作計劃，并在月末提交月工作總結(jié)，長此下來，公司各部門的工作才能夠日益規(guī)范化；
注：也許大部分的員工還沒有形成這種工作意識，只是今天做今天的，明天來之后繼續(xù)做，剛開始會排斥，會覺得公司管理的太嚴(yán)了，但考慮到我們一周五天工作制，周六周日不也可以對本周或下周工作進行個大概的'規(guī)劃嗎？
4、薪酬結(jié)構(gòu)設(shè)計、調(diào)整及管理辦法：
對于員工來講，最有效的激勵方式就是工資；所謂“重賞之下，必有勇夫”，并不是說大家都是錢的奴隸，但公司可以為職工提供高工資的條件的話，員工才有希望和前景去努力，當(dāng)然一切取決于公司的經(jīng)營；
對于公司的薪資制度和結(jié)構(gòu)設(shè)計，應(yīng)該是人力資源管理工作中最難的部分；既要強調(diào)外部競爭性和內(nèi)部公平性，還需要很多數(shù)據(jù)和各方面的資料，才能夠設(shè)計個比較大的輪廓；既要考慮薪酬體系（職位/技能），又要考慮福利政策、績效獎勵計劃；另外還要涉及到薪酬預(yù)算、成本控制與薪酬溝通等因素。
個人計劃 篇4
一、存在的問題和不足
雖然半年來我們的工作取得了一定成績，但是離領(lǐng)導(dǎo)的要求還存在很多差距和不足，主要有以下幾方面的問題：
1、呼入方面：咨詢應(yīng)對能力不足，部分課程仍然缺乏深度咨詢能力，需要與產(chǎn)品加強協(xié)作，加大培訓(xùn)力度。
2、呼出方面：目前主要日常業(yè)務(wù)是網(wǎng)站未支付訂單回訪，業(yè)務(wù)性質(zhì)較為淺表化。在真正意義上的電話銷售，即老用戶二次開發(fā)與新用戶電話陌生拜訪銷售上投入的力度不夠。
3、有的僅憑感覺銷售，對業(yè)績起伏無統(tǒng)計分析，對主要產(chǎn)品轉(zhuǎn)化率無統(tǒng)計分析。
4、團隊氛圍一度出現(xiàn)問題，業(yè)務(wù)競爭向惡性競爭方向發(fā)展，直接影響整體業(yè)績。
二、下一步，我們將努力做好以下幾方面的工作：
1、加強合作，進一步強化培訓(xùn)。新的'一年，我們希望和產(chǎn)品部進一步加強合作，多為我們進行產(chǎn)品培訓(xùn)，協(xié)助我們走向資深銷售顧問的行列。對于學(xué)校的職員來說，熟悉學(xué)校的產(chǎn)品是很必要的。為了發(fā)展，學(xué)�？赡軙挟a(chǎn)品改進或者新品的推出，經(jīng)常開展一些產(chǎn)品的培訓(xùn)，讓職員對學(xué)校的新產(chǎn)品更加了解，提高員工的工作技能，讓大家成長得更快。
2、加強數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析，及時了解呼入和呼出量，根據(jù)業(yè)績起伏加強管理，提高產(chǎn)品轉(zhuǎn)化率。
3、主動研究發(fā)掘銷售規(guī)律，以指導(dǎo)好銷售工作的開展，為學(xué)校創(chuàng)造更多的經(jīng)濟效益。
4、進行大范圍外呼，讓沉睡的數(shù)據(jù)蘇醒，促成老客戶的多次銷售。
在新的一年里，我們將緊緊抓住教育發(fā)展的戰(zhàn)略機遇期，盡的努力協(xié)助銷售員共同完成銷售目標(biāo)。我們大家會一起努力，緊密結(jié)合自身的實際，長遠(yuǎn)規(guī)劃，埋頭實干，站在新的起點上，向著更高的、更美好的目標(biāo)邁進，將工作做到更好!在不久的將來，我相信學(xué)校一定會發(fā)展得更好、更快!
