個(gè)人計(jì)劃
日子如同白駒過(guò)隙，相信大家對(duì)即將到來(lái)的工作生活滿心期待吧！一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。你所接觸過(guò)的計(jì)劃都是什么樣子的呢？下面是小編收集整理的個(gè)人計(jì)劃7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
個(gè)人計(jì)劃 篇1
必讀書(shū)目：《魯濱遜漂流記》《城南舊事》《簡(jiǎn)．愛(ài)》 《霧都孤兒》
選讀書(shū)目：《我親愛(ài)的甜橙樹(shù)》 《小學(xué)語(yǔ)文同步閱讀》（上）《湯姆索亞歷險(xiǎn)記》
讀書(shū)計(jì)劃：
高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。”為了讓我的讀書(shū)能力、寫(xiě)作水平更上一層樓，我希望在新學(xué)期里能夠做到以下幾點(diǎn)：
一、每天早睡早起，利用早起的半小時(shí)和睡前的半小時(shí)，閱讀名著、名言，背誦一些千古佳句……
二、好書(shū)是大家的，平時(shí)可以和同學(xué)們互換書(shū)目。但書(shū)籍畢竟是借來(lái)的，一定要打好借條，以便日后還書(shū)。
三、自己可以定期寫(xiě)讀書(shū)筆記、讀后感，也可以做一些讀書(shū)小報(bào)、作文報(bào)等，并進(jìn)行修改、閱讀、背誦等。
四、利用課余時(shí)間，為自己的讀書(shū)能力埋下伏筆，適當(dāng)利用剩余的時(shí)間，例如：早上半小時(shí)、下課十分鐘、放學(xué)后、回家后，利用這些時(shí)間去閱讀自己感興趣的書(shū)。
五、在學(xué)校要積極和同學(xué)們交流，例如：自己最近讀了什么書(shū)？書(shū)中有哪些主要人物？有那一個(gè)人物給自己留下了深刻的印象？這個(gè)人物有什么品行、精神吸引了你？這樣能夠做到取長(zhǎng)補(bǔ)短，對(duì)自己能有很大的幫助。
六、可以多看些工具書(shū)，比如：成語(yǔ)詞典、新華字典、同義詞反義詞近義詞詞典、俗語(yǔ)大全、諺語(yǔ)、格言警句等。
七、有空可以在網(wǎng)上多看些小學(xué)生網(wǎng)上優(yōu)秀作文，在網(wǎng)上多花些時(shí)間，在少年影視評(píng)論、作文超市等方面增大自己的知識(shí)面。
八、適當(dāng)看一些有益于學(xué)習(xí)的電視節(jié)目，例如：科幻動(dòng)畫(huà)片、百姓講談、焦點(diǎn)訪談等。
九、讀書(shū)在本質(zhì)上，固然是好的。但一定要注意勞與逸結(jié)合，適當(dāng)去鍛煉鍛煉。也可以和伙伴一起玩一些對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)閱讀、對(duì)寫(xiě)作很有幫助的.游戲。例如：成語(yǔ)接龍、詞語(yǔ)接龍、繞口令、古詩(shī)比賽、演講比賽、說(shuō)歇后語(yǔ)、對(duì)名聯(lián)、辯論會(huì)等有趣的游戲。
我堅(jiān)信，只要經(jīng)過(guò)不懈的努力，一定能成為一個(gè)有知識(shí)、明事理、博學(xué)多才的好學(xué)生！
個(gè)人計(jì)劃 篇2
隨著新一輪課程改革的到來(lái)，我們的班主任工作也將迎接新的挑戰(zhàn)。我們都知道，一個(gè)學(xué)校是由多個(gè)班級(jí)組成的，班級(jí)是學(xué)校的重要組成部分，它的一言一行都將影響著學(xué)校。如何才能將班級(jí)工作開(kāi)展得有聲有色呢？那就要看這個(gè)班的指揮官——班主任的工作是怎樣進(jìn)行的。有人說(shuō)：一個(gè)好班主任就是一個(gè)好的班集體。為了讓班級(jí)充滿活力與創(chuàng)新，為了能更好地塑造孩子們的心靈，讓他們得到全面的發(fā)展，也為了使新學(xué)期班級(jí)上能有更新的氣息，特制定班主任計(jì)劃如下：
一、常規(guī)教育方面
為了使學(xué)生能夠及早適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)校生活，這就要班主任在日常生活中能有序的引導(dǎo)，并且內(nèi)容要近一點(diǎn)、小一點(diǎn)、實(shí)一點(diǎn)，時(shí)時(shí)處處向?qū)W生進(jìn)行有針對(duì)性的常規(guī)教育。因此，我決定從以下幾點(diǎn)入手：
1、充分利用班隊(duì)會(huì)及晨會(huì)的時(shí)間學(xué)習(xí)《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，并在日常學(xué)習(xí)的'過(guò)程中讓學(xué)生知道什么行為是對(duì)的，什么是不對(duì)的，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。我將在班級(jí)設(shè)立“小小監(jiān)督崗”，專門(mén)負(fù)責(zé)監(jiān)督檢查學(xué)生的日常行為，通過(guò)監(jiān)督崗的匯報(bào)。對(duì)表現(xiàn)不夠好的學(xué)生，及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)撥、指導(dǎo)，加強(qiáng)教育。
2、合理利用升旗儀式、重大節(jié)日，加強(qiáng)學(xué)生的德育教育。這學(xué)期利用教師節(jié)、國(guó)慶節(jié)、少先隊(duì)建隊(duì)日和元旦等重大活動(dòng)舉行一些有意義的主題班隊(duì)會(huì)，使學(xué)生懂得做人的道理，培養(yǎng)其愛(ài)國(guó)主義情感。同時(shí)，讓學(xué)生在各種活動(dòng)和勞動(dòng)中學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)生活。
3、充分發(fā)揮各項(xiàng)活動(dòng)中的教育陣地的作用，增強(qiáng)學(xué)生的榮譽(yù)感，使學(xué)生心中有他人、有集體。
