個(gè)人計(jì)劃

　　日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝，又迎來(lái)了一個(gè)全新的起點(diǎn)，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。計(jì)劃到底怎么擬定才合適呢？下面是小編為大家整理的個(gè)人計(jì)劃8篇，歡迎大家分享。

個(gè)人計(jì)劃 篇1

　　數(shù)學(xué)教師個(gè)人校本研修計(jì)劃

　　中學(xué)棋盤(pán) 王保旗

　　一、研修主題

　　為了實(shí)施素質(zhì)教育、面向全體學(xué)生，就必須做好學(xué)困生的轉(zhuǎn)化工作。在學(xué)困生的轉(zhuǎn)化工作中，班主任及科任老師除了傾注愛(ài)心，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，因材施教，抓好反復(fù)教育外，還要注重學(xué)困生非智力因素與智力因素的的培養(yǎng)。為此，本次我選擇了《農(nóng)村中學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)困生的轉(zhuǎn)化》為研修主題。

　　二、研修目標(biāo)

　　為了充分發(fā)揮每一個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng)，不讓一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)，尤其是充分調(diào)動(dòng)學(xué)困生的積極性讓他們從學(xué)習(xí)邊緣地帶能真正回歸于課堂。通過(guò)轉(zhuǎn)化，本班學(xué)困生能基本掌握學(xué)習(xí)的方法，能樹(shù)立學(xué)習(xí)態(tài)度，對(duì)于掌握基本技能起到推動(dòng)作用。引導(dǎo)學(xué)生，樹(shù)立學(xué)生要學(xué)、肯學(xué)、苦學(xué)的思想，努力徹底地改變自己，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。使本班學(xué)困生轉(zhuǎn)化率達(dá)到90%。

　　三、學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　1、《新課程標(biāo)準(zhǔn)》中學(xué)數(shù)學(xué),

　　2、《教師轉(zhuǎn)化學(xué)困生的有效策略》

　　四、研修過(guò)程

　�。�1）、摸清本班學(xué)困生的基本信息、分析學(xué)困生其形成的原因，并對(duì)每一個(gè)學(xué)困生制定切實(shí)可行的幫扶計(jì)劃，建立學(xué)困生個(gè)人轉(zhuǎn)化成長(zhǎng)記錄資料。

　　（2）、具體實(shí)施幫扶轉(zhuǎn)化措施：1、課堂上有意識(shí)給學(xué)困生制造機(jī)會(huì)，讓優(yōu)生吃得飽，讓學(xué)困生生吃得好。2、課外組織學(xué)困生加以輔導(dǎo)訓(xùn)練。

　　3、發(fā)揮優(yōu)生的'優(yōu)勢(shì)，指名讓他帶一名學(xué)困生，介紹方法讓學(xué)困生懂得怎樣學(xué)，激起他們的學(xué)習(xí)興趣。

　　4、對(duì)于學(xué)困生主要引導(dǎo)他們多學(xué)習(xí)，多重復(fù)，在熟練的基礎(chǔ)上不斷提高自己的能力，尤其是學(xué)習(xí)態(tài)度的轉(zhuǎn)變和學(xué)習(xí)積極性的提高方面要花大力氣。

　　5、積極發(fā)掘?qū)W困生身上的閃光點(diǎn)，做到多表?yè)P(yáng)少批評(píng)、多尊重不

　　數(shù)學(xué)個(gè)人研修計(jì)劃

個(gè)人計(jì)劃 篇2

　　課外美術(shù)興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛(ài)好，并增加學(xué)生的課外知識(shí)，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，給愛(ài)好美術(shù)的同學(xué)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境， 成立美術(shù)興趣小組.現(xiàn)將興趣小組的活動(dòng)安排制定如下計(jì)劃：

　　一、活動(dòng)目的：

　　通過(guò)美術(shù)興趣小組的活動(dòng)，使學(xué)生的美術(shù) 長(zhǎng)得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解美術(shù)的基本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和創(chuàng)新思維能力，提高學(xué)生的審美觀。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　每雙周的星期五的下午第七節(jié)課，小組成員必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)美術(shù)教室。

　　三、活動(dòng)步驟：

　　美術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到考試或者其他活動(dòng)的限制和沖擊，教師和學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅(jiān)持到底。要辦好美術(shù)興趣小組，教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行，將美術(shù)興趣小組辦的有聲有色。所以我覺(jué)得應(yīng)該從以下幾方面去著手。

　�。ㄒ�、組織健全美術(shù)興趣小組

　　我校美術(shù)興趣小組的.成員在30人左右，所以參加這次興趣小組的人員除了自愿以外還是美術(shù)方面比較有 長(zhǎng)的學(xué)生�；顒�(dòng)要固定，每周一次，由于種種因素，活動(dòng)時(shí)間安排在星期五的下午，而且不能輕易暫停，除了 殊情況外。教師要做到精心計(jì)劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

　　（二、具體小組活動(dòng)內(nèi)容計(jì)劃

　　美術(shù)是一個(gè)很廣的課程，設(shè)計(jì)、繪畫(huà)、欣賞等都是學(xué)習(xí)的內(nèi)容。學(xué)的多不如學(xué)的精，所以我們給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從簡(jiǎn)筆畫(huà)方面著手，以素描為主。所以，小組具體的活動(dòng)內(nèi)容分為三個(gè)：

