個(gè)人計(jì)劃
時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將接觸新的知識，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗(yàn)，我們要好好計(jì)劃今后的學(xué)習(xí)，制定一份計(jì)劃了。相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了？以下是小編為大家整理的個(gè)人計(jì)劃7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
個(gè)人計(jì)劃 篇1
作為一名一線教師，我深知自己應(yīng)該向骨干教師多學(xué)習(xí)，因此我會不斷努力學(xué)習(xí)有關(guān)教育教學(xué)方面的知識，不斷充實(shí)和完善自己，使自己盡快成長起來。為更好地加快自己的成長步伐，我愿同王鳳云老師共同學(xué)習(xí)，一同進(jìn)步，并履行我的職責(zé)和義務(wù)。
1、制定出為期三年的個(gè)人成長提高計(jì)劃。多聆聽專家講座報(bào)告。更新教育觀念，拓寬教育視野，并充分內(nèi)化。
2、主動(dòng)和導(dǎo)師開展談心活動(dòng)，學(xué)習(xí)導(dǎo)師忠誠黨的教育事業(yè)的思想，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度和認(rèn)真的敬業(yè)精神，不斷提高自己的職業(yè)道德水準(zhǔn)和業(yè)務(wù)水平。多參與專題研討。主動(dòng)參與到專題研討中去，積極探討教改問題，尋求教學(xué)策略，分享彼此的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
3、經(jīng)常有目的的自讀教育教學(xué)方面的文章或?qū)Ｖ�，并有針對性�?做筆記，養(yǎng)成撰寫教學(xué)隨筆的習(xí)慣，積極與他人交流學(xué)習(xí)體驗(yàn)和收獲，提出疑難問題，在師傅的指導(dǎo)下，每年完成一篇論文。
4、注重個(gè)人素質(zhì)的培養(yǎng)，不貪名利，切實(shí)提高自身理論水平和業(yè)務(wù)水平，力求為學(xué)生創(chuàng)造最好的教育。從為應(yīng)付考試到為有利于學(xué)生今后的發(fā)展提供方便。
5、每月向?qū)熖峁┮环莸湫徒贪福垖?dǎo)師指導(dǎo)備課方法，提高備課能力。努力在備課、上課、作業(yè)批改、課外輔導(dǎo)、考試評價(jià)等各方面多問多學(xué)，幫助自己盡快掌握教學(xué)常規(guī)工作的要領(lǐng)，展開對教材、教法和學(xué)生學(xué)習(xí)情況的研究分析，使自己盡快深入領(lǐng)會并具體體現(xiàn)我校優(yōu)秀教育文化和先進(jìn)教育思想。
6、業(yè)務(wù)方面要樹立現(xiàn)代學(xué)生觀，學(xué)會以發(fā)展的眼光看待每一個(gè)學(xué)生。相信學(xué)生的巨大潛能，并努力去探索發(fā)掘;在教育教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)學(xué)生的主體精神，促進(jìn)學(xué)生的主體發(fā)展，努力做到因材施教。
7、每月至少聽師傅一節(jié)課，每學(xué)期作校內(nèi)匯報(bào)課一節(jié)。多進(jìn)行教學(xué)反思。經(jīng)驗(yàn)+反思=成長。教師素質(zhì)提高的過程應(yīng)當(dāng)是在持續(xù)的自主實(shí)踐中不斷反思教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、調(diào)整教學(xué)行為、轉(zhuǎn)變教學(xué)理念、提高教學(xué)技能的過程。通過設(shè)計(jì)教學(xué)方案、制作教學(xué)課件、課堂教學(xué)實(shí)踐、組織案例分析等活動(dòng)形式，加強(qiáng)實(shí)踐研究、不斷進(jìn)行教學(xué)總結(jié)與反思。
8、注意保留完整的聽課及教育教學(xué)活動(dòng)記錄，供驗(yàn)收使用。我相信有眼界才有境界，有思路才有出路, 我自信在自己的努力奮斗中，定會很快的成長起來。嚴(yán)格按照自己制定的個(gè)人成長計(jì)劃，從教學(xué)業(yè)務(wù)、專業(yè)技能、師德師建中，提升自己。
個(gè)人計(jì)劃 篇2
一、轉(zhuǎn)變教育理念，迎接新的挑戰(zhàn)：
1、新的課程標(biāo)準(zhǔn)，體現(xiàn)以人為本的思想。根據(jù)課改的
指導(dǎo)思想，學(xué)生是知識的建構(gòu)者，學(xué)習(xí)是經(jīng)驗(yàn)的重組和重新理解的過程，學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者，通過自主的知識建構(gòu)活動(dòng)，學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮，情意得到陶冶，個(gè)性得到發(fā)展。
2、樹立了“健康第一”的思想，體現(xiàn)身體、心理、社會“三維”健康觀，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。