二、班級(jí)紀(jì)律方面
一個(gè)班級(jí)，要想有良好的班風(fēng)，必須要有良好的紀(jì)律才行。因而，我從以下幾點(diǎn)入手：
1、課堂紀(jì)律首先師生共同制定班規(guī)班紀(jì)，并制定相應(yīng)的獎(jiǎng)懲辦法。這樣學(xué)生既感到有趣，又有動(dòng)力，而且可以在不知不覺(jué)中遵守紀(jì)律。由于是孩子們自己制定的，這樣變被動(dòng)的各種要求為主動(dòng)的行為，有助于學(xué)生將文字內(nèi)化為行為。我們班的宗旨是“說(shuō)到就要做到。”
2、課間紀(jì)律課間是學(xué)生輕松休息的時(shí)間，良好的課間紀(jì)律將會(huì)給整個(gè)校園帶來(lái)活躍而輕松的氣氛。然而，豐富多彩的課間活動(dòng)，就是解決課間紀(jì)律亂的法寶。我將針對(duì)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用師生共同參與的方式，開(kāi)展“跳繩、做游戲、拍球”等活動(dòng)，使學(xué)生既健體又受教育，還能增進(jìn)師生之間的感情，擴(kuò)大交流的空間。同時(shí)，隨時(shí)提醒學(xué)生要注意的危險(xiǎn)活動(dòng)和場(chǎng)地，寓教于樂(lè)。
三、衛(wèi)生方面講究衛(wèi)生很重要。
俗話說(shuō)，病從口入。收拾好衛(wèi)生，既能使身體健康，又能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還能創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
1個(gè)人衛(wèi)生：要求衣著整潔，做好“三勤”，桌箱勤清，物品勤擺，兩操勤做。
2、班級(jí)衛(wèi)生：每天早、晚分派值日生清掃，設(shè)立衛(wèi)生監(jiān)督崗，進(jìn)行檢查與監(jiān)督。對(duì)于主動(dòng)、及時(shí)打掃衛(wèi)生的同學(xué)或小組，進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。同時(shí)利用花草美化環(huán)境，并進(jìn)行愛(ài)護(hù)環(huán)境和花草的教育。
四、班干部的培養(yǎng)方面
班級(jí)管理光靠班主任一人來(lái)管理是不夠的，而班干部卻是班級(jí)管理的小助手。這學(xué)期我將采取班干部輪流制包括班長(zhǎng)和組長(zhǎng)，使班級(jí)管理再上新臺(tái)階，讓每個(gè)孩子的潛能都得到充分的挖掘，培養(yǎng)有個(gè)性的人,使孩子們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)合作和學(xué)會(huì)管理。
五、其他方面
班級(jí)管理中還應(yīng)注重個(gè)體的發(fā)展，在各項(xiàng)活動(dòng)中挖掘各種人才及學(xué)生的潛力，使班上的每個(gè)同學(xué)都能在某一方面得到進(jìn)一步的發(fā)展。因此，在班級(jí)繼續(xù)開(kāi)展各種活動(dòng)。如：文明小標(biāo)兵評(píng)選、小書(shū)法家、小發(fā)明家、小詩(shī)人、數(shù)學(xué)小博士和愛(ài)書(shū)人等各種評(píng)比活動(dòng)。在這些活動(dòng)中，大力推出新人、新作，讓每個(gè)孩子都敢于面對(duì)大家展示自我，充分鍛煉自己，提高學(xué)生的自信心。另外，充分利用班級(jí)板報(bào)中的德育陣地，加強(qiáng)管理。還給孩子們一個(gè)金色的童年。這學(xué)期，我將會(huì)蹲下身子和學(xué)生說(shuō)話，用心去交流，用欣賞的眼光尋找孩子身上的每一處閃光點(diǎn)。
我相信，只要關(guān)愛(ài)孩子，尊重孩子，寬容孩子，我們就能找到開(kāi)啟學(xué)生心靈的鑰匙。上述措施只是我對(duì)班級(jí)本學(xué)期的初步打算，在今后的工作中，我將不斷地加以改進(jìn)，若有不足之處，敬請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)和老師批評(píng)、指正。
個(gè)人計(jì)劃 篇3
實(shí)施素質(zhì)教育是本世紀(jì)社會(huì)發(fā)展的主旋律，是一項(xiàng)跨世紀(jì)的改革與發(fā)展主題。在實(shí)施素質(zhì)教育的偉大工程中，提高企業(yè)員工的素質(zhì)，不僅僅要重視企業(yè)員工學(xué)歷水準(zhǔn)的提高和業(yè)務(wù)技能水平的提高，更要重視員工職業(yè)道德的提高，為了能夠提升自身素質(zhì)，適應(yīng)蘭州石化不斷發(fā)展的需要，我根據(jù)所從事的石油煉制職業(yè)特點(diǎn)特制定了20xx年個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃。
員工素質(zhì)應(yīng)包括道德素質(zhì)、知識(shí)素質(zhì)、能力素質(zhì)、心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。所以，我的計(jì)劃從以下幾個(gè)方面進(jìn)行制定：
1、提升道德素質(zhì)
道德素質(zhì)一般是指在道德品質(zhì)方面上所具有的修養(yǎng)。作為一名石油企業(yè)煉制操作人員，必須要有高尚的職業(yè)道德素質(zhì)，作為企業(yè)員工要敬業(yè)愛(ài)崗，要有無(wú)私奉獻(xiàn)的獻(xiàn)身精神，要有全心全意為企業(yè)發(fā)展服務(wù)的精神，我在今后的工作中必須要加強(qiáng)職業(yè)道德的`學(xué)習(xí)，將蘭州石化也已形成的職業(yè)道德文化落實(shí)到工作中，使自己具有高尚的道德素質(zhì)。
2、認(rèn)真學(xué)習(xí)提升文化素質(zhì)