　�。�1重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用線條方面的學(xué)習(xí)，

　�。�2欣賞世界名人名畫(huà)，提高學(xué)生的欣賞能力；

　　（3重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從素描、色彩等方面入手。

　　周 次 內(nèi) 容

　　第2周 素描畫(huà)基礎(chǔ)訓(xùn)練(線條)

　　第4周 欣賞世界名畫(huà)（素描畫(huà)

　　第6周 素描幾何形體：正方體和圓柱體

　　第8周 素描幾何形體：圓球體

　　第10周 素描幾何形體：幾何形體組合（1

　　第12周 素描幾何形體：幾何形體組合（2

　　第14周 色彩靜物畫(huà)：水果和罐子組合（1

　　第16周 色彩靜物畫(huà)：水果和罐子組合（2

　　第18周 作品展示座談會(huì)

個(gè)人計(jì)劃 篇3

　　20xx年即將過(guò)去，這一年是我人生中最重要的一年。和老婆領(lǐng)了證，喜添新成員，有了寶寶。今年也是步入而立之年，人生大事已確定，接下來(lái)就是為了家庭努力拼搏的時(shí)候了。

　　在過(guò)去的年頭里，雖然多次寫(xiě)過(guò)計(jì)劃，但基本都未完成過(guò)。因?yàn)樽约旱淖灾屏Σ�，�?dǎo)致了目前的狀況。而今，而立之年，是一個(gè)男人要發(fā)生質(zhì)變的時(shí)候了。20xx年，新的開(kāi)始，摒棄陋習(xí)，開(kāi)啟不一樣的人生。

　　20xx年的計(jì)劃

　　1.讀書(shū)計(jì)劃

　　過(guò)去，讀書(shū)比較少，導(dǎo)致自己的深層思考能力不足，在工作的行業(yè)里也很少更新新知識(shí)。20xx年，要完成預(yù)定的讀書(shū)計(jì)劃。20xx年，計(jì)劃讀書(shū)每個(gè)月至少2本，一年至少25本。計(jì)算機(jī)相關(guān)專業(yè)類的書(shū)籍15本，其他書(shū)籍10本。

　　同時(shí)，多寫(xiě)一些讀書(shū)筆記，技術(shù)博客，鞏固學(xué)習(xí)的成果。

　　2.學(xué)歷升級(jí)

　　全國(guó)各地對(duì)于人才的需求越來(lái)越大，爭(zhēng)搶人才表現(xiàn)的也越來(lái)越直白。比如直接通過(guò)人才補(bǔ)貼、人才引進(jìn)落戶等。身處深圳這樣的一線城市，已經(jīng)對(duì)自己的學(xué)歷深感不足。

　　3.技能更新

　　如今的軟件領(lǐng)域，云計(jì)算，大數(shù)據(jù)，AI智能已經(jīng)充斥我們的眼睛。對(duì)于一個(gè)工作已經(jīng)多年的程序員，怎么能落后呢？讀書(shū)只讀不練，必然毫無(wú)效果，所以，應(yīng)該多實(shí)戰(zhàn)軟件架構(gòu)方面，主要是微服務(wù)，云計(jì)算。20xx年的主要技能掌握方向是云計(jì)算，包括Spring Cloud微服務(wù)、Docker容器技術(shù)、Kubernetes大規(guī)模容器管理技術(shù)。其中微服務(wù)化還有很多相關(guān)的`技術(shù)，也應(yīng)該一一掌握，目的是能構(gòu)建一套穩(wěn)定、高可用、大并發(fā)的系統(tǒng)。

　　4.理財(cái)規(guī)劃

　　由于之前的無(wú)節(jié)制花錢，導(dǎo)致工作多年來(lái)仍然沒(méi)有什么存款，20xx年，應(yīng)該是開(kāi)源節(jié)流的一年，生活品質(zhì)不能降低，但要控制支出。在還沒(méi)有大量收入的前提下，開(kāi)源節(jié)流才是財(cái)富穩(wěn)定增長(zhǎng)的辦法。至于理財(cái)，也應(yīng)該多多學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)除了工作固定收入以外也有理財(cái)收入。

　　5.健身計(jì)劃

　　程序員，是亞健康最多的人群。以前喜歡戶外活動(dòng)，騎行、登山、徒步、游泳等，身體感覺(jué)還不錯(cuò)，雖然單薄，但幾乎沒(méi)有什么病痛。這一兩年來(lái)，漸漸減少了運(yùn)動(dòng)，身體也感覺(jué)沒(méi)有以前那么好了。健康是一切的根本，20xx應(yīng)該重視起來(lái)，多多健身。計(jì)劃和老婆辦健身卡，把身材練好。

