個人計劃
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將接觸新的知識，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗，現(xiàn)在就讓我們制定一份計劃，好好地規(guī)劃一下吧。好的計劃是什么樣的呢？以下是小編收集整理的個人計劃10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
個人計劃 篇1
xx年在一如既往地做好日常財務(wù)核算工作，加強財務(wù)管理、推動規(guī)范管理和加強財務(wù)知識學(xué)習(xí)教育。做到財務(wù)工作長計劃，短安排。使財務(wù)工作在規(guī)范化、制度化的良好環(huán)境中更好地發(fā)揮作用。特擬訂xx的工作計劃。
一、參加財務(wù)人員繼續(xù)教育每年財務(wù)人員都要參加財政局組織的財務(wù)人員繼續(xù)教育。
首先參加財務(wù)人員繼續(xù)教育，了解新準(zhǔn)則體系框架，掌握和領(lǐng)會新準(zhǔn)則內(nèi)容，要點、和精髓。全面按新準(zhǔn)則的規(guī)范要求，熟練地運用新準(zhǔn)則等，進行帳務(wù)處理和財務(wù)相關(guān)報表、表格的編制。參加繼續(xù)教育后，匯報學(xué)習(xí)情況報告。
二、加強規(guī)范現(xiàn)金管理，做好日常核算
1、根據(jù)新的制度與準(zhǔn)則結(jié)合實際情況，進行業(yè)務(wù)核算，做好財務(wù)工作。
2、做好本職工作的同時，處理好同其他部門的協(xié)調(diào)關(guān)系。
3、做好正常出納核算工作。按照財務(wù)制度，辦理現(xiàn)金的收付和銀行結(jié)算業(yè)務(wù)，努力開源結(jié)流，使有限的經(jīng)費發(fā)揮真正的作用，為公司提供財力上的保證。加強各種費用開支的核算。及時進行記帳，編制出納日報明細表，匯總表，月初前報交總經(jīng)理留存，嚴(yán)格支票領(lǐng)用手續(xù)，按規(guī)定簽發(fā)現(xiàn)金以票和轉(zhuǎn)帳支票。
4、財務(wù)人員必須按崗位責(zé)任制堅持原則，秉公辦事，做出表率。
5、完成領(lǐng)導(dǎo)臨時交辦的`其他工作。
三、個人見意措施要求
財務(wù)管理科學(xué)化，核算規(guī)范化，費用控制全理化，強化監(jiān)督度，細化工作，切實體現(xiàn)財務(wù)管理的作用。使得財務(wù)運作趨于更合理化、健康化，更能符合公司發(fā)展的步伐。
總之在新的一年里，我會借改革契機，繼續(xù)加大現(xiàn)金管理力度，提高自身業(yè)務(wù)操作能力，充分發(fā)揮財務(wù)的職能作用，積極完成全年的各項工作計劃，以最大限度地報務(wù)于公司。為我公司的穩(wěn)健發(fā)展而做出更大的貢獻。
個人計劃 篇2
職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書 職業(yè)素養(yǎng)是人類在社會活動中需要遵守的行為規(guī)范。個體行為的總合構(gòu)成了自身的職業(yè)素養(yǎng)，職業(yè)素養(yǎng)是內(nèi)涵，個體行為是外在表象。
所以，職業(yè)素養(yǎng)是一個人職業(yè)生涯成敗的關(guān)鍵因素。職業(yè)素養(yǎng)量化而成“職商。”英文career quotient 簡稱CQ。也可以說一生成敗看職商。
總的來說，職業(yè)素養(yǎng)可以分為五個大的方面：
一、.Confidence信心
信心代表著一個人在事業(yè)中的精神狀態(tài)和把握工作的熱忱，以及對自己能力的正確認(rèn)知。在任何困難和挑戰(zhàn)面前都要相信自己。
二.Competence能力
能力的培養(yǎng)是和真正不斷地吸收新知識新經(jīng)驗密不可分的，只有充實自己，才能贏在各個起跑點上。
三.Communication溝通
在工作中掌握交流與交談的技巧是至關(guān)重要的。如何有效溝通，表達自己的理想與見解，是一個很大的學(xué)問，也是決定我們在社會上是否能夠成功的重點。
四.Creation創(chuàng)造
在這個不斷進步的時代，我們不能沒有創(chuàng)造性的思維。我們應(yīng)該緊跟市場和現(xiàn)代社會發(fā)展的節(jié)奏，不斷在工作中注入新的想法和提出合乎邏輯的有創(chuàng)造性的建議。
五.Cooperation合作
在社會上做事情，如果只是單槍匹馬地戰(zhàn)斗，不靠集體或團隊的力量，是不可能取得真正的成功的。每一個想獲得成功的人都應(yīng)該學(xué)會與別人合作。
具體做法如下：
1. 守時。
信守時間是職業(yè)人的基本常識，如果經(jīng)常遲到而不以為意，會給領(lǐng)導(dǎo)和同
事造成此人辦事不靠譜的第一印象，而嚴(yán)重的，會因為不守時而耽誤大事。
負責(zé)。