文化素質(zhì)包括專業(yè)知識(shí)、文化知識(shí)和實(shí)際操作技能知識(shí)三方面。作為一名石油企業(yè)煉制操作人員，要有系統(tǒng)全面的專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)，專業(yè)知識(shí)還應(yīng)具有較強(qiáng)的基礎(chǔ)性，以利于全面完成素質(zhì)教育的任務(wù)。既要努力做到有專長(zhǎng)，又要廣泛涉獵，既要精通一門(mén)崗位技能，又要研究與之相關(guān)的理論科學(xué)知識(shí)。在20xx年我要努力學(xué)習(xí)石油煉制科學(xué)知識(shí)，系統(tǒng)地掌握石油化工基本原理，用理論指導(dǎo)工作實(shí)踐，并把工作實(shí)踐上升為理論，以不斷提高自身素質(zhì)水平。結(jié)合蘭州石化創(chuàng)建“五型班組”活動(dòng)，合理安排繼續(xù)教育學(xué)習(xí)的時(shí)間，增長(zhǎng)知識(shí)，拓寬知識(shí)面，跟上時(shí)代的步伐，我會(huì)珍惜每一次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，并充分利用所學(xué)知識(shí)。為蘭州石化發(fā)展服務(wù)。
3、掌握較強(qiáng)的能力素質(zhì)
石油企業(yè)員工的能力素質(zhì)，除了掌握一般實(shí)際操作能力，還要求具有開(kāi)拓能力，這種開(kāi)拓能力包括三個(gè)方面的：第一，具有解決問(wèn)題的能力。這就包括解決常規(guī)問(wèn)題的能力，還要有解決突發(fā)問(wèn)題的能力。第二，具有創(chuàng)造能力。第三，具有不斷適應(yīng)企業(yè)發(fā)展的能力。面對(duì)一個(gè)高科技、高節(jié)奏、高競(jìng)爭(zhēng)和高壓力的二十一世紀(jì)，企業(yè)不斷在改革和創(chuàng)新適應(yīng)新的形勢(shì)，石油企業(yè)員工要具有不斷適應(yīng)企業(yè)發(fā)展的能力素質(zhì)。只有提高自身素質(zhì)才能適應(yīng)企業(yè)發(fā)展，我要做到：虛心請(qǐng)教，取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。苦練基本功，多讀書(shū)，勤做筆記，長(zhǎng)期堅(jiān)持自我學(xué)習(xí)，提升自己的素質(zhì)能力，并積極參加車(chē)間、班組組織的各種能力培訓(xùn)，找出自己的不足，不斷提高自己的能力。
4、具有良好的心理素質(zhì)
心理素質(zhì)指表現(xiàn)在自身的那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征。我要努力將自己的心理素質(zhì)調(diào)整好，力爭(zhēng)達(dá)到以下表現(xiàn)：(1)廣泛的興趣。 (2)高尚的道德情感。對(duì)企業(yè)、對(duì)所從事的職業(yè)道德感。(3)堅(jiān)強(qiáng)的意志。表現(xiàn)為明確的目的性;一貫的堅(jiān)持性;處理問(wèn)題的果斷性;克服困難的勇氣性。(4)良好的性格特征。要熱情開(kāi)朗，耐心細(xì)致，沉著冷靜，誠(chéng)實(shí)正直，與人為善，溫和寬厚。(5)發(fā)達(dá)的認(rèn)知能力。包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。
5、健康的身體素質(zhì)
健康標(biāo)志可分為：(1)精力充沛，能應(yīng)付日常生活和工作的壓力;(2)身體各部分發(fā)育良好，功能正常;(3)隨機(jī)應(yīng)變的能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化等。為了能更好的工作，我將根據(jù)自己倒班性質(zhì)，制定出詳細(xì)的鍛煉計(jì)劃，努力提升自身的身體素質(zhì)。
作為一名石油企業(yè)員工，我會(huì)有計(jì)劃的努力提升自己的個(gè)人素養(yǎng)，更好的為蘭州石化發(fā)展服務(wù)。
個(gè)人計(jì)劃 篇4
為了更好地搞好語(yǔ)文教育教學(xué)工作，結(jié)合我校實(shí)際和我自身情況，特制定個(gè)人校本研修計(jì)劃。
一、堅(jiān)持政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)不放松，勤學(xué)多記。積極多渠道學(xué)習(xí)黨報(bào)黨刊及國(guó)家各屆領(lǐng)導(dǎo)人的重要講話精神，認(rèn)真學(xué)習(xí)并貫徹教育教學(xué)法規(guī)及教育教學(xué)新理念，勤于關(guān)注國(guó)家基礎(chǔ)教育發(fā)展動(dòng)態(tài)，積極踐行黨的教育方針、政策，積極學(xué)習(xí)并推廣“有效教學(xué)模式”，勤記筆記，勤研討，勤探究，勤鉆研，相互學(xué)習(xí)共同進(jìn)步，使自己時(shí)刻以中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范為準(zhǔn)繩，教書(shū)育人；始終保持飽滿的政治熱情、積極上進(jìn)的心態(tài)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)、扎實(shí)認(rèn)真的工作態(tài)度、不斷創(chuàng)新探究的工作理念和持之以恒的學(xué)習(xí)精神，不斷學(xué)習(xí)充實(shí)自己，努力提升自己的思想政治覺(jué)悟和業(yè)務(wù)修養(yǎng)，認(rèn)真履行自己的職責(zé)和義務(wù)。