　　健身途徑

　　在家keep。撿起之前的健身方式之一。

　　健身房健身。和老婆一起去健身。

　　跑步。繼續(xù)多跑步，參加三次以上馬拉松比賽。

　　騎行。每周一次鳳凰山、發(fā)射塔或周邊騎行。

　　游泳。夏天多游泳，開(kāi)啟游遍廣東的湖泊海洋計(jì)劃。

個(gè)人計(jì)劃 篇4

　　一、項(xiàng)目背景和概述

　　健康產(chǎn)業(yè)或成為國(guó)民經(jīng)濟(jì)推動(dòng)力據(jù)中國(guó)保健協(xié)會(huì)的不完全統(tǒng)計(jì):20xx年,我國(guó)可統(tǒng)計(jì)的保健食品銷售額已經(jīng)超過(guò)了1000億元人民幣,保健用品銷售額超過(guò)了800億元人民幣,而保健服務(wù)類的可統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)則更令人驚訝:超過(guò)了20xx億元人民幣。

　　但更值得關(guān)注的是,衛(wèi)生部在今年4月召開(kāi)的“中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)藥文化傳承與養(yǎng)生文化產(chǎn)業(yè)高峰論壇”上,則直指我國(guó)健康產(chǎn)業(yè)(包括保健產(chǎn)業(yè)、醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)及與健康相關(guān)的產(chǎn)業(yè))僅占中國(guó)國(guó)民生產(chǎn)總值的4%—5%,低于許多發(fā)展中國(guó)家。而在發(fā)達(dá)國(guó)家,這一比例普遍超過(guò)15%,如果按這一比例核算,中國(guó)健康產(chǎn)業(yè)未來(lái)的市場(chǎng)容量將是6000億—8000億元的大市常核心構(gòu)想：以中醫(yī)文化為依托 以針灸推拿絕技為核心競(jìng)爭(zhēng)力 按摩手法治療慢性疼痛及調(diào)理亞健康為賣點(diǎn) 以小型養(yǎng)生館(投資5萬(wàn)元)為起步實(shí)體 創(chuàng)建中醫(yī)保健養(yǎng)生會(huì)所品牌 注冊(cè)相關(guān)行業(yè)品牌 開(kāi)展全國(guó)連鎖加盟.!

　　二、服務(wù)項(xiàng)目: 推拿理療 亞健康干預(yù) 慢性病調(diào)理 針灸絕技調(diào)理疑難雜癥 針灸減肥

　　核心技術(shù):中醫(yī)針灸 針灸調(diào)治失眠和慢性胃病 針灸減肥美容美體 手法治療頸肩腰腿疼 日式 特效中藥外治骨質(zhì)增生

　　三、業(yè)項(xiàng)目的可行性分析

　　隨著經(jīng)濟(jì)的.發(fā)展，生活水平的提高，快捷的工作，巨大的生存壓力，高昂的醫(yī)藥費(fèi)，人們對(duì)健康越來(lái)重視，而是市面上正規(guī)的，規(guī)模大的保健機(jī)構(gòu)有頤爾康，長(zhǎng)沙按摩醫(yī)院等。主要覆蓋了全市主要商業(yè)區(qū)。小規(guī)模盲人按摩店，在各居民區(qū)內(nèi)生存，這些按摩店主要特點(diǎn)是投資小 ，經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目同性化，技術(shù)高低不齊，缺乏針對(duì)性，技術(shù)保障，無(wú)法滿足人們對(duì)保健的要求所以保健的潛在市場(chǎng)比較大。作為醫(yī)務(wù)工作者，具有扎實(shí)專業(yè)知識(shí)，規(guī)范的操作，又強(qiáng)大的醫(yī)院支持，一定能夠占領(lǐng)市場(chǎng)、

　　四、項(xiàng)目的進(jìn)度和安排

　　第一步 根據(jù)小區(qū)經(jīng)濟(jì)人流進(jìn)行選址。 第二步門店裝修布置。

　　第三步開(kāi)業(yè)前要做好在小區(qū)中的宣傳，使居民對(duì)它感興趣

　　五、風(fēng)險(xiǎn)分析

　　按摩店只需一次性投資，開(kāi)業(yè)后在投入極少，又無(wú)庫(kù)存積壓，而且技術(shù)穩(wěn)定，客戶穩(wěn)定，只需一兩個(gè)人便可維持運(yùn)轉(zhuǎn)，幾乎無(wú)什么大的風(fēng)險(xiǎn)，需要注意的就是機(jī)器的維護(hù)和原材料的投入。

　　安全問(wèn)題也不必?fù)?dān)心，制定好禁忌防范制度，以及安全方案，而且我們不是無(wú)人的全自助售賣店，有工作人員在現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督。

　　六、團(tuán)隊(duì)管理

　　1、人員數(shù)量上不能太多

　　2、團(tuán)隊(duì)人員差異不能太大

　　3、團(tuán)隊(duì)人員的學(xué)習(xí)能力

　　4、創(chuàng)新能力

　　5、自發(fā)的工作態(tài)度6、工作效率提高7、信任的作用

　　8、足夠的耐心和毅力

　　9、保證溝通順暢10、信心和士氣

　　七、資金管理

　　（一）全面預(yù)算管理是對(duì)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)各個(gè)環(huán)節(jié)實(shí)施預(yù)算的編制、分析、考核，把企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)中所有的資金收支均納入嚴(yán)格的預(yù)算管理之中。而企業(yè)資金預(yù)算則是企業(yè)全面預(yù)算的核心，包括年度、月度預(yù)算。年度資金預(yù)算是測(cè)算年度內(nèi)公司資金的流入、流出規(guī)模。另外按照資金的用途，還可將自盡預(yù)算分為 以下三個(gè)方面的預(yù)算：