個人計劃 篇5
1、梳理字詞法。同學(xué)們可在老師的引導(dǎo)下將所學(xué)過的生字詞進行篩選。著重對九年級下冊到七年級上冊教材中的生字詞與常用詞進行歸類，用作文本抄寫并聽寫。做到“正確、規(guī)范、美觀”。詞語理解，
要放在一定的語言環(huán)境中去進行，形成在具體語言環(huán)境中靈活運用的能力。
2、詩文默寫檢查法。每冊教材復(fù)習(xí)時古詩文默寫都是重點，要在理解的基礎(chǔ)上記憶，防止死記硬背。應(yīng)在背誦全文或全詩的基礎(chǔ)上，對重點句作理解性的背誦，同時要勤于動筆以求準(zhǔn)確，還要加強書寫的規(guī)范和工整。抽時間進行小測驗以加強鞏固。
3、文言文閱讀指導(dǎo)法。古詩文的重點篇目復(fù)習(xí)要做到“字字過關(guān)，句句過關(guān)，篇篇過關(guān)”，循環(huán)檢測，逐一落實。課外文言閱讀篇
目浩如煙海，實在難以把握，只有用課內(nèi)已有知識解決課外問題，因此對于非基本篇目也要通讀一遍，然后重點掌握常用實詞和虛詞，這樣夯實基礎(chǔ)，可以為課外文言文閱讀找到解讀的鑰匙。
4、現(xiàn)代文閱讀指導(dǎo)法。復(fù)習(xí)時采取劃分文體歸類的方法，以教材課文作載體，對其相應(yīng)的知識能力點逐點復(fù)習(xí)。首先將課本中現(xiàn)代文有代表性的講讀課按文體大致歸類，教師先教學(xué)生掌握這類文體相關(guān)的閱讀常識，記敘文、議論文、說明文等，每篇文章確立一個閱讀方法的切入點，精練內(nèi)化，融會貫通。
第二階段：專題突破，強化訓(xùn)練（4月21日—5月20日），明確中考語文130分的分值分配，按照我們語文中考試題的板塊進行復(fù)習(xí)：
1、語言積累與運用：①字音、字形及書寫；②詞語（包括詞語
的理解、詞語的運用）；③標(biāo)點；④修辭；⑤句子（含語病的辨析與
修改、仿寫、補寫、續(xù)寫）；⑥文學(xué)常識、名著；⑦古詩文積累；⑧
語言運用：信息提取、語意理解、品聯(lián)寫對、標(biāo)語廣告、圖表漫畫、
口語交際；⑨綜合探究。對這一版塊的復(fù)習(xí)采用以練促講的方法。
2、對現(xiàn)代文閱讀的復(fù)習(xí)，我們首先給學(xué)生明確考點，然后進行專項訓(xùn)練。散文復(fù)習(xí)、小說復(fù)習(xí)、議論文復(fù)習(xí)、說明文復(fù)習(xí)、文言文復(fù)習(xí)、古詩復(fù)習(xí)，抓住每種文體的性質(zhì)，從特點、修辭、詞語、句子分析等方面結(jié)合文章講解復(fù)習(xí)。
3、作文復(fù)習(xí)：作為語文的半壁江山，作文訓(xùn)練應(yīng)貫穿整個復(fù)習(xí)過程的始終。中考作文從形式上有：話題作文、材料作文、半命題作文和命題作文等等。作文要得高分，不僅需要解決表達技巧的問題，更重要的是積累。我們主要從以下幾方面入手：（1）多讀美文，拓寬視野，厚積而薄發(fā)。我們要求學(xué)生每天抽出飯前飯后和睡前時間多次反復(fù)讀一篇文質(zhì)兼美、短小雋永的好文章，進行積累。（2）讓學(xué)生從讀報中搜集新鮮的寫作素材，激活思維，深刻思想，同時也保障考場作文有鮮活的時代氣息。（3）寫結(jié)構(gòu)提綱。為訓(xùn)練學(xué)生立意構(gòu)思，每周我們保障一篇作文，要求只寫文章開頭、結(jié)尾，中間內(nèi)容列提綱或概述。另外，還要注重時代的敏感性，把握時代脈搏，與時俱進，綜合創(chuàng)新。