二、堅(jiān)持備好教案上好課，做好教學(xué)五認(rèn)真。在教學(xué)上，我堅(jiān)持做到教學(xué)“五認(rèn)真”，力求做到：備課備學(xué)生、備自己、備教材，備出課堂新教法、好學(xué)法，體現(xiàn)創(chuàng)新特色，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，深挖教材潛力，樹(shù)立知識(shí)樹(shù)形解讀框架，努力開(kāi)發(fā)農(nóng)村教育教學(xué)可引入的教學(xué)資源，融入現(xiàn)代信息化教學(xué)方法，多方有效整合，精心設(shè)計(jì)每一節(jié)課。上課，力求改革傳統(tǒng)教法，化理性輸灌為點(diǎn)亮學(xué)生智慧，積極學(xué)習(xí)鉆研推廣“有效教學(xué)”，貫徹落實(shí)新課改理念，注重教師的導(dǎo)學(xué)、學(xué)生的主動(dòng)學(xué)之比例調(diào)整，隨時(shí)關(guān)注學(xué)生各方面能力在課堂上的全面提升，充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的主體地位、主人翁精神，由教學(xué)生“學(xué)會(huì)”轉(zhuǎn)變?yōu)榻虝?huì)學(xué)生“會(huì)學(xué)”，促其掌握個(gè)性化的科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，以提高每節(jié)課聽(tīng)講參與學(xué)習(xí)效果。
三、積極參與學(xué)校教育教學(xué)研究。堅(jiān)持聽(tīng)不同科目的.課，和老師交流感受、體會(huì)，向老師取經(jīng)學(xué)習(xí)；堅(jiān)持加強(qiáng)同科提研，促進(jìn)該學(xué)段教學(xué)任務(wù)的優(yōu)質(zhì)完成；堅(jiān)持參加學(xué)校教研活動(dòng)，積極參與交流，提高自己對(duì)“有效教學(xué)”的認(rèn)知深度，學(xué)習(xí)他人先進(jìn)的可行性強(qiáng)的優(yōu)秀做法；堅(jiān)持探究如何結(jié)合自身教學(xué)風(fēng)格將“有效教學(xué)”搞得更有效；堅(jiān)持進(jìn)行學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查，收集學(xué)生反饋到的信息，隨時(shí)依學(xué)生學(xué)情改變教學(xué)，適應(yīng)學(xué)生，尊重學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生積極去學(xué)，快樂(lè)求學(xué)；堅(jiān)持記教學(xué)反思，研究如何改進(jìn)，如何更高效，并隨時(shí)落實(shí)于行動(dòng)上；堅(jiān)持寫(xiě)教學(xué)論文、優(yōu)秀教學(xué)導(dǎo)學(xué)案、優(yōu)秀教學(xué)課例等教研成果，將所探究的先進(jìn)思想?yún)R筆成文，予以交流、發(fā)表。
四、組織開(kāi)展教研活動(dòng)。
第四周活動(dòng)主題：進(jìn)行初三復(fù)習(xí)課教學(xué)研討。學(xué)習(xí)解析中考指導(dǎo)。討論變化，明確中考走向，分組研討復(fù)習(xí)策略，關(guān)注中考要求及學(xué)情。
第十周活動(dòng)主題：五四愛(ài)國(guó)演講
活動(dòng)目的：通過(guò)活動(dòng)，使全體語(yǔ)文老師統(tǒng)一思想和認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)熱情，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
結(jié)合我校在農(nóng)村的特點(diǎn)，我還會(huì)努力開(kāi)發(fā)農(nóng)村教育教學(xué)資源，上出適合農(nóng)村現(xiàn)狀、農(nóng)村學(xué)生學(xué)情的優(yōu)質(zhì)課、有效課、高效課，這，將是我今后的工作重心和教研方向。
教學(xué)之道，貴在探索。這是我的今后研修目標(biāo)！
個(gè)人計(jì)劃 篇5
一、思想政治
始終如一地?zé)釔?ài)祖國(guó)，擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，熱愛(ài)本職工作，關(guān)心國(guó)家大事，堅(jiān)持政治學(xué)習(xí)，記錄政治筆記，提高覺(jué)悟和意識(shí)。注重個(gè)人道德修養(yǎng)，為人師表，嚴(yán)于律己，關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活，做學(xué)生的良師益友。加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，與同事相處融洽，合作愉快，心往一處想，勁往一處使，組成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的大家庭。
二、個(gè)人業(yè)務(wù)
作為一名教師，除了要具備良好的思想品德，高尚的道德情操；還需要具備較高水平的業(yè)務(wù)技能。本學(xué)年我將注重開(kāi)拓視野，訂閱專業(yè)雜志，瀏覽教學(xué)網(wǎng)頁(yè)，隨時(shí)記下可借鑒的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、優(yōu)秀案例等材料，以備參考。不斷為自己充電，每天安排一定的時(shí)間扎實(shí)提高基本功，努力使自己成為能隨時(shí)供給學(xué)生一杯水的自來(lái)水。
三、后進(jìn)生轉(zhuǎn)化方面
1、培養(yǎng)后進(jìn)生的自信心。只有樹(shù)立起后進(jìn)生的自信心，我們的轉(zhuǎn)化工作才找到了起點(diǎn)。要用科學(xué)的方法教育后進(jìn)生。
2、對(duì)后進(jìn)生多寬容，少責(zé)備。要做到“三心”：誠(chéng)心、愛(ài)心、耐心。
3、老師的輔導(dǎo)要及時(shí)，當(dāng)然家庭的配合是轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的外部條件。父母在學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的影響是很明顯的，也是極為重要的。教師可通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)議、家訪等多種形式與家長(zhǎng)相互交流，溝通信息。
