村民冬季長跑活動方案范文

　　為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的書面計劃。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢？下面是小編整理的村民冬季長跑活動方案范文，歡迎閱讀與收藏。

村民冬季長跑活動方案范文1

　　一、指導(dǎo)思想

　　為了響應(yīng)教育部全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動,貫徹落實國家體育總局關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育活動”的決定。通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生思想道德教育。讓每一個學(xué)生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。

　　二、參加對象

　　全校師生

　　三、實施方案

　　1、按照縣教育局的要求，結(jié)合我校的實際情況，安排落實具體活動。

　　2、通過學(xué)校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的'激情投身到本次活動中來。

　　3、活動內(nèi)容

　　20xx年10月13日起，大課間起舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

　　每天全體學(xué)生長跑不少于1500米。體育教師可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整距離。每天以班級為單位組織學(xué)生長跑，在每天的長跑之后，各班進行分項活動。具體包括：立定跳遠、仰臥起坐、引體向上、跳繩、實心球、籃球、足球、排球、往返跑等項目。期間每月對學(xué)生進行一次長跑考核。

　　四、時間安排

　　1、早操（7：15—7：45）由領(lǐng)導(dǎo)小組和體育教師組織。

　　2、每天大課間時間

　　3、體育課

　　五、評比制度

　　1、學(xué)校每天做好檢查紀錄（學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)生會成員負責(zé)）。

　　2、學(xué)校根據(jù)檢查紀錄評出“陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班集體”。

　　六、安全預(yù)案

　　1、加強安全教育，落實安全措施，既要保證本次活動的順利開展，又要確保安全組織教育到位。

　　2、學(xué)校組織對學(xué)生進行全面體檢,對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的其它活動。

　　3、學(xué)生在跑前進行5分鐘熱身活動,然后按順序開始跑.班級之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴禁說話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生.

　　4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調(diào)一致，口號響亮。

　　5、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級，任課教師分派到指定班級。

村民冬季長跑活動方案范文2

　　一、指導(dǎo)思想：

　　認真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的`意見》，和教育部《切實保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動》的規(guī)定精神，充分利用冬季陽光體育鍛煉的契機，推動學(xué)生陽光體育運動，切實保證學(xué)生每天鍛煉一小時，堅持“健康第一，以人為本”，全面推進素質(zhì)教育。通過此次活動磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，在全校師生中掀起體育鍛煉熱潮，推動和加強學(xué)校體育工作，有效提高學(xué)生的體質(zhì)，促進學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展，形成全員參與的.群眾性體育鍛煉的良好風(fēng)氣。

　　二、活動主題

　　勵志從長跑開始

　　三、參加對象

　　全校各年級學(xué)生

　　四、活動時間、內(nèi)容、任務(wù)量

　　11月至4月，利用早鍛煉和大課間、課外活動的時間。

　　活動的內(nèi)容：以長跑為主，跳繩、踢毽子為輔。

　　在�；顒拥臅r間：課間、大課間、體育活動；

　　在家活動的時間：

　　1、自覺出早操。

　　2、閑暇時間開展跳繩、踢毽子等活動。

　　陽光體育活動的任務(wù)量：五、六年級每天800米，初中每天1500米。

　　五、組織機構(gòu)

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　組員：政教處成員體育教師各班班主任

　　六、實施原則

　　1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)則，符合學(xué)生身心發(fā)展特點，寓練于樂。

　　2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

　　3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)，因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。