　　1、經(jīng)營(yíng)活動(dòng)現(xiàn)金流量預(yù)算：主要包括經(jīng)營(yíng)收入與經(jīng)營(yíng)支出預(yù)算。

　　2 、投資活動(dòng)現(xiàn)金流量預(yù)算：企業(yè)為了獲取更多的盈利，擴(kuò)大企業(yè)的規(guī)模必須進(jìn)行有效的投資。它分為兩類：一是長(zhǎng)期投資，二是短期投資。

　　3 、籌資活動(dòng)現(xiàn)金流量預(yù)算：融資預(yù)算是指在選定好優(yōu)化的投資方案后，去除自有資金額后，選擇較低的融資方案融通資金的預(yù)算

　�。ǘ�） 加強(qiáng)資金的集中管理

　　1 、統(tǒng)一銀行開(kāi)戶管理，確保貨幣資金安全。

　　2 、統(tǒng)一資金調(diào)度，強(qiáng)化資金運(yùn)營(yíng)監(jiān)管。。

　　3 、統(tǒng)一資金信貸管理 , 確�；I資效益和安全。

　　4 、統(tǒng)一資金過(guò)程控制，提高資金使用效益。

　�。ㄈ�）、推行內(nèi)部審計(jì)制度

　　1、組織保證。 2、制度保證。 3、信息反饋保證

　　具體方案

　　地點(diǎn)：洞井小區(qū) 投入成本

　　店面租金4個(gè)月6400月 盲人按摩師月薪3000元 店面裝修3000元 設(shè)備原料費(fèi)2000元，（包水電） 生活開(kāi)銷2000元 開(kāi)展項(xiàng)目：

　　火罐20元、針灸48元。藥酒按摩60元，刮痧20元，艾灸20元，保健茶20元 經(jīng)營(yíng)策略；

　　通過(guò)按摩保住日常開(kāi)銷，并在此基礎(chǔ)上開(kāi)張其他項(xiàng)目進(jìn)行營(yíng)利，月開(kāi)銷：按摩師工資1000元。材料費(fèi)1000元，水電費(fèi)1000元，生活費(fèi)2000元，租金1600元，共6600元。由毛德志妻負(fù)責(zé)管理以及店面營(yíng)銷不開(kāi)工資。按摩師每個(gè)人抽聽(tīng)提成25元。保證其3000一個(gè)月，通過(guò)店面營(yíng)銷，以及各自所在資源拉動(dòng)客戶。年低進(jìn)行投資分紅。 第二階段，當(dāng)?shù)昝娼?jīng)營(yíng)穩(wěn)定后，介入可靠的保健品。作為盈利點(diǎn)。

　　第三階段，擴(kuò)大店面，建立品牌，尋找新的有潛力的小區(qū)開(kāi)分店，或者加盟者 可利用的資源

　　一，醫(yī)院作為技術(shù)依靠點(diǎn)，既可以利用其技術(shù)優(yōu)勢(shì)，又可以為醫(yī)院提供病源，互利為目的

　　二，大多數(shù)同學(xué)朋友在醫(yī)療和保險(xiǎn)行業(yè)，可以利用當(dāng)醫(yī)生，當(dāng)老師，優(yōu)勢(shì)開(kāi)展健康教育，引顧客，并提供技術(shù)支持。

　　八、市場(chǎng)風(fēng)險(xiǎn)

　　按摩店只需一次性投資，開(kāi)業(yè)后在投入極少，又無(wú)庫(kù)存積壓，而且技術(shù)穩(wěn)定，客戶穩(wěn)定，只需一兩個(gè)人便可維持運(yùn)轉(zhuǎn)，幾乎無(wú)什么大的風(fēng)險(xiǎn)，需要注意的就是營(yíng)銷手段，客源的保證，以及人員的流動(dòng)。

個(gè)人計(jì)劃 篇5

　　我是一名醫(yī)學(xué)生，我的專業(yè)是康復(fù)治療技術(shù)。我知道，醫(yī)學(xué)科學(xué)是一門實(shí)踐性強(qiáng)、風(fēng)險(xiǎn)高的學(xué)科，在和疾病作斗爭(zhēng)的過(guò)程中，還有很多沒(méi)有被人類完全認(rèn)知的領(lǐng)域，不是有錢就能包治百病的，因此需要醫(yī)患雙方良好的交流與溝通，減少患者對(duì)疾病的恐懼與對(duì)治療效果期望值過(guò)高而產(chǎn)生的誤解。西方醫(yī)學(xué)之父希波克拉底曾經(jīng)講過(guò)一句名言，他說(shuō)醫(yī)生有三大法寶：第一是語(yǔ)言，第二是藥物，第三是手術(shù)刀。有情感的患者，將生命交給醫(yī)生時(shí)，醫(yī)生的一句解釋，一句鼓勵(lì)，一個(gè)點(diǎn)頭，甚至一個(gè)微笑對(duì)病人都非常重要。醫(yī)生高超的語(yǔ)言能力能給病人增加信心、希望和力量，表現(xiàn)在使病人的全身免疫能力、代償能力、康復(fù)能力和各系統(tǒng)協(xié)調(diào)能力等大大增強(qiáng)，病情可立見(jiàn)起色;相反，一句泄氣的話，也可以使病人抑郁焦慮，臥床不起，甚至不治而亡。而我的專業(yè)決定性我將成為一名康復(fù)師或康復(fù)治療師，康復(fù)醫(yī)學(xué)也是醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要分支，我們的任務(wù)是利用醫(yī)學(xué)為主的多種手段，設(shè)法使患者已經(jīng)受限或喪失的功能和能力恢復(fù)到可能達(dá)到的最大限度，幫助他們重返社會(huì)，從而達(dá)到接近正�；虮容^正常的'生活，是以團(tuán)隊(duì)的工作方式服務(wù)患者。