一旦進入職場，你就得承擔(dān)對工作的責(zé)任。公司不比家庭和學(xué)校，在你隨心所欲后能為你擔(dān)風(fēng)險和處理后續(xù)問題，在這里，你只能自己對自己負責(zé)，自己對自己該做的工作負責(zé)。責(zé)任乃一個人做人的根本，而一個成熟的職業(yè)人要有強烈的責(zé)任感做支撐，對自己的決策和行為負責(zé)。既然選擇了這個職業(yè)，就要具備強烈的責(zé)任心。一份工作剛做幾天就覺得不是自己理想中的，或是嫌待遇不好，然后跳槽，這是很不負責(zé)任的行為。
2. 忠誠。
忠誠是指對企業(yè)的忠誠以及對自己職業(yè)的忠誠。當(dāng)你選擇了一個公司作為事業(yè)的起點那在這個組織一天，就要努力工作，為其創(chuàng)造價值。雖然忠誠不能從一而終，但在企業(yè)里一天，要對企業(yè)保持忠誠一天。
3. 遵守規(guī)章制度。
任何企業(yè)都有它的'一套切實可行的管理制度，不管你喜不喜歡，作為新人，遵守制度是起碼的職業(yè)道德。入職后，應(yīng)該首先學(xué)習(xí)員工守則，熟悉企業(yè)文化，以便在制度規(guī)定的范圍內(nèi)行使自己的職責(zé)，發(fā)揮所能，千萬不可認(rèn)為處處頂撞和違反公司制度是一種英雄行為。
4. 做好職業(yè)規(guī)劃和定位。
職業(yè)的規(guī)劃和定位不僅在找工作前就要考慮清楚，進入企業(yè)以后，也要根據(jù)實際情況來調(diào)整。新人入職，切記眼高手低，踏踏實實從基層做起，再做長遠規(guī)劃，是最有利于菜鳥成長的。
5. 虛心學(xué)習(xí)，尊重別人。
很多大學(xué)生剛畢業(yè)去企業(yè)，總覺得自己什么都懂，看公司這里不順眼，那里挑毛病，更有甚者會看不起自己的領(lǐng)導(dǎo)。這種心態(tài)，千萬要杜絕。就算領(lǐng)導(dǎo)和同事有什么工作方法和自己不同，也需要虛心請教，了解差別的根本。領(lǐng)導(dǎo)和同事大多都經(jīng)驗豐富，如何工作自有一定的道理，就算有一些錯誤，你也得尊重領(lǐng)導(dǎo)和同事的做法，從而再提出疑問。當(dāng)然，尊重不代表一味奉承。
6. 要有積極的心態(tài)。
新人初入職場，總是會遇到很多問題。問題一多，難免會很沮喪，但是，千萬不可氣餒。要堅信自己能克服困難，勇往直前，工作會越做越好，越做越順手。
個人計劃 篇3
在制定這個研修計劃之前，我先感謝這次信息技術(shù)培訓(xùn)的所有組織者！希望自己通過網(wǎng)絡(luò)這次研修平臺能提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力，彌補自己在教學(xué)中的不足。讓學(xué)生們喜歡上課堂，熱愛上學(xué)習(xí)，讓同事們能相互促進，提高自己的教學(xué)效率。
現(xiàn)就測評結(jié)果和專家的建議，結(jié)合自身實際，制定這個研修計劃。
1、自身分析：
在應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)方面：我的技術(shù)素養(yǎng)還是可以的，對多媒體設(shè)備等能熟練操作，了解與教學(xué)相關(guān)的通用軟件及學(xué)科軟件的功能及特點，并能熟練應(yīng)用，能通過多種途徑獲取數(shù)字教育資源，掌握加工、制作和管理數(shù)字教育資源的工具與方法。計劃與準(zhǔn)備方面，還是能找準(zhǔn)運用信息技術(shù)解決教學(xué)問題的契合點的。組織與管理方面，讓每個學(xué)生平等地接觸技術(shù)資源，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，保持學(xué)生學(xué)習(xí)注意力，鼓勵學(xué)生參與教學(xué)過程，引導(dǎo)他們提升技術(shù)素養(yǎng)并發(fā)揮技術(shù)優(yōu)勢。但在評估與診斷方面卻存在嚴(yán)重的不足，沒有好好學(xué)習(xí)評估的標(biāo)準(zhǔn)，所有就會在診斷方面出現(xiàn)無從下手的感覺。學(xué)習(xí)與發(fā)展方面，，具有主動運用信息技術(shù)促進自我反思與發(fā)展的意識，掌握專業(yè)發(fā)展所需的技術(shù)手段和方法，提升信息技術(shù)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)能力。
應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式方面：技術(shù)素養(yǎng)方面也是還行，可能是得益于自己對各種網(wǎng)絡(luò)設(shè)備的了解和使用吧，這幾年教改也改變了觀念。計劃與準(zhǔn)備，組織與管理，評估與診斷這三個方面卻是嚴(yán)重的出現(xiàn)問題，在發(fā)展目標(biāo)中我將列出。學(xué)習(xí)與發(fā)展方面，還是能有效參與信息技術(shù)支持下的校本研修，實現(xiàn)學(xué)用結(jié)合。