第三階段：綜合模擬，提升能力。（5月21日——6月13日）多做幾套中考模擬題，多點評幾種題型，多總結(jié)答題技巧，多見識中考范文，著力培養(yǎng)學(xué)生的中考得分意識。
再者，字跡工整、書寫規(guī)范、卷面整潔的文章肯定會讓評卷老師賞心悅目，會多給一點“印象分”。因此，考場作文的文面顯得尤為重要，不可等閑視之。
一、指導(dǎo)思想以《初中語文教學(xué)大綱》和《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》7—9年級“語文課程目標(biāo)”以及我市制訂的《語文考試標(biāo)準(zhǔn)》為指針，立足教材，結(jié)合學(xué)生實際，研究復(fù)習(xí)方法，面向全體學(xué)生，全面系統(tǒng)地提高學(xué)生的語文技能和綜合素養(yǎng)。
二、復(fù)習(xí)目標(biāo)通過復(fù)習(xí)，使學(xué)生對初中階段的語文基本知識有一個明確的、系統(tǒng)的了解，強化學(xué)生的閱讀理解能力和語言表達能力，提高學(xué)生運用語文知識解決實際問題的能力。力爭在今年的畢業(yè)會考中，語文科的綜合評價指標(biāo)能有較大的突破。
三、復(fù)習(xí)原則
1、明確目標(biāo)，立足教材。教師應(yīng)認(rèn)真研究《語文考試標(biāo)準(zhǔn)》，明確考試的范圍與目標(biāo)，對出題動向和題目類型作出科學(xué)的分析和預(yù)測，以便在復(fù)習(xí)的過程中能做到有的放矢。語文復(fù)習(xí)應(yīng)以課本為主，按大綱要求進行知識點的歸納、總結(jié)，掌握每課的重點、難點，輔之以適當(dāng)?shù)木毩?xí)；并不斷地由課內(nèi)向課外延伸。復(fù)習(xí)中，要精選有代表性的訓(xùn)練題和模擬題進行訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生獨立分析、解決問題的能力。
2、全體參與，分層達標(biāo)。復(fù)習(xí)課的主體是學(xué)生，教師應(yīng)充分調(diào)動全體學(xué)生的積極性，特別是在當(dāng)前高中擴招的形勢下，教師更不能
把目光只盯在少數(shù)“尖子生”身上，而應(yīng)該更多地關(guān)注那些基礎(chǔ)不扎實、學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生。對不同層次的學(xué)生應(yīng)提出不同的要求，優(yōu)等生可適當(dāng)“放”，中等生宜“引”，后進生需“扶”。
3、強化基礎(chǔ)，突出重點。針對中考試題基礎(chǔ)性強的.特點，對于教學(xué)大綱和新課程標(biāo)準(zhǔn)中要求掌握的語文知識和基本篇目，教師應(yīng)進行適當(dāng)?shù)氖崂�，只有理清了頭緒，學(xué)生才能思路清晰，復(fù)習(xí)才有更佳的效果。閱讀理解與作文是語文復(fù)習(xí)的“重頭戲”，教師應(yīng)加強指導(dǎo)。在進行閱讀訓(xùn)練時，應(yīng)根據(jù)不同文體的特點，教給學(xué)生一些思考問題和解決問題的方法，真正做到“授之以漁”，并結(jié)合有針對性的訓(xùn)練，舉一反
