個(gè)人計(jì)劃
日子如同白駒過(guò)隙，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，是時(shí)候認(rèn)真思考計(jì)劃該如何寫了。計(jì)劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編為大家整理的個(gè)人計(jì)劃9篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
個(gè)人計(jì)劃 篇1
一、自身素質(zhì)分析
1.教學(xué)過(guò)程中不善于引導(dǎo)、總結(jié)，反思�？偸菍�(duì)學(xué)生作總體關(guān)注，卻常常會(huì)忽視一些個(gè)體差異。使得學(xué)情況參差不齊。
2.在教學(xué)過(guò)程有急于求成的情況，對(duì)學(xué)生的耐心不夠，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣等細(xì)節(jié)方面一系列的培養(yǎng)明顯做的不夠細(xì)微。
3.工作的精益求精度不夠，個(gè)人專業(yè)素養(yǎng)和小學(xué)生心理教育方面的認(rèn)知有待于進(jìn)一步提高。
二、年度目標(biāo)
1.20xx學(xué)年度：吃透校本研修的基本理念和方法,設(shè)計(jì)適合自己的校本研修規(guī)劃。
2.20xx學(xué)年度：在校本研修的帶動(dòng)下，寫一篇高質(zhì)量的教學(xué)小結(jié)。
3.20xx學(xué)年度：根據(jù)研修的過(guò)程及學(xué)習(xí)與實(shí)踐中的反思，
撰寫1-2篇高質(zhì)量的教學(xué)論文，爭(zhēng)取發(fā)表1篇。
三、個(gè)人專業(yè)發(fā)展目標(biāo)
1.以新課程理念為指導(dǎo)，轉(zhuǎn)變自身教學(xué)觀念，進(jìn)一步研究教學(xué)方法，促進(jìn)自身教學(xué)水平的提高。
2.采取多種多樣的教學(xué)研究方式，對(duì)自己的教學(xué)行為進(jìn)行分析與反思，從而提高教學(xué)水平。改變只關(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的單一總結(jié)性考試評(píng)價(jià)方式，著眼于充分全面了解學(xué)生，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，建立自信，關(guān)注個(gè)別差異，了解學(xué)生發(fā)展中的需求。
3.學(xué)習(xí)與實(shí)踐相結(jié)合，進(jìn)行充分的反思，不單單只是運(yùn)用其他教師的教育教學(xué)方法，更重要的是集合自身以及本班學(xué)生特點(diǎn),進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼线\(yùn)用。
4.現(xiàn)代化技術(shù)水平上一個(gè)臺(tái)階，進(jìn)一步學(xué)習(xí)課件制作，使學(xué)生提高學(xué)習(xí)興趣，從而提高學(xué)生課堂參與率及學(xué)生自主學(xué)習(xí)力。
四、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)采取的具體措施
為了能使我的校本研修有頭緒，我打算將所有的研修活動(dòng)整合為一個(gè)整體，具體方式有：
1.利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)技能的同時(shí)，增加與其他教師的.交流的機(jī)會(huì)，幫助自己的業(yè)務(wù)能力的提升。
2、積極參加教育部門組織的繼續(xù)教育學(xué)習(xí)和其他各類教育教學(xué)活動(dòng)，認(rèn)真記、多鞏固，多總結(jié)，多反思，多交流，多討論，多向優(yōu)秀教師請(qǐng)教。
3、部分學(xué)生的心理狀況已經(jīng)成為學(xué)習(xí)的阻力，因此在課余時(shí)間，我打算認(rèn)真學(xué)習(xí)針對(duì)學(xué)生心理狀況的書(shū)籍。
4、多參加校內(nèi)外的教研活動(dòng)，以提升自身的語(yǔ)文教學(xué)能力等的綜合能力培養(yǎng)。
5.定期參加學(xué)校組織的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)，認(rèn)真做筆記，提出問(wèn)題并交流，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，多看看網(wǎng)上的教學(xué)視頻，教育隨筆和優(yōu)秀教師的經(jīng)驗(yàn)交流。
總之，在未來(lái)的教學(xué)中，一方面，我會(huì)努力致力于新課程的研究，在課堂中堅(jiān)持新中有舊，舊中有新，新舊知互相交替以助于學(xué)生自然習(xí)得新知。并且創(chuàng)設(shè)合理的教學(xué)情境，幫助學(xué)生熟練運(yùn)用相關(guān)的知識(shí)。另一方面，平時(shí)多參加教研活動(dòng)、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和專業(yè)技能學(xué)習(xí)，特別是心理健康的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)新課程理念，研討教學(xué)方法，觀摩課堂教學(xué)，反思教學(xué)行為。努力做到三個(gè)到，備課時(shí)要想到、教學(xué)中要做到、課后要反思到。以切實(shí)提高自身的理論水平和實(shí)踐能力。
個(gè)人計(jì)劃 篇2
一、方案概要