二、熟悉新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求在實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)
1、課堂的觀念變了①課堂不在是教師表演的`舞臺，而是師生之間交往、互動(dòng)的舞臺。②課堂不再是對對進(jìn)行訓(xùn)練的場所，而是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展的場所。體育教學(xué)需要練習(xí)，但更需要興趣。③課堂不只是傳授知識的場所，而更應(yīng)該是探究知識的場所。④課堂不再是教師教學(xué)行為模式化的場所，而是教師教育智慧充分展示的場所。
2、教學(xué)內(nèi)容選擇余地大。教師可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況組織教學(xué)，針對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，教師對教學(xué)內(nèi)容和教材處理更加機(jī)動(dòng)靈活。
3、評價(jià)方法有所改變。新課程體現(xiàn)以人為本的思想，要求評價(jià)采用自模和常模評價(jià)相結(jié)合，重視學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步。通過實(shí)踐，學(xué)生的積極性、自主意識明顯提高。
4、體育與身體健康相聯(lián)系。提出身體、心理、社會三維健康觀和五個(gè)領(lǐng)域的目標(biāo)，要求教師在教學(xué)過程中考慮的更多、更仔細(xì)。
5、注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)。在實(shí)踐中，重視學(xué)生興趣的培養(yǎng)，形成特長，為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)。學(xué)生在課堂中表現(xiàn)積極、認(rèn)真，學(xué)習(xí)效果好。
6、教師可以嘗試多種教學(xué)方法。在教學(xué)實(shí)踐中注意嘗試各種教學(xué)方法，或由學(xué)生提供他們喜歡的練習(xí)方法，以提高教學(xué)實(shí)效。
總之，通過這此培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識到必須轉(zhuǎn)變教育觀念，摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)理念，以新的角色和學(xué)生相處，樹立“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念，把選擇權(quán)讓給學(xué)生，授于魚不如授于漁，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)的方法，運(yùn)用新的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生主動(dòng)求知的欲望，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，鼓勵(lì)學(xué)生大膽提出設(shè)想，促進(jìn)學(xué)生自主性和獨(dú)立性，突出學(xué)生的個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生具備現(xiàn)代的適應(yīng)能力和生存能力，使學(xué)生成為課堂教學(xué)的主角，教育的主體和獲得知識的主動(dòng)者，讓我們走進(jìn)學(xué)生的心靈，讓課堂追求一份詩意，讓孩子們享受到體育的快樂！
個(gè)人計(jì)劃 篇3
我們教師工作的對象是正在成長中的活生生的青少年，教師勞動(dòng)的價(jià)值體現(xiàn)在開啟心智和塑造人格，所以職業(yè)道德不僅僅是個(gè)人的行為，而關(guān)系著整個(gè)社會，聯(lián)系著人類歷史的昨天、今天和明天，這就決定了師德的特殊性。因此，本學(xué)期我制定個(gè)人師德發(fā)展計(jì)劃如下：
一、指導(dǎo)思想
以教師職業(yè)道德為準(zhǔn)繩，以更新師德觀念，規(guī)范師德行為，提高師德水平為重點(diǎn)，以“愛的教育”為核心，進(jìn)一步深化師德建設(shè)，強(qiáng)化師德素質(zhì)。
二、師德建設(shè)的目標(biāo)
我在以后的日子里通過學(xué)習(xí)理論知識，互聯(lián)網(wǎng)上的優(yōu)秀事跡等多渠道、多層次的學(xué)習(xí)，使良好的師德轉(zhuǎn)化為我作為教師的自覺行為和人格品質(zhì)。
三、具體措施
�。�、遵章守法。遵守《教師法》、《教育法》、《未成年人保護(hù)法》、《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》等法律法規(guī)和學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，維護(hù)社會公德，做到為人師表，提高自己的法律意識，從而規(guī)范個(gè)人行為意識。