　　一、自我分析

　　1、 個(gè)性隨和，待人真誠(chéng)

　　2、 觀念開(kāi)明，通情達(dá)理

　　3、 對(duì)未來(lái)充滿期待，崇尚健康簡(jiǎn)單的生活

　　4、 自信，但人際交往能力稍顯不足

　　5、 做事認(rèn)真，有責(zé)任心

　　6、 具備團(tuán)隊(duì)合作能力，不盲從

　　對(duì)于職業(yè)興趣，我很滿足自己選擇的專業(yè)一開(kāi)始覺(jué)得盲目，但經(jīng)過(guò)了大一的學(xué)習(xí)，我知道自己的專業(yè)方向，也對(duì)自己的專業(yè)很感興趣。我不怎么喜歡理論知識(shí)，反而比較熱衷于實(shí)際操作工作。我的動(dòng)手能力并不是很強(qiáng)，所以在大學(xué)期間，以及假期，我都將會(huì)著重培養(yǎng)自己的動(dòng)手能力，為將來(lái)從事的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。

　　對(duì)于職業(yè)價(jià)值，說(shuō)不追求回報(bào)，那是不現(xiàn)實(shí)的。我認(rèn)為一份好的職業(yè)，最終目的是能夠帶來(lái)可觀的經(jīng)濟(jì)回報(bào)，能夠讓自己和家人過(guò)上健康舒適的生活。作為一名康復(fù)治療師，我們的目標(biāo)和責(zé)任，主要是針對(duì)患者的自身情況及家庭條件使用身體運(yùn)動(dòng)和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段，進(jìn)行神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能的評(píng)估與治療訓(xùn)練以及減輕痛苦，又用日常生活活動(dòng)訓(xùn)練，手工藝治療，認(rèn)知訓(xùn)練等作業(yè)治療手段對(duì)患者進(jìn)行細(xì)致功能認(rèn)知功能，家居及社會(huì)生活能力等的評(píng)估和治療訓(xùn)練，促進(jìn)身心健康，重返社會(huì)，改善生活質(zhì)量。就目前而言，我國(guó)的康復(fù)醫(yī)學(xué)事業(yè)還處在發(fā)展階段，還有廣闊的發(fā)展前景。如今的我必須要認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，為將來(lái)就業(yè)打好基礎(chǔ)。

　　二、 職業(yè)定位

　　1、內(nèi)部環(huán)境因素

　　優(yōu)勢(shì)因素：做事認(rèn)真，有責(zé)任心 具備團(tuán)隊(duì)能力，對(duì)未來(lái)充滿希望，崇尚健康的簡(jiǎn)單生活

　　弱勢(shì)因素：人際交往能力一般 行事低調(diào)，不善于自我宣傳

　　2、外部環(huán)境因素

　　機(jī)會(huì)：就目前而言，康復(fù)醫(yī)學(xué)是蓬勃發(fā)展的行業(yè)，目前正處在發(fā)展階段，社會(huì)對(duì)康復(fù)人才需求量很大

　　3、職業(yè)發(fā)展方向：

　　XX醫(yī)院 康復(fù)師

　　4 目標(biāo)：短期目標(biāo)，在校期間這短短的半學(xué)期我要認(rèn)真上好我的專業(yè)課程，認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)手能力，努力通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)考試及計(jì)算機(jī)二級(jí)證。實(shí)習(xí)期間，認(rèn)真對(duì)每個(gè)患者，一面鞏固在學(xué)校學(xué)的知識(shí)，一面在臨床鍛煉實(shí)際操作能力。中期計(jì)劃強(qiáng)化自身，積累工作經(jīng)驗(yàn)，在三甲醫(yī)院從事檢驗(yàn)工作， 熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點(diǎn)， 積累工作經(jīng)驗(yàn)，完成本職工作， 鍛煉人際交往能力及團(tuán)隊(duì)精神。長(zhǎng)期計(jì)劃，提升自身學(xué)歷層次。

　　三、調(diào)整與評(píng)估

　　計(jì)劃固然好，但更重要的在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做，到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦，我們還需要不斷地自我探索和對(duì)職業(yè)的探索，來(lái)修正我們現(xiàn)在的選擇和計(jì)劃。以上計(jì)劃將在實(shí)施過(guò)種中適時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