本創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書(shū)是關(guān)于在大學(xué)附近開(kāi)設(shè)一家自行車租賃行的方案。此自行車租賃行類似于出租車公司。其主要業(yè)務(wù)是對(duì)外出租自行車，目標(biāo)市場(chǎng)是在校大學(xué)生，以租金為其主要利潤(rùn)來(lái)源。本出租行首先采取個(gè)體戶的經(jīng)營(yíng)方式。但是有自己的品牌商標(biāo)，價(jià)值理念。在資金等條件成熟后將會(huì)組建公司并實(shí)行連鎖經(jīng)營(yíng)方式。總體戰(zhàn)略目標(biāo)是：“立足本地，樹(shù)立品牌，步步為營(yíng)，擴(kuò)大規(guī)模，走向全國(guó)”。
二、市場(chǎng)分析
1、可行性分析
曾經(jīng)一度興起的大學(xué)城建設(shè)高潮造就了中國(guó)大學(xué)的集中化，規(guī)�；F(xiàn)狀。許多大學(xué)占地面積相當(dāng)可觀，建一所大學(xué)動(dòng)輒就是上千畝地，如果是大學(xué)城，幾個(gè)大學(xué)加起來(lái)面積甚至超過(guò)萬(wàn)畝。如此大的校園必然帶來(lái)學(xué)生的交通問(wèn)題，學(xué)生從宿舍到餐廳、圖書(shū)館、教室等校園的其它地方步行十多分鐘都是很有可能的。如果在大學(xué)城中，即便是緊鄰的兩個(gè)校園，步行來(lái)回恐怕也要至少半個(gè)小時(shí)。又累又浪費(fèi)時(shí)間，這種狀況給學(xué)生帶來(lái)了很大的不便。但是如果有輛自行車，那么大學(xué)生可以2分鐘到教室，3分鐘到圖書(shū)館，5分鐘到旁邊的學(xué)校找同學(xué)，10分鐘到附近的丹尼斯超市，周六周日可以叫上幾個(gè)哥們兒去郊游，也可載上女友去野餐……的確，一輛自行車能給大學(xué)生活平添許多精彩。那么買輛自行車(二手的或全新的)也許是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但是大學(xué)生都知道，在大學(xué)里丟自行車是司空見(jiàn)慣的事。大部分學(xué)校都不設(shè)看車的，有的甚至連車棚都沒(méi)有，宿舍又禁止放自行車，大學(xué)生只能看眼睜睜的看著自己的'愛(ài)車在露天的停車處風(fēng)吹日曬了。需要自行車，而有了車卻又有諸多麻煩，這樣的兩難該怎樣解決?經(jīng)過(guò)分析我們發(fā)現(xiàn)，事實(shí)上，大學(xué)生的真正需要不是自行車而是自行車帶來(lái)的方便，自由，灑脫，張揚(yáng)，浪漫……那么自行車出租服務(wù)無(wú)疑會(huì)解決這個(gè)問(wèn)題，只要一兩元錢就能盡情的放飛心情，自由的釋放生命，而且又沒(méi)有自行車存放保管的問(wèn)題。大學(xué)生有需求，自行車租賃行又能滿足這種需求，這就是自行車租賃行產(chǎn)生的條件。同時(shí)，中國(guó)有一千多所高校，上千萬(wàn)在校大學(xué)生，其潛在市場(chǎng)規(guī)模是相當(dāng)可觀的，即便是只能占領(lǐng)三分之一的市場(chǎng)，也能取得可觀的回報(bào)。這是自行車租賃行的市場(chǎng)條件。所以從理論上講，開(kāi)設(shè)自行車租賃行的基本條件已經(jīng)具備。
注：以上只是從主觀出發(fā)分析出的結(jié)論，但事實(shí)上，大學(xué)生是否真有這種需求，如果有，有多強(qiáng)烈仍需做深入細(xì)致的前期市場(chǎng)調(diào)查研究。但由于時(shí)間原因此項(xiàng)工作暫未實(shí)施。
2、產(chǎn)品分析
出租自行車是一種服務(wù)型的產(chǎn)品，目前市場(chǎng)上幾乎不存在這種服務(wù)，尤其是品牌化，專業(yè)化，規(guī)模化的根本沒(méi)有。
3、競(jìng)爭(zhēng)分析
目前在市場(chǎng)上很少看到提供出租自行車服務(wù)的組織，有的也是旅游景點(diǎn)設(shè)立的小攤或者是修理自行車的附加提供這種服務(wù)，諸如此類的小攤販皆不成規(guī)模，沒(méi)有發(fā)展愿望，根本不具備競(jìng)爭(zhēng)力，且又遠(yuǎn)離校園，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)更無(wú)從談起，所以面向大學(xué)生出租自行車仍是一個(gè)空白市場(chǎng)。
4、宏觀環(huán)境分析
目前大學(xué)城建設(shè)已成規(guī)模，社會(huì)對(duì)教育的重視程度在加大，政府對(duì)教育的支持力度也在加大，許多大學(xué)都在擴(kuò)建。隨著中國(guó)高等教育的發(fā)展，在校大學(xué)生的人數(shù)在逐年加大。自行車是在校大學(xué)生的主要交通工具。宏觀環(huán)境有利于自行車租賃行的開(kāi)設(shè)。
三、SWOT分析
1、機(jī)會(huì)與威脅
面向大學(xué)生出租自行車的業(yè)務(wù)尚無(wú)企業(yè)涉及，仍是一個(gè)空白市場(chǎng)，這是最大最有利的機(jī)會(huì);但另一方面，由于開(kāi)設(shè)自行車租賃行的成本小，硬件要求低，進(jìn)入市場(chǎng)難度小，如果營(yíng)利狀況良好，就很容易被效仿，而且此租賃行是小規(guī)模的個(gè)人創(chuàng)業(yè)，受資金條件的制約，短時(shí)間內(nèi)不能占領(lǐng)所有市場(chǎng)，所以很可能被后期的跟隨者或效仿者吞食大部分市場(chǎng)，這是最大最嚴(yán)重的威脅。
2、優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)
由于創(chuàng)業(yè)者本身是大學(xué)生，所以接近大學(xué)，清楚的了解大學(xué)生的需求心理，容易找到大學(xué)生的心理訴求點(diǎn)。這是最重要的優(yōu)勢(shì);另一方面，大學(xué)生創(chuàng)業(yè)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，創(chuàng)業(yè)資金短缺，發(fā)展速度慢，市場(chǎng)很容易被搶占，這是最大的劣勢(shì)。
3、對(duì)策分析