4、在考勤制度上要嚴(yán)格遵守，特別是嚴(yán)格落實(shí)學(xué)校的規(guī)章制度和中小學(xué)教師行為規(guī)范，嚴(yán)格自己的行動(dòng)，有事要請(qǐng)假，做學(xué)校教師的表率，做學(xué)生的表率。嚴(yán)格遵守各項(xiàng)針對(duì)教師的法律法規(guī)，嚴(yán)格落實(shí)未成年人保護(hù)法和義務(wù)教育法的有關(guān)文件規(guī)定，爭(zhēng)取做到行動(dòng)有法可依。
5、關(guān)心和愛(ài)護(hù)學(xué)生，小學(xué)生在家長(zhǎng)心目中是未來(lái)的希望，在我們的教育培養(yǎng)中是祖國(guó)的未來(lái)和希冀。加強(qiáng)師德建設(shè)和修養(yǎng)的提高，爭(zhēng)取讓師德水平再上一個(gè)新的臺(tái)階。
四、自我分析
1、個(gè)人優(yōu)勢(shì)分析：
�。�1）熱愛(ài)教育工作，對(duì)學(xué)生有一顆愛(ài)心，多年的教育教學(xué)工作，積累了較豐富的教育教學(xué)管理經(jīng)驗(yàn)，能關(guān)注學(xué)生的綜合全面發(fā)展。
�。�2）有較高的美術(shù)教學(xué)素養(yǎng)，較扎實(shí)的美術(shù)基本功，美術(shù)教學(xué)中教學(xué)理念日益更新。
�。�3）已初步養(yǎng)成在實(shí)踐中思考的習(xí)慣，有一定的`反思能力。
（4）工作認(rèn)真踏實(shí)，從而使我的課堂教學(xué)能力有了進(jìn)一步的發(fā)展。
2、提升個(gè)人修養(yǎng)，做有品位的教師。培養(yǎng)自身高尚的道德情操及職業(yè)道德修養(yǎng)，用自己的人格魅力，深厚的人文素養(yǎng)，廣博的知識(shí)積淀，真摯的博愛(ài)以及對(duì)學(xué)生高瞻遠(yuǎn)矚的責(zé)任感影響教育學(xué)生，使之形成高尚的品德，正確的人生觀和價(jià)值觀。
3、做一名業(yè)務(wù)上、教學(xué)上都過(guò)硬的教師。"為了適應(yīng)明天的需要，我們今天就應(yīng)該儲(chǔ)備能量，增長(zhǎng)能力。"養(yǎng)成善于學(xué)習(xí)、樂(lè)于學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，為自己營(yíng)造一個(gè)學(xué)習(xí)的心境，認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)科專業(yè)知識(shí)及系統(tǒng)的教育理論知識(shí)，廣泛閱讀教育教學(xué)的報(bào)刊、雜志及專著，提升對(duì)新課改理念的認(rèn)識(shí)。使自己具有綜合的科學(xué)文化素質(zhì)，掌握多層交、多元化的知識(shí)結(jié)構(gòu)，使自己能科學(xué)、系統(tǒng)的駕馭教學(xué)內(nèi)容 成為一個(gè)具有多元化知識(shí)結(jié)構(gòu)的人。同時(shí)在教學(xué)過(guò)程中實(shí)現(xiàn)"教－學(xué)－研"一體化，理會(huì)生活化、情境化課堂教學(xué)的精髓。工作中要善于積累，勤于思考，做到教學(xué)中既有理論依據(jù)，又有實(shí)踐創(chuàng)新，提高自己的科研能力，使自己的教育教學(xué)水平再上一個(gè)等級(jí)，爭(zhēng)取機(jī)會(huì)參加區(qū)級(jí)、市級(jí)優(yōu)質(zhì)課評(píng)比。
4、做一名輕松快樂(lè)的受學(xué)生歡迎的老師。向身邊優(yōu)秀的老師學(xué)習(xí)管理經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)掌握教師工作必備的專業(yè)知識(shí)及工作藝術(shù)，掌握兒童心理學(xué)及生理學(xué)等系統(tǒng)的科學(xué)知識(shí)，提高自己的管理能力。把對(duì)學(xué)生的做人教育放在首位，樹(shù)立為學(xué)生的一生負(fù)責(zé)的理念，培養(yǎng)人，塑造人，形成自己獨(dú)有的工作風(fēng)格。
5、作一名"善于反思，勤于積累"的老師。對(duì)自己的教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反思，及時(shí)積累教育教學(xué)工作中的成功與失敗，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)。
每天要做的事：
1、讀書(shū)一個(gè)小時(shí)，寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記，寫(xiě)一篇日記。
個(gè)人計(jì)劃 篇6
都說(shuō)二十一世紀(jì)是人才輩出的時(shí)代，如果說(shuō)21世紀(jì)的人們不會(huì)說(shuō)英語(yǔ)，打電腦和開(kāi)車(chē)，就是新一代的文盲。這句話充分說(shuō)明了英語(yǔ)在中國(guó)乃至世界的重要性！我想，很多人都曾經(jīng)問(wèn)過(guò)自己：我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)英語(yǔ)？以前，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)英語(yǔ)只是完成一種任務(wù)，僅僅是為了應(yīng)付考試才不得不學(xué)習(xí)的�？墒牵ㄟ^(guò)這兩年的學(xué)習(xí)實(shí)踐，我漸漸地明白了，英語(yǔ)的用處遠(yuǎn)不止應(yīng)付考試獲得學(xué)位這么簡(jiǎn)單。