個(gè)人計(jì)劃 篇6

　　一、自我剖析

　　(一)優(yōu)勢(shì)分析

　　1．作為年青人，我有著充沛的精力和靈活的頭腦，對(duì)不斷完善、更新的教育理念有著較強(qiáng)的適應(yīng)能力。

　　2．能在教學(xué)中熟練地運(yùn)用現(xiàn)代教育媒體并能熟練的進(jìn)行博客、班級(jí)網(wǎng)頁(yè)、班級(jí)QQ群等這些網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上的家長(zhǎng)交流。

　　3. 敢于在教學(xué)中做一些嘗試，努力鉆研，實(shí)行分層教學(xué)，做到因材施教。

　　4. 注重愛(ài)護(hù)和培養(yǎng)學(xué)生的好奇心和求知欲，保護(hù)幼兒的探索精神、創(chuàng)新思維，營(yíng)造崇尚真知的氛圍。

　　5. 有較好的技能技巧，特別是手工和美術(shù)方面。

　　(二)存在問(wèn)題

　　1．在課堂教學(xué)中創(chuàng)新意識(shí)不強(qiáng)，缺少自己原創(chuàng)的教學(xué)內(nèi)容。

　　2．較注重純學(xué)科的教學(xué)，而忽略了跨領(lǐng)域?qū)W習(xí)的必要性，使學(xué)科教學(xué)有時(shí)顯得有些封閉性。

　　3．教科研中帶有自己的感情色彩，對(duì)于自己感興趣的內(nèi)容鉆研得偏多，撰寫(xiě)的論文題材及領(lǐng)域相差不大。

　　4. 在繁瑣的教學(xué)中容易粗心大意，忘記一些事項(xiàng)。

　　二、自我定位

　　在以后的工作中，廣求良師，博覽群書(shū)，認(rèn)真細(xì)心，努力探索，成為知識(shí)淵博、教學(xué)技藝精湛的骨干教師。

　　三、自我發(fā)展

　　(一)習(xí)慣方面

　　1.準(zhǔn)備好一本備忘錄，及時(shí)的記錄注意事項(xiàng)，時(shí)刻提醒自己。

　　2.每周檢查注意事項(xiàng)的完成情況，做調(diào)整及增加。

　　(二)學(xué)習(xí)方面

　　1.每學(xué)期聽(tīng)課不少于40節(jié)，通過(guò)對(duì)相關(guān)學(xué)科的學(xué)習(xí)與了解，促進(jìn)本學(xué)科與其他學(xué)科之間的聯(lián)系與溝通，尋找教學(xué)規(guī)律，為培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

　　2.堅(jiān)持個(gè)人理論學(xué)習(xí)制度，不斷提高自己的理論水平。每天不管再忙也要抽出半個(gè)小時(shí)來(lái)閱讀自己本年度計(jì)劃要閱讀的相關(guān)書(shū)籍。認(rèn)真學(xué)習(xí)教育書(shū)刊，如蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》、《教育心理學(xué)》等，并認(rèn)真做好讀書(shū)筆記。

　　3.針對(duì)日新月異的教育理念，積極上教育類網(wǎng)站，汲取先進(jìn)的教育教學(xué)理論，吸收成功的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，探討教育教學(xué)工作中的`得與失，從而快速提高自己的教育教學(xué)水平。

　　4.養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，每周三中午帶好筆記準(zhǔn)時(shí)參加學(xué)校組織的全員閱讀，讀到好書(shū)主動(dòng)寫(xiě)心得體會(huì)或是感悟，并發(fā)表在我的教育博客上，與更多的人一起探討，共同進(jìn)步。

　　5.每月撰寫(xiě)2—3篇教育隨筆，隨時(shí)把自己在教育教學(xué)中以及家長(zhǎng)溝通交流的方式方法、心得體會(huì)、經(jīng)驗(yàn)以教育日記的形式記錄下來(lái)，為自己將來(lái)的工作提供知識(shí)積累。每學(xué)期完成3篇以上論文，其中高質(zhì)量的論文2篇。

　　(三)教學(xué)方面

　　1.在備課中研究教材和課堂，平時(shí)對(duì)照教育理論來(lái)反思自己課堂

　　教學(xué)的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，逐漸形成具有個(gè)性的教學(xué)設(shè)計(jì)。

　　2.教學(xué)中因材施教，有的放矢，不盲目追求形式， 注重知識(shí)產(chǎn)生發(fā)展過(guò)程，提高生生互動(dòng)、師生互動(dòng)的有效性。在還給課堂生命氣息的同時(shí)努力提高課堂效益。同時(shí)，注重知識(shí)的積累，做好實(shí)踐反思本的撰寫(xiě)，及時(shí)總結(jié)反思每堂課的優(yōu)缺點(diǎn)，及時(shí)加以調(diào)整及改進(jìn)。

　　3.抓住每一個(gè)提升自己的機(jī)會(huì)。除了在日常的教學(xué)工作中踏實(shí)上好每節(jié)常態(tài)課，還應(yīng)該把握好公開(kāi)課的機(jī)會(huì)，吸收其他老師的合理建議，不斷提高自己的水平。此外，抓緊到外面看看的機(jī)會(huì)，多些走出校門，在交流中學(xué)習(xí)別人的優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)，融會(huì)貫通，為我所用。