考慮到容易被模仿的威脅，因此在條件成熟后應(yīng)抓住時(shí)機(jī)盡可能快的擴(kuò)大規(guī)模占領(lǐng)市場(chǎng)，在初期應(yīng)采取快速滲透的市場(chǎng)營(yíng)銷策略。另外，要塑造品牌，走品牌化道路，雖然產(chǎn)品容易被復(fù)制但品牌卻不能復(fù)制，品牌中包含的精神理念更不能被復(fù)制。
四、目標(biāo)戰(zhàn)略
一年內(nèi)建立在本大學(xué)的地位，兩年后在本地大學(xué)城開(kāi)設(shè)分店，五年后在本地所有條件具備的高校開(kāi)設(shè)分店。再鞏固一年時(shí)間時(shí)間后注冊(cè)公司，隨后實(shí)行連鎖經(jīng)營(yíng)。
五、市場(chǎng)營(yíng)銷策略
目標(biāo)市場(chǎng)：在校大學(xué)生
價(jià)格：采取滲透定價(jià)策略，以低價(jià)吸引顧客，迅速占領(lǐng)市場(chǎng)。
產(chǎn)品定位：大眾型，經(jīng)濟(jì)型，便捷型的服務(wù)
配銷渠道：專營(yíng)連鎖店
廣告：開(kāi)始即樹(shù)立整合營(yíng)銷傳播觀念，品牌觀念。通過(guò)品牌傳播，讓品牌具備一種大學(xué)生認(rèn)可的，追求的精神。自由奔放，個(gè)性灑脫，就是自行車租賃行要提倡的一種精神
提出一個(gè)口號(hào)：Let’sfly，F(xiàn)reefly一起飛，自由地飛(待定)
設(shè)計(jì)一個(gè)標(biāo)志：(有待制作)
塑造一個(gè)品牌：隨心
形成一種精神：我們追求自由奔放，個(gè)性灑脫，我們健康陽(yáng)光，快樂(lè)瀟灑;我們重感情，跟哥們兒一起瘋，一起笑，為了哥們兒的難處而大醉，然后抱在一起痛快的大哭;在別人面前，我們有許多彼此才知道的典故和笑話。我們飛，一起飛，自由地飛，我們追求一種自由灑脫的生活。
個(gè)人計(jì)劃 篇3
個(gè)人提升計(jì)劃
作為人事專員，我主要負(fù)責(zé)薪酬核算，結(jié)合目前的日常工作特點(diǎn)，從以下幾方面來(lái)談我的個(gè)人提升計(jì)劃：
一、自身現(xiàn)狀分析
(一)優(yōu)勢(shì)分析
1、做事有耐心，有恒心，能夠有序的處理繁瑣的事情。2、用心上進(jìn)、學(xué)習(xí)潛力較強(qiáng)。3、遇事沉著冷靜、抗壓潛力較強(qiáng)。
(二)不足剖析
1、時(shí)間管理潛力較差。2、EXCEL辦公軟件熟練程度一般。3、邏輯思維潛力較差。4、表達(dá)潛力較差，文筆一般。
二、個(gè)人潛力提升具體方案實(shí)施
(一)、合理安排利用時(shí)間，提高日常工作效率。
1、學(xué)會(huì)列清單，把自我要做的每一件事情都寫下來(lái)，這樣做首先能讓你隨時(shí)都明確自我手頭上的任務(wù)。不要輕信自我能夠用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自我長(zhǎng)長(zhǎng)的list時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生緊迫感。
2、根據(jù)帕累托原則，就應(yīng)對(duì)每一天要做的事情分清輕重緩急，對(duì)每一天要做的事情做如下的`排序：A重要且緊急——?jiǎng)?wù)必立刻做。B緊急但不重要——只有在優(yōu)先思考了重要的事情后，再來(lái)思考這類事。C重要但不緊急——只要是沒(méi)有前一類事的壓力，就應(yīng)當(dāng)成緊急的事去做，而不是拖延。D既不緊急也不重要——有閑工夫再說(shuō)。
3、每一天日常工作結(jié)束后對(duì)日常工作清單進(jìn)行回顧與檢查，透過(guò)回顧及檢查所有清單并進(jìn)行更新。
(二)關(guān)于EXCEL應(yīng)用技能的提升。
1、每一天花1-2個(gè)小時(shí)在網(wǎng)上下載視頻學(xué)習(xí)。
2、學(xué)習(xí)的資料有以下幾點(diǎn)：快捷操作與表單設(shè)計(jì)、常用函數(shù)、查找與比較、統(tǒng)計(jì)與匯總。
3、在日常工作中進(jìn)行實(shí)踐，不斷檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果。
(三)關(guān)于邏輯思維潛力的提升
1、在記憶方面的提升
(1)在日常工作學(xué)習(xí)方面中，將各種信息、知識(shí)分門別類、有序地加以儲(chǔ)存(將短時(shí)記憶轉(zhuǎn)為長(zhǎng)時(shí)記憶)，經(jīng)常性地對(duì)知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)化地整理，使知識(shí)記憶牢固，知識(shí)有序的儲(chǔ)存，在具體思維過(guò)程中所需的問(wèn)題信息、背景知識(shí)就能被迅速檢索、有效地激活運(yùn)用。
(2)在對(duì)材料分析的基礎(chǔ)上，用列表、提綱樹(shù)狀圖的方式把知識(shí)條理化、系統(tǒng)化，從而強(qiáng)化對(duì)知識(shí)的理解與記憶。
2、在思維的程序與策略方面的提升：
熟練掌握思維的程序化策略，在日常工作生活中，把自我置身于問(wèn)題之中，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，多思考、多總結(jié)，多運(yùn)用。
(四)強(qiáng)化表達(dá)潛力，提高文筆水平
1、在日常工作生活中，自信、大膽、用心、主動(dòng)地多與他人溝通交流，勤學(xué)好問(wèn)，謙虛求教。
2、業(yè)余時(shí)間廣泛閱讀各類有益書(shū)籍，汲取各領(lǐng)域知識(shí)，豐富自身知識(shí)結(jié)構(gòu)，將日常工作與思考相結(jié)合，盡可能創(chuàng)造性地開(kāi)展日常工作。
3、用心收集素材，將優(yōu)美文章或段落摘錄下來(lái)，不斷積累，多思考，多想象，多觀察，勤寫作，不斷提升自身文化修養(yǎng)水平。
總而言之，在以后的日常工作生活中，嚴(yán)格要求自我，把計(jì)劃落到實(shí)處，不斷提升個(gè)人潛力!