2、及時(shí)充電。不斷充實(shí)和完善自我。多關(guān)心國家大事和時(shí)事，不斷學(xué)習(xí)專業(yè)知識和相關(guān)學(xué)科領(lǐng)域的知識，豐厚自己的積淀，使自己在業(yè)務(wù)上、思想上適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展需求，能夠與時(shí)俱進(jìn)、勇于創(chuàng)新，做創(chuàng)新型、科研型教師，爭做“當(dāng)堂達(dá)標(biāo)”學(xué)科帶頭人。
3、真誠愛生。以誠相待，做到關(guān)心、愛護(hù)每一個(gè)學(xué)生。我會努力用真情教育學(xué)生，用真愛感動(dòng)學(xué)生，在幫助和教育學(xué)生的過程中，我將以“學(xué)生為本”，處處讓學(xué)生感受到教師的“真誠”，讓學(xué)生在與老師相處的過程中明白“誠信”的內(nèi)涵，學(xué)會做人，學(xué)會求知，學(xué)會勞動(dòng)，學(xué)會做事。教師一言一行都要對每一個(gè)學(xué)生的思想品德、心理健康和學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)，做學(xué)生可以信賴、值得尊敬、言行一致的教師。
4、更新師德觀念。通過讀教育理論專著，學(xué)師德規(guī)范，學(xué)師德先進(jìn)個(gè)人的事跡，提升自身的理論素養(yǎng)，徹底轉(zhuǎn)變師德觀念。不僅要愛崗敬業(yè)，為人師表，還要提高自身的修養(yǎng)，增加自己的內(nèi)涵，要提高教育藝術(shù)水平。
5、做好學(xué)習(xí)筆記。寫好學(xué)習(xí)心得體會，經(jīng)常進(jìn)行師德自查，反醒自已行為，不斷規(guī)范自己的言行，成為師生滿意，社會信賴的.教師。
師德教育不是一朝一夕所能完成的，這是一個(gè)長期的工作。作為一名人民教師要以高度的覺悟，高度的社會責(zé)任感，高尚的道德情操，高超的教學(xué)藝術(shù)來教育人，要用愛心開啟學(xué)生的心靈。成為學(xué)生心中的好教師。以自身做起，讓愛撒向每一個(gè)受教育的學(xué)生。
個(gè)人計(jì)劃 篇4
為了進(jìn)一步提高自己的工作能力和業(yè)務(wù)水平，更好地為教育教學(xué)工作服務(wù)，依據(jù)我校《20xx年校本研修活動(dòng)方案》和工作實(shí)際，結(jié)合自身的發(fā)展需求，特制定本計(jì)劃。
一、指導(dǎo)思想
通過校本教研，促進(jìn)基礎(chǔ)教育課程改革向縱深發(fā)展，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，充分發(fā)揮教師的專業(yè)引領(lǐng)作用，努力提高我的整體教學(xué)水平。
二、基本情況
自從學(xué)習(xí)校本研修以來，自己在思想態(tài)度，教育教學(xué)觀念，對于課題研究態(tài)度的轉(zhuǎn)變等方面都有所提高，今后在這些方面仍需繼續(xù)努力！
三、研修目標(biāo)
1、規(guī)范課堂教學(xué)，優(yōu)化備課活動(dòng)，使自己由學(xué)習(xí)型向研究型轉(zhuǎn)變，進(jìn)而使自己成為新課程實(shí)施者，逐步提高我校教學(xué)質(zhì)量及水平。不斷進(jìn)行教學(xué)研究，努力探索和研究適合學(xué)生特點(diǎn)、能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)方法，推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提升。
2、積極開展新教材的研究工作，充分發(fā)揮自己的作用，迅速提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)研究水平。
3、以新的教育理念為指導(dǎo)，以課程改革重點(diǎn)，以促進(jìn)師生共同發(fā)展為目的'，以改革課堂教學(xué)為突破口。把立足點(diǎn)放在解決教學(xué)改革和實(shí)驗(yàn)中所遇到的實(shí)際問題上；著眼點(diǎn)放在理論與實(shí)踐的結(jié)合上；切入點(diǎn)放在教師教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變上。
四、研修內(nèi)容
�。ㄒ唬﹤�(gè)人讀書
1、精讀教育教學(xué)方面的專著，充實(shí)自己。
2、根據(jù)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)內(nèi)容整理自己的學(xué)習(xí)筆記。
3、做好學(xué)科知識的更新。
4、“學(xué)習(xí)教學(xué)理論與教學(xué)設(shè)計(jì)”專題撰寫研修小結(jié)。
（二）聽評課
積極參加學(xué)校組織的聽評課活動(dòng)，有機(jī)會積極參加上級組織的觀摩課活動(dòng)。做好聽課記錄，聽課反思，在學(xué)習(xí)中補(bǔ)充自己的不足，使自己的教學(xué)更加的完整。
�。ㄈ┕_課：