2、 環(huán)境分析：
鄉(xiāng)鎮(zhèn)的初級中學(xué)，相對而言還是比較落后的。無論是設(shè)備還是整體的觀念。教學(xué)任務(wù)也比較重。
發(fā)展目標(biāo)：
1、 應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力方面，在自己較好的技術(shù)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上繼續(xù)加強學(xué)習(xí)，對計劃于準(zhǔn)備、組織與管理、學(xué)習(xí)與發(fā)展等三個方面的各項較強理解和實行，重點將評估與診斷方面的各項指標(biāo)理解透，通過這次培訓(xùn)，力爭達到優(yōu)秀。
2、 應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式能力方面，計劃與準(zhǔn)備，組織與管理，評估與診斷這三個方面是一片飄紅��！計劃與準(zhǔn)備這塊評估列出了六點，組織與管理有五點，評估與診斷有四條，我將一一了解，一一學(xué)習(xí)，爭取將它們?nèi)跁炌�，達到優(yōu)秀。
3、 應(yīng)用信息技術(shù)促進教師專業(yè)發(fā)展能力方面，本人將通過此次培訓(xùn)，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)與實踐教學(xué)中的各種資源，力求是自己在專業(yè)水平上有個大的'提高。
行動計劃
如果說在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中可能面臨的困難或挑戰(zhàn)的話，那最大的困難可能是時間問題。但時間就是海綿里的水，只要你愿意擠，總還是有的！
實現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)的具體途徑與措施：現(xiàn)在好好珍惜這次培訓(xùn)的機會，認(rèn)真聆聽專家們的視頻與講座，做好筆記與交流，把學(xué)到的理論結(jié)合實際教學(xué)應(yīng)用到課堂上區(qū)。在生活中多閱讀相關(guān)信息技術(shù)方面的書籍，多花點時間鍛煉下各種教學(xué)軟件，提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力。
個人計劃 篇4
一、指導(dǎo)思想
社會的進步和發(fā)展，競爭越來越激烈。肩負人類文明責(zé)任的教育發(fā)展也是“日新月異”，教育改革早已步入征程。我深感危機和挑戰(zhàn)。為了跟上時代的步伐，不得不更新自己的觀念和創(chuàng)新意識，使自己盡快成長起來。校本研修為教育工作者業(yè)務(wù)水平的提高和教育觀念的轉(zhuǎn)變搭建了良好的平臺。
二、研修目標(biāo)
1.注重常規(guī)，特別是做好“六認(rèn)真”，有質(zhì)量意識，爭取學(xué)年統(tǒng)考名列同類學(xué)校前二分之一。
2.加強教育教學(xué)研究，尋找適合自己學(xué)生的教學(xué)方式和方法，努力提高課堂教學(xué)效率。
3.樹立終身學(xué)習(xí)的理念，自愿接受繼續(xù)教育，不斷提高自己的文化底蘊、理論水平和實踐能力。
4.要結(jié)合教學(xué)實踐，把個人校本研修工作做好，為整個學(xué)校的校本研修付出最大努力！
三、研修措施
1.做好“六認(rèn)真”：課前認(rèn)真鉆研教材和課標(biāo)，備課注重教法，更注重學(xué)法指導(dǎo)。合理利用多媒體輔助教學(xué)，努力提高課堂教學(xué)效率。課堂上尊重個體發(fā)展，并鼓勵創(chuàng)新。課后認(rèn)真反思，不斷提高，用心輔導(dǎo)，做好“培優(yōu)、幫中、扶差”，讓每位學(xué)生都能有最大程度的發(fā)展。
2.學(xué)習(xí)提高：積極參與校、片區(qū)、縣級組織的'教研活動，主動承擔(dān)公開課任務(wù)，每學(xué)年不低于2節(jié)公開課，聽課不少于40節(jié)，并做好聽課評課記錄。虛心向有經(jīng)驗的教師學(xué)習(xí)，并經(jīng)常與同學(xué)科老師研究教材和學(xué)生，不斷尋找適合自己學(xué)生的教學(xué)方式和方法。堅持終身學(xué)習(xí)，自愿接受繼續(xù)教育。通過各類媒體，特別是網(wǎng)絡(luò)資源不斷為自己充電加碼，提高自己各方面的素質(zhì)和能力。
3.努力提高理論水平和實踐能力：多看教育教學(xué)類的書籍，寫好隨筆。聯(lián)系教學(xué)實踐，從寫教育教學(xué)敘事文章開始，并嘗試寫理論文章，不斷提高自己的教育教學(xué)理論水平。爭取有兩篇以上的文章在《沐川教育》發(fā)表。寫好《化學(xué)實驗》復(fù)習(xí)教案設(shè)計及反思，并爭取提交發(fā)表。著手寫一篇《如何提高解答化學(xué)實驗題的能力》的理論文章，并在校內(nèi)實踐，爭取在縣內(nèi)推廣。