三，從而提高學(xué)生獨立閱讀的能力。作文復(fù)習(xí)應(yīng)重點放在“快速作文”的指導(dǎo)上，從立意、選材、構(gòu)思、語言等方面進行訓(xùn)練，淡化文體要求，提倡創(chuàng)新意識。4、點面結(jié)合，講練同步。整個復(fù)習(xí)過程分為四個階段：
一、全面復(fù)習(xí)（4月上旬——5月上旬）：全面復(fù)習(xí)基言文篇目和語文知識；
二、查漏補缺（5月上旬——5月中旬）：針對第一階段的復(fù)習(xí)進行小結(jié)，鞏固訓(xùn)練；
三、重點突破（5月中旬——5月下旬）：對學(xué)生在復(fù)習(xí)中有困難的知識點進行重點突破，加強課外閱讀的指導(dǎo)；
四、總結(jié)檢測（6月上旬）：全面總結(jié)復(fù)習(xí)情況，檢查復(fù)習(xí)效果，模擬測試。5、團結(jié)協(xié)作，共同提高。本著互相學(xué)習(xí)、取長補短的原則，加強同科教師之間的經(jīng)驗交流與資料共享，發(fā)揚團隊精神，爭取共同進步。
四、復(fù)習(xí)方法和措施按照中考的各個題型分四個步驟進行——一課內(nèi)外古詩文的復(fù)習(xí)，二現(xiàn)代文復(fù)習(xí)，三語文基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí)，四寫作訓(xùn)練。
1、文言文復(fù)習(xí)文言文閱讀是對文言文知識的綜合考查，這種試題由于從橫向（字、詞、句、篇）和縱向（文章內(nèi)容及批判繼承等）兩方面設(shè)計考題，所以試題關(guān)涉的內(nèi)容比較豐富，題型變化也較多，相對于單項考查基礎(chǔ)知識的試題而言，難度更大一些。考試的范圍基本是初中教讀篇目中要求背誦的名篇名句。近年來，隨著中考命題改革的不斷深入，記誦名句名篇等文化材料對于陶冶學(xué)生的人文精神有著重要作用。背誦復(fù)習(xí)不但要強化記憶還要理解記憶，并且能夠靈活運用。一種考查綜合性較強的命題越來越受命題者青睞。因此，我們在指導(dǎo)復(fù)習(xí)時不但要求學(xué)生能篇篇背誦，字字落實，還要“會理解、能運用、善歸納、懂遷移”。尤其是在平時默寫中經(jīng)常出錯的字，更要時時“溫故”，明確地告訴學(xué)生評分的標(biāo)準(zhǔn)：一字出錯，滿“盤”皆輸。課內(nèi)文言文考試的范圍是初中教讀篇目。復(fù)習(xí)時一要抓好重點，撥正方向。根據(jù)考綱的考查范圍和要求以及自身的熟悉程度對復(fù)習(xí)內(nèi)容進行取舍、側(cè)重。一般考查常見的文言實詞、虛詞的含義和用法。實詞則常�？疾橐辉~多義、古今異義、詞類活用的詞語；對句子的考查則側(cè)重于關(guān)鍵句子的句式和句意；對內(nèi)容考查就與現(xiàn)代文基本相似。從字、詞、句到文學(xué)常識以至思想感情、表現(xiàn)手法等，都要拎出要點，總結(jié)規(guī)律。二要選好篇目。選取教讀篇目中那些文質(zhì)兼美的文章，它們往往也是文言文中最典型的、知識的覆蓋面最廣的文章，這樣復(fù)習(xí)可以起到事半功倍的效果�？v觀97年至20——年的中考文言文選文似乎昭示著一種現(xiàn)象：命題的熱點傾斜于“唐宋八大家”之文，短
小精悍的寫景抒情名篇也成了命題者情有獨鐘的首選，“記”和“說”兩種文體也特別受青睞。近幾年的中考課外文言文閱讀大多選擇故事型、淺顯的說理的文段。內(nèi)容比較淺顯，考察內(nèi)容基本與課內(nèi)部分相似。做題時一定要注意與課內(nèi)學(xué)過的課文或知識點相聯(lián)系，注重由課內(nèi)向課外的遷移運用，答題時要大膽根據(jù)語感猜讀理解文意，抓關(guān)鍵詞句，憑自己的生活經(jīng)驗理解作答。文言文閱讀題主要分為兩類。一是翻譯類。此類題解答思路是：