　　4.每周在個(gè)人博客上更新一篇原創(chuàng)博文，反思一周教學(xué)工作中比較深刻的體會(huì)，總結(jié)有價(jià)值的方法和課例，提出可行的設(shè)想。

　　5.結(jié)合學(xué)校發(fā)展規(guī)劃，堅(jiān)持以園為本，積極投入繪本閱讀課題研究，踴躍參加園本研修，盡我所能，成就自我，為學(xué)校的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

　　6.追求簡(jiǎn)單、有效的教學(xué)手段。除了在自己的課堂上鉆研教學(xué)的方法外，還應(yīng)該把眼光投向外界，靈活運(yùn)用各種信息資源。比如：參考網(wǎng)絡(luò)上好的課例、實(shí)錄，閱讀別人的教學(xué)方法總結(jié)等，反思這些方法的長(zhǎng)處和缺點(diǎn)，采取恰當(dāng)?shù)姆绞截S富課堂，讓自己在處理不同教學(xué)內(nèi)容時(shí)能夠厚積薄發(fā)。在經(jīng)驗(yàn)的積累中初步形成個(gè)人教學(xué)風(fēng)格，向教學(xué)專題發(fā)展。

個(gè)人計(jì)劃 篇7

　　1、餐飲部服務(wù)安全管理

　　在餐飲服務(wù)過(guò)程中，服務(wù)人員要注意保管和照看客人的物品防止丟失或被盜，在自助餐廳，由于客人不時(shí)起身離桌，服務(wù)員更要提高警惕。

　　如客人飯酒過(guò)量，服務(wù)人員應(yīng)注意觀察，在可能的情況下婉言勸其少酒，以免發(fā)生醉酒鬧事、傷人、斗毆等意外事故。對(duì)已醉酒的客人應(yīng)立即通知大堂經(jīng)理和安全部，以防意外。

　　有重要客人參加的宴會(huì)、酒會(huì)、餐飲部要指定專人服務(wù)并根據(jù)要求對(duì)食品留樣備查。下班時(shí)要將重要的煙、酒及飲料鎖好，防止被盜。

　　在宴會(huì)或各種活動(dòng)以后，服務(wù)人員要檢查有無(wú)留下火災(zāi)隱患。

　　2、廚房生產(chǎn)安全管理

　　不允許采購(gòu)和使用腐敗、變質(zhì)、不衛(wèi)生的菜肴及食品。

　　廚房生產(chǎn)管理人員堅(jiān)持驗(yàn)收把關(guān)，餐具消毒，嚴(yán)禁無(wú)關(guān)人員進(jìn)入廚房和餐廳后臺(tái)，在食品生產(chǎn)過(guò)程中防止生食品與熟食品，原料與成品交叉污染。

　　保持廚房?jī)?nèi)外環(huán)境整潔，采取消除蒼蠅、老鼠、蟑螂和其他有害昆蟲(chóng)及孽生條件的措施，垃圾和廢棄物定點(diǎn)擺放，及時(shí)清理。

　　食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)人員，每年必須進(jìn)行健康檢查，新參加工作或臨時(shí)參加工作的食品生產(chǎn)，經(jīng)營(yíng)人世間員也必須進(jìn)行健康檢查辦理健康證，無(wú)證人員不得參加接觸食品生產(chǎn)、經(jīng)營(yíng)工作。

　　廚師應(yīng)保持個(gè)人衛(wèi)生，在工作前必須將手洗干凈，穿戴清潔的工作衣帽，不許留長(zhǎng)指甲和戴配飾，不得使用超過(guò)保存期限的食品或食品原料，不得生產(chǎn)不衛(wèi)生的儀器和飲料。

　　廚房人員要注意安全操作，嚴(yán)禁操菜刀等利器嬉戲打鬧，不準(zhǔn)擅自離開(kāi)正在加熱的油鍋，保持排油煙器的清潔。

　　各廚房人員在下班時(shí)，要嚴(yán)格檢查煤氣、水、電是不關(guān)閉，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和排除隱患，在確保無(wú)異常后鎖好門、關(guān)好窗，各崗位要指定專人負(fù)責(zé)本崗位的安全管理工作，電器、加熱爐、飲食用品要由專人負(fù)責(zé)并嚴(yán)格遵守操作程序。

　　廚房工作人員應(yīng)熟悉各種應(yīng)急措施，并能熟練使用各種消防器材。

　　3、食品儲(chǔ)存衛(wèi)生管理

　　做好防霉、防蟲(chóng)、控制溫、濕度及定期進(jìn)行食品庫(kù)房的清掃和消毒。減少外界因素對(duì)食品的污染。各類食品應(yīng)分類存放，食品與非食品，原料與半成品衛(wèi)生質(zhì)量存在問(wèn)題的食品與正常食品，短期存放與較長(zhǎng)基存放的食品，以及具有異味食品與易吸異味的`食品，均不能混雜堆放。