積極參加學(xué)校、教研協(xié)作區(qū)和教研室組織開展的教學(xué)公開課活動(dòng)。每學(xué)期在組內(nèi)上一節(jié)公開課，課前精心備課，然后請校內(nèi)優(yōu)秀教師進(jìn)行指導(dǎo)后再邀請組內(nèi)和其他教師聽課。課后及時(shí)把教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)反思寫下來。
�。ㄋ模┱n題研究方面：
積極投入課題研究，帶領(lǐng)數(shù)學(xué)組的教師將我們數(shù)學(xué)組的課題研究推向新的高度，使每個(gè)參與的教師都能從中有所收獲。
（五）“說課標(biāo)說教材”方面：
積極參加學(xué)校組織的“說課標(biāo)說教材”活動(dòng)，加大對課標(biāo)的研讀力度，通過此項(xiàng)活動(dòng)促進(jìn)自己在教學(xué)方面的建樹。
（六）撰寫教學(xué)論文
根據(jù)個(gè)人研修的實(shí)際情況，每學(xué)年獨(dú)立完成一篇20xx字以上的教學(xué)論文。獨(dú)立完成一篇高質(zhì)量的教學(xué)反思、教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)課件，并積極參加各級各類論文、教學(xué)設(shè)計(jì)和課件評選活動(dòng)或公開發(fā)表。
五、研修具體措施
1、通過個(gè)人與集體學(xué)習(xí)形式加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷吮吸新的教育教學(xué)理念，積極探索教育教學(xué)規(guī)律。積極參加各級教研部門組織開展的論文、課件、教學(xué)設(shè)計(jì)等方面的評選活動(dòng)，促進(jìn)自身的專業(yè)理論水平不斷提升。
2、積極參加教學(xué)研究活動(dòng)，主動(dòng)參加學(xué)校、教研協(xié)作區(qū)和教研部門組織的研究課、示范課活動(dòng)，在實(shí)踐中豐富自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)將培訓(xùn)和學(xué)習(xí)所得，在具體的教學(xué)實(shí)踐中嘗試，使自己的教學(xué)水平逐步提高，逐步形成自己的教學(xué)特色。
3、積極參與課題研究，每學(xué)年結(jié)合課題研究內(nèi)容撰寫一篇教學(xué)反思、教學(xué)案例和教學(xué)論文。
4、注重日常教學(xué)常規(guī)的扎實(shí)與提升，學(xué)會思考教育問題，積極把先進(jìn)的教育理念轉(zhuǎn)化為教師的行為，從反思中提升教學(xué)研究水平。平時(shí)教學(xué)及每節(jié)公開課后，把自己在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的問題和有價(jià)值的東西趕快記下來，享受成功，彌補(bǔ)不足，通過反思優(yōu)化教學(xué)實(shí)踐，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中完善自我，有效提高課堂教學(xué)質(zhì)量與效益。
5、按時(shí)按要求積極參與教研組的備課活動(dòng)，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課，上好每一節(jié)課，務(wù)求取得實(shí)效。
總之，我將通過校本研修，進(jìn)一步提高自身常規(guī)教學(xué)能力和教學(xué)研究水平，積極推進(jìn)新課程的實(shí)施，充分發(fā)揮自身的專業(yè)引領(lǐng)作用，繼續(xù)推進(jìn)學(xué)校校本教研工作的有效開展，促進(jìn)自我專業(yè)成長。
個(gè)人計(jì)劃 篇5
戰(zhàn)略績效管理的根本目的并不是對部門和員工分出高下，這只是面向過去的績效評估方式，整個(gè)績效管理體系最終的目的是面向?qū)淼�，更著重于績效進(jìn)一步的提高。通過績效評估，找出對企業(yè)績效起阻礙作用的績效因素，找出企業(yè)經(jīng)營管理中存在的病因，從而找到根治企業(yè)病因的方法。一般來說，對企業(yè)績效產(chǎn)生重要影響的因素主要包括四個(gè)方面。
(1)員工知識。員工的知識指員工掌握工作相關(guān)知識的程度，包括員工的操作知識、管理知識、技術(shù)知識、工作方法、工作流程與制度、工作經(jīng)驗(yàn)等等。
(2)員工技能。員工技能指員工掌握工作中用的相關(guān)技能的程度，包括通用技能、管理技能、專業(yè)技能等。
(3)員工態(tài)度。員工態(tài)度指員工對待工作與績效的態(tài)度，如主動(dòng)性、誠信、投入等等。
(4)外部障礙。外部障礙指員工本人之外影響績效的因素，如工作環(huán)境、工作難度、管理機(jī)制等等。
在績效評估完成后，管理者要對影響績效的原因進(jìn)行分析，管理者需要找出可能妨礙被考核者實(shí)現(xiàn)各方面績效目標(biāo)的問題所在，即發(fā)現(xiàn)績效差的.征兆和原因。管理者可以運(yùn)用績效診斷箱對下屬員工績效進(jìn)行診斷。
(1)有做這方面工作的知識和經(jīng)驗(yàn)嗎?
(2)有應(yīng)用知識和經(jīng)驗(yàn)的相關(guān)技能嗎?
(3)有正確的態(tài)度和自信心嗎?
(4)有不可控的外部障礙嗎?