四、具體安排
一月：理論知識學(xué)習(xí)
二月：師德學(xué)習(xí)
三月：鉆研新課標(biāo)聽評課
四月：參與學(xué)校課題及自己的小課題研究
五月：心理健康教育
六月：聽評課
七月：新課標(biāo)解讀
八月：聽評課
九月：課題總結(jié)
十月：課題反思
十一月：學(xué)習(xí)筆記整理
十二月：寫好結(jié)題報告
總之，我一定按計劃認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真研修，不斷更新教育教學(xué)、學(xué)習(xí)觀念；認(rèn)真反思，提高教育研修能力。在不斷研究中，不斷反思中成長進步。
個人計劃 篇5
為了更好的做好校本研修工作，并根據(jù)培訓(xùn)院的相關(guān)要求和本地區(qū)的實際情況，特制定了本人的研修計劃如下：
一、指導(dǎo)思想。
隨著社會的進步，人類的發(fā)展，競爭越來越激烈 ， 為了更好地提高教育教學(xué)水平，促進自己的專業(yè)成長，我會好好地把握這次學(xué)習(xí)機會，認(rèn)真做好校本研修實踐活動，提高自身的教育教學(xué)水平。
二、個人研修期間的學(xué)習(xí)任務(wù)及措施
（一）、個人讀書。
1、至少精讀一本教育教學(xué)專著。
2、提交一篇個人閱讀的讀后感，并在個人博客中發(fā)表。
�。ǘ�、聽評課。
1、量的要求：平均每周至少8節(jié)聽評課。
2、每次聽評課后要認(rèn)真填寫《聽評課記錄表》，并由任課老師簽名和學(xué)校證實（蓋章或領(lǐng)導(dǎo)簽名）。
3、每次聽評課后，將聽評課記錄表存入個人培訓(xùn)檔案。
�。ㄈ�、公開課。
1、和小組成員集體備好展示課。
2、量的要求：平均每月至少1節(jié)，其中至少有1節(jié)面向所在的中心校的語文科老師。
3、在學(xué)習(xí)小組中擔(dān)任公開課，視為校外公開課。
4、每次上公開課后，應(yīng)準(zhǔn)備好需要提交的佐證材料，（如：上課教案加蓋上課學(xué)校公章或領(lǐng)導(dǎo)簽名），并存入個人培訓(xùn)檔案。
�。ㄋ模⒔虒W(xué)設(shè)計。
1、教學(xué)設(shè)計是個人研究教材教法的成果，包含個人在崗研修期間所上公開課的教案。
2、量的要求：精選2篇（供本人在培訓(xùn)結(jié)業(yè)時供課堂教學(xué)抽查使用，作為抽簽確定課題的依據(jù)）。
3、精選的'教學(xué)設(shè)計請存入個人培訓(xùn)檔案
（五）、小組集中研修。
1、積極參加在縣教育主管部門開展的各種教研活動。
2、積極參與每月小組集中活動，其中有兩次遠程網(wǎng)絡(luò)研修。
�。�、個人博客。
1、個人博客是開展網(wǎng)絡(luò)研修的主要平臺，繼續(xù)做好個人博客。
2、量的要求：上傳原創(chuàng)文章每月4篇以上，發(fā)表評論每月20條以上。
�。ㄆ撸�、教研論文。
1、論文主題：針對個人在崗研修的情況及收獲或問題、困惑、談自己的體會、思考。論文題目自擬，按教科論文規(guī)范撰寫，字?jǐn)?shù)在20xx以上。
2、論文格式：采用WORD文檔，頁面設(shè)置位A4，標(biāo)題使用三號黑體，正文使用小四號宋體。
3、量的要求：總數(shù)1篇。
4、自行打印一份紙質(zhì)材料，存入個人培訓(xùn)檔案，并于6月5日前電子稿，上傳到個人博客。
個人計劃 篇6
一、個人健身計劃制定的原則和方法
大學(xué)生進行身體鍛煉時必須制定切實可行的鍛煉計劃，這樣才能保證鍛煉的系統(tǒng)性和科學(xué)性，克服鍛煉的片面性、盲目性和隨意性。同時，也便于檢查鍛煉效果，總結(jié)經(jīng)驗，改變方法，提高健身效果。
個人健身計劃是指根據(jù)個人身體情況，實施科學(xué)的、系統(tǒng)的鍛煉方案的理論規(guī)劃。
�。ㄒ唬﹤�人健身計劃制定的原則
體育鍛煉的基本原則（自覺積極性原則、從實際出發(fā)原則、持之以恒原則、循序漸進原則、全面鍛煉原則）是健身計劃制定時應(yīng)遵循的一般性原則，適用于每個鍛煉者。但個人健身計劃具有明顯的個性化特點，在實踐中可以根據(jù)個性化的要求，在一般性原則的基礎(chǔ)上確定個性化原則。
�。ǘ┲贫▊�人健身計劃的方法
健身計劃制定方法包括健康診斷、體力測定、鍛煉設(shè)計、鍛煉實踐、效果檢驗和計劃調(diào)查等。
1.健康診斷和體力測定
健康診斷和體力測定是制定健身計劃的基礎(chǔ)依據(jù)。在了解個人的一般身體狀況有無運動禁忌癥后，才能確定鍛煉的內(nèi)容與鍛煉的具體方法。如經(jīng)過健康檢查發(fā)現(xiàn)身體患有某種疾病，應(yīng)首先進行積極治療，再進行鍛煉。體力測定是確定運動強度和鍛煉效果的依據(jù)，一般可采用庫伯的12分鐘定時跑等進行測定。
2.鍛煉設(shè)計