　　4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

　　七、實施步驟

　　第一階段：11月4日——11月11日

　　1、成立陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組并制定活動方案。

　　2、宣傳，出一期專題刊，題目為《陽光體育與健康》。

　　3、準(zhǔn)備，學(xué)校對參加陽光體育活動的學(xué)生進行身體檢測。

　　第二階段：11月18日

　　利用國旗下講話進行陽光體育活動啟動儀式：

　　1、陽光體育活動總動員。

　　2、明確任務(wù)量，活動時間及具體要求和安全措施。

　　3、校長親自發(fā)令起跑，繞操場跑5圈。

　　第三階段：11月19日——4月

　　1、學(xué)生登錄學(xué)校陽光體育網(wǎng)站報名、分階段檢查落實各班的陽光體育活動統(tǒng)計情況。

　　2、輔助長跑活動的跳繩、踢毽子等活動的開展情況。

　　3、安排好學(xué)生假期自覺長跑、跳繩、踢毽子的時間及任務(wù)量。

　　4、督促學(xué)生自覺練習(xí)及做好假期統(tǒng)計。

　　5、在11月和3月分別進行一次長跑比賽。

　　八、活動要求：

　　1、服裝整潔、輕便，穿運動鞋，做好防凍措施。

　　2、運動前身心要做好準(zhǔn)備，運動量稍大者，一定要提前熱身。

　　3、身體不適，千萬不要運動，聽醫(yī)囑，向班主任說明情況。

　　4、運動時要注意運動衛(wèi)生，半張嘴，口鼻共同呼吸。

　　5、運動量不宜過大，按任務(wù)量完成就可以，不受時間限制，不可激烈運動，按體能適當(dāng)運動。

　　6、活動時精神集中，注意保護自己和他人，在家里活動時要選擇合適的場地，千萬注意車輛。

　　7、班級對有特殊體質(zhì)、不宜參加長跑活動的同學(xué)要安排其他鍛煉項目以達到冬季體育鍛煉的目的。

　　8、體育組具體負責(zé)活動的組織和實施。負責(zé)指揮和示范，協(xié)助班主任工作，確保學(xué)生活動的安全。

　　9、每天做好陽光體育活動記錄。

　　九、成績上報

　　1、體育組負責(zé)記錄各班級活動開展情況，每月底將每月活動記錄表上交政教處。

　　十、評選與表彰

　　本次活動結(jié)束后將對變現(xiàn)好的班級及個人進行表彰。

村民冬季長跑活動方案范文3

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展學(xué)生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、陽光體育冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組機構(gòu)

　　組長：查來賦

　　副組長：杜旺盛張來明

　　成員：張文信陳四生吳振華年級組長班主任體育教師

　　三、參加對象

　　全體學(xué)生

　　四、活動時間

　　20xx年11月30日至20xx年3月5日

　　五、活動內(nèi)容

　　1、20xx年11月30日下午4：40在廣場舉行起跑儀式（高一年級）。

　　2、學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為XX米。在法定工作日每天以班組為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)生應(yīng)自覺堅持長跑并做好記錄。各班級體育委員做好每周長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　六、具體實施辦法：

　　1、各班級可分成若干個長跑小組，并各設(shè)一名小組長。

　　2、在校期間，高一和高二年段均安排在課間操時間跑，繞學(xué)校內(nèi)環(huán)路跑1圈（具體安排：首先以班級為單位，在廣場列好隊；然后每班按四列隊形起跑。路線：教學(xué)區(qū)廣場——逸夫?qū)嶒灅桥_階——實驗樓門洞——行政樓門前——右轉(zhuǎn)進入南環(huán)路——籃球場處下坡——七號樓出口處右轉(zhuǎn)——往餐廳后面進入北環(huán)路——正大門處上臺階——廣場——回各自班級）。高一、高二年級組長、班主任安排組織好，做到集合及時、隊列整齊。高三年級組長、班主任自行安排（早讀或課外活動時間，繞學(xué)校內(nèi)環(huán)路跑1圈）

　　3、每位學(xué)生應(yīng)將自己每日參加長跑的情況向小組長匯報，組長應(yīng)做每日長跑情況記錄工作，并將長跑情況向體育委員匯報。

　　4、體育委員再將每位學(xué)生所完成的里程數(shù)登記匯總，并于周五下午放學(xué)前將本班周里程總數(shù)上報政教處（團委辦公室）。

　　5、政教處每周將公布各班級所完成的.累計里程數(shù)。

　　6、每位同學(xué)應(yīng)如實上報自己每日長跑情況，不得弄虛作假。

　　7、每位學(xué)生在長跑時應(yīng)循序漸進、堅持不懈，適當(dāng)安排自己的運動量。凡因病“不宜參加長跑運動”的同學(xué)，應(yīng)提出書面申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長跑運動。

　　8、節(jié)假日和寒假期間同學(xué)們應(yīng)自覺堅持長跑并做好紀錄。

　　9、不得在有機動車行駛的公路上進行長跑鍛煉，以免發(fā)生交通安全事故。

　　10、學(xué)校將根據(jù)各班組織、完成等情況，評選出冬季長跑優(yōu)秀班級和個人，并將個人長跑情況記入學(xué)生檔案，并作為綜合素質(zhì)評價“體育與健康”維度中的重要評定依據(jù)。

　　11、高一年級先啟動集體長跑。高二年級何時進行將另行通知。

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