個(gè)人計(jì)劃 篇4
減肥妙招：每天多喝一杯水，早餐切忌莫荒廢；每天運(yùn)動(dòng)五分鐘，爬爬樓梯最當(dāng)宜；一日三餐要控制，寧可少食多次數(shù)；多食花生和蜂蜜，烏龍清茶常伴你。
1、控制每天攝入熱量
控制熱量是瘦身飲食的基礎(chǔ)，成人每天所需的基本熱量為20xx千卡，如果是為了瘦身的女性可以減到1700千卡，但不能低于1600千卡才能維持一天基本的身體需求。所以特別注意，有些人不吃飯的后果是身體無(wú)休止的從肌肉骨骼皮膚中抽取營(yíng)養(yǎng)素以維持生命活動(dòng)，最終造成的結(jié)果可能是肌肉萎縮、骨骼脆化、皮膚衰老、貧血等，嚴(yán)重的會(huì)影響生命。
2、營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食
即使減肥也要保持?jǐn)z入人體所需的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等同時(shí)淀粉和脂肪都不可偏廢，因?yàn)榧词共怀缘矸垲愂澄锲渌澄镆捕寄苻D(zhuǎn)化成熱量而且一段時(shí)間后身體會(huì)缺少蛋白質(zhì)、維生素和礦物鹽會(huì)擾亂新陳代謝的正常運(yùn)行想要自然平穩(wěn)的瘦身就要保持營(yíng)養(yǎng)均衡。這里提醒那些可以避諱脂肪的朋友，我們應(yīng)該避諱的是飽和脂肪，而不飽和脂肪的攝入還能起到減肥的效果哦。
3、不能減少進(jìn)餐次數(shù)
減去一頓早餐或晚餐兩頓飯之間進(jìn)食的.時(shí)間相隔太長(zhǎng)，人體會(huì)把熱量轉(zhuǎn)化成脂肪貯存起來(lái)。因此同樣份量的熱量吃的次數(shù)越少越容易發(fā)胖，完全作為一頓來(lái)吃那更不可收拾。不吃早餐尤其不利于減肥，因?yàn)榻?jīng)歷了一晚上的睡眠之后新陳代謝已經(jīng)很緩慢早飯是將新陳代謝調(diào)整起來(lái)的動(dòng)力，如果不吃早飯新陳代謝仍然保持一個(gè)很慢的水平那么你的消耗就比吃早飯的人消耗要少了很多，減肥的速度也會(huì)慢很多，并且對(duì)身體有很大的危害！
4、少吃多餐
這是比較不會(huì)有“餓”感的好方法，在正常的三餐之間再加入兩餐例如一些簡(jiǎn)單的水果，酸奶和茶類除了可以提供正餐之外的營(yíng)養(yǎng)也可以增加飽腹感不會(huì)讓你在下一次正餐之前感到非常餓而胃口大開(kāi)。少食多餐法可是經(jīng)典的減肥方法哦。
5、每餐八分飽
胃的彈性很大，最小的時(shí)候比我們的拳頭還小，最大能夠撐到十幾倍，吃了飯可比吃飯前大七到八倍，如果經(jīng)常吃很多，胃可以慢慢被撐大這樣的話本來(lái)已攝入了足夠的營(yíng)養(yǎng)卻沒(méi)有飽的感覺(jué)，那么只能攝入更多本來(lái)不需要的食物了。同時(shí)調(diào)查還顯示八分飽的人比較長(zhǎng)壽。
6、減少高熱量食物的攝人
高熱量的食物不單容易令人胖，阻礙血液循環(huán)還會(huì)變化成脂肪積聚在大腿腰腹等處，日久即成為贅肉，更有可能引起將來(lái)的心腦血管疾病。所以注意：不要選擇煎、炸的食物煮菜時(shí)盡量將油的分量減到最低盡量選瘦的肉類少吃含脂肪多的快餐，當(dāng)然最好是養(yǎng)成素食的習(xí)慣。
7、不要攝入高鹽分食物
高鹽食物的主要成分是鈉，它容易令水分滯留在身體內(nèi)不易排出，是令身體浮腫的原因之
一。此外高鹽分食物因?yàn)榭谖吨剡�會(huì)令人吃下更多的東西！所以最好避免方便面、罐頭、腌制食品等高鹽分食品。尤其是身體顯得浮腫的朋友應(yīng)該尤其注意控制食鹽，要明確今天你吃東西不是為了你的舌頭，而是為了你的身體。
8、多食含鉀及高纖食物
可幫助排泄促進(jìn)細(xì)胞再生，更有助排除身體內(nèi)的多余水分，防止水腫發(fā)生。不妨多食豆類、蔬菜水果、魚(yú)類等。纖維不但熱量低，更可通過(guò)吸收水分的過(guò)程中，幫助排除體內(nèi)積存的廢物，如海帶、香菇等。
9、進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽
多數(shù)肥胖者進(jìn)餐速度太快，大腦還來(lái)不及感受飽的信息，便已經(jīng)吃過(guò)量。因?yàn)槲革柡髮⑿畔鞯酱竽X需要15分鐘。若放慢進(jìn)餐速度，便會(huì)比較準(zhǔn)確地感到飽的信息，也就不會(huì)攝入過(guò)多熱量了。而且細(xì)細(xì)咀嚼食品時(shí)還能消耗一定數(shù)量的熱量。
10、注意用餐順序
正確的用餐順序應(yīng)該是先吃蔬菜，再吃糧食加蔬菜，最后是肉類。按這種順序吃下來(lái)能使你多吃蔬菜少吃糧食與肉類，從而控制熱量的攝入。
個(gè)人計(jì)劃 篇5
一、研修的特殊課例(至少三個(gè)，可以根據(jù)實(shí)際情況增加)
1、“開(kāi)學(xué)第一課”：《新學(xué)堂歌——谷建芬古詩(shī)文少兒歌曲演唱會(huì)》
2、利用整合資源，優(yōu)化常規(guī)教學(xué)(周艷老師教研課)
3、集體籌劃音樂(lè)參賽課，提升集體備課能力與教室教學(xué)水平
4、《如何將新課標(biāo)理念落到實(shí)處，切實(shí)提高教學(xué)效果》
(組內(nèi)教研課的學(xué)習(xí))
5、網(wǎng)絡(luò)研修——遠(yuǎn)教資源人教版音樂(lè)教室實(shí)例及網(wǎng)上的優(yōu)秀課例
二、簡(jiǎn)要分析課例特殊的原因