健身計劃的內(nèi)容包括確定健身目標(biāo)、選擇運動項目、確定運動強度和運動量、確定運動時間和頻率等。
（1）確定目標(biāo)
確定目標(biāo)時，首先應(yīng)從自身的體質(zhì)和健康狀況出發(fā)，因人而異，使鍛煉的具體任務(wù)和指標(biāo)切合自身實際。如在校大學(xué)生確定旨在達到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試合格、良好、優(yōu)秀等級，在健身鍛煉的第一階段，應(yīng)以發(fā)展一般性身體素質(zhì)，部分達到測試項目標(biāo)準(zhǔn)合格等級為目標(biāo)；第二階段，應(yīng)以進一步提高身體素質(zhì)，達到全部測試項目標(biāo)準(zhǔn)合格等級為目標(biāo)；第三階段，應(yīng)以全面提高身體素質(zhì)，努力達到測試標(biāo)準(zhǔn)良好或優(yōu)秀等級為目標(biāo)。
�。�2）選擇運動項目與鍛煉內(nèi)容
制定健身計劃時，應(yīng)根據(jù)自己的興趣愛好、運動特長、專業(yè)特點、以及學(xué)校體育環(huán)境、季節(jié)氣候條件等合理選擇運動項目和鍛煉內(nèi)容。注意體育課和課外體育鍛煉內(nèi)容相結(jié)合，鍛煉興趣和實際需要相結(jié)合，既要使個人興趣或擅長體育項目獲得發(fā)展和提高，又要努力克服自己的弱項和不足，使健身具有全面性和實效性。同時要把《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測試項目，職業(yè)實用體育內(nèi)容作為健身鍛煉的重要內(nèi)容。
（3）確定運動強度
運動強度確定是否合理，直接影響鍛煉的效果和運動的安全性。一般來說，運動強度應(yīng)以運動中的心率為量化標(biāo)準(zhǔn)。
�。�4）確定運動時間
在鍛煉時間的安排上，應(yīng)按學(xué)校的作息制度確定自己鍛煉的時間。每次運動的時間一般在15~60分鐘，時間短，運動強度應(yīng)大，時間長運動強度應(yīng)小，可根據(jù)個人情況而定。
�。�5）確定頻率
每周鍛煉次數(shù)一般應(yīng)在3次以上，這樣才能收到明顯的鍛煉效果。每天堅持鍛煉效果最佳，但力量性鍛煉隔天1次效果較好。
3.鍛煉計劃的實施與檢驗
實施個人健身計劃，必須遵循體育鍛煉的一般性原則，一方面應(yīng)嚴(yán)格按照健身計劃進行鍛煉，另一方面應(yīng)根據(jù)鍛煉的實際情況進行調(diào)整，這樣才能取得良好的`健身效果。執(zhí)行健身計劃時，應(yīng)定期進行鍛煉效果的檢驗，不斷調(diào)整鍛煉計劃，以提高鍛煉的效果。
4.健身計劃格式
姓名：————性別：————
基本健康狀況：————
預(yù)期鍛煉目標(biāo)：————
鍛煉任務(wù)及要求：————
安靜時心率：——次/分
最大負荷時心率：——次/分
運動項目時間分配：————
運動強度：——次/分（平均心率）
鍛煉持續(xù)時間：每周＿＿次每次＿＿分
其它＿＿＿＿
5.個性化健身計劃內(nèi)容的編寫
個性化健身內(nèi)容是指根據(jù)自己的興趣偏好，或職業(yè)特殊需要，或所處的特殊運動環(huán)境，制定具有鮮明個性的健身計劃。如偏好極限運動的鍛煉者，可根據(jù)從事的極限運動項目要求的體力標(biāo)準(zhǔn)選擇鍛煉內(nèi)容和編寫健身計劃；特殊職業(yè)的鍛煉者，可根據(jù)工作的需要選擇具有較強針對性的鍛煉內(nèi)容。但鍛煉者應(yīng)注意健身計劃的最主要目的是塑造全面健康發(fā)展的體魄，應(yīng)處理好個性需求和一般性健身鍛煉需求的關(guān)系。
個人計劃 篇7
一、任教學(xué)科：語文。
二、研究課題：《小學(xué)生閱讀習(xí)慣培養(yǎng)的研究》
三、個人研究方向：培養(yǎng)學(xué)生不動筆墨不讀書的的閱讀習(xí)慣
四、研究目標(biāo)：
1、改變目前小學(xué)生“動口不動手”的閱讀現(xiàn)狀，逐步達到“不動筆墨不讀書”的閱讀所要求。
2、通過研究，探索適于培養(yǎng)和提高學(xué)生閱讀能力的閱讀教學(xué)模式和方法。
3．在研究、學(xué)習(xí)、培訓(xùn)的過程中，提高自己、豐富自己，使自已得到不斷的發(fā)展，成為終身學(xué)習(xí)型的.教師。
五、研究措施：
1、理論學(xué)習(xí)：認(rèn)真系統(tǒng)地學(xué)習(xí)有關(guān)的理論，相關(guān)的教育雜志，學(xué)習(xí)一些相關(guān)的專著和他人的經(jīng)驗性文章，在學(xué)習(xí)中提高認(rèn)識，提高自身的實踐能力。
2、實踐參與：認(rèn)真參加課題組組織的各種研究活動，探索適于培養(yǎng)和提高學(xué)生閱讀能力的閱讀教學(xué)模式和方法，提高自己的理解和研究能力。