表7-1 績效診斷箱
知識 技能
態(tài)度 外部障礙
通過對這些績效因素的分析，找出產(chǎn)生某些績效與理想有差距的原因，是與員工有關(guān)，還是其它的因素，然后針對這些因素有計(jì)劃地進(jìn)行改進(jìn)。對于員工自身原因造成績效不理想，一定要與員工進(jìn)行有效的反饋，指出其不足，并幫助其制定績效改進(jìn)計(jì)劃，并在下一階段改進(jìn)，其他方面的原因，大家集體努力一起改進(jìn)。對于影響員工績效的外部障礙，設(shè)法幫助員工排除，如果是公司管理體系與機(jī)制的問題，一定要通過管理診斷確認(rèn)后進(jìn)行管理體系改善。
個(gè)人計(jì)劃 篇6
忙碌而充實(shí)、疲憊卻喜悅。是啊，我們的學(xué)習(xí)和生活又將在這忙碌、疲憊中充實(shí)、喜悅、收獲著。我將吸取遺憾的教訓(xùn)、收獲的經(jīng)驗(yàn)，腳踏實(shí)地，不斷學(xué)習(xí)�，F(xiàn)根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況，制定如下計(jì)劃：
一、思想道德素質(zhì)
在本職工作上，注重個(gè)人道德修養(yǎng)，嚴(yán)于律己，關(guān)心同學(xué)的學(xué)習(xí)、生活，在與同學(xué)的相處中，注意加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，與同學(xué)相處融洽，合作愉快，心往一處想，勁往一處使，組成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的大家庭。
二、個(gè)人學(xué)習(xí)素質(zhì)
作為一名學(xué)生，除了要具備良好的思想品德，高尚的道德情操；還需要具備較高水平的知識水平和技能。本學(xué)年我將注重開拓視野，仔細(xì)研讀各科知識，搜集最新的知識信息，爭取在較短的時(shí)間內(nèi)提高學(xué)習(xí)成績。經(jīng)常上網(wǎng)瀏覽教育教學(xué)相關(guān)網(wǎng)頁，隨時(shí)記下可借鑒的優(yōu)秀案例等材料，以備參考。不斷為自己充電，每天安排一定的時(shí)間扎實(shí)提高基本功，努力使自己成為能隨時(shí)供給別人幫助的人。
三、課堂學(xué)習(xí)素質(zhì)
1、注重日常教學(xué)常規(guī)的扎實(shí)與提升。
精心準(zhǔn)備每一堂課，遵守各項(xiàng)規(guī)章制度和教學(xué)常規(guī)，
做到課前有預(yù)習(xí)、不遲到、不提早下課、不挖苦諷刺同學(xué)等。
2、勤于反思，完善自我。
每堂課都應(yīng)該有新收獲新啟發(fā)，課后及時(shí)反饋。記下
學(xué)習(xí)中的成功點(diǎn)和失敗點(diǎn)，及其改進(jìn)方法。
3、練就自己扎實(shí)的基本功。
4、利用信息技術(shù)手段輔助學(xué)習(xí)。
四、心理素質(zhì)
心理素質(zhì)指表現(xiàn)在每個(gè)人身上的那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征。我要努力將自己的心理素質(zhì)調(diào)整好，力爭達(dá)到以下表現(xiàn)：(1)廣泛的興趣。(2)高尚的道德情感。(3)堅(jiān)強(qiáng)的意志。表現(xiàn)為明確的目的性；一貫的堅(jiān)持性；處理問題的果斷性；克服困難的勇氣性。(4)良好的性格特征。要熱情開朗，耐心細(xì)致，沉著冷靜，誠實(shí)正直，與人為善，溫和寬厚。(5)發(fā)達(dá)的認(rèn)知能力。包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。
五、身體素質(zhì)
健康標(biāo)志可分為：(1)精力充沛，能應(yīng)付日常生活和工作的壓力；(2)身體各部分發(fā)育良好，功能正常；(3)隨機(jī)應(yīng)變的能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化等。為了能更好的工作，我會努力提升自身的身體素質(zhì)。
六、工作能力
1、提高應(yīng)變能力。應(yīng)變能力是當(dāng)代人應(yīng)當(dāng)具有的基本能力之
一。在當(dāng)今社會中，我們每個(gè)人每天都要面對比過去成倍增長的
信息，如何迅速地分析這些信息，是人們把握時(shí)代脈搏、跟上時(shí)代潮流的關(guān)鍵。它需要我們具有良好的應(yīng)變能力。另一方面，隨著社會競爭的加劇，人們所面臨的變化和壓力與日俱增，每個(gè)人都可能面臨擇業(yè)，下崗等方面的困擾。努力提高自己的應(yīng)變能力，對保持健康的心理狀況是很有幫助的。