�。�1）粗知全文大意，把握文意的傾向性。
（2）詳知譯句上下文的含義，并逐字對應(yīng)翻譯，做好換、留、刪、補、調(diào)。注意翻譯時應(yīng)抓住句子中關(guān)鍵字詞，這些字詞往往是得分點。
（3）還可由現(xiàn)代詞、成語推導(dǎo)詞語在文中的含義。
�。�4）另外還要注意詞類活用、古今異義、通假、偏義復(fù)詞等特殊現(xiàn)象及一些特殊的句式（如判斷句、倒裝句、省略句）。
�。�5）若直譯不通，則用意譯。須根據(jù)上下文推導(dǎo)，不拘泥于原文結(jié)構(gòu)，聯(lián)系生活實際大膽推想。二是啟示類。解答這類題目時要注意思想傾向，抓住作者基本的感情立場，聯(lián)系文章主要情節(jié)及主要人物，抓住評論性的語句從多角度、多側(cè)面思考作答。
2、現(xiàn)代文復(fù)習(xí)現(xiàn)代文復(fù)習(xí)包括記敘文、說明文和議論文復(fù)習(xí)。
�。ㄒ唬┯洈⑽挠洈⑽氖侵锌颊Z文試題中必不可少的內(nèi)容。要學(xué)生學(xué)會解答這種試題，得先幫助學(xué)生掌握記敘文的有關(guān)知識。記敘文主要是通過記人的言行和事情的經(jīng)過來表達中心思想的。閱讀記敘文首先要掌握記敘文的要素。記敘文在記敘過程中，一般離不開六要素，即時間、地點、人物、事情的起因、經(jīng)過和結(jié)果。此外還要學(xué)生掌握
記敘的線索、順序、人稱、表達方式等。另外，一邊復(fù)習(xí)一邊練習(xí)習(xí)題一兩份。
�。ǘ┱f明文說明文是客觀地說明事物的一種文體，它可分為兩類，一是說明事物的說明文，一是闡明事理的說明文。閱讀說明文，要教會學(xué)生抓住事物的特征、順序、結(jié)構(gòu)、語言等進行理解。另外，一邊復(fù)習(xí)一邊練習(xí)。
個人計劃 篇6
這學(xué)期我繼續(xù)與麻老師帶中班。在上一學(xué)期，每個孩子無論是在衛(wèi)生習(xí)慣還是自理能力上都有不同程度的提高，而且在知識上有一點小的積累。針對以上班級狀況和個人情況擬定本學(xué)期工作計劃。
作為一名幼兒教師，我深知幼兒的教育是根的教育，在本學(xué)期嚴(yán)格遵守教育法規(guī)，師德規(guī)范，作到為人師表。在工作中要求真、求實、求新。以積極熱情的心態(tài)完成園里安排的各項工作，積極參加園里各項活動。
一、班級情況分析
本班幼兒總?cè)藬?shù)有37人,大部分的幼兒都已經(jīng)在幼兒園生活和學(xué)習(xí)一年了,他們在生活的自理能力提高,基本都能自我服務(wù),學(xué)習(xí)上有了自覺性,主動性,探索性,生活行為習(xí)慣好,文明有理,尊重長輩,尊重老師,團結(jié)同伴,能和睦相處,但是仍存在一些問題,如繼續(xù)加強幼兒午睡的自覺性,繼續(xù)加強幼兒安全,衛(wèi)生知識,提高幼兒自我防范,自我保護意識。我們兩為老師團結(jié)一致,使幼兒的一天保教工作做到最好。
二、教育教學(xué)工作