3、忠于課堂：課堂教學(xué)是研究校本教研的根源，認(rèn)真上好每一節(jié)課，并從課堂中發(fā)現(xiàn)問題，及時的尋找多途徑解決的方法，進一步提高教學(xué)質(zhì)量。
4、反思積累：在教學(xué)，學(xué)習(xí)、研討中，要加強自我反思，及時把自己在教育教學(xué)中的一些自已獨特的想法撰寫成文，繼續(xù)在自己的校本課題專欄上傳，多多地與同行們交流探討。
個人計劃 篇8
當(dāng)今，新課程、新課標(biāo)、教育現(xiàn)代化等關(guān)于教育改革的新名詞不絕于耳。隨著新一輪基礎(chǔ)音樂課程改革的全面推進，社會對音樂教師提出了更高的要求。音樂教師既要有豐富教學(xué)經(jīng)驗和教育知識，同時又要具有突出音樂能力、豐富音樂知識、音樂理論；擁有發(fā)展的意識和滿足課程改革的專業(yè)技能。為了適應(yīng)時代發(fā)展的需要，不斷提高自身的專業(yè)水平，促進自身專業(yè)水平進一步發(fā)展，成為學(xué)生喜愛的音樂教師，依據(jù)個人實際制定了個人專業(yè)發(fā)展五年規(guī)劃：
一、個人專業(yè)成長目標(biāo)
（一）成長總目標(biāo)：
成為擁有音樂藝術(shù)與教育藝術(shù)的優(yōu)秀音樂教師，既具有豐富的教育、教學(xué)經(jīng)驗，又具有良好的音樂基本技能、豐富的音樂知識，在教學(xué)品格，教學(xué)技能、教學(xué)觀念、教學(xué)方式、教學(xué)手段、教學(xué)心理等諸多方面具有獨特的素質(zhì)；成為政治素養(yǎng)過硬、職業(yè)道德崇高的師德楷模，依法執(zhí)教，為人師表，愛崗敬業(yè)，愛生如子；成為終身學(xué)習(xí)的典范，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，教有專長，教育科研成果顯著；成為促進學(xué)校發(fā)展的基石，關(guān)心集體，維護學(xué)校榮譽，與同事團結(jié)協(xié)作，為學(xué)校發(fā)展不懈努力。
（二）個人專業(yè)目標(biāo)：
1、發(fā)揮音樂教學(xué)的獨特魅力，利用生動的音樂形象，對學(xué)生進行審美教育，將德育滲透于美育之中，培養(yǎng)學(xué)生健全人格，讓學(xué)生在音樂學(xué)習(xí)中認(rèn)識人生，陶冶情操，養(yǎng)成健康的審美情趣和積極向上的生活態(tài)度。
2、提高自己的課堂教學(xué)水平，認(rèn)真鉆研教材，充分理解新課標(biāo)的要求，加強實踐與創(chuàng)造，把激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣貫穿于始終，提高學(xué)生的演唱能力，抓住音樂形象，通過歌曲的演唱、表演、編創(chuàng)等音樂活動，培養(yǎng)學(xué)生愛祖國，愛人民，愛科學(xué)，愛勞動，愛自然的情感，激發(fā)學(xué)生認(rèn)識社會并開展社會實踐活動的興趣，培養(yǎng)和提高學(xué)生的各方面能力。
3、提高自身專業(yè)素養(yǎng)，加強專業(yè)知識學(xué)習(xí)，多閱讀關(guān)于音樂教育方面的書籍。加強自身聲樂、舞蹈、器樂等方面的訓(xùn)練，加強鋼琴即興伴奏學(xué)習(xí)，提高即興伴奏水平。
�。ㄈ┙诎l(fā)展目標(biāo)：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》，并按《規(guī)范》的要求嚴(yán)格要求自己，提高自己的職業(yè)道德水準(zhǔn)，做一名優(yōu)秀的教師。
2、多與同事交流，讓自己盡快適應(yīng)新的工作特點；多與學(xué)生交流，讓學(xué)生盡快適應(yīng)我的課堂教學(xué)模式，做到師生共同促進；加強合唱隊訓(xùn)練，爭取在各種文藝匯演中取得好成績。
3、在現(xiàn)有的教學(xué)條件下加強歌曲教學(xué)，教給學(xué)生演唱歌曲的技巧，提高學(xué)生表演歌曲的能力，并以歌曲教學(xué)為自己的研究小課題，開展小課題研究。
4、利用課余時間制作音樂課件，學(xué)會運用網(wǎng)絡(luò)資源，通過多種教學(xué)手段、多渠道激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣。對學(xué)生要多鼓勵少批評，讓他們真正愛上音樂。
5、利用課余時間練習(xí)鋼琴，加強鋼琴即興伴奏學(xué)習(xí)，練習(xí)豎笛的吹奏技巧，全面提升自身專業(yè)水平。
6、積極參與學(xué)校管理，運用自己的學(xué)科特點，開展豐富多彩的校園文化活動。
二、個人發(fā)展計劃
（一）努力成為一名學(xué)習(xí)型教師。
1、加強師德修養(yǎng)，堅定做終身學(xué)習(xí)者的信念。