2、溝通協(xié)調(diào)能力。溝通協(xié)調(diào)是通過情感、態(tài)度、思想、觀點(diǎn)等各種信息的交流，來控制、激勵(lì)和協(xié)調(diào)他人的.活動(dòng)，使之相互配合，從而建立良好協(xié)作關(guān)系。溝通協(xié)調(diào)貫穿于工作的各個(gè)環(huán)節(jié)，無論制定計(jì)劃、做出決策，還是進(jìn)行監(jiān)督、控制和處理各種人際關(guān)系，都離不開溝通協(xié)調(diào)。溝通有利于我們在工作中獲取信息，發(fā)揮出自身的最大潛能，而協(xié)調(diào)是一種黏合劑，也是一種組織力，有利于提高我們的工作效率，發(fā)揮出單位的整體效能。要提高溝通協(xié)調(diào)能力，一是要構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，只有在輕松和諧的氛圍下，才能充分發(fā)揮職工的積極性，為各項(xiàng)工作開展提供強(qiáng)大的動(dòng)力和支持。二是要提高語言表達(dá)能力，確保溝通協(xié)調(diào)的順利進(jìn)行。借助語言這一工具傳遞信息、表達(dá)情感，進(jìn)行良好的溝通與協(xié)調(diào)。三是提高非語言表達(dá)能力，增強(qiáng)溝通協(xié)調(diào)能力。非語言表達(dá)能力也就是體態(tài)語言表達(dá)能力，通過自身的體態(tài)語言達(dá)到溝通協(xié)調(diào)的效果。四是提高行政溝通能力，就是提高理解別人的能力和增加別人理解自己的可能性。
3、改善表達(dá)能力。要想提高自己的表達(dá)能力，首先，要敢說話。就是說在討論問題中，無論你的回答的正確與否，都應(yīng)該敢
于說話；其次，要學(xué)知識。能不能善于表達(dá)，敢于表達(dá)，主要還取決于你的文化知識程度；第三，加強(qiáng)鍛煉。平時(shí)應(yīng)該多學(xué)習(xí)各種問題的表達(dá)方式，包括語氣高低靈活運(yùn)用。
說到底首先要全面提高個(gè)人的素質(zhì)，只有提高了個(gè)人的素質(zhì)，才能更好地培養(yǎng)能適應(yīng)社會，改造社會的創(chuàng)新人才。作為一名新時(shí)代的青年，我會有計(jì)劃的努力提升自己的個(gè)人素養(yǎng)。
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會的不斷進(jìn)步，對于我們的要求也越來越高。所以，我壓力很大，但我將變壓力為動(dòng)力，無論工作還是學(xué)習(xí)中都保持一種腳踏實(shí)地的作風(fēng)，勝不嬌、敗不餒的健康心態(tài)，銳意進(jìn)取、追求卓越的精神，我也堅(jiān)信我的付出會有收獲。在以后的工作當(dāng)中爭取做一個(gè)各方面全面發(fā)展新時(shí)代人才。
個(gè)人計(jì)劃 篇7
一、工程實(shí)施的重要意義
�。ㄒ唬⿲�(shí)施《體育質(zhì)量提升工程》，是全面貫徹黨的教育方針、落實(shí)教育規(guī)劃綱要的重要舉措�！秶抑虚L期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（20xx?2020）》將提高質(zhì)量作為教育改革發(fā)展的核心任務(wù)，要求樹立以提高質(zhì)量為核心的教育發(fā)展觀，注重教育內(nèi)涵發(fā)展，建立以提高教育質(zhì)量為導(dǎo)向的管理制度和工作機(jī)制，因此，啟動(dòng)并實(shí)施《體育質(zhì)量提升工程》，開足體育課時(shí)，上好體育課，開展好課外體育活動(dòng)，是貫徹落實(shí)教育規(guī)劃綱要的重要舉措。
�。ǘ⿲�(shí)施《體育質(zhì)量提升工程》，是促進(jìn)基礎(chǔ)教育均衡發(fā)展的重要保證。中小學(xué)體育是基礎(chǔ)教育的有機(jī)組成部分，體育課教學(xué)和課外體育活動(dòng)是基礎(chǔ)教育課程建設(shè)的重要內(nèi)容。提供優(yōu)質(zhì)的體育教育資源，提升中小學(xué)體育質(zhì)量，是促進(jìn)基礎(chǔ)教育高水平均衡發(fā)展的重要保證。
�。ㄈ⿲�(shí)施《體育質(zhì)量提升工程》，是提高中小學(xué)生身心健康水平的必然要求。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，體育課程是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的主要渠道。提高體育教育教學(xué)質(zhì)量對培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和基本的運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)中小學(xué)生的身心健康水平和全民族健康素質(zhì)的提升，具有十分重要的意義。
二、實(shí)施目標(biāo)
通過《質(zhì)量提升工程》的實(shí)施，推進(jìn)我省廣大中小學(xué)體育與健康課程的建設(shè)和發(fā)展，力爭到20xx年：培養(yǎng)一支高素質(zhì)的專業(yè)體育骨干教師團(tuán)隊(duì)，打造200個(gè)優(yōu)秀體育教研組和120名體育教學(xué)名師；在省、市教研中心評選的體育優(yōu)秀課或市級體育精品課基礎(chǔ)上，評選表彰200節(jié)省級體育精品課、構(gòu)建示范性體育課堂教學(xué)資源庫，搭建有利于中小學(xué)體育教師教育教學(xué)能力提升的平臺；廣泛開展課外文體活動(dòng)和大課間活動(dòng)，使85%以上的中小學(xué)生掌握兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，評選400所體育藝術(shù)“2+1項(xiàng)目”活動(dòng)先進(jìn)學(xué)校；創(chuàng)建30個(gè)遼寧省中小學(xué)體育與藝術(shù)教育工作示范縣區(qū)，推動(dòng)中小學(xué)體育藝術(shù)教育工作區(qū)域性的普及與提高；大力實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，促進(jìn)遼寧省城鄉(xiāng)中小學(xué)校體育工作的均衡發(fā)展，全面提高中小學(xué)生體質(zhì)健康水平。