在教學(xué)中，為了實現(xiàn)有效教學(xué)必須認(rèn)真?zhèn)浜妹抗?jié)課，為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的機會與條件，提供充足的操作材料，注意將理論貫穿于教學(xué)實踐中。善于總結(jié)經(jīng)驗，認(rèn)真撰寫教育隨筆，以提高自身能力與寫作能力。了解幼兒原有知識技能質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣、學(xué)習(xí)新知識可能遇到的困難，并采取相應(yīng)措施。激發(fā)幼兒情感使幼兒產(chǎn)生愉快的心境，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛。要積極參加公開課，多看對業(yè)務(wù)有幫助的書籍。不斷拓寬知識面，為教學(xué)內(nèi)容注入新的活力。在教學(xué)活動中，根據(jù)班上幼兒年齡特征，充分調(diào)動各種感官感知事物。在一日活動中注意教給幼兒初淺的、簡單的生活知識經(jīng)驗，培養(yǎng)幼兒獨立解決問題的能力。在教學(xué)中處理好師幼的關(guān)系，以多種形式引導(dǎo)幼兒有興趣地參與活動，并主動地去學(xué)習(xí)，更好的因材施教，因人施教，更好的培養(yǎng)幼兒全面發(fā)展能力。
三、班級日常管理
在日常生活中引導(dǎo)幼兒了解自己與集體的關(guān)系，讓幼兒知道自己是集體中的一員，并樂于參加集體活動。教育幼兒關(guān)心集體，關(guān)心同伴，禮貌待人。對幼兒進行品德教育，使幼兒養(yǎng)成有道德、有智慧、有禮貌的好孩子，并同家長密切聯(lián)系，加強幼兒一日常規(guī)養(yǎng)成教育，加強幼兒各種行為習(xí)慣培養(yǎng)訓(xùn)練，使幼兒生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣在上學(xué)期原有基礎(chǔ)上有一定發(fā)展。
加強晨檢工作，如實填寫“消毒記錄”、“出勤率記錄”、“交接班記錄”等各項表格。做好毛巾、口杯、寢室的消毒工作。堅持用紫外線消毒，加強晨檢工作，對傳染病做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早消毒。經(jīng)常開展戶外體育活動，增強幼兒體質(zhì)，根據(jù)天氣的變化，督促幼兒增減衣服，給生病的幼兒以特殊的關(guān)愛，按時喂藥，觀察孩子身體的細(xì)微變化，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
四、安全工作
教給幼兒一些安全知識，強化幼兒安全意識和自我保護能力。不吞食異物，不玩火、水、電、不從高處往下跳，不亂爬高，不吃陌生人東西，不跟陌生人走，發(fā)生危險時會大聲呼救。加強一日活動各個環(huán)節(jié)的管理，做到人到心到，謹(jǐn)防意外事故的發(fā)生。
五、保健方面：
1、充分利用自然因素，開展體育游戲、戶外體能活動，鍛煉幼兒身體，增強幼兒體質(zhì)。
2、合理安排幼兒在園生活，培養(yǎng)幼兒良好生活衛(wèi)生時慣。
3、在日常生活中，加強安全教育，提高幼兒自我保護意識。
六、家園共育方面：
1、充分利用入園和離園的`短暫時間，積極主動地與家長溝通，使家長了解自己孩子在園的情況，在家長的配合下實現(xiàn)家園共育，促進幼兒的全面發(fā)展。
2、利用宣傳欄、家園聯(lián)系手冊、電話以及家庭短信箱等途徑，與家長溝通聯(lián)系，及時向家長反饋幼兒在園的學(xué)習(xí)、生活情況。
3、家訪了解幼兒的家庭教育環(huán)境，耐心聽取家長合理正確的意見和建議，互相配合共同教育幼兒，使幼兒的健康成長!