1、谷建芬古詩(shī)文少兒歌曲演唱會(huì)由文化部主辦、中國(guó)音樂(lè)家協(xié)會(huì)承辦，采用了學(xué)堂授課的`形式，將舞臺(tái)劇作為一個(gè)特殊的德育和美育教室，教大家習(xí)古文、唱古詩(shī)，在古詩(shī)文中感受古人的文采和蘊(yùn)含其中的道理，在音樂(lè)中講述光陰的古詩(shī)。晚會(huì)分為學(xué)堂樂(lè)歌篇、田園風(fēng)情篇、親情友情篇、勵(lì)志成才篇4部分。從《三字經(jīng)》到《弟子規(guī)》，從《詠鵝》到《元日》，從《相思》到《游子吟》，從《憫農(nóng)》到《格言連壁》，整臺(tái)晚會(huì)一共演唱了谷建芬近年來(lái)為古詩(shī)詞譜曲的少兒歌曲20首。這些歌曲因?yàn)榍{(diào)質(zhì)樸優(yōu)美，旋律簡(jiǎn)單易記，受到孩子們以及父母?jìng)兊南矏?ài)。她的這些歌曲已被列入重點(diǎn)項(xiàng)目在全國(guó)的學(xué)校推廣，并在北京的東城區(qū)和平谷區(qū)進(jìn)行試點(diǎn)推廣，因此要作為我們?nèi)w音樂(lè)教師的學(xué)習(xí)重點(diǎn)。
2、體現(xiàn)音樂(lè)教師自己制作課件，進(jìn)行資源整合，優(yōu)化常規(guī)教學(xué)。
3、為了突出團(tuán)結(jié)合作，集體備課，音樂(lè)組老師們要主動(dòng)籌劃音樂(lè)參賽課，創(chuàng)造新模式，運(yùn)用新方法，拓寬新形式，提高教學(xué)水平。
4、做學(xué)習(xí)型、科研型教師，進(jìn)行經(jīng)常性的聽(tīng)課、評(píng)課系列活動(dòng)，做到聽(tīng)、評(píng)、導(dǎo)、學(xué)，構(gòu)建以“合作、探究、自主、創(chuàng)新”為主要特征的主體式發(fā)展性教室教學(xué)模式與學(xué)習(xí)模式，采用聽(tīng)、說(shuō)、唱、玩、想、演、做、畫(huà)的方法，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與，大膽表達(dá)，在活動(dòng)過(guò)程中體驗(yàn)、感受，培養(yǎng)興趣，提高能力。
5、通過(guò)便捷的網(wǎng)絡(luò)，及時(shí)更新現(xiàn)代化教學(xué)理論，不斷學(xué)習(xí)現(xiàn)代教學(xué)手段，感受最新的音樂(lè)教室教學(xué)，豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)提升自身素質(zhì)。
三、課例研修方法(課例研究過(guò)程的一般步驟)
1、課題研究：《谷建芬古詩(shī)文少兒歌曲演唱會(huì)》
了解創(chuàng)作意圖——二十首古詩(shī)詞——觀看演出視頻——學(xué)習(xí)采訪谷建芬新聞——老師們發(fā)言——討論有選擇性的推廣
2、課題研究：利用整合資源，優(yōu)化常規(guī)教學(xué)。
研究教材——個(gè)人備課——整合資源制制作課件——上課——聽(tīng)評(píng)課——個(gè)人反思——集體討論——修改建議
3、課題研究：集體籌劃音樂(lè)參賽課
確定教學(xué)內(nèi)容——集體備課——上課——聽(tīng)評(píng)課——討論修改——上課——個(gè)人反思——集體建議——整理修改——上課
4、課題研究：將新課標(biāo)落到實(shí)處，切實(shí)提高教學(xué)效果
個(gè)人備課——個(gè)人上課——聽(tīng)評(píng)課——個(gè)人反思——討論建議——修改完善——整理資料
5、課題研究;網(wǎng)絡(luò)研修
觀看遠(yuǎn)教資源教室實(shí)錄——個(gè)人發(fā)言——討論——整理資料
個(gè)人計(jì)劃 篇6
古人說(shuō)：“三日不讀書(shū)，便覺(jué)言語(yǔ)無(wú)味、面目可憎。”博覽群書(shū)，開(kāi)闊思路，活躍文思，心飄萬(wàn)里之外，神游八方。讀書(shū)的好，古人清楚，今人更是明白，如此好事，如果等到成年后再來(lái)匆匆彌補(bǔ)就有點(diǎn)可惜了，最好在青少年時(shí)就進(jìn)入。早一天，就多一份人生的精彩；遲一天，就多一天平庸的困擾。是的，讀書(shū)是人生的一件大事，當(dāng)然更是語(yǔ)文教學(xué)的一件大事。我剛升入三年級(jí)，還沒(méi)有養(yǎng)成比較良好的讀書(shū)習(xí)慣，在讀書(shū)興趣的培養(yǎng)、讀書(shū)方法的指導(dǎo)、詞匯知識(shí)的積累運(yùn)用等方面也有待提高。針對(duì)于此，在新學(xué)期里，制定本學(xué)期我的讀書(shū)計(jì)劃如下：
一、讀書(shū)目標(biāo)：
1．通過(guò)活動(dòng)，讓我愛(ài)讀書(shū)，讓書(shū)成為我的朋友。從小養(yǎng)成熱愛(ài)書(shū)籍，博覽群書(shū)博采眾長(zhǎng)的好習(xí)慣，讓我的童年浸潤(rùn)在沁人心脾的`書(shū)香里。
2．在活動(dòng)中提高我的綜合素質(zhì)，增長(zhǎng)知識(shí)。
3．在活動(dòng)中體驗(yàn)到讀書(shū)給自己帶來(lái)的快樂(lè)，提高欣賞能力。
4．通過(guò)讀書(shū)，提高我的表達(dá)和寫作能力。
二、讀書(shū)內(nèi)容
以讀書(shū)《上下五千年》和故事類小說(shuō)為主，涉及文史、科普、文學(xué)、藝術(shù)等多個(gè)方面。
三、個(gè)人讀書(shū)的措施
1．注意讀書(shū)的方法，及時(shí)寫好讀書(shū)心得。
2．堅(jiān)持每天都讀書(shū)，每月和同伴同學(xué)交流一次讀書(shū)心得。
四、具體時(shí)間安排
1．第一個(gè)月：《小學(xué)生十萬(wàn)個(gè)問(wèn)不倒》；
2．第二個(gè)月：《伊索寓言》；