三、實(shí)施項(xiàng)目
1.中小學(xué)體育教師專業(yè)技能提升項(xiàng)目
�。�1）提高體育教師的專業(yè)技能，為提升體育教學(xué)質(zhì)量提供保障。健全體育教師培訓(xùn)、考核制度，促進(jìn)體育教師業(yè)務(wù)素質(zhì)發(fā)展；通過對體育教師的繼續(xù)教育培訓(xùn)，建設(shè)一支具有高尚師德，業(yè)務(wù)精湛，適應(yīng)素質(zhì)教育要求的體育教師隊(duì)伍。每年對100名體育學(xué)科的骨干教師進(jìn)行一次省級培訓(xùn)，培養(yǎng)省級體育學(xué)科帶頭人，并通過逐級考核推薦每年評選出30名優(yōu)秀體育教學(xué)名師，充分展示他們的教學(xué)風(fēng)格和特色，利用他們先進(jìn)的教學(xué)思想和意識，帶動(dòng)我省體育教師的理論和專業(yè)技能水平的全面提高。
�。�2）組織開展送教下鄉(xiāng)活動(dòng)，促進(jìn)城鄉(xiāng)體育教師教學(xué)技能的均衡發(fā)展。解決農(nóng)村學(xué)校體育教學(xué)的難點(diǎn)問題，在促進(jìn)城鄉(xiāng)體育教師互動(dòng)交流中，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)均衡化發(fā)展。每年組織一次省內(nèi)骨干教師和學(xué)科帶頭人深入基層學(xué)校，尤其偏遠(yuǎn)地區(qū)的農(nóng)村學(xué)校上一周體育課，同時(shí)對當(dāng)?shù)伢w育教師進(jìn)行教學(xué)技能培訓(xùn)，解決農(nóng)村學(xué)校體育教學(xué)水平薄弱問題。
�。�3）根據(jù)學(xué)校體育工作的發(fā)展形勢，定期舉辦體育教學(xué)現(xiàn)場觀摩會、研討交流會、外出考察學(xué)習(xí),開拓體育教師與教研視野，將先進(jìn)的教學(xué)思想和經(jīng)驗(yàn)與我省實(shí)際相結(jié)合，從而提高體育教師的教育教學(xué)水平，實(shí)現(xiàn)《質(zhì)量提升工程》的總體目標(biāo)。
2.體育精品課建設(shè)項(xiàng)目
�。�1）加強(qiáng)三級課程管理，學(xué)校要按照省教研中心下發(fā)的《遼寧省中小學(xué)校體育學(xué)科教學(xué)管理暫行規(guī)定（試行）》的要求，引導(dǎo)廣大體育教師認(rèn)真落實(shí)中小學(xué)體育《課程標(biāo)準(zhǔn)》，上好每一節(jié)體育課，科學(xué)合理地選擇教法，設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)密度，打造有效課堂，追求課堂教學(xué)效果的最優(yōu)化。
（2）開發(fā)課程資源，不斷挖掘具有特色與實(shí)效的校本課程，聚集優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使之成為學(xué)校課程中的教材，并發(fā)揮教師教育潛能，拓展教學(xué)水平，引導(dǎo)學(xué)生積極參與運(yùn)動(dòng)，大面積提高教學(xué)質(zhì)量。
�。�3）省、市教育行政部門要在省、市教研部門評選體育教學(xué)優(yōu)秀課的基礎(chǔ)上，開展體育教學(xué)精品課建設(shè)。從20xx年開始，省教育廳每年有計(jì)劃地設(shè)計(jì)評選50節(jié)省級體育教學(xué)精品課，并將其錄制光盤或存入遼寧省學(xué)校體育教學(xué)資源庫，或通過遠(yuǎn)程教育網(wǎng)為全省中小學(xué)體育教師提供引領(lǐng)和借鑒。
3.體育教學(xué)科研促進(jìn)項(xiàng)目
�。�1）組建遼寧省中小學(xué)體育學(xué)科專家指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，發(fā)揮遼寧省學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會的作用，為體育教學(xué)改革出謀劃策；廣泛開展學(xué)校體育教學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究，定期舉辦科學(xué)研究方法培訓(xùn)和科研報(bào)告會；設(shè)立區(qū)域性的學(xué)校體育科研專題，爭取國家重點(diǎn)學(xué)校體育科研項(xiàng)目。