雖然聯(lián)合國(guó)有六種官方語(yǔ)言，盡管漢語(yǔ)是世界上使用人數(shù)最多的語(yǔ)言，而如今，世界上應(yīng)用最廣泛的語(yǔ)言卻是英語(yǔ)。中國(guó)的人口是最多的，中國(guó)想要發(fā)展就離不開(kāi)世界，要想在世界立足，在世界的范圍內(nèi)尋求自己的出路，尋求一席之地，就必須學(xué)會(huì)英語(yǔ)。退一步來(lái)說(shuō)，我們個(gè)人想要在世界上闖出一片天地，僅僅局限于國(guó)內(nèi)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，閉關(guān)鎖國(guó)的歷史雖然已經(jīng)成為了過(guò)去，但是它卻時(shí)時(shí)刻刻告戒著我們要學(xué)習(xí)外國(guó)的先進(jìn)科學(xué)技術(shù)來(lái)發(fā)展自己，提高自己！可是，如果語(yǔ)言都不通，甚至連最基本的交流都做不到，我們又怎么來(lái)談學(xué)習(xí)與發(fā)展呢？
在現(xiàn)代社會(huì)如此的高速發(fā)展，學(xué)好英語(yǔ)是生存法則，作為一名英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生，這是我的優(yōu)勢(shì)之處。但我知道，未來(lái)對(duì)我來(lái)說(shuō)，英語(yǔ)只能作為一個(gè)敲門(mén)磚。所以，我不能只停留在這個(gè)專業(yè)上，淺嘗輒止。我需要通過(guò)努力在各方面都有所發(fā)展，為自己未來(lái)的事業(yè)做好充足的準(zhǔn)備。
大二的生活已經(jīng)悄然逝去，我也看到了，歲月累積見(jiàn)識(shí)，漸漸明白前行的方向。而我正如駛在旅途中的一輛改裝車(chē)，需要不斷地調(diào)試，我唯有把握方向，才不會(huì)偏離正道。相信通過(guò)一路的改裝，測(cè)試，最后自己終會(huì)駛達(dá)目的地。
我知道，做任何事情都該給自己留條后路。而我未來(lái)的`職業(yè)，我也深思熟慮過(guò)，也在不斷地調(diào)試。而如今，我想我已經(jīng)撥開(kāi)云霧見(jiàn)月明。所以，我也不用在跟風(fēng)隨大流，終于明白了哪些證書(shū)對(duì)我有用。
通過(guò)了對(duì)酒店行業(yè)的調(diào)研后，我發(fā)現(xiàn)，每個(gè)專業(yè)都有自己的特色與長(zhǎng)處。但是，你不應(yīng)只會(huì)具體的某一樣，你需要精通其他必備的某種工作，而且運(yùn)用起來(lái)得心應(yīng)手。就比如說(shuō)，一個(gè)英語(yǔ)專業(yè)的畢業(yè)生，如果想要在酒店里謀得一份不錯(cuò)的工作和待遇，那么他不僅僅需要會(huì)流利的使用英語(yǔ)，自如地向外賓介紹酒店的各項(xiàng)器具等，如果他還想要有更大的上升空間的話，管理類(lèi)的知識(shí)也要具備的。我發(fā)現(xiàn)，我恰恰處在一個(gè)尷尬的境地，我需要在剩下的兩年內(nèi)，盡自己最大的努力來(lái)填補(bǔ)自己的不足，為未來(lái)減少一絲遺憾。從現(xiàn)在開(kāi)始，我要通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)提高自己的能力，優(yōu)化自身，從而促進(jìn)發(fā)展。
一、積極組織參加班級(jí)、學(xué)院的各項(xiàng)活動(dòng)，在活動(dòng)中表現(xiàn)自我，挖掘潛能，增加自信，因?yàn)橹挥凶孕诺娜�，才是最可�?ài)。
二、要善于從工作的失誤中去學(xué)習(xí)和總結(jié)。工作中遇到的問(wèn)題，書(shū)本上是無(wú)法直接找到答案的，我們可以經(jīng)常通過(guò)對(duì)工作過(guò)程進(jìn)行回顧：當(dāng)初是怎么想的，為什么會(huì)這么想，錯(cuò)在哪里？怎么糾正？如此這般長(zhǎng)久磨練必能得到提高。
三、永遠(yuǎn)不對(duì)自己說(shuō)no。沒(méi)有克服不了的困難，只是還沒(méi)找到適合的方法，堅(jiān)持不懈的挑戰(zhàn)自我，一定可以超越自我，找到真正的自我。
四、認(rèn)真完成每次的實(shí)習(xí)打工，不斷開(kāi)闊視野，鍛煉自我，平衡發(fā)展，掌握各種技能。
五、帶著責(zé)任做任何工作。責(zé)任感可以讓領(lǐng)導(dǎo)信服，讓客戶放心，讓同事欣賞、尊重。
六、帶著激情做工作。激情是吹動(dòng)船帆的風(fēng)，船就不能行駛；激情是工作的動(dòng)力，沒(méi)有動(dòng)力，工作就難以有起色。如同靈感可以催生不朽的藝術(shù)，激情能夠創(chuàng)造不凡的業(yè)績(jī)。如果缺乏激情，疲沓懶散，很可能一事無(wú)成。因此，我們?cè)谌粘９ぷ髦须m然感到很辛苦，但是有辛苦就會(huì)有收獲，特別是一個(gè)人能夠在自己有限的人生中，有好的環(huán)境和條件，做一點(diǎn)具體的事情，同時(shí)自己也相應(yīng)地得到提高，也許這不是辛苦而是幸運(yùn)了。再說(shuō)，如果大家都能同心同德、盡心盡力，把工作開(kāi)展得有板有眼、有聲有色，讓人有目共睹，有口皆碑，從這一角度看，也許又不僅僅是幸運(yùn)，而是一種幸福了。
七、帶著感恩做工作。每個(gè)人保持正確的心態(tài)至關(guān)重要。正如一位哲人所說(shuō)，心態(tài)決定一切。它能夠左右一個(gè)人的思想、影響一個(gè)人的行為，甚至決定一個(gè)人的命運(yùn)。心態(tài)正確就會(huì)寧?kù)o而安詳，感到生活溫暖；就會(huì)迸發(fā)出干勁和活力，感到工作愉悅。如果心態(tài)不好，就會(huì)在順利時(shí)自以為是、傲氣十足、得意忘形，在逆境時(shí)怨天尤人、牢騷滿腹、煩躁不安。因此，要不斷學(xué)會(huì)以感激的心態(tài)對(duì)待工作、對(duì)待他人、對(duì)待組織。生活就像一面鏡子，你對(duì)它笑，它也會(huì)對(duì)你笑。只要你用感恩的態(tài)度對(duì)待別人、別人就能給你關(guān)心和幫助、給你支持和鼓勵(lì)、給你提醒和教導(dǎo)，讓你感受到真誠(chéng)、感受到友誼、感受到溫暖、使你感動(dòng)、使你感激、使你增添精神支撐。