七、自身素質(zhì)的提高：
1、不斷挑戰(zhàn)自我。一位理想的教師，應(yīng)善于認(rèn)識自己、發(fā)現(xiàn)自己、評價自己，從而樹立自信。自信使人自強。只有自信，才能使一個人的潛能、才華發(fā)揮至極致，也只有自信才能使人得到"高峰體驗"。教師要不斷地挑戰(zhàn)自我，不斷地追求成功、設(shè)計成功，甚至要撞擊。
2、善于合作，具有人格魅力。我作為幼兒園的一分子，會努力地、真誠地與老師們?nèi)谇⑾嗵�，做一個受歡迎的的老師。
3、充滿愛心，受孩子尊敬。"用愛心將孩子的心留下"。我愛孩子們，我將用我對孩子們的愛，將中(1)班的孩子的心留下。讓他們愛老師、愛中(1)班、愛幼兒園，但不是溺愛。
個人計劃 篇7
一、指導(dǎo)思想
為了全面貫徹國家教育方針，落實初、高中物理課程計劃，提高學(xué)生的實驗?zāi)芰�，加強學(xué)生科學(xué)方法和科學(xué)思維的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、實驗?zāi)芰Α⒖茖W(xué)思維能力、分析解決問題的能力，提高學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)質(zhì)量;同時充分發(fā)揮物理實驗各類器材的作用，特訂如下計劃。
二、工作目標(biāo)
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)初、高中物理教學(xué)大綱和各年級教材，盡快熟悉教材，掌握實驗器材的使用及保養(yǎng)方法，為教師和學(xué)生上好實驗課提供必要保證。
2、清理各類教學(xué)儀器和儀表。搞好儀器入柜、編號、造冊工作，并做好建檔匯總工作，為教師使用器材提供必要參考，為學(xué)校后期實驗室建設(shè)提供理論依據(jù)。
3、迅速修復(fù)實驗桌上電路，盡快恢復(fù)學(xué)生實驗。
4、搞好防火、防盜工作，協(xié)助安裝柜窗玻璃。
5、嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)儀器管理制度，杜絕教學(xué)儀器非教學(xué)之用。
6、認(rèn)真執(zhí)行《實驗室工作人員崗位職責(zé)》，努力鉆研業(yè)務(wù)，掌握各類儀器原理、構(gòu)造、使用和維修，保證儀器良好狀態(tài)，保證實驗教學(xué)正常開展。
7、認(rèn)真填寫“實驗通知單”，積極協(xié)助教師輔導(dǎo)學(xué)生實驗，完成各項實驗;同時搞好儀器收發(fā)、借還及清潔衛(wèi)生等工作。
8、總結(jié)經(jīng)驗，積極創(chuàng)造條件自制、改進教具，并做好水、電、藥品節(jié)約的教育及安全教育。
三、具體安排
協(xié)助任課教師完成各年級的分組實驗和演示實驗及公開課實驗。并完成下列工作：
九月份：1)儀器的清查、除塵、入柜、編號;
2)實驗桌上電路的.故障排查、維修;
3)編制儀器的添置計劃，搞好演示實驗儀器收發(fā)工作;
4)制訂各年級分組實驗計劃;
十月份：1)繼續(xù)搞好實驗桌上電路的檢修;
2)搞好實驗室儀器裝備總帳匯編工作;
十一月份：1)搞好儀器報損表冊填寫;
2)協(xié)助做好柜窗玻璃的安裝;
3)整理資料迎接檢查;
4)搞好演示實驗的餓儀器收發(fā)工作;
十二月份：1)協(xié)助做好高一年級分組實驗;
2)搞好儀器的演示實驗收發(fā)工作;
3)整理資料，迎接檢查;
元月份：1)向各年級組發(fā)放物理實驗儀器存放目錄;
2)對部分儀器維修和保養(yǎng)，做好演示實驗儀器收發(fā);
3)總結(jié)經(jīng)驗，征求意見，為后期改進工作提供依據(jù);
三月份：1)征集本學(xué)期各年級分組實驗計劃;
2)維修、保養(yǎng)儀器，做好演示實驗儀器的收發(fā);
3)協(xié)助完成高一年級分組實驗;