（2）逐步完善各級學(xué)校的校本教研制度，加強(qiáng)教師個(gè)體教學(xué)和科研能力培養(yǎng)，全面提高本校教師教學(xué)水平和教學(xué)研究能力。發(fā)揮學(xué)校體育教研組的功能，使其在加強(qiáng)教學(xué)研究，提升體育教學(xué)質(zhì)量中發(fā)揮積極作用，使教師群體成為研究型的`團(tuán)隊(duì)。在各市、縣（區(qū)）評選優(yōu)秀體育教研組的基礎(chǔ)上，從20xx年開始，省教育廳每年建設(shè)50個(gè)省級優(yōu)秀體育教研組。
�。�3）設(shè)立體育學(xué)科專項(xiàng)科研資助資金，對獲得國家級科學(xué)研究項(xiàng)目的團(tuán)隊(duì)和個(gè)人提供資助和獎(jiǎng)勵(lì)。
4.學(xué)生課外文體活動(dòng)推進(jìn)項(xiàng)目
認(rèn)真貫徹教育部《關(guān)于保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》和《在全國義務(wù)教育階段中小學(xué)全面推廣體育藝術(shù)“2+1項(xiàng)目”的通知》精神，在廣泛開展“體育藝術(shù)2+1項(xiàng)目”活動(dòng)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過各市、縣（區(qū)）的逐級評比推薦，從20xx年開始到20xx年，省教育廳每年評估表彰100所省級體育藝術(shù)“2+1項(xiàng)目”活動(dòng)先進(jìn)學(xué)校。
5.中小學(xué)體育藝術(shù)教育工作示范縣（區(qū)）創(chuàng)建項(xiàng)目
為大面積推進(jìn)學(xué)校體育藝術(shù)教育工作的發(fā)展，推動(dòng)中小學(xué)體育藝術(shù)教育工作區(qū)域性的普及與提高，遼寧省教育廳將于20xx年制定下發(fā)評估考核標(biāo)準(zhǔn)，從20xx年起到20xx年，通過遼寧省體育藝術(shù)專項(xiàng)督導(dǎo)，每年評選表彰10個(gè)省級中小學(xué)體育藝術(shù)教育示范縣區(qū)。
四、保障措施
（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)
1.各級教育行政部門和中小學(xué)校都要建立中小學(xué)《體育質(zhì)量提升工程》領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)監(jiān)管，指導(dǎo)日常學(xué)校體育工作。教育行政部門和教研部門要進(jìn)一步完善工作機(jī)制，精心組織、周密部署，確�！顿|(zhì)量提升工程》落到實(shí)處。
2.各級教育督導(dǎo)部門加大學(xué)校體育專項(xiàng)督導(dǎo)檢查和指導(dǎo)工作力度；堅(jiān)持把學(xué)生體質(zhì)健康狀況和學(xué)校體育工作列入學(xué)校工作業(yè)績考核基本指標(biāo)。完善相關(guān)制度建設(shè)，嚴(yán)格執(zhí)行教育部關(guān)于《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》，落實(shí)好大課間及冬季長跑等常態(tài)工作，抓好各類小型多樣的體育比賽，活躍校園體育文化生活；逐步完善初中畢業(yè)升學(xué)體育考試方案和普通高中體育學(xué)科學(xué)生學(xué)業(yè)水平考試辦法，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉和身體素質(zhì)的提高。
（二）完善體育學(xué)科教學(xué)質(zhì)量評價(jià)體系
建立健全體育教學(xué)的評價(jià)機(jī)制。將課堂教學(xué)評價(jià)與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效測試相結(jié)合，定期公布實(shí)施情況和測試結(jié)果，并將體育成績、體質(zhì)狀況列入學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)體系，作為學(xué)生畢業(yè)或升學(xué)的參考依據(jù)之一。
（三）完善經(jīng)費(fèi)保障機(jī)制。
各地要建立并完善經(jīng)費(fèi)保障機(jī)制，保障《質(zhì)量提升工程》順利開展。各級教育行政部門要積極爭取財(cái)政、人事和體育部門的支持，結(jié)合雙高普九的實(shí)施，全面貫徹落實(shí)《國家學(xué)校體育衛(wèi)生條件試行基本標(biāo)準(zhǔn)》，不斷加大體育場地器材設(shè)施的投入，配齊體育器材設(shè)備，確保體育教學(xué)、科研、培訓(xùn)、交流等各項(xiàng)經(jīng)費(fèi)的落實(shí)，滿足教學(xué)和活動(dòng)需要。同時(shí)，加強(qiáng)園文化建設(shè)，為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)生活和體育鍛煉環(huán)境。
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