2、盡快適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境，加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，能正確理解和掌握音樂教學(xué)大綱，熟悉教材。正確貫徹教學(xué)原則和有良好的教學(xué)方法。
3、教學(xué)效果好，教學(xué)質(zhì)量在原有的基礎(chǔ)上有提高，注意自身理論水平和專業(yè)基礎(chǔ)知識的提高，積極參加教科研工作，每學(xué)年至少寫一篇教育教學(xué)方面的論文。
4、具有較強創(chuàng)新精神和實踐能力。
�。ǘ┡Τ蔀橐幻＜壒歉山處�
1、堅持四項基本原則，師德好，熱愛教育事業(yè)。教育思想端正，能承擔(dān)校內(nèi)的教育教學(xué)研究任務(wù)。
2、個人角色發(fā)生轉(zhuǎn)變，要完成從傳道者到研究者的轉(zhuǎn)變。
3、按照骨干教師的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，注意自身理論水平和專業(yè)基礎(chǔ)知識的提高，積極參加教科研工作，要把有益的經(jīng)驗提升為理論。
4、努力提高自身教學(xué)水平，使自己各方面能力符合做骨干教師的要求。
三、專業(yè)成長發(fā)展途徑
�。ㄒ唬┰谂嘤�(xùn)中成長
在推進課程改革的過程中，學(xué)校為教師創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境與優(yōu)質(zhì)的培訓(xùn)資源，我要利用培訓(xùn)、聽課的'機會，努力向名師、優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)，不斷吸收別人的經(jīng)驗，以豐富自己，使自己的教學(xué)方式、方法以及手段有更大的發(fā)展和成功。特別是認(rèn)真學(xué)習(xí)優(yōu)秀教師在課堂中語言的運用，關(guān)注他們的激勵性評語。多學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗，經(jīng)常反思自己的不足，一步一個腳印，踏踏實實地去實現(xiàn)目標(biāo)。
�。ǘ┰趯W(xué)習(xí)中成長
讀書是實現(xiàn)教師自我“充電”的最佳途徑。讀書不僅為創(chuàng)造提供原材料，而且能夠啟發(fā)音樂教師創(chuàng)造的靈感。我要利用業(yè)余時間多閱讀教育教學(xué)理論書籍，做好讀書筆記，使知識不斷積累，思想與時俱進，使自己的素養(yǎng)不斷提高。多讀書，讀好書，用先進的教育思想、教育理念武裝自己的頭腦。
�。ㄈ┰诜此贾谐砷L
沒有反思就不會有成長，為此我想反思應(yīng)陪伴我每一天。堅持寫教學(xué)后記反思，在一節(jié)課后，及時記下自己教學(xué)實踐的心得體會及反思。經(jīng)常上網(wǎng)查找相關(guān)音樂教學(xué)錄像，學(xué)習(xí)他人的長處，反思自己的教學(xué)活動，發(fā)現(xiàn)問題，在內(nèi)心產(chǎn)生強烈的改進自身教學(xué)行為、提高教學(xué)水平愿望。通過對優(yōu)秀教師的教學(xué)行為模仿、學(xué)習(xí)，吸取他們的教學(xué)長處和優(yōu)秀品質(zhì)，不斷調(diào)整改進自己的教學(xué)行為，提高教學(xué)水平，結(jié)合自己的教學(xué)實際，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。
（四）在實踐中成長
積極參與課堂教學(xué)活動，充分利用學(xué)校提供的機會上好公開課，給自己展示的舞臺，為教學(xué)研究提供載體。
�。ㄎ澹┰诳偨Y(jié)中成長
爭取每學(xué)期做好學(xué)期工作總結(jié)，理清得失，每學(xué)年寫出一篇質(zhì)量較高的教育教學(xué)論文、一篇優(yōu)秀的教學(xué)設(shè)計或者教學(xué)敘事。
四、發(fā)展措施及策略
�。ㄒ唬└掠^念，加強學(xué)習(xí)。
教師的觀念決定著教師的行動方向。作為新形勢下的一名小學(xué)音樂教師，要努力提高自己的教學(xué)能力，從以教師為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生為中心，從知識的傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的引領(lǐng)者和促進者，把傳統(tǒng)的師道尊嚴(yán)的師生關(guān)系轉(zhuǎn)變?yōu)樾滦偷呐笥殃P(guān)系、伙伴關(guān)系。
�。ǘ┌盐照n堂教學(xué)，提高組織能力。