最后，我想說(shuō)， “吃得苦中苦，方為人上人”，我會(huì)每一天認(rèn)真實(shí)踐這句話，用這句話來(lái)不斷勉勵(lì)自己，來(lái)達(dá)到人生的頂峰。
個(gè)人計(jì)劃 篇7
一、基本情況：
六年級(jí)數(shù)學(xué)教研組由4位數(shù)學(xué)教師組成，擔(dān)任六年級(jí)7個(gè)班的教學(xué)工作，每位教師都有著十幾年豐富的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，班級(jí)教學(xué)開(kāi)展得有聲有色。數(shù)學(xué)教研組工作在各位教師的共同努力下，形成了良好的交流氛圍，組內(nèi)教研氣氛濃厚。
二、指導(dǎo)思想：
繼續(xù)以黨的教育方針為指導(dǎo)，以教育政策、法律法規(guī)為依據(jù)，依法執(zhí)教，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變教學(xué)教育觀念，改進(jìn)教育教學(xué)方法。緊緊圍繞學(xué)校本期開(kāi)學(xué)工作會(huì)上提出的“常規(guī)落實(shí)，質(zhì)量為首，主題研究，專業(yè)提升”的指導(dǎo)思想展開(kāi)本期的教研工作，積極完善教育教學(xué)工作，在規(guī)范教學(xué)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步關(guān)注教學(xué)中的各個(gè)細(xì)微的環(huán)節(jié)，從嚴(yán)執(zhí)教，通過(guò)提高課堂教學(xué)質(zhì)量來(lái)減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。使年級(jí)組數(shù)學(xué)教學(xué)、教研質(zhì)量更進(jìn)一步提高。
三、目標(biāo)任務(wù)：
1、把集體備課落到實(shí)處。做好集體備課教案的二次修改和反思。上好每一節(jié)課。
2、進(jìn)一步提升教師的自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平努力，提升教師素養(yǎng)，提高教學(xué)水平。
3、注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)，提高學(xué)生的積極性，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
4、確保六年級(jí)學(xué)生畢業(yè)率、合格率達(dá)100%。優(yōu)秀率達(dá)60%以上。
5、開(kāi)展組內(nèi)學(xué)習(xí)活動(dòng)，在全組形成教研之風(fēng)、互學(xué)之風(fēng)、創(chuàng)新教育之風(fēng)，共同提高教育教學(xué)水平。
小學(xué)六年級(jí)數(shù)學(xué)教研新計(jì)劃小學(xué)六年級(jí)數(shù)學(xué)教研新計(jì)劃
6、做好后進(jìn)生和優(yōu)生的'輔導(dǎo)和記錄工作。
7、做好畢業(yè)生思想健康方面的工作，確保學(xué)生安全健康的發(fā)展。
四、主要措施：
1、搞好開(kāi)學(xué)的準(zhǔn)備工作，包括教具、素材、備課等的準(zhǔn)備。
2、根據(jù)學(xué)校的主題展開(kāi)數(shù)學(xué)教學(xué)的指導(dǎo)和管理，從教學(xué)的第一個(gè)環(huán)節(jié)備課入手，大力加強(qiáng)對(duì)教學(xué)中各個(gè)環(huán)節(jié)的錘煉，以完善促進(jìn)各位教師的風(fēng)格的建立。
3、認(rèn)真開(kāi)展組內(nèi)數(shù)學(xué)教師的公開(kāi)課活動(dòng)，在前期的準(zhǔn)備中發(fā)揮組內(nèi)教師的個(gè)人素養(yǎng)，通過(guò)聽(tīng)課、評(píng)課，讓活動(dòng)的意義落在實(shí)處。
4、協(xié)助教導(dǎo)處深入開(kāi)展集體調(diào)研活動(dòng)，結(jié)合課堂教學(xué)檢查"常規(guī)"執(zhí)行情況，包括備課質(zhì)量、作業(yè)批發(fā)和輔導(dǎo)學(xué)生的情況檢查，尤其收集好教師在課堂中生成的精彩片段，為本期的教研重點(diǎn)積累豐富的第一手資料。
5、本期教師互相聽(tīng)課不少于10節(jié)。
6、配合教導(dǎo)處組織好各級(jí)數(shù)學(xué)教學(xué)觀摩、賽課活動(dòng)。
7、各位數(shù)學(xué)教師要認(rèn)真擬定教學(xué)計(jì)劃和輔導(dǎo)學(xué)生計(jì)劃。在教學(xué)中，要 別重視對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)和良好習(xí)慣培養(yǎng)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)新，關(guān)注學(xué)習(xí)困難學(xué)生，提供成功機(jī)會(huì)，樹(shù)立他們學(xué)習(xí)的信心。
8、與上、下兩個(gè)年級(jí)組建立 六年級(jí)數(shù)學(xué)教研新計(jì)劃來(lái)自組織）。
3、小組成員上輪流課。
4、評(píng)課，議課，反思（肖柳軍 組織）。
5、學(xué)科兩個(gè)單元的整理，分析，及學(xué)生的分析。
五月
1、制定畢業(yè)班數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃（蔣志勤 組織）。
2、小組理論學(xué)習(xí)：如何精心設(shè)計(jì)準(zhǔn)備性練習(xí)，鋪墊新知的構(gòu)建基礎(chǔ)（洪東毅 組織）。
3、讀書(shū)活動(dòng)交流（吳曦 組織）。
4、小組輪流課。交流復(fù)習(xí)心得。
5、畢業(yè)班培優(yōu)補(bǔ)差工作。
六月
1、圍繞課題，小組評(píng)課，議課，反思，并交流復(fù)習(xí)心得（肖柳軍 組織）。