　　對(duì)入庫(kù)的食品應(yīng)做好驗(yàn)收工作，變質(zhì)食品不能入庫(kù)要對(duì)庫(kù)存食品定期進(jìn)行衛(wèi)生質(zhì)量檢驗(yàn)。

　　4、食品銷售衛(wèi)生管理

　　餐飲部服務(wù)員要定期檢查身體，一旦發(fā)現(xiàn)有某種傳染病，要立即調(diào)離，經(jīng)常對(duì)接觸食品的工作人員進(jìn)行有關(guān)食品衛(wèi)生的教育。

　　銷售的食品應(yīng)當(dāng)無(wú)毒、無(wú)害、符合一定的營(yíng)養(yǎng)要求，具有相應(yīng)的色、香、味，不得銷售腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲(chóng)、污穢不潔、混有異物或者其他可能對(duì)人體健康有害的食品。各種餐具、茶具和盛放在接入口食品的容器、工具、設(shè)備必須符合食品衛(wèi)生要求，防止食品污染。

個(gè)人計(jì)劃 篇8

　　在近知天命之年，有幸參加了國(guó)培訪名園的培訓(xùn)，這是自己職場(chǎng)生涯的又一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，我非常的開(kāi)心和非常的珍惜，借助網(wǎng)絡(luò)繼續(xù)研修這個(gè)平臺(tái)，我將努力進(jìn)一步提升自己的知識(shí)技能，為更好地為學(xué)前教育基層服務(wù)加油、充電！

　　一、研修目標(biāo)和內(nèi)容

　　1.完成網(wǎng)站提供的全部課程資源的學(xué)習(xí)，不選部分力爭(zhēng)全學(xué)，不局限于規(guī)定的1200學(xué)時(shí)，爭(zhēng)取有些經(jīng)典課程反復(fù)學(xué)，反復(fù)看，領(lǐng)會(huì)精髓提升自己。

　　2.和同伴分享自己在多年教育實(shí)踐中原創(chuàng)的部分作品，和同行加強(qiáng)線下線上的溝通與交流，教學(xué)相長(zhǎng)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。

　　3.積極發(fā)表自己對(duì)某些專業(yè)問(wèn)題的看法，完成10條以上的問(wèn)題回復(fù)，提出5個(gè)以上的研討主題。

　　4.積極幫助同伴，盡己所能為同伴解惑答疑。

　　5.在認(rèn)真學(xué)習(xí)課程的基礎(chǔ)上，完成課程作業(yè)，爭(zhēng)取優(yōu)秀的成績(jī)。

　　6.嘗試運(yùn)用新學(xué)習(xí)的多媒體技術(shù)，完成一個(gè)微課的制作。

　　二、研修方式

　　1.網(wǎng)上學(xué)習(xí)，線下交流

　　2.微信學(xué)習(xí)，撰寫(xiě)心得

　　3.同伴互動(dòng)，相互提高

　　4.主題研討，交流分享

　　三、研修時(shí)間

　　1.第一階段：20xx年8月上旬，登錄訪名園網(wǎng)站，注冊(cè)進(jìn)入，了解平臺(tái)操作方法，查看各類公告，學(xué)習(xí)考核評(píng)價(jià)方案和學(xué)習(xí)要求。

　　2.第二階段：20xx年8月中旬，以學(xué)習(xí)課程為主，聽(tīng)各領(lǐng)域?qū)＜抑v座，在集中的'時(shí)間內(nèi)大量時(shí)間用于聽(tīng)課，加速自己的知識(shí)儲(chǔ)備。

　　3.第三階段：20xx年8月下旬，分享自己的原創(chuàng)作品，參與論壇研討，提出2個(gè)以上研討主題，同時(shí)繼續(xù)學(xué)習(xí)感興趣的課程。

　　4.第四階段：20xx年9月上旬，繼續(xù)學(xué)習(xí)課程，提出1——2個(gè)研討主題，提交經(jīng)反復(fù)修改思考成熟的研修計(jì)劃，思考課程作業(yè)，形成初稿。

　　5.第五階段：20xx年9月中旬，繼續(xù)課程學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取完成所有課程的學(xué)習(xí)，完成課程作業(yè)，提出1——2個(gè)研修主題。瀏覽同伴的分享資源和拓展資源。

　　6.第六階段：20xx年9月下旬，對(duì)照考核方案和評(píng)價(jià)要求自查，看自己是否完成了所有的學(xué)習(xí)任務(wù)，查缺補(bǔ)漏。收集保存能下載或保存的優(yōu)秀學(xué)習(xí)資源。

　　四、具體措施

　　1.集中學(xué)習(xí)法：在工作不太緊張沒(méi)有緊急工作任務(wù)的時(shí)間段，集中幾天學(xué)習(xí)。

　　2.迅速瀏覽法：在只有短時(shí)間上線機(jī)會(huì)的情況下，迅速瀏覽一下網(wǎng)站主頁(yè)，查看公告，關(guān)注一下成績(jī)情況。

　　3.線下研討法：在合適的時(shí)機(jī)，組織召集同行就專業(yè)成長(zhǎng)發(fā)展中的問(wèn)題進(jìn)行集中討論和研討。共同觀看網(wǎng)站提供的視頻課例，進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)教研。

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