3．第三個(gè)月：《諾貝爾獎(jiǎng)獲得者與兒童對(duì)話》；
4．第四個(gè)月：《中華美德故事》；
5．《一百個(gè)中國(guó)孩子的夢(mèng)》、《我要做個(gè)好孩子》穿插在每個(gè)月中讀完。
個(gè)人計(jì)劃 篇7
我分別從本人在寫作方面存在的問(wèn)題及20xx年的寫作工作計(jì)劃和目標(biāo)這三個(gè)方面，向各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們匯報(bào)如下：
一、寫作方面存在的問(wèn)題
主要有以下幾方面：一是學(xué)習(xí)不夠扎實(shí)。沒(méi)有能夠做到堅(jiān)持學(xué)習(xí)，自學(xué)的方式單一，不注意平時(shí)知識(shí)的積累，對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容不系統(tǒng)、全面；二是思想上有誤區(qū)。由于平時(shí)科室工作忙，最忙的時(shí)候沒(méi)
有休息時(shí)間，在閑暇時(shí)只想休息一下，認(rèn)為自己干的工作已經(jīng)很多了，就沒(méi)有寫信息，時(shí)間一長(zhǎng)，出現(xiàn)了領(lǐng)導(dǎo)逼著寫就寫，反之則不寫的不良現(xiàn)象；三是行動(dòng)上不夠積極。我們科室的工作其實(shí)有很多的信息點(diǎn)，在每一項(xiàng)工作后，沒(méi)有及時(shí)的將其總結(jié)出來(lái)，不能按時(shí)完成每周一篇的信息任務(wù)，對(duì)上也沒(méi)有積極聯(lián)系，導(dǎo)致信息難發(fā)表。
歸根結(jié)底還是，思想上沒(méi)有足夠的'認(rèn)識(shí)，信息質(zhì)量不高，沒(méi)有時(shí)效性。在今后的寫作中，我將改正缺點(diǎn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極寫作，高標(biāo)準(zhǔn)，高質(zhì)量地完成今年的目標(biāo)任務(wù)。
二、20xx年寫作工作計(jì)劃
首先，提高自身的寫作水平。在認(rèn)真完成科室各項(xiàng)工作的前提下，每周堅(jiān)持自學(xué)12小時(shí)，重點(diǎn)學(xué)習(xí)黨的最新重大精神、時(shí)政要聞、組織工作的各項(xiàng)知識(shí)。拓寬自學(xué)的方式，由以前看書(shū)、看報(bào)、看新聞學(xué)，到現(xiàn)在直至今后的利用網(wǎng)絡(luò)于實(shí)踐相結(jié)合學(xué)的方式。此外，積極向?qū)懽鞴Φ咨�，工作�?jīng)驗(yàn)豐富的同志和進(jìn)步較快的同志請(qǐng)教，學(xué)他們的寫作技巧和成功方法，以更快使自己在寫作方面上一個(gè)臺(tái)階。
其次，在認(rèn)真完成科室各項(xiàng)工作的前提下，給自己下任務(wù)：多看、多寫、多思。看，看上級(jí)部門、報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)等編寫信息文章的方式、格式、近期要點(diǎn)等，看近期黨內(nèi)有無(wú)重大事件、活動(dòng)等，并注意觀察各科室有什么好的信息點(diǎn)，及時(shí)總結(jié)提煉；寫，每周堅(jiān)持寫信息，先保障數(shù)量，通過(guò)每次寫信息文章等，從中找出不足，加以改進(jìn)，再提高質(zhì)量，最終達(dá)到篇篇都是好信息的目標(biāo)；思，思考怎樣寫好信息文章。
與此同時(shí)，掌握信息動(dòng)態(tài)，拓寬信息發(fā)送渠道。在辦公室統(tǒng)一編發(fā)的同時(shí)和前提下，自己應(yīng)積極于上級(jí)編寫信息及報(bào)刊部門科室聯(lián)系，了解最新的信息動(dòng)態(tài)和近期需求要點(diǎn)，以便對(duì)癥下藥。對(duì)已經(jīng)部辦通過(guò)審核的（自己）信息，發(fā)送到不同的信息部門，例如：運(yùn)組信息、晉組信息、山西組工、運(yùn)城日?qǐng)?bào)、山西日?qǐng)?bào)、中國(guó)人事報(bào)等，并針對(duì)性的挑選1—2個(gè)部門作為自己長(zhǎng)期聯(lián)系的部門，搞好之間的關(guān)系，以便更好地將我們組織部和科室工作好的經(jīng)驗(yàn)做法及最新動(dòng)態(tài)，向社會(huì)推廣，為我們組織部爭(zhēng)光做出自己應(yīng)有貢獻(xiàn)。
三、20xx年寫作完成目標(biāo)
我向各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們保證：今年，我在市一級(jí)刊物上最少發(fā)表信息文章10篇，在省一級(jí)刊物上最少發(fā)表信息文章3—5篇。請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們監(jiān)督。
個(gè)人計(jì)劃 篇8
1、餐飲部服務(wù)安全管理
在餐飲服務(wù)過(guò)程中，服務(wù)人員要注意保管和照看客人的物品防止丟失或被盜，在自助餐廳，由于客人不時(shí)起身離桌，服務(wù)員更要提高警惕。
如客人飯酒過(guò)量，服務(wù)人員應(yīng)注意觀察，在可能的情況下婉言勸其少酒，以免發(fā)生醉酒鬧事、傷人、斗毆等意外事故。對(duì)已醉酒的客人應(yīng)立即通知大堂經(jīng)理和安全部，以防意外。
有重要客人參加的宴會(huì)、酒會(huì)、餐飲部要指定專人服務(wù)并根據(jù)要求對(duì)食品留樣備查。下班時(shí)要將重要的煙、酒及飲料鎖好，防止被盜。