2、做好畢業(yè)班的第二次家長(zhǎng)會(huì)工作。
3、圍繞課題，進(jìn)行案例分析（洪東毅 組織）。
4、畢業(yè)班補(bǔ)缺輔差。
七月
1、總結(jié)，資料整理，案例、后記的集結(jié)。
2、畢業(yè)考。
六年級(jí)數(shù)學(xué)教研計(jì)劃五：六年級(jí)數(shù)學(xué)教研組教研活動(dòng)計(jì)劃（1325字）
一、指導(dǎo)思想
本學(xué)期我教研組將以《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》修訂稿和《省教學(xué)建議》為依據(jù)，深化教學(xué)改革，以促使學(xué)生全面、持續(xù)、和諧的發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)。課堂中以學(xué)生的發(fā)展為本，活動(dòng)為主線，創(chuàng)新為主旨，以提高教學(xué)質(zhì)量為目標(biāo)，加強(qiáng)教學(xué)管理，規(guī)范教學(xué)行為，加強(qiáng)教學(xué)質(zhì)量的調(diào)研與監(jiān)控，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，努力提高全體學(xué)生的數(shù)學(xué)素質(zhì)。
二、工作要求及措施
�。ㄒ唬┞�(lián)系實(shí)際，扎實(shí)開(kāi)展教研活動(dòng)
我教研組為進(jìn)一步執(zhí)行教改理念，完成教學(xué)目標(biāo)，我們注重研究總結(jié)在教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)的各種問(wèn)題，以求提高教學(xué)效率。
1．充分利用周四下午教研時(shí)間，進(jìn)行每周一次的“同伴互助”研討活動(dòng)，及時(shí)對(duì)不當(dāng)方法進(jìn)行糾錯(cuò)，并推廣好的教法。
2．抓住機(jī)會(huì)觀摩名、優(yōu)教師課堂教學(xué)。
3．以“教研課、浪花杯、同課異構(gòu)”為平臺(tái)，加強(qiáng)磨課，讓課堂真正做到“三實(shí)”，造福學(xué)生。
（二）加強(qiáng)教研組建設(shè)，構(gòu)建“研討型教研組”。
在學(xué)校教研室的指導(dǎo)下，通過(guò)各種教科研活動(dòng)，提高教師的理論水平、實(shí)踐能力及文化水平；積極開(kāi)展集體備課、集體磨課等多種形式，提高教研氛圍，使教研組成為研討型教研組。
�。ㄈ┮越虒W(xué)為中心，力求常規(guī)和創(chuàng)新有機(jī)結(jié)合。
這學(xué)期，我們教研組將以教學(xué)為中心，進(jìn)一步規(guī)范教學(xué)行為，并力求常規(guī)與創(chuàng)新的有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)教師嚴(yán)謹(jǐn)、扎實(shí)、高效、科學(xué)的良好教風(fēng)及學(xué)生嚴(yán)肅、勤奮、求真、善問(wèn)的良好學(xué)風(fēng)的形成。
三、活動(dòng)計(jì)劃
九月份：
1、落實(shí)減負(fù)工作精神。
2、參加教研組長(zhǎng)會(huì)議，并召開(kāi)教研組會(huì)議制定主題式教研計(jì)劃。
3、教師專業(yè)發(fā)展校本培訓(xùn)啟動(dòng)。
小學(xué)六年級(jí)數(shù)學(xué)教研新計(jì)劃工作計(jì)劃
4、北海論壇：對(duì)于口算教學(xué)，我們可以作哪些改進(jìn)和努力呢？
5、兩校區(qū)教研組校際“同課異構(gòu)”活動(dòng)。（孟彩琴）
6、教研組論壇：孟彩琴老師“同課異構(gòu)”活動(dòng)評(píng)課及反思。
7、每周一次“同伴互助”研討。
8、區(qū)20xx年度課題申報(bào)。
十月份：
1、參加浪花杯課堂教學(xué)決賽。
2、北海論壇：如何培養(yǎng)高年級(jí)學(xué)生的數(shù)學(xué)自主探索能力？
3、王君 老師主題教研課及評(píng)課活動(dòng)。
4、每周一次“同伴互助”研討。
5、教研組論壇：浪花杯課堂教學(xué)決賽評(píng)課。
十一月份：怎樣使六年級(jí)應(yīng)用題教學(xué)更扎實(shí)、高效？
1、徐雄英老師主題教研課。
2、北海論壇：哪些數(shù)學(xué)課更適合“未教先學(xué)”？
3、組織學(xué)生參加校“數(shù)學(xué)智慧展示”活動(dòng)。
4、教研組論壇：徐雄英老師主題教研課評(píng)課
6、每周一次“同伴互助”研討。
7、交流教師教學(xué)匯報(bào)活動(dòng)。
8、迎接期中教學(xué)工作檢查。
十二月份：
1、樊國(guó)芳 老師主題教研課
2、北海論壇：怎樣使六年級(jí)應(yīng)用題教學(xué)更扎實(shí)、高效？
3、教研組論壇：樊國(guó)芳老師主題教研課評(píng)課。
4、6年級(jí)數(shù)學(xué)智慧展示活動(dòng)。
3、每周一次“同伴互助”研討。
一月份：
1、主題式教研活動(dòng)總結(jié)暨優(yōu)秀教研組評(píng)比。
2、期末各學(xué)科命題及測(cè)試
3、徐建平 老師主題教研課
4、北海論壇：在開(kāi)放、民主的數(shù)學(xué)教學(xué)中，究竟該如何讓所有的學(xué)生都能共同進(jìn)步，得到全面的發(fā)展呢？
5、教研組論壇：徐建平 老師主題教研課評(píng)課。
6、社團(tuán)活動(dòng)成果展示。
【個(gè)人計(jì)劃】相關(guān)文章：
個(gè)人計(jì)劃個(gè)人總結(jié)11-26
個(gè)人計(jì)劃09-04
個(gè)人計(jì)劃09-05
個(gè)人計(jì)劃09-05
個(gè)人計(jì)劃09-05
個(gè)人計(jì)劃09-05
個(gè)人計(jì)劃09-05
個(gè)人計(jì)劃09-05
個(gè)人計(jì)劃09-05
個(gè)人計(jì)劃09-05