四月份：1)搞好新儀器調(diào)試、保養(yǎng);
2)協(xié)助完成學(xué)生分組實驗;
3)對儀器進行全面除塵和維護;
五月份：1)協(xié)助完成學(xué)生分組實驗;
2)儀器維修、保養(yǎng)，演示實驗的儀器收發(fā)工作;
六月份：1)搞好各類儀器的回收工作;
2)征求儀器使用情況意見;
3)編制下學(xué)期儀器添置計劃。
個人計劃 篇8
一、人力資源
人力資源是公司發(fā)展的重要保證。進駐之初，因處地特殊，故人員素質(zhì)偏低。但今年年初，為了提高公司的競爭力，我公司積極開展員工知識培訓(xùn)，使員工成為“一專多能”且達到了顯著的效果。員工培訓(xùn)包括：企業(yè)文化培訓(xùn)，專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)等，特別是對管理層進行的物業(yè)管理員資格考評培訓(xùn)和保安隊伍的消防知識培訓(xùn)以及專業(yè)知識培訓(xùn)。通過培訓(xùn)，提高了員工的綜合素質(zhì)，改善了員工的工作態(tài)度，激發(fā)員工團結(jié)合作，大大提高了服務(wù)質(zhì)量。
目前，公司內(nèi)部已經(jīng)建成了較為完善的人力資源儲備，專業(yè)能力，綜合能力出眾的專業(yè)人才;能出謀劃策的企業(yè)策劃人員等，給公司的發(fā)展提供了廣闊的空間。
二、規(guī)章制度
入駐之初，因公司剛建立，一系列的制度及考核都是空白的，這給員工的工作帶來了很大的不便。按照“以法為據(jù)，有約可依”的原則，我公司迅速出臺了一系列規(guī)章制度。包括：各崗位人員職責(zé)，管理制度及各崗位工作人員考核辦法。制度的'出臺明確了職責(zé)，分清了權(quán)限，也給公司員工的日常工作指明了方向，提供了依據(jù)。
三、維修方面
去年小區(qū)入住之初，因趕工期，五棟公寓可謂是以超常規(guī)的速度建成的，而快速度建成的房子卻導(dǎo)致了接管后艱難的維修工作。從去年至今，我技術(shù)維修部共計收到業(yè)主報修單42多份，可因去年維修力量過弱，且設(shè)備設(shè)施還在保修期內(nèi)，故多數(shù)單子未能修好。直至今年初，我公司一口氣增加了三倍的維修人員，不分日夜的維修，同時又加大對廠家的催修力度，迅速的解決了原有的存在的問題。
現(xiàn)我處已承諾做到“小修不過夜，大修不過三”的服務(wù)承諾，可因各種設(shè)施仍然在保修期，致使好多維修事項我公司仍無法完成。但我公司還是竭盡所能去維修，特別是公寓內(nèi)寢室之間電線錯亂的問題，在催修廠家無效的情況下，我公司維修人員用六天六夜時間全部調(diào)好，用實際行動解決了業(yè)主的怨言。近日，我公司又一口氣換下了四棟公寓20多盞燈炮以及30多個水龍頭和幾十個沖水閥，使公寓內(nèi)的配套設(shè)施的維修完好率達到了98%以上。
四、保安方面
在全體保安人員的共同努力下，圓滿完成了小區(qū)入住的安全防范工作，但隨著工作的逐步加深，漸漸暴露出了我公司保安的不足與缺陷：配套設(shè)施過差，人員素質(zhì)過低，專業(yè)知識不足等等。為此我公司于今年年初進行了一場保安大革新。首先，實行淘汰制，淘汰了十多位原有的保安。其次增加配套設(shè)施，購置保安服裝。工作的革新使我保安的外在形象上了一個新臺階。
五、建立某物業(yè)零缺陷的目標(biāo)
公司成立之后，經(jīng)過反復(fù)討論和研討，認(rèn)為要想做的獨特，就須把工作做到零缺陷：服務(wù)零缺陷;操作零缺陷;設(shè)備零故障;安全零隱患的四零缺陷。明確了業(yè)主不總是對的，但永遠(yuǎn)是最重要的客戶需求，充分做好達到需求的各種準(zhǔn)備，積極預(yù)防可能發(fā)生的問題。
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