課堂是教師施展本領(lǐng)、展示才華的陣地，要在有限的時間和空間內(nèi)完成既定的任務(wù)。根據(jù)音樂課特點做到：1、備課：了解教材內(nèi)容、編排體例和編者意圖，從音樂知識、基本技能和思想感情三方面確定全冊教材的教學(xué)目標(biāo)。課后要進行教學(xué)效果自我剖析，小結(jié)得失，做好音樂課的技能準(zhǔn)備，包括范唱、范奏、伴奏、指揮等。2、上課：要遵循本學(xué)科的特點，把握音樂藝術(shù)情感性和形象性的特征，以審美教育為核心，注重美的熏陶。3、課外音樂活動是學(xué)校音樂教育的重要組成部分，活動要面向大多數(shù)學(xué)生，有組織、有計劃的進行。
�。ㄈ┓e極參加培訓(xùn)，掌握現(xiàn)代教育技術(shù)手段，拓展音樂教學(xué)渠道，敢于嘗試，勇于創(chuàng)新，利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢，多給學(xué)生一些音樂的營養(yǎng)。
�。ㄋ模┳⒅亟虒W(xué)研究，對教學(xué)過程進行反思，總結(jié)經(jīng)驗，查找不足，彌補缺陷。
總之，在今后的實踐中，我會繼續(xù)努力工作，以真摯的愛，真誠的心，以及有個性的課堂教學(xué)風(fēng)格吸引學(xué)生，打動家長。面對新課改，我時刻告誡自己追求卓越，崇尚一流，拒絕平庸，注重自身創(chuàng)新精神與實踐能力，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學(xué)生，奉獻給教育事業(yè)。
個人計劃 篇9
一、學(xué)生情況分析：
這學(xué)期我會繼續(xù)教初三到初六的英語。根據(jù)我們學(xué)校學(xué)生的特點，比如好奇心強，好動，愛表達，善于模仿，我會用各種方法來教。并充分調(diào)動學(xué)生的積極性，活躍課堂，高效完成教學(xué)任務(wù)。在這一學(xué)期中，我們不僅要培養(yǎng)學(xué)生的“四項技能”，還要注重培養(yǎng)學(xué)生綜合運用英語的能力。尤其是那些學(xué)習(xí)能力過剩的學(xué)生，應(yīng)該在更高的層次上提高他們的`思維能力、分析能力和理解能力。
二、根據(jù)情況采取的措施：
根據(jù)學(xué)生的具體情況，我會采取以下措施：
1、注重情境教學(xué)，創(chuàng)設(shè)英語環(huán)境，營造學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生有更多機會接觸英語，感受英語，應(yīng)用英語。
2、結(jié)合學(xué)生的年齡特點和教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計適合學(xué)生的課堂教學(xué)活動，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
3、針對學(xué)生記憶單詞困難的問題，向?qū)W生介紹優(yōu)秀學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，讓他們相互交流，共同進步。老師向?qū)W生介紹了一些好的方法，如分類記憶、滾球記憶、想象記憶等。
4、對學(xué)生進行語音知識訓(xùn)練，教他們國際音標(biāo)，讓學(xué)生從簡單機械的模仿學(xué)習(xí)過渡到有正確的語音知識來指導(dǎo)英語學(xué)習(xí)，為自學(xué)鋪平道路。
5、加強閱讀訓(xùn)練，滲透語法知識的學(xué)習(xí)。
6、滲透英語背景知識，使學(xué)生開闊視野，了解外國風(fēng)俗、外國文化和習(xí)俗，進一步理解和運用英語。
7、進一步加強學(xué)生思想工作。
三、教材整體分析：
本學(xué)期英語課使用的教材有：人民教育版教材，注重學(xué)生英語聽、說、讀、寫能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練，努力為學(xué)習(xí)者創(chuàng)造語境，精心設(shè)計內(nèi)容，在教學(xué)中安排大量有趣的教學(xué)活動，引導(dǎo)學(xué)生在輕松積極的氛圍中學(xué)習(xí)英語，使英語輕松有趣。它以學(xué)生為中心，以主要人物的活動為主線，圍繞最常用和最基本的英語詞匯、句型、交際和會話，逐步發(fā)展教學(xué)內(nèi)容，符合小學(xué)生的年齡、心理特點和語言教學(xué)規(guī)律，科學(xué)性強。
四、總體教學(xué)目標(biāo)：
1、堅持快樂英語教學(xué)法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)英語的積極性。
2、巧用英語兒歌、民謠、繞口令、諺語訓(xùn)練學(xué)生的語音語調(diào)。
3、引導(dǎo)學(xué)生運用觀察、發(fā)現(xiàn)、歸納、實踐等方法。
【個人計劃】相關(guān)文章：
個人計劃個人總結(jié)11-26
個人計劃09-04
個人計劃09-05
個人計劃09-05
個人計劃09-05
個人計劃09-05
個人計劃09-05
個人計劃09-05
個人計劃09-05
個人計劃09-05