在宴會(huì)或各種活動(dòng)以后，服務(wù)人員要檢查有無(wú)留下火災(zāi)隱患。
2、廚房生產(chǎn)安全管理
不允許采購(gòu)和使用腐敗、變質(zhì)、不衛(wèi)生的菜肴及食品。
廚房生產(chǎn)管理人員堅(jiān)持驗(yàn)收把關(guān)，餐具消毒，嚴(yán)禁無(wú)關(guān)人員進(jìn)入廚房和餐廳后臺(tái)，在食品生產(chǎn)過(guò)程中防止生食品與熟食品，原料與成品交叉污染。
保持廚房?jī)?nèi)外環(huán)境整潔，采取消除蒼蠅、老鼠、蟑螂和其他有害昆蟲(chóng)及孽生條件的措施，垃圾和廢棄物定點(diǎn)擺放，及時(shí)清理。
食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)人員，每年必須進(jìn)行健康檢查，新參加工作或臨時(shí)參加工作的'食品生產(chǎn)，經(jīng)營(yíng)人世間員也必須進(jìn)行健康檢查辦理健康證，無(wú)證人員不得參加接觸食品生產(chǎn)、經(jīng)營(yíng)工作。
廚師應(yīng)保持個(gè)人衛(wèi)生，在工作前必須將手洗干凈，穿戴清潔的工作衣帽，不許留長(zhǎng)指甲和戴配飾，不得使用超過(guò)保存期限的食品或食品原料，不得生產(chǎn)不衛(wèi)生的儀器和飲料。
廚房人員要注意安全操作，嚴(yán)禁操菜刀等利器嬉戲打鬧，不準(zhǔn)擅自離開(kāi)正在加熱的油鍋，保持排油煙器的清潔。
各廚房人員在下班時(shí)，要嚴(yán)格檢查煤氣、水、電是不關(guān)閉，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和排除隱患，在確保無(wú)異常后鎖好門、關(guān)好窗，各崗位要指定專人負(fù)責(zé)本崗位的安全管理工作，電器、加熱爐、飲食用品要由專人負(fù)責(zé)并嚴(yán)格遵守操作程序。
廚房工作人員應(yīng)熟悉各種應(yīng)急措施，并能熟練使用各種消防器材。
3、食品儲(chǔ)存衛(wèi)生管理
做好防霉、防蟲(chóng)、控制溫、濕度及定期進(jìn)行食品庫(kù)房的清掃和消毒。減少外界因素對(duì)食品的污染。各類食品應(yīng)分類存放，食品與非食品，原料與半成品衛(wèi)生質(zhì)量存在問(wèn)題的食品與正常食品，短期存放與較長(zhǎng)基存放的食品，以及具有異味食品與易吸異味的食品，均不能混雜堆放。
對(duì)入庫(kù)的食品應(yīng)做好驗(yàn)收工作，變質(zhì)食品不能入庫(kù)要對(duì)庫(kù)存食品定期進(jìn)行衛(wèi)生質(zhì)量檢驗(yàn)。
4、食品銷售衛(wèi)生管理
餐飲部服務(wù)員要定期檢查身體，一旦發(fā)現(xiàn)有某種傳染病，要立即調(diào)離，經(jīng)常對(duì)接觸食品的工作人員進(jìn)行有關(guān)食品衛(wèi)生的教育。
銷售的食品應(yīng)當(dāng)無(wú)毒、無(wú)害、符合一定的營(yíng)養(yǎng)要求，具有相應(yīng)的色、香、味，不得銷售腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲(chóng)、污穢不潔、混有異物或者其他可能對(duì)人體健康有害的食品。各種餐具、茶具和盛放在接入口食品的容器、工具、設(shè)備必須符合食品衛(wèi)生要求，防止食品污染。
個(gè)人計(jì)劃 篇9
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)小學(xué)生的身體、心理和發(fā)展需求，我將小學(xué)英語(yǔ)課程的目的定義為：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣，培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)英語(yǔ)的積極態(tài)度，使他們建立起學(xué)習(xí)英語(yǔ)的初步自信；培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)感、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，使其形成運(yùn)用英語(yǔ)進(jìn)行簡(jiǎn)單日常交流的能力，從而為進(jìn)一步學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
二、學(xué)術(shù)條件分析
這學(xué)期主要擔(dān)任一年級(jí)英語(yǔ)老師。一年級(jí)的孩子活潑、天真、活躍、充滿好奇心，想象力和觀察能力豐富。同時(shí)，要培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和創(chuàng)新能力。計(jì)劃如下：
三、教材分析
這學(xué)期主要使用初三第一冊(cè)的英語(yǔ)教材，共10個(gè)模塊，每個(gè)模塊有兩個(gè)單元，每個(gè)模塊有一首歌曲和歌謠，旨在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣，讓學(xué)生快速記住所學(xué)的單詞和句子。根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，這學(xué)期只上初三上冊(cè)的前五個(gè)模塊。重點(diǎn)是讓學(xué)生閱讀和識(shí)別前五個(gè)模塊的單詞和句子，學(xué)會(huì)用簡(jiǎn)單的句子與同學(xué)和老師進(jìn)行簡(jiǎn)單的問(wèn)候和對(duì)話。同時(shí)還要掌握教材前五個(gè)模塊的歌曲和歌謠。老師也可以加入一些課外的歌曲和歌謠，同時(shí)可以搭配一些合適的動(dòng)作，動(dòng)作要自然大方規(guī)范，表情要微笑。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我認(rèn)為小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)應(yīng)該具有以下特點(diǎn)：
（1）教學(xué)內(nèi)容貼近生活。
（2）符合小學(xué)生興趣需求。
突出興趣，培養(yǎng)，保護(hù)，發(fā)展求知欲，娛樂(lè)。小學(xué)英語(yǔ)教材突出學(xué)生興趣的培養(yǎng)。所有教材都使用色彩和繪畫(huà)，情景對(duì)話貫穿整套教材。緊密結(jié)合兒童的新穎性、活動(dòng)性、模仿性、說(shuō)話性、歌唱性、舞蹈性、表演性等特點(diǎn)，安排設(shè)計(jì)教材的內(nèi)容和形式。在教學(xué)上，要多安排歌曲、游戲、繞口令、謎語(yǔ)、詩(shī)詞和一些孩子喜歡聽(tīng)和聽(tīng)的通俗易懂的寓言。
四、教學(xué)目標(biāo)
高一英語(yǔ)的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)英語(yǔ)的興趣，讓學(xué)生喜歡英語(yǔ)，閱讀和識(shí)別老師教的東西，發(fā)音清晰，標(biāo)準(zhǔn)，語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)適中，這就要求教師運(yùn)用多種教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師應(yīng)加強(qiáng)語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)和感官色彩的訓(xùn)練。
五、教學(xué)方法
采用各種生動(dòng)活潑的教學(xué)方案，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；
1、聚各家之長(zhǎng)，與老英語(yǔ)老師交流，采用綜合教學(xué)法。情境法、視聽(tīng)法、直接法、結(jié)構(gòu)法、功能法（交際法）、全物理反應(yīng)法、沉浸法、折衷法、綜合法等。只要有助于教學(xué)目標(biāo)，就可以采用。
2、創(chuàng)設(shè)場(chǎng)景，相互交流，激發(fā)好感，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力，樹(shù)立學(xué)習(xí)信心。充分利用課本上的課文，創(chuàng)造生動(dòng)的場(chǎng)景，如打電話、購(gòu)物、生日聚會(huì)、野餐、旅游、問(wèn)路、看病等。從而為學(xué)生提供用英語(yǔ)交流的機(jī)會(huì)。每當(dāng)孩子進(jìn)入角色，成功做了一件事，就忍不住開(kāi)心起來(lái)。他們的興趣倍增，信心增強(qiáng)，動(dòng)力和好感大大激發(fā)。
3、練習(xí)形式多樣，有手、腦、口、耳、眼、肢、體，動(dòng)靜結(jié)合，基本功練習(xí)和自由練習(xí)，單項(xiàng)和綜合練習(xí)。通過(guò)大量的實(shí)踐，學(xué)生們有了
4、設(shè)計(jì)任務(wù)型活動(dòng)，開(kāi)放空間，激活學(xué)生思維，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維。這種活動(dòng)可以通過(guò)從頭到尾完成特定的任務(wù)來(lái)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)語(yǔ)言，讓學(xué)生為了特定的學(xué)習(xí)目的'進(jìn)行特定的語(yǔ)言活動(dòng)，通過(guò)完成特定的交際任務(wù)來(lái)獲得并積累相應(yīng)的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。一般來(lái)說(shuō)，課堂上設(shè)計(jì)的任務(wù)應(yīng)該給出一些上下文（圖形或文本描述）和單詞提示，但要給學(xué)生留下思考和想象的空間，啟發(fā)學(xué)生用腦思考（convergentthinking），更有利于發(fā)展學(xué)生的發(fā)散性思維。
此外，靈活的教學(xué)組織和課堂安排，以學(xué)生為主體，有利于充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性：
1、時(shí)間短，頻率高，保證學(xué)生多次接觸英語(yǔ)和足夠的練習(xí)，從而發(fā)揮效益，增加每個(gè)學(xué)生的練習(xí)。
2、開(kāi)展多種形式的活動(dòng)，如二人組、多人組、成排、半班等。只有開(kāi)展這些活動(dòng)，每個(gè)學(xué)生才能充分參與課堂實(shí)踐，體現(xiàn)語(yǔ)言的實(shí)用性，實(shí)現(xiàn)師生互動(dòng)。
3、教室里桌椅的擺放根據(jù)教學(xué)的需要采用不同的方式——田陽(yáng)、半圓、全圓、雙圓等。以便更好地開(kāi)展各種教學(xué)活動(dòng)。這可以促進(jìn)師生之間的情感交流，幫助學(xué)生培養(yǎng)相互關(guān)心、相互合作的精神。
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